Kutak zdravlja u ukrasu vrtića. Čestitke, pozivnice, skripte, zdravice, okviri, kartice, natjecanja za vas u Turističkom centru! Dječji kutak zdravlja u predškolskoj odgojno-obrazovnoj ustanovi

Barkinkhoeva Tanzila

Vrijednost kuta zdravlje u skupini Moderna osoba mora ozbiljno razmišljati o svom zdravlju, jer je aktivno korištenje civilizacijskih dostignuća ispunjeno negativnim posljedicama na fizički oblik, a ponekad i na mentalno stanje. Stoga mnogi brižni roditelji rano doba pokušajte djecu naučiti aktivnom načinu života, zdravoj prehrani, ispravnoj dnevnoj rutini. U nekim obiteljima tim se točkama ne posvećuje dovoljno pažnje jer se njihova važnost podcjenjuje. S tim u vezi, glavni cilj kutak zdravljada se stvori u svakoj grupa DOL - pomoći mamama i tatama da se brinu i ojačaju zdravlje svoje djece. Ne vode sve obitelji zdrav i aktivan način života, pa savjetujte kut zdravlje će pomoći roditeljima da shvate važnost ovih točaka.Taj se cilj ostvaruje određenim zadacima. Dajte konkretne preporuke za tjelesni odgoj predškolaca (pitanja higijene, držanja tijela, otvrdnjavanja itd.) Prenesite važnost ispravna organizacija režim dana. Pružite informacije o prevenciji zaraznih bolesti. Savjetujte obitelj o psihološkim pitanjima (na primjer, prilagodba na dječji vrtić , priprema za školu itd.). Medicinski kutovi korisni su i za same predškolce. Uz njihovu pomoć djeca mogu lako objasniti mnoge korisne stvari koje pomažu u održavanju zdravlja. Ovo bi trebale biti samo važne informacije kako djetetova pažnja ne bi bila raspršena. (na primjer, određeni vizualni algoritam za pranje ruku ili pranje zuba). Dječji kutak za gledalište zdravlje uključuje učenike srednje, starije i pripremne skupine. Ponekad davatelj usluge organizira kut zdravlje u grupnoj sobi isključivo za predškolce. Tu su postavljene razne didaktičke slike za djecu (na primjer "Korisno i otrovne gljive i bobice ", knjige o prikladnim temama, plakati (na primjer, o građi ljudskog tijela, modeli, radne bilježnice (za stariju i pripremnu skupinu, didaktičke igre ( "Ascorbinka i njezini prijatelji" itd.). U ovoj se zoni često postavlja i lik koji se može igrati - lutka dr. Aibolita. Ova je zdravstvena zona organizirana, u pravilu, počevši od prosjeka predškolska dob... Ali ako želite, možete ga opremiti za mlađe predškolce. uglovi zdravlje izravno za predškolce B kut predstavlja sheme, slike, bojanke i obrazovne knjige V kut zdravlje za mlađu predškolsku djecu uglavnom su likovi iz igara, svijetle slike i zagonetke. "Drvo zdravlja" mogu se stavljati razne informacije.Ova zona bi se trebala nalaziti na mjestu gdje su roditelji (ili zakonski zastupnici) provesti najviše vremena u dječji vrtić, - a ovo je svlačionica (ili recepcija)... Pri registraciji kut zdravstveni pedagog mora pokazati kreativnost i maštu - tada će ga zanimati mama ili tata (uostalom, danas se sve informacije mogu pronaći i pročitati na Internetu)... Treba uzeti u obzir sljedeće važne točke. Mjesto. Informacije bi trebale biti istaknute kako bi privukle pažnju roditelja. Pri čemu kut treba skladno uklopiti u cjelokupni interijer svlačionice. Naslovi sadržaja igraju važnu ulogu. Trebali bi biti svijetli i "Privlačan", izazivaju želju za upoznavanjem informacija. Na primjer, ne trebate pisati suho "Osnovne metode prevencije gripe i akutnih respiratornih infekcija"i to ekspresivno odrediti"Snažni imunitet pobijediće prehladu!" ili "Gripa neće proći!"... Ostalo primjer: ne "Kako pripremiti dijete za školu", a "Idemo u školu s radošću!" Izloženi materijal trebao bi biti izuzetno jednostavan i dostupan. Dobro je kad je njegova boja u kontrastu s pozadinom. Naslov treba povećati i istaknuti u drugoj boji. Šarenilo. Uspješno dizajniran medicinski kutak nesvjesno privlači pogled svojim bogatim bojama, živopisnim ilustracijama, zanimljivim fotografijama. Popularni likovi iz bajki i crtića, samo smiješne životinje bit će vrlo prikladni. Materijal treba povremeno ažurirati kako bi se zainteresirao za kutak zdravlja nije nestao. FOTOGALERIJA: važne nijanse dizajna kut Naslov materijala trebao bi biti lakonski i svijetao Medicinski kutak trebao biti smješten na vidljivom mjestu i skladno se uklopiti u unutrašnjost recepcije Podaci se upisuju velikim slovima i imaju kontrastni naslov Kako imenovati kut zdravlje Učitelj bi trebao razmišljati o svijetlom imenu medicinski kutak, jer također privlači pažnju čitatelja i utječe na naknadnu percepciju informacija. Takve mogućnosti možete primiti na znanje. "Savjeti liječnika Aibolita". "Savjeti dr. Termometra". "U zemlji nebolnih ljudi". "Nebol-ka". "Zdrav". "Naše zdravlje". "Za zdrav način života". "Zdravlje je sjajno!"... Osnovna sredstva za registraciju i punjenje kut Za registraciju i popunjavanje medicinski kutak koriste se određena sredstva. Prije svega, to su tribine. Imaju plastične džepove u koje se tematski stavljaju podaci (na primjer, u jedan - savjet o prevenciji bolesti, u drugi - savjet o općem tjelesnom odgoju). U ove džepove umetnute su i slike. Stalak ima plastične džepove u koje se nalaze informacije Još jedan popularan alat za dizajn i punjenje kut - klizne mape(su paravani od debelog papira)... Instaliraju se na kabine, obično izravno ispod kabine. Sadržaj kut zdravlje i osnovne aktivnosti na tom području Ključ uspjeha kut zdravlje - njegov sadržaj. Ovdje je poželjno izdvojiti tri glavna bloka. Korisne informacije za roditelje Ovo su savjetovanja o raznim temama. Glavna stvar je da su relevantni. Istodobno, sve članke ujedinjuje jedan cilj - reći obitelji o mjerama za jačanje zdravlje djeteta... Moguće teme. "Prevencija sezonskih prehlada i gripe" (kao i simptomi, metode suzbijanja bolesti). "Kako izbjeći zarazu hranom". "Kako zaštititi svoju bebu od uboda insekata" "Kako izbjeći sunčanicu". "Sigurnost dok se odmarate na ribnjaku". "Da bi zubi uvijek bili zdravi" (oralna higijena). "Formiranje ispravnog držanja". “Mi se brinemo za vaš vid djetinjstvo» . "Prevencija ravnih stopala". "Uređaji za poboljšanje zdravlja" (ovlaživači zraka, ionizatori). "Zdrava prehrana za predškolsku djecu". "Za dijete pripremamo ukusna zdrava jela od povrća". "Otvrdnjavanje od najranije dobi". "Respiratorna gimnastika za djecu". "Oblačimo dijete pravilno u sezoni"... Članci o psihološkim teme: "Ako se beba boji insekata", "Strah od mraka kod djece", "Kako pomoći sramežljivom djetetu", "Strah od liječnika kod djeteta", “Treniramo sjećanje iz djetinjstva» . FOTOGALERIJA: Primjeri roditeljskog savjetovanja o raznim temama. Zdravo dijete može odgajati samo onaj tko sam zna što je zdrav način života.Psihološko savjetovanje. medicinske ustanove, antropometrijski podaci o učenicima, dnevna rutina u grupi. U sadržaj kut zdravlje, možete uključiti dnevni režim, jer je ovo dio zdrav način život Roditelji će također biti zainteresirani za čitanje članka iz Ustava Ruske Federacije koji se bavi zaštitom zdravlja. Članak 41. Ustava Ruske Federacije 1. Svatko ima pravo na zdravstvenu zaštitu i medicinska pomoć. Medicinski pomoć u državnim i općinskim zdravstvenim ustanovama pruža se građanima besplatno na teret odgovarajućeg proračuna, premija osiguranja i ostalih prihoda. 2.U Ruska Federacija financiraju se savezni programi zaštite i jačanja javnog zdravstva, poduzimaju se mjere za razvoj državnog, općinskog, privatnog zdravstvenog sustava, potiču se aktivnosti koje promiču ljudsko zdravlje, razvoj tjelesne kulture i sporta, okoliša i sanitarno-epidemiološke dobrobiti. 3. Prikrivanje činjenica i okolnosti od strane službenih osoba koje predstavljaju prijetnju ljudskom životu i zdravlju podrazumijeva odgovornost u skladu s savezni zakon... Informacije za predškolce Materijali za predškolce sami su živopisne slike, ilustracijske sheme. Na njima likovi iz bajki izvode određene radnje (operite zube, operite lice, radite vježbe itd.)... Takva će vidljivost privući dijete pažnju i poslužiti kao primjer koji treba slijediti. Približan sadržaj slika. Algoritam pranja ruku. Algoritam za pranje zuba. Koji su higijenski proizvodi. Građa ljudskog tijela. Štetni i korisni proizvodi. Vitamini i hrana u kojoj su sadržani. Vrste otvrdnjavanja (sunce, zrak i voda)... Kako djeca postaju starija, sadržaj slika postaje sve složeniji. (iako je tema možda ista)... U pripremnoj skupini oni možda već sadrže male potpise. FOTOGALERIJA: slike za djecu u kut zdravlje Djeca će naučiti koja hrana sadrži esencijalne vitamine Stariji predškolci naučit će kako održavati ispravno i lijepo držanje korak po korak algoritam će djecu naučiti kako pravilno prati zube Izvješća o aktivnostima na poboljšanju zdravlja koje su održane u grupi. Roditelji će moći vidjeti u kojim se događajima događaju dječji vrtić na temu zdravlja Roditelji mogu donijeti i fotografije kako bi pokazali kako se obitelj drži zdravog načina života (biciklizam, piknik u prirodi, igre na otvorenom, skijanje i klizanje, satovi u teretani, planinarenje itd.). Svaka obitelj zauzvrat može pružiti ove podatke. Takvi foto izvještaji pomoći će navesti na tjelesne aktivnosti čak i najpasivnije obitelji. Ali to je jedan od ključnih ciljeva funkcioniranja kutak zdravlja... Slične fotografije objavljene u kutak zdravljamotivirat će pasivne obitelji na aktivan životni stil Video: tjedan zdravlja u grupi (materijali za video prezentaciju mogu se koristiti za popunjavanje kutak zdravlja) Približna skica i izgled medicinski kutak Danas odgajatelj može kupiti razne gotove informativne štandove, uključujući i one na temu zdravlja. Obično su svijetle i jednostavne za upotrebu. FOTOGALERIJA: rasporedi gotovih štandova za zdravlje Štand već sadrži pjesme o čistoći i vitaminima. Na štandu liječnik Aibolit liječi siromašnog zečića previjenom nogom, a pomaže mu i dobar krokodil Štand prikazuje djevojčicu u liječničkom kostimu, što će, naravno, privući pažnju djece i roditelja Po želji i učitelja mogu napraviti kut zdravlje vlastitim rukama. A ako radi sa starijim predškolcima, oni će mu rado pomoći u ovom procesu. FOTOGALERIJA: kutovi zdravlja, ukrašen vlastitim rukama Informacije se postavljaju na domaći stalak od pjenastih pločica lijepo ukrašenih rubova. Na štandovima-kućama dr. Aibolit se čuvaju datoteke s podacima Zdravlje je važna komponenta skladnog razvoja djeteta. Zato u skupinama organiziraju se vrtićki medicinski kutovi.

Vrtić je jedno od glavnih mjesta za dijete u kojem ono provodi pristojno vrijeme. Nekoliko godina nakon rođenja, ne samo roditelji, već i učitelji, odgajatelji preuzet će funkciju razvijanja i podučavanja djeteta raznim vještinama. O tome će uvelike ovisiti tjelesno i mentalno zdravlje djeteta.

Liječnik Aibolit: kutak zdravlja u vrtiću

Imunitet kod malog djeteta tek se počinje formirati i prilagoditi okolnim uvjetima. Da biste pomogli obitelji da ga održi, prvi korak je pružanje podataka o tome kako to učiniti. Ovo je važan zadatak za predškolske ustanove. Ova se misija može ispuniti organiziranjem razgovora i stvaranjem takozvanog kutka zdravlja.

Kako bi trebale izgledati Slike bi trebale biti obvezne. Glavna publika su roditelji, ali i djeca. Stoga su smiješna lica, poznati likovi iz bajki ili crtića, svijetle boje - to je ono što će privući pažnju oboje. Teorija bi trebala biti prisutna, ali vrijedi objaviti konkretnije praktične preporuke na temu: I, naravno, materijali bi trebali biti na istaknutom mjestu, možda tamo gdje roditelji čekaju svoju djecu i mogli bi im oduzeti vrijeme za čitanje.

Preporučljivo je periodično ažurirati materijale, uvijek ih pokušajte učiniti relevantnima. Dakle, kutak zdravlja u vrtiću obično se sastoji od sljedećih tema:

Prevencija bolesti i prevencija nesreća. Zimi možete pisati o tome kako izbjeći ozebline, izvan sezone - o simptomima prehlade i njezinoj prevenciji, a ljeti je važno podsjetiti na sigurno kupanje u rijekama i morima, o tome kako pobjeći od sunčanice i uboda insekata.
Podaci o cijepljenju: čemu služe i kada možete otići pedijatru da ih izradi.
Izbor odjeće za vrijeme. Djecu treba naučiti kako se oblačiti, moraju razumjeti kada i što odjenuti.
Tjelesni odgoj djeteta, obrazovanje higijenskih vještina: svakodnevna higijena, njega držanja tijela itd.
Značajke dnevne rutine dijete određene dobi.
Točno, uravnotežena prehrana : potrebna dnevna količina potrošenih kalorija, izvori vitamina itd.

Zahtjevi za dizajn tekstualnih poruka

Kutak zdravlja u vrtiću može se napraviti u bilo kojem stilu, sadrži elemente kreativnosti, ali postoji niz općih preporuka za povećanje njegove učinkovitosti:

Jednostavnost i dostupnost materijala: nema nepoznatih pojmova ili nerazumljivih fraza, jasnoća izlaganja.
Veliki ispis i određene boje u dizajnu (po mogućnosti kontrastne u usporedbi s pozadinom i ne previše svijetle). Tekst bi trebao biti dobro predstavljen vizualno, to će poboljšati njegovu percepciju.
Zanimljivi naslovi koji privlače pažnju. Možete napisati tezu - kratka i istodobno značajna imena pamtit će se odmah.
Tekst koji će biti smješten u kut zdravlja (fotografije će ga pomoći razrijediti) mora biti pismen. Ne biste trebali pisati previše različitih podataka. Neka to budu mali ulomci ilustrirani tematskim slikama.

Obrazovna nastava s učiteljem

Osim što u vrtiću postoji kutak za zdravlje, odgajatelji sami moraju djeci sve jasno pokazati i objasniti. Potrebna pravila morate ponavljati iz dana u dan. Korisno je ne samo govoriti, već i pokazati, na primjer, zašto prati zube i kako to ispravno raditi, što nositi ljeti, a što zimi, kakva su cijepljenja itd. Također možete demonstrirati same materijale (četka, stvari, liječnički pribor itd.) ostalo). Vrijedno je uključiti djecu u improvizirane scene i naučiti ih kako koristiti predmete kako je predviđeno. Higijenska pravila kao što je pranje zuba također mogu biti navedena u kutu zdravlja.

Svaki dan, ili barem svaki drugi dan, trebate rasporediti vrijeme za tjelesni odgoj. Svaka aktivnost može uključivati \u200b\u200bzabavne, razigrane vježbe. Dječja soba trebala bi imati sportsku opremu - lopte, obruče, užad za skakanje, valjke, vodoravnu traku ili Za djecu odgajatelji moraju objasniti kako to sve koristiti. Informacije o tome kako možete raditi s bebom kod kuće mogu se također objaviti u kutu za zdravlje.

Sportska obitelj - zdravo dijete

Roditelji su najvažniji ljudi za svakoga tijekom života. Malom djetetu su uzor. Značajke bebinog života izravno ovise o njihovom načinu života. U kutku zdravlja trebale bi biti informacije o zdravom načinu života, potrebi roditelja i djece da provode vrijeme zajedno. Roditelji u svom djetetu trebaju njegovati potrebu da se brine o svom tijelu, jede dobro i pravilno, bude aktivan i bavi se sportom. Istodobno, oni sami moraju se pridržavati istih stavova, prihvatiti ih i pokazati u ponašanju.

Nije potrebno fanatično slijediti ideju da u zdravom tijelu postoji zdrav duh, ali ne smijemo zaboraviti ni na potrebu za vitaminima, kvalitetu hrane kao izvora energije, na laganu gimnastiku koja se može raditi čak i s bebom i koja će ojačati njegovo zdravlje - ove ideje su neophodne obavijestiti roditelje.

Uradi sam kutak tjelesnog odgoja i zdravlja u predškolskoj odgojnoj ustanovi

Kutak koji je zauzeo 1. mjesto u emisiji "Najbolji kutak tjelesne kulture i sporta" u našem vrtiću!

Prije pola godine, kada se naš vrt otvorio nakon rekonstrukcije, ovako je izgledao kutak za tjelesni odgoj

Nakon što smo kolega i ja radili na njezinoj modernizaciji, počela je izgledati puno privlačnija ...

Tako smo u svojoj grupi osmislili kutak tjelesnog i zdravstvenog odgoja.
Leopolda sa šipkom moj je partner izrezao, a ja sam ga obojao, a zatim lakirao da se može obraditi, priložio kuke i počeo puniti ...

dizajnirao kartoteku igara, gimnastike, sporta, vrsta pokreta, dizajnirao album "Naši sportaši" (s fotografijom djece iz naše grupe)

Napravili smo atribute za igre na otvorenom ...

Guske-guske ...

Žabe i komarci

Vrapci i auto

I mnogo različitih maski i medaljona

Izrađeni atributi za zračnu gimnastiku, gimnastiku za oči

I puno različite nestandardne opreme, prostirke su napravili roditelji, pa su ispali toliko različiti, ali tako divni

I, naravno, izdali su putovnicu za sportski kutak:

PUTOVANJE VJEŽBE KUTAK 2 MLADA GRUPA br. 4 "ZLATNA RIBA"

Ne. Ime Broj po grupi
Pomagala
1.Stacionarni kut za teretanu
2. Polica za odlaganje opreme za tjelesni odgoj - 1 komad
3. Kutije za čuvanje sportske opreme 5 kom
4. Podni ormarići za odlaganje opreme za tjelesni odgoj - 2 kom.
5. Kartoteka sportskog kutka:
- jutarnje vježbe
- gimnastika nakon drijemanja
- vježbe disanja
- gimnastika za oči
- gimnastika prstiju
- igre za koordinaciju govora s pokretom
- igre na otvorenom
- igre za oblikovanje zdravog načina života
- ilustrativni indeks kartona sportske igre i vježbati
- d / igra - Loto "Sport"
6. Maske i atributi za igre na otvorenom:
- "Sunce i kiša"
- "Zečevi"
- "Medvjed i pčele"
- "Žabe"
- "Mačka i miševi"
- "Vrapci i auto"
- "Konji saonice"
7.Mapa "Tehnologije uštede zdravlja za djecu druge mlađe skupine"
8. Mapa "Pjesme o dječjem sportu" 1 komad
9.Konzultacije za roditelje 7 kom
10.Album "Naši sportaši"
Oprema za tjelesni trening
1.Ljestve - zid 1 kom
2.Lukovi za puzanje 3 komada
3.Igra - bacanje prstena 3 komada
4. Set raznobojnih pribadača (8 kom.) 3 kom.
5. Lopta - nogomet 1 komad
6. Obruč za obruč veliki 7 kom
7. Užad 5 kom
8. Vrpce 48 kom (12 kom primarnih boja)
9.Pigtails 20 kom
10.Sultani 26 kom
11. Mešalice 48 kom (12 kom u osnovnim bojama)
12. Vrećice s graškom za prevenciju poremećaja držanja tijela 15 kom
13.Obojene kuglice 10 kom
14. Uže 1 komad
15.Meki moduli
16. Silomeri - manipulatori 2 kom
17. Igra "Udari loptu" 2 komada
18. Kapija 1 komad
Nestandardna oprema
1. Konoplja 6 kom
2. Mašina za vježbanje za razvoj spretnosti "Zamke" 5 kom
3. Mašina za vježbanje za razvoj disanja "Povjetarac u boci" 12 kom
4. Simulatori disanja "Akvarij", "Pčelinjak", "Bubamare", "More"
5. Vizualni simulatori "Cvijet", "Leptir", "Bubamara", "Osam",
6. Igra "Ulovi ribu" 2 kom + plastični akvarij 2 kom
7. Igra "Rolls" 4 komada
8. Neravnine 6 kom
9. Zid držanja "Ladoshki" 1 komad
10 tihih simulatora
11. Načini prevencije ravnih stopala:
"Uže"
"Cvijet"
"Sunce"
"Otisci stopala"
"Krokodil"
"Cvijeće"
"Rybka"
"Štikle - čarape"
"Otisci - gumbi"
Tepisi za masažu
Rebrasta daska
Masažer za stopala
"Kornjača"
"Bubamara"
"Močvara"
12.Masažne rukavice 24 kom
13.Tunel 1 kom
14.Nitice za stvrdnjavanje 24 kom
15. Šišarke, kesteni
16. Društvene igre "Nogomet", "Hokej", "Golf"
17. Pod "Gorodki" 2 komada

Evo tako omiljenog kutka naše djece!

Imunitet

Zašto djeca često obolijevaju?Jer je to tako namijenjeno prirodom. Imunitet je naša obrana od infekcija. Virusi, bakterije i njihovi drugi patogeni već su izvorni agensi za tijelo. Zovu se antigeni. Čim uđu u tijelo, imunološki sustav stvara antitijela koja se bore protiv antigena i čine ih bezopasnima. Uz dobar imunitet, tijelo se uspješno brani, a osoba ili uopće ne obolijeva, ili se brzo nosi s bolešću; kad se smanji, tromo se bori protiv infekcije, preuzima je i osoba je dugo bolesna.

U životu djece postoje kritična razdoblja koja imunolozi još uvijek nisu u potpunosti razumjeli, ali su poznata svim praktičarima. Stanični sastav krvi mijenja se dva puta u djece: 4. 5. dana nakon rođenja i 4. 5. godine života. S drugom promjenom limfocita, manje je limfocita u krvi, a više ne-nitrofila (stanica koje se brzo bore protiv bakterijskih patogena). Tek nakon 5 godina dijete počinje reagirati na viruse i bakterije na isti način kao i odrasli.

Postavlja se pitanje: možda bi bilo bolje da dijete ide u vrtić ne sa 3 godine, već s 5 godina, kada imunološki sustav sazrije?

Možda. Ali uopće nije pohađanje vrtića također loše: tada dijete u prva dva razreda ne puzi iz bolesti. Neka se razboli u vrtiću. I mora biti bolestan kako bi razvio zaštitu od najčešćih uzročnika infekcija!

Postoje li neke norme?Da, i različito za svaku dob.

AKO DJECA OD 2 DO 6 GODINA nemaju ARVI NE VIŠE OD 5-6 PUTA GODINE - OVO JE NORMALNO.
ZA MLAĐE UČENIKE NORMA - 4 PUTA GODINE.
ALI AKO SE DIJETE NE IZBIJE OD prehlade, BOLESI JEDNOG 10 GODINA - IDITE IMUNOLOGU. TAKO DIJETE TREBA PROVJERITI IMUNOSNI STATUS.

Dječje bolesti su neizbježne, od njih ne možete pobjeći. Naravno, uvijek osujete roditeljske planove: unaprijed su kupili karte za kazalište - dijete se razboljelo, za to vrijeme okupilo se u posjet - beba se razboljela od vrućice, majci je ponuđen profitabilan posao, a djeca nisu imala proljev, pa škrofula ...

Što uraditi? Volite i liječite ta šmrcava hirovita stvorenja i strpljivo čekajte. Kad su svi prerasli svoje probleme. I to će se dogoditi bez greške.

Mjesec dana nakon bolesti, dijete bi trebalo:

puno spavajte, po mogućnosti danju;

jesti najmanje 4 puta dnevno;

piti vitaminske pripravke;

puno hodati;

manje komunicirati s drugim ljudima kako ne bi dolazili u kontakt s njihovim bakterijama i virusima. Ne idite s njim u kazališta, muzeje, goste, nemojte ih ugostiti.

Pregled:

Mnogi su odrasli iz vlastitog iskustva naučili da bolesti srca utječu i na druge organe. Napokon, kardiovaskularni sustav je "rijeka života" koja cijelom tijelu osigurava krv, a time i hranjive sastojke i kisik. Zato srce mora biti zaštićeno od djetinjstva. Roditelji, poznavajući osobine dječjeg srca i imajući dobru predodžbu o tome što je za njega dobro, a što štetno, mogu pomoći svom djetetu da održi srce zdravim, na vrijeme se obratite liječniku. Danas ćemo vas upoznati s preporukama fiziologa V. N. Bezobrazove, S. B. Dogadkine, G. V. Kmita, L. V. Rublyove, A. N. Sharapov-a.

Savjeti roditeljima.

Savjeti 1. Naučite dijete da slijedi svakodnevnu rutinu. Uobičajena rutina promiče ritmičan i dobro koordiniran rad srca i cijelog tijela. Potrebno je inteligentno izmjenjivati \u200b\u200bmentalni stres s vježbanjem, što će izbjeći prekomjerni rad i održati srce zdravim.

Savjet 2. Pobrinite se da vaše dijete dovoljno spava. Adekvatan san omogućuje srcu da se odmori i dobije snagu.

Savjeti 3. Ne zaboravite da bi vaše dijete trebalo unositi dovoljno vitamina i minerala iz hrane. Dobra, raznovrsna i redovita prehrana bitna je za pravilan razvoj i normalno funkcioniranje srca. Ne hranite dijete, nemojte ga tjerati da jede. Prekomjerna težina izravna je prijetnja srcu.

Savjet 4. Naučite dijete da se više kreće. Jutarnje vježbe, hodanje, igre na otvorenom, sportske aktivnosti, izvediva tjelesna aktivnost povoljno utječu na rad srca.

Savjet 5. Pokušajte posvetiti više pažnje djetetovim problemima, koji vam se ponekad čine beznačajni. Pomozite mu savjetom u teškim situacijama. Razgovarajte s djetetom češće o tome kako ga volite, koliko vam je drago. Zbog vaše će se ljubavi osjećati sigurnije. Negativne emocije štetne su za srce i krvne žile.

Savjet 6. Podignite djetetov negativan stav prema pušenju, alkoholu i drogama. Poznato je da ove tvari štetno djeluju na tijelo. Pokušajte mu objasniti da ima samo jedan život i ne biste trebali provoditi eksperiment na sebi kako biste provjerili štetnost ili neškodljivost takvih tvari - jednostavno neće biti ničega s čime se može uspoređivati. Pametni ljudi učite na tuđim pogreškama!

Savjet 7. Ne zaboravite da mnoge zarazne bolesti (angina, gripa itd.) Mogu uzrokovati komplikacije u srcu i krvnim žilama. Slijedite liječničke naloge i pobrinite se da vaše dijete slijedi kućni režim do potpunog oporavka.

Savjet 8. Bolest je lakše spriječiti nego izliječiti!

Vaše dijete mora svake godine proći liječnički pregled. Ako dijete iz nekog razloga nije prošlo liječnički pregled, sami ga odvedite u kliniku kod pedijatra. Vremenom će otkrivene abnormalnosti u radu srca pomoći izbjeći ozbiljniju bolest.

Savjet 9. Nikada nemojte samoliječiti dijete. Ako vaše dijete ima povišeni krvni tlak, nemojte mu davati nikakve lijekove koje uzima hipertenzivna baka. Samo liječnik treba otkriti uzrok povećanja pritiska i liječiti dijete!

Savjet 10. Znajte kada se u svemu zaustaviti! Ako vaše dijete ima bilo kakve funkcionalne abnormalnosti u srcu, nemojte paničariti! Ispunjavajući sve preporuke liječnika, nemojte nadahnjivati \u200b\u200bdijete da je bolesno, nemojte tome usmjeriti pretjeranu pažnju, nemojte ga štititi od izvedivih fizičkih napora.

Pregled:

Kakvo je držanje vašeg djeteta?

Formiranje ispravnog držanja tijela jedan je od najvažnijih zadataka tjelesnog odgoja djece. To je danas problem gotovo svake obitelji.

Smanjena motorička aktivnost sjedilačka slika život, računalne igrice, beskrajno gledanje TV-a - sve to dovodi do lošeg držanja tijela. A onda i škola - malo je vjerojatno da će pomoći u ispravljanju postojećih kršenja, najvjerojatnije će ih pogoršati.

Gotovo sve utječe na držanje djeteta - dnevna rutina, veličina namještaja, držanje djece tijekom njihovih omiljenih aktivnosti, njihovo trajanje, pravilna prehrana... Gdje započinjete? Krenimo od određivanja držanja!

Kako odrediti držanje djeteta?

To se može učiniti na sljedeći način: svucite dijete do struka, stavite dijete na podignutu platformu tako da mu lopatice budu u razini vaših očiju. Razgovarajte s djetetom kako biste ublažili napetost i vidjeli stvarnu sliku. Pogledajte kako se nalaze djetetova ramena: čine li jednu liniju ili jednu malo višu od druge. Zatim pogledajte jesu li rameni pojas i lopatice simetrični. Ako postoji kršenje, obratite se stručnjaku.

Kako izbjeći loše držanje tijela?

Namještaj: Dizajn stola i stolice trebao bi pružiti potporu trupu, rukama i nogama. Simetrični položaj glave i ramenog pojasa kako bi odgovarao visini. Noge djeteta ne bi smjele visjeti sa stolice, stopala trebaju biti na podu.
Duljina kreveta trebala bi biti 20-25 cm duža od djetetove visine. Jastuk ne smije biti prevelik ili visok. Djetetu se ne smije dopustiti da spava sklupčano, s nogama povučenim do prsa. U tom su položaju lopatice pomaknute, kralježnica je savijena.
Pri crtanju, gledanju ilustracija, držanje treba biti ugodno, laktovi obje ruke na stolu, ramena su u istoj razini, glava je blago nagnuta. Dijete bi trebalo sjediti s jednakim opterećenjem na obje stražnjice. Djetetu se ne smije dopustiti da sjedi prekriženih nogu, prianjajući uz noge stolice.

Ali glavna stvar je i dalje tjelesna aktivnost - više hodajte s djetetom, posjetite bazen, odite na skijanje, ojačajte mišiće leđa, trbuha i ramenog pojasa. Ne šaljite ga u svoju sobu da gleda televiziju!

A onda će s vama sve biti u redu!

Pregled:

"Škola Pochemuchki"

Roditelji čija djeca pohađaju vrtić često imaju pitanja. Pokušajmo odgovoriti na one najčešće.

1. Što je stvrdnjavanje?

Stvrdnjavanje je skup mjera usmjerenih na jačanje imunološkog sustava tijela. Najoptimalniji uvjeti za stvaranje odgovarajuće zaštitne reakcije tijela pružaju se kontrastnim postupcima (na primjer, polijevanje vruće i hladne vode stopalima, kontrastni tuš)

2. Mogu li se koristiti postupci otvrdnjavanja ako je dijete često bolesno?

Ne samo da je moguće, već i potrebno! Ali metode i tehnike otvrdnjavanja moraju biti nježne i moraju se odabrati strogo pojedinačno, uzimajući u obzir zdravstveno stanje djeteta. Kaljenje se ne preporučuje tijekom razdoblja bolesti i oporavka.

3. Po čemu se djeca koja sjede razlikuju?

Tijelo sjedilačke djece je najranjivije. Niska pokretljivost faktor je rizika za dijete, obično se objašnjava njegovim lošim zdravljem, slabim motoričkim sposobnostima ili činjenicom da je dijete naviklo na sjedilački način života. Takva su djeca sklonija prehladi.

4. Trebate li jutarnje vježbe u vrtiću?

Svrha jutarnjih vježbi je probuditi tijelo iz sna. Međutim, u vrtiću je važno ne toliko kao sredstvo za buđenje, već kao organizirana komunikacija djece, sredstvo za povećanje emocionalnog tona, ublažavanje mentalnog stresa zbog rastanka s roditeljima.

5. Zašto su nam potrebna sportska događanja u vrtiću?

Doprinose poboljšanju motoričkih vještina i sposobnosti, formiranju interesa i potrebe za tjelesnim vježbama, promicanju zdravog načina života. Odmor s roditeljima je od posebne važnosti. Uloga osobnog primjera je neporeciva!

6. Treba li dijete biti uključeno u tjelesni odgoj ako ima drugih interesa?

Kretanje je biološki zahtjev tijela, posebno tijekom rasta. Stoga je potpuni nedostatak interesa za vježbanje poziv na uzbunu. Morate pažljivo i strpljivo uzvratiti djetetu dani interes za kretanje. Izjave poput "Ne želi ići na tjelesni odgoj, ostavite ga u grupi" ne bi trebale zvučati, pogotovo u nazočnosti djeteta! Pokažite djetetu osobni primjer - započnite s vježbanjem.

Pregled:

Ova korisna samo-masaža

Kako bismo otvrdnuli i poboljšali zdravlje djece, ublažili napetost mišića, povećali otpornost dječjeg tijela na prehladu, stvorili osjećaj radosti i dobrog raspoloženja kod svoje djece, nudimo da s djetetom provodimo samo-masažu.

Nudimo nekoliko vrsta samo-masaže biološki aktivnih zona za prevenciju prehlade uz upotrebu poezije.

"Nebolika"

Masaža "Ladoshki"

Riječi

Akcije

Evo naše igre:

Pljesnite rukom, pljesnite drugom.

Pljesni rukama

Desno, desno dlan

Pljuskat ćemo malo.

Pljusnu lijevom rukom od ramena do zapešća.

Sada lijevim dlanom

Pljeskate glasnije!

Također s desne strane.

A onda, onda, onda,

Pobijedit ćemo čak i obraze.

Pljeskanje po obrazima.

Dlanovima gore - tapšajte, tapšajte.

Na koljenima, šamar, šamar.

Pljeska po glavi.

Na koljenima.

Sad tapšaj po ramenima

Pljesnite se po bokovima.

Na ramenima

Sa strane.

Možete pljeskati iza leđa

Plješčemo ispred sebe.

Straga

Na prsima.

S desne strane - možemo, s lijeve strane - možemo!

I prekrižite ruke.

Lupanje dlanova po prsima slijeva, desno.

I mi ćemo se pogladiti

U tome je ljepota.

Miluje ruke, prsa, bokove i noge.

Masaža lica

Riječi	Akcije
Topli vjetar miluje lica Šuma šuška gustim lišćem.	Pređite prstima od obrva do brade i leđa 4 puta.
Hrast nam se želi pokloniti, Maple klima glavom.	Od točke između obrva palcem, masirajte čelo do baze kose i leđa 4 puta
I kovrčava breza Ispraćavanje svih momaka.	Kažiprstima kružnim pokretima masirajte sljepoočnice.
Zbogom šuma je zelena Idemo u vrtić.	Gladeći lice

Kutak zdravlja trebao bi biti u svakom vrtiću i u svakoj školi, posebno u osnovnoj. Napokon, kako se djeca ne bi razboljela, treba ih stalno podsjećati jednostavna pravila higijene i osobne njege. Za vas smo napravili vlastitu verziju takvog kutka zdravlja koji, kako nam se čini, u potpunosti udovoljava svim kriterijima. Sadrži puno korisnih informacija, kako za djecu, tako i za njihove roditelje, odgajatelje i učitelje. A smiješne pjesme o bolestima i obveznim medicinskim postupcima ne samo da će se svidjeti svima, već će djeca, naučivši ih, moći zapamtiti što i kako raditi u slučaju bolesti. Ali prvo najprije.
Prva stvar u našem kompletu je ovo istezanje. Svako slovo nalazi se na listu A4, pa će ispasti ni veliko ni malo.

Da bismo pomogli roditeljima, pripremili smo priručnik o artikulacijskoj gimnastici. Naš vodič sadrži informacije o tome kako naučiti dijete da pravilno izgovara zvukove i jednostavne i zabavne igre zahvaljujući kojima vaše dijete može brzo poboljšati svoj govor.

Ne znaju svi roditelji za akutne dječje infekcije i zato smo pripremili malu mapu za putovanje kako bismo im pomogli. Sadrži ne samo priče o bolestima, već i načine kako ih otkriti i spriječiti.

I na kraju, pripremili smo A4 plakate s pjesmama o bolestima i drugim medicinskim "trikovima". Pjesme su tako jednostavne i dopadljive da će ih vaša djeca voljeti.