Всички шумят около думата „самонавиване“. Кожата има своето значение за някои, но за други тя се превръща в смисъл на живот. В крайна сметка, какво е саморазвитие?

Визначення

Думата говори сама за себе си. Аутоморбидното развитие е специално развитие (или израстване, както се казва по друг начин), което е дори популярна тема в психологията. Това е мястото, където се правят страхотни пари в наши дни.

Терминът „специален растеж“ първоначално е популяризиран от психолозите Маслоу и Карл Роджърс. Необходимо е да се удовлетворят вторичните (по-големите) духовни потребности на хората. Както вече казахме, има много хора, които искат да бъдат повишени по специален начин, но това не е всичко. Самостоятелният свитък включва голям набор от речи, като кариерно израстване, постигане на вътрешна хармония, наличие на негативни мисли, доброжелателство към другите хора, самоконтрол, осъзнаване на вашите таланти/цели/цели, подобряване на социалните връзки, четене на кафяво книги, излизане от зоната на комфорта, значението на самочувствието, борбата със страховете и много други. Що се отнася до физическото развитие, има хора, които имат самоудоволствие в живота си, така че трябва да се докоснат до него по всички свои различни начини.

Професионалисти

Специалното саморазвитие е голямо предимство за човек. Например:

• Достигане на духовен мир. Тук можем да въведем правило срещу апатията и сериозните изказвания. Твърде много хора не знаят какво ги движи. Струва им се, че прекарват живота си безцелно, защото днес не печелят нищо ценно за себе си и другите. А самото саморазвитие се превръща в най-великия смисъл на живота.
• Кариерен растеж. Човек, който работи върху себе си, често може да се окаже в резултат на всякакъв вид справедливост или да се включи в събирания за служба.
• Развитието за себе си може да се превърне в приемлива част от живота, което води до намаляване на много сфери, намаляване на голяма сумастрес.

минуси

Самозадържане и саморефлексия - две много умни концепции. Състезанието за тях или е възможно, или не. Ценен процес, който никога не свършва. И в това има дори голяма липса на саморазвитие - хората дори могат да се увлекат от него, но в резултат на това няма да постигнат нищо, защото развитието на специалността не свършва.

И за съжаление, не е необичайно хората, които са завладени от саморазвитие, да се гордеят и да се чувстват по-добри от другите хора, с изключение на факта, че се занимават с духовно развитие.

Да преминем от лошо към добро. Без да харчите пари за обучения и психолози, можете дори да се включите в пътя на саморазвитието и най-добре е да помогнете на всеки.

Как да постигнем специален растеж?

Вече разбрахте какво е това саморазвитие и какво означава за вас, а сега нека да преминем към действие. От самото начало е абсолютно необходимо да се обучите по правилния начин, да разберете какво можете да направите, за да се развиете и да съставите списък (мисли на хартия).

По-долу ще говорим за специално саморазвитие. Варто вярва, че хората също имат усещане за духовната, самостоятелна религия, по различен начин за всеки.

Сега да преминем към най-популярните рецепти.

Медитация

Най-често хората са уязвими на стрес; за да се отпуснат и успокоят, те се нуждаят от нещо специално. Медитацията не трае дълго, но позволява на хората да останат сами със себе си и с мислите си. Ще ви помогне да се концентрирате и да започнете да се концентрирате. Можете да правите медитация само за 1-3 седмици или повече (за един ден). Нека уточним, че този метод на релаксация не е подходящ за всеки, тъй като медитацията изобщо не помага на типа характер, а всъщност вреди.

Здравословен начин на живот

Тук определено е просто. В здраво тяло има здрав дух. Ако сте в добро здраве, можете да се заемете с други неща, например кариерата си, социални фондове, с тази и други важни речи. Освен това да си здрав е много по-евтино, а резултатът е по-малко боледуване, въпреки факта, че никой не е застрахован. Преди реч можете да намалите ризики:

• Правилната храна се влива точно в средата. Тук е достатъчно да намалите силата на звука евтини продукти(например бързо хранене) и не пропускайте хранения (особено закуски).
• Пълен сън (6-9 години по средата) от време на време.
• Спорт – достатъчно е да бягате 2-3 пъти седмично, да тренирате фитнес или да танцувате като част от физическата подготовка за здраво самочувствие.

Напускане на зоната на комфорт

Не си струва да си бръснеш главата. Ако имате цели за песни, които планирате да направите от дълго време, но все още не можете да започнете, тогава сега е моментът. Това е изход от зоната на комфорт, но без излишна лудост, която изобщо не е нужна.

Отдавна ли планирате да напишете книга, да си намерите работа и да станете свободна практика или да харчите пари на път? Всичко е много по-реално и смислено. Golovne - започнете и изяжте първата троха. При високи цени - спестете, при работа на свободна практика - намерете своята ниша и т.н.

Генерално подреждане

Тази стъпка може да помогне и на тези, които искат да се занимават със саморазвитие. Психологията на общото почистване е проста: необходимо е да почистим и премахнем всичко от живота си. И това не липсва в живота, а в остротата, както и в други изказвания. Ако искаме да подреждаме будката редовно, няма да се занимаваме изобщо.

Думки

Също така е важно да се контролирате и да не допускате агресия, която може да доведе до напрежение с хората.

Следващата точка, която хората могат да развият за своето самоусъвършенстване, е да не изоставят това, което се предава и уважава. Не винаги е лесно да правите пари, но трябва да се чудите по-често в бъдеще и да живеете по същия начин днес. В крайни случаи е необходим психолог.

Списъци и шоденики

Вече разбрах, че ще бъде много по-лесно да запиша всичко на хартия. Списъците са удобни, за да можете да организирате плановете си. А грумърът понякога може да замести психолога. Колкото повече изразявате мислите си на хартия, толкова по-лесно е да разберете себе си. Шчоденник може да помогне по всякакъв начин. Първо, запишете какво е саморазвитието за конкретен човек, както и всички ваши мисли и идеи. Необходимо е по-често да записвате малки успехи.

Книги

Четене измислица- Много интересно зает. Да попитаме, ако не четем и искаме една книга на месец (предимно класика). Това обогатява езика ми, разширява кръгозора ми и нищо по-малко.

• „Бъдете най-добрата версия на себе си: как важните хора стават важни“, Дан Валдшмид;
• „Монахът, който продаде своето ферари: Приказка за короната и обикновените акции“, Робин С. Шарма;
• „Transcend: девет кроки по пътя към вечния живот“, Реймънд Кърцвейл, Тери Гросман;
• „Излезте от зоната си на комфорт. Променете живота си: 21 метода да подобрите представянето си”, Брайън Трейси;

Има само малка селекция от книги. Всъщност те имат много кеф.

Замяна

Какво е саморазвитие? Тя може да бъде духовна, физическа, специална. Това са нещата, които развиват хората в различен смисъл и избягват деградацията. Хората могат да бъдат много задълбочени, но не мислят за това. Определено можете и трябва да се опитате да спечелите малко пари за себе си и живота си.

Измъчван ли сте от депресия, мразите ли живота и обвинявате хората за нещастието си: наричате ли липсата на гръбнак оранжерия, скапаната си работа - придирчив шеф и накрая егоистичните си приятели, които няма да ви занимават с проблемите ви? И изведнъж милион виновни хора, освен вас, ще бъдат засегнати от вашата кожа в бъдеще? Но всъщност всичките ви провали са загубени - вие, само вие и никой друг. И вече нямате силата да оправите всичко.

Нека се пазим пред себе си. За тази цел саморазвитието на специалността е от съществено значение. Нека първо разберем, какво, васне, означава, че разбираме.

Какво е саморазвитие?

Самореволюцията е процес, който хората извършват без никаква външна подкрепа, включително техните морални и физически ресурси, за да повишат своя потенциал и да се реализират като специалност. Самостоятелното превъртане е невъзможно без:

Поставяне на собствени конкретни цели;

Разкриването се преобразува;

Създаване на настройки за действие.

Същите и неразривно свързани понятия със саморазвитието включват специално израстване. Винаги когато хората развиват положителните си качества, те стават по-ефективни и в резултат на това се увеличава техният специален потенциал, което им помага да постигнат успех във всички области на живота.

В какво се състои?

Понятията „самочувствие“, „специален потенциал“, „успех“ звучат доста абстрактно. До тук може да се стигне само по определени маршрути. И особено растежът и саморазвитието са процесите, които дават положителни резултатикакто морален, така и материален характер, дори отвъд ума на постоянната работа със себе си. Нека да разгледаме по-отблизо какви неща са ни необходими, за да се променим по-добре.

Самосвитъкът без съмнение е велик и важен човек, но вие също можете да създадете план за себе си, за да постигнете целта си. Не мислете, че животът ви може да се промени за секунда или за ден. За да спечелите големи постижения, отне час. Ако се постараете достатъчно, резултатът със сигурност ще потвърди всичките ви усилия.

Самопревъртането на специалността може да бъде разделено на пет етапа, които са неразривно свързани един с друг:

1) осъзнаване на вашите нужди;

2) ваксиниране на нуждите;

3) себепознание;

4) разработване на стратегия;

5) dii.

Програмата за саморазвитие ще изисква внимателен подход към всяка точка. Нека ги разгледаме по-подробно.

Срок 1. Разпознаваме необходимостта

Преди да започнете, трябва ясно да разберете какво имате нужда и какво точно искате да промените. В този момент предметът на вашето раздразнение не играе съществена роля. Независимо дали не се контролирате от нивото на доходите, дали искате хората да ви приемат по различен начин или изисквате някакви промени във външния си вид...

Всички тези и други опасения се появяват все повече и повече: в основата им може да лежи все по-безразборна ангажираност към промяна и постоянна готовност да се използва максимално силата за постигане на поставените цели.

Мета саморазвитие - преодоляване на страха от излизане и спиране Ако сте готови за това, можете да започнете да преоткривате живота си.

Croc 2. Вивчаемо консумираме

За да промените живота си по-красиво, трябва да определите кои аспекти сами по себе си изискват допълнително изследване и задълбоченост. За да разберете и формулирате това, което искате, подпишете го вдясно.

Вземете хартиена бутилка и я разделете на две части. През първата половина обърнете всичко, което не ви контролира. По друг начин – пътят към най-важните проблеми и резултатите, които искате да постигнете.

След това номерирайте елементите от другата колона според осъществимостта на изпълнение: от прости до сложни. Това ще ви помогне да формулирате своите краткосрочни и дългосрочни цели и да създадете план за действие за постигането им.

След като завършите този списък, не е нужно да се притеснявате да свършите всичко наведнъж. Тази стратегия често води до факта, че след като са завършили с много проблеми, хората стават много дезорганизирани и не виждат ясно от тях. Продължавайте стъпка по стъпка, като се фокусирате върху прости проблеми от самото начало и плавно преминавате към сложни. Само следвайки такава система, можете да постигнете максимални резултати.

Крок 3. Познайте сами

След като сте решили целите си, разберете какво се случва в ума ви. Трябва ясно да разберете как вашите активи ще ви помогнат да постигнете целите си и колко важни ще бъдат те. Всеки човек има способността да развива саморазвитие, но не всеки може да го развие чрез собствените си черти на характера.

Опитайте се да оцените своите възможности и способности възможно най-обективно, така че в хода на саморазвитието да сте подготвени до степента, в която (често несъзнателно) се представяте.

При самопроверката ще ви е необходима и грамота за право. Винаги, когато трябва да изложите положителните си неща на хартия, бъдете възможно най-обективни: не прекалявайте с похвалите, не се омаловажавайте. Просто опишете какво представлява. А за да получите точна информация, помолете някой близък да сравни вашата презастраховка с реалната ситуация.

Така не само ще знаете какво мислят другите за вас, но и ще можете да сравните как се позиционирате с това как изглеждате отстрани.

Урок 4. Разработване на стратегия

Самостоятелният свитък е не само знание, но и планиране. След като сте разбрали какво искате и сте разбрали как можете да помогнете за постигането на целта си, е дошло времето да съставите план за конкретни действия.

Не може да се даде програма за саморазвитие, която да е универсална за всички видове въпроси: „Върху какво трябва да работите?“ Всеки човек има своите приоритети и собствени грижи. Е, всички имаме по-добър сън: искаме да сме щастливи. И ос от такъв ранг е самата кожа.

Вие избирате какво трябва да спечелите, за да постигнете целта си. В този случай спазвайте следните правила:

1. Оценявайте обективно възможностите си и си поставяйте цели, които реалистично можете да постигнете на този етап от живота си. Ако искате повече, ще поемете малките си постижения всяка година, когато достигнете ново ниво. Пътят на саморазвитие не може да се нарече прост и кратък, но вашите усилия със сигурност ще ви донесат добри резултати.

2. Запомнете: navіt naymensha peremoga - tse krok, zrobleniy събирания, които водят нагоре. Колкото повече пари спечелите, толкова повече ще преминете.

3. Задайте свои специфични срокове за достигане на кожния белег. Ако имате всичко записано по дати (или искате да видите часа), е много по-лесно да работите върху резултатите, отколкото абстрактно.

Не бъдете груби, ако не искате да излезете първия път. вашите мечти и създавайте чудеса. Ако вече сте искали да работите, отидете до края и особено растежът и саморазвитието ще ви помогнат в това.

Крок 5. Диемо!

Всичко, което се случи, е суха теория, но практиката трябва да започне незабавно. Няма нужда да казвате, че утре ще промените нещата, било то за следващата година или за първо число на месеца. Не инвестирайте за по-късно това, което можете да спечелите веднага и колкото по-рано започнете, толкова по-бързо ще постигнете резултати.

Преследването на саморазвитие изглежда неудобно на теория, но в действителност това е голяма грешка за вас. Каквото и да се случи, не се съмнявайте в мечтите си, забравете за нещастията от миналото, дори за бъдещето - тези, които се случват веднага, и само тези, които ще ви предстоят, както може да бъде.

Какво ни интересува?

По пътя си към постигане на целите си, вие сте тясно свързани с масата от пресичащи кодове. Но всички външни бариери не се сравняват с вътрешните. След като промените себе си, ще можете да се примирите с повече реалност и да достигнете точката на оценка. Трябва да познавате враговете си лично и дори в саморазвитието – това е постоянна борба. Е, нали знаеш...

Sumnivy

В средата ни седи зъл цензор, който критикува решенията ни. Въпреки че на пръв поглед изглежда най-правилното и рационално от всички възможни, все пак се питаме: „А може би не ни трябва?“

Гласът е съмнителен... В някои ситуации правилно ни казват, че трябва да вземем милостиви, необичайни решения, но понякога е важно да се втурнем в лицето на света. Как да се борим? Головний його ворог – це бажаня. Само в него се крие силата, достатъчна да преодолее всякакви съмнения. Нищо чудно, че са казали: "Ако наистина искате, можете да летите в космоса."

Банята ни дава енергия, тя ни диша и обгръща, тя ни мотивира да се борим за това, от което наистина се нуждаем, тя извежда кожата от зоната на комфорт. Само ако сте се погрижили правилно за диетата си, можете да преодолеете всякакви съмнения.

Тенч

Линът е друг проблем за саморазвитието. Но не е ясно, това е вид плацебо, предположение. И оста на грешния свят и светът е напълно реален. Вонята съсипва живота ни, кара ни да седим на място и да не ходим никъде.

Ако нямате стимул, тогава няма да се отдадете. Как можеш да промениш нещо, ако не го искаш с цялото си сърце? Няк. Mrii е горивото за нашето саморазвитие. Енергията, която смрадите ни дават, е равна на техния мащаб. И тъй като светът е безполезен, няма начин да се справим добре с него.

И ако имате ефективна мета, тогава не искате да казвате или да гадаете за нищо. Имаме и силна жажда за промяна.

Тъй като нямате достатъчно спокойствие, наистина трябва да го намерите. Ако не искате да излизате, сменете басейна, свържете се с хора с мащабни цели и вие сами ще направите същото. Борба за света. И определено ще успеете да преодолеете дъжда!

Звички

Цвичките са безценна прехрана за обитателите на гората. Вонята се появява в резултат на непрекъснато повтарящи се действия. Цвичките могат да бъдат както добри, така и лоши. Але, независимо от нивото на вашето ядро, всички действия се довеждат до автоматизъм.

Има ли признаци на воня? Ако хората преди много времеСпасява същите дни, прозвучава към тях и те стават невидима част от живота ви. Много хора изпадат в катастрофално състояние на пренебрежение пред мечтите си, дори самата воня ни насърчава да продължим напред.

Ако имаме нужда от промени, трябва да започнем да работим по нов начин, който не сме правили преди. Ако не се движите, тогава ще останете в нулевата точка отпред, без да стърчите отпред. Запомнете: промяната на ключа води до глобални промени в споделянето.

Невигласство

Още една грешка по пътя ви е жалко. Същността му се състои в това, че хората не приемат нова информация и по-късно, без да знаят текущите факти, я съдят.

По правило хората, които страдат от невежество, много трудно приемат промяната и не са склонни да забелязват нещо ново. Смрадовете не вярват на никого и нищо, а най-лудите в сегашното им положение са тези, които самите те са натикали в тъмен ъгъл.

Но те могат да коригират всичко, ако променят възприятието си за света. Ако сте близки с този тип хора, тогава трябва да сте наясно, че всичко постепенно се променя и рухва напред. Или ще трябва да наваксвате напредъка, или да останете в миналото за незначителен период от време.

Променете се - и светът ще бъде около вас, и животът ви неизбежно ще се промени към по-добро!

САМОИЗРАСТВАНЕ

САМОИЗРАСТВАНЕ

САМОРАЗВИТИЕ, саморазвитие, мн не, няма време. (Книжкови.).

1. Развитието на силовите сили, физически и умствени, на базата на самодейност, за самостоятелно заемане. Целта на лагера за физическа подготовка е да насърчи физическото саморазвитие на работещите роботи.

2. Развитие, което се случва поради вътрешни причини, независимо от външни фактори, саморух (философия).

Тлумачен речник на Ушаков. Д.М. Ушаков. 1935-1940 г.

Чудите се какво е „САМОРАЗВИТИЕ“ в други речници:

Саморозвиток... Правописен речник

Див при ул. Саморух. Философски енциклопедичен речник. М: Радянска енциклопедия. Цел. редактор: Л. Ф. Иличов, П. Н. Федосеев, С. М. Ковалов, В. Г. Панов. 1983. САМОРАЗВИТИЕ... Философска енциклопедия

Съществително име, брой синоними: 1 развитие (45) Речник на синонимите ASIS. В.М. Тришин. 2013… Речник на синонимите

САМОИЗРАСТВАНЕ- процес на активна, последователна, прогресивна и като цяло необратима ясна промяна в психологическия статус на специалността. Самозавихрянето е възможно на първия етап от вековното развитие, ако се формира от механизми. Процес на ежедневно осветление: основни понятия и термини

саморазвитие- savilava statusas T sritis švietimas apibrėžtis Niekieno nevadovaujamas, savarankiškas savo intelektinių galių (žinių, mokėjimų ir įgūdžių) vystymas, tobulinimas. Tai daroma ir lygiagrečiai su formaliuoju mokymu, ir vadovaujantis savo interesais … Enciklopedinis edukologijos žodynas

саморазвитие- savišvieta statusas T sritis Kūno kultūra ir sportas apibrėžtis Savarankiškas protinis lavinimasis; savo intelekto plėtotė. atitikmenys: английски. самообучение вок. Selbstbildung, ф рус. самоосветяване; саморазвитие… Sporto terminų žodynas

саморазвитие- saviugda statusas T sritis Kūno kultūra ir sportas apibrėžtis Saviuklos, savirangos ir savišvietos darna. atitikmenys: английски. саморазвитие; самообразование вок. Selbstentwicklung, е рус. саморазвитие… Sporto terminų žodynas

див. Розвиток та Саморух... Голяма Радянска Енциклопедия

- (U sensi évolution spontanée) div. Еволюция... Енциклопедичен речник от Ф.А. Brockhaus и I.A. Ефрона

Поривн. 1. Хората имат право да предприемат интелектуалното и физическо развитие на хората по независими начини. 2. Развитие от мощни сили, без координация на външни сили. Тлумачен речник на ефремова. Ефремова. 2000... Сучасни tlumachny речникРуски език Ефремова

Книги

• Саморазвитие и субективна доброта на съвременната младеж: Монография, Яремчук С.В. Монографията се опитва да проследи същността на саморазвитието, да анализира неговите компоненти и фактори на определяне. Как се виждат основните тенденции на саморазвитието...
• Самосвитък по Толстой. Житейски уроци от 11 произведения на руската класика, Groskop Viv. Журналистът от Telegraph и професионален стендъп комик Вив Гроскоп, по време на труден период от живота си, разпозна великите руски романи не само заради тях, но и заради самите тях, като...

Има много какво да се каже за тези, които трябва да бъдат прочетени. Грижите за храненето на младите хора често са съсипани. Какво ще направят хората, ако завършат първоначалните си ипотеки? Кой може да ни разкаже за по-нататъшното им развитие и кой трябва да плаче? Какви умения трябва да развиете като възрастен? Колко важни са знанието и паметта?

Поуката е, че е необходимо да се развиваме. Кой потвърждава това? - Ние самите. Следователно процесът на по-нататъшно развитие на специалността е саморазвитие, което е богато сложно и няма повече учители. Има само един критерий – ефективност. Как можете да постигнете резултати сами? Нека поговорим за това в тази статия.

Какво е саморазвитие?

Самозавихрянето е непрекъсната работа върху себе си, усъвършенстване на всичко, формиране на необходимите компоненти на особеността. Самият факт, че човек се занимава със саморазвитие сам, създава много трудности по пътя му. Джаудин суверенен органне дава никакви кредити за такива услуги. Това е нещо, което не се учи в училищата и университетите. Максимумът, който може да се изброи там, е домашната работа и имената на книгите за подготовка за клас.

От края към началото идва началото. Никой вече не минава за човек. Много „читатели“ и сайтове за саморазвитие преследват напълно различни цели, а не просто да помагат на хората да постигнат целите си. Защо да работим толкова време? – Използвайте метода на пробата и грешката, слушайте вътрешния си глас, анализирайте критично отхвърлената информация. И за да разберем по-лесно до каква степен препоръките отговарят на основните нужди, нека представим основните принципи на саморазвитието.

Принципи на саморазвитие.

За да разберете какъв е правилният път на изборите, разберете какво включва. Кои компоненти допълват процеса на саморазвитие. Как ще изглежда, че хората се обновяват, когато нещата се срутят в правилната посока. Оже, 12 принципа на саморазвитие.

• Основното нещо, което трябва да работите върху себе си, е хармонията;
• Изглежда, че има щастие сред самите хора и то не зависи от тяхната популярност или голямото количество стотинки;
• Виробност на слайда;
• Самият Кожен говори за живота си;
• Самосвитъкът преминава робота над себе си;
• Navchannya е важен атрибут;
• Нещастията се задават, но те са реалистични и реални;
• Причината за проблемите и провалите е в самите хора;
• Хората могат да променят каквото си поискат;
• подлежат на контрол, могат да се прилагат;
• Саморозвитокът не е лесен начин, но е единственият правилен;
• Няма нужда да печелите повече пари за другите в бъдеще, няма нужда да печелите пари за себе си.

Не е възможно да се обърка този процес с основите и професионалното развитие, което човек винаги избира. Бракът е лесен за налагане и клишета, за да лягат хората и да ги следват.

Самостоятелното превъртане на особеностите се прехвърля в детайли на маршрута до нея или. Всички трохи по този път могат да бъдат донесени, дарени с радост. Безумно може да има „вътрешна борба“ или преоценка на ценностите и такива моменти не са виновни, че се изтеглят с часове, иначе хората са се оженили за депресия по-рано, по-долу. Не забравяйте, че резултатът от саморазвитието е хармония и щастие. Те изглежда са свързани с конкретни материални облаги. Миризмата е в съвкупността от всички компоненти, които са значими за човек, които се обсъждат по-нататък.

Балансът на самопревъртането и Колелото на живота.

Основни етапи на саморазвитие.

Независимо дали става дума за програма или план за саморазвитие, те го прехвърлят „от“ на „преди“. Безумно важни компоненти на този процес са , . Необходимо е ясно да разберем какво искаме, да си представим етапите на постигането му и също така да се стимулираме да постигнем това, което сме планирали. Например нашата мета- знания английски език. – запишете се за курсове, завършете ги успешно с текущите изисквания за квалификация. Мотивация - възможността за правене на бизнес от печалба Чужди инвеститори. Такава аналогия може да се запази докрай, ако има място за самоусъвършенстване, саморазвитие или каквото и да е. Но не всичко е толкова гладко на практика, колкото си мислите на теория.

Не трябва да се забравя, че хората, които най-често се стремят към себеразвитие са вече порасналите. актуализиран отново с предимството на най-новите доказателствада знам. Десетки съдби се формираха под вливането на едни и същи идеали или принципи, а след това рязко осъзнаха тяхната невъзможност и решиха да променят мнението си. Не така. Масите са особено „замесени“ в тези, които, ако има някаква програма за саморазвитие, са отговорни за прехвърлянето на ранния период на адаптация към новия вектор на революцията.

Това често се предполага Принцип на колбакоето е в основата на всяко професионално обучение или образование за възрастни. Това е доказателство, което буквално „избива“ човек от кол, обръщайки погледа му с главата надолу. Следва етапът на разбиране. След това се формира теоретичната основа и се прилага на практика.

Саморазвитието се практикува по подобен начин. Хората се умориха да излизат извън границите за нова картина на света. Ще разберете, че затова трябва да се научите отново, за да можете да се научите отново. Той събира необходимата теоретична основа, използвайки я от живота си.

Например, въпреки че е абсолютно неуважително човек да се налага на социални ограничения, считайки ги за пълна загуба на време. Този човек управлява собствен бизнес. Да кажем, че е малка пекарна. Изглежда, че преди е идвал блогър, който ще публикува няколко статии на страницата си за вкусната напитка. Буквално на следващия ден броят на търговците расте. Майсторът на пекарната е мъдър, сега е моментът да погледнете по-сериозно на осъществимостта социални меркизапочнете да говорите по тази тема. Четете тематични публикации и гледате началните видеоклипове. След формирането на теоретичната база той създава част от своята пекарна и започва активно да въвежда нови продукти. Все пак приложих саморазвитието на възрастен човек, защото с особено признание почувствах необходимостта да преразгледам възгледите си и да преценя.

Ефективен метод за саморазвитие, наречен „ Метод на една хвилини“, изводи от философията на Кайзен. Въпросът е, че за да развиете всяко ново умение, една закуска на ден е достатъчна. Например, за да се гърчите, тогава похарчете една монета отдясно. На следващия ден - още един. Ден по-късно го дайте на приятел за ядене, след това трети. След седмица ще е вече пет пъти. Стъпка по стъпка свиквате с навика, тялото се адаптира, ставате във форма полезноy zvichkaтака че спрете да причинявате психически дискомфорт. Отнема само един час в първите етапи на саморазвитие.

Преодолейте саморазвитието.

В допълнение към речите, които помагат за развитието на хората, има много служители, които искат да подобрят този процес или искат да го обърнат. Пред тях стоят следните заплахи за саморазвитието:

• Небрежност – възпрепятстване на информацията, неприемане на очевидни факти;
• - пасивност, нежелание за работа;
• – вкоренени поведенчески стереотипи, които хората са готови да възприемат;
• Страх – страх от излизане от зоната на комфорт;
• Липсата на независимост е възприемане на чужди правила и норми.

Всъщност тези „атрибути“ не се крият в интелектуалното или физическо развитиехората. Така един академик може да бъде проникнат до сърцевината с остарели възгледи и дори ученик може да култивира рационално семе. Двуметрова лодка ще се страхува да излезе на сцената, а миниатюрно момиче ще получи вълна от пръски. Самозамразеният свитък, пред нас, трябва да лежи пред нас. Следователно е необходимо да развиете вашите плодове от върба, което ще помогне да се развие „ивица“ на зрънце при развитието. За да се консолидира теорията по практически начин, се предлага ефективен план за саморазвитие на индивидуалността, който обхваща всички сфери на човешкия живот.

План за саморазвитие.

За да хармонизирате вътрешната си светлина и да спечелите повече пространство, трябва да научите уроците, които ще ви помогнат да намерите и изберете правилния път:

• Ранния следобед (6-7 сутринта);
• Контрастен душ и упражнения;
• Пълноценно хранене, богато на витамини и микроелементи;
• Духовна практика, утвърждение, йога;
• Vidmova vid shkdlivih zvichok;
• Наследяване на вашето обаждане;
• Развитие на професионални умения и знания;
• Нови знания и доказателства;
• Постройка правилно износванес отчуждени хора;
• В дълбочина морална и волева порочност;
• Развитие на вашата женственост и мъжественост;
• Ярко възстановяване и подновяване на силите.

Ако хората днес обръщат внимание на всеки елемент от този списък, тогава те ще могат да постигнат правилния баланс между своето духовно, интелектуално и физическо развитие.

В един динамичен свят, който постоянно се променя, никой не се адаптира към нищо ново, важно е да знаете сами, да изберете своето. Това се подкрепя от саморазвитието, което се „стартира“ в отговор на „празните условия“, произтичащи от неразумността на призива и признанието. За него е толкова важно да ви покаже уважение. Не приемайте, че хората нямат нищо общо с това, но осъзнайте, че саморазбирането е най-краткият път към щастливия живот.