Kita vertus, tie, kurie prisiekia, priespauda praeities įvykius, nuolat analizuodami jų priežastis ir pasekmes, arba nerimaudami, kaip ateityje viskas gali suklysti, gerai žino, kad jų mintys yra jų pačios, bet jos labai sunkiai išjungia juos. Vėlyvojo jalės psichologas Susan Nolen-Hoeksema netikėjo, kad ši rauda yra svajonių forma, kurią ji apibūdino kaip „ateityje įsivaizduojančią situaciją, kuri iš esmės yra teigiama. Nepaisant to, ji nustatė, kad paslaptinguose pokalbių dalyviuose didesnė depresijos rizika apima tas pačias numatytas tinklo schemas, kurios yra aktyvuotos, kai svajojame.

Jie gali praleisti valandas kai kuriems praeities incidentams, klausdami savęs, kaip tai gali įvykti, ir kodėl jie neveikė skirtingai ir galų gale jaučiasi depresija užuot ieškodami sprendimų. Eksperimentiniai tyrimai parodė, kad pozityvus dėmesys, pvz., Mankšta ir visuomeninė veikla, gali padėti gandininkams pervertinti jų padėtį, nes jie gali ugdyti sąmoningumą, kuris mokys žmones tiksliai atkreipti dėmesį į tokius dalykus kaip kvėpavimas ar vaikščioti, o ne mintis.

Tačiau žmonės, kurie svajoja pernelyg sunkiai, gali susidurti su tokiomis pačiomis problemomis, kaip jų mintys, kai jos susirenka. Iš tiesų, ekstremalūs svajoniai savo asmeninį pasaulį taip sunku išvengti, kad juos apibūdina kaip narkomaniją, kuri verčiasi kaip heroinu. Vis dėlto, kuo giliau jis pateko į savo virtualųjį pasaulį, tuo labiau jis pablogėjo. Negalėjau daugiau dėmesio skirti daugiau nei per sekundę. Tačiau ji atrado, kad jos išrado palydovai yra labiau įtikinami nei bet kuris realus.

Ji galėtų įsitraukti į intelektines diskusijas, o bendravimas su išorės žmonėmis mane trikdo. Jie visi nori kalbėti apie kvailiausius dalykus. Rose sako, kad neturi draugų, bet Wild Mind ji rado savo bendraamžius. Daugelis žmonių, kurie skelbia į svetainę, išreiškia pagalbą, kad jie rado kitus, panašius į juos, išeina iš vienišumo ir gėdos, kad dalintųsi savo patirtimi: neteisinga diagnozė, nesusipratimai iš šeimų ir terapeutų, taip pat ritualai, panašūs į tai, kas apibūdinama kaip tyli mergaitė, kuri praleidžia „begalines valandas“, besisukančias šokiravimo kėdėje, klausydama muzikos, svajodama apie savo gyvenimą. „Tai kaip narkotikai, apsinuodijimas ir jūsų gyvenimo sunaikinimas“, - sako anoniminis fantazistas, kuris pripažįsta, kad apie šią istoriją kalbėjo keletą dienų. Tai dar blogiau, nes narkomanas gali įdėti vaistą ir palikti.

Jūs negalite nuleisti savo proto ir palikti jį. Iš tikrųjų atrinkti respondentai svajojo nuo 5 iki 99 proc. Savo pabudimo valandų, o 79 proc. Jų dalyvavo fiziniuose judėjimuose, tokiuose kaip stimuliavimas. Daugelis pasakė, kad kasdienė veikla tapo šviesi, palyginti su jų ryškiais vidiniais pasauliais, o kai kurie iš jų išėjo iš savo alternatyvios realybės pokalbio viduryje. Paprastai jie pranešė, kad jų svajonės privertė juos pasitikėti savimi arba pasitikėti savimi, „nes tai buvo aš, tik padidėjau“, kaip vienas iš jų tai padarė.

Tačiau 88 proc. Respondentų teigia, kad kenčia dėl fantazijai praleisto laiko, nors dauguma jų dirbo ar mokiniai. Devyni procentai neturėjo draugų ar prasmingų santykių, 82% savo svajonę paslėpė beveik visi.

Kai kurie įrodymai rodo, kad nepakankamas uždegimas gali būti skiriamasis sutrikimas. Prieš 11 metų klinikinis psichologas Eli Somer iš Izraelio Haifa universiteto pranešė apie atvejus, kai šeši žmonės sunaudojo fantastišką gyvenimą, pripildytą sadizmu ir kraujo praliejimu. Visi nukentėjo nuo vaikų traumos. Vienas iš jų buvo seksualiai persekiojamas senelio. Kitas apibūdino savo tėvą kaip žiaurų asmenį, kuris pažemino ir fiziškai piktnaudžiauja šeimos nariais.

Kitas gyvenimo pavyzdys

Someris mano, kad ši psichikos veikla tapo įveikimo mechanizmu, padedančiu jo pacientams susidoroti su netoleruotomis ar neišvengiamomis realybėmis. Kai jų sustiprintas gebėjimas gaminti ryškius vaizdus yra kontroliuojamas ir netrukdo visuomenei ar mokyklai, „šis reiškinys greičiausiai turėtų būti priskirtas talentui, o ne nusivylimui“, - sako jis. Požiūris taip pat gali būti svarbus.

Dainininkė, užaugusi Didžiosios depresijos metu ir neturėjusi oficialaus muzikinio lavinimo, sako, linksmina vaikystėje ir paauglystėje su kompozitoriaus dainininkės įsivaizduojamais pasiekimais, alter ego, kuris parašė visą klasikinės muzikos repertuarą, įskaitant operą ir nebaigtą septintą simfoniją. Jis netiki, kad jo vidiniai nuotykiai yra kenksmingi, bet traktuoja juos kaip ginčą, išnykstantį nuobodulį, kuris tikriausiai padėjo jam reklamuoti jį į profesiją.

Kaip jūs žinote, kada praėjote iš naudingo ir kūrybingo svajonių į mažesnį kūrybinio fantazijos pasaulį? Pirma, atkreipkite dėmesį, jei gausite naudingų idėjų iš savo fantazijų. „Įrodymas yra pudingoje“, - sako Shkolnik. „Kūrybingos asmenybės - menininkai, mokslininkai ir kt. - dažnai praneša apie idėjas, kurios jiems įvyko svajonių metu. “ Antra, svarbu įvertinti jūsų svajonių turinį.

Kane pastebi, ar nelaimės sukeltas klajojimas priklauso nuo manęs. „Mes teigiame, kad tai nėra iš esmės gera ar bloga, viskas priklauso nuo to, ką tuo metu yra asmens tikslai.“ Gali būti išmintinga, kad mokslininkas psichiškai patikrintų pakartotinį eksperimentą. rašytojas, kuris gali skelbti savo svajones, aiškiai juos naudojo.

Ką daryti konkrečiai

„Laimei, daug to, ką darome gyvenime, nereikalauja tokios koncentracijos“, - sako Kane. Tačiau bus tam tikrų aplinkybių, kuriose jis yra brangus. Jūsų verslo išlaidos, reputacija, našumas, didžiulė nauda, ​​kurią galite gauti iš šių minčių? Galite įsivaizduoti situacijas, kai taip brangu, kad nemanote, jog galite to nusipelno “, - sako jis, pristabdydamas apsvarstyti galimybes. „Jūs kerta liniją“, - jis daro išvadą, „jei einate į judesį ir nužudote“.

Ji rašo savaitinį stulpelį „Mokslas“ Amerikos mokslininkui ir yra „Buzz: intymių santykių tarp žmonių ir vabzdžių“ autorius. „Walter Mitty“ slaptas gyvenimas. James Thurber „Mano pasaulis“ ir „Sveiki atvykę į jį“. Harcourt Brace Jovanovic. Vidaus svajonių pasaulis.

Rašymo pronomininiai deriniai yra niekas kitas; niekas kitas, išskyrus; niekas kitas, išskyrus; nieko

Perspėti raudoną. Pragyvenimo išlaidos ir nauda: peržiūra. Tai pasakojimas apie herojės laikytojo buvimo sovietinėje stovykloje patirtį. Romanas yra didelis liudijimas apie žmonių žiaurumus, taip pat nepagrįstą didvyriškumą kovojant už savo orumą, garbę ir laisvę. Pasakojęs Grudzinsky vardu, jis ėmėsi bado streiko, kovodamas už savo išlaisvinimą iš stovyklos. Knygoje, be kitų dalykų, aprašoma alkio žmogaus aistra. Jo privati ​​kova buvo sėkminga - jis atgavo savo laisvę. Knygoje pateikiami kankintojų ir aukų portretai.

Rusto Karinnenas buvo vyras, kuris bandė pabėgti iš stovyklos. Jis čiuožė, bet išgyveno. Jis teigė, kad iš stovyklos nebuvo išvykimo. Kostiev pabėgo nuo savo drąsos, net ir dėl didžiulių kančių. Kad ne dirbtų nusikaltėliams, jis kasdien atleido nuo ugnies. Dostojevskis, kuriame jis apibūdino tremtyje esančių kalinių gyvenimą. Kalinių ir stovyklų bendruomenę sudarė skirtingų tautybių žmonės, skirtingos socialinės ir profesinės grupės. Dauguma jų yra politiniai kaliniai, sovietinės valstybės priešai.

Tai yra lenkai, vokiečiai, gruzinai, Uzbekai, ukrainiečiai, rusai. Asmeninio ir kolektyvinio likimo stebėjimas, autorius Skaityti daugiau Literatūros herojų žodynas - vidurinė mokykla domisi stovyklos poveikio asmeniui problemai. Jis ypač stebi žmogaus orumo praradimą dėl destruktyvaus darbo ir alkio. Dažnai jis klausia, kokių veiksmų jis gali padaryti, tai yra apgailėtinas, pažemintas žmogus. Ji klausia savęs, kur pažeminimas yra žmonijos apačia.

Alkanas badas svaigino nuolatinius pokalbius ir diskusijas. Spalio pabaigoje buvo sulaikyti penkiasdešimt kalinių, tarp jų ir pasakotojas. Perskaitę sakinius, jie buvo perkelti į kalėjimo šoninį sparną, kuriame rusai liko. Jie daugiausia buvo kariniai ir „neteisėti“ - nepilnamečių nusikaltėliai. Paskutinis iš jų buvo sovietinio kalėjimo rykštė. Tarp šios kolekcijos atsitiktinai buvo sovietinis žydas. Jis buvo nuteistas penkeriems metams, nes atsisakė naudoti batus, skirtus naujiems batus.

Leningrado kalėjimas buvo lyginamas su Vitebsko prabanga ir suteikė vidinės laisvės iliuziją. Tikslingai ieškoma tuščių, švarių, negabaritinių lovų, naktinių stalų, drabužių kabyklos, stalų spaudai, radijo stotys ir portretai visur. Pasakotojas greitai susipažino su vidine kalėjimo bendruomenės struktūra. Juos sudarė: politiniai žmonės, kurių padėtis buvo blogiausia; „Gyviai“ - karo belaisviai, tarnauja trumpi sakiniai ir „urki“ - nusikalstamas recidyvas. Pastarasis vedė ląstelės gyvenimą, nesilaikydamas jokių moralinių standartų.