Το ερχόμενο φθινόπωρο, η διατροφή για το kavun με αδυνατισμένο βάρος είναι τόσο επίκαιρη όσο ποτέ. Τα κορίτσια γνώριζαν από καιρό τη μονο-δίαιτα του kavun - περίπου 3 κιλά κρέατος και περισσότερα από zhodnoy χρησιμοποιούνται για την παραγωγή. Προστατέψτε, χάστε βάρος με τέτοιο βαθμό fakhіvtsі vvazhayut μεγάλη βλάβη στο σώμα. Μέχρι τότε, φαγητό για αυτούς που μειώνουν τη δυσοσμία του βαγ, dosі zalishaєє vodkritim.

Δεν θα είμαι σε θέση να κατηγορήσω τις αρχές των kavun εκείνη την ημέρα. Η δυσοσμία είναι καλή για την αποκατάσταση της ισορροπίας των ηλεκτρολυτών στο σώμα και ενσταλάζει τα ίχνη του ήλιου. Σε αυτόν τον γιατρό, συνιστούμε αν είστε δραστήριοι, να το πάρετε από το γυμναστήριο ή στην πόλη την καυτή εποχή του ροκ για να πιείτε ένα ποτό κρέας. Vіn maє sekhogіnny efekt, vyazku z tsym vin συστάσεις για άτομα με προχωρημένη αρτηριακή πίεση, προστατεύστε να βοηθήσετε άτομα με πέτρες και τρίξιμο στο nirkah χωρίς ιατρική θεραπεία για βοήθεια kavun not viide.

Το Kavun είναι μια εναλλακτική αντικατάσταση της γλυκόριζας, χωρίς την εισαγωγή κενών θερμίδων. Η φρουκτόζη, η οποία βρίσκεται σε αυτό το μούρο, θα κατακτηθεί ακόμα πιο γρήγορα, παρέχοντας ενέργεια όπως το m'yazi, το ίδιο και ο εγκέφαλος.

Μπύρα, με όλες τις καφέ ιδιότητες των κρασιών, είναι δυνατόν να τα ονομάσουμε όχι καφέ σε όσους τα έχουν:

• Η μόλυνση του nirok, του oskolki vporaetsya με τόσο μεγάλο αριθμό πατρίδων, θα είναι σημαντικό για το σώμα τους και θα οδηγήσει στην ίδρυση εσωτερικού nabryakiv.
• Πέτρες σε nirkah ή sich mіkhurі, ειδικά, καθώς κινούνται 5 mm.
• Προβλήματα με το στυλ - αιματηρά φρούτα, τα οποία μπορούν να προκαλέσουν διάρροια.

Krim tsgogo, δεν μπορείς να ξεχάσεις ότι ένα τέτοιο μούρο όπως το kavun μπορεί να είναι γεμάτο νιτρικά άλατα, τα οποία μπορεί να γίνουν η αιτία της καταστροφής.

Kavun για απώλεια βάρους

Η σκέψη των διατροφολόγων με τον λόγο ότι η δίαιτα του kavun μπορεί να είναι vikoristan και για απώλεια βάρους διχάστηκε. Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι ο εμβολιασμός των μούρων μπορεί να μειώσει το βάρος, άλλοι, ότι είναι κακό για την υγεία, είναι αδύνατο να χάσετε βάρος ενώ το ivyvanni. Ale y tі, y іnshі συμφωνούν σε ένα πράγμα - είναι απαραίτητο να το συνηθίσετε σωστά, διαφορετικά το σώμα μπορεί να βλάψει. Το Vykoristovuvaty kavun ως διαιτητικό zasib είναι δυνατό μόνο μετά από συνεννόηση με το γιατρό.

Otzhe, kavun - η μελαγχολία του chi Skoda για την απώλεια βάρους; Ας μιλήσουμε για το παχυντικό προϊόν για τη μείωση της απώλειας βάρους.

Το Yak kavun μπορεί να στριμωχτεί στο χαμήλωμα του vaga; Ο πολτός του Kavun γεμίζει καλά τη χαλάρωση, έτσι αυτό το μούρο έχει γίνει γνωστό για τις γυναίκες, καθώς δεν μπορούν να πετάξουν το βάρος του vaga μέσω της μετάβασης. Ο Vin διακόπτει λίγη πείνα και προσπαθεί να πάρει εκδίκηση για τον ελάχιστο αριθμό θερμίδων. Επιπλέον, μέσω της σεχογενικής του επίδρασης, να προκαλεί την πατρίδα στο σώμα, καθώς μπορεί να είναι και η αιτία της εισβολής του vaga. Αλίμονο, τα κορίτσια, σαν να είχαν χάσει βάρος στα μούρα, είναι ένοχα να θυμούνται ότι μια τέτοια δίαιτα μπορεί να κοπεί μόνο μία φορά το μήνα και όχι περισσότερο από τρεις ημέρες. Και σε μία ώρα δίαιτας kavun, μπορείτε να εξοικονομήσετε ένα άτομο 5 κιλά.

Ωστόσο, μια τέτοια δίαιτα δεν είναι ένοχη για την αδυναμία εισαγωγής άλλων προϊόντων. Για παράδειγμα, για ένα σνακ μπορείτε να πάρετε ένα αμπέλι, βρασμένο σε νερό χωρίς να προσθέσετε μια ελιά και μερικές κιμωλίες kavun. Για μεσημεριανό, μαγειρέψτε λαχανικά στον ατμό και βράστε ένα μικρό κομμάτι κρέας κοτόπουλου και μια παπαλίνα chastochok για επιδόρπιο. Και για δείπνο, μπορείτε να φάτε μόνο πολτό kavoon.

Αλλά όπως έχει ήδη ειπωθεί, δεν νοιάζονται όλοι οι διατροφολόγοι ότι μια δίαιτα kavun μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος, να μυρίζει έτσι, ότι μια τέτοια διατροφή μπορεί να είναι μια καλή νίκη. Ειδικά η βρώμα ενάντια στο kavun μονο-δίαιτα. Για όσους είναι χειρότεροι, είναι σημαντικό να παίρνουν όλες τις απαραίτητες βιταμίνες και μέταλλα, διαφορετικά, μαζί με ένα zayva vaga, μπορείτε να είστε υγιείς.

Το Koristuvannya kavun για απώλεια βάρους μπορεί να έχει λιγότερο χώρο σε αυτήν την περίπτωση, καθώς το καθεστώς διαβίωσης έχει διπλωθεί σωστά. Κρίνετε μόνοι σας - σε 3 κιλά κρέας υπάρχουν συνολικά 3 γραμμάρια λίπους και τρία περισσότερα από 170 γραμμάρια υδατάνθρακες, πριν από αυτό, ως επί το πλείστον, μόνο zucru. Η δυσοσμία θα νικήσει γρήγορα, μετά την οποία το σώμα απελευθερώνει μεγάλη ποσότητα γλυκόζης στην κυκλοφορία του αίματος, γεγονός που οδηγεί σε αυξημένο μεταβολισμό της ινσουλίνης. 3 g λίπους για μια πλήρη συμπληρωματική δίαιτα μιας υγιούς γυναίκας - εάν ο κόκκος είναι μικρός, έτσι ώστε το σώμα να παράγει αρκετά οιστρογόνα, το σώμα είναι ένοχο ότι παίρνει 1 g λίπους ανά 1 kg σωματικού βάρους.

Η χαμηλή ποσότητα λιπαρών μπορεί να προκαλέσει διαταραχή στον εμμηνορροϊκό κύκλο. Ποιο είναι το κόστος της πρωτεΐνης, τότε σε 3 κιλά κρέας υπάρχουν μόνο 18 γρ. Αυτή η ποσότητα δεν μπορεί να παρέχει στον οργανισμό την απαραίτητη ποσότητα αμινοξέων, γεγονός που θα οδηγήσει στο γεγονός ότι ο οργανισμός είναι πιο πιθανό να τα "πάρει" από την υγρή μάζα m'yazovoi. Ως αποτέλεσμα, η ελαστικότητα των stegons σας znikne, ότι και το μουστάκι θα γίνει νωθρή.

Πριν από αυτό, υπάρχουν ορισμένες αντενδείξεις για τη δίαιτα στα kavun, επομένως την πρώτη φορά που θα κάνετε παρόμοια δίαιτα, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό και να υποβληθείτε σε διαγνωστική εξέταση. Οι γυναίκες, που παρ' όλα αυτά vyrishili dotremuvatisya tsієї dієti, την ανάγκη να γνωρίζουν, scho pіd neї sіlі і kuchenі produktivnі buti pіd σβάρνα, oskіlki іl utrimuvatіm νερό σε organіzmі, vіvіvіv.

Ale, με μια κανονική διατροφή, το kavun μπορεί να ληφθεί με ένα καφέ μούρο, καθώς μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το vikoristan σε ένα διαιτητικό γεύμα, για το οποίο δεν υπάρχει αντένδειξη.

Yak σωστά vibirat kavun

Για να αντικαταστήσετε τα αλμυρά και καφέ μούρα, δεν πρέπει να πάρετε ένα κοκτέιλ από νιτρικά άλατα, πρέπει να ξέρετε πώς να επιλέξετε το kavun. Ο Vіn δεν είναι ένοχος για το buti poshkodzheniya, δεν είναι ένοχος για το buti vm'yatin και το podryapin, είτε πρόκειται για poshkodzhennya yogo pick - η πύλη για παθογόνο μικροχλωρίδα, για μπάνιο kavun z nadrіzam tezh όχι varto. Το φρούτο yakіsny μπορεί να είναι ακόμη και στρογγυλό, αλλά οι τροχίσκοι έχουν σχήμα στριμμένο, τόσο σκληρό, είναι αδύνατο να τρυπηθούν με ένα καρφί.

Με μια ματιά, δεν μπορείτε να δείτε τα δίχτυα στο cavun, αλλά μπορείτε να εργαστείτε για τη βοήθεια ενός ειδικού εργαλείου ή να κόψετε τη γιόγκα. Στο garny kavun, οι κόκκοι αίματος θα είναι ορατοί στον πολτό, επομένως πρέπει να φροντίσετε τις φούντες - καθώς οι φούντες δεν είναι ώριμες και ο πολτός της chervona, τότε χωρίς χημικά πρόσθετα δεν συνέβη εδώ.

Η ευκρίνεια ενός kavun μπορεί να αναγνωριστεί πατώντας σε μια νέα βούρτσα δακτύλου· ένα αιχμηρό φρούτο θα έχει έναν ήχο που τρεμοπαίζει. Deyakі vvazhayut, scho chim kavun, tim vіn bolsh stigley, αυτή η σκέψη του ελέους, είναι πολύ μεγάλη - είναι ένα σημάδι ότι κατά τη διάρκεια της γιόγκα υπήρχε πολλή αζωτούχα καλοσύνη.

Για το χρώμα του δέρματος, δεν είναι δυνατόν να προσδιοριστεί η τσιγκουνιά του kavun σήμερα. Η σημερινή επιλογή έχει δημιουργήσει έναν μεγάλο αριθμό ποικιλιών μούρων και το χρώμα της φλούδας τους μπορεί να είναι τόσο φωτεινό όσο και λαμπερό, επομένως μπορεί να είναι μαύρο. Δεν είναι το χρώμα του φρούτου που πρέπει να γίνει σεβαστό, αλλά σε αντίθεση μεταξύ των συζύγων, η αντίθεση που είναι πιο έντονη από τις εκφράσεις, η σάρκα θα είναι πιο νόστιμη.

Visnovok και visnovki

Τώρα ξέρετε ότι η τσιγκουνιά του kavun για λεπτότητα έγκειται μόνο σε περιπτώσεις εμφανούς ασθένειας, όταν υπάρχει μεγάλη ποσότητα λάσπης, δεν συνιστάται να ζήσετε, και επιπλέον, όσο το δυνατόν περισσότεροι οργανισμοί είναι απαραίτητοι για τη ζωή της ομιλίας . Το τσι βοηθά το kavun να χάσει βάρος chi nі - το φαγητό στερείται νερού, αλλά να συνηθίσει στη γιόγκα, τρελό, τρελό.

Γεια σας αγαπητοί αναγνώστες. Το καλοκαίρι είναι μια εξαιρετική περίοδος για να φροντίσετε την υγεία σας και να καθαρίσετε το σώμα σας. Μια τέτοια πιθανότητα είναι πραγματικά ελπίδα, καθώς ταυτόχρονα υπάρχει μεγάλος αριθμός φρούτων, φρούτων, λαχανικών, που βοηθούν όχι μόνο στον καθαρισμό του σώματος, αλλά και στην απαλλαγή από τα νεκρά κιλά. Το τέλος του καλοκαιριού είναι η εποχή του αλμυρού, του χυμού, της γλυκόριζας, του zapashny kavuni. Η αγορά ενός kavun ταυτόχρονα δεν δημιουργεί μεγάλες δυσκολίες. Αγορές, καταστήματα, σούπερ μάρκετ, προσθέστε μόνο μυρωδάτα και όμορφα καβούνια. Εάν επιθυμούσατε να χάσετε βάρος και αν αγαπάτε το kavuni, τότε, καλύτερα για όλα, θα πάρετε μια δίαιτα kavun για απώλεια βάρους. Το μενού διατροφής καλύπτεται για 5 ημέρες. Σε μια ώρα, μπορείτε να καθαρίσετε το σώμα και να πάρετε μια επιπλέον δόση βιταμινών και μικροστοιχείων.

Το Kavun είναι ένα μαγευτικό πράσινο μούρο με όμορφο χυμώδη πολτό κόκκινου χρώματος. Mistit kavun λιγότερο από 25 kcal ανά 100 γραμμάρια. Για ένα υπέροχο γεύμα, πάρτε αυτή την ελάχιστη ποσότητα θερμίδων kavun για να κερδίσετε σε δίαιτες και ολοκληρώστε το με επιτυχία.

Χωρίς αμφιβολία, αγαπάτε το kavuni. Φαίνεται ότι, ανεξάρτητα από την αφθονία αυτών των βοσκοτόπων με γλυκόζη, τρώγοντας kavun με ένα τέντωμα της ημέρας, μπορείτε να πετάξετε έως και πέντε κιλά νερού. Χρησιμοποιήστε μια ειδική δίαιτα kavun. Ο ίδιος θέλω να σου πω για αυτήν.

Δίαιτα Kavunova για απώλεια βάρους. Μενού για 5 ημέρες

Σε αυτό το ασυνήθιστα μεγάλο μούρο υπάρχει ένα κορεσμένο σελιλόιντ και ακόμη και πολύς χυμός. Για το rahunok του sechoginal effect, που ελπίζει το kavun, ολόκληρη η χώρα θα πάει στο σώμα.

Και οι φλέβες των κυττάρων καταστρέφονται από τις φυσικές μεταβολικές διεργασίες στο σώμα. Είναι σημαντικό το kavun να χρησιμοποιείται για τον καθαρισμό του αίματος και την ενίσχυση της ανοσίας. για τον οργανισμό. Vikoristovuyuchi kavun, τα έντερα βάφονται. Οι σκωρίες και οι τοξίνες απομακρύνονται από τα έντερα.

Vyhodyachi από τις θετικές ιδιότητες του μούρου, μπορείτε να καλλιεργήσετε μαντηλάκια, έτσι ώστε η δίαιτα kavun να είναι όχι μόνο άγρια, αλλά ακόμη πιο θετική για την υγεία. Ωστόσο, ας καταλάβουμε ότι αυτή η αρχή της διατροφής είναι μια μονο-δίαιτα και δεν μπορείτε να σταματήσετε για περισσότερο από 5 ημέρες.

Η δίαιτα αποτελείται από την εισαγωγή του kavun και του μαύρου ψωμιού.

Ημέρα 1 - το στάχυ της δίαιτας

Την πρώτη μέρα της δίαιτας, μπορείτε να φάτε περισσότερο kavun. Επιτρέπεται η φύτευση αυτού του μούρου σε οποιεσδήποτε φορές και σε οποιοδήποτε χρονικό διάστημα.

Μόλις ένα συμπόσιο φαινόταν να έχει κάτι να φάει, ήταν απαραίτητο να δοκιμάσετε το ζουμερό kavun με γλυκόριζα. Μπορείτε να πιείτε αν θέλετε να πιείτε χωρίς zucru. Tіlki σχεδόν chi bude bajannya ποτό.

2η μέρα - προσαρμογή

Την επόμενη μέρα βραντζιώδες, μπορείτε να φάτε μια μπάλα μαύρο ψωμί με το kavun. Άλλες φορές, τα κρασιά θα προστεθούν ξανά για χάρη των όμορφων μούρων. Μπορείτε να έχετε ένα kavun, είτε υπάρχει μεγάλος αριθμός αυτών σε οποιαδήποτε περίοδο.

Ημέρα 3 - η μέση της δίαιτας

Κατά τη διάρκεια όλης της ημέρας, σε όλα τα κύρια priyomi їzhi (snіdanok, όπως το δείπνο), μπορείτε να προσθέσετε ένα σακί μαύρο ψωμί στο kavun. Στα διαλείμματα μεταξύ του κύριου їzhey, επιτρέπεται να έχετε περισσότερο kavun σε οποιονδήποτε αριθμό.

4η μέρα - Πιο κοντά στο Μέτι

Αυτή τη μέρα θα ανανεώσω το kavun και το μαύρο ψωμί. Ale, μπορείτε να έχετε ένα στήθος κοτόπουλου για δείπνο.

5η ημέρα - αναχώρηση από τη δίαιτα

Το Snіdanok την υπόλοιπη ημέρα της δίαιτας αποτελείται από kavun και ένα κομμάτι μαύρο ψωμί. On obіd z'їsti πρόβειο σαλάτα και βραστό στήθος κοτόπουλου.

Για το βράδυ, μπορείτε να επιτρέψετε στον εαυτό σας τσι γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά, κύριε. Τη δεύτερη μέρα, σαν μεζεδάκι, μπήκε το kavun.

Μετά από πέντε ημέρες ενός τέτοιου σχήματος φαγητού, είναι απαραίτητο να γυρίσετε προς την ίδια κατεύθυνση. Μόνο varto συμπεριλάβετε στη διατροφή σας βύνη, βόριο και προϊόντα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά. Αποτέλεσμα Zavdyaki tsyomu vdastsya utrimati.

Μπορείτε βήμα-βήμα να στραφείτε στην αρχή της διατροφής σύμφωνα με την αρχή της κατανάλωσης. Με οποιοδήποτε ίχνος μνήμης, η ισορροπημένη διατροφή βοηθά στην επιβίωση του zavoi vag και βοηθά στην εξοικονόμηση υγείας.

Η δίαιτα του Kavun για απώλεια βάρους είναι ακόμα πιο απλή, αλλά κοιτάζοντας αυτούς που είναι ζεστοί ταυτόχρονα και δεν θέλω να ζήσω, αλλά το ζωντανό kavun μπορεί να χάσει βάρος και να καθαρίσει το σώμα.

Αλλά και πάλι όχι όλα τα ζουμερά και αλμυρά μούρα, έχουν μια πικάντικη καλοκαιρινή μέρα. Ετοιμάστε πάγο με χυμό kavun, σκουπίστε το πρόσωπο με μια κιμωλία kavun, σπάστε διάφορες μάσκες. Έτσι το kavun βοηθά να σωθεί και να διατηρηθεί αυτή η εσωτερική ομορφιά.

Σημαντικές πληροφορίες

Το Nasamkinets θέλει να δώσει τον ιδιαίτερο σεβασμό σας σε όσους κάνουν μονο-δίαιτα και μπορεί να αντενδείκνυται.

Μην σταματάς τη διατροφή σου, καθώς έχεις χρόνια πάθηση, ταυτόχρονα έχεις μείωση του ανοσοποιητικού, είτε είσαι καλός για ένα παιδί με στήθος.

Για πλήρη εμπιστοσύνη στο επιλεγμένο άτομο για απώλεια βάρους, είναι απαραίτητο να φροντίσετε έναν fakhivtsy - έναν διατροφολόγο.

Olya Likhachova

Η ομορφιά είναι σαν μια ακριβή πέτρα: είναι πιο απλή, είναι πιο ακριβή :)

Zmist

Stigli, ζουμερό kavuni - όχι μόνο εντελώς αλμυρό, μπύρα και καφέ. Η δίαιτα Kavunova θα μειώσει το βάρος του σώματος, εμβολιάζοντας τα μαλακά μούρα, μπορείτε να χάσετε έως και 10 κιλά σε 10 ημέρες. Χάστε βάρος, περάστε από την κρούστα, ακόμα και στην αποθήκη γλυκόζης και φρουκτόζης kavun, φυλλικού οξέος, κυτταρικού ιστού και πηκτίνης. Χάστε βάρος με το kavun - είναι νόστιμο, ότι το shvidko είναι καλαίσθητο!

Chi can kavun σε δίαιτα

Ο πολτός του Kavun αποτελείται κατά 80-90% από νερό και η περιεκτικότητα σε θερμίδες του προϊόντος είναι 25-38 kcal ανά 100 g. Οι διαιτολόγοι λένε ότι όλα τα μέρη του μούρου, συμπεριλαμβανομένου του δέρματος και του δέρματος, μπορούν να βλάψουν το σώμα. Ο φλοιός είναι η εντερική μικροχλωρίδα. Σήμερα μπορείτε να μαγειρέψετε γάλα kavun. Πάρτε 1 μέρος του μύλου στο κέντρο και 10 μέρη του νερού. Αφήστε τα υλικά να βράσουν για 6-8 χρόνια. Πιείτε πατρίδα για 30-40 hvilin πριν πάτε. Το γάλα του Kavun - λαϊκά πρόσωπα, πώς να ασκήσετε μια τέτοια επιρροή στο σώμα:

• ψεκασμός απώλεια βάρους?
• ενισχυτική δύναμη?
• ομαλοποίηση του ύπνου.
• ενισχύει την ανοσία.

Αν ψάχνετε για έναν διακριτικό, υγιεινό τρόπο για να χάσετε βάρος, τότε ένα διαιτητικό γεύμα, βασισμένο στη ζωή στο kavuniv, είναι ένα θαύμα. Ένα ισχυρό προϊόν sechoginny για την αφαίρεση σκωριών, τοξινών, shkіdlі vіdkladennya, πλεονάζοντος rіdini από το σώμα. Νερό Vivendennya από το σώμα - αποτελεσματικό zasіb με τη μορφή nabryakiv. Ελαφρώς χαλαρωτική δύναμη - εγγύηση απομάκρυνσης από τα έντερα των στάσιμων περιττωμάτων.

Αποτελέσματα

Το Διαδίκτυο είναι ξεκάθαρο με θετικά σχόλια για όσους βοηθούν το kavun στην απώλεια βάρους. Ζωντανός πολτός αλμυρού και γλυκόριζας, χωρίς να πεινάτε, μπορείτε να πάρετε 7 κιλά zaykh σε 10 ημέρες ενός μωρού. Για 5 ημέρες, το φαγητό σας περιλαμβάνει τυρί, μια μπάλα μαύρο ψωμί και πολτό kavoon, μπορείτε να χάσετε 3-4 κιλά. Για να σώσετε το αρνητικό αποτέλεσμα, να ενδώσετε, μόλις φύγετε από τη δίαιτα, εντάξτε ενεργά στη διατροφή σας τα καλοκαιρινά φρούτα. Φάτε ένα μούρο για το βράδυ, αλλά για τη ντόμπα, δώστε 1 κιλό δεντρολίβανο για 30 κιλά βάγκα σας (deyaki dzherel ας πούμε 1 κιλό ανά 10 κιλά λίπος).

Korist ότι η Skoda

Είναι μια δίαιτα kavun για απώλεια βάρους, - її υψηλή απόδοση. Είναι εύκολο να το αντέχεις και, στην πραγματικότητα, η μοναξιά δεν είναι ναβριδίνη, δεν είναι ένοχη για απαράδεκτα συναισθήματα πείνας. Το μούρο φέρνει ιδιαίτερα πικρία στον γυναικείο οργανισμό, εμπλουτισμένο με καφέ λέξεις και βιταμίνες. Αφαιρείτε μεγάλη ποσότητα φολικού οξέος και μαγνησίου με σωματίδια kavun, αποφεύγετε τις τοξίνες και τις σκωρίες.

Η κατανάλωση πολτού kavoon μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα στον ρομποτικό οργανισμό και προβλήματα στο τραγούδι. Σε μεγάλο αριθμό μούρων γλυκόριζας, τα μούρα διατηρούνται ζωντανά σε περίπτωση χαμηλής ασθένειας, επομένως σεβαστείτε τις αντενδείξεις πριν μεταβείτε σε μια νέα δίαιτα. Περισσότερα kavuni για να προωθήσουμε το σύστημα sechostate. Πεινασμένοι μόνο με μούρα, θα προσφέρετε στον οργανισμό λίπη και πρωτεΐνες, που είναι απαραίτητα για τη φυσιολογική του λειτουργία.

Tipi δίαιτα στο kavun

Αν και δεν υπάρχει αντένδειξη για δίαιτα, μπορείτε να προχωρήσετε στην προβλεπόμενη μέθοδο, για τη βοήθεια της οποίας θα χάσετε βάρος. Іsnuє zhorstky, ανακούφιση και μια καλή επιλογή δίαιτας. Κατά την επιλογή, θα πρέπει να γειωθεί στο βάζο cob zayvіy, την αποδοχή του φαγητού και τις ιδιαιτερότητες του σώματος. Ο τύπος zhorstky δίνει καλά αποτελέσματα, αλλά αν τον δοκιμάσετε, χρειάζεστε μεγάλη θέληση. Vilniy παραλλαγή των ραντεβού για όσους επιθυμούν να πετάξουν λιγότερο από ένα κιλό κιλά χωρίς ισχυρό obezheniya στο σπίτι του φαγητού και να βελτιώσουν αμέσως την υγεία τους.

Zhorstka

Η πιο δημοφιλής δίαιτα στο kavun είναι η μονο-δίαιτα. Για 3-10 ημέρες, είναι απαραίτητο να τρώτε μόνο πολτό kavun και να πίνετε νερό. Πολλά μούρα βρίσκονται στο vaga σας. Είναι εύκολο να αντιστοιχίσετε τη γιόγκα: να διαιρέσετε τον πνευμονογαστρικό του σώματος με το 10. Η φιγούρα του Otriman είναι ο απαραίτητος αριθμός του εμβρύου. Γενικά, αν το προϊόν της δίαιτας δεν είναι πολύ χυμώδες, θα είναι εύκολο για εσάς να φάτε τον χυμώδη πολτό. Dodatkovo μπορείτε να πιείτε 1,5 λίτρο νερό για παραγωγή, αλλά μετά τον πολτό kavun είναι απίθανο να θέλετε περισσότερο νερό στο σώμα σας.

Πολεγκσένα

Іsnuє ελαφρύτερη εκδοχή της δίαιτας στο kavun. Κάτω από την ώρα απώλειας βάρους, επιτρέπονται άλλα προϊόντα. Το φυτό Vicorist του πολτού kavoon ενεργοποιεί το έργο του συστήματος κόσκινου σε καθημερινή βάση και προκαλεί την ανταλλαγή προϊόντων στο σώμα. Το βράδυ, άλλα προϊόντα προστίθενται στη διατροφή, δίνετε στον οργανισμό το όφελος. Για παράδειγμα, το μενού για την ημέρα μπορεί να μοιάζει με αυτό:

• snidanok - 2-3 κομμάτια kavun, 1 κουτ. μέλι;
• obid - 2-3 σουβλάκια πολτού kavun, τριμμένη φρυγανιά με μουστάκια.
• βραδινό - κατσαρόλα με μήλα, χυλό garbuzov και βραστά λαχανικά.

Βίλνα

Η πιο ελαφριά και αποτελεσματική δίαιτα είναι δωρεάν, το κύριο συστατικό της δίαιτας πρέπει να λαμβάνεται σε λιγότερο από μία ώρα. Ως αποτέλεσμα της ζωής kavun, μπορείτε να χάσετε 2-4 κιλά σε δύο tizhn. Η παραλλαγή Zgіdno z vіdgukami vіlniy ієti δίνει αποτελέσματα stіykіshі σε pіvnyannі z zhorstkim. Συνιστάται να τρώτε ένα πρόγραμμα διατροφής για ένα μήνα κατά τη διάρκεια της σεζόν. Εάν ζείτε το kavun σήμερα, το σώμα θα καθαριστεί σταδιακά από τις τοξίνες, καθώς και από έλλειψη μαγνησίου, ασβεστίου και άλλων μετάλλων, βιταμινών.

Για 3 μέρες

Θα χρειαστούν τρεις ημέρες για να λάβετε 4 κιλά υπερ-κοσμικού vaga για τη βοήθεια του πολτού kavoon. Η δίαιτα Schodenny είναι ένοχη για εκδίκηση, συμπεριλαμβανομένων των μούρων γλυκόριζας, μόνο με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να φτάσετε στον καθορισμένο στόχο. Το φαγητό είναι εύκολο να ονομαστεί povnotsіnnym, επομένως οι διατροφολόγοι δεν συνιστούν την επανεξέταση του τριήμερου όρου, είναι εύκολο να το αντέξετε σαν δίαιτα. Για το vipadkіv, εάν είναι απαραίτητο να βελτιωθεί η φόρμα, είναι καλύτερο να vikoristovuvat η αρχή της μονοδιατροφής kavun για την ημέρα rozvantazhuvalny μία φορά την ημέρα.

Για την ήμερα

Μια φειδωλή δίαιτα, βασισμένη στην καφέ δύναμη του kavun, pidide για όσους θέλουν να πάρουν 4-5 κιλά zayvoi vaga για μια μέρα. Για 7 ημέρες, πιείτε τις φλούδες, τις βρισιές, το βραδινό kavun ή πιείτε ένα μπουκάλι χυμό από τα μούρα. Είναι απαραίτητο να λαμβάνετε περίπου 5 κιλά kavun την ημέρα. Περίπου το μενού σήμερα μοιάζει με αυτό:

• snidanok - με χαμηλά λιπαρά κύριε, τσάι kava chi.
• obid - ρύζι και φαγόπυρο.
• μεσημέρι - κύριε?
• δείπνο - εικ.

Για 10 μέρες

Βοηθήστε να χάσετε βάρος κατά 7-10 κιλά κάνοντας κλικ σε μια δίαιτα, η οποία καλύπτεται για 10 ημέρες. Πριν από τη δίαιτα, συμπεριλάβετε προϊόντα krіm kavunіv και іnshі, yakі urіznomanіtnyuyut kharchuvannya, αλλά μην προσθέτετε περισσότερες θερμίδες. Το Snidanok μπορεί να αφαιρέσει βραστά αυγά, τυρί με χαμηλά λιπαρά, χυλό σε νερό. Για να προετοιμάσετε ένα υποκατάστατο γεύμα, χρησιμοποιήστε κρέας, κοτόπουλο, ψάρι και λαχανικά. Το δείπνο σε μια τέτοια δίαιτα είναι 2-3 κιλά πολτού kavoon.

Επιλογές διατροφής

Για απώλεια βάρους, επιλέγονται ενεργά επιλογές διατροφής, στις οποίες οι άνθρωποι λαμβάνουν kavuna και άλλα επιτρεπόμενα προϊόντα όλη την ημέρα. Τα αποτελέσματα της κατάκλισης, ανάλογα με το πόσο μπορούσατε να φάτε, την επιπολαιότητα της δίαιτας, τα επιμέρους χαρακτηριστικά του σώματος. Φάτε ένα μούρο σε ένα γεύμα με ρεβίθια, φαγόπυρο, dinea, κεφίρ και άλλα προϊόντα. Επιλέξτε τις καλύτερες επιλογές για τον εαυτό σας, για να απαλλαγείτε από τα περιττά κιλά σας.

Καβούνοβο-ντίνα

Το πρόγραμμα διατροφής Tsya απαιτείται ευρέως μέσω της γνώμης των αποτελεσμάτων. Λες και τεντώνοντας τη μέρα, γλυκόριζα kavuni και din, μπορείτε να πετάξετε 4 κιλά zavoi vaga. Η ελάχιστη ποσότητα θερμίδων και η υψηλή ποσότητα βιταμινών στα μούρα δίνουν μια ευχάριστη επίδραση στον οργανισμό. Η αρχή της δίαιτας είναι να τρώτε δέρμα για 3 χρόνια, μην πίνετε τίποτα. Μόλις ένα χρόνο αργότερα, μπορείτε να πιείτε ένα μπουκάλι πράσινο τσάι και νερό. Η δίαιτα πρέπει να λαμβάνεται για 9 ημέρες, με 3 δίαιτες:

Kavunovo-kefirna

Η απώλεια βάρους με τη δίαιτα kavun-kefir είναι διαθέσιμη για πρόσθετη βοήθεια, η οποία προστίθεται στο kefir that kavuna. Για το δέρμα των 3 ετών είναι απαραίτητο να πιείτε ένα μπουκάλι περιεκτικότητας σε λιπαρά κεφίρ σε ποσοστό 0 έως 1%, ή να πάρετε μια μερίδα μούρων, ένα βάζο 300-400 γραμμαρίων. Η διαιτητική κατανάλωση μπορεί να συνεχιστεί για 3 ημέρες. Η βοήθεια σε περίπτωση παχυσαρκίας βασίζεται σε μια σαφή εκδήλωση των σεχογενών μούρων και του κεφίρ, η υγεία τους ρυθμίζει την ταχύτητα της χάραξης. Η καθημερινή δίαιτα kavun-kefir μειώνει το βάρος κατά 1-3 κιλά, βελτιώνοντας τη λειτουργία του ήπατος και του nirok, ομαλοποιώντας την εντερική μικροχλωρίδα.

Διατροφή Kavunovo-bіlkova

Σε περίπτωση που ακολουθείτε μια πρωτεϊνική δίαιτα kavun, μπορούν να ληφθούν μείον 10 κιλά την ημέρα με όλους τους κανόνες διατροφής. Τα πρωτεϊνικά προϊόντα ζυμώνονται με πολτό kavoon, με αποτέλεσμα να απελευθερώνονται τοξίνες από το σώμα και να ξεκινούν οι διαδικασίες αλατισμού λίπους. Mіzh snіdankom, obіdom και βράδυ, θα χρειαστείτε μια μερίδα kavun, 400-500 γρ.

• μαγειρεμένο φιλέτο κοτόπουλου?
• ψάρια ατμού?
• αυγά;
• χοντρός κύριος?
• κεφίρ 0%;
• θαλασσινά;
• άπαχο τυρί.

Αντένδειξη

Kavun για απώλεια βάρους - tse efektivny zasіb, al trivaliy priyom tsgogo φρούτα σε μεγάλες μερίδες μπορούν να ανακουφίσουν τα προβλήματα deaki. Για παράδειγμα, εάν το kavuna χρησιμοποιείται με άλλα προϊόντα, μπορεί να προκαλέσει φούσκωμα στην κοιλιά, περισσότερο σχηματισμό αερίων. Ακόμα και από τις πρώτες μέρες του φαγητού, αισθάνεστε αγενείς, είναι πιο πιθανό να διογκωθείτε. Μην μπείτε σε ποια μέθοδο απώλειας βάρους για την εμφάνιση βλάβης στον ρομποτικό οργανισμό:

• gostrі και χρόνιες παθήσεις nirok?
• κυκλοφορικός διαβήτης?
• ασθένεια mochekam'yana;
• ασθένεια της λάσπης subshlunkovo ​​και premihurova.
• ασθένεια virazkova?
• συμφύσεις του εντέρου?
• γαστρίτιδα λόγω αυξημένης οξύτητας.
• ενούρηση.

Ένα ακόμη πρόβλημα, όπως μπορείτε να κατηγορήσετε για την ώρα ζωής του kavuniv στον μεγάλο πληθυσμό - δηλητηρίαση με νιτρικά άλατα. Είναι σημαντικό να προσεγγίσετε με σεβασμό την επιλογή των μούρων, ώστε να μην επιτρέψετε στο προϊόν να αποτύχει. Η σημασία των κινήσεων στην ποσότητα των νιτρικών αλάτων στο kavun είναι δυνατή για τα ακόλουθα σημάδια:

• μια μικρή βιολετί λάμψη στη σάρκα με έντονο κόκκινο χρώμα.
• Στην περιστασιακή shmatochka στο ποτήρι με νερό, θα μετατραπεί σε ένα ερυθροκόκκινο χρώμα, ένα kavun χωρίς νιτρικά άλατα θα γίνει μόνο θολό.
• στα μάτια, το kavun είναι γυαλιστερό και λείο, δεν αστράφτει με κόκκους, σαν γαρνιρισμένο μούρο.

βίντεο

Σεβασμός!Οι πληροφορίες που δίνονται στο άρθρο μπορεί να είναι ενημερωτικού χαρακτήρα. Τα υλικά του άρθρου δεν προκαλούν ανεξάρτητη αγαλλίαση. Μόνο ειδικευμένοι γιατροί μπορούν να κάνουν μια διάγνωση και να κάνουν συστάσεις με βάση τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά ενός συγκεκριμένου ασθενούς.

Συζητώ

Πώς να χάσετε βάρος σε μια δίαιτα kavun - ένα μενού για μια μέρα δέρματος, τα αποτελέσματα αυτής της αντένδειξης.

Οι άνθρωποι που δεν τους αρέσει ένα τέτοιο μούρο, όπως το kavun, είναι μόνοι. Είναι ένας από τους λόγους για τους οποίους είναι τόσο ζεστό να αγαπάς το καλοκαίρι και ανυπομονείς να ελέγξεις για τη μαύρη εποχή. Ένα μαγευτικό μούρο με ζουμερό μυρωδάτο πολτό που ψήνεται το καλοκαίρι, φέρνει φρεσκάδα και πλούσιο σπράγκου. Πολλά κύτταρα, μικροστοιχεία και ένα σύμπλεγμα βιταμινών είναι πιο ωφέλιμα για την υγεία και η περιεκτικότητα σε θερμίδες του kavun είναι χαμηλή στην απώλεια βάρους.

Αδυνάτισμα για τη βοήθεια ενός kavun

Το Kavun για απώλεια βάρους είναι ένα ιδανικό μούρο, πλούσιο σε καφέ δυνάμεις. Καλό, αν είναι δυνατόν να χάσεις βάρος ζουμερά και για χάρη του σώματός σου. Η δίαιτα με kavun την καλοκαιρινή περίοδο είναι επίσης δημοφιλής και διαθέσιμη σε πλούσιους ανθρώπους.

1. Για τη βοήθεια των αντιοξειδωτικών, όπως ένα πλούσιο μούρο, τα μαλλιά γίνονται πιο όμορφα, nіgtіv ότι shkіri. Ευνοεί την αρχαία αρχαιότητα του σώματος και αντιστέκεται στην υιοθέτηση καρκινικών φτερών.
2. Το Kavun έχει ένα σεχογκίνι αποτέλεσμα και είναι υπέροχο να εισάγετε με θαυματουργό τρόπο χοληστερόλη, αλάτι και περίσσεια ζάχαρης στο σώμα, κάτι που ως εκ θαύματος δηλώνεται σε μια άγρια ​​αυτοαντίληψη. Το βότανο βελτιώνεται, αυτό το ορατό σύστημα.
3. Zalizo, για να εκδικηθεί αυτά τα μούρα, να βοηθήσει την αναιμία και να βοηθήσει με τον υποπληθυσμό. Ο φώσφορος είναι πιο καφέ για τον ρομποτικό εγκέφαλο. Κάλιο - βελτιώνει το έργο της καρδιάς και της ψυχής. Και βούρτσες ασβεστίου - zmіtsnyuє.

Σαν να δοκιμάσατε να δοκιμάσετε τη δίαιτα kavun, ή αλλιώς τη λένε "kavun starvation", ξεκινήστε από 5 ημέρες. Σε αυτήν την περίοδο, στην Κριμαία του kavun, δεν συνιστάται τίποτα περισσότερο για να ζήσετε στον σκαντζόχοιρο. Και αν σας είναι δύσκολο να τα βγάλετε πέρα ​​με ένα μόνο kavun, τότε φάτε γιόγκα με ένα μικρό σουβλάκι μαύρο ψωμί.

Zavdjaki στο γεγονός ότι η περιεκτικότητα σε θερμίδες του μούρου είναι μόνο 35 kcal ανά 100 g και ο πολτός είναι εύκολο να αισθανθείτε σχεδόν πεινασμένοι, για μια πενθήμερη δίαιτα μπορείτε να απαλλαγείτε από 5-7 κιλά zavoi vaga. Και αν θέλετε να βγάλετε τον σωστό τρόπο από τη διατροφή σας, τότε έχετε 7 κιλά για μια μέρα tizhniv, ή ακόμα περισσότερα.

Καθίστε στη διατροφή σας, ακόμα και με kavun και χαμηλές θερμίδες, μην εμπλακείτε σε αμέλεια και υπερφαγία. Razrahuyte σωστά την ημερήσια νόρμα του kavun και tse: 1 κιλό μούρα για 15 κιλά σώματος masi, διαιρεμένα με 5 δόσεις zhzhi. Έτσι, καθώς το βάρος σας είναι 75 κιλά, χρειάζεστε 5 κιλά kavun την ημέρα, 1 κιλό ανά γεύμα. Έτσι, θα τρώτε για 5 ημέρες.

Μετά τη δίαιτα, το tobto. μετά από 5 ημέρες, θα πρέπει να ολοκληρώσετε το μενού τραγουδιού, για όσα κιλά σας θα συνεχίσουν:

• snіdanok: vіvsyanka στο νερό, ένα αυγό και λίπος κύριε.
• obіd: μαγειρεμένο ψάρι ή κοτόπουλο και λαχανικά.
• βραδινό: kavun, περισσότερο από 1 κιλό δεντρολίβανο ανά 30 κιλά masi tila.

Σε όλη την περίοδο της δίαιτας, μπορείτε να πίνετε μόνο καθαρό νερό και πράσινο τσάι χωρίς ζουκρού.

Μπορείτε να φάτε kavun για μια ώρα απώλειας βάρους το βράδυ;

Kavun για δείπνο όταν είσαι αδύνατη, ή απλά έτσι, είναι πολύ κακό. Σε ορισμένες περιπτώσεις, συνιστάται να εργαστείτε ως γιατροί. Τη νύχτα, ο οργανισμός μας έχει μια ενεργή συγκέντρωση τομής και το kavun εμφυτεύεται τη νύχτα, η πέτρα αφαιρείται από το μπρούνιοκ.

Ας ελπίσουμε, όλοι τσίριξαν φαγητό: τι να φας kavun για μια ώρα απώλειας βάρους, το βγάλαμε για μια νέα πνοή. για δίαιτα είναι απλά ιδανική, їdyat yogo be-yakoy doby. Νόστιμο, κορίσνο που δεν πεινάει.

Το να θέλεις, να σου αρέσει και να μοιάζει με ένα προϊόν, ένα νέο έχει αντένδειξη. Oskіlki kavun - ένα μούρο με υψηλή θέση γηγενούς γης και κυττάρων, άτομα που πάσχουν από κολίτιδα, υδρωπικία, διάρροια, παθήσεις και άλλες βλάβες στο ρεύμα είναι απαραίτητο να είναι οριακά σεβαστό. Επίσης, δεν συνιστάται να ζουν το kavun για τις γυναίκες τους υπόλοιπους μήνες της εγκυμοσύνης. Διαβητικοί, είναι στο χέρι σας να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας, σχετικά με τη δυνατότητα να απολαύσετε ένα ζουμερό μούρο.

Οι Buti έχουν μια θαυματουργή μορφή - το όνειρο μιας δερμάτινης γυναίκας και ενός εργαζόμενου. Σε ποιο βαθμό οι εκπρόσωποι του όμορφου μισού της ανθρωπότητας δεν φτάνουν στο βαθμό που θέλουν τη δική τους ομορφιά. Αυτή την ώρα, η δίαιτα kavoon έχει γίνει ακόμα πιο δημοφιλής. Μείον 10 κιλά για tyzhden - ένα τέτοιο αποτέλεσμα. Αλίμονο, υπάρχουν μόνο λίγοι σε αυτό το πνεύμα, σαν να συγκέντρωναν όλους τους κανόνες του її zastosuvannya.

Korisna "smugasta" μούρο

Στο πίσω μέρος του κεφαλιού, ξέρουμε γιατί είναι «διπλωμένη» η αλμυρή πίτα.

• Maizhe ενενήντα vіdsotkіv - tse νερό. Ένα τέτοιο φάρμακο για το έντονο σεχογινικό αποτέλεσμα, μείωση της εντερικής περισταλτίας.
• Δώδεκα vіdsotkіv - tsukor (γλυκόζη, σακχαρόζη, φρουκτόζη).
• Το κάλιο, το ασβέστιο, το αλάτι και το νάτριο είναι μέταλλα. Αν έχεις διακόσια πενήντα γραμμάρια kavun θα το πάρεις Σε περίπτωση αποτυχίας αυτού του στοιχείου είναι χρόνια, πονοκέφαλος, m'yazovi sudomi.
• Δεξαμενές λόγου και πηκτίνη. Οι φυτικές ίνες, που εισέρχονται στην αποθήκη του μούρου, μειώνουν το επίπεδο της χοληστερόλης. Ο άξονας αυτού του kavun είναι παρόμοιος με άτομα με προβλήματα του καρδιαγγειακού συστήματος.
• Πρωτεΐνες.
• Klitkovina. Ομαλοποιεί το έργο του εντερικού σωλήνα.
• Βιταμίνες (A, C, B).
• Αντιοξειδωτικά. Οι ομιλίες Qi προστατεύουν το σώμα των ανθρώπων από τα ερείπια που ξεκινούν από τον αιώνα.

Βασικές αρχές διατροφής

Παρατήρησα τον ακόλουθο σεβασμό, ότι το πρόγραμμα φαγητού δεν είναι κατάλληλο για μια ασήμαντη zastosuvannya. Oskіlki є μονο-δίαιτα. Με βάση το σεχογινικό αποτέλεσμα. Το σώμα μπορεί να παράγει μεγάλη ποσότητα γλυκού νερού, κοντά στα δύο λίτρα. Σημαίνει ότι το βάρος αλλάζει περίπου στον ίδιο αριθμό κιλών.

Kavun - μούρο γλυκόριζας. Zavdyaki tsomu vіdbuvaєtsya shvidka nasichennya οργανισμό.

Αυτό που δίνει μείον 10 κιλά για μια μέρα, η δίαιτα kavoon βασίζεται στο koriguvanni kharchuvannya. Υπάρχει μια μετάβαση από μια δίαιτα με πολλές θερμίδες στο μενού, η οποία θα εκδικηθεί μια μικρή ποσότητα θερμίδων.

Το μούρο είναι ένα φυσικό διεγερτικό για την ανταλλαγή του λόγου. Μπορείτε να αντικαταστήσετε το συνηθισμένο πόσιμο νερό.

• Vlashtovuvati μία rozvantazhuvalny ημέρα την ημέρα. Η όλη μέρα είναι κάτι παραπάνω από ένα kavun.
• Καταρρέετε περισσότερο και μην ξεχνάτε τα φυσικά δικαιώματα. Ασκήσεις Dosit shoranka robiti.

Τρώγοντας κατά την περίοδο της απώλειας βάρους

Ας μιλήσουμε για το μενού για λίγο. Ας αρχίσουμε να μιλάμε για τις αρχές του φαγητού αμέσως. Για να πάρετε μείον 10 κιλά για μια ημέρα με δίαιτα kavun, είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε τους ακόλουθους κανόνες:

• Ο μέγιστος αριθμός ημερών που μπορείτε να περάσετε τρώγοντας ένα kavun, δεν μπορείτε να σκεφτείτε υπερβολικά τρία ψηφία. Και τότε μόνο μετά από συνεννόηση με έναν γιατρό, για να απαλλαγείτε από προβλήματα υγείας. Tse vodpovіd στο φαγητό, το chi μπορεί να καθίσει σε δίαιτα kavun τρεις φορές την ημέρα.
• Δώστε προτεραιότητα στο μενού με λίγες θερμίδες. Οι μερίδες μπορεί να είναι μικρές. Αποκτήστε σχεδόν δύο κιλά μαλακών μούρων από το νέο. Ζήστε σε її ακόμη και μέρη της ημέρας. Μπορείτε να αντικαταστήσετε ξανά ένα από τα πιάτα με κόκκινο σολομό.
• Δύο φορές την ημέρα μπορείτε να έχετε μια ολόκληρη μέρα kavun και λίγο μαύρο ψωμί. Στο τέλος της ημέρας, το φαγητό μπορεί να είναι χαμηλών θερμίδων, ale povnotsinnym.

Τηρώντας αυτούς τους κανόνες, θα σχηματίσετε μια όμορφη σιλουέτα και δεν θα έχετε προβλήματα με την υγεία σας.

Ο Zhorstke τρώει

Πώς μπορώ να φάω φαγητό, πώς μπορώ να φάω δίαιτα kavoon για απώλεια βάρους; Αφήστε τους εκπροσώπους του όμορφου μισού του λαού να μιλήσουν για εκείνους που μπορούν να είναι σκληροί και ελεύθεροι. Τώρα ας μιλήσουμε για τον πρώτο τύπο.

Η ασημαντότητα του γιόγκο ποικίλλει από πέντε έως δέκα ημέρες.

• Bazhano πριν από το στάχυ της δίαιτας, επισκεφθείτε το γιατρό και πραγματοποιήστε την obstezhennia των οργάνων του εντερικού σωλήνα και της καρδιάς.
• Δίαιτα ημέρας δέρματος - tse kavun και πόσιμο νερό.
• Η συχνότητα δεν είναι μεγαλύτερη από πέντε φορές την ημέρα.
• Είναι καλός κανόνας να λες ψέματα στο vіd vagi αυτού που είναι χειρότερος. Η βέλτιστη επιλογή είναι ένα κιλό μούρα ανά δέκα κιλά σωματικού βάρους.
• Η σωστή διέξοδος από τη δίαιτα. Τα αμπελοοινικά προϊόντα παρουσιάζονται βήμα-βήμα. Όχι περισσότερα από δύο την ημέρα. Και αν όχι, τότε μπορείτε να γυρίσετε πίσω και να φέρετε μερικά κιλά μαζί σας.

Με τη σωστή κατανόηση του μυαλού της δίαιτας kavoonian, είναι δυνατό να φέρεις αποτελέσματα ότι αυτή την ημέρα μπορείς να αλλάξεις το βάρος από τρία έως πέντε κιλά.

Ο Βιλν τρώει

Αυτός ο τύπος είναι πιο φειδωλός και λιγότερο αποτελεσματικός. Kavun vikoristovuєtsya іlki snіdanok. Σε αυτήν την ομάδα, που δεν μπορεί να φάει το μουστάκι, ας πάρουμε μια καλή άποψη για την κατανάλωση της δίαιτας του kavun για απώλεια βάρους. Το μενού είναι το ίδιο, είναι προφανές. Μερικά από τα προϊόντα μπορούν να αλλάξουν, αλλά μόνο σε προϊόντα με λίγες θερμίδες.

• Το Yak Bulo ανατέθηκε περισσότερο, για το snidanok ο πολτός του kavun. Її vaga trohi περισσότερα από εξακόσια γραμμάρια. Μην κάνετε ουράνιο και ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι.
• Obid - σούπα λαχανικών ή ψημένα λαχανικά (καρότο, κολοκυθάκια, πιπεριά γλυκόριζας, κουνουπίδι, πατισόν).
• Για το βράδυ - χυλός με μήλα. Μπορείτε να μαγειρέψετε στον ατμό ένα καρπούζι, πριν από αυτό, ψωμί χωρίς μαγιά.

Vyvanyaetsya zaboronyaetsya: αέριο και αλκοολούχα ποτά. Συνιστάται να πίνετε τουλάχιστον ένα δεύτερο λίτρο νερού για εκχύλιση.

Αυτό το πρόγραμμα εγγυάται μεγαλύτερη μείωση βάρους. Και ταυτόχρονα, αυτός ο τύπος δίαιτας kavun, το vidguki και τα αποτελέσματα που πρέπει να πούμε γι 'αυτό, βοηθούν να ληφθούν τα σταθερά αποτελέσματα, χαμηλότερα με το φαγητό zhorstky.

Krіm tsgogo, tsey είδος διατροφής spryає καθαρισμός του σώματος από σκωρίες, αναπλήρωση μικρών ποσοτήτων αλατιού, μαγνησίου, βιταμινών.

Θετικές στιγμές δίαιτας

Τώρα ξέρετε τι είναι η δίαιτα kavun. Εάν δεν μπορείτε να πάρετε αρκετά "sist" μαζί της, τότε προσπαθήστε, για το στάχυ, να εργαστείτε μια κερδοφόρα μέρα στο kavun. Το Zavdyaki tsyomu μπορεί επίσης να έχει άσχημα αποτελέσματα. Τον επόμενο χρόνο θα είστε έτοιμοι να χάσετε βάρος με μια δίαιτα kavun.

Αρνητικές στιγμές δίαιτας

Έχουμε ήδη μιλήσει για τα θετικά της δίαιτας, τώρα γνωρίζουμε ότι η δίαιτα kavunova αντενδείκνυται:

• Ο δανέζικος τύπος φαγητού δεν είναι ασφαλής για τους ανθρώπους, καθώς μπορεί να έχουν προβλήματα με τα νιρκ ή ένα σύστημα σεχοστάτης. Η ασθένεια στο στάδιο της ύφεσης μπορεί να επιδεινωθεί. Όταν vikoristannye tsієї єєti η κύρια εστίαση είναι σε ολόκληρο το σύστημα όρασης.
• Είναι αδύνατο να πιστέψουμε ότι με αυτόν τον τρόπο απώλειας βάρους στους ανθρώπους, είμαστε άρρωστοι με διαβήτη αίματος.
• Η δίαιτα Kavunova αντενδείκνυται σε όσους έχουν προβλήματα με τον εντερικό σωλήνα. Το μούρο Tsya μπορεί να είναι λιγότερο πιθανό να επιδεινώσει τις ασθένειες.

Για το ίδιο, πρώτα απ 'όλα, "στασιάστε" σε μια δίαιτα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Στο μείον σημείο του φαγητού, θα πρέπει να δούμε:

• γιόγκα zhorstkіst, η δίαιτα διπλώνεται λιγότερο από z kavunіv?
• καθημερινό ισοζύγιο φαγητού.
• πρώτες μέρες - χωρίς λίπος, όχι περισσότερο νερό.
• μπορεί να μιμηθεί για τον οργανισμό του λόγου.
• φούσκωμα?
• έχοντας εκδηλώσει: αδυναμία, αδιαθεσία, αδυναμία, σύγχυση.
• συχνά vіdvіduvannya τουαλέτα.

Σκέψεις για απώλεια βάρους και απώλεια βάρους

Τώρα ας μιλήσουμε για εκείνους που φαίνεται να ζητούν μια δίαιτα kavoon για απώλεια βάρους. Οι συμβουλές από τους βοηθούς του її θα μας βοηθήσουν με ποιους.

Είναι αδύνατο να στερηθεί κανείς τη πόζα σεβασμού για τη σκέψη αυτών που είναι το καλύτερο «σιδάτι» στο φαγητό, για παράδειγμα, ας. Το Waterbuzov είναι πλούσιο, η δυσοσμία είναι ακριβή. Το Zavdyaki їm μπορεί εύκολα να ξεφύγει από την πείνα και να σβήσει σε κιλά βήμα-βήμα.

Μην ξεχάσετε να πείτε στους εκπροσώπους του όμορφου μισού του λαού και για εκείνους που βρωμάνε όπως πάντα. Μόλις εμφανιστούν μπροστά στην πείνα, φυτρώνουν αμέσως τα σαρδελόρεγγά τους shmatochkiv και τη φλούδα νέων υπενθυμίσεων. Ουάου πάνε.

Ένα ακόμα σφύριγμα. Ο Vono επιβεβαιώνει ότι η ώρα της δίαιτας καθαρίζει το σώμα από σκωρίες και τοξίνες. Ήδη σε δύο ημέρες, παρατηρείται ελαφρότητα, η χάραξη βελτιώνεται.

Τώρα για εκείνα τα skilki vtrachaetsya vaga για μια ώρα επταήμερης δίαιτας. Πολλές γουλιές από αυτό το φαγητό επιβεβαιώνουν ότι μπορούν να καταναλωθούν δέκα κιλά. Ale για ποιον να έρθει στο τέλος όλων των pererahovanih μεγαλύτερα μυαλά.

Αποχώρηση από δίαιτα

Επίσης, αφαιρέσαμε μείον 10 κιλά την ημέρα. Η δίαιτα του Kavun ολοκληρώθηκε. Αμνημονεύτων πέρασαν αυτές οι μέρες. Τι δουλειά έδωσες; Είναι σωστό να βγούμε από αυτό. Τρόποι Іsnuє kіlka:

1. Για δέκα μέρες, ζήστε περισσότερο χυλό στο νερό, μη λιπαρό τυρί, τυρί, σαλάτα λαχανικών, μη λιπαρό κρέας. Αντικαταστήστε μια δόση με kavun. Καθημερινό αλάτι.
2. Μέθοδος ανάμειξης. Ένα kavun και ένας υπέροχος σκαντζόχοιρος συνηθίζουν τον σκαντζόχοιρο. Το Boroshno και τα προϊόντα γλυκόριζας είναι περιφραγμένα. Μενού Zrazkove: snidanok - εβδομήντα γραμμάρια kavun, obid - σούπα. Και έτσι prodovzh δέκα ημέρες.

Είναι σημαντικό όχι μόνο να περιγράψετε σωστά τη δίαιτα, αλλά να την ολοκληρώσετε. Τα νέα προϊόντα πρέπει να εισάγονται βήμα προς βήμα. Ενα κάθε φορά. Ο καλύτερος τρόπος για να κερδίσετε συστατικά με λίγες θερμίδες. Tіlki στο tіlky vipadku zayvі kіlogramma και πάλι δεν γυρίσει. Την πρώτη φορά βλέπεις την ελαφρότητα και την άνεση.

Μια δίαιτα δέρματος απαιτεί θέληση και υαλοειδές. Ο άξονας εκείνου του πρώτου είναι χαμηλότερος, για να κερδηθεί αυτός ο άλλος τρώγων, είναι απαραίτητο να γίνουν όλα καλά. І λιγότερο από τον τελευταίο του πρώτου κροκόδειλου.