Barkinkhoeva Tanzila

Valeur d'angle santé dans un groupe Une personne moderne a besoin de réfléchir sérieusement à sa santé, car l'utilisation active des acquis de la civilisation est lourde de conséquences négatives pour la forme physique et parfois pour l'état mental. Par conséquent, de nombreux parents attentionnés jeune âge essayez d'enseigner aux enfants un mode de vie actif, une alimentation saine, la bonne routine quotidienne. Dans certaines familles, ces points ne reçoivent pas suffisamment d'attention car leur importance est sous-estimée. À cet égard, l'objectif principal coin de la santéà créer dans chaque groupe DOW - aider les mamans et les papas à prendre soin et à renforcer la santé de leurs enfants. Toutes les familles ne mènent pas un mode de vie sain et actif, alors des conseils coin la santé aidera les parents à prendre conscience de l'importance de ces points et cet objectif est atteint grâce à des tâches spécifiques. Donner des recommandations spécifiques pour l'éducation physique des enfants d'âge préscolaire (problèmes d'hygiène, de posture, de durcissement, etc.) Communiquez l'importance organisation correcte régime du jour. Fournir des informations sur la prévention des maladies infectieuses. Conseiller la famille sur des problèmes psychologiques (par exemple, adaptation aux jardin d'enfants , préparation à l'école, etc.). Coins médicaux sont également bénéfiques pour les enfants d'âge préscolaire eux-mêmes. Avec leur aide, les enfants peuvent facilement expliquer de nombreuses choses utiles qui contribuent à maintenir leur santé. Cela ne devrait être qu'une information importante pour que l'attention de l'enfant ne soit pas dispersée. (par exemple, un algorithme visuel spécifique pour se laver les mains ou se brosser les dents). Coin auditorium pour enfants la santé comprend les élèves des groupes intermédiaires, supérieurs et préparatoires. Parfois, le fournisseur organise coin santé dans la salle de groupe exclusivement pour les enfants d'âge préscolaire. Il y a placé une variété d'images didactiques pour les enfants (par exemple "Utile et champignons vénéneux et baies ", livres sur des sujets appropriés, affiches (par exemple, sur la structure du corps humain, modèles, cahiers d'exercices (pour le groupe senior et préparatoire, jeux didactiques ( "Ascorbinka et ses amis" etc.). Dans cette zone, un personnage jouable est également souvent placé - une poupée du Dr Aibolit. Cette zone de santé est organisée, en règle générale, en commençant par une moyenne âge préscolaire... Mais si vous le souhaitez, vous pouvez l'équiper pour les plus jeunes enfants d'âge préscolaire. coins la santé directement pour les enfants d'âge préscolaire B le coin présente des schémas, images, coloriages et livres éducatifs В coin la santé des jeunes enfants d'âge préscolaire sont principalement des personnages de jeu, des images lumineuses et des puzzles. "Arbre de santé" diverses informations peuvent être placées.Cette zone doit être située à l'endroit où les parents (ou représentants légaux) passer le plus de temps à jardin d'enfants, - et c'est le vestiaire (ou réception)... Lors de l'inscription coin L'éducateur en santé doit être créatif et imaginatif - alors il intéressera maman ou papa (après tout, aujourd'hui, toutes les informations peuvent être trouvées et lues sur Internet)... Les points importants suivants doivent être pris en compte. Emplacement. Les informations doivent être affichées en évidence pour attirer l'attention des parents. Où coin devrait s'intégrer harmonieusement dans l'intérieur général du dressing. Les titres de contenu jouent un rôle important. Ils devraient être brillants et "Entraînant", provoquent le désir de se familiariser avec les informations. Par exemple, vous n'avez pas besoin d'écrire sèchement "Méthodes de base de prévention de la grippe et des infections respiratoires aiguës"et expressivement désigner"Une forte immunité vaincra un rhume!" ou "La grippe ne passera pas!"... Autre exemple: ne pas "Comment préparer votre enfant à l'école", et "Nous allons à l'école avec joie!" Le matériel présenté doit être extrêmement simple et accessible. C'est bien quand sa couleur contraste avec le fond. Le titre doit être agrandi et mis en évidence dans une couleur différente. Coloré. Conçu avec succès coin médical attire involontairement le regard avec ses couleurs riches, ses illustrations vives, ses photographies intéressantes. Des personnages populaires de contes de fées et de dessins animés, juste des animaux amusants seront très appropriés. Le matériel doit être mis à jour périodiquement afin que l'intérêt pour le coin de la santé n'a pas disparu. galerie de photos: nuances de conception importantes coin Le titre du matériel doit être laconique et brillant Coin médical doit être situé dans un endroit bien en vue et s'intégrer harmonieusement à l'intérieur de la salle de réception Les informations sont dactylographiées en gros caractères et ont un titre contrasté Comment nommer coin santé L'enseignant devrait réfléchir à un nom brillant coin médical, car il attire également l'attention du lecteur et affecte la perception ultérieure de l'information. Vous pouvez prendre note de ces options. "Conseils du Dr Aibolit". "Conseils du Dr Thermomètre". "Au pays des non-malades". "Nebol-ka". "En bonne santé". "Notre santé". "Pour un mode de vie sain". "La santé est excellente!"... Immobilisations pour enregistrement et remplissage coin Pour l'enregistrement et le remplissage coin médical certains moyens sont utilisés. Tout d'abord, ce sont des stands. Ils ont des poches en plastique qui contiennent des informations sur une base thématique (par exemple, l'une pour des conseils sur la prévention des maladies, l'autre pour des conseils sur l'éducation physique générale). Des images sont également insérées dans ces poches. Le support a des poches en plastique dans lesquelles les informations sont placées Un autre outil de conception et de remplissage populaire coin - dossiers coulissants(sont des écrans en papier épais)... Ils sont installés sur des cabines, généralement directement sous la cabine. Contenu coin santé et activités de base dans la région Clé du succès coin santé - son contenu. Il est conseillé de distinguer ici trois blocs principaux. Informations utiles pour les parents Ce sont des consultations sur une variété de sujets. L'essentiel est qu'ils soient pertinents. Dans le même temps, tous les articles sont unis par un seul objectif: informer la famille des mesures à prendre pour renforcer santé infantile... Options de thème possibles. "Prévention des rhumes et grippes saisonniers" (ainsi que les symptômes, les méthodes de traitement des maladies). "Comment éviter les infections alimentaires". "Comment protéger votre bébé des piqûres d'insectes" "Comment éviter l'insolation". "Sécurité en se reposant sur l'étang". "Pour garder des dents toujours saines" (hygiène buccale). "Former la bonne posture". «Nous prenons soin de votre vue avec enfance» . "Prévention des pieds plats". "Dispositifs pour l'amélioration de la santé" (humidificateurs, ioniseurs). "Une alimentation saine pour un enfant d'âge préscolaire". "Nous préparons de délicieux plats de légumes sains pour l'enfant". "Durcissement dès le plus jeune âge". "Gymnastique respiratoire pour enfants". "Nous habillons correctement l'enfant pour la saison"... Articles sur la psychologie thèmes: "Si le bébé a peur des insectes", "Peur du noir chez les enfants", "Comment aider un enfant timide", "Peur des médecins chez un enfant", "On s'entraine souvenir d'enfance» . galerie de photos: Exemples de conseils aux parents sur divers sujets. Un enfant en bonne santé ne peut être élevé que par quelqu'un qui sait ce qu'est un mode de vie sain. Conseils psychologiques.Dans le bloc pour les parents, vous pouvez également placer des informations sur les vaccinations (leur calendrier et description, numéros de téléphone établissements médicaux, données anthropométriques des élèves, routine quotidienne dans le groupe. Dans le contenu coin santé, vous pouvez activer le régime quotidien, car cela fait partie manière saine vie Les parents seront également intéressés à lire un article de la Constitution de la Fédération de Russie, qui traite de la protection de la santé. Article 41 de la Constitution de la Fédération de Russie 1. Toute personne a droit à la protection de la santé et assistance médicale. Médical une assistance dans les établissements de soins de santé publics et municipaux est fournie gratuitement aux citoyens aux frais du budget correspondant, des cotisations d'assurance et d'autres recettes. 2.Dans Fédération Russe les programmes fédéraux de protection et de renforcement de la santé publique sont financés, des mesures sont prises pour développer les systèmes de santé étatiques, municipaux et privés, les activités qui favorisent la santé humaine, le développement de la culture physique et du sport, le bien-être environnemental et sanitaire et épidémiologique sont encouragé. 3. La dissimulation par des fonctionnaires de faits et de circonstances qui constituent une menace pour la vie et la santé des personnes entraîne la responsabilité conformément à loi fédérale... Informations pour les enfants d'âge préscolaire Les matériaux pour les enfants d'âge préscolaire eux-mêmes sont des images colorées, des schémas d'illustration. Sur eux, des personnages de contes de fées effectuent certaines actions (se brosser les dents, se laver le visage, faire des exercices, etc.)... Une telle visibilité attirera bébé attention et servir d'exemple à suivre. Le contenu approximatif des images. Algorithme de lavage des mains. Algorithme pour se brosser les dents. Quels sont les produits d'hygiène. La structure du corps humain. Produits nocifs et utiles. Vitamines et aliments dans lesquels ils sont contenus. Types de durcissement (soleil, air et eau)... À mesure que les enfants vieillissent, le contenu des images devient plus compliqué. (bien que le sujet puisse être le même)... Dans le groupe préparatoire, ils peuvent déjà contenir de petites signatures. galerie de photos: photos pour enfants en coin santé Les enfants apprendront quels aliments contiennent des vitamines essentielles Les enfants d'âge préscolaire plus âgés apprendront à maintenir une posture correcte et belle Un algorithme étape par étape apprendra aux enfants comment se brosser les dents correctement Rapports sur les activités de santé qui ont eu lieu dans le groupe. Les parents pourront voir quels événements se déroulent jardin d'enfants sur le thème de la santé Des photos peuvent également être apportées par les parents pour montrer comment la famille adhère à un mode de vie sain (vélo, pique-niques dans la nature, jeux de plein air, ski et patinage sur glace, cours de gym, randonnée, etc.). Chaque famille peut à son tour fournir ces informations. De tels reportages photo aideront à inciter même les familles les plus passives à faire de l'activité physique. Mais c'est l'un des objectifs clés du fonctionnement coin de la santé... Photos similaires publiées dans coin de la santémotivera les familles passives à mener une vie active Vidéo: semaine de santé dans le groupe (le matériel de la présentation vidéo peut être utilisé pour coin de la santé) Croquis et mise en page approximatifs coin médical Aujourd'hui, l'éducateur peut acheter une variété de stands d'information prêts à l'emploi, y compris ceux sur le thème de la santé. Ils sont généralement brillants et faciles à utiliser. galerie de photos: dispositions de stands de santé prêts à l'emploi Le stand contient déjà des poèmes sur la pureté et les vitamines Au stand, le docteur Aibolit traite un pauvre lapin avec une jambe bandée, et un bon crocodile l'aide Le stand montre une fille en costume de médecin, qui, bien sûr, attirera l'attention des enfants et des parents.Si vous le souhaitez, un enseignant peut faire coin la santé de vos propres mains. Et s'il travaille avec des enfants d'âge préscolaire plus âgés, ils seront heureux de l'aider dans ce processus. galerie de photos: coins de la santé, décoré de vos propres mains Les informations sont placées sur un support fait maison en carreaux de mousse avec des bords joliment décorés Diverses informations sont placées sur les stands Le Dr Aibolit détient des dossiers avec des informations La santé est une composante importante du développement harmonieux d'un enfant. C'est pourquoi en groupe les coins médicaux de la maternelle sont organisés.

La maternelle est l'un des principaux endroits pour un enfant, dans lequel il passe un temps décent. Quelques années après la naissance, non seulement les parents, mais aussi les enseignants, les éducateurs assumeront la fonction de développer et d'enseigner à l'enfant diverses compétences. La santé physique et mentale du bébé en dépendra largement.

Docteur Aibolit: coin santé à la maternelle

L'immunité chez un petit enfant commence tout juste à se former et à s'adapter aux conditions environnantes. Pour aider une famille à le maintenir, la première étape consiste à fournir des données sur la façon de le faire. C'est une tâche importante pour les établissements préscolaires. Cette mission peut être remplie en organisant des conversations et en créant un soi-disant coin santé.

À quoi devrait ressembler Les images devraient être obligatoires. Le public principal est constitué des parents, mais aussi des enfants. Par conséquent, des visages drôles, des personnages célèbres de contes de fées ou de dessins animés, des couleurs vives - c'est ce qui attirera l'attention des deux. La théorie devrait être présente, mais il vaut la peine d'afficher des recommandations pratiques plus spécifiques sur Et, bien sûr, le matériel devrait être dans un endroit bien en vue, peut-être là où les parents attendent leurs enfants et pourraient passer le temps de lire.

Il est conseillé de mettre à jour périodiquement les documents, vous devez toujours essayer de les rendre pertinents. Ainsi, un coin santé à la maternelle se compose généralement des sujets suivants:

1. Prévention des maladies et prévention des accidents. En hiver, vous pouvez écrire sur la façon d'éviter les engelures, hors saison - sur les symptômes du rhume et sa prévention, et en été, il est important de se rappeler de la baignade en toute sécurité dans les rivières et les mers, sur la façon de s'échapper. insolation et piqûres d'insectes.
2. Informations sur la vaccination: à quoi ils servent et quand vous pouvez aller chez un pédiatre pour les fabriquer.
3. Le choix des vêtements pour la météo. Les enfants doivent apprendre à s'habiller eux-mêmes, ils doivent savoir quand et quoi porter.
4. Éducation physique de l'enfant, éducation aux compétences d'hygiène: hygiène quotidienne, soins de la posture, etc.
5. Caractéristiques de la routine quotidienne un enfant d'un certain âge.
6. Correct, régime équilibré : la quantité quotidienne requise de calories consommées, les sources de vitamines, etc.

Exigences pour la conception des messages texte

Un coin santé à la maternelle peut être réalisé dans n'importe quel style, contenir des éléments de créativité, mais il existe un certain nombre de recommandations générales pour augmenter son efficacité:

1. Simplicité et accessibilité du matériel fourni: pas de termes inconnus ou de phrases incompréhensibles, clarté de la présentation.
2. Gros caractères et certaines couleurs dans la conception (de préférence contrastées, par rapport à l'arrière-plan, et pas trop lumineuses). Le texte doit être bien présenté visuellement, cela améliorera sa perception.
3. Titres intéressants et accrocheurs. Vous pouvez rédiger une thèse - les noms courts et en même temps significatifs seront immédiatement mémorisés.
4. Le texte qui sera placé dans le coin santé (les photos aideront à le diluer) doit être alphabétisé. Vous ne devriez pas écrire trop d'informations différentes. Que ce soit de petits extraits illustrés d'images thématiques.

Cours pédagogiques avec un enseignant

En plus du fait qu'il y ait un coin santé à la maternelle, les enseignants eux-mêmes doivent tout montrer clairement et tout expliquer aux enfants. Vous devez répéter les règles nécessaires au jour le jour. Il est utile non seulement de parler, mais aussi de montrer, par exemple, pourquoi se brosser les dents et comment le faire correctement, quoi porter en été et quoi en hiver, ce que sont les vaccinations, etc. Vous pouvez également démontrer les matériaux eux-mêmes (pinceau, objets, kit de médecin, etc. autre). Il vaut la peine d'impliquer les enfants dans des scènes impromptues et de leur apprendre à utiliser les objets comme prévu. Les règles d'hygiène telles que le brossage des dents peuvent également être décrites dans le coin santé.

Chaque jour, ou au moins tous les deux jours, vous devez consacrer du temps à l'éducation physique. Chaque activité peut inclure des exercices amusants et ludiques. La chambre des enfants doit avoir des équipements sportifs - des balles, des cerceaux, des cordes à sauter, des rouleaux, une barre horizontale, ou pour les enfants, les éducateurs doivent expliquer comment utiliser tout cela. Des informations sur la façon dont vous pouvez travailler avec votre bébé à la maison peuvent également être affichées dans le coin santé.

Famille sportive - enfant en bonne santé

Les parents sont les personnes les plus importantes pour tout le monde tout au long de la vie. Pour un petit enfant, ils sont un modèle. Les caractéristiques de la vie du bébé dépendent directement de son mode de vie. Dans le domaine de la santé, il devrait y avoir des informations sur un mode de vie sain, la nécessité pour les parents et les enfants de passer du temps ensemble. Les parents doivent cultiver chez leur enfant le besoin de prendre soin de son corps, de bien manger et de bien manger, d'être actifs et de faire du sport. En même temps, ils doivent eux-mêmes adhérer aux mêmes attitudes, les accepter et faire preuve de comportement.

Il n'est pas nécessaire de suivre fanatiquement l'idée qu'il y a un esprit sain dans un corps sain, mais il ne faut pas non plus oublier le besoin de vitamines, la qualité de la nourriture comme source d'énergie, la gymnastique légère qui peut être pratiquée. même avec un bébé et qui renforcera sa santé - ces idées sont un must pour les parents.

Coin do-it-yourself de l'éducation physique et de la santé dans un établissement d'enseignement préscolaire

Corner, qui a pris la 1ère place de l'émission "Le meilleur coin de la culture physique et du sport" dans notre école maternelle!

Il y a six mois, lorsque notre jardin a ouvert après la reconstruction, voici à quoi ressemblait le coin de l'éducation physique

Après que mon collègue et moi avons travaillé à sa modernisation, il a commencé à paraître beaucoup plus attrayant ...

C'est ainsi que nous avons conçu un coin d'éducation physique et de santé dans notre groupe.
Léopold avec une barre a été coupé par mon partenaire, et je l'ai peint, puis je l'ai verni pour qu'il puisse être traité, attaché des crochets et commencé à se remplir ...

a conçu la fiche des jeux, gymnastique, sports, types de mouvements, a conçu l'album "Nos athlètes" (avec une photo des enfants de notre groupe)

Nous avons créé des attributs pour les jeux d'extérieur ...

Oies-oies ...

Grenouilles et moustiques

Les moineaux et la voiture

Et de nombreux masques et médaillons différents

Attributs fabriqués pour la gymnastique aérienne, la gymnastique pour les yeux

Et beaucoup d'équipements non standard différents, les tapis ont été fabriqués par les parents, ils se sont donc avérés si différents, mais si merveilleux

Et, bien sûr, ils ont délivré un passeport pour un coin sportif:

PASSEPORT DU COIN SPORT 2 DU GROUPE JEUNE N ° 4 "GOLDEN FISH"

N ° Nom Numéro par groupe
Le sida
1. coin de gym stationnaire
2. Étagère pour ranger l'équipement d'éducation physique - 1 pièce
3. Boîtes pour ranger les équipements sportifs 5 pièces
4. Armoires au sol pour stocker l'équipement d'éducation physique - 2 pièces.
5. bibliothèque de chars du coin des sports:
- Exercices matinaux
- gymnastique après une sieste
- exercices de respiration
- gymnastique pour les yeux
- gymnastique des doigts
- jeux de coordination de la parole avec le mouvement
- jeux de plein air
- jeux pour la formation d'un mode de vie sain
- un index de carte illustratif jeux sportifs et faire de l'exercice
- d / jeu - Lotto "Sport"
6.Masques et attributs pour les jeux de plein air:
- "Le soleil et la pluie"
- "Lièvres"
- "L'ours et les abeilles"
- "Grenouilles"
- "Chat et souris"
- "Les moineaux et la voiture"
- "Chevaux de traîneau"
7.Folder "Technologies économes en santé pour les enfants du deuxième groupe junior"
8. Dossier "Poèmes sur le sport pour enfants" 1 pièce
9.Consultations pour les parents 7 pcs
10.Album "Nos athlètes"
Équipement d'entraînement physique
1. escalier - mur 1 pc
2.Arcs pour ramper 3 pièces
3.Jeu - lancer de l'anneau 3 pièces
4. Un ensemble de broches colorées (8 pcs.) 3 pcs.
5. Ballon - football 1 pièce
6.Hop cerceau grand 7 pièces
7. cordes 5 pièces
8. rubans 48 pièces (12 pièces de couleurs primaires)
9. queues de cochon 20 pièces
10.Sultans 26 pièces
11.Panders 48 pcs (12 pcs de couleurs primaires)
12. Sacs avec des pois pour la prévention des troubles de la posture 15 pcs
13 Boules colorées 10 pièces
14. corde 1 pièce
15 Modules souples
16.Silomères - manipulateurs 2 pcs
17. Jeu "Frappez la balle" 2 pièces
18.Gates 1 pièce
Équipement non standard
1. chanvre 6 pièces
2. Machine d'exercice pour le développement de la dextérité "Traps" 5 pcs
3. Machine d'exercice pour le développement de la respiration "Breeze in a bottle" 12 pcs
4. Simulateurs de respiration "Aquarium", "Rucher", "Coccinelles", "Mer"
5. Simulateurs visuels "Flower", "Butterfly", "Ladybug", "Eight",
6. Jeu "Attrapez un poisson" 2 pcs + aquarium en plastique 2 pcs
7. Le jeu "Rolls" 4 pièces
8. bosses 6 pièces
9. Mur de posture "Ladoshki" 1 pièce
10 simulateur silencieux
11.Moyens de prévention des pieds plats:
"Corde"
"Fleur"
"Dim"
"Traces"
"Crocodile"
"Fleurs"
«Rybka»
"Talons - chaussettes"
"Empreintes - boutons"
Tapis de massage
Planche nervurée
Masseur de pied
"Tortue"
"Coccinelle"
"Marais"
12.Gants de massage 24 pièces
13.Tunnel 1 pc
14.Moufles pour durcir 24 pièces
15.Cones, châtaignes
16. Jeux de société "Football", "Hockey", "Golf"
17.Plancher "Gorodki" 2 pièces

Ici, nous avons un coin préféré de nos enfants!

Immunité

Pourquoi les enfants tombent-ils souvent malades?Parce que c'est tellement voulu par la nature. L'immunité est notre défense contre les infections. Les virus, les bactéries et leurs autres agents pathogènes sont déjà des agents natifs du corps. Ils sont appelés antigènes. Dès leur entrée dans l'organisme, le système immunitaire produit des anticorps qui combattent les antigènes et les rendent inoffensifs. Avec une bonne immunité, le corps se défend avec succès et la personne ne tombe pas du tout malade ou fait face rapidement à la maladie; lorsqu'il est réduit, il combat lentement l'infection, il prend le relais et la personne est malade pendant longtemps.

Il y a des périodes critiques dans la vie des enfants qui ne sont pas encore entièrement comprises par les immunologistes, mais qui sont connues de tous les praticiens. La composition cellulaire du sang change deux fois chez l'enfant: du 4e au 5e jour après la naissance et de la 4e à la 5e année de vie. Avec le deuxième changement de lymphocytes dans le sang devient moins, et les non-nitrophiles (cellules qui combattent rapidement les agents pathogènes bactériens) - plus. Ce n'est qu'après 5 ans que l'enfant commence à réagir aux virus et aux bactéries de la même manière que les adultes.

La question se pose: il vaudrait peut-être mieux que l'enfant aille à la maternelle non pas à 3 ans, mais à 5 ans, lorsque le système immunitaire a mûri?

Peut-être. Mais ne pas du tout aller à la maternelle est également mauvais: alors l'enfant des deux premières années ne sort pas de la maladie. Laissez-la tomber malade à la maternelle. Et il doit être malade pour développer une protection contre les agents pathogènes les plus courants des infections!

Existe-t-il des normes?Oui, et différent pour chaque âge.

• SI LES ENFANTS DE 2 À 6 ANS ONT UN ARVI PAS PLUS DE 5 À 6 FOIS PAR AN - CECI EST NORMAL.
• POUR LES JEUNES ENFANTS SCOLAIRES NORMA - 4 FOIS PAR AN.
• MAIS SI VOUS UN ENFANT ne sort pas du rhume, EST MALADE UNE FOIS 10 PAR AN - ALLEZ À L'IMMUNOLOGUE. UN TEL ENFANT DEVRAIT VÉRIFIER LE STATUT IMMUNITAIRE.

Les maladies infantiles sont inévitables, vous ne pouvez pas y échapper. Bien sûr, ils contrecarrent toujours les projets parentaux: ils ont acheté des billets pour le théâtre à l'avance - l'enfant est tombé malade, pendant lequel ils se sont réunis pour une visite - le bébé est tombé malade avec de la fièvre, la mère s'est les enfants n'avaient pas de diarrhée, donc la scrofule ...

Ce qu'il faut faire? Aimez et guérissez ces créatures capricieuses morveuses et attendez patiemment. Quand ils ont tous dépassé leurs problèmes. Et cela se produira sans faute.

Un mois après la maladie, l'enfant doit:

• dormir beaucoup, de préférence pendant la journée;

• mangez au moins 4 fois par jour;

• boire des préparations vitaminées;

• marcher beaucoup;

• communiquer moins avec les autres pour ne pas entrer en contact avec leurs bactéries et virus. N'allez pas avec lui dans les théâtres, les musées, les invités, ne les hébergez pas.

Aperçu:

De nombreux adultes ont appris de leur propre expérience que d'autres organes souffrent également de maladies cardiaques. Après tout, le système cardiovasculaire est un «fleuve de vie» qui fournit du sang, et donc des nutriments et de l'oxygène à tout le corps. C'est pourquoi le cœur doit être protégé de l'enfance. Les parents, connaissant les particularités du cœur de l'enfant et ayant une bonne idée de ce qui est bon pour lui et de ce qui est nocif, peuvent aider leur enfant à garder le cœur en bonne santé, consulter un médecin à temps si nécessaire. Aujourd'hui, nous vous présenterons les recommandations des physiologistes V.N. Bezobrazova, S. B. Dogadkina, G. V. Kmit, L. V. Rublyova, A. N. Sharapov.

Conseils aux parents.

Conseil 1. Apprenez à votre enfant à suivre la routine quotidienne. La routine habituelle favorise le travail rythmique et bien coordonné du cœur et de tout le corps. Il est nécessaire d'alterner intelligemment le stress mental avec l'exercice, ce qui évitera le surmenage et gardera le cœur en bonne santé.

Conseil 2. Assurez-vous que votre enfant dort suffisamment. Un sommeil suffisant permet au cœur de se reposer et de gagner en force.

Conseils 3. N'oubliez pas que votre enfant doit consommer suffisamment de vitamines et de minéraux dans les aliments. Une alimentation saine, variée et régulière est essentielle au bon développement et au fonctionnement normal du cœur. Ne suralimentez pas votre enfant, ne le forcez pas à manger. Le surpoids est une menace directe pour le cœur.

Astuce 4. Apprenez à votre enfant à bouger davantage. Les exercices du matin, la marche, les jeux de plein air, les activités sportives, l'activité physique réalisable ont un effet bénéfique sur le travail du cœur.

Astuce 5. Essayez de prêter plus d'attention aux problèmes de l'enfant, qui vous semblent parfois insignifiants. Aidez-le avec des conseils dans des situations difficiles. Parlez plus souvent à votre enfant de la façon dont vous l'aimez, à quel point il vous est cher. Votre amour le rendra plus en sécurité. Les émotions négatives sont mauvaises pour le cœur et les vaisseaux sanguins.

Astuce 6. Élevez l'attitude négative de votre enfant envers le tabagisme, la consommation d'alcool et de drogues. On sait que ces substances ont un effet néfaste sur le corps. Essayez de lui expliquer qu'il n'a qu'une vie et que vous ne devez pas faire d'expérience sur vous-même pour vérifier la nocivité ou l'innocuité de telles substances - il n'y aura tout simplement rien à comparer. Personnes intelligentes apprenez des erreurs des autres!

Astuce 7. N'oubliez pas que de nombreuses maladies infectieuses (angor, grippe, etc.) peuvent entraîner des complications au niveau du cœur et des vaisseaux sanguins. Suivez les instructions du médecin et assurez-vous que votre enfant suit le régime à domicile jusqu'à son rétablissement complet.

Astuce 8. La maladie est plus facile à prévenir qu'à guérir!

Votre enfant doit subir un examen médical chaque année. Si, pour une raison quelconque, l'enfant n'a pas réussi l'examen médical, amenez-le vous-même à la clinique chez le pédiatre. Avec le temps, les anomalies détectées dans l'activité du cœur aideront à éviter une maladie plus grave.

Astuce 9. Ne vous soignez jamais un enfant. Si votre enfant a une pression artérielle élevée, ne lui donnez aucun médicament pris par une grand-mère hypertendue. Seul un médecin devrait découvrir la cause de l'augmentation de la pression et traiter l'enfant!

Astuce 10. Sachez quand vous arrêter dans tout! Si votre enfant présente des anomalies fonctionnelles au niveau du cœur, ne paniquez pas! En respectant toutes les recommandations du médecin, n'inspirez pas l'enfant qu'il est malade, ne vous concentrez pas trop sur cela, ne le protégez pas d'un effort physique réalisable.

Aperçu:

Quelle est la posture de votre enfant?

La formation d'une posture correcte est l'une des tâches les plus importantes de l'éducation physique des enfants. C'est un problème pour presque toutes les familles de nos jours.

Diminution de l'activité motrice image sédentaire la vie, jeux d'ordinateur, le visionnement sans fin de la télévision - tout cela conduit à une mauvaise posture. Et puis l'école - il est peu probable que cela aide à corriger les violations existantes, cela les aggravera probablement.

Presque tout affecte la posture de l'enfant - la routine quotidienne, la taille des meubles, la posture des enfants lors de leurs activités préférées, leur durée, nutrition adéquat... Par où commencez-vous? Commençons par déterminer la posture!

Comment déterminer la posture d'un enfant?

Cela peut se faire de la manière suivante: déshabillez l'enfant jusqu'à la taille, placez l'enfant sur une plateforme surélevée afin que ses omoplates soient au niveau de vos yeux. Parlez à votre enfant pour soulager la tension et voir la vraie image. Voyez comment se trouvent les épaules de l'enfant: qu'elles forment une ligne ou une légèrement plus haute que l'autre. Ensuite, voyez si la ceinture scapulaire et les omoplates sont symétriques. En cas de violation, contactez un spécialiste.

Comment éviter une mauvaise posture?

• Meubles: La conception de la table et de la chaise doit fournir un soutien pour le torse, les bras et les jambes. Position symétrique de la tête et de la ceinture scapulaire pour correspondre à la hauteur. Les pieds de l'enfant ne doivent pas pendre de la chaise, les pieds doivent être sur le sol.
• La longueur du lit doit être 20-25 cm plus longue que la hauteur de l'enfant. L'oreiller ne doit pas être trop grand ou trop haut. L'enfant ne doit pas être autorisé à dormir recroquevillé en «boule» avec les jambes tirées vers la poitrine. Dans cette position, les omoplates sont déplacées, la colonne vertébrale est pliée.
• Lors du dessin, de l'examen des illustrations, la posture doit être confortable, les coudes des deux mains sont sur la table, les épaules sont au même niveau, la tête est légèrement inclinée. L'enfant doit s'asseoir avec la même charge sur les deux fesses. L'enfant ne doit pas être autorisé à s'asseoir les jambes croisées, accroché aux pieds de la chaise.

Mais l'essentiel reste l'activité physique - marchez plus avec l'enfant, visitez la piscine, faites du ski, renforcez les muscles du dos, de l'abdomen et de la ceinture scapulaire. Ne l'envoyez pas dans votre chambre pour regarder la télé!

Et puis tout ira bien pour vous!

Aperçu:

"École de Pochemuchki"

Les parents dont les enfants fréquentent la maternelle ont souvent des questions. Essayons de répondre aux plus fréquentes.

1. Qu'est-ce que le durcissement?

Le durcissement est un ensemble de mesures visant à renforcer le système immunitaire du corps. Les conditions les plus optimales pour la formation d'une réaction protectrice adéquate du corps sont fournies par des procédures de contraste (par exemple, asperger les pieds d'eau chaude et froide, douche de contraste)

2. Des procédures de durcissement peuvent-elles être utilisées si l'enfant est souvent malade?

Non seulement c'est possible, mais aussi nécessaire! Mais les méthodes et techniques de durcissement doivent être douces et doivent être sélectionnées strictement individuellement, en tenant compte de l'état de santé de l'enfant. La trempe n'est pas recommandée pendant la période de maladie et de guérison.

3. Qu'est-ce qui différencie les enfants sédentaires?

Le corps des enfants sédentaires est le plus vulnérable. La faible mobilité est un facteur de risque pour un enfant, elle s'explique généralement par sa mauvaise santé, sa faible motricité ou le fait que l'enfant est habitué à un mode de vie sédentaire. Ces enfants sont plus sujets au rhume.

4. Avez-vous besoin d'exercices matinaux à la maternelle?

Le but des exercices du matin est de réveiller le corps du sommeil. Cependant, à la maternelle, ce n'est pas tant un moyen d'éveil, mais une communication organisée des enfants, un moyen d'augmenter le ton émotionnel, de soulager le stress mental lié à la séparation des parents.

5. Pourquoi avons-nous besoin d'événements sportifs à la maternelle?

Ils contribuent à l'amélioration de la motricité et des capacités, à la formation de l'intérêt et au besoin d'exercices physiques, à la promotion d'un mode de vie sain. Les vacances avec les parents revêtent une importance particulière. Le rôle de l'exemple personnel est indéniable!

6. L'enfant doit-il participer à l'éducation physique s'il a d'autres intérêts?

Le mouvement est une exigence biologique du corps, en particulier pendant la croissance. Par conséquent, un manque total d'intérêt pour l'exercice est un appel au réveil. Vous devez retourner avec soin et patiemment l'intérêt de l'enfant pour le mouvement. Des déclarations comme "Il ne veut pas aller à l'éducation physique, le laisser dans le groupe" ne devraient pas sonner, surtout en présence d'un enfant! Montrez à votre enfant un exemple personnel - commencez par faire de l'exercice.

Aperçu:

Cet auto-massage utile

Afin de durcir et d'améliorer la santé des enfants, de soulager les tensions musculaires, d'augmenter la résistance du corps de l'enfant au rhume, de créer un sentiment de joie et de bonne humeur chez vos enfants, nous vous proposons de réaliser un auto-massage avec le enfant.

Nous proposons plusieurs types d'auto-massage de zones biologiquement actives pour la prévention du rhume avec l'utilisation de la poésie.

«Nebolika»

Massage "Ladoshki"

Les mots	Actions
Voici notre jeu: Frappez dans votre main, applaudissez-en une autre.	Frappez dans vos mains
Droite, paume droite Nous allons donner une petite fessée.	Gifles sur le bras gauche de l'épaule à la main.
Maintenant avec ta paume gauche Vous applaudissez plus fort!	Aussi sur la droite.
Et puis, puis, alors, Nous allons même battre les joues.	Applaudissements sur les joues.
Dans vos paumes - applaudissez, applaudissez. Sur les genoux, une gifle, une gifle.	Claps au-dessus de votre tête. Sur les genoux.
Pat sur les épaules maintenant Fessée sur les côtés.	Sur les épaules Sur les côtés.
Tu peux applaudir dans le dos Nous applaudissons devant nous.	Sur le dos Sur la poitrine.
A droite - nous pouvons, à gauche - nous pouvons! Et croisez - croisez nos mains.	Paumes battantes sur la poitrine à gauche, à droite.
Et nous nous caresserons C'est ça la beauté.	Caresser les mains, la poitrine, les côtés et les jambes.

Massage du visage

Les mots	Actions
Le vent chaud caresse les visages La forêt bruit avec un feuillage dense.	Passez vos doigts des sourcils au menton et en arrière 4 fois.
Le chêne veut s'incliner devant nous, Maple hoche la tête.	À partir du point entre les sourcils avec votre pouce, massez le front jusqu'à la base des cheveux et le dos 4 fois
Et bouleau frisé Voir tous les gars.	Massez les tempes avec les index dans un mouvement circulaire.
Adieu la forêt est verte Nous allons à la maternelle.	Caressant votre visage

Un coin santé devrait être présent dans chaque jardin d'enfants et dans chaque école, en particulier au primaire. Après tout, pour que les enfants ne tombent pas malades, il faut leur rappeler constamment règles simples hygiène et soins personnels. Pour vous, nous avons fait notre propre version d'un tel coin de la santé qui, nous semble-t-il, répond pleinement à tous les critères. Il contient de nombreuses informations utiles, tant pour les enfants que pour leurs parents, éducateurs et enseignants. Et des poèmes amusants sur les maladies et les procédures médicales obligatoires plairont non seulement à tout le monde, mais les enfants, les ayant appris, pourront se souvenir de quoi et comment faire en cas de maladie. Mais tout d'abord.
La première chose de notre kit est ce tronçon. Chaque lettre est sur une feuille A4, donc elle ne sera ni grande ni petite.

Pour aider les parents, nous avons préparé un manuel sur la gymnastique articulatoire. Notre guide contient des informations sur la façon d'apprendre à votre enfant à prononcer correctement les sons et des jeux simples et amusants, grâce auxquels votre enfant peut rapidement corriger son discours.

Tous les parents ne connaissent pas les infections infantiles aiguës et nous avons donc préparé un petit dossier de voyage pour les aider. Il contient non seulement des histoires sur les maladies, mais également des moyens de les détecter et de les prévenir.

Enfin, nous avons préparé des affiches A4 avec des poèmes sur les maladies et autres "trucs" médicaux. Les poèmes sont si simples et accrocheurs que vos enfants les adoreront.

Et donc ce qui est inclus dans notre kit:
Élongation;
5 affiches et journal mural;
2 chemises de voyage pour les parents;
18 affiches avec des rimes;

Le coût de l'ensemble complet au format JPEG est de 200 roubles. Pour acheter des modèles, écrivez à notre courrier: [email protected]

(Si vous le souhaitez, nous pouvons ajouter des affiches supplémentaires, des journaux muraux, des dossiers de voyage au kit, moyennant des frais supplémentaires)