Sveikatos kampelis darželio puošyboje. Sveikinimai, kvietimai, scenarijai, tostai, rėmeliai, atvirukai, konkursai Jums atostogų centre! Vaikų sveikatos kampelis ikimokyklinio ugdymo įstaigoje

Barkinkhoeva Tanzila

Kampo vertė sveikata grupėje Šiuolaikinis žmogus turi rimtai pagalvoti apie savo sveikatą, nes aktyvus civilizacijos pasiekimų naudojimas yra susijęs su neigiamomis pasekmėmis fiziniam pasirengimui, o kartais ir psichinei būklei. Todėl daugelis rūpestingų tėvų ankstyvas amžius pabandykite išmokyti vaikus aktyvaus gyvenimo būdo, sveikos mitybos, teisingos dienos tvarkos. Kai kuriose šeimose šiems dalykams nėra skiriama pakankamai dėmesio, nes jų svarba yra nepakankamai įvertinta. Šiuo atžvilgiu pagrindinis tikslas sveikatos kampelisbūti sukurtas kiekviename grupė DOW - padėti mamoms ir tėčiams rūpintis ir stiprinti savo vaikų sveikatą. Ne visos šeimos gyvena sveikai ir aktyviai, todėl patariama kampas sveikata padės tėvams suprasti šių punktų svarbą.Šis tikslas įgyvendinamas atliekant konkrečias užduotis. Pateikite konkrečias ikimokyklinio amžiaus vaikų fizinio lavinimo rekomendacijas (higienos, laikysenos, grūdinimo ir kt. klausimai) Perduokite svarbą teisinga organizacija dienos režimas. Teikti informaciją apie infekcinių ligų prevenciją. Patarkite šeimai psichologiniais klausimais (pavyzdžiui, dėl prisitaikymo prie darželis , pasirengimas mokyklai ir kt.). Medicinos kampeliai yra naudingi ir patiems ikimokyklinukams. Su jų pagalba vaikai gali lengvai paaiškinti daug naudingų dalykų, kurie padeda išsaugoti jų sveikatą. Tai turėtų būti tik svarbi informacija, kad vaiko dėmesys nebūtų išsklaidytas. (pavyzdžiui, konkretus vizualinis rankų plovimo ar dantų valymo algoritmas). Vaikų auditorijos kampelis sveikata apima vidurinės, vyresnės ir parengiamosios grupės mokinius. Kartais teikėjas organizuoja kampas sveikata grupės kambaryje tik ikimokyklinukams. Yra pateikiami įvairūs didaktiniai paveikslėliai vaikams (pavyzdžiui, "Naudinga ir nuodingi grybai ir uogos ", knygos tinkamomis temomis, plakatai (pavyzdžiui, apie žmogaus kūno struktūrą, modelius, darbo knygeles (vyresniųjų ir parengiamųjų grupėms, didaktiniai žaidimai ( "Askorbinka ir jos draugai" ir pan.). Šioje zonoje taip pat dažnai dedamas vaidinamas personažas - daktaro Aibolito lėlė. Ši sveikatos zona paprastai organizuojama pradedant vidurkiu ikimokyklinis amžius... Bet jei norite, galite jį įrengti jaunesniems ikimokyklinukams. kampus sveikata tiesiogiai ikimokyklinukams B kampe pateikiamos schemos, paveikslėliai, spalvinimo puslapiai ir mokomosios knygos В kampas jaunesnių ikimokyklinukų sveikata daugiausia yra žaidimų personažai, ryškūs paveikslėliai ir galvosūkiai. „Sveikatos medis“ galima pateikti įvairios informacijos. Ši zona turėtų būti toje vietoje, kur tėvai (arba teisėti atstovai) praleisti daugiausia laiko darželis, - ir tai yra persirengimo kambarys (arba registratūra)... Registracijos metu kampas sveikatos pedagogas turi parodyti kūrybiškumą ir fantaziją - tada jam bus įdomu mama ar tėtis (juk šiandien bet kokią informaciją galima rasti ir perskaityti internete)... Reikėtų atsižvelgti į šiuos svarbius dalykus. Vieta. Informacija turėtų būti gerai matoma, kad pritrauktų tėvų dėmesį. Kur kampas turėtų harmoningai tilpti į bendrą rūbinės interjerą. Turinio pavadinimai vaidina svarbų vaidmenį. Jie turėtų būti ryškūs ir „Patrauklus“, sukelia norą susipažinti su informacija. Pavyzdžiui, nereikia rašyti sausai „Pagrindiniai gripo ir ūminių kvėpavimo takų infekcijų profilaktikos metodai“ir išraiškingai paskirti- Stiprus imunitetas nugalės peršalimą! arba - Gripas nepraeis!... Kita pavyzdys: ne „Kaip paruošti vaiką mokyklai“ir "Mes einame į mokyklą su džiaugsmu!" Pateikta medžiaga turėtų būti itin paprasta ir prieinama. Tai gerai, kai jo spalva kontrastuoja su fonu. Antraštė turėtų būti didesnė ir paryškinta kita spalva. Spalvingumas. Sėkmingai suprojektuota medicinos kampelis nesąmoningai traukia akį sodriomis spalvomis, ryškiomis iliustracijomis, įdomiomis fotografijomis. Labai tiks populiarūs pasakų ir animacinių filmų personažai, tiesiog juokingi gyvūnai. Medžiaga turi būti periodiškai atnaujinama, kad susidomėjimas sveikatos kampelis neišblėso. nuotraukų galerija: svarbūs dizaino niuansai kampas Medžiagos pavadinimas turėtų būti lakoniškas ir ryškus Medicinos kampelis turėtų būti gerai matomoje vietoje ir harmoningai derėti prie priėmimo kambario interjero. Informacija spausdinama dideliu šriftu ir turi kontrastingą pavadinimą. kampas sveikata Mokytojas turėtų pagalvoti apie ryškų vardą medicinos kampelis, nes taip pat pritraukia skaitytojo dėmesį ir turi įtakos tolesniam informacijos suvokimui. Galite atkreipti dėmesį į tokias galimybes. „Daktaro Aibolito patarimas“. "Daktaro termometro patarimai". „Nesergančių žmonių krašte“. „Nebol-ka“. „Sveika“. „Mūsų sveikata“. „Už sveiką gyvenimo būdą“. - Sveikata puiki!... Ilgalaikis turtas registravimui ir pildymui kampas Registracijai ir pildymui medicinos kampelis naudojamos tam tikros priemonės. Visų pirma, tai yra stendai. Jie turi plastikines kišenes, kuriose informacija talpinama pagal temas (pavyzdžiui, viena patariama ligų prevencijos srityje, kita - bendro fizinio lavinimo klausimais). Paveikslėliai taip pat įkišti į šias kišenes. Stende yra plastikinės kišenės, į kurias įdėta informacija. Kitas populiarus dizaino ir užpildymo įrankis kampiniai - stumdomi aplankai(ar ekranai pagaminti iš storo popieriaus)... Jie montuojami ant kabinų, paprastai tiesiai po būdele. Turinys kampas sveikata ir pagrindinė veikla šioje srityje Raktas į sėkmę kampas sveikata - jos turinys. Čia patartina išskirti tris pagrindinius blokus. Naudinga informacija tėvams Tai konsultacijos įvairiomis temomis. Svarbiausia, kad jie būtų aktualūs. Tuo pat metu visus straipsnius vienija vienas tikslas - papasakoti šeimai apie stiprinimo priemones vaiko sveikata... Galimos temos parinktys. „Sezoninių peršalimo ir gripo profilaktika“ (taip pat simptomai, kovos su ligomis metodai). „Kaip išvengti maisto užkrėtimo“. „Kaip apsaugoti savo kūdikį nuo vabzdžių įkandimų“ „Kaip išvengti saulės smūgio“. „Saugumas ilsintis ant tvenkinio“. „Kad dantys visada būtų sveiki“ (burnos higieną). „Teisingos laikysenos formavimas“. „Mes rūpinamės jūsų regėjimu vaikyste» . „Plokščių pėdų prevencija“. „Prietaisai sveikatai gerinti“ (drėkintuvai, jonizatoriai). „Sveika mityba ikimokyklinukui“. „Mes ruošiame skanius sveikus daržovių patiekalus jūsų vaikui“. „Grūdinimasis nuo mažens“. „Kvėpavimo gimnastika vaikams“. „Mes tinkamai aprengiame vaiką sezonui“... Straipsniai apie psichologinius temomis: „Jei kūdikis bijo vabzdžių“, „Tamsos baimė vaikams“, „Kaip padėti droviam vaikui“, „Vaiko gydytojų baimė“, „Mes treniruojamės vaikystės prisiminimas» . nuotraukų galerija: Tėvų konsultavimo įvairiomis temomis pavyzdžiai. Sveiką vaiką gali auginti tik tas, kuris žino, kas yra sveika gyvensena. Psichologinės konsultacijos. Tėvų skiltyje taip pat galite pateikti informaciją apie skiepus (jų tvarkaraštį ir aprašymą, telefono numerius). gydymo įstaigos, antropometriniai mokinių duomenys, dienos režimas grupėje. Į turinį kampas sveikatos, galite įjungti dienos režimą, nes tai yra dalis sveikas būdas gyvenimas Tėvai taip pat bus suinteresuoti skaityti straipsnį iš Rusijos Federacijos Konstitucijos, kuriame kalbama apie sveikatos apsaugą. Rusijos Federacijos Konstitucijos 41 straipsnis 1. Kiekvienas turi teisę į sveikatos apsaugą ir medicininė pagalba. Medicinos pagalba valstybės ir savivaldybių sveikatos priežiūros įstaigose piliečiams teikiama nemokamai atitinkamo biudžeto, draudimo įmokų ir kitų įplaukų sąskaita. 2. Viduje Rusijos Federacija finansuojamos federalinės visuomenės sveikatos apsaugos ir stiprinimo programos, imamasi priemonių valstybės, savivaldybių, privačioms sveikatos sistemoms plėtoti, veikla, skatinanti žmonių sveikatą, kūno kultūros ir sporto plėtrą, aplinkos ir sanitarinę-epidemiologinę gerovę. skatinamas. 3. Pareigūnų nuslėpti faktai ir aplinkybės, keliantys grėsmę žmogaus gyvybei ir sveikatai, užtraukia atsakomybę pagal federalinis įstatymas... Informacija ikimokyklinukams Pačių ikimokyklinukų medžiaga yra spalvingi paveikslėliai, iliustracinės diagramos. Jiems pasakų veikėjai atlieka tam tikrus veiksmus (valyti dantis, nusiprausti veidą, atlikti pratimus ir kt.)... Toks matomumas pritrauks kūdikis dėmesio ir būti pavyzdžiu, kurį reikia sekti. Apytikslis nuotraukų turinys. Rankų plovimo algoritmas. Dantų valymo algoritmas. Kokios yra higienos priemonės. Žmogaus kūno sandara. Kenksmingi ir naudingi produktai. Vitaminai ir jų turintys maisto produktai. Grūdinimo rūšys (saulė, oras ir vanduo)... Vaikams senstant, nuotraukų turinys tampa sudėtingesnis. (nors tema gali būti ta pati)... Parengiamojoje grupėje jie jau gali turėti mažus parašus. nuotraukų galerija: nuotraukos vaikams kampas sveikata Vaikai sužinos, kokiuose maisto produktuose yra būtinų vitaminų. Vyresni ikimokyklinio amžiaus vaikai išmoks, kaip išlaikyti taisyklingą ir gražią laikyseną. Žingsnis po žingsnio algoritmas mokys vaikus, kaip teisingai valytis dantis. Ataskaitos apie grupėje vykusius sveikatos užsiėmimus. Tėvai galės pamatyti, kokie renginiai vyksta darželis sveikatos tema Tėvai taip pat gali pateikti nuotraukų, kad pademonstruotų, kaip šeima laikosi sveiko gyvenimo būdo (važiavimas dviračiu, iškylos gamtoje, lauko žaidimai, slidinėjimas ir čiuožimas, sporto salės užsiėmimai, žygiai pėsčiomis ir kt.). Kiekviena šeima savo ruožtu gali pateikti šią informaciją. Tokie fotoreportažai padės paskatinti fizinę veiklą net ir pasyviausias šeimas. Bet tai yra vienas pagrindinių funkcionavimo tikslų sveikatos kampelis... Panašios nuotraukos paskelbtos sveikatos kampelismotyvuos pasyvias šeimas gyventi aktyviai Vaizdo įrašas: sveikatos savaitė grupėje (užpildyti galima naudoti vaizdo pristatymo medžiagą) sveikatos kampelis) Apytikslis eskizas ir išdėstymas medicinos kampelis Šiandien pedagogas gali įsigyti įvairių paruoštų informacinių stendų, įskaitant ir sveikatos tema. Paprastai jie yra ryškūs ir lengvai naudojami. nuotraukų galerija: paruoštų sveikatos stendų išdėstymas Stende jau yra eilėraščiai apie tyrumą ir vitaminus. Stende gydytojas Aibolitas vargšą zuikį gydo sutvarstyta koja, o geras krokodilas jam padeda. Stende rodoma mergaitė su gydytojo kostiumu, žinoma, pritrauks vaikų ir tėvų dėmesį. Jei pageidaujate, mokytojas gali tai padaryti kampas sveikata savo rankomis. Ir jei jis dirbs su vyresniais ikimokyklinukais, jie mielai jam padės šiame procese. nuotraukų galerija: sveikatos kampeliai, dekoruota savo rankomis Informacija dedama ant naminio stovo, pagaminto iš putplasčio plytelių su gražiai dekoruotais kraštais. Įvairi informacija pateikiama ant stendų. Dr. Aibolitas rankose laiko bylas su informacija. Sveikata yra svarbus darnaus vystymosi komponentas. vaikas. Štai kodėl grupėse organizuojami darželio medicinos kampeliai.

Darželis yra viena iš pagrindinių vietų vaikui, kurioje jis praleidžia pakankamai daug laiko. Praėjus porai metų po gimimo ne tik tėvai, bet ir mokytojai, pedagogai imsis ugdyti ir mokyti vaiką įvairių įgūdžių. Nuo to labai priklausys fizinė ir psichinė kūdikio sveikata.

Gydytoja Aibolit: sveikatos kampelis darželyje

Mažo vaiko imunitetas dar tik pradeda formuotis ir prisitaikyti prie aplinkinių sąlygų. Norėdami padėti šeimai ją išlaikyti, pirmiausia reikia pateikti duomenis, kaip tai padaryti. Tai yra svarbi ikimokyklinio ugdymo įstaigų užduotis. Ši misija gali būti įvykdyta organizuojant pokalbius ir sukuriant vadinamąjį sveikatos kampelį.

Kaip turėtų atrodyti Paveikslėliai turėtų būti privalomi. Pagrindinė auditorija yra tėvai, bet ir vaikai. Todėl juokingi veidai, garsūs pasakų ar animacinių filmų personažai, ryškios spalvos - tai ir pritrauks abiejų dėmesį. Teorija turėtų būti pateikta, tačiau verta pateikti konkretesnių praktinių patarimų ir, žinoma, medžiaga turėtų būti gerai matomoje vietoje, galbūt ten, kur tėvai laukia savo vaikų ir galėtų skaityti laiką.

Medžiagas patartina atnaujinti periodiškai, visada turėtumėte stengtis, kad jos būtų aktualios. Taigi, sveikatos kampelis darželyje paprastai susideda iš šių temų:

Ligų prevencija ir nelaimingų atsitikimų prevencija. Žiemą galite rašyti, kaip išvengti nušalimų, ne sezono metu - apie peršalimo simptomus ir jo prevenciją, o vasarą svarbu priminti apie saugų maudymąsi upėse ir jūrose, apie tai, kaip pabėgti nuo saulės smūgis ir vabzdžių įkandimai.
Informacija apie skiepijimą: kam jie skirti ir kada galite kreiptis pas pediatrą jų pasigaminti.
Drabužių pasirinkimas pagal orą. Vaikus reikia mokyti, kaip apsirengti, jie turi suprasti, kada ir ką vilkėti.
Fizinis vaiko lavinimas, higienos įgūdžių ugdymas: kasdieninė higiena, laikysenos priežiūra ir kt.
Kasdienės rutinos ypatybės tam tikro amžiaus vaikas.
Teisingai, subalansuota mityba : reikalingas dienos suvartojamų kalorijų kiekis, vitaminų šaltiniai ir kt.

Tekstinių pranešimų dizaino reikalavimai

Sveikatos kampelis darželyje gali būti bet kokio stiliaus, jame gali būti kūrybiškumo elementų, tačiau yra keletas bendrų rekomendacijų, kaip padidinti jo efektyvumą:

Pateiktos medžiagos paprastumas ir prieinamumas: nėra nežinomų terminų ar nesuprantamų frazių, pateikimo aiškumas.
Didelis spaudinys ir tam tikros spalvos (pageidautina kontrastingos, palyginti su fonu, ir ne per ryškios). Tekstas turėtų būti gerai pateiktas vizualiai, tai pagerins jo suvokimą.
Įdomios, dėmesį patraukiančios antraštės. Galite rašyti diplominį darbą - trumpi ir tuo pačiu prasmingi vardai bus nedelsiant prisiminti.
Sveikatos kampelyje (nuotraukos padės jį atskiesti) įdėtas tekstas turi būti raštingas. Jūs neturėtumėte rašyti per daug skirtingos informacijos. Tebūnie tai mažos ištraukos, iliustruotos teminiais vaizdais.

Edukaciniai užsiėmimai su mokytoju

Be to, kad darželyje yra sveikatos kampelis, patys mokytojai turi aiškiai viską parodyti ir paaiškinti vaikams. Jums reikia kartoti reikalingas taisykles kiekvieną dieną. Naudinga ne tik kalbėti, bet ir parodyti, pavyzdžiui, kodėl reikia valyti dantis ir kaip tai padaryti teisingai, ką dėvėti vasarą, o ką žiemą, kokie skiepai ir pan. Taip pat galite pademonstruoti pačias medžiagas (teptukas, daiktai, gydytojo rinkinys ir kt.). Verta įtraukti vaikus į improvizuotas scenas ir išmokyti juos naudoti daiktus pagal paskirtį. Higienos taisyklės, tokios kaip dantų valymas, taip pat gali būti išdėstytos sveikatos kampelyje.

Kiekvieną dieną ar bent kas antrą dieną turite skirti laiko kūno kultūrai. Kiekviena veikla gali apimti linksmus, žaismingus pratimus. Vaikų kambaryje turėtų būti sporto įranga - kamuoliai, lankai, šuolių virvės, ritinėliai, horizontali juosta arba Vaikams pedagogai turi paaiškinti, kaip visa tai naudoti. Informacija apie tai, kaip galite dirbti su kūdikiu namuose, taip pat gali būti paskelbta sveikatos kampelyje.

Sportinė šeima - sveikas vaikas

Tėvai yra svarbiausi žmonės per visą gyvenimą. Mažam vaikui jie yra sektinas pavyzdys. Kūdikio gyvenimo ypatybės tiesiogiai priklauso nuo jų gyvenimo būdo. Sveikatos kampelyje turėtų būti informacijos apie sveiką gyvenimo būdą, tėvų ir vaikų poreikį leisti laiką kartu. Tėvai turi ugdyti savo vaiko poreikį rūpintis savo kūnu, tinkamai ir tinkamai maitintis, būti aktyviais ir sportuoti. Tuo pačiu metu jie patys turi laikytis tų pačių nuostatų, jas priimti ir elgtis.

Nebūtina fanatiškai sekti mintimi, kad sveikame kūne yra sveikas protas, tačiau mes taip pat neturime pamiršti apie vitaminų poreikį, maisto, kaip energijos šaltinio, kokybę, apie lengvą gimnastiką, kurią galima atlikti net su kūdikiu ir tai sustiprins jo sveikatą - apie šias mintis būtina informuoti tėvus.

Kūno kultūros ir sveikatos kampelis „pasidaryk pats“ ikimokyklinio ugdymo įstaigoje

Kampelis, užėmęs 1 vietą laidoje „Geriausias kūno kultūros ir sporto kampelis“ mūsų darželyje!

Prieš pusmetį, kai mūsų sodas atsidarė po rekonstrukcijos, taip atrodė kūno kultūros kampelis

Po to, kai su kolega dirbome prie jo modernizavimo, jis pradėjo atrodyti daug patraukliau ...

Taip savo grupėje suprojektavome kūno kultūros ir sveikatos kampelį.
Leopoldą su juostele supjaustė mano partneris, aš jį nudažiau, o tada nulakavau, kad būtų galima apdoroti, pritvirtinau kabliukus ir pradėjau pildytis ...

suprojektavo žaidimų, gimnastikos, sporto, judesių failus, sukūrė albumą „Mūsų sportininkai“ (su mūsų grupės vaikų nuotrauka)

Mes gaminome lauko žaidimų atributus ...

Žąsys-žąsys ...

Varlės ir uodai

Žvirbliai ir automobilis

Ir daugybė skirtingų kaukių ir medalionų

Pagamino oro gimnastikos, akių gimnastikos atributus

Daug įvairios nestandartinės įrangos, kilimus gamino tėvai, todėl jie pasirodė tokie skirtingi, bet tokie nuostabūs

Ir, žinoma, jie išdavė pasą sporto kampui:

2 PRATIMŲ KAMPO UGDYMAS JAUNŲJŲ GRUPĖ Nr. 4 „AUKSINĖ ŽUVIS“

Nr. Pavadinimas Grupės numeris
Pagalbos
1. Stacionarus sporto salės kampas
2. Kūno kultūros įrangos saugojimo lentyna - 1 vnt
3. Dėžės sportiniam inventoriui laikyti 5 vnt
4. Kūno kultūros įrangos saugojimo grindų spintelės - 2 vnt.
5. Sporto kampelio krepšelių biblioteka:
- rytinės mankštos
- gimnastika po miego
- kvėpavimo pratimai
- gimnastika akims
- pirštų gimnastika
- kalbos ir judesio derinimo žaidimai
- lauko žaidimai
- sveikos gyvensenos formavimo žaidimai
- iliustracinis kortelių rodyklė sporto žaidimai ir mankštintis
- d / game - Lotto „Sport“
6. Lauko žaidimų kaukės ir atributai:
- "Saulė ir lietus"
- "Kiškiai"
- "Lokys ir bitės"
- "Varlės"
- "Katė ir pelės"
- "Žvirbliai ir automobilis"
- "Rogės žirgai"
7. Aplankas „Sveikatą tausojančios technologijos antros jaunesnės grupės vaikams“
8. Aplankas „Eilėraščiai apie sportą vaikams“ 1 vnt
9. Konsultacijos tėvams 7 vnt
10.Albumas „Mūsų sportininkai“
Fizinio lavinimo įranga
1. Kopėčios - siena 1 vnt
2. Lankai 3 vienetams nuskaityti
3. Žaidimas - žiedo metimas 3 vnt
4. Įvairių spalvų kaiščių rinkinys (8 vnt.) 3 vnt.
5. Kamuolys - futbolas 1 vnt
6. Apynių lankas didelis, 7 vnt
7. Virvės 5 vnt
8. Juostelės 48 vnt. (12 vnt. Pagrindinių spalvų)
9. Žolelės 20 vnt
10. Sultanai 26 vnt
11. Kandžiai 48 vnt. (12 vnt. Pagrindinių spalvų)
12. Maišeliai su žirneliais laikysenos sutrikimų profilaktikai 15 vnt
13. Spalvoti rutuliai 10 vnt
14. Virvė 1 vnt
15.Minkšti moduliai
16. Silomerai - manipuliatoriai 2 vnt
17. Žaidimas „Pataikyk į kamuolį“ 2 vnt
18. Vartai 1 vnt
Nestandartinė įranga
1. Kanapės 6 vnt
2. Treniruoklis vikrumui lavinti „Spąstai“ 5 vnt
3. Kvėpavimo vystymo treniruoklis „Vėjas buteliuke“ 12 vnt
4. Kvėpavimo treniruokliai „Akvariumas“, „Bitynas“, „Ladybugs“, „Jūra“
5. Vizualūs simuliatoriai „Gėlė“, „Drugelis“, „Ladybug“, „Aštuoni“
6. Žaidimas „Pagauk žuvį“ 2 vnt + plastikinis akvariumas 2 vnt
7. Žaidimas „Rolls“ 4 vnt
8. Gumbeliai 6 vnt
9. Laikysenos siena „Ladoshki“ 1 vnt
10 tylus simuliatorius
11. Plokščių pėdų profilaktikos būdai:
„Virvė“
„Gėlė“
„Saulė“
„Pėdsakai“
„Krokodilas“
„Gėlės“
„Rybka“
"Kulnai - kojinės"
"Pėdsakai - mygtukai"
Masažo kilimėliai
Briaunota lenta
Pėdų masažuoklis
"Vėžlys"
"Boružė"
„Pelkė“
12. Masažo pirštinės 24 vnt
13. Tunelis 1 vnt
14. Pirštinės kietėjimui 24 vnt
15. Kūgiai, kaštonai
16. Stalo žaidimai „Futbolas“, „Ledo ritulys“, „Golfas“
17.Grindas "Gorodki" 2 vnt

Čia mes turime tokį mėgstamą savo vaikų kampelį!

Imunitetas

Kodėl vaikai dažnai serga?Nes tai taip siekiama iš prigimties. Imunitetas yra mūsų apsauga nuo infekcijų. Virusai, bakterijos ir kiti jų sukėlėjai jau yra vietiniai organizmo sukėlėjai. Jie vadinami antigenais. Kai tik jie patenka į kūną, imuninė sistema gamina antikūnus, kurie kovoja su antigenais ir daro juos nekenksmingus. Turėdamas gerą imunitetą, kūnas sėkmingai ginasi, o žmogus arba visai neserga, arba greitai susitvarko su liga; sumažėjęs jis vangiai kovoja su infekcija, ima viršų ir žmogus ilgai serga.

Vaikų gyvenime yra kritinių laikotarpių, kurie dar nėra iki galo suprantami imunologų, tačiau yra žinomi visiems praktikams. Ląstelių kraujo sudėtis vaikams keičiasi du kartus: 4–5 dieną po gimimo ir 4–5 gyvenimo metais. Antrą kartą pasikeitus limfocitams kraujyje, mažiau - ne nitrofilų (ląstelės, greitai kovojančios su bakterijų sukėlėjais) - daugiau. Tik po 5 metų vaikas pradeda reaguoti į virusus ir bakterijas taip pat, kaip ir suaugusieji.

Kyla klausimas: gal būtų geriau, jei vaikas į darželį eitų ne būdamas 3 metų, o 5 metų, kai subręs imuninė sistema?

Galbūt. Bet visai nelankyti darželio taip pat yra blogai: tada vaikas pirmose dviejose klasėse neišlenda iš ligos. Leisk jai sirgti darželyje. Ir jis turi sirgti, kad išvystytų apsaugą nuo dažniausiai pasitaikančių infekcijų sukėlėjų!

Ar yra kokių nors normų?Taip, ir kiekvienam amžiui skirtinga.

JEI 2–6 METŲ VAIKAI ARVI NETURI DAUGIAU kaip 5-6 KARTUS METU - TAI NORMALU.
JAUNESNĖMS MOKYKLOS VAIKAMS NORMA - 4 KARTAI METU.
BET, KAD JŪSŲ VAIKAS neišeina iš peršalimo, LIGOJAMA KAS 10 METŲ - Eikite pas IMMUNOLOGĄ. TOKIS VAIKAS TURĖTŲ TIKRINTI IMUNO BŪKL..

Vaikų ligos yra neišvengiamos, nuo jų nepabėgsi. Žinoma, jie visada sužlugdo tėvų planus: iš anksto nusipirko bilietus į teatrą - vaikas susirgo, tam laikui susirinko į vizitą - kūdikis susirgo karščiavimu, motinai buvo pasiūlytas pelningas darbas, o ji vaikai nevidriojo, todėl skrofuliacija ...

Ką daryti? Mylėk ir išgydyk šias niūrias kaprizingas būtybes ir kantriai lauk. Kai visi peržengs savo problemas. Ir tai įvyks be nesėkmės.

Praėjus mėnesiui po ligos, vaikas turėtų:

miegoti daug, geriausia dieną;

valgyti bent 4 kartus per dieną;

gerti vitaminų preparatus;

vaikščioti daug;

mažiau bendrauti su kitais žmonėmis, kad nesiliestų su jų bakterijomis ir virusais. Neikite su juo į teatrus, muziejus, svečius, nepriimkite jų.

Peržiūra:

Daugelis suaugusiųjų iš savo patirties sužinojo, kad kiti organai taip pat serga širdies ligomis. Juk širdies ir kraujagyslių sistema yra „gyvybės upė“, kuri aprūpina kraują, taigi ir maistines medžiagas bei deguonį visam kūnui. Štai kodėl širdį reikia saugoti nuo vaikystės. Tėvai, žinodami vaiko širdies ypatumus ir gerai įsivaizduodami, kas jam naudinga, o kas žalinga, gali padėti vaikui išlaikyti sveiką širdį, prireikus laiku kreipkitės į gydytoją. Šiandien mes supažindinsime jus su fiziologų V. N. Bezobrazovos, S. B. Dogadkinos, G. V. Kmito, L. V. Rubliovos, A. N. Sharapovo rekomendacijomis.

Patarimas tėvams.

1 patarimas. Išmokykite vaiką laikytis dienos režimo. Įprasta rutina skatina ritmingą ir gerai koordinuotą širdies ir viso kūno darbą. Būtina protingai pakeisti protinę įtampą su mankšta, kad būtų išvengta pervargimo ir sveika širdis.

2 patarimas. Įsitikinkite, kad jūsų vaikas pakankamai miega. Pakankamas miegas leidžia širdžiai pailsėti ir įgyti jėgų.

3 patarimas. Atminkite, kad jūsų vaikas turėtų gauti pakankamai vitaminų ir mineralų iš maisto. Tinkama, įvairi ir įprasta mityba yra būtina norint tinkamai vystytis ir normaliai funkcionuoti širdžiai. Nepersivalgykite vaiko, neverskite jo valgyti. Antsvoris yra tiesioginė grėsmė širdžiai.

4 patarimas. Išmokykite savo vaiką daugiau judėti. Rytinės mankštos, ėjimas, lauko žaidimai, sportinė veikla, įmanomas fizinis aktyvumas turi teigiamą poveikį širdies darbui.

5 patarimas. Stenkitės daugiau dėmesio skirti vaiko problemoms, kurios jums kartais atrodo nereikšmingos. Padėkite jam patarimais sunkiose situacijose. Dažniau pasikalbėkite su vaiku apie tai, kaip jūs jį mylite, koks jis jums brangus. Dėl jūsų meilės jis jausis saugesnis. Neigiamos emocijos kenkia širdžiai ir kraujagyslėms.

6 patarimas. Paskatinkite savo vaiką neigiamai vertinti rūkymą, alkoholio ir narkotikų vartojimą. Yra žinoma, kad šios medžiagos daro žalingą poveikį organizmui. Pabandykite jam paaiškinti, kad jis turi tik vieną gyvenimą ir neturėtumėte atlikti eksperimento su savimi, kad patikrintumėte tokių medžiagų kenksmingumą ar nekenksmingumą - paprasčiausiai nebus su kuo palyginti. Protingi žmonės mokykis iš kitų žmonių klaidų!

7 patarimas. Atminkite, kad daugelis infekcinių ligų (tonzilitas, gripas ir kt.) Gali sukelti širdies ir kraujagyslių komplikacijas. Vykdykite gydytojo nurodymus ir įsitikinkite, kad jūsų vaikas laikosi namų režimo, kol jis visiškai pasveiks.

8 patarimas. Ligos lengviau išvengti nei išgydyti!

Jūsų vaikui kasmet turi būti atliekama medicininė apžiūra. Jei dėl kokių nors priežasčių vaikas neišlaikė medicininės apžiūros, patys jį atvežkite į polikliniką pas pediatrą. Anksti nustatyti širdies veiklos sutrikimai padės išvengti rimtesnės ligos.

9 patarimas. Niekada nesigydykite vaiko. Jei jūsų vaikas turi aukštą kraujospūdį, neduokite jam jokių vaistų, kuriuos vartojo hipertenzija serganti močiutė. Tik gydytojas turėtų išsiaiškinti slėgio padidėjimo priežastį ir gydyti vaiką!

10 patarimas. Žinok, kada viskuo sustoti! Jei jūsų vaikas turi kokių nors širdies funkcinių sutrikimų, nepanikuokite! Vykdydami visas gydytojo rekomendacijas, neįkvėpkite vaiko, kad jis serga, nekreipkite į tai pernelyg didelio dėmesio, neapsaugokite jo nuo įmanomo fizinio krūvio.

Peržiūra:

Kokia jūsų vaiko laikysena?

Teisingos laikysenos formavimas yra vienas iš svarbiausių vaikų fizinio lavinimo uždavinių. Šiais laikais tai yra beveik kiekvienos šeimos problema.

Sumažėjęs motorinis aktyvumas sėslus vaizdas gyvenimas, kompiuteriniai žaidimai, nesibaigiantis televizoriaus žiūrėjimas - visa tai lemia blogą laikyseną. O paskui mokykla - vargu ar tai padės ištaisyti esamus pažeidimus, greičiausiai juos dar labiau sustiprins.

Beveik viskas turi įtakos vaiko laikysenai - dienos režimas, baldų dydis, vaikų laikysena mėgstamos veiklos metu, jų trukmė, tinkama mityba... Nuo ko pradėti? Pradėkime nuo laikysenos nustatymo!

Kaip nustatyti vaiko laikyseną?

Tai galima padaryti taip: apnuoginkite vaiką iki juosmens, padėkite vaiką ant pakeltos platformos taip, kad jo mentės būtų jūsų akių lygyje. Pasitarkite su vaiku, kad sumažintumėte įtampą ir pamatytumėte tikrąjį vaizdą. Pažiūrėkite, kaip yra vaiko pečiai: ar jie sudaro vieną liniją, ar šiek tiek aukštesnę už kitą. Tada pažiūrėkite, ar pečių juosta ir pečių ašmenys yra simetriški. Jei yra pažeidimas, susisiekite su specialistu.

Kaip išvengti prastos laikysenos?

Baldai: Stalo ir kėdės dizainas turėtų būti liemens, rankų ir kojų atrama. Simetriška galvos ir pečių juostos padėtis, atitinkanti aukštį. Vaiko kojos neturi kabėti nuo kėdės, kojos turi būti ant grindų.
Lovos ilgis turėtų būti 20–25 cm ilgesnis už vaiko ūgį. Pagalvė neturėtų būti per didelė ir aukšta. Negalima leisti vaikui miegoti susirietus į „kamuoliuką“ su kojomis iki krūtinės. Šioje padėtyje pečių ašmenys yra pasislinkę, stuburas yra išlenktas.
Piešiant, atsižvelgiant į iliustracijas, laikysena turėtų būti patogi, abiejų rankų alkūnės yra ant stalo, pečiai vienodo lygio, galva šiek tiek pakreipta. Vaikas turėtų sėdėti su ta pačia apkrova ant abiejų sėdmenų. Negalima leisti vaikui sėdėti sukryžiavus, įsikibus į kėdės kojas.

Tačiau pagrindinis dalykas vis tiek yra fizinis aktyvumas - daugiau vaikščiokite su vaiku, lankykite baseiną, slidinėkite, stiprinkite nugaros, pilvo ir pečių juostos raumenis. Nesiųsk jo į savo kambarį žiūrėti televizoriaus!

Ir tada viskas bus gerai su tavimi!

Peržiūra:

„Kodėl daug?“ Mokykla

Tėvams, kurių vaikai lanko darželį, dažnai kyla klausimų. Pabandykime atsakyti į dažniausiai pasitaikančius.

1. Kas yra grūdinimas?

Grūdinimasis yra priemonių visuma, skirta stiprinti organizmo imuninę sistemą. Optimaliausias sąlygas susidaryti adekvačiai apsauginei kūno reakcijai suteikia kontrasto procedūros (pavyzdžiui, kojų apipylimas karštu ir šaltu vandeniu, kontrastinis dušas)

2. Ar grūdinimo procedūros gali būti naudojamos, jei vaikas dažnai serga?

Ne tik įmanoma, bet ir būtina! Grūdinimo metodai ir metodai turi būti švelnūs ir pasirinkti griežtai individualiai, atsižvelgiant į vaiko sveikatos būklę. Ligos ir sveikimo laikotarpiu grūdinti nerekomenduojama.

3. Kuo sėdintys vaikai skiriasi?

Sėdinčių vaikų kūnas yra labiausiai pažeidžiamas. Mažas judrumas yra rizikos veiksnys vaikui, dažniausiai tai paaiškinama bloga jo sveikata, silpna motorika ar tuo, kad vaikas įpratęs prie sėslaus gyvenimo būdo. Tokie vaikai labiau linkę į peršalimą.

4. Ar jums reikia rytinių mankštų darželyje?

Rytinių pratimų tikslas - pažadinti kūną iš miego. Tačiau darželyje tai yra svarbu ne tiek pabudimo, kiek organizuoto vaikų bendravimo, emocinio tono didinimo, psichinės įtampos palengvinimo nuo išsiskyrimo su tėvais priemonėmis.

5. Kodėl mums reikia sporto renginių darželyje?

Jie prisideda prie motorinių įgūdžių ir gebėjimų tobulinimo, susidomėjimo ir fizinių pratimų poreikio formavimo, sveikos gyvensenos propagavimo. Ypač svarbios atostogos su tėvais. Asmeninio pavyzdžio vaidmuo yra neginčijamas!

6. Ar vaikas turėtų dalyvauti kūno kultūroje, jei jis turi kitų interesų?

Judėjimas yra biologinis kūno reikalavimas, ypač augant. Todėl visiškas nesidomėjimas mankšta yra žadintuvas. Turite atidžiai ir kantriai grąžinti vaiko prigimčiai suteiktą susidomėjimą judesiu. Tokie teiginiai kaip „Jis nenori eiti į kūno kultūrą, palikite jį grupėje“ neturėtų skambėti, ypač esant vaikui! Parodykite vaikui asmeninį pavyzdį - pradėkite nuo mankštos.

Peržiūra:

Šis naudingas savimasažas

Norėdami sustiprinti ir pagerinti vaikų sveikatą, palengvinti raumenų įtampą, padidinti vaiko kūno atsparumą peršalimo ligoms, sukurti savo vaikų džiaugsmo ir geros nuotaikos jausmą, siūlome atlikti savimasažą su vaikas.

Siūlome keletą rūšių biologiškai aktyvių zonų savimasažo, skirtų peršalimo prevencijai, pasitelkiant poeziją.

„Nebolika“

Masažas "Ladoshki"

Žodžiai

Veiksmai

Štai mūsų žaidimas:

Plokšti ranka, ploti dar vieną.

Suplok rankomis

Dešinysis, dešinysis delnas

Mes šiek tiek paplušėsime.

Pliaukšteli ant kairės rankos nuo peties iki riešo.

O dabar su kairiu delnu

Plojate garsiau!

Taip pat dešinėje.

Ir tada, tada, tada,

Mes net sumušime skruostus.

Ploja skruostais.

Delnais aukštyn - ploti, ploti.

Ant kelių, antausis, antausis.

Ploja per galvą.

Ant kelių.

Paglostyk pečius dabar

Pliaukštelėk sau į šonus.

Ant pečių

Šonuose.

Galite ploti už nugaros

Plojame priešais save.

Ant nugaros

Ant krūtinės.

Dešinėje - galime, kairėje - galime!

Ir sukryžiuokite - sulenkite rankas.

Plakti delnus ant krūtinės kairėje, dešinėje.

Ir mes glostysime save

Tai yra grožis.

Rankų, krūtinės, šonų ir kojų glostymas.

Veido masažas

Žodžiai	Veiksmai
Šiltas vėjas glosto veidus Miškas ošia tankia lapija.	4 kartus perbraukite pirštais nuo antakių iki smakro ir atgal.
Ąžuolas nori mums nusilenkti, Klevas linkteli galva.	Nuo taško tarp antakių nykščiu 4 kartus pamasažuokite kaktą iki plaukų pagrindo ir nugaros
Ir garbanotas beržas Pamatęs visus vaikinus.	Sukamaisiais judesiais masažuokite smilkinius smiliais.
Atsisveikinimas miškas žalias Einame į darželį.	Glostydamas veidą

Sveikatos kampelis turėtų būti kiekviename darželyje ir kiekvienoje mokykloje, ypač pradinėse klasėse. Juk tam, kad vaikai nesusirgtų, reikia juos nuolat priminti paprastos taisyklės higiena ir asmens priežiūra. Jums mes sukūrėme savo tokio sveikatos kampelio versiją, kuri, kaip mums atrodo, visiškai atitinka visus kriterijus. Joje yra daug naudingos informacijos, skirtos tiek vaikams, tiek jų tėvams, pedagogams ir mokytojams. O juokingi eilėraščiai apie ligas ir privalomas medicinines procedūras ne tik džiugins visus, bet ir vaikai, juos išmokę, galės prisiminti, ką ir kaip daryti ligos atveju. Bet pirmiausia svarbu.
Pirmas dalykas mūsų rinkinyje yra šis ruožas. Kiekviena raidė yra ant A4 formato lapo, todėl ji pasirodys nei didelė, nei maža.

Norėdami padėti tėvams, mes parengėme artikuliacinės gimnastikos vadovą. Mūsų vadove pateikiama informacija, kaip išmokyti vaiką taisyklingai tarti garsus, ir paprasti bei linksmi žaidimai, kurių dėka vaikas gali greitai ištaisyti savo kalbą.

Ne visi tėvai žino apie ūmias vaikų infekcijas, todėl mes jiems paruošėme mažą kelionių aplanką. Jame yra ne tik pasakojimai apie ligas, bet ir būdai joms nustatyti ir užkirsti kelią.

Galiausiai, mes paruošėme A4 formato plakatus su eilėraščiais apie ligas ir kitus medicininius „triukus“. Eilėraščiai yra tokie paprasti ir patrauklūs, kad jūsų vaikai juos pamils.