Gerçek şu ki, bir yıl önce, bir adamdan ayrıldım. İkimiz de kerevitiz. Ona "sevgili" diyeceğim 4 ay tanıştık. Her nasılsa, yanlışlıkla VKontakte ile iletişim kurmaya başladılar, sonra yürümeye başladılar. Kendisi beni istedi. Bana karşı her zaman çok kibar davrandı, bir sorun olursa yardım etti. Her gün konuştular (haftada bir kez yürüdüler - çalışıyor, ancak enstitüde her gün bir araya geldiler, ama orada yakın konuşmalar yapmadılar, çünkü o benim öğretmenim, küçük yaş farkına sahibiz). Bir ay sonra çıkmaya başladık, ilişki güzeldi, nazikti, bir zamanlar hayal ettiğim gibi (ideal olarak) ... Mart'ta seviştik (onu ilk gün ve son günümüzdeydim). İlişkilerimiz de iyiydi. Ancak, bir süre sonra, ortadan kaybolmaya başladı (işte, parayla ilgili büyük sorunları vardı), yine, enstitüde buluştuk, ama yürümedik, bu yüzden hafta sonunu enstitüde geçirdim ve ben de kırılmaya başladım. Birkaç kez üzerine düştü (istemedim bile, çok üzüldüm, daha önce olduğu gibi bana çok fazla ilgi duymadım) ve kendine çekilmeye başladı. Daha az, daha az, bazen haftada bir veya iki kez bile karşılık geldik. Enstitüde beni her zaman karşıladı, gülümsedi ve nazikçe söylemek için nazikçe bakmadım. Ve onu çok özlediğimi yazdım, bu yüzden böyle davranıyorum, kendi kendime bir şey yapamayacağımı söylüyorlar. Ve böylece bir ay kadar sürdü ... Sonuna kadar, beni sevdiğini söyledi, eğer birileri bunu şüphe içinde bıraksaydı, kimseyi dinlemeyeceğim ...

Nisan ayının başlarında, onu aradım, sen nasılsın diye sordum, beni duyduğuna sevindi ve ben de derinden etkilendim ... Her şeyin yolunda gitmediğini söyledi. Sorunun incelenmesiyle (yüksek lisans çalışması) ve iş nedeniyle, çok yorgun, sürekli uyumak istiyor ve onu gördüğümde çok iyi görünmüyordu. Akşam beni aramaya söz verdi, ama beni geri aramadı. Çok üzüldüm ve öfkeyle kendime yeni kapattım. Enstitüde bana gözlerini dikti, bana açık gözlerle baksa da, gülümsedi ... Bir süre sonra, suçlu bana bakmaya başladı, gözlerini tamamen gizledi, ondan uzak durdu ... Ama yine de, beni çok özlediğini yazdı. Ama bu sefer ona her zaman cevap vermedim. Çok acıttı. Ne olduğunu anlamadım.

Ve nisan sonunda, acım ona yazdıklarımın çok ötesine geçti, derler ki, neler olduğunu anlamıyorum, bana hiçbir şey söylemiyorsun, sen ve ben birbirimizi görmüyoruz ve bu beni çok üzüyor, o yüzden ayrılmaya başla. Bunu en azından bir şekilde beni durdurmaya çalışacağı umuduyla yazdım ... Ama bir şey bile geri yazmadı ...

Birkaç gün sonra bana şöyle dedi: MUTLU! ama ona cevap vermedim, anneme ve kız arkadaşıma itaat ettim ve pişman oldum. Kendimi kilitledim, çok üzüldüm, her zaman çok olumlu bir kız olmama rağmen sürekli güldü, sorun yok gibi görünmüyordu ... Mayıs sonuna kadar sürdü ...

30.05. VKontakte'nin komik bir fotoğrafını gönderdim, üzerinde ben ve en iyi arkadaşım. Bu fotoğraflar hakkında yorum yapmaya başladı, resimlerin yardımı ile çok güzel konuştuk ve güldük. Hepsi bu kadar ...

Haziran ayının ortalarında, bana Almanca yazdırarak (yazışma yoluyla) yardım etmemi istedi, her şeyi doğru yaptım, sınava 4'te geçti. Birkaç gün sonra, beni aradı, işlerin nasıl olduğunu sordu, oturumu nasıl kapattığımı sordu.

Yaz boyunca arkadaşlarımın sürekli yanıma gelmelerine ve harika zaman geçirmemize rağmen, kendimi çok kötü hissettim! Arkadaşlarım beni iyi arkadaşlar edindiğim komik biriyle tanıştırdı.

Ağustos ayının sonunda, sevdiklerime çılgınca özlediğimi yazdım (mektupta herhangi bir istek ya da dürtü yoktu, sadece hissettiğim her şeyi yazdım) Bana cevap vermedi.

Aralık ayının başlarında, ben de aynısını yaptım, bana cevap verdi, dediler, dediler ki, sabah konuşalım, şimdi ölümlü bir oyun oynuyorum. Doğal olarak, hiçbir şey hakkında konuşmadık. Üzüldüm ...

(Tüm ay boyunca (Aralık), sevdiklerimi hatırlamamaya çalıştım, son yaz arkadaşıma geçtim, bana sempati gösterdi ve yenildim ... Sadece Ocak ayının başında, bir arkadaşımın özellikle beni memnun etmek istediği ortaya çıktı, ama sonra şunu fark etti: Ayrıca ona sempati duyuyorum ve korkmuştum Sonunda tekrar açıklıktaydım, ama dürüst olmak gerekirse, bir arkadaşımla başaramadığımıza sevinmiştim, bunun sadece tasarruflu bir acele olduğunu anladım. daha fazla ...)

Bu noktada, sevgili ile olan iletişimimiz sona erdi ... Birbirimizi enstitüde de görüyoruz, sık sık gözlerime baksa da benden kaçıyor. İkimiz de yalnızız ... Gerçekten iletişimimizi geri vermek istiyorum. Onu gerçekten özlüyorum. O iyi bir adam ... Bazen ona yazdığı için pişmanım. Nedenini bilmiyorum ama pişmanım. Aşağı iniyorum ... Bazen iletişim kurarız, ama sadece durumda, 2 dakikadan fazla değil. Benimle her zaman yavaşça konuşur. Ve hala pek iyi görünmüyor ... O da olumlu bir adamdı. Beni neden kendinden uzaklaştırdığını anlamıyorum ... Son zamanlarda tekrar hayal etmeye başladı, sesini duydum, ama görüntünün kendisini göremiyorum. Bazen bir resim görüyorum ve bana gülümsüyor. Beni çağırıyor, bir şeyler söylüyor (ve ne olduğunu anlayamıyorum). (birkaç kez oldu ... Her iki ya da iki günü rüyamda görüyorum, aralıklarla, 2-3 ayda bir, ondan önce, beni bir rüyaya sardı, sık sık beni öptü)

Lütfen bana yardım et ... Onunla iletişim kurmaya nasıl başlayabilirim, güvenini nasıl kazanabilirim? Benim dünyasına girmeme izin vermiyor ... Onunla konuşmaya çalıştım. Ama şimdiden kurgu kategorisine geçti! Dikkatini tekrar çekmek için nasıl davranırım? Gitmesine izin vermek benim için çok zor ... Kulağa ne kadar saçma gelse de, ama VKontakte'de hala aşık ...

Canım sevgilim, canım benim. Sen benim için en güzel gül çiçeği gibisin. Sana her zaman hayranım! Her gün çiçek açıyorsun, gittikçe daha güzel oluyorsun! Bana bakarken, gözleriniz etrafındaki her şeyi aydınlatan iki parlak yıldız gibi. Sen benim canımsın, benim için en değerli hazinem, benim için kendi hayatımdan daha değerli. Seni seviyorum canım ve mutluluğun için her şeyi yapacağım! Birisi küçük kızımı kızdırmaya cesaret edse bile, suçluyu cezalandırırım! Yanımda olmadığın her dakika seni özlüyorum. Bu yüzden uzun süre kaybolmamaya çalışın! Sonuçta, sana çok ihtiyacım var!

Yine, ikimiz - daha eğlenceli olacak.
Yeter dinlen, yakında gel
Eski hislerimi tekrar hatırladım
Ruhun can sıkıntısı, ağlayan ve çok üzgün
Bu aşktan yeterince konuşma yapılmadı.
Seni istiyorum, omuzlarını göster,
Ruhum daha iyi hissettirmek için
Öp beni, sıkı tut beni

Hayallerinizi gerçekleştirmeye hazırım.
Birlikte yatmak ve boyun eğen gözler,
Karanlığın ana çizgisine dalma
Bugün burada olduğumuzu hayal edin
Şimdi neredesin aşkım
Neler var, artık haber yok
Sensiz nasıl kötü hissettiğimi biliyorsun.
Sizinle nasıl bitireceğinizi hatırlayın

Ben yaşamıyorum ve var değilim.
Ve sadece yaşayabilirim
Seni öptüğümde
Bana sarıldığın zaman! 190

Günler geçiyor, geceler geçiyor. Ayak seslerinin sesini duyamıyorum. Seni çok özledim, tekrar ne zaman görüşeceğiz? 108 - duygularını sms kız

Bu nedenle, bu saatte kendimi kötü hissediyorum!
Ayrılık bizi böldü
göğsüme basarım, nasılsın soruyorum?
Seni tekrar gördüğümde
ve seninle tanışmak hakkında çok fazla hayal!
Hatırladığımız en güzel anlar
ve etrafımdaki her şey üzgün.
Yalnız üzgün ve kasvetli
Ve şimdi kendimi kıskanıyorum.
Seni çok özledim

bana geri döndüğünde!
Üzüntü ile özel olarak beklerim
daha fazla hayata ihtiyacım var!
Büyüleyici ve hassassın
böyle güzelliğine hayran!
Ben sadece seninle tüm kalbimle birlikteyim.
işemek için zorlama.
Tatlım, yakında gel
Bana bu kadar acımasız olma!
Kendimi çok kötü ve yalnız hissediyorum.

Durumu anlamanız gerçekten önemliyse, size yardımcı olmaktan memnuniyet duyarım.

Saygılarımızla,

Ancak, her zaman daha güçlü seks temsilcilerine aşık olmamak, kalbinizin hanımı ile sürekli kişisel temas kurabilir. Şimdi böyle bir resim sıklıkla gözlenir: Bir erkek ve bir kadın, birbirlerini bir mesafeden sevmeye zorlanır. Görünüşe göre her şey bilgi teknolojisinin geliştirilmesinde, bunun sayesinde dünyanın dört bir yanından insanlar için tanışmak için birçok fırsat var.

Sevgilim, özlüyorum! Bir erkeğin böyle hassas duyguları kabul etmesi muhtemelen yanlıştır, ama sensiz bir saat bile sonsuzluğa benziyor. Bu senden uzak olmak için gerçek bir sınav ... sıkı ve nazikçe öpüşmek *

Ayrıca: "Seni özledim!" De.
Burada huzur bulacaksın
Sanki hayallerim düştü,
Belki sen bana geleceksin
Seni çok özledim
Kalbimde bir gözyaşı akıyor
Sessiz kalıyorum ve senden önce eritiyorum
Gözlerinin içine bakıyorum
Neden bu kadar acımasızsın?
Kadere bir mesaj gönderiyorum
Sensiz kendimi yalnız hissediyorum
Seni çok özledim

Özlüyorum, bekliyorum.
Ruhtaki sıkıntı ve yardım edecek kimse yok.
Delirmiş gibi
Gece gündüz seni özlüyorum
Şamandıra unutulmuş uyku.
Evet uzak şehirlerin serapleri
Pencerenin dışında sadece bir kar fırtınası
Telefon yok, adres yok.
Bir kağıt yığını arasında.
Telefon numaranı arıyorum
Ve her şey yanlış, öyle değil.
Seni bensiz özlüyorum, üzgünüm.

Ve affediyorum.
Azizleri özlüyorum.
Ben kalbimi kaybetmiyorum ve yaratmıyorum.
Rüzgarda bir kuş gibi uçuyorum.
Ve yüksek cennete koşun.
Oynayan güneşin rüyalarında.
Güneş ve aydınlık günlerle.
Mavi denizi özlüyorum.

2. Normal bir erkek olduğunu göster.

Dünyamızda birçok farklı gerizekalı, sapık ve psikolojik açıdan dengesiz adamlar var, bu yüzden davranışlarınızla bu tür konulara ait olmadığınızı göstermek çok önemlidir.

Kıza meşgul olduğunu ve telefonu kapattığını, hatta buluşmasını bile istemeyeceğini söyle. Zayıflık gibi davranan diğer adamların aptalca davranışlarıyla dalga geç. Sizi ararsa, ancak telesekretere bir mesaj bırakmazsa, bana sizi takip ettiğini ve normal insanların mesaj bıraktığını söyleyin.

Bu tür davranışlar ona, umutsuzca külotuna girmek isteyen o ucubelerden biri olmadığını gösterecek. Ve senin de genellikle onunla tanıştığı diğer adamlardan daha iyi olduğunu anlayacak.

1. Onun üzerinde kendi oyunlarını kullan

Beyaz kar gibi uçuyorsun,
Beni farketmiyorsun
Benim avucumdasın
Beni özlediğini mi iddia ediyorsun?

Aşk nereye gider?
Kimler için? Ne için? Ne için?
Ancak duygu geçmez!
Yine de özlüyorum bayım!

Acı çekiyorum, rüya görüyorum, umuttan ve sevgiden çok sık hoş gözlerinizi hatırlıyorum ...

Sen çok uzaktasın, ve ben çok yakınım ve aynamın içine bakarken, onun içinde güneşin gülümsemesini ve yansımasını görüyorum.

Beni korkunç bir kader ile korkutma
Ve büyük kuzey can sıkıntısı.
Bugün seninle ilk tatil
Ve bu tatilin adı - ayrılık. (Anna Akhmatova)

Oh, kar tanesi olsaydım!
Senin için uçabilirim!
Nefesinizi - eritin,
Avucunun içinde - öl!

Daha fazla acı veren ayrılık yok, Oturup bekleyin.
Artık un yok,
Neyi sevmek ve beklemek ...

Seni çok özledim
Ben senden uzağım
Söyle canım
Nasılsın

Seninle tanışmayı dört gözle bekliyorum
Seni hayal ediyorum ...
Konuşmalarını hatırlıyorum ...
Şey ... beni hatırla!

Böldüğüm için beni affet.
Sadece seni özledim.
Her anı hatırlıyorum
Ayrılıktan acı çekiyorum.
Saatin ölümü,
Hayatın gücünü kaybediyorum.
Yakında tanışıyoruz - bilmiyorum.
Sadece hatırla: "Ben MISS."

Bir çağrı bekliyorum, üzüntü içinde ölüyor.
Sessizsin, delice özlüyorum!

Tek, benzersiz
Mutluluk benim kıymetlim!
Tatlım ve sevgili!
Neredesin evrenim?

Denizin sesini duyuyorum
Sadece donukluk
4 kelime yazıyorum -
SİZ OLMADAN KÖTÜYORUM

Neden seni hayal ediyorum:
Seni özledim seni özledim
Ruhumda yalnızsın ...
Görünüşe göre seni seviyorum!

Gece. Sen uyumuyorsun Sessiz. Sessiz ol ... Yalnız sensiz bebeğim, üşüdün mü? Gökyüzüne bak. İzliyor musun Uzakta bir yıldız var, o da yalnız, tıpkı benim gibi ... Üzgün ​​müsün? Bana yaz

Seni tekrar hatırladım
Ve yine seni istiyorum ...
Ve yine sensiz uyku yok ...
Seni görmek istiyorum yıldızım

Kim mesafe ile geldi? Görünüşe göre sevilen birini, özlenen gözleri ve dudakları hiç özlememiş olanı. Ayrılma anlarında, sadece zihin en sevgili ve sevgili nasıl özlediğimizi anlar ve kalp buna inanmayı tamamen reddeder. Sözleriyle ifade etmek, sevginizin tüm gücünü bazen imkansızdır. Ve bazen bunun için sadece yeterli kelimeler değil. Ama bunu ayette söyleyebilirsiniz. Öyle değil mi? Sevdiğine, can sıkıntının ne kadar güçlü olduğunu, ona ne kadar çok ihtiyacın olduğunu bildir. Ve ayrılık günlerinin dayanılmaz bir şey olduğu. Sonuçta, Puşkin ve Tolstoy döneminde, ayette sevgi ve can sıkıntısı söylendi. Çünkü erkek arkadaşına ruhun derinliklerine dokunabilen onlar. Ve bu satırlara biraz sevgi ve ruh hali koyarsanız, kesinlikle hissedecektir. Bu harika değil mi?

Üzüntü duman haline gelsin.
Aşk her zaman olsun.
Bazen başkalarına itiraf etmek için.
Ve parlak duygularda, onu seviyoruz
Olmaya ya da olmamaya karar veriyoruz.
Ne de olsa, o sevilir, Cain değil.
Beni ziyaret edemezsin
İyi erkek arkadaşımı özledim

En sevdiğim çocuğu özlüyorum
Size mutluluklar ve iyi dileklerimle
Kibar ve iyi ol
Mutluluk bir kaşıkla birlikte yiyin.
Her zaman benim için dene
Bir gülücük ver, sıcak sözler.
Neşeli ve güzel ol
Bana daha fazla sıcaklık ver ve her zaman net ol.

Birlikte verilmez.

Üzgünüm seni özledim

Üzgünüm sevdiğim için.

Üzgünüm bilmiyorum

Burada sensiz nasıl yaşayacağımı.

Tekrar tekrar özledim

Gelmezsen durmayacağım,

Son ve ilk aşkım

Seni çok özledim

Ama sen geleceksin ve ben kapıyı açacağım.

Ve dünya daha güzel olacak.

Gülüşünü görmüyorum

Ve gözlerinin parlaklığının parlaklığı.

Sevdiğin kişiyi göremediğinde zaman çok yavaşlar. 17

Bir insanı özlemek ne kadar zor ... En çok sarılmak istediğinizde, gözünüze bakın ve şunu söyleyin: Seni seviyorum 40

"Seni özlüyorum" basit cümle ruhu içten içe döndürebilir. Sonuçta, hem geçici yalnızlık yükünü hem de sevdiklerinize vermek istediğiniz bir sevgi parçasını içerir. 18

Birini kaçırmak, tüm üzücü duyguların en güzelidir. 21

Oğlum seni nasıl özledim
Öğrenildi ve tükendi
Seninle tanismak istiyorum
Oyunlarla ve kendinle şaşırt.
Her zaman aynı eğlenceli ol
Samimi, kibar ve mütevazı.
Mutluluktan acele et oğlum
Renkli, sihirli tavşan.

Oğlum, sensiz yalnızım.
Geceleri derin bir yer bulamıyorum.
En kısa sürede sizinle tanışmak istiyorum
Eğlenin ve oyun oynayın.
İyi diliyorum
Kuşlar üzerinize gelsinler.
Joy, gitmene izin vermedi.
Ve dalgaların sallanmasında benimle seviş.

Seni özledim bebeğim
Benim için de üzüldüğünü biliyorum.
İnan, biz iyi olacağız
Eğlenceli, harika, parlak, harika.
Daima nazik ve mutlu ol
Neşeli, yumuşak ve güzel.
Benimle her gün tadını çıkar
Sen benim çizgi filmim masal kahramanısın.

Seni tekrar özledim

Yine o üzücü gün.

Bir daha yakın değilsin hayatım

Sanki kirlenmiş gibi.

Ve sadece duvardaki fotoğraf

Bana günü hatırlatıyor

Mutluluğun yanımızda yaşadığı yer

Sadece acı çeken yer.

Kalbe olan özlem, ruhtaki acı -

Bana ne zaman döneceksin?

Rüzgarı bırak, pencereyi çalıyor,

Herşeyi anlatacaksın.

Sorun şu ki, iyi hissettiğiniz birini bulduğunuzda onsuz çok kötüleşiyor. 29

Şiddetli yağmur istiyorum ..... sonra şu soruya: Neden üzgünsün? Cevap verebilirim: sadece yağmur yüzünden ... 19

Sanırım her dakika, şimdi neredesin, ne yapıyorsun? 26

Sadece her gün seni özlediğimi ve yakında birlikte olacağımızı umuyorum. 13

Seni çok çok özledim
Ben sensiz yaşayamam.
Bana ne yaptın tatlım?
Muhtemelen beni büyüledi.
Gün geçiyor ve anlıyorum
Ne çıldırıyorum.
Herşeyi hızlıca fırlatırım
Senin için canım, geliyorum.
Seni öpüyorum sarıl
Ve sevincin sınırı yok.
Seni çok özledim
Sensiz bütün dünyayı seviyorum!

Aramızdaki kilometreler ama bu bir engel değil.
Işıksız doğuştan aşkımız için.
Gerçekten de, hayattaki ana ödülüm
Yanında, şafağa kadar olmak üzere!
Güneş bu dünyada parlarken,
Bu dünyada yaşadığım sürece,
Büyük ve aydınlık pencerenizde
Bütün aşkım çalıyor olacak.
Seni çok özledim canım iyi
Sana şimdi sarılmak istiyorum
Ve o kış karının saatinde
Aşkımız bizi ısıtsın!

Ne kadar süreceğini bilmiyorum
Siyah beyaz günlerin çizgisi
Sensiz ben yaralı bir kuş gibi
Bana geri dön sevgilim, acele et
Ve bağırmak istiyorum: “Özlüyorum!
Bu ayeti umutsuzluk içinde yazıyorum
Ve eğer geri gelirsen, söz veriyorum
Bir an için tekrar bırakmayın! "

Kükürt hafta içi, kükürt gecesi,

Dünyadaki her şey gri -

Artık dayanamıyorum

Bunları ayırmak.

Ne kadar özleyebilirim

Toplantı için sabırsızlanıyor musunuz?

Ne kadar özleyebilirsin

Ayrılma günlerinde bunlar?

Oh, neden bu hayata ihtiyacım var

Oh, neden engeller?

Seni özlüyorum anlıyorum

Sen benim neşemsin

Seni özledim sevgilim! Sen nerdesin Kiminle berabersin? Neden yakın değil? 18

Rüzgar, bana güçlü kucaklamasının titremesini getir ve sabahleyin rüya olmazdı ... Onu nasıl özleyebilirim. 20

Sensiz kendimi çok kötü hissediyorum. Kafes, evin duvarları oldu ve kimse anlamak istemiyor. Diğerleri farklı. Her şeyin nasıl olduğunu hatırlıyorsun, yakında gel canım! 14

Hoşgeldin! 2 ay önce genç bir adamla tanıştım, benden 6 yaş büyük, babamı iyi tanıyor (birlikte çalışıyorlar). Ben ailemle yaşıyorum. Bizi ziyaret ederken onunla tanıştım. Aynı akşam onunla yürüyüşe çıktık, birkaç saat beraber kaldık. Sonra her gün beni aradı, görmek istediğinin ne kadar sıkıldığını söyledi. Ayrıca onu çok özledim, gerçekten onunla tanışmak istedim ama bunun hakkında konuşmadım.

Birkaç hafta sonra ziyaret etmesi için onu aradım, geldi. Onunla çok iyiydim. Bana aşık olduğunu, beni çok sık düşündüğünü söyledi. Ona büyük bir sempati duyduğumu söyledim, gerçekten. Daha fazlası değil. Ona bana geri vermesi gereken eşyalarından birini verdim. O gitti. Ertesi gün onu aradım, konuştuk.

Sonra beni aramadı, neden aramadığı, beni çok korkuttu. Ona kısa mesaj yazdım. Genellikle, bunu yaptığımda, hemen beni aradı, ama sonra gün geçti, iki kişi geçti. Sonra onu aramaya cesaret ettim, telefonu aldı ve bana şu anda beni arayamadığını, çünkü şehirde olmadığından ve gelecek hafta bana geleceğini söyledi. Bütün hafta bekledim ve aradı, ona yazdım, cevap vermedi. Sonra aramaya karar verdim, ama telefonu açmadı, bir kereden fazla aradım. Sonra, kendimi bir şey beklemeyeceğimi düşündüğümü babamdan aktarmamı istediğim bir SMS yazdım.

Sonra kendimi çok kötü hissettim, çok özledim ... Çılgınca özlediğimi, onsuz yaşayamayacağımı yazdım. Cevap vermedi. Ona böyle bir şey söylemedim! Onun için hiçbir şey ifade etmiyorlar mıydı? Birkaç gün sonra babam onunla bir yere gitti, eve döndüğünde bana işimi verdi. Babama hiçbir şey soramam, çünkü toplantılarımızdan haberimiz yok ... ama farkında. Ailemin bilmesini istemiyorum, ama hala aramadı.

Zaten bir ay geçti. Onu çok özlüyorum ama aramak istemiyorum. Peşinden koşuyormuşum gibi görünecek. Ne yapacağımı bilemiyorum. Birçokları unutmayı tavsiye eder, ama yapamam, onu çok sık düşünüyorum.

Helena