Nėra. Nepaisant to, sunku įsivaizduoti moterį, neturinčią draugų. Jie (draugai) yra bet kurios mergaitės gyvenimo dalis. Tik su jais diskutuojama apie naujus ir senus gerbėjus, išbandykite kosmetiką, grožkite madingus drabužius, apsipirkite, sėdėkite virtuvėje valandas, užpilkite savo sielas, kai jie niekur kitur neturi. Tik su draugais (ne su motinomis ar seserimis) dalijasi labiausiai intymia ir intymiausia informacija apie savo datą, erotines fantazijas ar kančias dėl naujo džentelmenas ar naujos suknelės. Didžioji laimė, kai tokia draugystė yra tikrai nuoširdi, reali ir praeina per metus. Bet tai retai pasitaiko: dažnai santykiai baigiasi dėl kasdienių problemų, nesusipratimų, pavydo, prasmės ir pan. Jei taip atsitinka, kaip nustoti bendrauti su draugu, kad, pavyzdžiui, jūs negalite įgyti priešo savo akyse? Jie (priešai) yra visiškai nenaudingi, ir protinga mergina, moteris, tokiu būdu nutrauks santykius. Tai išmintis: ir draugystė turi būti sumažinta iki „ne“, o tuo pačiu metu gražiai atsiskyrusi. Ir tada jūs niekada nežinote, kas vyksta gyvenime? Žemė yra apvali, ir susitikimas gali įvykti pačiu svarbiausiu gyvenimo momentu.

Kaip nustoti kalbėti su draugu: patarimai mergaitėms

Taigi, jei dėl kokių nors priežasčių nusprendėte nutraukti draugystę su kita mergina, tai galite tai padaryti. Pavyzdžiui, atviroje formoje, kad galėtumėte pranešti, kad nenorite bendrauti su juo ir kad ateityje negali būti pasitikėjimo santykių.

Tačiau prieš tai turi įvykti tam tikras konkretus įvykis, kuris parodė draugui ne geriausią. Kaip nustoti bendrauti su drauge, jei, pavyzdžiui, ji tapo pernelyg įsibrovusi ir leidžia sau daryti neteisingus veiksmus, kurie jums nepatinka? Pradžioje asmeniui gali būti aišku, kad jo elgesys šiek tiek viršija priimtinas normas, kad ji turi atsižvelgti į kitų žmonių poreikius ir pan.

Jei taip nebus, kaip nustoti bendrauti su draugu? Padarykite tai. Pirmiausia stengiatės palaikyti ryšį: neatsakykite į jos kvietimus, kreipkitės į darbą, venkite asmeninių susitikimų su juo visais pretekstais. Gavusi 3-5 nesėkmes, šeštą kartą ji supras, kad jūs nenorite bendrauti su ja. Tačiau nereikia atsakyti į skambučius - tai tiesiog neprotinga. Be to, jūs atvirai nurodote, kad ignoruojate asmenį. Ir tai negalima padaryti. Būtina nutraukti draugystę, kad niekas negalėtų atspėti, kad tai buvo padaryta tyčia. Tada jūs ir išgelbėkite veidą, o priešas nepadaro pinigų. Nustojus bendrauti su jumis, pagalvokite dar kartą, ar tai nebuvo padaryta dėl emocijų ir ar vėliau jį apgailestuosite.

Išvada

Yra žinoma, kad „geri draugai kelyje nesukelia“. Jei manote, kaip nustoti bendrauti su draugu, tai reiškia, kad jis nebuvo. Su tikrais bendražygiais noriu kiek įmanoma bendrauti, susitikti, praleisti daug laiko kartu. Santykiai su jais yra vertinami, saugomi. Ir toks žmogus, tikriausiai, buvo „nei draugas, nei priešas, bet taip“ ... Bet kokiu atveju, bet kokių santykių nutraukimas, tai turėtų būti padaryta, išsaugant žmogaus orumą. Tada jūs nepaliksite žmonių su blogais įspūdžiais apie save, kuris yra labai svarbus normaliam, civilizuotam asmeniui.

Draugai vaidina didelį socialinį vaidmenį mūsų gyvenime: pasitikime jais, mes kreipiamės į juos dėl paramos, kai esame depresijos būsenoje, švenčiame savo sėkmę su jais. Augdami ir vystydami, draugystė taip pat gali keistis, deja, kartais ne geriau. Galbūt jūs pajusite, kad jūsų draugystė išdžiūvo. Labiausiai tikėtina, kad jūs turite mažai bendro, o gal ir draugystė pradėjo duoti jums neigiamų emocijų. Kartais tampa aišku, kad toks santykis yra laikas baigti. Bet kaip tai padaryti be nereikalingos isterijos ir skandalų? Šiame straipsnyje mes padėsime jums suprasti, ar tikrai verta nutraukti draugystę, ir, jei taip, kaip tai padaryti kaip įmanoma švelniau.

Žingsniai

  Įvertinkite draugystę

Apsvarstykite, ar tikrai norite pašalinti šį asmenį iš savo gyvenimo. Draugystės nutraukimas gali gana stipriai paveikti jūsų (ir jo) gyvenimą, todėl nepadarykite skubių sprendimų, jei esate tik piktas. Geriausias iš visų - nusiraminti, atsisėsti ir galvoti; Paimkite popieriaus lapą ir išvardykite priežastis, kodėl esate draugas su šiuo asmeniu, ir tada parašykite tai, kas jums netinka. Tai suteiks vizualinę idėją, ar įmanoma (ir verta) išlaikyti draugystę ar geriau ją užbaigti.

Pagalvokite, ar norite nutraukti draugystę su asmeniu, ar pabandyti išspręsti viską, galbūt konfliktas yra pagrįstas stipriais asmeniniais pokyčiais. Tikėtina, kad abu esate labai pasikeitę, ir jūs neturite kontaktinių punktų. Pvz., Jei jūs darote draugus vaikų darželyje, o dabar esate paaugliai, greičiausiai turite skirtingus interesus ir vertybes, o jūs nebėra suderinamas su draugais.

Stebėkite požymių, kad draugystė sukėlė jums problemų.  Nuodingos draugystės yra nesveiki santykiai, kuriuose jūs manote, kad jūs nuolat naudojate. Jei draugas dažnai jus įžeidžia, pavydi jus ir kitus draugus, mažina savo savigarbą, jei jaučiasi blogai morale po pokalbio su juo, greičiausiai atėjo laikas sustabdyti tokią draugystę.

Suteikite draugui galimybę keistis.  Jei geri jūsų sąrašo taškai atsveria blogus dalykus, pasikalbėkite su draugu apie tuos dalykus, kurie jus trikdo. Galbūt šios problemos yra gana lengvai išsprendžiamos, ir tada jums nereikės nutraukti draugystės. Atminkite, kad niekas nėra tobulas, galbūt taip pat galite rasti būdų tapti geresniu draugu.

Palaipsniui nustokite kalbėti

Apsvarstykite, ar patartina palaipsniui ir laipsniškai nutraukti draugystę, ar tiesiog reikia kalbėti atvirai su draugu. Jei šis asmuo yra jūsų geriausias (ar seniausias) draugas, vargu ar naudosite šią taktiką. Jei tiesiog norėsite šiek tiek pasitraukti (galbūt pereiti nuo draugystės prie draugystės), laipsniškas komunikacijos nutraukimas gali veikti. Bet jei norite, kad šis asmuo išeitų iš jūsų gyvenimo, geriausia kalbėti apie tai. Tačiau galite pradėti veikti nustatydami nedidelį atstumą tarp jūsų.

Būkite neprieinami. Kai draugas klausia, kokių planų turite, pasakykite, kad esate užimtas. Pasakykite, kad jūs negalite praleisti laiko su juo dėl to, kad jums reikia atlikti namų darbus / praleisti laiką su savo šeima / atlikti religines veiklas. Stenkitės mažiau dažnai kalbėtis su draugu ir lėtai reaguoti į jo pranešimus. Pokalbiai turėtų būti gana trumpi.

• Atminkite, kad bendraudami su draugu negalite būti piktas ir aštrus! Jūs nesistengiate pakenkti jo jausmams, todėl būkite mandagūs ir tiesiog pasakykite: „Atsiprašau, dabar aš skubu!“
• Jei esate nepatogiai apsimeta, kad esate užimtas, kai draugas jums skambina, tada jūs neturėtumėte apsimesti: gauti tikrai užimtas. Pradėkite daryti kažką, kas jums įdomu, bet nėra įdomu jūsų draugui. Taigi, jūs galite susitikti su naujais žmonėmis, susipažinti su jais, ir jūs turėsite tikrųjų priežasčių praleisti laisvalaikį su šiuo draugu.
• Praleiskite laiką su kitais draugais, dažniau bendraukite su šeima ir draugais, eikite pasivaikščioti.

1. Nesidalinkite savo mintimis su šiuo draugu.  Jei prieš visada pasakydami savo draugui, kad bendraujate su savo gerbėju, ar pasitikėjote savo šeimos problemomis, nustokite tai daryti. Dabar pokalbiai turėtų būti paviršutiniškesni, daugiausia apie darbą ir mokymąsi.

   • Jei draugas nori praleisti valandas pasakyti apie savo vaikiną, suraskite būdą, kaip išvengti šio pokalbio, arba tiesiog pabandykite jį sutrumpinti kiek įmanoma. Galite pasakyti draugui, kad esate užimtas, kad dabar negalite kalbėti ir kad turite tik penkias minutes su juo kalbėtis, ir tada jūs tikrai turėsite dirbti versle.

2. Nedarykite jokių socialinių tinklų patarimų.  Jei iš karto pašalinsite draugą / draugę iš draugų socialiniame tinkle, visi jūsų abonentai iš karto supras, kad nutraukėte ryšį su draugu, be to, šis draugas gali net nežinoti apie tai. Jei drastiškai pašalinsite draugę iš visų socialinių tinklų, jūsų sprendimas viešai nutraukti draugystę sunaikins planą palaipsniui nutraukti bendravimą.

   • Užuot pašalinę asmenį iš draugų, tiesiog „paslėpkite“ savo naujienas ir įrašus iš jo.

Būkite atviri

1. Suplanuokite, ką ketinate pasakyti.  Tai sunkus pokalbis, todėl geriau iš karto parašyti priežastis, kodėl norite nutraukti draugystę, netgi galite parašyti veiksmų scenarijų. Kadangi jūs bandote nežeisti asmens, priežastys turėtų būti aiškios ir taktinės, jūs neturėtumėte kaltinti tik asmeniu.

   Sėdėkite šalia draugo ir pasakykite man, kas vyksta. Jei šis asmuo buvo jūsų artimiausias draugas, turite imtis šio žingsnio, kad suteiktumėte jam galimybę kalbėti. Nereikia jam atsiųsti el. Laiško ar tiesiog SMS žinutės. Būkite paprasti (bet ne agresyvūs).

Klausimas psichologui:

Sveiki

Mano geriausias draugas nustojo bendrauti su manimi dėl priežasčių, kurių aš visiškai nesupratiau. Mes buvome draugai su juo 3 metus, ir viskas visada buvo gera, vienas kitą puikiai supratome, ir jis visada pasiliko su manimi daugiau nei kiti, jei buvo vakarėlių ir pan. Ypač gerai pradėjome bendrauti balandžio mėnesį, kartu praleidome visas savo atostogas, jis nuvažiavo mane visur ir linksmindavo mane (gyvenu kitoje šalyje, todėl atėjau atostogauti kas šešis mėnesius). Tuo metu turėjau vaikiną, bet švenčių metu supratau, kad nebenoriu būti su juo (tuo metu aš nesupratau, kad visa tai buvo dėl mano draugo). Grįžau, sumušėu su vaikinu ir nusprendžiau grįžti namo, nes kažkas mane traukė. Mano draugas man rašė daugiau ir daugiau, ir dabar mes su juo susitiko kiekvieną dieną. Jis buvo patenkintas mano grįžimu. Supratau, kad jam nebuvo draugiškos užuojautos, ir man būtų įdomu išbandyti santykius su juo. Tačiau netrukus jis rašė, kad „nerealus“ susitikimas su mergina, manęs nesijaudino, bet šiek tiek užsikabinęs (tuo metu neturėjau stiprių jausmų jam). Jis iš karto nesakė apie susitikimo detales, bet tada jis man pasakė, ir nuoširdžiai džiaugiuosi už jį. Vėliau paklausiau, kada jis vėl planuoja susitikti su juo, ir jis pasakė, kad dar nežinojo, ir jam to nereikia. Tada jis atsiuntė man, ką parašė jam, kad kartu juokėmės. Sakiau jam, kad su mergina jis nėra gražus. Po to, kai atsiuntė man nuotrauką su vyno buteliu ir dviem stiklais, ir paklausiau, ar jis ruošiasi antrajai dienai, ar jis laukė manęs (įdomus), jis atsakė, kad laukia manęs, bet aš paėmė jį kaip pokštą. Nepaisant mano planų grįžti namo, sutikau naują vaikiną ir nusprendžiau pasilikti. Maniau, kad, kadangi mano draugas parašė mane apie datą, tai reiškia, kad aš klaidingai maniau, kad tarp mūsų yra kažkas. Po to, kai paskelbiau savo santykius, jis paklausė: „Ar grįžtate?“. Sakiau, kad ateisiu, bet ne visiems, bet porą mėnesių. Jis paklausė, kad „viskas yra tokia rimta“, ir sakiau, kad turiu viską, kaip visada, aš planuoju vieną dalyką, bet paaiškėja kitas. Jis neatsakė ir nepateikė dienos. Po to, kai parašiau, ir mes ir toliau bendraujame kaip įprasta. Atvykus, mes susitiko ir kaip visada buvo kartu ir viskas buvo tiesiog super. Vienoje iš pirmųjų partijų mes šoko ir linksmėjo, jis paėmė mano ranką visur (ten buvo daug žmonių ir tikriausiai tai buvo būtina), bet vienu metu jis kerta pirštus (kaip poros laikosi) ir aš nesitikėjau ir nebijojau ir nesijaučiau ranka kaip draugai. Kai tik nuėjome į lauką, jis atleido mano ranką ir veikė taip, tarsi nieko nebūtų atsitikę. Vėliau viskas buvo gerai, bet palaipsniui pradėjau pajusti, kad jis pradeda judėti, nes buvo jausmas, kad jis bijo ateiti arti manęs, ir jis atsisakė ateinančioms dienoms planuoti planus, sakydamas, kad jis nieko negali pažadėti. Visą laiką, mano naujasis draugas mane pašaukė bent kartą per dieną, ir aš su juo kalbėjau drauge, ir man atrodė, kad mano draugas jam nepatiko. Mano vaikinas tiesiog kartais paprašė duoti telefoną draugui, o aš praėjo. Viskas baigėsi tuo, kad jis keletą dienų išvyko iš miesto ir visai neužrašė, ir net „Facebook“ nuotraukos „nepatiko“. Man atrodė keista, nes tai tiesiog niekada neįvyko, ir aš žinojau, kad kažkas negerai. Po dviejų dienų parašiau jam, ir jis pasakė, kad jis pavargęs, todėl jis ilsėjosi. Po kitos dienos rašiau, siūlydamas susitikti (anksčiau jis visada parašė ir pasiūlė susitikti, mes netgi planavome atostogauti, ir tai buvo ir jo idėja), į kurį jis sakė, kad jis yra pernelyg tingus. Kitą dieną jis pašaukė ir pasiūlė eiti pietums. Susitikome ir dažniausiai buvome tylūs. Bandžiau išsiaiškinti, kas vyksta, jis sakė, kad viskas buvo gerai, jis tiesiog pavargo, kad visada noriu vaikščioti, eiti į klubus ir barus (mes buvome klube du kartus ir tai buvo jo idėja). Ir jis taip pat pavargė, sakydamas, kad aš jam paskambinsiu, kai kalbėjau su kuo nors, nors kartais jis pats paprašė man duoti jam telefoną, kai kalbėjau su draugais. Taip, aš pasiūliau eiti toliau ir ilgiau, kai buvome mieste, bet pasakiau jam, kad jei jis norėtų išvykti, turėjau pasakyti ar eiti, ir tai buvo viskas. Kuriam jis atsakė, kad jis negali palikti manęs, kaip ir kiti jo draugai, nes atėjau iš kitos šalies. Tada jis pasiūlė susitikti su kitais draugais, bet kai paaiškinau, kad jie turi šeimų, jis paklausė, ar atėjo laikas pradėti šeimą. Mane nustebino šis klausimas, tą mėnesį sutikau vaikiną. Ir vėl jis paklausė „kas nėra rimta?“. Aš sakiau, kad nenoriu atsakyti į šį klausimą ir aš negaliu. Jis pasiūlė pasikalbėti, bet su karštu, aš nupjaučiau, kad nieko nekalbėti, nes jis klausia kvailų klausimų. Tada vėl buvome tylūs. Jis sakė, kad buvau labai įtemptas ir turėjau praktikuoti jogą, norėdamas atsikratyti neigiamo, su kuriuo buvau nustebęs. Po to, kai pasiekėme savo automobilį, jis pasiūlė važiuoti namo, bet aš nusprendžiau eiti kitu keliu, todėl mes nebuvome kelyje. Paskutinį kartą jis pasakė, kad neigiamas gali ateiti iš jo, ir jis jam duos, aš neatsakiau ir nepalikau. Po to aš jį nematau. Bandžiau rašyti ir pagirti, bet labai trumpai atsakiau ir pokalbis neveikė. Po to, kai aš vėl parašiau ir paklausiau, jis nustojo bendrauti su manimi, kaip anksčiau, jei grįžau į savo šalį, kaip planavau. Jis perskaitė pranešimą, bet neatsakė. Aš nesuprantu, kaip viskas pasikeitė taip smarkiai. Mes visada buvome kartu, planavę atidaryti verslą, planavome eiti į dvi keliones, o tada viskas žlugo, ir jis buvo pavargęs nuo visko. Aš nežinau, ką daryti, nesėkiu su nauju vaikinu, nes supratau, kad noriu susitikti su savo draugu, nes esu tik laimingas su juo. Ar įmanoma kažką daryti? Jei jis man pasakytų apie savo jausmus ar geriau jam duoti laiko ir laukti, kol jis parašys man?

Psichologas Opaleva Alexandra Alexandrovna atsako į klausimą.

Olga, gera popietė.

Mano nuomone, yra ta, kad jūs abejojate kalbėti apie savo jausmus. Neapibrėžtumas yra varginantis, noriu atsikratyti. Todėl turime viską aptarti ir išsiaiškinti, arba kiekvienas sutinka su savimi tam tikro paaiškinimo ir priverčia save pamiršti apie nemalonią nežinojimo situaciją. Taigi jūs, kai jaunas vyras apibūdino savo datą, paaiškino, kad jūs, kaip mergaitė, jam nesidomi. Galbūt dabar jis priėjo prie jūsų išvados.

Manau, kad reikia kalbėti atvirai vienas su kitu. Jei nerimaujate dėl jo reakcijos, sustokite monologe. Tai yra, nereikia suprasti, ką jis galvoja apie santykius su jumis, bet pasakyti sau, ką tu galvoji. Ir svarbiausia, pasakykite man, ko norite iš jo. Papasakokite, kaip atstovaujate savo santykiams. Pokalbį galima baigti žodžiais „Aš turėjau jums papasakoti apie jus, nes negalėjau nuraminti. Dabar aš išreiškiau save ir man tapo lengviau“. Jūs negalite laukti atsakymo ir atsisveikinti ir palikti. Jei jis turi ką pasakyti, jis jums nereikės ilgai laukti. Ir net jei nėra nieko pasakyti, ir jūsų santykiai baigsis, su šiuo pokalbiu, kurį baigsite, jūs kalbėjote, netikrumas išnyko ir taps lengviau pradėti judėti.

5    Reitingas 5.00 (3 balsai)