Za najmlajše, učence vrtca, prvošolce in šolarje do 4. razreda smo pripravili posebne pobarvanke. Pobarvanka "Delo je sestavni del zdravega načina življenja."

Vsak odrasel, kaj šele otrok ne zna voditi zdravega načina življenja. Povejte svojemu otroku o tem konceptu na primeru pobarvank zdravega načina življenja, ki jih lahko preprosto naložite in natisnete brezplačno.

Dan zdravja. Stenski časopisi in plakati o zdravju in športu

In stenski časopis ali plakat na temo zdravja in športa - še bolj. Navsezadnje je to učinkovito sredstvo za spodbujanje zdravega načina življenja, telesne vzgoje, telesne dejavnosti, družinskih športov. Pozitivni primeri takšnih "stenskih orodij množični mediji»V tem poglavju smo zbrali za vas.

Prikaz publikacij 1–10 od 98. Vsi oddelki Dan zdravja. Poletje je ploden čas za fotografiranje, saj so otroci skoraj ves dan na ulici. V našem stenskem časopisu. Zdrav življenjski slog je osnova za harmoničen razvoj otroka, poleg tega pa kot v več zgodnja starost oseba.

Risanje zdrave hrane je enostavno - glavna stvar je razumeti, kako risati sadje. Zdravstveni plakat bo težje risati, saj mora biti sestavljen iz več elementov hkrati. Pomembno je, da šport prikažete na plakatu, da otroci ne pozabijo biti aktivni. In najvišja manifestacija nadarjenosti bo podoba vseh dejavnikov zdravega življenja v eni risbi.

Nato bo navada svežega zraka in športa koristna in bo pomagala razbremeniti stres v težkih trenutkih življenja. Osnove življenjskega sloga zdravega otroka so zelo odvisne od utrjevanja. Da se dojenček ne boji popuščati, mu pokazati slike, fotografije, plakate, prebrati pregovore ali uganke na to temo, bo v določenem trenutku v pomoč barvanje. Za otroka je pomembno, da ve, kako začeti voditi zdrav življenjski slog. Če želite to narediti, lahko skupaj ustvarite pravila.

Zdrava hrana

Slike na temo zdravega življenjskega sloga so vedno pomembne, zlasti med otroki in mladino. Otroške slike o zdravem življenjskem slogu, slike o zdravem življenjskem slogu so lahko površne, vendar so najbolj iskrene.

Priljubljenost zdravega načina življenja pri nas narašča. Sedeča podoba življenje, nezdrava prehrana, slabe navade - vse to je zdravemu načinu življenja tuje. Zdrav življenjski slog v slikah bo pomagal sistematizirati znanje o njegovih načelih.

Ja, ja, prav imaš to zdravje!

Prav tako je bolje, da alkohol izključite iz svojega življenja, če pa se ne obnese, ga zmanjšajte na minimum. Družinski ljudje v povprečju živijo pet let dlje, pogosteje se objemajo in poljubljajo, pozitivna čustva dobro vplivajo tudi na vaše zdravje. Bistvena zdravila shranjujte doma in jim ne prizanašajte zdravilaki so potekle. Tisti, ki poznajo osnove fotografije, ponudijo fotografijo "smo za zdrav način življenja."

Za starejše otroke, mlajše razrede, lahko narišete družino, pa tudi uporabite kolaž s fotografijami, kjer celotna družina počne nekaj športnega in koristnega. Toda malo ljudi se tudi spomni, da šport (nikakor ne športna vzgoja) telesu povzroča ogromno škode: navsezadnje so takšne obremenitve zanj uničujoče. Ne boji se hladne vode in račke pomagajo. Če se ne prehranjujete pravilno, vam niti šport ne bo pomagal.

Česa učiti otroke v šoli, če ne zdrav način življenja? Učitelji vsako leto pripravijo načrtovane natečaje za risanje stenskih časopisov, plakatov ali preprosto vprašajo učence 1., 2., 3., 4. razreda, da se pripravijo slika ali vsaj prerisati sliko na temo "Zdrav življenjski slog" ali "Sem za zdrav način življenja." Ker je ta tema obsežna, je težko takoj razumeti, da je težko risati, zato bomo podali primere že končanih del.

Kako narisati risbo o zdravem načinu življenja otrok?

Razmislite, kaj lahko upodabljate na plakatu ali sliki o zdravem načinu življenja. Oglejte si to sliko kot vodilo:

Šest sestavin plakata za zdrav življenjski slog

Ta stenski časopis vsebuje vse sestavine zdravega življenja:

• hrano (več sadja in zelenjave - manj sladkega in mastnega);
• šport (nogomet, hokej, tenis, gimnastika, atletika, plavanje - kakršna koli dejavnost);
• zdrav spanec (vsaj 8 ur na dan);
• trening samokontrole (tečaji joge, meditacija, disciplina);
• čustveno zdravje (znati obvladovati svoja čustva, ne smete biti depresivni in malodušni);
• socialno zdravje (sodelujte v krogih, klubih, komunicirajte z vrstniki, ne umikajte se vase).

Vsako od teh komponent zdravega življenjskega sloga lahko prikažemo na ločeni sliki. Na primer, dekle lahko nariše takšno sliko, ki prikazuje, katera živila je najbolje jesti:

Plakat " Pravilna prehrana - osnova zdravega načina življenja. "

Risanje zdrave hrane je enostavno - glavna stvar je razumeti, kako risati sadje. Če želite to narediti, si lahko ogledate dve lekciji po korakih na spodnji fotografiji. Prva slika govori o tem, kako narisati jabolko:

Navodila po korakih "Kako narisati jabolko za plakat za zdrav način življenja."

In druga slika govori o tem, kako risati hruško v fazah:

Kako risati hruško v fazah za risbo o zdravem načinu življenja.

Vzemi svinčniki in poskusite kaj takega narisati sami. Ko se naučite upodabljati sadje, poskusite osebo nanesti na list, ki združuje več dejavnikov zdravega načina življenja. Na tej sliki so na primer šport in prehrana združeni:

Slika "Zdrav življenjski slog je šport in pravilna prehrana."

Ta slika prikazuje meditirajočo deklico - ta slika je primerna za prikaz samokontrole kot vidika zdravega načina življenja:

Plakat "Meditacija je način samokontrole za zdravo življenje."

Kako narisati plakat (stenski časopis) za osnovnošolce (1, 2, 3, 4 razrede) o zdravem načinu življenja?

Zdravstveni plakat bo težje risati, saj mora biti sestavljen iz več elementov hkrati. Za to lahko uporabite prvo sliko. Ali pa narišite stenski časopis v obliki korakov do zdravja, da sošolcem ali mlajšim učencem pokažete, kaj storiti, da dosežete zdravje, moralno in fizično:

Stenski časopis v angleščini: "5 korakov za zdrav življenjski slog."

Pomembno je, da šport prikažete na plakatu, da otroci ne pozabijo biti aktivni. Ta grafika prikazuje dovolj športa, da lahko zanima vsakega učenca, še posebej dečka:

Stenski časopis "Šport je zdravje."

In najvišja manifestacija nadarjenosti bo podoba vseh dejavnikov zdravega življenja v eni risbi. Tu je dober primer takšne slike, ki vas bo potegnila med "petico", če jo boste v šoli postavili na tekmovanje za stenske časopise ali plakate:

Plakat za zdravje

Pobarvanke za zdrav način življenja za otroke

Za najmlajše, učence vrtca, prvošolce in šolarje do 4. razreda smo pripravili posebne pobarvanke. Dovolj bo že, da natisnete enega izmed njih, da bo vaš otrok lahko sliko okrasil s svinčniki, barvami ali flomastri. V vsakem primeru se bo izkazalo čudovito:

Pobarvanka "Delo je sestavni del zdravega načina življenja."

Barvanje "Dejavnost je zdrav življenjski slog".

Barvanje "Pravilna prehrana".

Še ena pobarvanka o prehrani in zdravem načinu življenja.

In ne pozabite, da je zdravje vaša osebna izbira! V komentarjih ne pozabite napisati svojih idej za risanje na temo "Zdrav življenjski slog" in morda bo članek dopolnjen z njimi.

V pomoč vam bo tudi plakat o drugih temah.

Kako risati sliko na temo "zdravega načina življenja" v šolo po etapah?

Tu je paradoks: podoba športnika se takoj pojavi v možganih. Za nekoga je res pomembno, da vodi zdrav način življenja, sicer ne boste dosegli odličnega rezultata. Toda malo ljudi se tudi spomni, da šport (nikakor ne športna vzgoja) telesu povzroča ogromno škode: navsezadnje so takšne obremenitve zanj uničujoče. Torej ne pozabite, da je treba vse izmeriti in narišite naslednje na videz zdrave like:

• to je naš košarkar:


Tukaj bom objavil tudi sliko, v kateri so navedeni elementi zdravega življenjskega sloga, mislim, da bo koristno, nenadoma se fantazija zaigra:



Zdrav življenjski slog ne vključuje le športa, gibanja, ampak tudi zdravo prehrano, zavračanje slabih navad, pravilno dnevno rutino. Zato predlagam, da bodite pozorni na ta vidik, sicer so v bistvu vse risbe namenjene športu. Če se prehranjujete narobe, vam tudi športno udejstvovanje ne bo pomagalo. Šport je umetni nadomestek fizičnega dela na zemlji.





Zdravo življenje je super!



Risanje za šolo ali vrtec na temo Zdrav življenjski slog sploh ni težko. Za vrtec so primerni junaki vaših najljubših programov ali risank. Na primer Smeshariki. Risani so zelo preprosto: krogi, jim dodamo ročaje, noge, oči in vsak Smesharik bo dal športni element.



Za starejše otroke, mlajše razrede, lahko narišete družino, pa tudi uporabite kolaž s fotografijami, kjer vsa družina počne nekaj koristnega za šport.



Vklopite domišljijo in vse se bo izšlo, morda bo vaše družinsko delo zasedlo prvo mesto;)



Obstaja toliko različic risb, da jih lahko narišete za šolo.

Toda za temo »Zdrav življenjski slog« je priporočljivo uporabiti športne motive, promocijo zdravega načina življenja in prepoved slabih navad.

Zato vam svetujem, da narišete naslednje slike in plakate:





Iz nekega razloga mi pride na misel risba dečka na vodoravni palici z brisačo čez ramo. Zjutraj se je fant zbudil in se umil. Brez oblačenja sem šel na dvorišče in se dvignil na vodoravni palici. Dobro zdravje je telesna vadba zjutraj, osebna higiena, utrjevanje. , Na temo zdravega načina življenja bom narisal sliko dečka, ki čofota v kotlini zunaj na zelenem travniku. V bližini padejo račke v modro pršico. Fant se utrjuje. Ne boji se hladne vode in račke pomagajo. Risbe živali in otrok na simulatorjih, v telovadnici. Pokažite, kako se otroci ukvarjajo s športom. Risba dečka v bližini športne opreme, stenske palice. Risba dečka, obkroženega s športno opremo.







Tu je zelo vizualni plakat na to temo:



In vsak ga lahko nariše. Najprej začrtajte postavitev src, narišite mreno. Po tem začnete risati elemente skice in nato barvate.

Tukaj lahko storite s tem plakatom:





Narisati plakat na temo zdrav življenjski slog v šolo morate najprej s svinčnikom narisati skico, nato pa jo pobarvati s cvetjem, ta risba bo v šoli videti dobro,



odraža zavračanje cigaret in hkrati željo po športnem načinu življenja ali ta plakat o ohranjanju zdravja.



Ker zdrav življenjski slog vključuje nabor dejavnosti (ukvarjanje s športom, pomanjkanje slabih navad, pravilna prehrana, dober spanec, dobro razpoloženje), lahko risba vključuje vsa ta področja in je lahko segmentirana (glej spodaj)







in se dotaknite nekaterih ločenih področij zdravega načina življenja (glej spodaj).





Spodaj so predstavljene tudi risbe z risbami po korakih.

Dragi učitelji, ko sem videl, koliko učiteljev išče slike za pouk v šolah o zdravem načinu življenja, sem se odločil, da vam pomagam.

V lekcijah o zdravem načinu življenja širim pozornost otrok, ki se mi zdijo vredne (z mojega vidika).

To je šala samo za učitelje

O zdravem načinu življenja učiteljev

In za zaključek - serija risank za otroke o zdravju. Odličen začetek pouka in dober začetek za pogovor.

Vsako leto 7. aprila praznujemo dan zdravja, v našem času je postalo zdravo ne le koristno, ampak tudi modno, zato je tu nekaj nasvetov, kako enostavno poskrbeti zase. Za mnoge je zdrav življenjski slog povezan s prepovedmi in omejitvami, čeprav ljudje, ki se ga držijo, iz življenja pridobijo veliko več, kot izgubijo.

Eno glavnih pravil je zdrava prehrana, vendar je ne smemo zamenjevati s stalnimi dietami ali celo z zavračanjem prehranjevanja. Dovolj je jesti visokokakovostno hrano, ne jesti izdelkov s pretečenim rokom uporabe, zmanjšati uporabo ocvrte hrane (nadomestiti s parjeno ali kuhano). Pijte več vode: v povprečju morate spiti poldrugi do dva litra na dan. Skušajte sladkor nadomestiti z medom, ker ga vsebuje veliko koristno za telo snovi: fruktoza, aminokisline, beljakovine, mikro- in makroelementi, saharoza, glukoza itd. Lakote ne prenašate, raje jejte malo, vendar pogosto. Nikoli se ne odrekajte zajtrku - daje vam energijo za cel dan.

Hodite: dobro je za vaše zdravje in prihranili boste denar za prevoz. Ne bodite leni zjutraj. In če imate sedeče delo, se občasno malo ogrejte. Poskusite sedeti z ravno hrbtom, da se izognete težavam s hrbtenico. Športno se ukvarjajte, saj podaljšuje življenje, hodi na ples, v bazen, v kopališče.

Nehajte kaditi in prisilite svoje sorodnike. Spet prihranite denar in zdravje. Prav tako je bolje, da alkohol izključite iz svojega življenja, če pa se ne obnese, ga zmanjšajte na minimum.

Poskusite se ne jeziti ali skrbeti, stres je za telo škodljiv. Če se še vedno ne obnese, ne obdržite občutkov zase, poskušajte ohranjati dobro voljo.

Zdrav spanec obnavlja moč, izboljšuje imunost, izboljšuje razpoloženje. Zato je pomembno, da spimo 8 ur na dan in po možnosti gremo spat hkrati.

Družinski ljudje v povprečju živijo pet let dlje, pogosteje se objemajo in poljubljajo, pozitivna čustva dobro vplivajo tudi na vaše zdravje. Aktivno se srečujte s prijatelji, vodite kulturno življenje, se kopajte, so koristne za vaše telo.

V stanovanje poiščite sobne rastline, ki prinašajo estetsko lepoto, nekatere pa tudi zdravilne lastnosti... Nosite oblačila iz naravnih tkanin. Dvakrat na dan si umijte zobe, tudi ustna nega je del zdravega načina življenja.

Nujna zdravila shranjujte doma in ne prizanašajte tistim, ki jim je potekel rok uporabnosti. Po potrebi obiščite zdravnika, saj lahko samozdravljenje povzroči neprijetne posledice. Uživajte v življenju in ne pozabite, da je zdravje v vaših rokah.

Tema zdravega življenjskega sloga se ne postavlja samo med odraslimi, ampak tudi med otroki v šolah in vrtcih. Otroke že od otroštva učijo telesne vzgoje in športa, se pravilno prehranjujejo in upoštevajo vsakodnevno rutino. Spodbujanje zdravega načina življenja postopoma daje rezultate, pomaga krepiti telesno in čustveno zdravje otroka. Učne ure in pogovori potekajo z otroki, otroci se učijo snovi na igriv ali ustvarjalen način. Šolarje pogosto prosijo, naj prikažejo tematsko sliko. Sledijo možnosti za risanje risb v fazah za šolo in vrtec na temo zdravega načina življenja.

Kako risati risbo korak za korakom

Pri izvedbi preproste slike na določeno temo otroci narišejo eno od sestavin zdravega načina življenja. Na primer, pravilna prehrana, šport in športna vzgoja, vsakodnevna rutina. Preproste risbe izvajajo otroci iz starejša skupina vrtec, učenci 1. ali 2. razreda.

V navadi je tudi, da se na dobro zdravje sklicuje na človekovo družbeno življenje, sposobnost obvladovanja čustvenega stanja in vadbo samodiscipline. A takšnih položajev dojenček ni enostavno upodobiti.

Srednješolski in srednješolski otroci risajo dodelane plakate. Prikazujejo več delov zdravega načina življenja ali vse sestavne dele hkrati. Če želite to narediti, je list papirja ali whatman papir razdeljen na zahtevano število delov, na katerih je narisana želena sestava.

Zdrav način življenja

Primeri socialnih plakatov, ki promovirajo zdrav življenjski slog, lahko brezplačno prenesete z interneta. Obstaja veliko fotografij in slik za skiciranje, ki vam bodo pomagale pri spopadanju z nalogo. Po želji in ustvarjalnih sposobnostih šolarji samostojno razmišljajo o zamisli risbe.

O športu

Prikazuje, kako se otroci ukvarjajo s športom, igrajo igre na prostem, plešejo, tečejo. Običajno rišejo varne ali nizko travmatične športe: skakanje, nogomet, košarko. Ne igrajte prostega sloga, borb brez pravil in drugih ekstremnih fizičnih aktivnosti.

Pravilna prehrana

Športna vzgoja

Na dan zdravja

Za praznik pogosto narišejo plakate ali majhne slike. Prikazujejo katero koli sestavino zdravega načina življenja. Primerni stavki kot podpisi so: »Sprijaznite se z zdravjem!«, »Obožujem šport!«, »Želimo biti zdravi! In ti? "

Kako so kaljeni

Otroci narišejo močnega, zdravega moškega, ki poliva vodo. Lahko narišete odraslega, ki se kopa v ledini, se obriše s snegom ali bosi hodi po mrzlih tleh.

Močna družina

Slabe navade

Podoba kajenja, alkoholizma, odvisnosti od mamil je obratna stran zdravega načina življenja, vendar se pogosto uporablja. Otroci motivirajo ljudi, da odpravijo slabe navade, ki na slikah prikazuje njihov škodljiv vpliv.

Kadilca, ki kašlja, lahko upodobite tako, da podpišete: "Uničena lepota." Ali pa narišite alkoholika, ki pije, s podpisom: »Kako si? Nehaj piti, prijatelj! "

Kako narediti plakate za otroke

Priljubljeni so napisi za risanje - kratka, ekspresivna fraza bo mimoidoče opozorila na plakat. Običajno je naslov napisan na vrhu z velikimi črkami z uporabo rdeče, modre ali drugih svetlih barv.

Med slavnimi podpisi izstopajo:

• "V zdravem telesu zdrav duh!";
• "Modno je biti zdrav!";
• "Naše zdravje je v naših rokah!"

Fraze za tematske plakate izberemo glede na vrsto slike. Če na primer otroci promovirajo zdravo prehrano, so risbe podpisane:

• »Jej na svoje zdravje!«;
• "Zdrava hrana je zagotovilo za dolgo življenjsko dobo!"

Če se plakati dotikajo športnih vprašanj, so podpisani:

• "Če želite biti zdravi - trenirajte!";
• "Oče, mama, sem atletska in zdrava družina!"

Smo za zdrav življenjski slog!

Biti zdrav!

Izbiram življenje!

Šport, športna vzgoja in jaz!

Moje bogastvo!

Kako risati slike o zdravem načinu življenja

Izbira tem je odvisna od starosti otrok. Otroci iz starejše pripravljalne skupine ali otroci iz osnovna šola ponudba za risanje preprostih risb. Med pogostimi temami: »Moj najljubši šport«, »Pravila kaljenja«, »Okusna in zdrava hrana«.

Učenci umetniške šole ali srednješolci se bodo lotili zapletenih tem, ki zahtevajo razmišljanje in domišljijo.

Na primer:

• Zdrava Rusija;
• "Skrbite za zdravje že od malih nog!";
• "ABC zdravega življenjskega sloga";
• "Zdravje je naše vse!"

Za vrtec

Zelo majhni otroci dobijo že pripravljene pobarvanke, jih lahko prenesete z interneta in natisnete. Starejši otroci lahko na določeno temo sami narišejo preproste slike. Da bi razvili domišljijo in motorične sposobnosti, vzgojitelji priporočajo izdelavo obrti na temo zdravega načina življenja.

Za šolarje

Stenski časopisi

Za stenski časopis so potrebne slike in kompetentno besedilo: to so pravila zdravega načina življenja, novice. Na primer: "Nikolay S. iz razreda 5 A se je 15-krat potegnil na vodoravno palico!" ali "Študent 3" B ", Semyon V. postavil rekord s tekom 1 kilometra v 5 minutah!"

V stenskih časopisih je več naslovov. Za publikacijo o zdravem načinu življenja so primerni naslednji razdelki:

• šport skozi otroške oči;
• naša šola je ozemlje zdravja;
• teden športa in pravilne prehrane.

Ob stolpcih besedila je narisana majhna slika, po potrebi karikatura (prikazuje ljudi, ki kadijo ali pijejo).

Pasice

Osnovna pravila za uspešno risanje

Vzgojitelj, učitelj v osnovni šoli ali starš mora otroku pomagati določiti namen naloge. Pomembno je, da risbo premislite vnaprej ali na internetu poiščete primerno sliko za skiciranje.

Pri delu na risbi veljajo pravila likovne umetnosti:

• upoštevanje perspektive - predmeti, ki so bližje, imajo večjo velikost in oddaljeni - manjši;
• za povečanje glasnosti slike je od predmeta na drugi strani svetlobnega vira upodobljena senca;
• penumbra daje tudi prostornino, upodobljena je na strani predmeta, ki je nasproti vira svetlobe.

Preprosta pravila bodo vaši risbi dodala vizualno vrednost.