Stručnjak odgovara.

Dakle, prvo morate zapamtiti one stvari koje osoba čini nesebično! Dazaboravljajući na vrijeme, ponekad na štetu "pravih stvari". To jest, nije bitno da li za to prima novac ili druge dividende, i stoga se ne može baviti time.

Zapamtite - šta je to zanimanje?

Drugim riječima, cilj je učiniti ono što donosiRadost (nije zadovoljstvo, jer je kratkoročno, naime, prolazna, ispunjava radost).

Ali bitna stvar je iu činjenici da mogu SVETU dati moju radost iz mojih hobija?

To je - da li mogu da poboljšam ovaj svet radeći svoj „hobi do sada“? Na primer, da pevamo pesme, ali da ih pevamo SO ili da im pišemo tekstove takve, tako da utiču ne samo na umove, već i na srca svih koji ih slušaju.

Paradoks je u tome što kada osoba ode na svoj cilj, on prestaje biti egoist! Kada počne ostvarivati ​​svoj pravi potencijal, postaje bolje za svakoga - daleko i blizu.

Tražite sebe, ali kroz prizmu dobra za druge.

Benefit, ali jedini indikator će biti njegova radost.

Dakle, šta je to zanimanje?

Kada se osoba bavi svojim omiljenim radom, on postaje sretan, a ne neko vrijeme, radije, sreća je njegov vodič, to je način, a ne posljednja stanica.

Na primjer, psihijatar, Ron Leider identificira osam vrsta talenata:

Lingvistika  Ovakav tip voli igre riječima, rime, uvijene jezike. Takva osoba govori ispravno i ispravno piše. Preferira verbalno komuniciranje s drugima. Njegov prirodni dar - čitanje, pisanje, govorništvo.

Logika.  Nosač ovog tipa dobro misli, voli činjenice, brojke, kalkulacije. Njegov talent je u racionalnom kritičkom razmišljanju i matematičkom pristupu rešavanju problema.

Mašta.  Ovakva moć je maštovito razmišljanje. Ako ste razvili maštu, percepciju boja, oblika, tekstura, onda je vaš dar da razmišljate u slikama, da vidite svet kroz forme i boje. Verovatno imate dobru maštu, možete crtati i jasno prikazati misli i ideje.

Muzika  Ako volite da slušate i pevate melodije, možete da cenite i razumete ritam. Ako obožavate muzičke kompozicije i razumete ih. Tada tvoj talenat peva, slušaj muziku, osećaj za ritam.

Kinesthetic. Osoba sa takvim poklonom voli razne vježbe, sport, ples, rad rukama. Možete dizajnirati modele, oblikovati, plesati, uživati ​​u fizičkoj aktivnosti.

Interpersonalni odnosi.  Talent je svojstven onima koji su zabrinuti za osjećaje drugih. Ovi ljudi obično imaju dobar odnos sa timom. Njihov dar je razumevanje potreba, osećanja, želja, sposobnosti drugih ljudi za rad sa ljudima. Takav pojedinac je u stanju da vidi svet kroz oči drugih i efikasno komunicira sa drugima.

Refleksija  Ako se često bavite introspekcijom, razmišljajući o svojim vlastitim postupcima, pokazujući tendenciju da odražavate (razgovarate sa sobom), onda ciljanje na sebe, razumijevanje unutrašnjih potreba i osjećaja je ono što imate. Čovek ove vrste voli da provodi vreme sam sa sobom. On je nezavisan i disciplinovan.

Simulacija.  Sfera hobija ove vrste talenata je sistematska klasifikacija, analiza i modeliranje događaja i fenomena. U ovom slučaju, postoji intuitivno razumijevanje kako bi svijet trebao biti uređen i kakav je odnos stvari i pojava u njemu.

Da bi razumeli - šta je moj cilj, prvo treba odlučiti - gde mogu da budem divan? U kojoj oblasti znanja i razumevanja, i kako mogu služiti svijetu u skladu sa svojim talentom?

Ali, takođe je važno shvatiti da cilj nije posao, to je način života koji čini osobu srećnom - to je glavna stvar!

Psiholog, psihoterapeut O. A. Volkova je odgovorio

Pitanje za psihologa:

Zdravo, moje ime je Natalya, imam 21 godinu, nisam oženjen, nema djece. U školi nisam bio najbolji učenik, ali ne i najgori, razumio sam ruski jezik, književnost na 4, što je bilo gotovo najbolje ocjene u razredu, ja sam bolje razumjela engleski, ali ako trezveno procjenjujete, onda 3 ili 4 s minus, samo u odnosu na klasu, bolje sam shvatio. Moja majka je doktor, i uvijek sam mislio da ću i ja biti liječnik. Ušao sam nakon 11. razreda na medicinski fakultet. Ali, uvijek sam bila ljubomorna na način na koji učenici gledaju u grad (ja sam selo), htjela sam se bolje obući. Zapravo, ovo je bio početak nečega što sada pati, jer sam otišao na posao, a sa poslom sam počeo da propustim časove. Na kraju krajeva, od prošle godine su me zamolili da napišem izjavu. Počeo sam da radim sa 2 kursa. Zbog moje nestrpljivosti da izgledam dobro, uzela sam kredit, platila godinu dana, zatim još jedan kredit, pa opet kredite, pa više nisam mogla raditi, pogotovo jer moji roditelji nisu znali za moju dugovnu rupu i bili su zadivljeni gdje je moj novac otišao tako brzo dobra plata (i otišla da otplati dugove, a nije bilo ni hrane).

Sada radim na dva radna mjesta, od septembra će biti treći posao. Planiram da brzo zatvorim svoj kredit i zajam. Ne želim da se vratim na koledž da završim studije, a sada nemam novca da platim ni za prvi mesec. Složio sam se sa majkom da ću se ove godine pripremiti za ulazak na univerzitet. Jedini problem je što ne znam kuda da idem, ne mogu da pogrešim drugi put, možda mi se dopada rad doktora, ali ne svi. Želim da nađem posao u kojem ću raditi sa zadovoljstvom. Zbog mojih dugova nisam se razvio, u smislu da su moji vršnjaci već stekli prava, završili različite kurseve, oženili se, nešto postigli, a ja sam nula. Volela bih da ga nekako popunjavam, ulaskom u dobar univerzitet za takvu specijalnost, i da studiram kako bi oni ljudi koji su mislili da nisam zadovoljan shvatiti da mogu biti najbolji.

Interesujem se za strane jezike, malo crtam, želim da razumem informatiku, .... ali još jedan problem - interesi su kratkotrajni. Da, mogu crtati, mogu ga razviti, ali ne mogu reći da volim to raditi; Mogu da kuvam, ali ne volim da kuvam.

Kako razumjeti da se pitam kako uspjeti? Ne želim da samo živim dobro, želim da živim mnogo bolje od običnih ljudi, želim da budem odličan, želim da razumem u mom selu da nisam jednostavan gubitnik lenjosti. Kako pronaći najzanimljiviji u životu koji će mi donijeti uspjeh.

Psiholog odgovara na pitanje.

Hello Natalia!

Želim podijeliti svoj odgovor uvjetno na 2 dijela: pronaći uspjeh za sebe i postati uspješan za druge.

Počeću sa ostalima. Želiš nekome nešto dokazati, pokazati, razlikovati se ... Kada pokušamo dokazati drugima, često zaboravljamo na sebe. I često se ispostavlja da ni ja ni ljudi.

Pronalaženje uspjeha za sebe znači raditi nešto što donosi zadovoljstvo (i novac). A kriterijumi za uspeh su različiti.

Iz jednog od vaših pitanja, ne mogu vam reći šta da radite. Ali ću napisati nekoliko pitanja koja mogu pomoći. Odgovarajte iskreno na sebe (po mogućnosti pismeno).

Kakav je bio vaš san iz detinjstva? Šta ste želeli da budete u dobi od 5-6 godina?

Šta najviše voliš u životu? Šta želite da imate, šta da budete? Šta treba uraditi da se to postigne?

Koje aktivnosti uživate? Šta ste spremni da uradite, čak i ako za to ne plate?

Napravite nekoliko testova kako biste utvrdili vaše interese i sposobnosti. Napravite listu zanimljivih aktivnosti, a zatim napravite listu zanimanja u njima. U svakoj profesiji zapišite njene prednosti i mane. Takva analiza će učiniti vaš izbor informiranijim.

Da bi se postigao uspjeh u bilo kojoj oblasti potrebno je to učiniti više od jednog dana. Slušajte sebe, trenirajte svoje sposobnosti samokontrole, razvijajte neophodne navike, proučavajte životne priče uspešnih ljudi.

Da li shvatate da je ovo stanje krajnje smrtonosno?

Kada dete oseća neku vitalnu potrebu (za hranom, pažnjom, brigom, ljubavlju, itd.) Koju ne može sam da zadovolji, on poziva na pomoć.

Plakanje bebe privlači pažnju majke i, očekujući da ona dođe i pruži ono što mu je potrebno. Ako majka ne dođe (ili učini nešto pogrešno), dete će se osjećati kao da je potreba oštrija i oštrija, a ona će više plakati i plakati: potreba neće nigdje nestati. Ako zanemarite njegovu potrebu za hranom i njegom, dijete jednostavno neće preživjeti.

Rezultati nezadovoljstva potrebom za ljubavlju nisu toliko očigledni, jer ne ubijaju odmah.

Potreba za ljubavlju je najjača ljudska potreba. I ako niko ne dođe do deteta, on će, naravno, prestati vrištati i plakati, ali ne zato što je potreba čudesno nestala, već od iscrpljenosti. Dijete u nemoći i očaju, on jako pati, i njemu se čini da njegova potreba nikada ne može biti zadovoljena ni od koga i ni na koji način.

Počinje da traži izvor patnjei pronalazi: to su njegove željei što više želi, više će patiti.

Tako počinje put "oslobođenja od želja".

On uči da zaboravi svoja osećanja i potrebe. Da bi se izbeglo od bola i nezadovoljstva, dete će marljivo učiti: to su deca sa ranim dostignućima, rani intelektualni uspeh (već 2-3-4 godine počinju da čitaju i računaju). Karakteriše ga samo-inkriminacija. Uvjerenje da "ja nisam takva", "Nisam dovoljno dobra" potiče se od nemogućnosti da svoj bijes usmjerim na majku zbog onoga što je, na primjer, otišla u vrtić i otišla. Zapravo, on usmjerava ljutnju upućenu majci prema sebi. "Nije otišla jer je loša (mama ne može biti loša), otišla je jer sam loša i ne zaslužujem ljubav." Veoma je rano naučiti da opravdavamo ("razumemo") druge: "otišla je, jer treba da zaradi novac, a ja nemam pravo da tražim da bude sa mnom."

A onda u odrasloj dobi imamo:

1. "Ne znam šta želim.""Želim da mi kažeš šta želim." Nemogućnost trošenja novca i drugih resursa. Vjerovanje u vlastitu nedostojnost najboljih uvjeta, najbolje odjeće, najbolje djelo. Puno altruizma, želje da se brine o drugima. (Osoba nesvjesno čini drugima ono što mu je potrebno).

2. "Ne znam kako se osjećam."  Zaboravio sam odavno ... Oni su tako neosjetljivi da su stalno preopterećeni, preopterećeni iscrpljenjem.

3. "Nemam pravo tražiti, tražiti,  čak žele nešto od drugih ljudi, posebno od onih koji su mi dragoceni. " ("Čak i znam zašto mi to neće dati: oni imaju svoje poslove i interese, oni se ne brinu za mene"). "Niko me ne treba", "Niko me ne voli." (U to je jednostavno nemoguće vjerovati).

4. Najjači strah od odbijanja,  stoga - istovremeno - demonstracija nezavisnosti (kao kompenzacijsko ponašanje) i nesebično pridržavanje osobe. Tako se ispoljava strah od ponavljanja odbacivanja u ranom detinjstvu, „neprihvatanja“, „ne-ljubavi“.

5. "Nisam ljut na nikoga, ja sam ljubazan." "Ako nešto pođe po zlu, to je moja krivica." Strah od negativnih osjećaja. Samo-inkriminacija i mnogo negativnih uvjerenja o sebi. I pod njim sve je strah od osećanja, strah od ljutnje i mnogo očaja; najjača borba između impulsa ljubavi i mržnje.

Ovo je opis prirode depresivne osobe.

Njegova dva glavna problema su:

1) hronično nezadovoljstvo potrebama,

2) nesposobnost da usmjerava svoj bijes prema van, obuzdavajući ga, i time obuzdavajući sve tople osjećaje, čini ga sve više i više očajnim svake godine: bez obzira na to što uzme, to ne postaje bolje, naprotiv, samo gore. Razlog - on radi mnogo, ali ne i to.

Ako se ništa ne uradi, onda, vremenom, ili osoba “gori na poslu”, sve više se puni - sve do potpune iscrpljenosti; ili će sam biti prazan i osiromašen, nepodnošljiva mržnja, odbijanje da se brine o sebi, u budućnosti - čak i samo-higijena.

Osoba postaje poput kuće iz koje su sudski izvršitelji nosili namještaj.

Na pozadini beznađa, očaja i iscrpljenosti nema snage, energije, čak ni razmišljanja.

Potpuni gubitak sposobnosti ljubavi. Želi da živi, ​​ali počinje da umire: san je poremećen, metabolizam ...

Teško je razumeti šta mu nedostaje upravo zato što se ne radi o lišavanju nekoga ili nečega. Naprotiv, on poseduje lišavanje, i nije u stanju da shvati šta je lišeno. On je izgubljen, on je nepodnošljivo težak i prazan;

Ovo je neurotična depresija.. Sve se može upozoriti, a ne dovesti do takvog rezultata.

Ako ste učili u opisu sebe i želite nešto promijeniti, morate hitno naučiti dvije stvari:

1. Da naučite sledeći tekst napamet i da ga ponavljate sve dok ne naučite da koristite rezultate ovih novih uverenja:

• Imam pravo na potrebu. Ja jesam, a ja sam ja.
• Imam pravo na potrebe i zadovoljavanje potreba.
• Imam pravo da tražim zadovoljstvo, pravo da tražim ono što mi je potrebno.
• Imam pravo da tražim ljubav i druge.
• Imam pravo na pristojnu organizaciju života.
• Imam pravo da se žalim.
• Imam pravo na žaljenje i saosećanje.
• ... po rođenju.
• Mogu dobiti odbijanje. Mogu biti sama.
• Ionako ću se brinuti o sebi.

Želim skrenuti pažnju svojih čitatelja na činjenicu da zadatak “učenja teksta” nije sam za sebe. Auto-trening sam po sebi neće dati trajne rezultate. Svaka fraza je važna da bi se živjelo, osjetilo, pronašlo joj potvrdu u životu. Važno je da osoba želi vjerovati da se svijet može urediti na neki drugi način, a ne samo na način na koji ga je zamišljao. Šta zavisi od njega, od njegovih ideja o svetu i od sebe u ovom svetu, kako će on živeti ovaj život. A ove fraze su samo razlog za razmišljanje, razmišljanje i traganje za njihovim novim "istinama".

2. Naučiti usmjeriti agresiju prema onome kome se zaista obraća.

... onda će biti prilike da iskusite i izrazite ljude toplim osećanjima. Shvatite da ljutnja nije destruktivna i može se predstaviti.

Kako primijetiti rane znakove depresije u drugima

Ako mislite da depresivna osoba izgleda tužno, ili cvili i stalno se žali, onda to nipošto nije slučaj. Često (naročito u mladoj dobi) ovo je vrlo slatka, simpatična, društvena i šarmantna osoba. Rijetko se uvrijedio, zadovoljan je svime. Lako će naći kako da opravda nepristojne postupke drugih ljudi.

Pravi kriterij je jednostavan:  ako vam je blizak, nikada nećete čuti od njega direktne zahtjeve ljubavi i pažnje, zahtjeve da ostanete, ako odete, zahtjeve da promijenite svoje planove, ako želite nešto što nije ono što je očekivao. On će ili pobjeći od vaših iskrenih ispovijesti ljubavi (obezvrijediti, ignorirati, ignorirati, lukavo odbaciti) ili plakati ako ne može pobjeći. Zato što je veoma bolno - razumeti koliko mu je potrebna ljubav, što nije tako dugo. Koliko dugo se svijetu "duguje" ljubav prema njemu ...objavio