pats trumpiausias keliasšvidko žino styginių figūra- Nepamiršk apie saldymedžio, boro ir riebios, turtingos moters. Deyakі dієtologiy vvazhayut, mokyklų mainai obmezhuyuyu save tsikh gaminiuose, ponios leidžia savo kūną svarbių ir rudų kalbų, o patys labiau tampa antrankiais kur daugiau nesaugių zvichok.

Taigi, gydytojai rūpinasi, kad mūsų dietoje nereikėtų įjungti šaldiklio, stengiantis išlaikyti formą. Taigi, kadangi šis produktas yra seniai įsitvirtinęs, rabarbarų tsukru kiekis kraujyje yra stabilus ilgą laiką - tokios galios žvaigždės yra šaltos viznyaetsya kituose desertuose, tokiuose kaip šerbetas, pudingai ir pyragaičiai su plakta viršūne. Tiesa, rekomenduojama valgyti tik tris: desertui nebereikia maišelių.

„Chervone“ mėsa paskutinę valandą dažnai sulaukia griežtos kritikos, o daugelis tiki naujais, kad galėtų nusimesti rūpesčius ir tapti „sveikesni“. Tačiau grynoje raudonoje mėsoje riebalų yra mažiau, vištienos mėsoje, teigia ekspertai. Tuo pačiu metu yalovicho virizki cinko yra tris kartus daugiau, o chotiri laikais - daugiau elementų, reikalingų tinkamam kraujodaros procesui ir stabiliam imunitetui. Chervone daina mėsa, sutaupyk šiek tiek laiko dienai, gal dar dietą per atstumą pridėsime, gydytojai nedvejoja.

Taip pat ne kiekviena balta duona yra sveikatos ir juosmens vartai. 50 gramų baltos duonos gabalėlyje rudos faneruotės yra 0,8 gramo, tai yra tris kartus mažiau, tokiame pat kiekyje duonos su visivki. Alus ir balta duona gali atnešti nelaimę kūnui. Baltai duonai paruoštuose miltuose gausu kalcio ir druskos, taip pat B-B1 grupės vitaminų ir nikotino rūgšties. Iki tol mažas ląstelinio audinio kiekis baltoje duonoje bus apibarstytas tuo, kad kalcis bus greičiau nugalėtas.

Vykreslyuvate vershkove aliejus gali būti protingas dietoje, nes žmonės natūraliai turi aukštą cholesterolio kiekį, vvazhayut fahivtsy. Verškovo aliejus yra vienas iš nedaugelio produktų, už kuriuos vitaminas D gali atkeršyti ( žuvies riebalai tezh yogo revenge), o geras aliejus prieš tai gali būti jo sandėlyje ir antioksidantas beta karotinas, rudas legendoms ir širdims. Suvalgyti 10 gramų sviesto per dieną yra maždaug ketvirtadalis dienos riebalų normos moterims ir beveik šeštoji dalis vyrų.

Gydytojai pakeitė savo nuomonę, kaip numesti svorio ponios marno vіdmovlyayutsya bulvėje. Turint ypatingų tarpinių protų, bulves reikėtų palikti tik tiems, kurie serga cukriniu diabetu. Visiems kitiems, taip pat ir tiems, kurie uoliai tausojasi nuo kilogramų svorio, virtų, su uniformomis ar keptomis bulvėmis, gyventi galima ir būtina. Aje bulvės yra kalio, o be to, vitamino C, B grupės vitaminų, folio rūgšties, magnio druskų, fosforo, kalcio, mikroelementų - cinko, vario, mangano, jodo, rekordininkės.

Yakshcho ir varto vіd chogos vіdmovitysya, tse vіd keptos bulvės, perekonanі dietologai. O tiems, kurie nerimauja dėl figūros, geriau rinkitės bulves su erškėtuogėmis arba tamsia odele, kad jose būtų mažiau krakmolo, o angliavandenių iš jos būtų užvaldyta daugiau, su baltomis – mažiau.

Antras kukurūzų „shkidlivy“ produktas yra šokoladas. Fahіvtsі radivati ​​vіddavati vіddavati pravagi karštas šokoladas z mіstom kakavos ne mažiau kaip 70%. Pagal dietos valandą vynai nepamirštami. Suvartojęs jį organizme, toks šokoladas bus užkariautas apie 3-4 metus, vibruodamas tsukros gėrimo žingsnius kraujyje ir neleisdamas jausti alkio dešimtą valandą. Pabaigai: pieniškas šokoladas užtruks apie 30-40 minučių

Nepaisant didesnio neigiamo dėl tsukr įvedimo, vadinamo „baltąja mirtimi“, vėl įtraukti tsukor į dietą neįmanoma - dietologai persvarstė. Taigi, fakhіvtsіv nuomone, būtina unikali tsukrozaminniki. Medikai svarsto: saldiklių naudojimas negali būti žalingas organizmui. Okremí vidi pіdsolodzhuvachіv, po gydytojų žodžių, navіt zdatnі zavdat akivaizdžiai bloga sveikata, provokuojanti prihovanih ar lėtinių negalavimų paūmėjimą. Pavyzdžiui, visi tsukr pakaitalai turi stiprų zhovchoginny poveikį ir, kaip minimumą, gali sukelti negalavimus žmonėms, sergantiems zhovchovivіdnyh takų ligomis.

Vienintelis ne shkidlivim saldiklis, dietologai vvazhayut Stevia žolė. O zukoras kenkia kūnui, todėl joga yra ne daugiau kaip 50 gramų per dieną.

Katerina Lokšina, La Leche lygos konsultantė-savanorė, Maskva, Rusija; Montažas: Natalija Gerbeda-Wilson

„Dainuoju, man neužtenka pieno“; „Nežinau, kaip galiu pamaloninti savo vaiką, kaip gersiu pieną?“; „Vaikui padovanojau šokį, kas negavo pieno, vyno nuolat prašiau“; „Kai tik pradedu gimdyti kūdikį, mėtau krūtis ir verkiu. Be jokios abejonės, turiu pieno nešvarumams “... Klausykitės tokių istorijų ir prašykite ūsų: didžiausia metų problema – pieno trūkumas. Ir, beje, „problemos“ „problema“ kyla vis dažniau - pieno per daug. Daugiau pinigų, mažiau poreikio vienam vaikui.

Per daug pieno požymiai

Pieno perteklius ypač aktualus pirmaisiais 12 vaiko metų. Mami mama turi postiyno vazka, jos krutys "pripildomos", daug kas negali nerimauti, kad maizha is krutu nepaleis pienas. Dėl to pieno latakai gali būti neištuštinti, dažnai atsiranda visų krūtų arba okremih її segmentų perpildymas ir patinimas, o tai dažnai sukelia sąstingį ir uždegimą.

Tokiose „pieniškose“ mamose vaikai dažnai elgiasi neramiau. Smarvė gali jaustis ant jūsų krūtų, bet kartu ji sodri ir ryškiai vibruoja. Tokių mažylių stilius ryškus, vandeningas ir žalsvas. Jie turi daug pinigų prie vazos (navit daugiau, žemesnis "normatyvas" 15-30 gramų už dobą), nori smirdėti taip dažnai prašyti krūtų, kad turtingoms mamoms sako: "mes negauname pieno". Ne tik dažnai ir be džiaugsmo troškimas priverčia mamą drebėti, bet ir pats vaiko elgesys plaka krūtis: kūdikis užspringa pienu, pradeda šlapintis ir mėto krūtis arba „z'zhzhzhaє“ ant spenelio, kandžiojasi joga. Išmokykite kūdikį teisingai ir neskausmingai žindyti tokiais momentais dar sklandžiau.

Būtų duotas, daug pieno – daug, gyvenk ir būk laimingas. Jis didesnis, todėl vaikui skamba iki 3-4 mėn, pieno rūgimo procesas atsistato savaime: tekėjimas ne toks stiprus, pieno tekėjimas ne toks aiškus, tas mažylis išsipūtęs, susitvarko geriau. Ale, galima bandyti palengvinti situaciją, kaip mamytėms, taip ir mažyliui, jau iš karto.

Kodėl pieno perteklius kelia nerimą mažiesiems?

Dėl burbuolės, išsiaiškinkime, kaip vadinti tuos pačius kūdikio simptomus? Priežastis – neproporcingai didelis mažo riebumo „priekinio“ pieno sumažinimas. Tas pats pienas, nes jis kaupiasi krūtyse tarp metų. Pirminėje situacijoje ant pačios metų burbuolės yra mažiukai, o toliau iki naujojo vis daugiau riebalų dalelių susimaišo, tarsi pūstų iš alveolių (pieno devibracija). Jei esate vyresnis nei treji metai, tada vaikui suvartosite daugiau riebalų. Štai kodėl pieno riebumas metų valandą pasensta. Na, o krūtys nuolat prisipildo pieno, jose kaupiasi dar gausesnis retas „pirmyn“ pienas, o kūdikiai, dažnai tepami trumpa valanda dabar į vieną, paskui į kitas krūtis, tik pienas ir vismoktu. Jogo žarnyną sunaudoja shodo didelis skaičius zucru (laktozija) ir mažai riebalų. Garsūs riebalai gerina laktozės virškinimą. Jei riebalų mažai, organizmas tiesiog nespėja suskaidyti laktozės (dėl to, kad duotų specialų baltymą laktazę). Klaidžioti, niurzgėti skrandyje ir dujingi kūdikiai yra saugūs. Vaikas elgiasi taip neramiai, tarsi į kaiščius; o kartais kiek mažesnė diagnozė: „laktazės trūkumas“. Apie laktazės trūkumą galite perskaityti straipsnyje „Laktazės trūkumas? Nesidžiaukite analize! »

Kelly Bonjata pasiūlyti cikavos analogiją, nes ji padeda geriau suprasti, kas yra priekis ir užpakalinis pienas. Pienas nuolat vibruoja ties krūtimis, tačiau pieno sandėlis keičiasi metų valandą. Perėjimas nuo „priekinės“ prie „galinės“ laiptelių pieno. Kuo vaikas labiau aprūkęs, tuo daugiau vyno imame pieno, kuo riebesnis, tuo mažesnis pienas ant metų burbuolės. Pastebėkite, kad atsukote čiaupą su karštu vandeniu, bet kitą valandą viskas dar šalta, tarsi žingsnis po žingsnio darosi šilčiau. Taigi piene, žingsnis po žingsnio, jis didinamas vietoje riebalų.

Viskas pasaulyje gerai. Kaip sekasi su per daug pieno?

Visi šie simptomai galimi dideliame greičio pasaulyje, todėl metų tvarkaraštis visiškai pasikeičia. Mūsų meta yra, kad mažieji, paėmę yakomog riebesnio pieno. Dosvid turtingos motinos parodo, ką galima lengvai pasiekti įžeidžiančiais būdais:

• Leiskite vaikui ištuštinti vieną krūtį ir pirmiausia padėkite ją draugui. Tse reiškia, kad nepraleidžiate kūdikio krūtų valandos ir stengiatės nesuspausti krūtų metų valandai. Stebėtis vaiku, baigusiu vyną, aktyviai jį sugerti, vyną snūduriuoti, kitaip jo nėra.
• Vieno jubiliejaus proga suvynioti mažuosius kitai valandai, nustojus šlapintis, kaip ir anksčiau, tarti tą pačią krūtį. Kitu atveju paskubėkite naudoti „suspaudimo“ techniką, masažuodami ir švelniai išspaudę pieną iš krūtų į kūdikio burną.
• Nesigirkite, lyg vienerius metus valandėlę mažyliai valgė tik iš tų pačių krūtų. Tse viskas gerai. Jei norite kaltinti kitas krūtis, uždėkite ant jos šaltą kompresą, kitaip ji neduos pakankamai pieno. Šaltis pakeis patinimą ir prislopins tulžį, taip pat lengvai paskleis kraujotaką šiame regione – iš visų tse trochų užaugs pienas.
• Gerkite mažiau pieno, kad neskatintumėte jo vibruoti.

priedų gudrybės

Nors visi vizitai nedavė jokių reikšmingų rezultatų, o pienas jau gausus, rekomenduojama krūtį keisti daugiau. Pavyzdžiui, 2–3 metus turite tik vieną krūtį. Retais atvejais šis intervalas yra ilgesnis iki 6 metų. Padėkite savo krūtis „tempti“ taip, kaip buvo aprašyta dažniau: šalti kompresai, švelnus masažas ir minimalus tempimas. Jubiliejai šiuo režimu leidžia keletą dienų prisiminti, kad vaikas ramesnis kas valandą, po jubiliejų ir tarp jų. Geriau už viską, pradėjęs gerti riebesnį pieną, pats mažylis pradės didinti intervalus tarp metų (o mamos taip tikrina!). Aja priekis pienas dar greiciau buvo pernuodytas, prie to vyno taip daznai atnaujinu ir vel prašau їsti.

Tačiau kartais mamos turi tiek pieno, kad nepadeda atnešti gimtadienį "iš vienos pusės". Tokioms mamoms gali padėti kompresai iš kopūstų, vіvaru shavlії ar specialių preparatų (antihistamininių vaistų).

Kai tik situacija pasikeis į geresnę, atsigręžk į savo geriausią metų grafiką, bet nepamiršk, kad tavo draugo krūtinė baksnoja TIK po to, kaip vaikui, paleidus peršu.

Bibliografija

Kelly Bonyata. Esu pasimetęs dėl priekinio ir užpakalinio pieno – kaip tai veikia? 2005 m. spalio mėn.

Žinios apie dvasinį mokytoją pokalbių metu per gidę Anną Tikhonivną Gorobets. Pokalbių tekstas skiriasi її prohannya.
Apie ją galite sužinoti pirmame straipsnyje, kuris vadinasi „Anna Tikhonivna Gorobets“.

2002-11-09. - 2h.40m. Viskas pasaulyje gerai.
Jie jau kalbėjo apie tse jautrumą ir apie taikos supratimą. Negalite „atskleisti“ visų savo žinių nepasiruošusiai auditorijai. Parengti klausytojus iki Dvasinių žinių priėmimo reikia žingsnis po žingsnio, keliant klausytojų lygį ir žinias bei įrodymus ir papildant. Nerazuminnya provokuoja apie zaperechennya ir pasipriešinimą. Karčiaus, neprotingesni, galite išprovokuoti pasmerkimą. Dėl melo kaltinu liudytoją.

Štai kodėl man nerūpi pasakoti apie žinias, ypač dvasines, paslaptis, kurioms dar ne viskas paruošta, apie „perliukus“, kurie nėra „metimo“ pėdsakas, kol nežinai savo kainos, taigi kaip neprovokuoti jų pasmerkimui ir priekaištų, ty rodyti neigiamus, galingus įrodymus žemiesiems, žemiesiems. Esate pasirengę sugerti informaciją kaip kempinė. Štai kodėl taip svarbu nešti žinias apie įrodymų paritetą, tarsi priimti žinias.

Šiame spėjime nėra nieko naujo. Tiesiog bazhannya, apsauganti nuo beprotiškų ir nuo Harmonijos sunaikinimo erdvėje.

Platuma. Dažnai pokalbiuose girdimas tas pats žodis. Kas tai?

Tse viskas, kas otochu tau, o ne tau. Ne tik matomų objektų šviesa, bet ir tų, kurie žmogaus akiai nematomi. Nematoma šviesa savyje turi turtingesnę, žemesnę matomą šviesą. Visas beasmenių, beasmenių vibracijų ir energijos pasaulis ir kiekviena diena. Kieno pasaulis gyvena už savo Įstatymų, kaip žmonės vis dar turi žinoti, kad galėtų susiderinti su šiuo pasauliu.

Žinių buvimas ir stichijų dėsnių pažeidimas matomas fiziniame žmonių, kurie atrodo sergantys ar atsidūrę netinkamose situacijose, pasitikėjimo savimi.

Nematoma šviesa susidaro ne tik iš energijos ir їdnen, bet iš esmių, kurios gyvena paraleliuose pasauliuose, kurios vodіyut vodomіstyu. Suskaldyti tsієї svіdomosti žmonių nevіdomy. Bet bet kuriuo atveju žmogus kaltas, kad geraširdiškai pliaukštelėjo, dažniau kaltina negatyvumą mintyse, jausmuose ar emocijose, dėl panašumo dėsnio žmogus gali užsidirbti neigiamų energijos iš kitų pasaulių ir jogos psichikai. Žmogus gali pakliūti į neracionalų mintį jogai, susirgti depresija, susirgti ir patekti į nesaugią stovyklą. Tokios ligos prevencija gali paskatinti gyvenimą ramiai, t. y. ramioje ir malonioje aplinkoje, kuri tave palieka. Nepamirškite apie tuos, kurie kalti dėl įkvėpimo su skirtingomis energijomis ir їх podnannyami, ir deyakі z juos mama su dainuojančiais įrodymais. Qi energija gali turėti tiek teigiamą, tiek neigiamą potencialą. Negatyvumas pasireiškia žmonėms, nukreipdamas neigiamą energiją į save. Kartais grindų dangų dvokas „ištepa“ ar apgaubia žmones, spjaudydamas ant kūno, kuris vėl apgaubia ir kūną, ir psichiką. Žmonės serga ir kenčia. O tokių negalavimų nėra nė vienoje vaistinėje. Šiuos veidus žino patys žmonės, jogos žinios. Turite pabandyti pakeisti savo poziciją į reikiamą pasaulį. Išvalykite neigiamas savo mintis, jausmus, emocijas. Priminkite jiems gėrį, o dar geriau – Meilę, tyra, šviesia, malonia energija. Ir niekas nebus pidzhivlyuvatisya prilipęs prie esencijos, o neigiamų energijų krešuliai. Smarvė apsisuka erdvėje ir užima vietą chіkuvannі chergovї aukoje, tarsi negatyvas.

Geras nusiteikimas dabartiniam pasauliui, nepamirštant amžinai mylėti ir atleisti, tegul depresijos kamuojami žmonės, ir ne tik juose. Turtingų negalavimų priežastis yra vaizdų kaupimasis, šėlsmas, zazdrіst, pavydas, neapykanta. Prižiūrėję juos ir matai tokį palengvėjimą, jie nusimetė savo naštą. Taigi tai išeina ir є, taip kaip jūsų vidinis negatyvumas, didingą neigiamų energijų kiekį pavertęs atvira erdve, atrodo kaip krešuliai ir esencijos, tarsi valgytų. Jūs praradote savo protą ir valią įveikti vidinį negatyvą. Visos jūsų senos kriauklės taip pat buvo išvalytos. Jūsų grynumas ir šviesa, kurią gaunate iš energijos platybės, yra panašūs, nes padės atkurti jūsų sveikatą. Pateiktas paaiškinimas.

Priimkite šią informaciją prieš galvodami ir susikurkite išmaniuosius visnovki.

Jūsų sveikata yra tinkama Navkolishny pasauliui.

Pasaulis – pokyčiams būdinga tse yakіsna і / abo kіlkіsna.
Pajuskite ramybę sau adab islame.
Taikos jausmo buvimas žmonėms yra proto įrodymas.

Jei sakau „dargo kelias“, galime branginti ne žemėje, o kelią per gyvenimą. Tsej po'yazaniy kelias neaplenkia žalių kalnų ir slėnių, o nuodėmės ir ekstremalių naktų praėjimą. Kodėl žmonės tyliai eina pas vieną, kas turi proto, ieškodami simpatijų širdžiai. Susimąstome, ko reikia žmogui, nuėjusiam tokį kelią dėl šių veidų. Jei sakome „šiek tiek pasaulio“, galime pasirūpinti sukupnistais... kurie reikalingi pasiekti ir gyventi.

1. Kas yra adab?

Adab - tse odos kalbos taikymas ant odos mišinio ir vikonanijos, darykite tai tokiu rangu, kaip jogo kitas vikonuvatas. Tse zdіysnyuєtsya ištraukos iš Adabo ištikimojo Mahometo s.a.w.s. Ši ištrauka pridedama prie yomu (s.a.v.s.) ištraukos visuose jogo mitybos principuose (efkar) ir visuose yogo vchinkah (Efal) dėl šių priežasčių, kad Viešpats svіtіv zrobiv yogo miril ir antspaudas tsіy teisingai. Kas nepripažįsta jogos, Alachas nepriims jo melodingai. Viskas, ką tu, kurį myli Alachas, pasiekė Jogo keliu, smarvė pasiekė Alacho pasiuntinio s.a.w.s. Vienas vіdomy wali, Serija As-Sekatі k.s. jo paties žodžiais: „Adabas yra proto šoumenas (gIakl)“, atkreipdamas dėmesį į tai, kad Adabas parodo savo odą, kiek vyno yra protinga.
Šiame range adab vimagaє kuklumas ir subtilumas. Vіn є vіn є osoblivym miril i duzhe tiksliai puikūs, o pati - їm їm іnyuєєєє і і ​​​​i tapsiu širdimi. Tie, kurie neturi kuklumo ir subtilumo, atlaiko daugybę tylių, nemandagių ir neįmantrių.
Reikia gerbti, nes tas adabas yra vieno vartai, o meilę ir adabą visada tikrinama. Tie, kurie yra nesąžiningi savo meilėje ir kurių meilė yra nešvari, įkanda į kainą arba perdega nuo naujo.
Adab, viena vertus, reiškia soromo šykštumą ir pasitikėjimo savimi pasirodymą, o kita vertus – kuklumo priėmimą. Adab reiškia rozuminnya svogo vergo stovyklą. Adab – tse savo silpnybių ir silpnybių (tai yra nereikšmingumo) pripažinimas, tuščio pragnono ir pasmerkto bazhano perteklius. Adab – tse dotrimannya i nadannya teises. Adab - tse virnistas ir vіddanіst High Truth ir vieną valandą pasiekiu šviesą (Hulkas). Adabas yra visko, kas tampa kayatt priežastimi, unikalumas. Žodžiu, adab yra geras elgesys.
Oda yra dešinėje, tarsi kovotų su gretimu adab rangu - nėra jokios vertės, nebuvo tokio dalyko kaip puikus. Ji negali pakenkti savo kainai. Yakbi lyudina apiplėšė dešinėje esantį jakų, turintį tinkamą yogo adaba rangą, todėl praleidęs visą savo gyvenimą, galiausiai negalėjo pasiekti geriausio rezultato. Kaip atleidimo, sugniuždyto ant burbuolės, nepataisys atgaila (Tauba), neaiški laikysena – galų gale viskas baigsis trumpai.

2. Adab – robotų, panašių į būti, pagrindas

Adabas yra svarbus ir reikšmingas, nes Arif (dvasinių žinių meistrai) sakė, kad vynas atspindi skirtumą tarp žmonių ir būtybių. Adabas išaukština žmogų ir pagražina jį angelo galia. Vienas iš mylimų Alacho vergų, Jalal El-Basri, davė postūmį, kad tas, kuris neturi Adabos, iš tikrųjų neturi teisingo imano, žinių ir tikro paklusnumo.
Enes ibn Malik, scho viris, kurį nurodė Alacho pasiuntinys ir mojuodamas jogos šviesa Adabas, sakydamas: „Adabo samprotavimai dešinėje (robotas) yra ženklas, kad jis buvo priimtas dešinėje“.
...
Žmogaus odos nepakankamumas – jo pagrindas – yra Adabos išsekimo palikimas, ir šis tikrasis faktas nesikeičia. Kozhne Mirske (Dunjaluk) dešinėje, yak i ibadat - gražus Adabe, prote yakshcho їh robiti be Adab - zhodna dešinėje negali būti gražus.
Arifas Billas Hudzhviri, kazhe: „Adabas, kurį reikia pasiekti dunyaluk dešinėje (visas pasaulis) - visi žmonės, o Viri - būtina pasiekti sunitus. Adab įsimylėjęs - tse dotrimannya povaga. Trys regionai yra tarpusavyje susiję: tas, kuris neturi priežasties ir žmonija, negali pasiekti sunitų, ir tas, kuris nepasiekia sunitų, tas, kuris nepasiekia garbės. Povaga į Arifą, kaip Alacho ir tawhid valios įrodymą - pamaldumo (taqwa) palikimas širdyje. Kas nepasiekia adabo jų pasiekęs, tas negali pakliūti į jokį kelią.
Saldymedžio ir badat vynai iš pločio ir Adabos. Tarsi nežinotume ibadato „pamėgimo“ arba tarsi likimo dėka stovime vienoje vietoje ir negalime žengti nė žingsnio į priekį, atleidimas yra mumyse. Maloniai susitaikykite – ir mums rūpi, kad atėmėme adab.
Yakscho namaz – apie Yaky Rasulullah s.a.w.s. atrodo, kad tse džiaugsmas ir jogo akių šviesa (nur) – tai mums šaukia ir mi vіdchuvaєmo yogo yak vantage – tse rodo, kad mano jogas nėra robimo vidpovіdno to yogo Adab.
Be dotrimanya zvnіshny ir vidinio Adab neįmanoma prisiliesti prie tinkamo ibadato, ziyarato, sokhbata (spіlkuvannya, rozmova) ir іn., І skonio, neįmanoma jiems būti perduota, ty atsikratyti teisingos jų reikšmės ( haqiqat). Nepakankamai paprastas eiliškumas (taqlid) ir vikonnannya formalioji pusė to, ką darai ar badat. Kaip robotas, arba abo ibadat, jis yra akmenuotas, bet nėra zsuvu ar pokyčių, o tai reiškia, prisiekiu Allahu, adab tsієї roboti ar abo іbadat nebuvo gerbiama.

Garsus vidutinio amžiaus alchemikas ir gydytojas Paracelsas kartą pasakė, kad iš principo, paradoksalu, viskas priklauso nuo mūsų ir net dozė otdrіznyaє vіd lika. Šią mintį galite pažinti liaudies posakiuose, pradedant nuo seno lotyniško pranešimo - omne nimium nocet, kuris vertime reiškia - viskas gerai pasaulyje. I tse gali būti iškeltas į mūsų šviesą. Pavyzdžiui, ultravioletinis Saulės pagerinimas suteikia nuostabų įdegį, gerina vitaminą D, kuris padeda žmonėms kovoti su įvairiais negalavimais, rachitu. Mūsų šviesos šviesa taip pat teikia džiaugsmo ir padeda nuo depresijos. Ale, tai per didelė dozė lengvo piktnaudžiavimo, kad per trumpą rudenį ištiktų šilumos smūgis, opikіv ir sukeltų vėžį shkіri. Tačiau kokia yra taisyklė pasaulyje, permirkusiame kompiuterinėmis technologijomis ir įvairiais dalykėliais?

Burkhlive kompiuterinių technologijų augimas buvo skiepytas prieš atsirandant įvairioms ligoms ir sindromams, kurie anksčiau nebuvo žinomi. Kaip apie „kompiuterinės žvaigždės sindromą“.

Mažiau nei valandos darbo prie kompiuterio jie jau patiria didelį stresą. Raidžių, skaičių, mažylių vaizdai ekrane formuojami ne iš stiprių linijų, kaip ant popieriaus, o iš smulkių taškelių, kad tarp jų nebūtų aiškių linijų. Todėl knygoje ženklai ir linijos mažiau kontrastingos, smarvės mažesnės. Ypač svarbu pasiekti mažos galios monitorius ir planšetinius kompiuterius. Ties koristuva zir leidžiasi žemyn, atsiranda galvos bіl, tada vaizdai skyla. Žmogaus akys nuolat persiorientuoja tarp objektų, kurie yra ant skirtingų langų ir esant skirtingoms apšvietimo sąlygoms. Monitoriaus ekranas yra plokščias, bet mes skambėjome pracsyuvati į smulkmenišką pasaulį. Į tai žvilgsnis tampa silpnas, skamba aušros laukas. Vіdsutnіst ruhu akis pogrіrshuє valgo jogo audinį. Raudona tai, trumpas mirksėjimas akimis, kad išdžiūtų plonas ašarų kamuoliukas, ašarų gamybos pakitimas, po kurio akys nušvinta, paraudusios. Dar vienas momentas – nustebti tiesiog šviesos šaltiniu. Fotoreceptoriai veikia be pertraukų, šviesai jautrūs pigmentai neprisikabina. Taip pat reikia meluoti, kad eksudatų monitorius yra elektromagnetinis laukas ...

Šios problemos ypač ryškios vaikams, kurių akys dar nėra iki galo susiformavusios. Gydytojai rekomenduoja įsikišti į robotų ir grotelių trivališkumą kompiuteryje. Taigi, 3-4 metų vaikai negali sėdėti prie ekrano daugiau nei 20 plunksnų, o 6-7 metus galite skirti valandą kepti iki 30 plunksnų per dieną.

Tačiau likusią valandą vis dažniau galima pajusti tą pačią formuluotę, kaip „tekstinis shii“. Kas per dalykas? Žmogaus galva yra svarbi kіlka kilogramіv. Ale jei mes shilyaemo її, navantazhennya ant blizgančio keteros vіddіl pradeda augti. Po viršūne esant 15 laipsnių mūsų „nuostabus“ „plaukų galvos“ padidėjimas du kartus, po viršumi 30 laipsnių žemiau - tris kartus, o virš 45 laipsnių - 5-6 kartus! Tęskite šiuos pomėgius kaip priedą mūsų programėlėms – išmaniesiems telefonams, planšetiniams kompiuteriams ir nešiojamiesiems kompiuteriams.

Tolesnis darbas, atliktas tiesiogiai ir paskelbtas JAV, jau buvo pakartotas internete. Naujajam buvo suteiktas naujas „teksto kaklo“ pavadinimas ir užgrūdinta, kad tokia situacija gali sukelti ankstyvą keteros nusidėvėjimą ir ištrynimą, degeneraciją ir chirurginių operacijų poreikį. Deyakі likarі vvazhayut tsey sindromas nauja epidemija, dar daugiau koristuvachіv naujų dalykėlių vaikščioti ir sėdėti nulenkus galvą.

Pagal statistiką, išmaniojo telefono oda per dieną 2–4 metus dėmėta per vidurį, sėdint susikūprinusi. Vіn graє gri, rašyti ir tvarkyti pranešimus, sėdėti įvairiose socialinėse medijose, skaityti paštu arba pasigrožėkite vaizdo įrašu. Upė svyruoja nuo 700 iki 1400, o aukštųjų mokyklų studentai ir studentai gali sėdėti šioje susikūprinoje pozicijoje iki 5000!

Gydytojai rūpinasi, kad galva būtų nuleista, kad sukeltų nuolatinius m'yazіv shiї pokyčius, kad tai sukeltų deformacijas, nervų įtempimą, sukeltų tarpstuburo diskus. Taip pat galima pašalinti kaklo, galvos ir keterų skausmą, o ateityje 30% sumažinti kukurūzų plaučių tūrį ir sukelti širdies ligas.

Kas yra darbas? Ir jums reikia daugiau griūti, nukirpkite galvą tiesiai, jei dirbate su nešiojamuoju kompiuteriu ar išmaniuoju telefonu. Kai sunkiai dirbate, reguliariai pertraukite darbą, nesėskite jake, o vėsinkite, pasitempkite, atsisėskite, kad padidintumėte kraujotaką ir išvengtumėte stagnacijos reiškinių.

Naygolovnіs - supranti, kad viskas pasaulyje yra gerai. Padarykite savo gyvenimą gražesnį kompiuteris gri, O kompiuteris ar programėlė yra ne kas kita, kaip mašina, kad mūsų gyvenimas būtų sutraiškytas.