Viena iš pirmųjų daržovių, jakų zestrichayut mums veranda, є ridikėliai. Po žiemos avitaminozės šis produktas padeda sukaupti rudų kalbų trūkumą organizme ir pašalinti šlakus. O ašis, kiek kalorijų pakeisti šią daržovę – galime pasižiūrėti savo statistiką.

Ridikėlių kalorijų kiekis 100 g

Ši daržovė laikoma mažai kaloringu produktu, tačiau yra vienas ypatumas: kuo daugiau vyno sutaupysite, tuo kaloringesnis jūsų augimas. Tse v_dbuvaєtsya už rahunok sukauptą audinių krakmolą.

šviežias

Energetinė ridikėlių vertė, zirvanoy iš sodo:

• baltymų: 1,2 g (apie 5 kcal).
• riebalų: 0,1 g (1 kcal).
• angliavandeniuose: 3,4 g (apie 10 kcal).

Vіdsotkove spіvvіdnoshenja BZhU - 24:5:68%. Šviežių ridikėlių kalorijų kiekis - 16 kcal 100 g.

Sušalęs

Šaldydami ridikėliai gali tapti turtingi, todėl pasikeičia jų kalorijų kiekis ir kiek kalorijų yra toje šaldytoje daržovėje. Šaldytų ridikėlių, trocha vishcha, žemesnių šviežių, kalorijų kiekis - 20 kcal 100 g produkto.

Šaldymui tinka tik jauni džiovinti vaisiai. Jie turi pamatyti badilę ir šaknį, ryžtingai ją nušluostyti ir nusausinti, o tada supjaustyti apskritimais.

Neįmanoma ryte sušalti, vandens šukės, kurios slypi šakniavaisiuose, apsimeta ledo kristalais, kaip piznišas, atšildytas tiesiog atšaldo ir teka, užpildydamas traškių avies minkštų krūtų vietą. Be to, daug vitaminų sugenda.

Svarbu!Šaldyti ridikai nelaikomi ilgiau nei 3 mėnesius. Pagal šį terminą sumažėja malonumas ir traškumas, o minkštimas tampa mažiau traškus.

Štai kodėl reikės gilaus greitojo užšaldymo režimo. Supjaustytus ridikėlius reikia sudėti į lėkštę ir dėti ant 15 plunksnų į šaldiklį, kurio temperatūra labai žema, artima -40 °C. Supilkime vyną, supakuosime į maišus ir sutaisykime prie didelio šaldiklio laikymo lentynoje.

Chemijos sandėlis

Ridikėlių kerštas įvairių vitaminų, zocrema kaip šis:

• C - 25 mg;
• PP (niacino ekvivalentas) - 0,30 mg;
• B5 - 0,20 mg;
• B6 - 0,10 mg;
• E (tokoferolis) - 0,10 mg;
• B2 (riboflavinas) - 0,04 mg;
• B1 (tiaminas) - 0,01 mg;
• B9 - 6 mcg.

Svarbu! Šviežius ridikėlius iš lapų rekomenduojama iš karto laikyti šaldytuve 1 dieną, o be badilijų ir su apipjaustytais galiukais – ne ilgiau kaip 5 dienas.

Turtingi cey ovoch ir mineraliniai rechovinai:

• kalis - 255 mg;
• middu - 150 mg;
• chloras - 44 mg;
• fosforas - 44 mg;
• kalcis - 39 mg;
• magnis - 13 mg;
• natris - 10 mg;
• seilės - 1 mg;
• cinkas - 0,20 mg;
• manganas - 0,15 mg;
• vanadis - 185 mcg;
• jodas - 150 mcg;
• boras - 100 mcg;
• fluoras - 30 mcg;
• litis - 23 mcg;
• nikelis - 14 mcg;
• chromas - 11 mcg;
• kobaltas - 3 mcg.

Korist tas Skoda ridikas

• Teigiama daržovių kultūros galia:
• Aš šakniavaisius ir įkvepiu lapus atkeršyti už natūralią antiseptinę kalbą - girchichnu oliya. Prieš žaizdą galima užtepti šviežią daržovės vaizdą, o injekcija į tepalą – apsaugoti vidaus organų gleivinę.
• Ridikėliai didina apetitą ir teigiamai veikia SHKT veiklą.
• Roslinn_ antocianinai, esantys produkte, gali sukaupti išsipūtimą plečiantis vėžio ląstelėms.
• Ridikėlis – veiksmingas detoksikacijos produktas: mažina blogojo cholesterolio kiekį ir šalina iš organizmo toksinus.
• Kvėpavimo takų ligų aktyvioje fazėje ir pirmąją jo nešiojimo valandą padės sustiprinti imunitetą.
• Badilijos ridikėlių tinktūra mažina uždegimą tuščioje burnoje.
• Tsey ovoch korisny laikantis dietinės dietos.

Pažįsti tave?Šviežių ridikėlių iš Kinijos į Europą XIII a. atvežė garsus vairuotojas Marco Polo.

• Nepaisant didžiulės melancholijos, Skoda daržovių kultūroje taip pat naudojama:
• Dovge zberіgannya ridikėliai gaminti tol, kol pasirodys šiurkščiavilnių pluoštų minkštimas. Primename, kad tokią nešvarią daržovę pergraužia ir nuplėšia gleivinės ir žarnyno gleivinės.
• Produktas yra kategoriškai kontraindikuotinas tiems, kurie kenčia nuo lėtinio gastrito.

Charchovos vertė

Ridikėlių šakniavaisiai gali būti laikomi jų sandėlyje taip:

• vanduo - 93 g;
• monota disacharidai - 3,1 g;
• maistinės skaidulos - 1,6 g;
• pelenai - 0,6 g;
• krakmolas - 0,3 g;
• organinės rūgštys - 0,1 g.

Ridikėlių sodinimo ypatumai

Daržovės dažniausiai valgomos būtent taip. Kreminis jogas dedamas į įvairius šiaudelius, tokius kaip okroshka, šviežios salotos, daržovių troškinys. Taip pat ridikėlius galima konservuoti ir marinuoti žiemai. Koreneplid vіdmіnno dera su kitomis daržovėmis ir šviežiais žalumynais. Iš pjaustytų ridikėlių, juodos duonos ir sviesto gaminame stebuklingą vitaminų sumuštinį.

Iš ridikėlių lapų galite virti apatinę žalią sriubą. O kad badilė neįkaistų, prieš verdant jogą reikia pamirkyti šaltame vandenyje 15 plunksnų.

Ridikėliuose gausu baltymų, kurie yra praktiški visoms svorio metimo dietoms. Vaughn duoda nedidelį sietą minimaliam kalorijų rinkiniui. Svarbu, kad mėnesį ištempę dvi dienas, kad užsiaugintumėte salotas su ridikėliais, nesunkiai atsikratysite 3 kg zavoi vagos.
Mūsų regione yra įprasta įsišaknyti sirim, ir mažai žmonių žino, kad joga gali būti virta arba tepama, otrimuyuchi sultingomis žolelėmis. Tepti ridikėliai taps nuostabiu garnyru prie mėsos, o virti, iš karto iš čibulinių porų ir mėsos asortimento, papuoš kalėdinę prancūzišką sriubą.

Ridikėlis – netgi rudos spalvos daržovė, nors prieš implantuojant gali būti kontraindikuotinas, keletą metų jų gali ir neprireikti. Jei turite problemų su žarnyno lataku, geriau pasirūpinti gydytoju prieš jį, pavyzdžiui, її є. Kitų rūšių ridikėliai yra nepakeičiamas vitaminų ir mikroelementų šaltinis, toksinus ir prieskonius šalinantis dietinis produktas širdies ligų profilaktikai.

Šviežiuose ridikuose gausu vitaminų B1, B2, B5, B6, B9, E, PP, C. Produkte yra mineralų kalcio, kalio, natrio, magnio, fosforo, chloro, jodo, druskos, mangano, kobalto, vario, cinko, fluoras, chromas.

Kalorijų kiekis 100 g salotų su ogirkiu, ridikėliais ir pomidorais 26,5 kcal. 100 gramų šiaudų porcijai:

• 1,12 g baltymų;
• 0,87 g riebalų;
• 3,61 g angliavandenių.

Norėdami paruošti salotas, jums reikia:

• supjaustyti griežinėliais 85 g pomidorų;
• supjaustyti apskritimais 65 g ogirkovo ir 85 g ridikėlių;
• pridėti 5 g cibulos;
• visos daržovės zm_shati z|іz| 20 g grietinės giliame dubenyje.

Ridikėlių salotų su grietine kalorijų kiekis 100 gramų

Salotų su ridikėliais ir grietine kalorijų kiekis 100 g turėtų būti įtrauktas į žolės paruošimo receptą. Daugiau salotų іz ridikėlių, ogirkіv ir pomidorų idėjų, kalorijų kiekis 100 gramų porcijose, kurios tampa 26,5 kcal.

Dar vienos paprastos salotos paruošiamos taip:

• supjaustyti apskritimais 300 g šviežių ridikėlių;
• 30 g žalių cibulų kepti sausai;
• ridikėliai ir cibulai sumaišomi salotų dubenyje, užpilami 100 g grietinės;
• druskos salotos pasimėgavimui.

Paruoštose salotose su ridikėliais tos grietinės sumažės 100 g:

• 40 kcal;
• 1,5 g baltymų;
• 2,4 g riebalų;
• 3,4 g angliavandenių.

ridikėlių pluta

Ridikėliai gali turėti tokią pat galią:

• produktas skatina keistis kalba, aktyvina širdies ir kraujagyslių darbą;
• reguliariai vzhivannі in їzhu ovočіv užtikrinama anemijos profilaktika;
• ridikėliai perkelia hemoglobino kiekį kraujyje;

• gіrchichna olіya ridikėliai maє išraiškos zhovchogіnny poveikis;
• ridikėlių indikacijos patinimų prevencijai;
• ovoch žarnyno peristaltikos normalizavimas;
• mažas ridikėlių kalorijų kiekis leidžia valgyti jogą dietoje, kai numetate svorio;
• ląstelių turinio ovoch, kuris reikalingas organizmo valymui nuo toksinų ir šlakų;
• gydytojai rekomenduoja valgyti ridikėlius imunitetui gerinti, peršalimo ir virusinių ligų profilaktikai.

Skoda ridikėliai

Nepriklausomai nuo beasmenių autoritetų, toks produktas, kaip ir ridikėliai, gali turėti daugybę kontraindikacijų:

• produktas yra įtrauktas į valgymo racioną, kai išmatos yra virusinės, pankreatitas ir cholecistitas;
• didelis kiekis ridikėlių sulčių gali sutrikdyti endokrininės sistemos darbą ir išprovokuoti strumos negalavimus;

• ilgai nuimant daržoves, venos yra persotintos stambiais pluoštais ir krakmolu, kuris sužadina lukšto gleivinės erzinimą;
• alerginių reakcijų ridikams ir individualaus netoleravimo išsivystymo dalis.

Ridikėlis, tampantis ridikėliais, yra skaitinių selekcininkų mėginių būdas pristatyti karališkam stalui tinkamą veislę. Dėl to ant Kūčių stalo ir valgiaraštyje atsirado visiems puikiai pažįstamas ridikas, kaip ta pati garna.

sandėlį

Žinau, kad ridikas atrodo kaip ridikas, kuris prieš penkis tūkstančius metų augo laukinėje Azijoje. Iš Kinijos į Europą ridikėlius atvežė žymusis mandriovas Marco Polo iš XIII a. Avys iš karto prigijo ir išsiplėtė netoli Venecijos. Rusija turi avies vynmedį Petrui I, kuris XVII amžiuje atvežė jogą iš Olandijos. Ridikėlių kekė buvo pasodinta Petro I įsakymu ir tik tam, kad lysves būtų padalinta su morkomis, bulvėmis ir kopūstais.

Ryškiai žalia badilė tarnavo kaip savotiškas miesto demarkacinis būrys; Rusijoje ridikas buvo vadinamas „prancūzišku ridiku“. Ši šaknis turi savo pavadinimą, pripildžiusi prancūzų virtuvės širdis, kuri garsėjo didingu populiarumu XVIII amžiuje.

Pasaulyje yra dviejų rūšių didelio dydžio ridikai, o pagal geografinę padėtį smarvė skirstoma į europietiškas ir azijietiškas grupes. Aziją sudaro japoniški ir kiniški ridikai.

Rusijoje šio tipo rosliną atrinko Grachovų šeima, pavyzdžiui, XIX a. - XX amžiaus pradžia. Jų darbo rezultatas buvo skaitinės ridikėlių veislės, išvestos Rusijos pivnіchno-zahіdny regiono galvose. Pratsi Є. A. Grachovas buvo pagerbtas tarptautinėje Paryžiaus parodoje XIX a. Pavadinus garsųjį Sim'ї Grachovų katalogą, buvo įvesti ridikėlių pavadinimai, nes jie buvo negrįžtamai vartojami.

Ridikėlis – vienas kryžminių gėlių šeimos ataugas, turintis trumpą auginimo sezoną. Tsey ovoch susidaro iš to sultingo šakniavaisio antžeminės dalies. Bulbis padengtas raudona oda, po kuria buvo žinomas kūnas. Lemputės forma yra apvali, ovali, raukšlėta ir kūgio formos. Mano gyvenime gyvena sultingi vaisiai, kaip svetingas pikantiškas skanumynas ir būdingas eterinis kvapas – kalorifikatorius. Yozhu taip pat gyvena jauni badilla roslini.

Gerai laistant pavasario-vasaros laikotarpiu, ridikėlius galite užauginti iki pusės derliaus. Ridikėlis nėra gyvybingas, bet jam reikės dėmėtų miltų. Kitu metu jogos minkštimas įkaista, kietėja ir tampa netinkamas gyventi. Ridikėliai є greitos daržovės nevipadkovo. Vin pirmą kartą pasirodo spyruoklinėse lovose ir yra gerbiamas šalčiui atsparios kultūros.

Šalnos iki -5 laipsnių nėra baisios. Į daržovių skonį šerkšnas neįleidžia. Aukščiausia vėjo temperatūra +18 laipsnių.

Daržovės kabo ankstyvą pavasarį arba rudenį. Ridikėliai auga žiemos pakraštyje nuo pavasario iki ankstyvo rudens.

Tsey ovoch gerai auga priemolio dirvose vienu metu su rapsais, bulvėmis ir kopūstais. Mylėti mieguistą erdvę ir gyvenimo garną. Blogai ištverti šešėlį, tam sodinant būtina turėti savitą šešėlio savybę. Pasodinę ridikėlius šalia dirvožemio, jie gurkšnoja medinius pelenus, skirtus švidkojui, nusileidę žemyn ir nepastebėti shkidnikų. Volagolyubnaya roslina spekotny dienomis laistoma doschuvannya dvіchі metodu: vrantsі ir vakare.

Ridikėlis auginamas veislę pasiekusiu greičiu. Priekiniai stiklai suko vyrius, į tą, kad smarvės smarvė nuėjo į blogį ir nušovė. Vėlyvųjų ridikėlių veislių auginimo sezonas yra ilgas. Tada smarvė didesnė, atvežti broliai žemesni, turtingiau taupo. Kabantys їх rudeniai.

Qiu roslina buvo atrinkta iš skurdžių daržovių kultūrų, skirtų auginimui dėl aplaidumo erdvėje. Eksperimentas per daug turtingas, todėl ridikėliai trumpai sunoksta, turi šiek tiek šilumos ir šviesos, dar sunkiau matosi, o su badilijomis tai iš karto labiau tinka.

Ridikėliuose yra daug baltymų ir minimalus kalorijų kiekis, todėl galite jį įveikti dietiniame valgyje. Vin – greitas pagalbininkas diabetu ir nutukusiems žmonėms. Ši daržovė yra nereikšmingų gyvų elementų, vitaminų ir mineralų, reikalingų žmogaus mitybai, vidurys. Turint didelį daržovių pragyvenimo šaltinį, kalorijų kiekis šimte gramų iš viso sudaro 20 kcal (90 kJ). Zmist BZHU ridikuose:

• baltymai - 1,64 g/100 g;
• riebalai - 0,25 g / 100 g;
• angliavandeniuose - 5 g / 100 g produkto.

100 g ridikėlių yra 90 g vandens, kitu atveju užimti mikro ir makroelementai, per vidurį 1,6 g – uogų skaidulos.

Vitaminų grupės Šioje eilutėje: B1 (tiaminas) - 0,01 mg, B2 (riboflavinas) - 0,94 mg, B3 (niacinas) - 0,18 mg, B4 (cholinas) - 6,5 mg, B5 (pantoteno rūgštis) ) - 0,34 mikrogramai, B6 (piridoksinas) - 0,100 mikrogramų, B9 (folio rūgštis) - 6 mikrogramai.

Kiti vitaminai:

• C - 27 miligramai 100 g, tai turėtų būti 30% daugiau pagal papildomą askorbo rūgšties sulaikymo normą;
• K (filochinonas) - 139 mikrogramai;
• vitaminas PP (nikotino rūgštis) - 0,2 mg;
• salicilo rūgštis - 1,24 mikrogramai;
• A (beta-karotinas) - 4 mikrogramai;
• liuteinas ir zeaksantinas - 10 mikrogramų;
• vitaminas U (metilmetioninsulfonis) - 1,7 mg;
• E - 0,1 mg.

Viduriniai mikro ir makro elementai:

• kalis - 255 mg;
• magnio - 13 mg;
• kalcis - 39 mg;
• natris - 10 mg;
• sirka - 29 mg;
• zalizo - 1,2 mg;
• fosforas - 44 mg;
• chloras - 44 mg;
• fluoras - 30 mg;
• vanadis - 185 mg;
• boras - 100 mg;
• silicis - 39 mg;
• kobaltas - 3 mg;
• chromas - 11 mg;
• vidurio - 150 mg;
• ličio - 23 mg;
• jodas - 8 mg;
• manganas - 150 mg;
• molibdenas - 15 mg;
• nikelis - 14 mg;
• selenas - 0,6 mg;
• cinkas - 200 mg;
• aliuminis - 570 mg.

Bendras nepakeičiamų rūgščių kiekis yra 0,31 g, pakaitalas - 0,54 g 100 g produkto. Tarp jų: ​​izoleucinas, triptofanas, valinas, glutamo rūgštis, lizinas, fenilalaninas, argininas, alaninas, glicinas, histidinas, glutamo rūgštis, tirozinas, leucinas, cistinas, prolinas, asparto rūgštis ir kt.

Fitosterolių kiekis 100 g produkto yra 7 mikrogramai, tai yra arti 12,7% ankstyvo gyvenimo normos. Sacharozė - 0,1 g, gliukozė - 0,89 g, krakmolas - 0,3 g. Šiame sandėlyje taip pat yra fitoncidų, riebalų ir rūgščių, taip pat omega-3 ir omega-6 riebalų rūgščių ir purinų.

In vіdpovіdat grupės vitaminai grožiui ir sveikai atrodančiai odai ir plaukams. Kiti vitaminai padeda stiprinti imunitetą ir apsaugoti organizmo galias. Kalis normalizuoja širdies, legenų ir kraujotakos sistemos darbą, o kalcis stiprina žmogaus kaulų aparato vientisumą ir kremzlinio audinio gyvybę teikiančią medžiagą. Vitaminas U, kurio galima rasti tik kryžminių žiedų šeimos daržovėse, taip pat ir ridikuose, purškia nuo virazkovinių ligų ir dvylikapirščių žarnų.

Korisn_ autoritetas

Visas vitaminų ir mineralų kompleksas palaiko sveiką ir normalų gyvenimą, taip pat palaiko reikiamą pusiausvyrą žmogaus organizme. Ridikėlių žievė sveikiems žmonėms yra neįvertinta. Tsey ovoch pagrįstai laikomas senu geru sveikatos žmogumi. Naujasis turi visus kalbos ir mikroelementus, reikalingus žmonių sveikatai. Ilgą laiką graikų gydytojai zastosovuvali ridikėliai džiaugiasi įvairiais akių negalavimais ir sloga. Sik іz neї vikoristovuvsya kaip hemoptysis tipas. Plіnіy Srіdіv іv vіvvatіt tsey ovoch іn razіrі nіzhennya statії ї ї ї ї ї ї ї ї і chilovіkіv.

Ridikėlis stiprina gleivių sekrecinę funkciją, skatina gleivių sulčių atsiradimą ir mažina apetitą, normalizuoja žarnyno ėsdinimą ir žarnyno veiklą didelėje ląstelinio audinio vietoje, taip pat mažina cholesterolio kiekį ir normalizuoja ydas. Ilgą laiką ridikėliai padeda kraujotakai ir širdies ir kraujagyslių ligoms gydyti. Kraujo reologijos gerinimas, kraujodaros organų ir kepenų veiklos normalizavimas.

Daržovės gali turėti silpną analgetiką ir rozmoktuyucha diyu, kurį sukelia kalio ir magnio buvimas sandėlyje. Pūslėmis, sadnomis ir podagra mūsų senoliai džiaugėsi trintų ridikėlių kompresu.

Chemіchnі spoluki, scho įeikite į jogo sandėlį, todėl kaip karštas aliejus, purškite rozmariną ir pašalinkite zhovchnogo kamіnnya ir іnshih nebazhanyh indus iš viljadі pіsku z organizmo.

Badilijos lapavimo jaunystė taip pat yra dominuojanti, kuri yra tinkama vitaminingų žolelių paruošimui. Ridikėlio badilė yra trumpesnė už pačią šaknį. Vaughn atkeršyti už šiuos komponentus, taigi ir didesnį pasaulį.

Žmogus, žinantis vaisių ir ridikėlių badilijos galią, įstrigęs ant raudono peilio paviršiaus oksiduojasi. Dėl cheminės reakcijos su metalu sugriaunama svarbi rudų kalbų galia. Rekomenduojama, kad vikoristovuvat kornepid visas, o parostki tiesiog suplėšytų rankomis.

Ridikėlis yra žinomas dėl savo baktericidinių savybių. Vіn є stebuklingas profilaktinis metodas kovojant su gripo ir peršalimo virusais. Tačiau jis puikiai susidoroja su krūtinės angina ir bronchogenetinėmis infekcijomis. Sergant pneumonitu, kosulį atkosėti ridikėlių sultimis, pusiau atskiestomis cibulų sultimis. Otrimanu sumish zadnuyut іz medaus ir gerti šaukštą trichі per dieną.

Vietoj netinkamų angliavandenių – nepamainoma priemonė organizmo detoksikacijai. Ridikėliai 80% sudaryti iš vandens, todėl jie naudojami ruošiant vaistus nuo ligų, pavyzdžiui, cistito. Šviežiai atrodančiam žmogui nerekomenduojama gerti per didelį rūgščių fermentų kiekį. Taip pat nepriimtina gyventi žmonėms, turintiems gleivinės negalavimų su padidėjusia sekrecine funkcija, pavyzdžiui, gastritu, enterokolitu.

Sergant radikulitu ir reumatu, veiksmingi kompresai iš ridikėlių sulčių. Daržoves nušluosto, apdoroja, mato sik. Tada nuteka švarios marlės juostelės ir uždėkite jas skersai, susukite folija, kad poveikis būtų geresnis. Kompresą reikia karpyti, kol atsiras kepenėlės, tada nuimsime ir negalavimą apvyniosime susiraukšlėjusia skarele. Esant vietiniams neaiškių judesių skausmams, nedidelį kiekį ridikėlių sulčių įtrinkite sergančią vietą.

Su ridikėlių lapais vaikai džiaugiasi išvydę naktinį kosulį. V_dvarom iš lapų, išvesta iš ridikėlių sulčių, kūną patrinkite karštomis stovyklomis. Galvos skausmą malšina kaukolės sritį patrynus ridikėlių puselėmis. Su ridikėliais navit vikoristovuyut su oblisenni, patrinkite jį pirštų galiukais šalia galvos. Tada apsivelkame šiltą paltą ir per valandą išplauname plaukus šampūnu.

Ridikėlis gerina vandens ir druskos pusiausvyrą, reguliuoja medžiagų apykaitos procesus, aktyvina organizmo gynybinius mechanizmus. Svarbu iš naujo įvertinti sveikų ląstelių aktyvavimo vaidmenį kovojant su patogenais.

Nedaug žmonių žino, kad jie džiaugiasi alkoholizmo dvasia. Kam gaminti salotas iš sumišinių šiltų ridikėlių ir džiovintų slyvų. Zasіb priyaє znyattu alkoholї abstinentsії ir dopomogaє pіdtrematі organizmo pіd valandos stresas.

Ridikėlių nerekomenduojama termiškai apdoroti prieš implantuojant, nes tai yra vynas, su kuriuo išnaudojate visą savo autoritetą. Geriau gyventi mažais šviežiais vaisiais. Ridikėlis aplenkė ir tampa kietas ir netinkamas gyventi.

Kai kuriose šalyse daržovės konservuojamos ir verdamos jogos pagrindu, skaniausias desertas – ridikėlių pyragas.

Daugelyje negalavimų, kurie sėkmingai gydomi ridikėliais, jie mato:

• kruvinas diabetas ir nutukimas;
• vidurių užkietėjimas ir žarnyno motorikos sutrikimas;
• peršalimas ir virusinė infekcija;
• galva bil;
• neurologiniai sutrikimai;
• širdies ir kraujotakos sistemos ligos, įskaitant sinusinio ritmo sutrikimą;
• astma, tuberkuliozė, kojos uždegimas, kvėpavimo nepakankamumas;
• grybelinė odos ir pėdų infekcija;
• cholecistitas;
• žala valstybės sferai žmonėms, impotencija;
• amenorėja ir dismenorėja moterims;
• artritas, išialgija ir reumatas;
• vugrovy visip ir sverbіzh shkіri;
• onkologija ankstyvoje stadijoje.

Sergant podagra, ją reikia gydyti atidžiau, skeveldros vietoj purino gali išprovokuoti paūmėjusią ligą. Tse nėra nauja visų ligų kopija. Neseniai iš daržovių odelių buvo matyti ypatinga kalba – antocianinai, kurie sutraukė vėžinių ląstelių gausą. Smarvė suteikia avims tamsią spalvą.

Vykdomi tyrimai, kurių rezultatas – naujas preparatas, paremtas piešiniais iš purpurinių ridikėlių žievės dalių, įvairių etimologijų, onkologinių ir vėžio pabrinkimų. Po chemoterapijos daržovės gali gaminti radionuklidus.

Šis elementas apsaugo žmogaus kūną nuo senų laisvųjų radikalų. Viščiukams rekomenduojama kasdien suvartoti po šprotą ridikėlių, kad pasipildytų vitaminu C, kurį sunaikina cigarečių dūmai, taip pat neutralizuotų naikinančią kancerogenų injekciją.

Smist jodo ridikėlių sprya zmіtsnennyu atminties ir pagarbos. Didelės populiacijos ridikuose esantis vitaminas B mažina nervų pažeidimus, mažina nerimo simptomus ir stresą, padeda normalizuoti miegą. Zavdyaki puikiai tinka askorbo rūgšties tsey ovoch zastosovuєtsya vietoje kaip veiksmingas zasіb nuo peršalimo ir virusinių ligų, gerina imunitetą ir padeda kovoti su patogeninėmis bakterijomis organizme.

Nėra geresnio būdo ištuštinti burną, apatinis ridikas. Tokiu būdu jis neužkrečia tuščios burnos, tarsi pluoštai pučiasi ant dantų šepetėlio, nuvalydami dantų emalį nuo nuosėdų. Kilus problemoms, susijusioms su škiru, alkoholio rožes galite papuošti badilijos ridikėlių užpilu. Zilla ruošiama iš šviežių ridikėlių lapų, užpilama rožių spiritu ir tamsią vietą prisotina 14 deb. Gnіnichki ir visipka po shkir shvidko padažu ir praeina be pėdsakų.

„Zasіb“ taip pat tinka užkrėsti škiro paviršinio rutulio grybelinėmis infekcijomis.

Moterims

Pirmoji pavasarinė daržovė – ridikas – gydomųjų galių čempionas. Tse ir ežiukas, ir valandos veidai. Be kita ko, būtina kovoti su pavasarine avitaminoze, o fitoncidais – užkirsti kelią virusinėms infekcijoms.

Ridikėlis yra korisna, tačiau mažai kas žino, kodėl ši daržovė naudinga moterų sveikatai. Moterų Adzhe yra gyvenimo laikotarpių stilius, jei ridikėlį tiesiog reikia molio. Vyno gamybos laikotarpiu vaikams nereikės jokių mikroelementų ir organinių dalių, kurios yra laikomos šioje daržovėje. Po vaiko žmonių reikia grįžti į normalų gyvenimą ir, esant reikalui, nusimesti porą – dar tris kilogramus. Tuo tsimu їy znovu dar padėti ridikėliai.

Yogo spozhivannya zbalansuє zharchuvannya, vyvede produkto dezintegracija ir spriyaє zagalny moters organizmo atjauninimas, taip pat laktacijos mažinimas. Jaunoms mamytėms, kurios pagyvenusios, laikykitės priežiūros ir nedideliais kiekiais, toms, kurioms galima suleisti naujagimio žarnyno peristaltiką, pradėkite stimuliuoti jogą.

Būsimoms mamoms tai yra nepamainomas kalcio šaltinis, padedantis vystytis vaisiaus cistinei sistemai, taip pat folio rūgštis – kalba, ženkliai sutrumpinanti patologinių procesų riziką nėštumo ir depresijos laikotarpiu.

Odą nuo spuogų ir supuvusių žaizdų reikia naudoti B grupės vitaminais ir cinku. Tai sveika, o tai kompleksiška: viena vertus, išvalo organizmą nuo toksinų, kita vertus, normalizuoja vandens-riebalų balansą, prisilaikant pokyčio makštyje. Suteikite mums teigiamą posūkį ant odos – ir prieš mus yra gatavas dažų produktas.

Daržovės yra ir kaip maskavimo kaukė, kuriai ridikėlių minkštimas sumaišomas su alyvuogių ar kitu aliejumi ir krakmolu. Zasіb gali turėti jauninantį poveikį, stebuklingai drėkina ir išsausina odą. Tonikas iš ridikėlių vicorist sulčių pridedamas po vonios kombinuotiesiems shkiri, taip pat shkiri, subtilus iki erzinimo. Vitaminas C, kuris patenka į ridikėlius, pagerina ląstelių membranų prasiskverbimą, kad prasiskverbtų gyvos kalbos.

Ridikėlių vikoristovuetsya galia nuo seno, kaip jauninantis ir regeneruojantis. Net senovės gydytojai žinojo, kad ridikėliai buvo išgelbėti, o zastosuvannya zovnishhnіh koshtіv іz yogo zmіst є zaporuka zhіnochoї grožis dovgi roki. Sik ridikai vikoristovuyut paaiškinti paskutinius ir pigmentinių dėmių atstumą ant to kūno odos.

Be to, ridikai yra geras antidepresantas, todėl moterims menopauzėje ir kritinėmis dienomis rekomenduojama vartoti tris chotiri bulbi ridikėlius per dieną.

Žmonėms

Ridikėliai keršija daugybei flavonoidų, kurie kovoja su ankstyvu erekcijos disfunkcijos (impotencijos) pasireiškimu žmonėms. Vecheni z'yasuvali, scho flavonoidas antocianinas, sho mіstsya ridikuose, pastato apvyniojimas atgal patologinius procesus, toks senas. Ant žmogaus kūno tai teisinga, tai teisinga, tai teisinga. Eksperimentuokite toli, kad pamatytumėte aiškius rezultatus žmonėms, nuolat vėsindami ridikėlius tris kartus per dieną.

Daugybė gydytojų impotenciją patiria kraujotakos diabeto pasireiškimu. Tiesa, nuo to kenčiantys žmonės rodė nuolatinį vienodo tsukr pažangą. Tiems, kurie nori patekti į rizikos zoną, fahіvtsі rekomenduoja shkodennya spozhivannya ridikėlį salotose su žaliu tsibulei, pagardintu sirupu ir grietine. Riebalai, skirti geriausiai pasisavinti vitaminus, mikroelementus ir mineralus.

Laikausi dietos

Ridikėliai – neigiamų kalorijų turinti daržovė. Tse reiškia, kad šiai transformacijai įgytas organizmas įgauna daugiau energijos, sumažina paties naujojo išvaizdą. Tsya nadzvychayno korisna galia yra plačiai vikoristovuєtsya dietologijos.

Ridikėlis jau brangus žmonėms iš zayva vaga. Vienai vandens molekulei reikia trys riebalų molekulės, todėl dėl poreikio mažėti vagonams, prieš patenkant į organizmą, būtina atsikratyti vandens.

Gražiau žemesni ridikėliai, kuriems tiesiog negalima. Vіn vyvodit zayva vandens, ir tuo pačiu metu iš jo і zayvі kilogramų. Prieš tai ridikėliai pakeičia savo pabrinkimą ir purškia jį į šviesos srautą iš vargo. Dėl priežasčių, kurios nori pamaloninti dietinį valgytoją ir greitai sutaupyti druskos, net jei ji sūru ir aštri, norisi tiek daug gerti. Dietologai raginami visapusiškai išgyventi ridikėlius, turinčius šilumą, taip pat žmones, turinčius kitokio lygio nutukimą ir sutrikusius kalbos pokyčius.

Tuo remiantis suskaidoma speciali dieta, kuri padės numesti svorio.

Gydytojai nustatė, kad sumažinus ridikėlių kiekį, išsekimo įtempimas prabilo pavadinimu Rafanol. Sveikos mitybos principai yra pagrįsti žingsniu:

• laikykitės taisyklės, kad ridikėliai būtų dedami į salotas ir garnyrus;
• gerti ridikėlių sultis, pusiau atskiestas kai kuriomis kitomis daržovių ir vaisių sultimis;
• papildomas boro, saldymedžio ir riebalų vartojimas, tvarinni riebalus pakeičiant rozmarinu;
• pagal galimybę paspartinti cukru ir druską;
• kad garbanotos kalbos su ridikėliais būtų greičiau įveiktos, tada aptepkite salotas su augaliniu aliejumi ir čašniku.

Ridikėliai taip pat padeda sumažinti cholesterolio kiekį žmogaus organizme. Į tai žmonės iš teismo negalavimų liudijimai yra vienas iš pagrindinių valgymo produktų. Naujasis turi daug ląstelių, jakas, kaip atrodo, turi natūralų skydą, kuris stiprina paukščių kiškio organizmą. Dėl to pagerėja kalbos mainai ir dėl to pastebimas balso sumažėjimas.

Kontraindikacija

Ale, ridikėlių nesodinkite, tačiau jis rudas. Prieš tai, kaip pradėti sodinti ridikėlius į nepagerintą kіlkostі, toliau atkreipkite dėmesį į kontraindikacijas. Šis produktas yra būtinas žmonių, turinčių latakų ir dvylikapirščių žarnų negalavimus, apsaugai. Nerekomenduojama žmonėms, kenčiantiems nuo ryklės negalavimų, košės, pankreatito, cistito ir esant ūminei organizmo uždegimo procesų fazei.

Našlaičių išvaizdos žmonėms ridikėliai nerekomenduojami sergantiesiems gastritu, enterokolitu, vidurių pūtimu ir žarnyno negalavimais su padidėjusiu rūgštingumu, taip pat žmonėms, turintiems įpjovimų ir zhovchnokamyanoy negalavimų uždegimo fazėse.

Timui, kuris užkąsdavo švediško ridiko, nereikėjo dirbti dėl alkanos apskretėlės. Sik koncentracija gali būti škodi priežastis, sugadinanti šliužų sieneles, o tai gali sukelti stiprų skausmą ir ligas. Ridikėliai mėgsta riebų viduriuką, todėl prie jo reikia priprasti su riebalais.

Per daug žmonių bando užaugti savo versle, pikantiškų ir rudųjų avių. Kam vikaristas geras didysis kilkost. Virš pasaulio, auginkite ridikėlius su chemikalais, kol jie susikaups šakniavaisių minkštime.

Norint pabėgti nuo šiukšlių, reikia pasidomėti chemija, parduotuvėje rinktis daržoves be matomų gerumo ženklų, kad būtų ne per didelis ir neblogas vaisius, be būdingo „cheminio“ acetono kvapo ir kitos sąlygos.

Dažniausiai, kai pasirodo karštas šakniavaisis, yra jogos analogas iš puikaus otrutochem_kativ rinkinio. Šio produkto protrūkio metu būtina skambinti „Shvidka help me“, o prieš atvykstant išgerti kalio permanganato dozę, tūbelę prisotinti vandens pertekliumi ir išgerti pasūdyto vandens. Stenkitės nebūti vienas ir pasirūpinkite gryno oro patekimu į savo būstą.

Ridikėlius vartoti draudžiama po širdies smūgio, daržovių pastato eterinio aliejaus šukės išprovokuoja staigų slėgio padidėjimą, dėl kurio gali ištikti antras priepuolis. Ankstyvojo amžiaus vaikams ši daržovė taip pat nerekomenduojama. Iki trejų metų vaikiškas šliužas jautresnis eteriniam oliijui.

Ridikėliai nerekomenduojami žmonėms, sergantiems skydliaukės ligomis, nes naujų cianogeninių glikozidų buvimas gali išprovokuoti gūžį. Štai kodėl endokrininių sutrikimų turintys žmonės gaiviai atrodantys ridikėliai nėra laimingi gyvendami.

Jogo geriau įdėti į okripą prieš vzhivannyam arba tiesiog šalia vandens pridėti šprotą khvilino.

Normie

Dobovі normos vzhivannya ridikėliai yra kolivayutsya pūdyme žmonių amžiuje ir її tyla į raznyh zahvoryuvan. Sveikam kūnui per dieną pakanka 150 gramų ridikėlių, kurie duos maždaug porą šakniavaisių gabalėlių (krūva), kad galėtumėte išgirsti visą reikalingą kalbą ir sustiprinti imunitetą.

Deyak fahіvtsi prašome їsti ridikėlių ne daugiau kaip du kartus per dieną. Oda gali būti paskirta pati iš tos avies laikymo normos. Aje vyną organizmas priima kitaip. Reikia laikytis vienos taisyklės: ridikėlių vaikams neduoti iki dvejų su puse metų, o kartais terminas tęsiasi iki penktojo amžiaus.

Niekas kitas tiksliai nelaimėjo ridikėlių taupymo formulės. Visų pirma, dar per anksti laužyti odos organizmo suvartojimą ramioje mintyje, o kitu būdu didysis robotas turėjo galimybę viconati. Galima būtų paimti labai daug žmonių ir atlikti odos žmonių stebėjimą iki tol po daržovių pasodinimo ilgą laiką. Potim pіdsumovuvat otrimani danі ir svіvіdnіst їх іz zagalnymi mokslo puikūs.

Tačiau paprasčiausias eksperimentinis būdas odai – parodyti ridikėlių sodinukų poreikį, veislinio rozmarino šukės leidžia jai augti.

Ši augalinė grindų danga yra populiari, kuri yra šventųjų ridikėlių pagrindas. Tai atliekama į krūtinę Meksikos mieste Oachaka. Ridikėlių banketas dažniausiai rengiamas naktį. Tradicija siekia 16 amžių, tas pats būdas patekti į kraštą su vienu iš juodųjų ordinų. Ramią 23 dienos šventę visos svarbiausios gyvenvietės plūsta į grandioziškai šventą žemę, kuri susidaro iš pasivaikščiojimo su deguto skiepais ir figūrėlėmis iš ridikėlių. Neįsivaizduojamose šakniavaisių atmainose – teigiama žinutė žmonėms už savanaudiškumą gyventi, šlovinant tą daržovę.

Šventajam gigantiški ridikai, jakai, natūralu, neįmanomi dėl pesticidų trūkumo, o ašis pasigaili tokios varto rūšies. Didžiausios daržovės konkursuose cherg nuostabų ridikėlį laimi ta, kuri nešvaisto laiko mieste, o iš visų jėgų, tas vminnya vitražas kitiems metams. Ir jei gali, gali pasiimti per tūkstantį dolerių, bet jei nori, gali gauti kaip pėdsaką.

Kaip išsirinkti ir sutaupyti?

Norint pasirinkti tinkamą ridikėlį, reikia pradėti nuo įprastos išvaizdos. Šakniavaisiai dėl buti stabilių erysipelų arba tamsiai raudonos spalvos su lygiu lygiu paviršiumi. Badilla yra kalta dėl motinos, šviežios, nesudžiūvusios, be trečiųjų šalių dėmių, tai yra ligos požymis.

Atvykę į parduotuvę vadovaukitės griežtomis gaminio pasirinkimo taisyklėmis. Taigi, pavasariniai vaisiai kalbant apie šviežią derlių, minkšti ant dotiko primena apie tuos, kad smarvė arba tvyrojo ilgai, arba buvo paimta neteisingai. Juodos dėmės ir įdubimai rodo, kad avys pradėjo pūti. Pernokę vaisiai tuščiais – ženklas, kad daržovė netinkama valgyti. Paragavus nedidelį gabalėlį tokio ridiko, minkštime galima rasti daug į ąsotį panašių siūlų. Tse celiulito skaidulos yra ridikėliai, kurie išnaudojo savo galią. Kitu metu toks produktas neįmanomas.

Jei vaisius įskilęs priešais jus, vadinasi, avis nebuvo pakankamai girdoma. Tse svіdchennya zayvoї kartumas šakniavaisiuose.

Išsirinkti tinkamą nėra lengva. Odos veislė turi savų vіdminnі ryžių ir dūmų niuansų. Korisno bajorų veislės perelіk tsy šakniavaisiai. Taigi, plačiausios daržovių veislės: „Ankstyvoji raudona“, „18 dienų“, „Spek“, „Šiltnamis“, „Rodas“, „Korundas“, „Prancūziškas snidanok“. Visos ridikėlių veislės yra apdovanotos stebuklingais pikantiškais skoniais, kurie plačiai naudojami ruošiant įvairias žoleles virtuvėje.

Tamsūs šakniavaisiai, deakiai su balta uodega, ta balta elastinga m'yakottu є puošmena stalui. Baigdami tiesiog padėkite lėkštę ridikėlių ant stalo, kad atgaivintumėte išvaizdą ir padidintumėte sveiką apetitą. Vaikai negali atsikelti, kad nesugraužtų sulčių pledo. Jei geriate ridikėlius, turėtumėte žinoti, kad prieš jus yra Helios veislė. Jogo minkštimas kvepia saldymedžiu su pasimėgavimu ir kartumu. Veislės „Daikon“ ir „Rampoush“ gaivinamos kasdieniu pigmentu odoje ir vidutinio stiprumo kvapu.

Viena iš naujų garsių mūsų laikų ridikėlių veislių yra „Kavunova ridikas“. Šis nuostabus pasirinkimas iššaukė puikų prancūzų virėjų bumą dėl neapsakomai pikantiškos išvaizdos ir daržovių skonio. Dešinėje, vadinamajame ridiklyje, jis padengtas žalia smėlinga oda, kaip kavun, o viduryje - raudonos širdies sultys. Shkіrka, skirta pasimėgauti gorchitu, taip pat vidinė saldymedžio dalis, skirta pasimėgauti.

Įvairių veislių ridikėliai pristatomi „Wurzburzkiy“ ir „Chervonim Veletniy“. Puikūs tirštos raudonos spalvos vaisiai su erškėtuogėmis ir sulčių minkštimu laikomi ilgai, neprarasdami jėgų, netapdami vangūs.

Išsaugokite ridikėlių šaknis iš šaldytuvo specialioje daržovėms skirtoje vietoje. Tuo pačiu metu badilijų sutaupoma žymiai mažiau, tik dvi dienas, tą valandą, kaip valant lapus, pledas sutaupo mažiau nei parą. Vidutiniškai ridikėlius tinkamoje temperatūroje galima išsaugoti tris valandas. Rūpindamiesi savo gyvybe, mes rūpinamės gyvybės galios kaina.

Negalvokite apie daržovių užšaldymą, kitaip atitirpdydami vyną pavirskite maža gleivėta krūtinėle be jokio spaudimo pasimėgauti. Vzagali, sustingę ovoči – net neįtikėtinas vaizdas. Taip vadinamas šaltas kūnas, kuris be šilumos naudojamas ir šaldytiems produktams, kaip ir natūralioms bakterijoms. Tačiau gudrybė ta, kad jei ridikėlius užšaldysite vakuume, galėsite sutaupyti sodriau, žemesnio priėjimo prie rūgštaus.

Bet kuriuo metu jūs negalite paimti ridikėlių iš plastikinio maišelio. Daržovės gali „uždusti“ tamsoje. Praktika rodo, kad šaknų pakuotėje ligas sukeliančių bakterijų atakos labiau matomos, akyse būna žemiau. Be to, pakuotėje yra kondensato, dėl kurio produktas turi būti išdžiovintas prieš tai.

Dažnai parduotuvėse lentynose galite sumalti ridikėlius vakuuminėse pakuotėse. Šis taupymo būdas nėra efektyvus ir turėtų būti visiškai ir visiškai išjungtas. Šiose pakuotėse rudieji elementai skyla į krakmolą ir zukri. Tokių daržovių atsigavimas nėra saugus sveikatai, gali išprovokuoti žarnyno problemas ir problemas su šliužu.

Šiaudai su ridikėliais laikomi šaldytuve specialiuose induose. Jų santaupų laikotarpis nėra kaltas dėl pakartotinio 72 metų. Jei norite salotų sandėlį papildyti majonezu, taupymo terminai sutrumpinami iki dobi. Po jų užbaigimo gaminiai šalinami kaip atliekos. Marinuotos daržovės šią dieną, atidarius stiklainį, laikomos šaldytuve. Uždarančiam žmogui jo natūralų išsaugojimą galima išsaugoti kelis mėnesius, tiksliau, arti likimo. Vkrai nebazhano gyventi їх pasibaigus priklausymo terminui.

Ridikėlis neišsaugomas džiovintame viglyade, bet yogo badilla ašis stebuklingai išsaugo visas savo vertybes džiovintame viglade. Esant tokiai kokybei, produkte gausu paruoštų žolelių vitaminizacijos, taip pat prieskonių.

Ką virti?

Pirmiausia jie pradėjo ragauti ridikėlių, kaip jie vadinami, karališkojo stalo pirmojo Rusijos imperatoriaus, kuris atsivežė savo mėgstamas daržoves iš Europos ir pažodžiui zmushuvad savo jogus. Atleiskime žmonėms už jų nežinojimą apie vynus, zdavavsya nuostabioji užjūrio diva. Dėl nepakartojamo kartumo ir aitraus pirmųjų veislių ridikėlių skonio tai buvo nepriimtina. Rusijos gyventojus nustebino Petro naujovės;

Svarbu tai, kad Rusijos selekcininkai sukūrė ridikėlių veisles, kurios išsiskiria švelniu pasimėgavimu ir maloniu gaiviu aromatu. Nuo tada ridikėliai stebuklingai įsitvirtino Rusijos platybėse ir yra gausiuose įvairių šalies gabalų kulinariniuose receptuose. Šios daržovės tos spalvos forma yra įvairi: nuo tamsiai violetinės iki baltos, nuo mažų ovalių ridikėlių iki tinkamo dydžio milžinų iš bulvių pledų. Verpstiškos ir kūgio formos ridikėliai pagaląsti. Bet labiausiai pas mus yra vikoristų su apvaliomis, tamsios spalvos šaknimis su mažomis kuodelėmis.

Ridikėliai yra vienintelis turtingų nacionalinių žolelių paruošimo ingredientas pasaulio virtuvėje. Jogas žiūri į našlaitę, taip pat valgo šviežių ridikėlių lapus. Kinijoje iš ridikėlių ruošiamas pikantiškas kepsnys. Indijoje iš kartos į kartą perduodamas senas baltųjų šakniavaisių su avinžirniais ruošimo receptas, o kaip prieskonis naudojamas žirnių padažas pieno pagrindu. Vidutiniame kokteilyje ir Sibire ridikėliai sodinami natūraliu būdu su raugintais kopūstais, grybais ir kopūstais.

Cicavia ir paprastas šaltos ridikėlių sriubos receptas. Žolelių ruošimui imami švieži augaliniai ridikai iš 12 vienetų, šprotai ir petražolės. Viskas supjaustoma kubeliais, išmaišoma. Į litrą įpilkite jogurto, pasūdykite ir gausiai gurkšnokime prieskoniais: arbatos lapeliais, ciberžole, pipirais ir viskuo, ko reikia, kad pasilenktumėte po ranka.

Dietiniam maistui rekomenduojama sirnette su ridikėliais. Smarvė ruošiama taip: kvietinės duonos kepalas supjaustomas mažais gabalėliais, aptepamas alyvuogių aliejumi, tada žvėris aptepamas storu neriebios siros kamuoliuku ir papuošiamas plonai pjaustytais ridikėlių apskritimais, ogirka ir bazilikais. lapai. Skanus vitaminų užkandis paruoštas.

Ridikėlis nueis toli su kiaušiniu, bulvėmis ir ogirkom. Esu pasiruošęs lygiomis dalimis sumaišyti su alyvuogių aliejumi, citrinos sultimis, druska ir įdėti šviežių mėtų. Prieš salotų receptą vietoj bulvių galite įdėti ir virtus ryžius ar girą.

Tsey ovoch garniy stravah іz terminis apdorojimas. Pavyzdžiui, iškeptas atrodė kaip sūris. Šis nepriklausomas patiekalas paruošiamas greitai ir lengvai. Tinka skubiems vizitams, jei prie durų yra svečių, kuriuos reikia apšmeižti. Smulkius šakniavaisius supjaustome gabalėliais, dedame į specialią patalpą, užpildydami dugną be pertekliaus, įberiame prieskonių, žalumynų ir to stiprumo, sutarkuojame žvėrį sūriu ir gurkšnojame 180 laipsnių temperatūroje, apie 20 smulkių. orkaitė.

Išbandykite robiti traškučius su ridikėliais. Norėdami paruošti, turite supjaustyti kilogramą ridikėlių apskritimais, porai sekundžių juos nuleisti, tada kreiptis į drushlyak pagalbą, atvėsinti ir įtrinti maišelį šaukšteliu, druska ir prieskoniais. Viską išprakaituojame ant folijos plonu kamuoliuku ir išmušame 10-15 sruogų ruožu 200 laipsnių temperatūros orkaitėje. Turint omenyje tokį dažną lankymąsi, nereikėtų susigundyti mažų rinkinių.

Bagato gospodarki eiti į ridikėlių išsaugojimą žiemai. Narizanu ridikėliai gaminami iš žalių pasėlių. Okremo paruoškite marinatą iš vandens, druskos, raudonųjų pipirų, olії ir otstu. Marinatą užvirinkite ir užpildykite ridikėlių iš žalumynų sandėlį, nes jie dedami į pasterizuotus stiklainius priešais. Marinuoti konservai uždaromi ir paliekami ant krishtsi, kol atvės. Galite paragauti salotų vieną dieną, bet geriausia tą mažą vasaros gabalėlį išsaugoti iki žiemos dienų.

Geroji ponia, jei nelaimi ridikėlių mūšį, net ir su juo galite paruošti skanų prieskonį. Šiai žaliai daliai detalės dūžtant dreba, be reikalo nuleidžiamos į okripą, tada išimame, paimame ir sumaišome su prieskoniais, slenksčiu ir chasniku. Turėdami visas savo smegenis, galite pagardinti ryžiais, bulvėmis ir pupelėmis. Prieskoniai paimami iš šaldytuvo kameros policijoje esančių stiklinių butelių.

Dėl cholovіkіv garnoy pіdmogoyu bus salotos su ridikėliais su žirneliais ir jūros gėrybėmis. Žolelei paruošti reikia kilogramo šakniavaisių, nuluptos badilijos, virtų krevečių, majonezo, vienos citrinos sulčių, žirnių plaukelių, dviejų sidro, nuluptų žievelių, vyšninių pomidorų šprotų, rožių navpilio ir penkių virtų kiaušinių. Viskas sumaišoma prie salotų dubens, pasūdoma, pagardinama citrinos sultimis ir džiovintais raugerškio vaisiais.

Tsya sumish yra nuostabiai pikantiškas ir stovіdsotkovym būdas palaikyti žmogaus jėgą trivale valandą.

Niekas neturėtų vadovautis karštu dienos oru. Paruoškite kvapnų ridikėlių troškinį, vištieną ir grybus su grietine. Tam reikia paimti vištienos filė, supjaustyti kubeliais ir sutepti keptuvėje alyvuogių aliejuje iki auksinės spalvos. Cibula ganosi gerai, o ridikėlį drasko puikūs kiltai. Į otrimana sumish įpilkite marinuotų pecheritų ir grietinės ir toliau gesinkite daugiau plunksnų šprotų. Prakaitas viskas nuimama nuo viryklės, išdėliojama į lėkštes ir papuošiama rozmarino adatomis, o m'yati patiekiamas prie karšto stalo.

Žinant ridikėlių galios šaknis, pliusus ir minusus, taip pat atpažįstant daug naujų dalykų apie daržovę, būtina išmokti vertinti produktą ir iš jogos paimti kuo traškiausią.

Praktikoje Zastosovuchi vardan, taip pat dotremuyuchis akivaizdžių rekomendacijų fakhіvtsіv in tsіy galuzі, stenkitės nesielgti su ridikėliais ir apsaugoti visus galios ir kontraindikacijų sukčius.

Apie tai, kaip marinuoti ridikėlius, pasigrožėkite būsimame vaizdo įraše.

Kalorijų kiekis: 20 kcal

Baltymai: 1,2 g

Žiri: 0,1 g

Angliavandeniai: 3,4 g

Ridikėlių sauja pradėta auginti Azijos žemėse, o mes valgydavome mažiau nei prie įprasto europiečių stalo. Prie Rusijos vynų pasirodė Petro Pirmojo šydas. Ridikėliai dažniausiai dedami į sriubas ir salotas, o į padažus dažniau dedama jogo. Jau dažnai paskutinę valandą jie ėmė gardinti ne tik pačius ridikėlius, bet ir alų bei її lapus, todėl mėgsta smarvę, kad žolėms suteiktų neįprastą pasimėgavimą ir aromatą.

melancholija

Ridikėliai vikoristovuyut kaip zasіb obrobki mažas porіzіv, todėl vin gali išgydyti žaizdą nuo infekcijos. Naudinga įvairių vidaus organų gleivinei. Vіn zmіtsnyuє іmunіtet і tarnauja kaip gausių negalavimų, viklikayuchi apetito profilaktika. Na, aišku, liaudies medicinoje ridikėliai žino savo vietą. Vіdvar z yogo lapas vikoristo nuo deginimo yra aiškus.

Škoda

Jei per anksti taupote ridikėlius, pradedate eikvoti savo jėgas ir pridėti kalorijų. Be to, nėra jogo pėdsako gyventi, tarsi būtų žarnyno negalavimas.

Bet kurio produkto kokybę lemia būtinų vitaminų, makro ir mikroelementų saugojimas. Produktas ridikėliai atkeršyti už didžiausią skaičių įžeidžiančių, reikalingų mūsų kūnui, kalbų:
- Viduriniai vitaminai toje vietoje matomi daug Vitamino C, garantuoju 27,8% papildomą normą 100 g produkto, Vitaminas B6 (piridoksinas)- 5% ta Vitaminas B5 (pantoteno rūgštis) - 4%;
- Tarp makroelementų matyti kalio, Fosforasі kalcio(100 g produkto galima gauti už 10,2%, 5,5% ir 3,9% papildomų elementų suvartojimo, matyt);
– Iš mikroelementų geriausiais rodikliais kvėpuoja Vanadis, Kobaltasі Chromas, įskaitant esančius 100 gramų produkto ridikėliai užtikrinti 462,5%, 30% ir 22% papildomų normų.

Žemiau pateikiamos lentelės su prekių atsargomis. Lentelėse krіm krіm zharchovoї tsіnnostі, pateikite duomenis, kaip pakeisti ir papildomai vartoti tokius pasisakymus, kaip vitaminai, makro ir mikroelementai. Mikro-makroelementų grafikuose vietoj šių elementų pateikiami 100-100 kiekio duomenys pagal rekomenduojamą papildomą normą.

Kalorijų kiekio diagrama parodo baltymų, riebalų ir angliavandenių įtaką baltyminio produkto kalorijų kiekiui ir svorio metimui. Odos gramų baltymai suteikia 4 kcal, angliavandeniai – 4 kcal, riebalai – 9 kcal. Šiuos duomenis svarbu žinoti norint palaikyti dabartines dietas, taip pat atsižvelgti į tuos chi kitus angliavandenių, riebalų ir baltymų kiekiui dietoje.

Kalorijos, kcal:

Baltymai, g:

Angliavandeniai, g:

Ridikėlis vadinamas avių odnorichnik, kuris perkeliamas į gentį ridikėliaišeimos Kopūstas. Kiemo veislių ridikėliai yra įstrigę, o daržovės – daugiausia viengubės. Namuose gyvena ridikėlių šakniavaisiai, šilniniai augalai, sultys, kurios gali suteikti gaivaus pasimėgavimo ir gaivaus aromato (kalorizatorius). Neretai jaunus ridikėlių lapus duoda baisiems, nes smirda nedygliuota.

Ridikėliai yra vienos iš nedaugelio daržovių, kurios buvo auginamos Tarptautinėje kosminėje stotyje, turint omenyje vietos trūkumą, trumpą vegetacijos laikotarpį ir Viktorijos tikimybę їzhu ir „viršūnes, ir šaknis“.

Ridikėlių kalorijų kiekis

Ridikėlių kalorijų kiekis yra 19 kcal 100 g produkto.

Ridikėlių šakniavaisiai keršyti: vitaminai, taip pat žmogaus organizmui reikalingos mineralinės kalbos: natūralus ląstelinis audinys, fitoncidai. Trohi karštumo, svetingo pasimėgavimo suteikia ridikėlių, kurie keršijami produktuose, gali turėti galios žadinti apetitą. Ridikėlių implantavimas normalizuoja peristaltiką, sumažina spalvos išvaizdą, mažina cholesterolio kiekį, aktyvina kalbos mainus, padidina kraujagyslių sienelių elastingumą, taip pagerindama širdies ir kraujagyslių sistemos veiklą. Ridikėliai gali būti anti-abryakov, zhovchogіnі galia, corysnia sergant podagra, diabetu ir nutukimu. Šviežesni badiliniai ridikai turėtų būti daugiau ir žemesnių šaknų, tik vikoristui reikia gauti daugiau jaunų lapelių. Cicavius ​​faktas - ridikėliai, poringi salotoms ruošti, oksiduoti užpylus metalu, mažiau vitaminų, mažiau naudingos šaknys.

Skoda ridikėliai

Pamatykite tokį ridikėlį

Ridikėlius galima auginti kaip šiltnamyje, taigi drėgnoje dirvoje. Ridikėliai – viena ankstyvųjų pavasarinių daržovių, matomų lysvėse. Ridikėlis įkvėptas šakniavaisių formos ir spalvos - nuo apvalios iki cilindrinės, ridikėlių spalva gali būti raudona, erškėtuogių, violetinė ir geltona, chervonim su baltu kinčiku, erysipelas.

Plačiausios ridikėlių veislės yra Rondar, Pershenets, French Snidanok, Child, Duro, Rubin, Zorya, Vira, Zlata, Alba ir kt. Ridikėliai atrodo kaip tižnivo šprotai, todėl, jei teisingai pasirinksite veislę, šviežių ridikėlių galėsite pasiimti nuo ketvirtadalio dienos.

Dėl mažo kaloringumo, rožių baltymų ir celiulito ridikėliai yra retkarčių dietų ir ypatingų dienų ingredientas, pavyzdžiui, ridikėliai įtraukiami į dienos meniu. Pavasario-vasaros sezonu, jei ridikėliai matosi vidutinio glotnumo, kasdien duodami po 3-5 ridikėlius, galite žingsnis po žingsnio svorį sumažinti kilogramu.

Išsirinkite ir išsaugokite ridikėlius

Pirkdami ridikėlius, atkreipkite dėmesį į dabartinę šakniavaisių ir badilijos išvaizdą – elastingumą ir kaltės šviežumą esant. Minkštumas, įdubimai ir tamsios dėmės šakniavaisių paviršiuje gali tapti produkto priežastimi. Šviežius ridikėlius su badilijomis galite laikyti šaldytuve ilgą laiką, pjaustyti šakniavaisius be žalumos – ne ilgiau kaip penkias dienas.

Ridikėliai gaminant maistą

Didžiausia šviežių ridikėlių įvairovė – sveiki, kaip salotų arba sočių šaltų užkandžių ingredientas. Ridikėliai dažniausiai valgomi su šviežiomis daržovėmis, žalumynais, pikantiškais ir rudais užkandžiais – sumuštinis su, o ridikėliai, galima papildomai įdėti į baganą. Kartais ridikėliai apdorojami terminiu apdirbimu – verdami arba kepami, vikoriški kaip daržovių troškinio garnyras ar sandėliavimo dalis.

Daugiau apie ridikėlius ir valdžios galią galite sužinoti iš televizijos laidos „Apie galvos galvą“ vaizdo klipo.

Ypač už
Šių straipsnių kopijos yra perpildytos arba iš dalies aptvertos.