Biraz huzursuzluk, güç eksikliği, uyuşukluk, ruh halinin depresyonu - endişe verici bir sinyal.

Iznuє vücudumuzu "tahriş eden" kişisel olmayan faktörler: shkidlivy zvichki, sürekli stres, uyku eksikliği, hormonal dengesizlik ve anemi.

Varto razumiti, schvidka stomlyuvanist, duygusal ve fiziksel olarak zayıflık - bu rahatsızlık, daha az belirli bir rahatsızlığın semptomu.

Nüksetmenin, fiziksel stres eksikliğinin, depresyonun, uykusuzluğun arkasına suçlayabileceğiniz güçlüdür.

Sağlık problemlerini kapatmak ve dış etkenlerin sebebini öğrenmek için doktora gitmeliyiz.

Postiyna vtom. Olası nedenler

Postiynoy için bir çok sebep var. Örneğin bir iş günü gibi enerji eksikliği norm tarafından dikkate alınır ve burada harcanacak kadar enerji vardır. Ale buvaє, scho ve derin bir uykudan sonra kendinizi kırılmış, bitkin hissedersiniz.

Zayıflık ve ilgisizlik hissetmenizin birkaç olası nedeninin ekseni:

• Vitamin eksikliği ve önemli elementlerin ömrü. Vitaminler kategorisi hakkında devam edin B, D, C, potasyum, salin, magnezyum, iyot vb. Vücudunuza tam olarak neyin uymadığını belirlemek için yapılacak bir sonraki şey bir analizden geçmektir. bu biyolojik eser elementler gıda ürünlerinde bulunur ve bu nedenle eksiklikleri ile diyetin düzenlenmesi doğru kararlar haline gelebilir. Her halükarda, bir öğretim üyesine danışmalısınız.
• Hormonal dengesizlik. Kadınlarda Zbіy hormonal arka plan ve insanlarda anneler ve iç belirtiler olabilir. Mlyavіst ve shvidka stomlyuvanіst - yoganın en yeni tezahürlerinden biri. Aynı zamanda baş ağrıları, sıklıkla adet döngüsünün bozulması (kadınlarda), terlemede artış, ruh halinde değişiklik, kafada ani değişiklik vb. En sık görülen hormonal bozukluk tiroid bezinin harabiyetidir.
• Depresyon. Depresif bir durumun semptomatik tablosu farklıdır ve ciddi hastalıkların belirtileri olabilir: memelerde gözle görülür ağırlık, can sıkıntısı, halsizlik, iştahsızlık veya tam tersine, bayılmadan önceki hastalık. Lyudin, depresyondan muzdarip olduğu için, olumsuz düşünceleri yeniden gözden geçirir, özgüvenini düşürür, gereksiz görünür ve hayata ilgi gösterir.
• Vejetatif-sudinal distoni. Bu, ortasında kafa karışıklığının, kalbin çalışmasında kesintilerin, uykusuzluğun, zayıf aşınmanın mümkün olduğu ciddi semptomların tüm kompleksidir.
• Soğuk algınlığı, grip. Buna yüksek sıcaklık eşlik eder, bataklıklarda hastalanır ve ciddi rahatsızlıklar yaşarız. Vücuttaki bir ağrı, vücuttaki bariz ateşleme süreçlerinin belirtilerinden biridir.
• Kalp sorunları. Yerli zihinlerde teşhis koymanın önemli olduğunu biliyorum. Aynı zamanda kalpteki ağrıdan kaynaklanan sürekli zayıflık, bir kardiyoloğa gitmek için bariz bir nedendir.
• Diyabet. Hastalıkların tespiti için bir doktora danışmak ve karmaşık bir obstezhennya da gereklidir. Kan şekeri çağımızın vebasıdır ve teşhis ne kadar netleşirse önemli miras o kadar çok kaybedilir.
• Anemi. Bu hastalık için, hemoglobinde bir azalma karakteristiktir ve ardından gelişir.

Kol ve bacaklarda zayıflık

Kintsivkah'ta zayıflık görmek, aynı tür fiziksel iddialarla bilgeleştirilmediğinden, rahatsız edici nedenlerden kaynaklanıyor olabilir:

• nörolojik patoloji,
• sırt ağrısı,
• endokrin bozulması,
• otruennya,
• onkoloji,
• boşluk,
• Ateşleme süreçleri.

Çoğu zaman, hastanın kintsivkah'taki zayıflık için skargosunu duyduktan sonra, terapist ileri bir teşhis koymalı ve güçlü bir fahivtsya'ya yönü yazmalı, bir analiz değişikliği ve obstezhennya yazmalıdır.

Buvaє, pov'yazana z revtomoy'u nіg eden ellerin scho zagalnist zayıflığı. Böyle bir zamanda özel bir yüceltme yoktur, hasta yaşam biçimine bakmaktan ve işi, fiziksel yapıyı ve onarım şeklini doğru bir şekilde birleştirmeyi öğrenmekten memnun olur.

VVD (bitkisel distoni) ile kіntsіvkah poserіgaєtsya'daki M'yazova zayıflığı.

Anemi

Anemi (anemi)- eritrosit eksikliği ve kandaki hemoglobinde azalma ile karakterize bir durum. Hemoglobin- Kana kırmızı rengini veren zalizo proteini açısından zengindir. Şarap, klitinlerin efsanelerdeki kisen'i vücudun diğer bölgelerine ulaştırmasına yardımcı olur.

Anemiden muzdarip bir kişinin organizması, kişinin güçlü bir zayıflık, nefes darlığı, ruh halinde keskin bir değişiklik ve kafada bir "sis" gördüğü yeterli miktarda ekşiliği ortadan kaldırmaz.

Şiddetli anemi belirtileri

Deuce ekseni, yaşlı yetişkinlerin sahip olduğu en yaygın anemi semptomlarıdır:

• vtom, kötülük, vіdsutnіst enerji;
• gökyüzünün parıltısı;
• shvidke chi düzensiz kalp atışı;
• göğüslerde;
• zamorochennya chi dayanıklılık kaybı;
• saygı konsantrasyonunda azalma;
• düşük vücut ısısı;
• baş ağrısı

anemi coşkusu

Normal ї vtomi kızağı z'yasuvati'nin nedenini doktordan hemen anladı. İnsanlar, kategorik olarak varto olmayan, kendini yüceltme noktasına kadar akıllıdır.

Anemi tedavisi hem terapötik hem de cerrahi olabilir. Bu yüzden doktora gidip gözlerinizi yanma hastalığına dikmeye değmez.

Bir sonrakinin zayıflığını hisset

Zha - tse dzherelo enerji ve bu mantıklı, scho sonra kendimizi povnimi enerji ve güçleri için suçluyuz. Kirpi sonrası protein zayıflığı nadir görülen bir manzaradır. Neden umurunda?

Çoğu zaman, bir suçun ardından zayıflık bazhanny podromati khvilin 20 tarafından gösterilir. Bir dakika, zengin bir şekilde biliyor musunuz?

nedenler

• vzhka zha o reidannya,
• kanda glikoz yükselmesi,
• SHKT'nin bulaşması,
• diyabet,
• boşluk,
• yanlış beslenme,
• shkidlivaya kirpi,
• günlük rutinin bozulması.

Deyakі fahivtsі vvazhayut, scho pіslya їdi değil scho іnshe, doğal bir tezahür gibi, sirkadiyen ritimlerimizde yatmayı sever. Hangi gerçeğin bilimsel olarak doğrulandığına dair bir kanıt yoktur.

Kronik otomi sendromu

Kronik otomi sendromu - aşırı özerklik ile karakterize edilen aynı kronik hastalık, çünkü altı ay sürer ve teşhis edilmesi önemlidir.

CFS є belirtileri:

• bir aydan diğerine geçen bataklıklarda;
• m'yazah'ta bіl;
• kötü konsantrasyon;
• hafıza kaybı;
• artan lenf düğümleri;
• baş ağrısı;
• titreme;
• yüksek terleme;
• düzensiz dağlama (örneğin, hassas bağırsak sendromu);
• uykusuzluk;
• psikolojik uyumsuzluk;
• azaltılmış bağışıklık.

Kronik otopsi sendromu belirtilerinin listesi bitmiyor.

Kural olarak, 25 ila 45 yaş grubundaki kronik hasta insanlar ve podlitki, sanki içme gününden önce yaprak bitleri üzerindeki stresi biliyorlarmış gibi. İnsanlar, mesleki ve özel alanlardaki bazı stresleri fark ettikleri için bir gruptaki riskleri değiştirirler.

Kronik sendroma bazen “bіlih komіrtsіv” hastalığı denir.

Nefes almak ve kötü hava görmek, büyük şehir sakinlerinin başka bir sorunudur ve genellikle zayıflık, güç eksikliği ve kronik otomi sendromunun gelişmesine neden olur.

Odayı havalandırmak için sık sık pencereleri açar mısınız, nerede yaşıyorsunuz? Birkaç yıl içinde kapsamlı bir havalandırmadan sonra, CO 2 konsantrasyonu en yüksek değerine dönecek ve tüm nefesi ve kötü havayı tekrar kendimize bakabiliriz.

Trimati vykna poyno vіdkritimi bulo b іdealnym rіshennyam, ancak düşmanca havalarda, büyüyemediğimiz pis ekolojiyi yıkayın.

Hava temizleme ile yıkama için kompakt havalandırma. Ek, taze ve temiz nefes almak isteyenlere yardımcı olacaktır. Havalandırma, pencereler kapatıldığında odayı havalandırır, tekrar shkidlivyh evlerinden ve testereden temizler.

Kronik otomi sendromunu tedavi edin

Kural olarak, kronik otopsi sendromu, bir semptomlar kompleksi ile kendini gösterir. İyi bir sebep aşılamak istercesine, kronik olanın belirtileri geçmez: Güçte bir düşüş, vücutta bir zayıflık, bir kırıklık görürsün, sonra rahat edebilmek için doktora başvurmak gerekir. bir terim.

Є ymovіrnіst, scho terapist semptomların büyük değişimi yoluyla iyileşme ihtiyacını anlayamaz, summіzhnyh іnshih rahatsızlıklarının belirtileridir. Nihai teşhisin kurulması ve muhtemelen sevinme, hastanın tam obstetrisinden sonra yüksek rütbeli bir uzman tarafından ele alınacaktır.

Kronik otonomik sendromdan kurtulmanıza yardımcı olmak için şunları yapabilirsiniz:

• psikolog. Sanki hastalık sürekli stres, deneyimler ve endişe ile bağlantılıymış gibi, psikolog veya psikoterapist duygusal karışıklıklarla başa çıkmanıza yardımcı olacaktır;
• nöropatolog- aşırı gerilmiş bir sinir sisteminin gıcırtı sendromu olarak;
• endokrinolog. Sanki endokrin sistemin bozulması veya hormonal dengesizlikle bağlantılıymış gibi endokrinolog sizi daha detaylı obstezhennia'ya yönlendirecek;
• immünolog. Zayıf bağışıklık, soğuk algınlığı ve kronik hastalıkların bir kısmı da yaşam gücünü alabilir.

Kadınlarda ve insanlarda kalıcı zayıflık

İyi bir benlik duygusu için, uzun süre badiorimden kurtulabilir, iş yerinde aktif ve üretken olabilirsiniz. Prote z rіznyh, cholovіkіv zhіnok z'yavlyaєєshvidka stomlyuvanіst, uyuşukluk ve halsizlik neden olur. Ne istediğini anlayalım.

İnsanlarda sürekli yorgunluk ve halsizlik nedenleri

İktidardaki kadınlara kötü, dik kafalı ve stresli olanları bir düşünün, insanlar da bariz bir rahatsızlıktan muzdarip değil.

İnsanlarda postiyna vtoma, saldırgan nedenlerin yaprak bitlerinde gelişir:

• psikofiziksel revizyon,
• uykusuzluk,
• Ekşi
• vitamin ve mikro element eksikliği,
• yatıştırıcı ve antihistaminik ilaçlar almak,
• viral enfeksiyon,
• depresyon,
• Düşük testosteron oranı,
• günün nedotrimannya rejimi o yanlış yaşam tarzı.

Kadınlarda ölüm sonrası nedenler

Kadın vücudunun özelliği ailenin devamı için önemlidir, bu nedenle kadının vücudunda zengin bir değişiklik vardır.

Nasampered güçlü stomlyuvanist vіdchuvaєtsya pіd saat premenstrüel sendrom, menstrüasyon.

Kural olarak, bir dişi organizmadaki birincil değişikliklerin yaprak bitlerini yenmek için belirli bir yüceltme yöntemi yoktur. Burada ağrı duyumlarını düzeltmek de mümkündür.

Ayrıca kadınlarda güçlü mide ve halsizlik kadın hastalıkları ve bozulmuş hormonal denge ile ilişkilendirilebilir. Ciddi kadın sağlığı sorunlarının gelişmesini önlemek için mutlaka bir cilt uzmanı jinekoloğa görünün.

Nasıl yapılır?

Organizma, kan dolaşımının yok edilmesi ve konuşma alışverişi yoluyla trapleyaetsya gibi ekşi açlığa yapışırsa, güçsüz görünürüz. Baş dönüyor, saklanma yerlerinde bir beceriksizlik var, konsantrasyon ve üretkenlik düşüyor. Olduğu gibi, ihmalkar bir şekilde doktora başvurduğu ortaya çıktı. Göründüğü gibi - gençliğinizden sağlığınıza dikkat edin ve söylemek doğru.

Ancak bu, vücuttaki patolojik değişikliklerle ilgili değil, işlevsel uyumsuzlukla ilgiliyse, o zaman çaça ekseni, kendinize nasıl geri döneceğiniz konusunda mutludur ve bu bütün gün için iyidir.

• Günde en az 7-9 yıl uyuyun. Kendinizi günün doğru rejimine alıştırmaya çalışın: yatağa gidin ve günün aynı saatinde yatın. Unutmayın, sağlıklı uyku güzel bir benlik algısının garantisidir. Uvі, organizmamızı vіdnovluєєєєєєєєє kuvvetlerine bağlar.
• Soğuk duş. Su prosedürleri vrantsі zdatnі pіdbadjority, ben normalіzuvati kalp-vasküler sistemin çalışması.
• Akşam matası. Yatmadan önce yürüyüş yapmak zaten korkutucu, özellikle de günün geri kalanında saatin çoğunu oturarak geçirdiğimiz için.
• Fitness. Spor salonunda obov'yazkovo değil, evde spor yapabilir ve özel bir antrenörün hizmetleri için ödeme yapabilirsiniz. 15 dakikalık düzenli bir vranci ısınması veya günün bir bölümü kan dolaşımını iyileştirir ve damarların tonunu değiştirir.
• Shkіdlivih zvichok şeklinde Vіdmova. Alkol ve tyutyunopalinnya genellikle vücutta ciddi hasarın nedeni haline gelir, en azından - damarların spazmını haykırarak kendini kirleten
• Kahverengi diyet. Fast food ile dolup taşan shkidlivyh zvichok'a da getirilebilir. Bir zayvoi vag sorunlarından kurtulmak için, düzgün yemek için. Diğer kahverengi mikro besinlere alışın.
• fitoterapi. Bir robot düzenli stres ve şiddetli sinirlilik ile ilişkilendirildiğinden, papatya, melisa, nane, kediotu, otlar, ginseng, ayçiçeği vb. sinirlerle sinirler.

Visnovok

Vіdchuvshi slakіstі vsі perehovanі vshee simptomy, varto vіdkladati değil doktora gidin. Aja, belki sadece o pis özgüvenin zayıflığını gidermek için değil, aynı zamanda hayatı mahvetmek için birdenbire bir sorunla karşı karşıya kaldı.

Mevsimlerin değişmesi ve sağlıksız olan atmosferik basıncın keskin bir şekilde değişmesi, sebepsiz yere, sanki vücut "tee" üzerindeymiş gibi türbülansı durdurur.

Tek başına, yeterli miktarda uyku almanın ne kadar önemli olduğunu biliyorsunuz - bu genel olarak sağlığınıza katkıda bulunuyor. Gecede altı veya sekiz yıl uyumak tavsiye edilir. Diğerleri için, hiç kaybolmadığınızı hatırlayabilir, daha erken yattığınızı, ilkbaharda yattığınızı ve çok erken kalkmadığınızı hatırlayabilirsiniz.

Böyle bir durumda yine de uyumak istersiniz. Böyle bir hareket, kronik bir uykusuzluk ile ilişkilendirilebilir. Bu hastalık için teşhis yok, yine de böyle bir hastalığın gelişim nedenlerini tahmin edeceğim. Bazen durum gerçek bir gizem haline gelir, ancak diğer nedenler zaten ortaya çıkmıştır.

anemin var

Sanki günün uzaması için sürekli işaretliyormuşsunuz gibi, sağda anemi olabilir - bu, kırmızı kanlı cisimlerin düşük kapasiteli trapleyaetsya olan bir kan uyuşmazlığıdır. Sonuç olarak, kumaşlar ve kumaşlar yeterince ekşi tüketmezler. Durgunluklarda bulaşan bir anemi şeklidir, anemi çoğunlukla diyette tükürük eksikliği nedeniyle hapsolur. Bunun en yaygın belirtisi baş ağrısı, halsizlik ve kafa karışıklığının eşlik etmesi olacaktır. Tüm semptomları öğrenir öğrenmez, gerekli tüm analizleri ve teşhisleri yapabilmek için doktorla konuştuğunuzdan emin olun. Neyse ki, hastalığın eksikliğinden kaynaklanan anemi kolayca ortadan kaldırılabilir - bir vitamin kompleksi almanız ve diyetinizde değişiklikler yapmanız gerekecektir. Yeterli besine sahip olan ürünler zengindir, dolayısıyla kendi besin ihtiyacınızı bilebilirsiniz.

depresyonun var

Tüm dünyada üç yüz elli milyon insan depresyondan muzdarip. Çeşitli genetik ve yan faktörlerle ilişkilendirilebilen ciddi psikolojik uyumsuzluklar, bunların ortası genetik şilnist, yani zayıf beslenme ve fiziksel aktivite eksikliğidir. İkiden fazla çalkantı olan zeki olmayan bir toplamınız varsa, bu açık bir depresyon belirtisidir. Ek olarak, uyumsuzluk kendini fiziksel olarak da gösterebilir, bu da artan özerkliğe, ağrıya ve uyuma güçlüğüne yol açar. Bu tür belirtiler fark ederseniz, gerçek bir teşhis için doktora gidin.

sen spor yapmıyorsun

Bunun farkında olursanız, spor salonuna mantıksız ihlallerle karşılaşabilirsiniz. İyi, ciddi eğitim gücünüzü tüketebilir. Tim küçülmez, düzenli egzersiz yaptıkça enerji artışı olur. Eğitim, klitinlerde enerjiyi artıran yeni mitokondrilerin ortaya çıkmasını uyarır. Çalışmalar, hareketsiz bir yaşam tarzına sahip, programlarında egzersizi etkinleştiren kişilerin iş maliyetlerini önemli ölçüde azalttığını göstermiştir. Bazen her gün yaklaşık otuz gün yürümeyi bitirebilirsin. Kullanışlı ayakkabılarınızı giyin ve sağlığınızı iyileştirmek için yürüyüşe çıkın. Varto kіlka bir kez podolat vtomu, schob sonra vzagalі tse vіdchutya nadovgo'yu unut.

diyabetin var

Yaşlı insanların yaklaşık üçte biri diyabet hastasıdır ve sıklıkla teşhis konulamaz. Bu hastalıklardan kurtulabilir ve hiçbir şeyden şüphelenmemeyi öğrenebilirsiniz. Diğer diyabet türleri olan kişiler glikozu doğru şekilde ememezler, bunun sonucunda cucor kanda birikir ve enerji gibi geri kazanılmaz. Kronik vtom - diyabetin ilk belirtilerinden biri, ayrıca hastalık oruç, açlık ve erken séchovizkannya ile kendini gösterir. Doktordan kan testi yapmasını isteyin ve kanınızla ilgili herhangi bir sorununuz olup olmadığını öğrenin.

sende hipotiroidizm var

Deride bulunan tiroid bezi, enerji geri kazanımı, vücut ısısı kontrolü, aşındırma gibi birçok vücut fonksiyonunu kontrol eden en önemli hormonlardan ikisini üretir. Ayrıca tiroid bezi iç organların zenginliğini ifade eder. Düzgün çalışmıyorsa, hormon problemlerini ve enerji seviyelerindeki ciddi düşüşü suçluyorsunuz. Hipotiroidizm ile vücutta çok az hormon vardır, bu nedenle hücreler normal çalışmaz. Kronik, dolayısıyla kilo almanın yanı sıra kolesterol seviyelerinde bir artış ve libidoda bir azalma ile kendini gösterir. Obov'yazkovo doktora görünün ve gerekli testlerden geçin.

Yeterli kalori almıyorsun

Kilo kaybı, doğru beslenme, egzersiz, yeterli miktarda su ve bir yıl uyku dengesine katkıda bulunur, kaloriyi azaltmak gerekir. Daha fazla kalori yakarsanız, daha az tasarruf edersiniz ve kaçınılmaz olarak enerjinizi boşa harcarsınız. Tim daha küçük değil, kalorileri çok fazla kesebilirsin. Sırf vücudunuzun normal çalışması için yeterli güce sahip olmaması. Bunlardan biri de düşük kalori birikimine ve oruç tutmaya işarettir. Asla günde 1200 kaloriden az yemeyin. Aktif bir yaşam tarzı sürdürürken, binlerce kaloriyi tekrarlamanız ve daha fazla yemeniz gerekir. Daha az yeseniz bile, dahası, gelişmiş metabolizmadan muzdarip olacağınız ve tüm gücünüzü kaybedeceğiniz gerçeğiyle eziyet çekeceksiniz.

Vi їste çok zengin tsukru

Enerji için vücudunuzun glikoza ihtiyacı vardır, ancak çok fazla şeker size olumsuz olarak dökülür. Sanki üzerine meyan kökü veriyorsunuz raventiniz düşecek ve sonra keskin bir şekilde düşeceğiz ve en iyi rütbe hissetmeyeceksiniz. Düzenli olarak malt yetiştirirken, vücudunuz sürekli olarak bu tür damlalardan muzdariptir.

Yeterli sürüşe ihtiyacınız yok

Bunun sürekli farkında olduğunuz için yine dişlerinizi sıkmak için bir çeşit gazlı suya uzanıyorsunuz. Belki de vücudunuzun kafeine değil suya ihtiyacı vardır. Güneşli günler genellikle düşük enerji seviyelerine neden olur, bunun sonucunda kafeinle yoğun bir şekilde yemek yemek veya içmek istersiniz. Düzenli olarak bir şişe su dökün ve için. Ek olarak, detoksifikasyon için su ekleyebilirsiniz - şişeye sadece narenciye, dondurulmuş meyveler, nohut veya baharat ekleyin. Brendi aromalı bir içecekle hatırlatmak ve yogoyu canlandırmak için. Ek olarak, bir organizmaya ihtiyacınız var ve enerji seviyesini hareket ettirin.

Karbonhidratlarda çok az yaşıyorsun

Karbonhidratlarda güçlü bir şekilde tükenmiş - diyet, birisinin acıktığı ölçüde, eğer hızlı bir şekilde vag'ı atmak istiyorsa, popülerdir. Karbonhidratlarda cilt gramı, sizi rahatlatır, gram su zatrimu. Karbonhidrat tüketiyorsanız suyu hızlı tüketiyorsunuz veya yağlardan kurtulabilirsiniz. Karbonhidratlar enerji seviyeniz için çok önemli olabilir, bu yüzden onları varto olarak düşünmemelisiniz - günü uzatacak gücünüz olmayacak, spor salonuna gitmek istemeyeceksiniz. Sadece çeşitli karbonhidratlar seçin, örneğin kepekli tahıllar, sebzeler ve meyveler. Navit yakshcho kilo vermeye çalışırsınız, karbonhidratlarda herkes 45-65 vіdsotkіv shchennogo rasyonundan sorumludur, yani yüz ila iki yüz gramdır. Daha az olacaksan, çok fazla dram olduğunu göreceksin.

D vitaminine ihtiyacın var

sony light'ın üstüne güneş kremi corisno, prote no varto uygulayın. Ayrıca D vitamini eksikliğinin ana belirtilerinden biridir, aşırı büyümüş kişiler yeterince alamazlar. Kasvetli bir iklimde yaşıyorsanız veya sürekli güneş kremi kullanıyorsanız, D vitamini ile vitamin kompleksleri almanız gerekir.

Toma sche vіdoma gibi vtom, mlyavіst, vysnazhennya bu ilgisizlik. Tse fiziksel ve zihinsel zayıflık ve zayıflık hali. Fiziksel olarak vіdіznyаєtsya vіd psihіchnії, ancak birlikte spіvіsnuyut kokuyor. Üç saat boyunca fiziksel olarak kovulan Lyudina, rozumovo'yu uyandırır. Pratik olarak deri, robotlar üzerinde süper dünya navantazhennya aracılığıyla sizinle yapışıyor. Tse timchasova vtom, yak vilіkuvati halk zasoba olabilir.

Duygusal ve psikolojik duruma aktığı aynı zamanda kroniktir. Toma istemek ve uyuşukluk - aynı şey değil, o zaman her zaman uyuma ihtiyacına ve bir robot gibi kazanmaya hazırlıksızlığa eşlik ediyor. Bu durumda, sesinizin nedeni, rejim veya sağlık sorunlarının bir belirtisi olabilir.

neden vtomi

duşa:

• Alkol
• kafein
• Dünya dışı fiziksel aktivite
• Fiziksel aktivite günü
• nedosipannya
• Yanlış yemek
• Deyaki yüzleri

Bunun nedeni hasta olabilir:

• Anemi
• Pechinkov'un yetersizliği
• Nir'in yetersizliği
• Gönül yarası
• hipertiroidizm
• hipotiroidizm
• şişmanlık

Vtom provoku deyakі psihіchnі şöyle olur:

• depresyon
• trivoga
• stres
• Tuga

belirtiler

Ana semptomlar şunları içerir:

• Fiziksel ve zihinsel aktiviteden sonra Snemoga
• Bir rüyadan sonra uyanmak için acele eden bir gücün ardından
• Bu, günlük haklara sahip bir kişi tarafından vikonanni'de olumsuz olarak ifade edilir.
• Bil chi m'yazakh'ta alevlendi
• Zamorochennya
• Motivasyonun görünürlüğü
• Drativite
• kafa topu

Yorgunluktan yardım için insanları affet

1. Bal ve meyankökü ile süt

Uyanmanın en iyi yollarından biri bal ve meyankökü ile bir şişe süt içmektir.

• Bir şişe ılık süte 2 yemek kaşığı bal ve bir çay kaşığı meyan kökü tozu ekleyin.
• İyice karıştırın ve gün boyunca kızların harika sütünü için: akşamları.
• Ve sonra, bir el gibi, biliyorum.

2. Hint Agrusu

Agrus maє tsіlyuschi vlastivostі ve є krashim narodny zabom vtomi'ye karşı.

• Vidalit nasіnya z 5-6 yagіd aґrusu.
• Çilekleri lapa haline gelinceye kadar ezin ve 300 ml sıcak su ekleyin.
• Toplamı 20 titreme kaynatın ve sonra soğumaya bırakın.
• Bir gün boyunca rіdina procіdіt ve trichі iç.
• Yakshcho sik, scho viyshov, çok ekşi olmana izin ver, biraz bal ekleyebilirsin.

3. Diğer ülkelerde su için

Vücudu değiştirmek, size göstermek için günün bir bölümünde suyla doyurmak daha da önemlidir.

• İdeal olarak, bir kişi uykuya dalmak için günde 8-10 şişe su içebilir.
• 1-2 şişe suyu süt, meyve suyu, serinletici yeşil çay veya sağlıklı bir kokteyl ile değiştirebilirsiniz.

4 yumurta

Dengeli beslenme, kendinize karşı mücadelede önemli bir andır. Bugün yeterince yiyeceği olmayan birçok insan var.

• Atıştırmalığı asla kaçırmayın.
• Harika olur yakbi snidanokunuza her gün 1 yumurta eklersiniz. Size tüm gün enerji verecektir.
• Tuz, protein, A vitamini, folik asit ve B3 vitamini açısından zengin yumurtalar.
• Deri gününde yumurtaları çeşitli şekillerde pişirebilirsiniz: haşlanmış yumurta, haşlanmış yumurta, soğutulmamış yumurta, soğuk vb.
• Yumurtaların yemek için yalandan daha az ekilmesi gerektiğini unutmayın.

5. Yağsız süt

Daha önce de söylediğimiz gibi, zbalansirovannoe kharchuvannya - zbroya'yı tomi'ye karşı zorladı. Az yağlı sütten intikam alabilmek için karbonhidrat alımınızı bol miktarda proteinle tamamlamanız gerekir.

• Sütteki proteinler karbonhidrat diyeti ile birlikte uykunuzu getirecek ve size enerji verecektir.
• Az yağlı süte batırılmış tüm plastiklerden gününüzü hatırlamanız mucizevi olacak.

6. Kava

• Vücudunuza enerji vermek için her gün bir veya iki bardak kawi için.
• Kafein canlılık verir, uykusuzluğu ve dramayı kışkırtmamak için akşamları kava içmek gerekir.
• Az yağlı süt ilavesine siyah havyar veya havyara öncelik verin.

7. Asya ginsengi

Antik çağlardan beri ginseng, gücüyle enerjiyi geri kazanmayı başardı. Yüz yıllık bir esnemeyle kök, sürgündeki ve zayıflamış organizmanın sevincine galip geldi.

• Fikrinizi değiştirin, Asya ginsengini kendinizle savaşmak için kazanın.
• Ginseng'e gitmek, sanki kullanmakta haklıymışsınız gibi gereklidir.
• Altı streç boyunca her gün 2 g toz ginseng alın.
• Nezabar, bir güç ve enerji dalgası görüyorsunuz.

8. Fiziksel olarak doğru

Hareketsiz bir yaşam tarzı ve bir ofis robotu, zenginleri şuna ve buna getiren şeylerdir. Buna karşı koymak için, çökmek üzere vücudunuzu periyodik olarak sallamak gerekir. Bu kabızlık ve obezite muzdarip insanlar için ideal bir çözümdür.

• Düzenli olması için takip edin: günde 4-5 kez 30 kalem.
• Böylece ısınır ve kendinizi daha zengin görürsünüz.
• Yürümek, koşmak, yüzmek, tenis oynamak, bisiklete binmek, kendi gücüyle sizi enerji ve güçle dolduracak olan beyne endorfin verilmesine yardımcı olacaktır.

9. Doğru beslenme

• Sağlık için dengeleyelim ve ayarlayalım, ancak sadece yemek yiyemeyiz, aynı zamanda gün boyunca da yiyebiliriz. Sık sık sakatat yiyin. Bu nedenle, kan sayımını normda tutmalı ve coşku ve ilgisizliği fark etmemelisiniz.
• Cildin 300 kcal'den biraz fazla alması daha da önemlidir.

10. Besiyi hızlandırın

Az sayıda korunmuş şişman kirpiye saygı gösterin. Yogo'nun gerekli minimum hıza ulaşması gerekiyor. Dünya üstü yağ kütlesini şişmanlığa ve vaga zava'yı - onu teşvik etmek için getirmek kaçınılmazdır.

• İdeal olarak, depolanan yağ miktarı günlük diyetin% 10'unu geçmeyecek şekilde yemek gereklidir. Kimin bütünü metabolizmayı hızlandırmaya yeter.

11. Patates

• Orta boy soyulmamış patatesleri şiş şeklinde kesin ve suya yakın hiçbir şeyde ıslatın.
• Tüm su vrantsі iç. Potasyumla dolu olacak.
• Tse, vücudun sinir uyarılarını iletmesine ve robot m'yaziv'i boyamasına yardımcı olur.
• Bu tür doğal yüzler shvidko aynı şekilde ve aynı şekilde titreşir.

12. Ispanak

Günlük diyetinize ıspanak ekleyin. Vitaminler, yeni kalmak için scho, vücudunuzu enerji ile doldurun.

• Salatadaki malzemelerden biri olarak daha az koryanik ıspanak değil.
• Ayrıca ıspanaklı çorba yapabilir, yogoyu günlük beslenmenize dahil edebilirsiniz.

13. O rüyayı hayal et

• Dotrimuvatisya oruç uyku rejimi hafta sonu uyanmak için gereklidir. Biyolojik yılınızı böyle bir ayinle kutlayarak sonsuza kadar aynı saatte zasinali ve prokidalis olduğunuzu takip edin.
• Gün içinde kestirmek istiyorsanız, yılın geri kalanında memnuniyetinizi artırmamaya çalışın.
• Daha iyi uyumanız gerektiğini görürseniz, biraz daha erken kırın, önemli ölçüde azaltın. Ama bugün aynı saatte erken kalkmayı unutmayın.

14. Bacakların altındaki yastıklar

• Ayaklarınızın altındaki yastıklarla uyumak daha karanlıktır.
• Bacaklarınız sırtınızda olacak şekilde sırt üstü uyumak en iyisidir, ancak trochlar başın üzerinde asılıdır.
• Kafaya kan akışını kabul edin ve bundan böyle faaliyetinizi ve saygınızı teşvik edin.

15. elma

Elmaları günlük diyetinize dahil etmek gerekir, koku parçaları enerjiyi geri kazanmaya yardımcı olur.

• Bugün bana iki veya üç elma ver.
• Elma kahverengi, canlı. Koku, kolesterol seviyesini düşürür ve mucizevi bir enerji kaynağıdır ve tüm gün boyunca zengin olmanıza yardımcı olur.

16. Elma Paketi

• Bir bardak ılık suya bir yemek kaşığı elma suyu ekleyin ve iyice karıştırın.
• Vücudu güçle doldurmak için tsyu sumish shoranka iç.

17. Havuç Sik

• İki veya üç havuç alın, temizleyin ve meyve sıkacağı yardımı için suyu görün.
• Her gün öğle yemeğinde bir şişe havuç suyu için. Todi, bütün gün yenilenmiş bir güç hissedeceksin.

18. Mucize seks

• Akşamları iyi seks, iyi bir gece uykusunun garantisidir.
• Vranci taze ve yeni bir enerji ile atılacaksın.

Bunu gün ortasında görüyor musun? İyi yaptığınız şeylerden bağımsız olarak, enerjinin kelimenin tam anlamıyla taştığının farkında mısınız? Ymovіrno, sen bu yükün kurbanı oldun. En popüler halk yöntemlerinden biri olmak için hızlanabilirsiniz, böylece kendinizi durdurabilecek ve vücudunuzu yaşamsal güçlerle doldurabileceksiniz.

Bahar geldi, ağaçlar filizlendi, o foklar öldü... ama sen ölme. Sadece dayanılmaz hissediyorsun, zorla kalkıyorsun, uzun bir gün boyunca cavi'ni "şarj ediyorsun" ve akşam boyunca güçsüzce düşüyorsun. Bir nedenden dolayı kış uykusunun uzayabileceğini anlayalım ve doktordan bir saat önce değil.

hayatın yolu

Banalden başlayalım - yaşam biçimine yönelik revizyonlar. Muhtemelen, vücudunuzun sularını içerken kendiniz farketmiyorsunuz. Nasampered varto rüyanı analiz et.

"Pekala, bu yıl uyuyorum, ne yapabilirim" diye düşünüyorsunuz, ortalama bir Rus bile günde yaklaşık 6 yıl 45 hvilin uyuyor. Güçlerin yenilenmesi için Ale chi tse gerçeği vystachaє?

Tam olarak değil. Vcheni z Michigan z'yasuvali, scho, bu yıl doba üzerinde uyumak isteyenler, gün içinde kendilerini normal hissediyorlar, sadece biraz uyuşukluk görebiliyorlar. Ve normal bir uykuya “yeterince alamayan” insanlardan, güçlü bir gün için yemin etmelerine rağmen, günün 6,5 yılında uyuma ve uyuma olasılıkları daha düşüktür.

Ayrıca, en azından bu yıl uyumanız gerekiyor. Ve vzagali - 7-9 yaşında, kişinin bireysel özelliklerinden dolayı nadas. Günün uyuşukluğunu hissetmiyorsanız, seğirme durumunuzu öğrenin. Tatmin edici olmayan uykudan ağlayın, oruç hissi üzerine fiziksel aktivite, yeme, içme ve psikoaktif konuşmalar yapabilirsiniz.

Spor hakkında nasıl konuşulur?, güç eksikliğini görene kadar, buna aktivite eksikliği ve її çok fazla diyebilirsiniz. Spor yapmak gerekiyor ama her şey yolunda: genel olarak antrenman günde 50-60 telden fazla değil ve bir günlük fiziksel aktivite için varto yaklaşık 150 iplikçik ekleyin. Bir kişi normdan daha az antrenman yaparsa, vücudun iyi durumda olmadığı, hatta aşırı antrenman nedeniyle daha fazla olduğu görülebilir.

Hisashi/Flickr.com/CC BY-SA 2.0

Açıkçası, düzenli ve aktif bir şekilde spor yaparsanız, dayanıklılığınız gösteriş noktasına kadar artar ve ortalama bir istatistiksel insan için daha fazlasını yapabilirsiniz. Yine de, yine de kendinize bakmanız ve vücudunuza biraz eğitim vermeniz gerekiyor. Hacminizin aşırı fiziksel zorluklardan kaynaklandığını anladığınız anda, o görevi üstlenmeniz için programı doğru bir şekilde düzenlemenize yardımcı olacak koça başvurmalısınız.

Nareshti, onlara saygı göster nasıl görüyorsun, nasıl alkol alıyorsun, ne sıklıkla alkol alıyorsun, ne kadar şarap içiyorsun. Bununla birlikte, diyetinizin dengeli olmaması, çok az katlanan karbonhidrat, protein veya kahverengi yağ, şarkı söyleyen mikro elementler olması nedeniyle olabilir. Alkol konusunda kötüyseniz, biraz zayıflık suçlanabilir. Deyakі yüzleri, örneğin antihistaminik ilaçlar, halsizliğe ve uyuşukluğa neden olabilir.

Haciminizin kendi beslenmenizden kaynaklandığından şüpheleniyorsanız, sağlıklı bir öğüne geçmeye çalışın (muhtemelen bir beslenme uzmanının yardımıyla), hafta içi istiyorsanız alkol almayın ve aşırı dozda alkol almayın. Müstahzarlar hakkında doktorla konuşun, düzenli olarak alıyorsanız, mümkünse uyku hali olmadığı için ti olarak değiştirin.

Yani bir rahatsızlığın belirtisi olarak

Belki de yaşam tarzınızı analiz ettiniz, uykunuzu, aktivitenizi ve yemeğinizi iyileştirdiniz, ama yine de güçsüzsünüz. Böyle bir zamanda, hastalığa işaret edilebilecek rahatsız edici bir parıltı vardır. Hangi rahatsızlıklar genellikle biraz güçsüzlüğe neden olur?

Gönderideki yara izleri ile bu, bir doktor-terapistin nasıl ifade edileceği ilk yemeklerden biridir: "Uzun süredir hemoglobin için test edildiniz mi?" Yaş zayıflığı anemi belirtilerinden biridir.

Anemi - hastalığa neden olmak için değil, vücuttaki dokuların ekşi hale gelmediği hale gelmek için. Ve bir kişinin tam teşekküllü kırmızı kan hücrelerinin eksikliğine sahip olduğu her şey - eritrositler, bunun gibi zavdyaki'nin ekşi olarak taşınması gerekir. "İyi" eritrositler, ekşilikle ilişkilendirilebilen tükürük proteini olan hemoglobin açısından zengindir.

Hemoglobin yeterli olmasa da eritrositler dokuda yeterli miktarda ekşiliği iletemezler - vücutta ekşilik açlıktan kaynaklanır, sonuncularından biri de hacimde sabit olan zayıflıktır. Diğer semptomlar, şişkin donukluğu veya sarımsı rengi, ritim bozukluğu, kalça, baş uyuşması, avuç içi ve ayakların soğumasıdır.

Çoğu durumda anemi, hemoglobin için mikro element tomurcuklanan materyal olmasına rağmen tükürük eksikliğinden kaynaklanır. Böyle bir zamanda tükürüğün hazırlanması kampı iyileştirmeye ve iyi bir büyüme sağlamaya yardımcı olacaktır. Bu noktaya kadar, normal hemoglobin seviyelerine sahip zalizodefitsit buvaє i prihovanim - ve böyle bir durumda insanlar da bunun farkında olabilir. Perekonatisya için, tükürük seviyesinin normal olması için, ayrıca feritin proteinini analiz etmek gerekir - vücuttaki tükürük rezervlerini kontrol etmek daha iyidir. Ferritinde bir azalma varsa, sensörü indirin, hemoglobini normale döndürün. Ayrıca anemi, B12 vitamini eksikliği, kronik enflamatuar hastalıklar ve orak hücreli anemi gibi nadir görülen bozukluklarla ilişkilendirilebilir.

Tambako Jaguar/Flickr.com/CC BY-ND 2.0

tiroid disfonksiyonu

Tıpkı hipotiroidizm (tiroid bezinde yetersiz hormon üretimi) gibi, hipertiroidizm (gelişmiş tiroid fonksiyonu) da kalıcı olabilir.

Hipotiroidizm durumunda, zayıflık bir dizi vaji, cilt kuruluğu, titreme, kabızlık ve bataklık ile ilişkilidir. Kadınlarda bazı durumlarda hipotiroidizm daha sık, erkeklerde daha az görülür, bozukluğa düzensiz veya düzensiz adet görme de eşlik edebilir.

Bununla birlikte, hipotiroidizm canlandırıcı değildir, bir saat ile tiroid bezi hormon eksikliğini telafi etmek için testte artar - omuzlarımızda engelsiz bir gözle anılan bir guatr vardır. Ayrıca yaprak bitlerinde hipotiroidizm, sevinmeden kronik depresyon gelişebilir, hafıza bozulur, bu saygı konsantrasyonu. En önemli durumlarda, hipotiroidizm hayatı tehdit edebilir: basınç ve sıcaklık düşüşü, solunum sıkıntısı, rahatsızlıklar komaya girebilir ve ölebilir.

Hipertiroidizm durumunda, bir kişi kronik olarak bir güç evliliği içindedir ve herhangi bir özel dalgalanma (ve bu iştahta bir artış), daha hızlı bir nabız, bir titreme (tremthine) ve sarhoşluk, sinirlilik, dravite, uykusuzluk olmadan keskin bir şekilde daha kötüdür. Kadınlarda adet düzensizliği olabilir. Koçan üzerinde hipertiroidizmi olan bir kişi, boyun bölgesinde şişlik, yani guatr veya büyüme hakkında konuşabilir.

Tedavi edilmeyen hipertiroidizm, robotik kalpte ciddi hasara, osteoporoza ve diğer sorunlara yol açabilir. Tiroid bezinin işlev bozukluğu, yalnızca olası komplikasyonlara dönüşmekle kalmayıp, aynı zamanda güçleri döndürmeye yardımcı olmak için özel hazırlıklar yardımıyla telafi edilebilir.

depresyon

Depresyondayken, kişi kendini çok yorgun hisseder. Kelimenin tam anlamıyla cilt, navit nayrutinnіsha, diya, en yakın mağazaya kshtalt gezisinde, bu isimsiz bir başarı. Açıkçası, bir kişinin hobiler veya spor için enerjisi yoktur - depresyon rahatsızlıkları günlük ayakkabılarla pek baş edemez.

Tüm baskılar ve analizler vücudun düzgün olduğunu ve kişinin güçsüzlüğünün farkında olduğunu gösteriyorsa, depresyondan şüphelenmek mümkündür. Diğer belirtiler arasında - daha önce sessiz olduğu noktaya kadar ilgi kaybı, libido ve iştahta azalma, kaygı, dalgınlık, konsantrasyon güçlüğü, az ya da çok suçluluk ve işe yaramazlık, gelecek korkusu.

Shvidka vtom, günahkar bir patolojik sürecin spesifik olmayan bir semptomu veya dünya üstü bir fiziksel meşguliyetin bir sonucudur. Kronik halsizlik ve nefes darlığı ciddi hastalıkların gelişmesine yol açabilir;

Bu belirtilerin çoğunun 40-55 yaş arası kadınlarda görüldüğünü belirtmek gerekir. Zagalom kesin obmezheniya schodo vіku ve statі tsey semptomu maє değil.

etiyoloji

Kuru inatçılığın aşağıdaki nedenlerini görebilirsiniz:

• gastroenterolojik hastalık;
• onkolojik nitelikteki rahatsızlıklar;
• serebrovasküler hastalık;
• vücutta bulaşıcı, viral süreçler;
• akut solunum yolu enfeksiyonları;
• merkezi sinir sistemi alanındaki patolojik süreçler;
• anlamsızlık;
• yanlış beslenme;
• psiko-nörolojik bozukluklar;
• zboї hormonal arka plan;
• yetersiz miktarda tazminat;
• aşkın fiziksel ve / veya rozumovі avantajı;
• sıklıkla, güçlü sinir aşırı gerilimi;
• alkollü içeceklere dünya üstü maruz kalma, narkotik ilaçlar alma.

Risk grubu kategorisine ait kişileri görmek için Okremo'nun yanında:

• büyük şehirlerin sakinleri;
• yaki kötü çevre koşullarında, düşük sosyal statüde yaşıyor;
• artan testereleme, artan verimlilik gerektirecek işler;
• sürekli "önemli" ilaçlar almak;
• kimyasal, zehirli maddelerle nasıl çalışılacağı;
• Yiyecek ve diğer alerjileriniz varsa;
• zayıflamış bir bağışıklık sistemi ile.

Klinik tablo, faktöre bağlı olarak spesifik semptomlarla desteklenebilir.

sınıflandırma

Aranın doğası gereği, konakçıyı ve kronik olanı ayırt ederler. Bu hastalığın gelişiminin kronik şekli hakkında, ancak bunun hakkında konuşabiliriz, eğer bir kişi duygusal bir durumun farkındaysa, önemsiz bir hastalıktan sonra hissetmek kötüdür.

Tezahürün doğasının arkasında, bu spesifik olmayan semptomun böyle bir gelişim biçimi görülebilir:

• zihinsel sersemlik (asteni).

Çoğu durumda yetersiz miktarda vitamin, mineral veya akut kronik hastalık olduğu için bazı durumlarda mevsimsellik riski vardır.

belirtiler

Nefes darlığı ve uyuşukluğun, pratikte hasta olup olmadığı veya patolojik bir sürecin gelişmesinde vücuda doğal bir tepki olup olmayacağı klinik tabloda olabileceğine dikkat edilmelidir.

Küresel klinik tablo, bazı durumlarda, spesifik olmayan nitelikte bir semptom belirtisi yoktur.

Gastroenterolojik rahatsızlıklarda, stomatizasyona böyle bir klinik tablo eşlik edebilir:

• Rahatsızlığa bağlı olarak, (yerleşim yeri hastalığın türüne göre bayat);
• stilin sıklığını ve tutarlılığını değiştirmek;
• , evlenebileceğiniz gibi;
• yüzünde keskin bir masi kaybından korkulabilir;
• , hoş olmayan bir koku ile;
• mlyavist, evlenebileceğin gibi.

Bununla birlikte, ayın klinik tablosuna benzeyenleri ve karaciğer hastalığı, sümüklü böcek vakalarında anlamak gerekir. Bu nedenle, herhangi bir zamanda, kişi kendine hayran olamaz, doktora başvurmak gerekir.

Bu semptomun sık sık sağılması "kronik otopsi sendromu"nun bir işareti olabilir. Bu gibi durumlarda, semptomların başlangıcını tezahür ettirmek mümkündür:

• şarkı söyleyen bir nesneye odaklanmanın imkansızlığı, süreç;
• bazı baş ağrıları, bu durumda ağrı giderici yüzler baş üstü etkiyle baş edemeyebilir;
• mlyavist;
• iştah kaybı;
• bariz kronik hastalıkların şiddetlenmesi;
• daha sonra minimum fiziksel ve zihinsel aktivitenin ardından gidin;
• O vtominin kırıklığını görmek, sanki insanı güzel bir uykudan sonra uyanmaya bırakmıyormuş gibi.

Zamanla böyle bir önemsizlik semptomunun varlığı, sinir sistemi, kardiyovasküler sistem, beynin işleyişi ve diğer olumsuz sonuçlar tarafında ciddi patolojilerin gelişmesine yol açabilir.

Psiko-nörolojik bozukluklar kışkırtıcı bir faktör haline geldiğinden, klinik tablo aşağıdaki semptomlarla karakterize edilebilir:

• m'yazova zayıflığı;
• iştah kaybı;
• bitkisel sistemin işleyişinin bozulması;
• geceleri ve gündüzleri neredeyse sürekli uyuşukluk;
• ani ruh hali değişimleri, dramatizasyon;
• akla gelen her şeye, depresif bir kamp;
• hasta bir kişinin sağlam davranışını değiştirmek - örneğin, baiduzhіst, terfi edilmiş bir duygusal duyarlılıkla değiştirilebilir.

Miyastenia gravis (ülserlerin stabilitesi) gelişiminin nedeni bu semptomu gösteriyormuş gibi, o zaman hasta kişide şunlar olabilir:

• parietal sinirin düzensizliği;
• m'yazova zayıflığı, önemsiz fiziksel iddialar veya rukhovoї aktivitesi için bіl, navіt'a dönüşebilir;
• sahte olduğunda seste bir değişikliğe yol açacak olan gırtlak m'yazіv'ına zarar vermek mümkündür;
• pratik olarak sürekli zayıflık ve uyuşukluk.

Kardiyovasküler hastalıkta, bu belirtiye aşağıdaki belirtiler eşlik edebilir:

• rahatsızlığı hissedin;
• kararsız arter basıncı;
• zamorochennya, baş ağrısı;
• yükselen soğuk ter;
• ellerde ve gözle görülür derecede soğuk.

Bu tür semptomların varlığı için, terim tıbbi yardım için tedavi edilmelidir, bir kişinin bu kampının parçaları bir kişinin hayatı için güvensiz olabilir.

Shvidka stomlyuvannost, anemi gibi böyle bir hastalığın klinik tablosunda bulunabilir:

• tom'a taşındı;
• olukların kuruluk ve blіdіst;
• zamorochennya;
• minimum fiziksel stres veya rukhovoї aktivitesi ile postyna navit;
• rozsіyanіst - hastaların şarkı söyleme sürecine konsantre olması zordur;
• göz altındaki daireler;
• iştah kaybı.

Bu semptomun ortaya çıkmasının nedeni vücuttaki patolojik bir süreç değil, yanlış bir yaşam tarzının sonucu, yetersiz miktarda kemik ise, o zaman semptomlar ortaya çıkabilir:

• rosum fonksiyonunun bozulması;
• galvanizm;
• uyuşukluk;
• dravite, depresif durum;
• iştah kaybı;
• kronik hastalıkları ağırlaştırmak mümkündür.

Sanki kötülüğün farkındaymışsınız gibi, İsveçli kadınlar bunu sık sık yapmaktan ve tam bir kınama sonrasında doktora gitmekten korkuyorlar. Zamanında teşhis ve coşku koçanı, dış giyimdeki şansı anında artırır ve rahatlığın gelişimini kapatır.

Teşhis

Uyuşukluğa kötü huylu halsizlik, baş ağrıları ve diğer semptomlar eşlik ediyorsa, doğru iyileşme sürecini tanıyacağım etiyolojisini ortaya çıkarmak için doktora gitmek, teşhis programını tanımak gerekir.

Shvidkoy'un nedenlerinin saldırgan yöntemlerle zdіysnyuvatisya olabileceği ortaya çıktı:

• kan ve kesitin genel klinik analizi;
• kanın rozgornuty biyokimyasal analizi;
• immünogram;
• İç organların ve damarların ultrasonu;
• elektroensefalogram;
• dobovy vimir arter mengenesi.

Bir psikoterapist, nörolog, kardiyolog, gastroenterolog ile konsültasyona ihtiyacınız olabilir. Zagalom teşhis programı, mevcut klinik tablo ve iletilen etiyolojik faktör bağlamında eskidir.