인생에서 어려운시기. 사고 방식을 바꾸는 법. 문제가 많이 발생했습니다.

인생의 어려움은 우리를 경고없이 따라 잡고 갑자기 우리를 우리의 발 앞에 거의 두드리게합니다. 가장 가까운 사람들의지지조차도 역경을 극복하는 데 도움이되지 않습니다. 머지 않아, 일들이 더 잘 변할 것이지만, 당신이 어려움에서 희미해질 준비가되었다고 느끼면,이 5 가지 구절을 반복하십시오.

당신은 랩탑을 찾지 않았기 때문에 수업에 늦는 것을 원하지 않습니다. 각 클래스에 대해 폴더를 가지고 있어야하며 각 클래스의 폴더를 명확하게 나타내야합니다. 그것은 모든 것을 혼란스럽게 만들 것이고,이 폴더를 잃어 버리면 모든 것을 잃을 것입니다. 모든 것을위한 폴더가 없습니다. . 사물함 정리. 책, 폴더 및 노트북의 위치를 ​​정확하게 알고 있어야합니다. 체육관 옷, 껌, 테니스, 생리대 및 달력과 같이 사물함에 필요한 다른 물건을 남겨 두십시오.

누가 옛 것을 기억할 것인가?

조직 된 보관함을 사용하면 하루 종일 기분이 나아질 수 있습니다. 줄무늬 또는 아스피린과 같이 필요한 모든 것을 갖춘 응급 키트를 만듭니다. 사고가 났을 때 비상 용품을 착용하십시오. . 계획은 있지만 사로 잡히지 않습니다. 다른 사람들이 당신에게 말하는 것과 상관없이 고등학교는 큰 오차가 있습니다. 그것을 인정하되 남용하지 마십시오. 대학은 당신에게 훌륭한 0 게임이 있거나, 악기를 연주하거나, 노래를 부르고, 스포츠를하거나, 당신이 극장 프로그램의 스타 였기 때문에 고백 할 수 있습니다. 그러나 당신은 너무 완벽 주의자가되는 것에 너무 집착하지 않습니다.

나는 약간 외쳐야 할 권리가 있지만 곧 다시 웃을 것이다.

감정적 인 detente는 고난 기간, 실패, 과오, 곤란에 기간에 오기 위하여 생존하기 위하여 아주 중요하다. 우울함과 힘이 결여되어서 죄책감을 갖지 마십시오.

그러나이 조건, "우리의 악마의 눈을 들여다 볼"필요성은 너무 오래 지속되어서는 안된다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 영구적이어서는 안됩니다.

  • 휴식을 취하거나, 끝내십시오.
  • 캘린더를 재미있게 보내시기 바랍니다.
대학 게임 계획을 세우십시오. 고등학교 1 학년 때 대학을 계획하는 것이 다소 극단적 일지 모르지만 대학에 대해 생각하기 시작할수록 꿈의 대학에 더 많이 입학 할 가능성이 높아집니다. 다음은 유의해야 할 몇 가지 사항입니다.

할 수있는 한 많은 행동을 취하십시오. 그래서 당신이 주도권을 잡을 수 있습니다. 입학 시험을 계획하십시오. 고등학교 3 학년은 표준화 된 시험 연구로 바쁠 것이므로되도록 빨리 준비하십시오. 대학 입학을 준비하는 여러 신청서를 계획하십시오. 큰 대학교에 입학 할 수있는 기회를 놓치지 마십시오. 따라서 제 시간에 신청서를 보내지 마십시오. 학교 정신을 보여주십시오. 학교 게임, 공연, 무용 및 재능 공연에 참석하십시오. 학교 정신이 있고 학교에서 더 많은 시간을 보내는 것이 좋지 않을 수도 있지만, 공부할 곳이 정말로 마음에 들면 인생에서 훨씬 나아질 것입니다. 또한 지역 사회에 대한 감각을 찾는데 도움이 될뿐만 아니라 혼자만의 느낌도 가지지 않습니다. 중요하지 않게 보길 두려워하지 마십시오.

  • 처음부터 높은 수준의 학문적 기준을 유지하십시오.
  • 1 년 동안 잃지 마십시오.
  • 고등학교가 끝나면 최소한 기대할 것입니다.
  • 처음부터 클럽, 스포츠 또는 그룹에 참여하십시오.
  • 참석하는 이벤트가 많을수록 더 많은 친구들을 사귈 수 있습니다.
  • 적절한 날에 학교의 색상을 사용하십시오.
일자리를 구하십시오. 취향에 따라 돈을 벌 수있는 직업을 찾을 수도 있습니다.

우리의 문제에 대한 울기와 반영은 우리가 일어난 일을 받아 들일 수 있도록 돕고, 앞으로 나아가고, 상황과 자신을 변화시키는 매우 분명한 목적을 제공합니다. 다시 웃기 시작하셔야합니다.

어려움을 극복하는 데 가장 도움이 될 수있는 사람은 나 자신입니다.

당신은 좋은 친구, 민감한 파트너 및 당신을 염려하는 사랑하는 가족으로 둘러싸여있을 수 있습니다. 그러나 이러한 어려움을 스스로 처리 할 수 ​​있어야합니다.

일과 좋은 성적을 유지하는 것은 어렵지 만, 그렇게한다면 새로운 책임과 기술을 얻게됩니다. 대부분의 사람들은 "내부"라는 단어는 아무도하고 싶어하지 않지만 어쨌든 돈을 지불하는 일의 코드라는 것을 알고 있습니다. 대학에 다닐 때 직장 경험을 반드시 써야한다는 것을 기억하십시오. 당신이 일한 것에 상관없이, 당신의 일은 성숙과 헌신을 보여줄 것입니다. 아는 모든 학생들에게 친절을 베풀어주십시오. 혼란스럽지 않게 학교 일과 사회 생활의 균형을 유지하여 최상의 결과를 얻으십시오. 너무 많은 일을하면 미쳐 버릴 것이고 친구들과 많은 시간을 보내면 정신이 산만해질 것입니다. 사람들은 그렇게 개인적으로 일을 보지 않으며 스스로 웃을 수있을 때 그것을 좋아합니다. 고등학교는 영화처럼 보이지 않습니다. 모두가 모든 사람과 이야기하고, 그들은 그다지 나쁘지 않습니다. 친구의 압박은 극복하기 어렵다는 것을 기억하십시오. 결국, 당신이이 물질들을 넣을 곳은 당신 몸입니다. 약물은 당신의 몸과 다른 사람들과의 관계에 해를 끼칠 수있는 영향을 초래한다는 것을 명심해야합니다. 도움을 요청하는 것을 두려워하지 마십시오. 단지 그들이 당신에게 더 불안해한다고 생각하기 때문입니다. 절대로 기물 파괴 행위를 저 지르지 말고 학교 소유물에 손해를 끼치 지 마시고 물건을 훔치지 않으며 다른 사람들을 방해하지 마십시오. 교사는 어떠한 상황에서도 그러한 행동을 용납하지 않을 것이며, 문제의 심각성에 따라 학교는 소송을 수락할지 여부를 결정할 수 있습니다. 학교에서 마약, 무기, 음란물 또는 기타 금지 품목을 절대로 복용하지 마십시오. 그들은 당신을 멈추게하거나 당신을 이끌 수있을뿐만 아니라 당신을 체포하여 당신을 멈출 수 있습니다. 처방전이있는 경우 의사와 간호사에게 약과 메모를 가져 와서 일정량을 남겨 둘 수 있습니다. 준비가되기 전에 친구 나 파트너가 성관계를가하도록 허용하지 마십시오. 절대 마시거나 먹지 마십시오. 더 나은 아직 : 전혀 마시지 마라. 음주를 시작하면 신뢰할 수있는 사람들과 함께해야합니다.

  • 가능한 경우 커리큘럼에 적합한 직업을 찾으십시오.
  • 따라서 점차적으로 전체 학교의 존경심을 얻게됩니다.
  • 자신을 비웃을 수 있는지 확인하십시오.
  • 많은 청소년들이 고등학교 때 마약을 실험합니다.
  • 그들이 당신을 학대하면 즉시 도움을 요청하십시오.
가족 환경이 실제 지뢰밭이되어 안전하고 건전하지 못하게하는 경우가 있습니다.

의지가없이, 힘이없고, 희망이 없다면, 당신이 빠진이 어두운 방에서 빠져 나오기가 매우 어려울 것입니다. 주변 사람들의 말에 귀를 기울여 도움을 받아들이십시오. 그렇지만 스스로 어려움을 극복하는이 내적 과정을 시작해야합니다.

나는 상황을 바꿀 수는 없지만, 나는 그들에 대한 나의 태도를 바꿀 수있다.

피할 수없는 것들이 있습니다 : 우리의 모든 노력에도 불구하고, 분실, 질병, 분열, 관계가 깨졌습니다.

우리는 가장 많이 논의 된 사례 중 일부를 살펴보고 전문가와 이야기하여 폭탄을 피하는 방법을 알아 봅니다. 살아있는 가족 폭풍우로 알바 카리 요 (Alba Carrillo)는 생존자들의 현실을 중심으로 역할을했습니다. 이 모델은 관객처럼 그녀의 어머니 인 Lucinda Pariente가 남편을 사랑하지 않았다는 것을 알게되었습니다. 이 공적 인정은 기괴한 스펙타클의 시작이었습니다. 각 캐릭터는 미디어에서 계속해서 나타나는 독성 관계의 고통을 양측 모두 무시하도록 선택한 아버지가없는 상태에서 전가 시켰습니다.

우리 중 누구도 인생이 때때로 우리에게 던지는 어려움과 상황의 100 %를 통제 할 수 없습니다. 그러나 우리는 우리의 생각을 책임집니다. "나는"우리를 완전히 고정시킬 수 없으며 부정적인 감정만을 가져옵니다. "내가 할 수있다"는 말은 우리의 태도를 완전히 바꿔 놓고 새로운 강점을 찾는다.

나는 두려움을 뛰어 넘을 때부터 살거야.

이 세 가지는 가정이 어느 정도의 음란물이 될 수 있는지를 설명하는 적시의 참고 자료입니다. "가족은 우리 삶의 첫 단계입니다. 이것은 우리의 자의식이 발전하는 곳이며,이 지역에서 유독 한 사람들과 만난다면 해결책은 거리입니다." 심리학자 로라 로하스 마르코스 (Laura Rojas-Marcos)는 부모님, 자녀, 형제 자매 간의 연결에 대한 높은 정서적 가치 인 가족 : 유독 한 관계에서 건강한 관계에 이르기까지 그녀의 책에서 계시합니다. 최악의 모욕과 가장 깊은 혐오감은 큰 애정과 존경심을 보이는 사람들 사이에서 발생할 수 있습니다.

우리 기사에서 우리는 안락 지대에 대해 여러 번 이야기했습니다. 이것은 우리를 둘러싸고 있으며 우리에게 상황에 대한 보안 및 통제감을 제공하는 보이지 않는 공간입니다.

그러나 우리가 어려움과 어려움을 겪을 때, 우리는이 보이지 않는 벽이 부서지기 때문에 우리를 완전히 무방비 상태로 만듭니다.

우리는이 두려움을 극복하고 우리를 둘러싼 한때 안락한 누에 고치의 한계를 뛰어 넘어야합니다.

로자 스 마르코스 (Rojas-Marcos)는 가장 건강한 해결책은 언제나 쉽지는 않겠지 만, 아마도 가장 유익한 해결책이라고 주장한다. 진실성의 결핍, 하나 또는 소수의 가족 구성원에게만 알려진 평행 현실의 존재는 교란되지 않은 환경을 조성한다는 측면에서 공존의 왜곡 요소입니다. "고통스러운 비밀에 대한 계시는 가족의 역 동성을 파괴하고, 거친 대립과 만성적 인 불신을 일으킨다."- 정서 지능의 주인 인 Vanessa Ferndez는 말한다. "이러한 분쟁을 전보다 더 나쁜 것은 없으며, 피해를 돌이킬 수 없으며 모든 이해를 위해 문을 닫습니다."라고 그는 말합니다.

이 선을 넘은 후에 지금 일어날 일을 생각하는 것조차 두려워하면 먼저 일어난 일을 받아 들인 다음 삶이 계속되고 너와 함께한다는 것을 상기시켜 준다. 앞으로! 두려움을 느끼고 혼자가 아닌가하는 것을 두려워하면 두려움을 합리화하고 두 번째 구절을 기억하십시오. 당신을 도울 수있는 유일한 사람은 당신 자신입니다. 그것을 극복하기위한 힘을 찾으십시오.

그러나 명성의 최악의 결과 중 하나는 다른 사람들과 의사 소통하는 것입니다. 유독 한 가족을 묘사하는 역할을하는 수많은 미디어 사례가 있습니다. 여배우 레이튼 미스터 (Leighton Mister)는 감옥에서 태어난 성인에 대해 배우기가 쉽지 않았습니다. 어머니는 마약 밀매죄로 형을 선고 받았습니다. 그들의 관계는 피할 수 없었고, 레이튼은 그의 동생을 보살피기 위해 왔습니다. 우디 해럴슨 (Woody Harrelson)은 영국 신문인 The Keeper와 관련하여 목숨을 바꿨다. 십대 시절 그는 인신 매매업자가 명령 한 판사 사망으로 인해 아버지가 종신형을 선고 받았다는 사실을 우연히 발견했다.

매일 내 평온과 내면의 균형을 돌봐야합니다.

다이어트, 체중, 건강 상태를 확인하기 위해 의사에게 간병하십시오. 끊임없이 생각하고 사랑하는 사람들을 돌보고, 저녁에는 거의 힘이없는 상태로 침대에 떨어집니다.

이제 자신에게 물어보십시오. 마지막으로 당신의 감정, 필요 및 내면 세계에 대해 생각한 시간은 언제입니까?

많은 개인적인 갈등은 상대방을 그대로 인식하지 못한다는 설명이 있습니다. "우리는 보통 우리의 미덕의 가장 기본이되어야하지만 우리는 보통 동정심을 나타내지 않습니다." 다른 사람들이 다른 견해와 감정을 가지고 있음을 깨닫기 위해서는 친밀한 관계 또는 적어도 받아 들일 수있는 관계를 수립 할 필요가 있다고 Fernandez는 말합니다. 이 감도가 없다면, 그 결과는 치명적일 수 있습니다.

고대인들은 지배적 인 인간의 감정이 또한 1 년씩 달라질 것이라고 믿었습니다.

Drew Barrymore는 조부모 인 Jade에게서 최고의 치료를받지 못했습니다. Jade는 딸 스타 였을 때 그녀를 착취하여 십대 시절에 파티에 참여하도록 강요했으며 결국 그녀를 열정에 빠지게했습니다. 오랜 기간 자멸 한 뒤 드류는 자aida의 약점을 받아들이고 자신의 삶을 포기하고 이제는 두 자녀와 함께 오랫동안 원했던 가족 생활을 만들기 위해 지금 돌보고 있습니다.

매일이 질문을하는 것이 좋습니다. 우리가 다른 사람들의 필요를 우선시한다면, 우리는 자신을 소홀히하기 시작합니다.

우리가 물질적 인 일에 집중하고 축적하거나 받으면 우리는 정말로 중요한 일, 즉 행복, 우리의 정직성을 잊어 버립니다.

올 때. 어려운시기우리는 그들을 위해 준비되어야하며 최선의 전략은 매일 우리의 내면의 평화를 길러주고 자부심과 자부심을 강화하는 것입니다.

"상담을하는 동안 부모 나 형제와의 경제적 인 차이가 가족 갈등의 주요 원인이라는 것을 알 수 있습니다."Vanessa Fernandez는 말합니다. 야 사다 : "관대함과 공감은 사랑의 관계의 기둥이되어야하지만 항상 그런 것은 아닙니다." Rockche Jurado의 상속녀 인 Rochechno Carrasco와 그의 형제 Gloria Camila와 José Fernando 사이의 잘 알려진 적대감은 상속권의 분배와 가수의 딸이 미성년자 일 때 양쪽 모두에게 제공 한 경제 보호의 부족으로 폭발적으로 나타났다.

무엇보다도 인생이 흐르고 모든 것이 끊임없이 변화한다는 것을 잊지 말아야합니다. 좋든 싫든, 우리는이 운동의 일부가되어야합니다.

그리고 결론적으로 우리 중 누구도 이러한 어려운 순간이 언제 올지 예측할 수 없으며 인생이 힘을 시험해 볼 것입니다. 그래서 이러한 생존 메커니즘을 "시작"하는 방법을 알아야하며이 구가 당신을 도울 것입니다.

특정 주기로, 새로운 부식 선언은 Carrasco와 나머지 lan 사이의 대립이 매우 많이 살아 있다는 것을 기억합니다. 그 이후로, 그들의 차이점은 법원에서 해결되었습니다. 장례식장에서 아버지의 유골이 누워 있던 형제들과의 논쟁은 그들이 고백하는 증오를 더욱 심화시켰다. 페르난데즈는 "어떤 분쟁이 있어도 모든 사람들이 부분적으로 옳다고 생각하거나 협상을하거나 관계가 참을 수 없게됩니다. 가족이 우리 사회 세계의 축이되어야 함을 우리에게 가르쳐주는 우리 문화에서 모든 사람과의 적대감은 매우 어려우며 외로움을 느끼고 고립되어 있고 친척의 행동에 대한 편집증적인 감정을 종종 갖게됩니다.

폭풍우에서 살아남 았기 때문에 무지개가 보일 것입니다.

모든 사람은 수시로 어려움을 겪습니다. 생활 상황. 그리고 머리에서 즉시 질문을 번쩍이는 :

"왜 나 한테 이런 일이 일어 났지? 왜?"

상황이 더욱 고통 스러울수록 편견을 유지하기가 더 어려워집니다.

때로는 누구와도 이야기 할 수 없으며 영혼에서 일어나는 일에 대해 토론 할 수 있습니다. 그러나 다른 사람들의 조언은 항상 듣고 싶어하지 않으며, 더 많이 따르기를 원합니다.

그의 삶의 위기와 어려운시기를 살아남는 방법?

1. 우선, 그것에 대해 생각해보십시오 : 모든 것이 OK 일 때와 그렇지 않은 경우 사이의 주된 차이점은 무엇입니까? "이전과 반대"의 정확성?

가장 큰 차이는 주에있었습니다!

국가가 모든 다른 점과 비슷하다고 말하면 나는 미국을 발견하지 못할 것입니다. 그들은 다른 색깔로 동일한 현실을 칠뿐만 아니라 그것의 인식 할 수없는 것을 왜곡합니다.

이러한 왜곡의 스펙트럼은 슬픈 일상의 절망적 인 암흑에서부터 일상에 이르기까지의 화려 함에서 나오는 빛에 이르기까지 엄청납니다.

일부 국가에서 동일한 결정이 실질적으로 실행 불가능한 것으로 보이고, 다른 한편으로는 선동적이고 즐거운 기대감과 관련이 있으며, 강력한 아드레날린 에너지로 충만 함을 알 수 있습니다.

얼마나 많은 주 - 많은 옵션!

따라서 어려운시기에는 상황 그 자체가 그렇게 중요하지 않습니다.

A : 현재 상황에서 귀하의 조건은 무엇입니까?

그것은 "당신의 인생을 운전하는"조건입니다!

아마도 내 다음 단어는 생동감 넘치는 토론과 불일치를 유발할 것입니다. 그러나 나는 다른 세상을 탐험하기 위해 우리의 영혼이이 세상에 오는 것을 점점 더 확신합니다!

세상을 분극으로 나눌 수있는 것은 인류에게 내재되어 있습니다 : 선과 악, 흑과 백으로 ....

지금까지이 방법으로 만 세상을 알 수 있습니다.

그러나 Eagle과 Reshka가 One Coin의 양면이기 때문에 반대편 쌍은 전체의 일부일뿐입니다.

우리는 하나 또는 다른 부분을 탐험하기로 선택합니다. 그리고 우연히, 어딘가에서 놀고 있습니다. 오랫동안!

때때로 나는 갑자기 역설적 인 상황을 경험하게됩니다.

어떤 사람이 자신의 삶에서 중요한 부분을 차지하고있는 비 소급 국가는 매우 원시적이고 습관적으로 변해서 그를 거절하는 것이 극히 어렵습니다!

그는 자신의 거주지와 함께 성장한 죄수처럼되고, 그의 일부가되었습니다.

평범한 불편 함의 안전은 그를 이해할 수없고 탐험되지 않은 자유의 예측 불가능 성보다 훨씬 겁 준다!

요점은 너무 오래 머물러서는 안됩니다. 또한 어느 한 국가에서 다른 국가로 전이 과정을 인식하고, 자연스럽고 필요한 개발 단계로 인식합니다.

모든 것이 러시아에 종속되는 에큐메니컬주기에 대한 지식은 최소한의 손실로 삶의 어려운 기간을 견뎌내는 데 도움이됩니다 (이 기사에서 이미이 기사에 썼습니다

또한 삶의 위기에서 더 쉽고 빠르게 살아남는 데 도움이되는 다른 순간이 있습니다.

2. 자신의 행동과 행동으로 절대로 자신을 밝히지 마십시오!

이 삶의 탐험가가되어서 착각하지 않는 것은 불가능합니다!

실수 할 수 있습니다! 그리고 심지어 필요합니다! 어렸을 때 우리는 거의 항상 저주를 받았다.

우리의 신성함을 알지 못할 때 역경과 위기에 직면하여 무방비 상태 인 "작은 사람"처럼 느낍니다.

자신의 부분을 식별하는 습관 - 어린 시절부터 왔습니다. 그러므로 적어도 그녀를 이해하고 존경하는 마음으로 치료할 필요가 있습니다.

나이와 인생 경험이 부족하기 때문에 아이는 객관적 일 수 없습니다!

그러나이 복잡하고 변화하는 세상에서 생존하고 적응하기 위해 각 어린이는 자신 만의 전략 (자신이 느끼고 행동해야하는 사람)을 선택합니다. 그리고 처음에 그들은 심지어 그를 도왔습니다.

하지만 아이는 어른이되고 인생은 이론이 아니지만 실제로는 유머가 있으면 충분히 심할 때 다음과 같습니다 : "이제 당신의 전략은 효과가 없습니다! 어쩌면 새로운 것을 받아 들여야할까요?"

그리고 당신의 전략은 아주 친숙하고 익숙하지만 언제나 새로운 선택을 할 수 있습니다!

4. 인생은 흥미 진진한 게임으로 여러면에서 우리를 더 유연하고 조심스럽게 만든다! 또한 각 상황에 가장 적합한 전략을 선택하는 방법을 배우십시오!

당신은 매우 오랜 시간 동안 서서 습관을 벗어 서서 당신에게서 문을 멀리 밀어 낼 수 있습니다 (집에서 문이 그렇게 열려 있기 때문에)!

당신은 당황하지 않을 수 있습니다 (포기하지 않기 때문에) 그리고 당신의 강점과 기회를 의심하십시오!

적의 모든 음모에서 볼 수 있습니다 (특히 자신의 존재에 확신이 있다면)!

발기 부전으로 닫힌 문에서 머리를 부술 수 있습니다!

당신은이 모든 것을 ..... 결합 할 수 있고 불공평 한 운명을 불공평 한 운명에 대해 탓할 것입니다!

수 있습니다. 많은 일들힘, 시간, 신경 세포를 많이 보냈다는 평소의 전략과 사고 방식에 집착했습니다!

특별히 쉬는 삶은 항상 좋아하는 원리에 따라 가르칩니다!

결과적으로, 손목이 가볍게 튀어 나와 (또는 가장 눈에 잘 띄는 곳에 매달린 열쇠로) 문이 열리지 않습니다.

감사합니다!

고마워요! 아리나

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