Zdravstveni kotiček v dekoraciji vrtca. Čestitke, vabila, scenariji, zdravice, okvirji, voščilnice, natečaji za vas v Počitniškem centru! Otroški kotiček zdravja pri predšolski vzgojni ustanovi

Barkinkhoeva Tanzila

Vrednost kota zdravje v skupini Sodoben človek mora resno razmišljati o svojem zdravju, ker je aktivna uporaba civilizacijskih dosežkov polna negativnih posledic za telesno pripravljenost in včasih za duševno stanje. Zato mnogi skrbni starši zgodnja starost poskušajte otroke naučiti aktivnega življenjskega sloga, zdrave prehrane, pravilne dnevne rutine. V nekaterih družinah tem točkam ne posvečajo dovolj pozornosti, ker je njihov pomen podcenjen. V zvezi s tem glavni cilj kotiček zdravjaki jih je treba ustvariti v vsaki skupina DOL - pomagati mamam in očetom, da skrbijo in krepijo zdravje svojih otrok. Vse družine ne vodijo zdravega in aktivnega življenjskega sloga, zato nasvet v vogal zdravje bo staršem pomagalo razumeti pomen teh točk in ta cilj se uresničuje s posebnimi nalogami. Navedite konkretna priporočila za telesno vzgojo predšolskih otrok (vprašanja higiene, drže, otrdelosti itd.) Sporočite pomembnost pravilna organizacija režim dneva. Zagotovite informacije o preprečevanju nalezljivih bolezni. Družini svetujte glede psiholoških vprašanj (na primer prilagajanja na vrtec , priprava na šolo itd.). Medicinski kotički so koristni tudi za same predšolske otroke. Otroci z njihovo pomočjo zlahka razložijo marsikaj koristnega, kar pomaga ohranjati njihovo zdravje. To bi morale biti le pomembne informacije, da otrokova pozornost ne bo razpršena. (na primer poseben vizualni algoritem za umivanje rok ali umivanje zob). Otroški avditorialni kotiček zdravje vključuje učence srednje, starejše in pripravljalne skupine. Včasih skrbnik organizira vogal zdravje v skupinski sobi izključno za predšolske otroke. Tu so postavljene različne didaktične slike za otroke (na primer "Koristno in strupene gobe in jagodičevje ", knjige o primernih temah, plakati (na primer o zgradbi človeškega telesa, modeli, delovni zvezki (za starejšo in pripravljalno skupino, didaktične igre ( "Ascorbinka in njeni prijatelji" itd.). V tej coni je pogosto postavljen tudi igralni lik - lutka dr. Aibolita. To zdravstveno območje je praviloma organizirano s povprečjem predšolska starost... Če pa želite, ga lahko opremite za mlajše predšolske otroke. vogali zdravje neposredno za predšolske otroke B vogal predstavlja sheme, slike, pobarvanke in izobraževalne knjige В vogal zdravje za mlajše predšolske otroke so predvsem igralni liki, svetle slike in uganke. "Drevo zdravja" lahko dajo različne informacije.To območje naj bo na mestu, kjer so starši (ali zakoniti zastopniki) preživeti največ časa v vrtec, - in to je garderoba (ali sprejem)... Ob registraciji vogal zdravstveni pedagog mora pokazati kreativnost in domišljijo - takrat ga bo zanimala mama ali oče (navsezadnje je danes vse informacije mogoče najti in prebrati na internetu)... Upoštevati je treba naslednje pomembne točke. Lokacija. Informacije bi morale biti na vidnem mestu, da bi pritegnile pozornost staršev. Kamor vogal naj se harmonično prilega celotni notranjosti garderobe. Naslovi vsebin igrajo pomembno vlogo. Morali bi biti svetli in "Prijetna", povzročajo željo po seznanitvi z informacijami. Na primer, vam ni treba pisati suho "Osnovne metode preprečevanja gripe in akutnih okužb dihal"in ekspresivno imenovati"Močna imunost bo premagala prehlad!" ali "Gripa ne bo minila!"... Drugo primer: ne "Kako pripraviti otroka na šolo", in "V šolo hodimo z veseljem!" Predstavljeno gradivo mora biti izjemno preprosto in dostopno. Dobro je, če je njegova barva v nasprotju z ozadjem. Naslov je treba povečati in poudariti v drugi barvi. Barvitost. Uspešno oblikovan medicinski kotiček nevede pritegne pogled s svojimi bogatimi barvami, živahnimi ilustracijami, zanimivimi fotografijami. Priljubljeni liki iz pravljic in risank, samo smešne živali bodo zelo primerne. Gradivo je treba redno posodabljati, da se zanima kotiček zdravja ni zbledel. Foto galerija: pomembni odtenki oblikovanja vogal Naslov gradiva naj bo lakoničen in svetel Medicinski kotiček naj se nahajajo na vidnem mestu in se harmonično prilegajo notranjosti sprejemnice. Informacije se vnesejo v velik tisk in imajo kontrastni naslov vogal zdravje Učitelj bi moral razmišljati o svetlem imenu medicinski kotiček, ker pritegne tudi bralčevo pozornost in vpliva na nadaljnje zaznavanje informacij. Takšne možnosti si lahko ogledate. "Nasvet dr. Aibolita". "Nasvet dr. Termometra". "V deželi nebolnih ljudi". "Nebol-ka". "Zdravo". "Naše zdravje". "Za zdrav življenjski slog". "Zdravje je super!"... Osnovna sredstva za registracijo in polnjenje vogal Za registracijo in polnjenje medicinski kotiček določena sredstva. Najprej so to stojala. Imajo plastične žepe, v katere so tematsko podane informacije (na primer v enem - nasveti za preprečevanje bolezni, v drugem - nasveti o splošni športni vzgoji). V te žepe so vstavljene tudi slike. Stojalo ima plastične žepe, v katere so nameščene informacije Še eno priljubljeno orodje za oblikovanje in polnjenje vogal - drsne mape(so zasloni iz debelega papirja)... Nameščeni so na kabinah, običajno neposredno pod kabino. Vsebina vogal zdravje in temeljne dejavnosti na tem območju Ključ do uspeha vogal zdravje - njegova vsebina. Tu je priporočljivo izpostaviti tri glavne bloke. Koristne informacije za starše Gre za posvetovanja o različnih temah. Glavna stvar je, da so pomembni. Hkrati vse članke združuje en sam cilj - sporočanje družini o ukrepih za krepitev zdravje otrok... Možne možnosti teme. "Preprečevanje sezonskih prehladov in gripe" (pa tudi simptomi, metode za obvladovanje bolezni). "Kako se izogniti okužbi s hrano". "Kako zaščititi otroka pred piki žuželk" "Kako se izogniti sončnemu udarcu". "Varnost med počitkom na ribniku". "Da bodo zobje vedno zdravi" (ustna higiena). "Oblikovanje pravilne drže". »Skrbimo za vaš vid otroštvo» . "Preprečevanje ravnih stopal". "Naprave za izboljšanje zdravja" (vlažilci, ionizatorji). "Zdrava prehrana za predšolskega otroka". "Za vašega otroka kuhamo okusne zdrave zelenjavne jedi". "Utrjevanje od zgodnjega otroštva". "Dihalna gimnastika za otroke". "Otroka pravilno oblečemo za sezono"... Članki o psiholoških teme: "Če se otrok boji žuželk", "Strah pred temo pri otrocih", "Kako pomagati sramežljivemu otroku", "Strah pred zdravniki pri otroku", »Treniramo spomin na otroštvo» . Foto galerija: Primeri svetovanja staršem o različnih temah. Zdravega otroka lahko vzgaja samo tisti, ki ve, kaj je zdrav življenjski slog. Psihološko svetovanje. V blok za starše lahko vnesete tudi podatke o cepljenju (njihov urnik in opis, telefonske številke zdravstvene ustanove, antropometrični podatki o učencih, dnevna rutina v skupini. V vsebino vogal zdravje, lahko vklopite dnevni režim, ker je to del zdrav način življenje Starše bo zanimalo tudi branje članka iz ustave Ruske federacije, ki se ukvarja z varovanjem zdravja. 41. člen ustave Ruske federacije 1. Vsakdo ima pravico do varovanja zdravja in zdravstvena pomoč. Medicinsko pomoč v državnih in občinskih zdravstvenih zavodih je občanom brezplačna na račun ustreznega proračuna, zavarovalnih premij in drugih dohodkov. 2. V Ruska federacija financirajo se zvezni programi za zaščito in spodbujanje javnega zdravja, sprejemajo se ukrepi za razvoj državnih, občinskih, zasebnih zdravstvenih sistemov, spodbujajo se dejavnosti, ki spodbujajo zdravje ljudi, razvoj telesne kulture in športa, okoljska in sanitarno-epidemiološka blaginja. 3. Prikrivanje uradnikov dejstev in okoliščin, ki ogrožajo življenje in zdravje ljudi, pomeni odgovornost v skladu s zvezni zakon... Informacije za predšolske otroke Materiali za predšolske otroke so barvite slike, ilustracijske sheme. Na njih pravljični liki izvajajo določena dejanja (umijte zobe, umijte si obraz, izvajajte vaje itd.)... Takšna prepoznavnost bo pritegnila dojenček pozornosti in služijo kot zgled za sledenje. Približna vsebina slik. Algoritem umivanja rok. Algoritem za umivanje zob. Kakšni so higienski izdelki. Zgradba človeškega telesa. Škodljivi in \u200b\u200bkoristni izdelki. Vitamini in hrana, v kateri so. Vrste utrjevanja (sonce, zrak in voda)... Ko se otroci starajo, je vsebina slik bolj zapletena. (čeprav je tema lahko enaka)... V pripravljalni skupini morda že vsebujejo majhne podpise. Foto galerija: slike za otroke v vogal zdravje Otroci se bodo naučili, katera hrana vsebuje bistvene vitamine Starejši predšolski otroci se bodo naučili, kako ohranjati pravilno in lepo držo. Postopni algoritem bo otroke naučil pravilnega umivanja zob Poročila o zdravstvenih dejavnostih v skupini. Starši bodo lahko videli, v katerih dogodkih se dogajajo vrtec na temo zdravja Starši lahko prinesejo tudi fotografije, s katerimi dokažejo, kako se družina drži zdravega življenjskega sloga (kolesarjenje, pikniki v naravi, igre na prostem, smučanje in drsanje, tečaji v telovadnici, pohodništvo itd.). Vsaka družina lahko te podatke posreduje. Takšna fotoreportaža bo pomagala spodbuditi tudi najbolj pasivne družine k telesni aktivnosti. A to je eden ključnih ciljev delovanja kotiček zdravja... Podobne fotografije objavljene v kotiček zdravjamotiviral pasivne družine k aktivnemu načinu življenja Video: teden zdravja v skupini (materiale iz video predstavitve lahko uporabimo za zapolnitev kotiček zdravja) Približna skica in postavitev medicinski kotiček Danes lahko vzgojiteljica kupi različne pripravljene informativne stojnice, tudi tiste na temo zdravja. Običajno so svetle in enostavne za uporabo. Foto galerija: postavitve že pripravljenih stojal za zdravje Stojalo že vsebuje pesmi o čistosti in vitaminih Na stojnici dr. lahko naredi vogal zdravje z lastnimi rokami. In če bo sodeloval s starejšimi predšolskimi otroki, mu bodo v tem procesu z veseljem pomagali. Foto galerija: kotički zdravja, okrašena z lastnimi rokami Informacije so nameščene na domačem stojalu iz penastih ploščic z lepo okrašenimi robovi. Na stojnicah-hišah so postavljene različne informacije. Dr. Aibolit hrani datoteke z informacijami. Zdravje je pomemben sestavni del harmoničnega razvoja otroka. Zato v skupinah organizirani so medicinski kotički v vrtcu.

Vrtec je eno glavnih krajev za otroka, v katerem preživi spodoben čas. Nekaj \u200b\u200blet po rojstvu bodo ne le starši, temveč tudi učitelji, vzgojitelji prevzeli funkcijo razvijanja in učenja otroka različnih veščin. Od tega bo v veliki meri odvisno telesno in duševno zdravje dojenčka.

Zdravnik Aibolit: kotiček zdravja v vrtcu

Imuniteta pri majhnem otroku se šele začenja oblikovati in prilagajati okoliškim razmeram. Da bi družini pomagali, da jo ohrani, je prvi korak zagotoviti podatke o tem, kako to storiti. To je pomembna naloga vrtcev. To poslanstvo je mogoče izpolniti z organizacijo pogovorov in ustvarjanjem tako imenovanega kotička zdravja.

Videz slike mora biti obvezen. Glavna publika so starši, pa tudi otroci. Zato smešni obrazi, znani liki iz pravljic ali risank, svetle barve - to je tisto, kar bo pritegnilo pozornost obeh. Teorija bi morala biti prisotna, vendar je vredno objaviti natančnejša praktična priporočila na temo. Seveda pa bi morali biti materiali na vidnem mestu, morda tam, kjer starši čakajo na svoje otroke in bi jim lahko čas za branje manjkali.

Priporočljivo je, da materiale redno posodabljate, vedno jih poskušajte narediti ustrezne. Torej, kotiček zdravja v vrtcu običajno sestavljajo naslednje teme:

Preprečevanje bolezni in preprečevanje nesreč. Pozimi lahko pišete o tem, kako se izogniti ozeblinam, zunaj sezone - o simptomih prehlada in njegovem preprečevanju, poleti pa je pomembno opozoriti na varno kopanje v rekah in morjih, na to, kako pobegniti pred sončnim udarom in piki žuželk.
Informacije o cepljenju: čemu so namenjeni in kdaj jih lahko obiščete pri pediatru.
Izbira oblačil glede na vreme. Otroke je treba naučiti, kako se obleči, razumeti, kdaj in kaj naj nosijo.
Telesna vzgoja otroka, izobraževanje higienskih veščin: vsakodnevna higiena, nega drže itd.
Značilnosti dnevne rutine otrok določene starosti.
Pravilno, uravnotežena prehrana : potrebna dnevna količina zaužitih kalorij, viri vitaminov itd.

Zahteve za oblikovanje besedilnih sporočil

Zdravstveni kotiček v vrtcu lahko naredite v katerem koli slogu, vsebuje elemente ustvarjalnosti, vendar obstaja več splošnih priporočil za povečanje njegove učinkovitosti:

Enostavnost in dostopnost zagotovljenega gradiva: neznanih izrazov ali nerazumljivih besednih zvez, jasnost predstavitve.
Velik tisk in določene barve v oblikovanju (po možnosti kontrastne v primerjavi z ozadjem in ne preveč svetle). Besedilo mora biti dobro predstavljeno vizualno, to bo izboljšalo njegovo zaznavanje.
Zanimivi, privlačni naslovi. Lahko napišete diplomsko delo - kratka in hkrati pomenljiva imena se bodo takoj zapomnila.
Besedilo, ki bo postavljeno v kotiček za zdravje (fotografije ga bodo pomagale razredčiti), mora biti pismeno. Ne bi smeli pisati preveč različnih informacij. Naj bodo to majhni odlomki, ponazorjeni s tematskimi podobami.

Izobraževalni razredi z učiteljem

Poleg tega, da v vrtcu obstaja kotiček za zdravje, morajo učitelji sami otrokom vse jasno pokazati in razložiti. Potrebna pravila morate ponavljati iz dneva v dan. Koristno je ne samo govoriti, ampak tudi na primer pokazati, zakaj si umivati \u200b\u200bzobe in kako to pravilno narediti, kaj obleči poleti in kaj pozimi, kakšna so cepljenja itd. Lahko tudi predstavite same materiale (ščetka, stvari, zdravniški komplet itd.) drugo). Otroke je vredno vključiti v improvizirane prizore in jih naučiti, kako uporabljati predmete, kot je predvideno. Higienska pravila, kot je umivanje zob, je mogoče opisati tudi v kotičku zdravja.

Vsak dan ali vsaj vsak drugi dan si morate nameniti čas za športno vzgojo. Vsaka aktivnost lahko vključuje zabavne, igrive vaje. Otroška soba naj ima športno opremo - žoge, obroče, vrvi za preskakovanje, valje, vodoravno palico ali Za otroke morajo vzgojitelji razložiti, kako vse to uporabiti. Informacije o tem, kako lahko z otrokom delate doma, lahko objavite tudi v kotičku za zdravje.

Športna družina - zdrav otrok

Starši so skozi življenje najpomembnejši ljudje za vse. Za majhnega otroka so vzor. Značilnosti otrokovega življenja so neposredno odvisne od njegovega življenjskega sloga. V kotičku zdravja naj bodo informacije o zdravem življenjskem slogu, potrebi staršev in otrok, da preživijo čas skupaj. Starši morajo pri svojem otroku gojiti potrebo po skrbi za svoje telo, dobro in pravilno jesti, biti aktivni in se ukvarjati s športom. Hkrati se morajo sami držati enakih stališč, jih sprejeti in pokazati v vedenju.

Ni treba fanatično slediti ideji, da je v zdravem telesu zdrav duh, vendar ne smemo pozabiti tudi na potrebo po vitaminih, na kakovost hrane kot vira energije, na lahko gimnastiko, ki jo lahko izvajamo tudi z dojenčkom in ki bo krepila njegovo zdravje - te ideje so nujne obvestite starše.

Naredi sam kotiček športne vzgoje in zdravja v predšolski vzgojni ustanovi

Kotiček, ki je v našem vrtcu zasedel 1. mesto v oddaji "Najboljši kotiček telesne kulture in športa"!

Pred pol leta, ko se je naš vrt odprl po obnovi, je tako izgledal kotiček za športno vzgojo

Potem ko sva s kolegom delala na modernizaciji, je začela izgledati veliko bolj privlačno ...

Tako smo v svoji skupini zasnovali kotiček športne vzgoje in zdravja.
Leopolda s palico je moj partner razrezal, jaz sem ga pobarval, nato pa lakiral, da je bil obdelan, pritrdil trnke in začel polniti ...

oblikovali datoteke iger, gimnastike, športa, vrste gibov, oblikovali album "Naši športniki" (s fotografijo otrok naše skupine)

Izdelali smo atribute za igre na prostem ...

Gosi-gosi ...

Žabe in komarji

Vrabci in avto

In veliko različnih mask in medaljonov

Izdelani atributi za zračno gimnastiko, gimnastiko za oči

In veliko različne nestandardne opreme, preproge so izdelali starši, zato so se izkazale za tako različne, a tako čudovite

In seveda so izdali potni list za športni kotiček:

PASPORT ŠPORTNEGA KOTKA 2 MLADJE SKUPINE št. 4 "ZLATA RIBA"

Št. Ime Številka na skupino
Pripomočki
1. Stacionarni telovadni kotiček
2. Polica za shranjevanje opreme za športno vzgojo - 1 kos
3. Škatle za shranjevanje športne opreme 5 kosov
4. Talne omare za shranjevanje športne opreme - 2 kos.
5. Knjižnica vozovnic športnega kotička:
- jutranje vaje
- gimnastika po spanju
- dihalne vaje
- gimnastika za oči
- gimnastika prstov
- igre za usklajevanje govora z gibanjem
- igre na prostem
- igre za oblikovanje zdravega načina življenja
- ilustrativni karton športne igre in vadbo
- d / igra - Loto "Sport"
6. Maske in lastnosti za igre na prostem:
- "Sonce in dež"
- "zajci"
- "Medved in čebele"
- "žabe"
- "Mačka in miši"
- "Vrabci in avto"
- "sankanje s konji"
7.Mapa "Zdravstveno varčne tehnologije za otroke druge mlajše skupine"
8. Mapa "Pesmi o športu za otroke" 1 kos
9. Posvetovanja za starše 7 kosov
10.Album "Naši športniki"
Oprema za telesno vadbo
1. Lestev - stena 1 kos
2. Arki za plazenje 3 kosov
3. Igra - metanje obroča 3 kosi
4. Komplet večbarvnih zatičev (8 kosov) 3 kos.
5. Žoga - nogomet 1 kos
6. Hoop obroč velik 7 kosov
7. Vrvi 5 kosov
8. Trakovi 48 kosov (12 kosov osnovnih barv)
9. Mačke 20 kosov
10. Sultani 26 kosov
11. Papers 48 kosov (12 kosov v osnovnih barvah)
12. Vrečke z grahom za preprečevanje motenj drže 15 kosov
13. Barvne kroglice 10 kosov
14. Vrv 1 kos
15. Mehki moduli
16. Silomeri - manipulatorji 2 kos
17. Igra "Udari žogo" 2 kosa
18. Vrata 1 kos
Nestandardna oprema
1. Konoplja 6 kosov
2. Trenažer za razvoj spretnosti "Pasti" 5 kosov
3. Trenažer za razvoj dihanja "Vetrić v steklenički" 12 kosov
4. Simulatorji dihanja "Akvarij", "Čebelnjak", "Pikapolonice", "Morje"
5. Vizualni simulatorji "Cvet", "Metulj", "Pikapolonica", "Osem",
6. Igra "Ujemi ribo" 2 kosa + plastični akvarij 2 kosa
7. Igra "Drobtine" 4 kosi
8. Udarci 6 kosov
9. Stena drže "Ladoshki" 1 kos
10 tihi simulator
11. Načini preprečevanja ravnih stopal:
"Vrv"
"Cvet"
"Sonce"
"Sledi"
"Krokodil"
"Rože"
"Rybka"
"Pete - nogavice"
"Odtisi - gumbi"
Masažne preproge
Rebrasta deska
Masažer za stopala
"Želva"
"Pikapolonica"
"Močvirje"
12. Masažne rokavice 24 kosov
13. Tunel 1 kos
14. Rokavice za strjevanje 24 kosov
15. Storži, kostanj
16. Družabne igre "Nogomet", "Hokej", "Golf"
17. Tla "Gorodki" 2 kosa

Tu imamo tako najljubši kotiček naših otrok!

Imuniteta

Zakaj otroci pogosto zbolijo?Ker je tako namenjena po naravi. Imunost je naša obramba pred okužbami. Virusi, bakterije in njihovi drugi patogeni so že naravni povzročitelji za telo. Imenujejo se antigeni. Takoj ko vstopijo v telo, imunski sistem proizvaja protitelesa, ki se borijo proti antigenom in jih naredijo neškodljiva. Z dobro imunostjo se telo uspešno brani in oseba bodisi sploh ne zboli bodisi se hitro spopade z boleznijo; ko se zmanjša, se počasi bori z okužbo, prevzame jo in oseba je dolgo bolna.

V življenju otrok obstajajo kritična obdobja, ki jih imunologi še niso popolnoma razumeli, so pa znani vsem izvajalcem. Celična sestava krvi se pri otrocih spremeni dvakrat: 4. in 5. dan po rojstvu in v 4. in 5. letu življenja. Z drugo spremembo limfocitov v krvi postane manj, ne-nitrofilcev (celic, ki se hitro borijo z bakterijskimi patogeni) - več. Šele po 5 letih se otrok začne na viruse in bakterije odzivati \u200b\u200benako kot odrasli.

Postavlja se vprašanje: morda bi bilo bolje, če bi otrok hodil v vrtec ne pri 3 letih, ampak pri 5 letih, ko imunski sistem dozori?

Mogoče. Toda sploh ne obiskovati vrtca je tudi slabo: potem otrok v prvih dveh razredih ne plazi iz bolezni. Naj zboli v vrtcu. In mora biti bolan, da razvije zaščito pred najpogostejšimi povzročitelji okužb!

Ali obstajajo kakšne norme?Da, in različno za vsako starost.

ČE OTROKI OD 2 DO 6 LET ARVI NE BODO VEČ KOT 5-6 krat na leto - to je normalno.
ZA MLADJE ŠOLSKE OTROKE NORMA - 4 KRAJI NA LETO.
A ČE SE OTROK ne reši prehlada, JE BOLEN ENKRAT 10 LET - POJDI K IMUNOLOGU. TAKO OTROK TREBA PREVERATI IMUNSKI STATUS.

Otroške bolezni so neizogibne, od njih se ne morete izogniti. Seveda vedno motijo \u200b\u200bstarševske načrte: vnaprej so kupili vstopnice za gledališče - otrok je zbolel, takrat so se zbrali na obisku - dojenček je zbolel za vročino, materi je bila ponujena donosna služba, njeni otroci pa niso imeli driske, zato škropula ...

Kaj storiti? Ljubite in ozdravljajte ta smrkljiva muhasta bitja in potrpežljivo čakajte. Ko vsi zrastejo iz svojih težav. In to se bo zgodilo brez okvare.

Mesec dni po bolezni mora otrok:

veliko spite, najbolje čez dan;

jejte vsaj 4-krat na dan;

pijte vitaminske pripravke;

veliko hoditi;

manj komunicirajo z drugimi, da ne pridejo v stik z njihovimi bakterijami in virusi. Ne hodi z njim v gledališča, muzeje, goste, ne gosti jih.

Predogled:

Mnogi odrasli so se na lastnih izkušnjah naučili, da tudi drugi organi trpijo zaradi bolezni srca. Navsezadnje je kardiovaskularni sistem "reka življenja", ki celotnemu telesu zagotavlja kri, s tem pa tudi hranila in kisik. Zato je treba srce varovati že od otroštva. Starši, ki poznajo posebnosti otrokovega srca in imajo dobro predstavo, kaj je zanj dobro in kaj škodljivo, lahko otroku pomagajo, da ohrani srce zdravo, po potrebi se pravočasno posvetujte z zdravnikom. Danes vam bomo predstavili priporočila fiziologov V. N. Bezobrazove, S. B. Dogadkine, G. V. Kmit, L. V. Rublyove, A. N. Sharapov.

Nasvet staršem.

Nasvet 1. Naučite svojega otroka, da sledi vsakdanjiku. Običajna rutina spodbuja ritmično in dobro usklajeno delo srca in celotnega telesa. Treba je pametno zamenjati duševni stres z vadbo, kar bo preprečilo prekomerno delo in ohranilo srce zdravo.

Nasvet 2. Poskrbite, da bo vaš otrok dovolj spal. Ustrezen spanec omogoča srcu počitek in pridobivanje moči.

3. nasvet Ne pozabite, da bi moral otrok dobiti dovolj vitaminov in mineralov iz hrane. Dobra, raznolika in redna prehrana je bistvenega pomena za pravilen razvoj in normalno delovanje srca. Otroka ne hranite preveč, ne silite ga, da bi jedel. Prekomerna telesna teža je neposredna grožnja za srce.

Nasvet 4. Naučite svojega otroka, da se več giba. Jutranje vaje, hoja, igre na prostem, športne aktivnosti, izvedljiva telesna aktivnost ugodno vplivajo na delo srca.

Nasvet 5. Poskusite biti bolj pozorni na otrokove težave, ki se vam včasih zdijo nepomembne. Pomagajte mu z nasveti v težkih situacijah. Pogosteje se pogovorite z otrokom o tem, kako ga imate radi, kako drag vam je. Zaradi vaše ljubezni se bo počutil bolj varno. Negativna čustva škodujejo srcu in ožiljam.

Nasvet 6. Dvignite otrokov negativni odnos do kajenja, uživanja alkohola in mamil. Znano je, da te snovi škodljivo vplivajo na telo. Poskusite mu razložiti, da ima samo eno življenje in ne bi smeli izvajati eksperimenta na sebi, da bi preverili škodljivost ali neškodljivost takšnih snovi - preprosto ne bo s čim primerjati. Pametni ljudje se učite na tujih napakah!

Nasvet 7. Ne pozabite, da lahko številne nalezljive bolezni (angina, gripa itd.) Povzročijo zaplete v srcu in ožilju. Upoštevajte zdravnikova naročila in poskrbite, da bo vaš otrok spoštoval domači režim do popolnega okrevanja.

Nasvet 8. Bolezen je lažje preprečiti kot zdraviti!

Vaš otrok mora vsako leto opraviti zdravniški pregled. Če otrok iz nekega razloga ni opravil zdravniškega pregleda, ga sami pripeljite na kliniko k pediatru. Sčasoma bodo odkrite nepravilnosti v delovanju srca pomagale preprečiti resnejšo bolezen.

Nasvet 9. Otroka nikoli ne zdravite sami. Če ima vaš otrok visok krvni tlak, mu ne dajte nobenih zdravil, ki jih jemlje hipertenzivna babica. Samo zdravnik bi moral ugotoviti vzrok za povišanje pritiska in zdraviti otroka!

Nasvet 10. Vedite, kdaj se ustaviti pri vsem! Če ima vaš otrok kakršne koli funkcionalne nepravilnosti v srcu, brez panike! Izpolnjevanje vseh zdravnikovih priporočil otroku ne navdihujte, da je bolan, ne osredotočajte se na to pretirane pozornosti, ne ščitite ga pred izvedljivimi fizičnimi napori.

Predogled:

Kakšna je drža vašega otroka?

Oblikovanje pravilne drže telesa je ena najpomembnejših nalog telesne vzgoje otrok. To je danes težava skoraj vsake družine.

Zmanjšana motorična aktivnost sedeča podoba življenje, računalniške igre, neskončno gledanje televizije - vse to vodi v slabo držo. In potem šola - malo verjetno je, da bo pomagala popraviti obstoječe kršitve, najverjetneje jih bo poslabšala.

Skoraj vse vpliva na otrokovo držo - vsakodnevna rutina, velikost pohištva, drža otrok med njihovimi najljubšimi aktivnostmi, njihovo trajanje, pravilna prehrana... Kje začnete? Začnimo z določitvijo drže!

Kako določiti držo otroka?

To lahko storite na naslednji način: slecite otroka do pasu, otroka položite na dvignjeno ploščad, tako da so mu lopatice v višini vaših oči. Pogovorite se s svojim otrokom, da boste sprostili napetost in videli pravo sliko. Oglejte si, kako se nahajajo otrokova ramena: ali tvorijo eno črto ali eno nekoliko višje od druge. Nato preverite, ali sta ramenski pas in lopatice simetrična. Če pride do kršitve, se obrnite na strokovnjaka.

Kako se izogniti slabi drži?

Pohištvo: Zasnova mize in stola mora zagotavljati podporo trupu, rokam in nogam. Simetrični položaj glave in ramenskega obroča, ki ustreza višini. Otrokove noge ne smejo viseti s stola, stopala naj bodo na tleh.
Dolžina postelje naj bo 20-25 cm daljša od otrokove višine. Vzglavnik ne sme biti prevelik in visok. Otrok ne sme dovoliti, da spi sključen v "kroglo" z nogami, potegnjenimi do prsnega koša. V tem položaju so lopatice premaknjene, hrbtenica upognjena.
Pri risanju, pregledovanju ilustracij naj bo drža udobna, komolci obeh rok so na mizi, ramena v isti ravni, glava je rahlo nagnjena. Otrok naj sedi z enakim bremenom na obeh zadnjicah. Otrok ne sme sedeti prekrižanih nog in se držati nog stola.

A glavna stvar je še vedno telesna aktivnost - več hodite z otrokom, obiskujte bazen, smučajte, krepite mišice hrbta, trebuha in ramenskega obroča. Ne pošiljajte ga v svojo sobo, da bi gledal televizijo!

In potem bo z vami vse v redu!

Predogled:

"Šola zakaj veliko"

Starši, katerih otroci obiskujejo vrtec, imajo pogosto vprašanja. Poskusimo odgovoriti na najpogostejše.

1. Kaj je strjevanje?

Utrjevanje je sklop ukrepov, namenjenih krepitvi imunskega sistema telesa. Najoptimalnejše pogoje za oblikovanje ustrezne zaščitne reakcije telesa zagotavljajo kontrastni postopki (na primer namakanje stopal s toplo in hladno vodo, kontrastni tuš)

2. Ali je mogoče uporabiti kaljenje, če je otrok pogosto bolan?

Ne samo, da je mogoče, ampak tudi potrebno! Toda metode in tehnike utrjevanja morajo biti nežne in jih je treba izbrati strogo individualno, ob upoštevanju zdravstvenega stanja otroka. V obdobju bolezni in okrevanja kaljenje ni priporočljivo.

3. V čem so sedeči otroci drugačni?

Telo sedečih otrok je najbolj ranljivo. Nizka gibljivost je dejavnik tveganja za otroka, ponavadi je to razloženo z njegovim slabim zdravjem, šibkimi motoričnimi sposobnostmi ali dejstvom, da je otrok navajen sedečega načina življenja. Takšni otroci so bolj nagnjeni k prehladu.

4. Ali potrebujete jutranje vaje v vrtcu?

Namen jutranje vadbe je prebuditi telo iz spanja. Vendar je v vrtcu pomemben ne toliko kot sredstvo za prebujanje, temveč kot organizirana komunikacija otrok, sredstvo za povečanje čustvenega tona, lajšanje duševnega stresa zaradi ločitve od staršev.

5. Zakaj potrebujemo športne prireditve v vrtcu?

Prispevajo k izboljšanju motoričnih sposobnosti in sposobnosti, oblikovanju zanimanja in potrebe po telesnih vajah, spodbujanju zdravega načina življenja. Počitnice s starši so še posebej pomembne. Vloga osebnega zgleda je nesporna!

6. Ali naj se otrok ukvarja s športno vzgojo, če ima druge interese?

Gibanje je biološka zahteva telesa, zlasti med rastjo. Zato je popolno nezanimanje za vadbo budnica. Previdno in potrpežljivo morate otroku vrniti zanimanje za gibanje po naravi. Izjave, kot je »Ne želi iti na športno vzgojo, pusti ga v skupini«, ne bi smele zveneti, še posebej ob prisotnosti otroka! Pokažite otroku oseben primer - začnite z vadbo.

Predogled:

Ta koristna samo-masaža

Da bi otrdeli in izboljšali zdravje otrok, lajšali mišično napetost, povečali odpornost otrokovega telesa na prehlad, ustvarili občutek veselja in dobre volje pri svojih otrocih, ponujamo, da z otrokom izvajate samo-masažo.

Za preprečevanje prehladov z uporabo poezije ponujamo več vrst samo-masaže biološko aktivnih con.

"Nebolika"

Masaža "Ladoshki"

Besede

Dejanja

Tu je naša igra:

Pleskaj z roko, ploskaj z drugo.

Ploskaj

Desno, desno dlan

Malo bomo šešpali.

Pljuskanje po levi roki od rame do zapestja.

Zdaj z levo dlanjo

Ploskajte glasneje!

Tudi na desni.

In potem, potem, potem,

Premagali bomo celo lica.

Pleski na licih.

Dlani gor - ploskanje, ploskanje.

Na kolenih, klofuta, klofuta.

Pleska po glavi.

Na kolenih.

Zdaj pobožaj po ramenih

Pljuskajte se ob straneh.

Na ramenih

Na straneh.

Lahko ploskate za hrbtom

Ploskamo pred seboj.

Na hrbtni strani

Na prsih.

Na desni - lahko, na levi - lahko!

In prekrižajte roke.

Prebijanje dlani na prsih na levi, desni.

In se bomo pobožali

To je lepota.

Božanje rok, prsnega koša, bokov in nog.

Masaža obraza

Besede	Dejanja
Topel veter boža obraze Gozd šumi z gostim listjem.	4 krat potegnite s prsti od obrvi do brade in nazaj.
Hrast se nam želi pokloniti, Maple prikima z glavo.	Od točke med obrvmi s palcem 4-krat masirajte čelo do dna las in nazaj
In kodrasta breza Spremljanje vseh fantov.	S kazalci masirajte templje s krožnimi gibi.
Adijo, gozd je zelen Gremo v vrtec.	Poboža obraz

Zdravstveni kotiček bi moral biti v vsakem vrtcu in v vsaki šoli, zlasti v osnovni. Konec koncev, da otroci ne bi zboleli, jih je treba nenehno opozarjati preprosta pravila higieno in osebno nego. Za vas smo naredili svojo različico takega kotička zdravja, ki, kot se nam zdi, v celoti izpolnjuje vsa merila. Vsebuje veliko koristnih informacij, tako za otroke kot za njihove starše, vzgojitelje in učitelje. In smešne pesmi o boleznih in obveznih medicinskih postopkih ne bodo le všeč vsem, ampak otroci, ki so se jih naučili, se bodo lahko spomnili, kaj in kako storiti v primeru bolezni. Najprej pa najprej.
Prva stvar v našem kompletu je ta raztežaj. Vsaka črka je na listu A4, zato se izkaže, da ni ne velika ne majhna.

Za pomoč staršem smo pripravili priročnik o artikulacijski gimnastiki. Naš vodnik vsebuje informacije o tem, kako naučiti otroka pravilno izgovarjati zvoke, ter preproste in zabavne igre, zaradi katerih lahko otrok hitro izboljša svoj govor.

Vsi starši ne vedo za akutne otroške okužbe, zato smo jim pripravili majhno potovalno mapo. Ne vsebuje le zgodb o boleznih, temveč tudi načine za njihovo odkrivanje in preprečevanje.

In na koncu smo pripravili A4 plakate s pesmimi o boleznih in drugih medicinskih "trikih". Pesmi so tako preproste in privlačne, da jih bodo imeli radi vaši otroci.