실제로, 최대 1 년까지 아이의 불안한 수면은 모든 아기의 어린 시절에 없어서는 안될 부분입니다. 부모는 이러한 현상에 대한 수천 가지 이유를 찾고 긴장되어 그러한 부정적인 요소를 고치기 위해 다른 방법을 시도합니다. 그러나 이것은 다양한 약물을 사용해야 할 이유가 없습니다. 모든 것이 훨씬 더 평범 할 수 있습니다. 수면 불량으로 이어지는 변화는 다를 수 있습니다.

건강에 해로운 수면의 원인

대부분 꿈에서 불안은 1 세까지의 어린이에게 나타납니다. 원인은 복통 (최대 3 개월까지의 아기), 첫 젖니의 젖니, 신경계 장애 및 소화 시스템의 위반입니다.

어린이의 가스 축적 표시  빽빽한 배, 날카로운 울음 소리 및 다리의 잦은 불규칙한 움직임입니다. 이 문제에 대한 해결책은 올바른 것입니다.식이 요법에서 모든 도발적인 제품 (콩과 식물, 신선한 밀 빵, 포도, 크 바스 등)을 제외 할 가치가 있습니다. 딜 물, 회향 차 및 카모마일 차는 가스를 제거하는 데 도움이됩니다. 마사지에 특별한주의를 기울여야합니다 : 손바닥 바깥쪽으로 배꼽 주위를 반 시계 방향으로 움직입니다.

그때 그들 각각이 다르게 고통을 겪을 때 : 어떤 사람들은 끊임없이 울고, 다른 사람들은 변덕스럽고, 다른 사람들은 절대적으로 침착하게 행동합니다. 엄마는 잇몸으로 아기의 이가 잘 렸는지 확인할 수 있습니다. 잇몸에 염증이 생기고 붉은 색이며 질에 제한이 없다면 다양한 젤로 통증을 완화시키는 것이 좋습니다 (신께 감사합니다. 약국에는 큰 선택이 있습니다).

1 세까지의 어린이는 종종 위장 장애를 동반합니다. 이것은 의자의 빈도와 특성에 의해 결정됩니다. 어떤 경우에도 치아를 비난 할 필요가 없습니다. 그 이유는 훨씬 더 심각 할 수 있습니다. 이 경우 소아과 의사와의 긴급한 상담이 필요합니다.

불편 함은 불안한 수면의 원인이 될 수 있습니다.: 자극 및 기저귀 발진, 불편한 옷, 실내 소음, 추위 또는 열, 젖은 기저귀 (기저귀) 등 아이를 발 뒤꿈치와 왕관에서 검사하고 옷을 갈아 입으십시오. 일반적으로 불편의 원인을 제거해야합니다.

상수 모드 부족 짧고 민감한 어린이의 수면의 주요 원인 중 하나입니다. 아기가 낮에는 충분히 활동적이어야합니다. 동시에 수행해야합니다. 또한 신선한 공기 속에서 걷는 것을 잊지 마십시오.

부모는 아기의 건강에주의를 기울여야합니다아마도 수면 장애의 원인은 질병 일 수 있습니다. 아이가 먹기를 거부하거나 울거나 그 반대의 경우는 부진합니다. 당연히 그러한 상황에서는 의사의 도움이 의무적입니다.

마지막으로, 불안한 수면은 아무 이유없이 가능합니다.. 자녀의 기질입니다. 아이가 조금 자라서 모든 것이 정상화 될 때까지 조금 기다려야합니다.

아로마 테라피로 어린이 수면을 정상화. 라벤더, 레몬 밤, 민트는 진정성이 뛰어난 허브입니다. 아로마 램프에 오일을 넣고 침대 구석에 물을 뿌리고 목욕하는 동안 사용하십시오.

아기의 수면을 정상화하는 가장 일반적인 방법 중 하나는 모유 수유입니다.. 이것은 유아에게 진정제입니다. 그렇기 때문에 2 세 미만의 많은 어린이들이 아빠와 엄마와 함께 잠을자는 것입니다 (더미를 빨지 않으면). 그리고 이것은 매우 정상입니다. 당신은이 필요에 그것을 제한 할 필요가 없습니다, 아기는 침착하게 잠들 것입니다.

물론, 아기는 자신의 수면 위반에 대해 설명 할 수 없습니다. 이것은 엄마와 아빠가 많습니다. 부모의 보살핌, 인내심, 관심과 사랑 만이 아이를 낮뿐만 아니라 밤에도 행복하게 만듭니다.

아기는 항상 건전하고 상냥하게자는 것으로 믿어집니다. 실제로, 어린이의 수면 장애는 매우 흔합니다. 약 20 %의 자녀가있는 부모는 자녀가 밤에 울거나 저녁 시간에 잠을 잘 수 없다고 불평합니다. 불안한 아기는 모든 가족의 건강과 일하는 능력에 심각한 영향을 줄 수 있습니다. 아이 자신에게 특정 문제가 있음을 나타내는 더 불쾌한 병리가 있습니다.

어린이 수면 장애의 유형 및 증상

어린이의 수면 장애의 원인은 내부 장기의 질병과 관련이 있거나 수면과 각성의 비율로 직접 오작동합니다. 전문가들은 후자의 위반이 잘못 형성된 수면 패턴이라고 말합니다. 사실 하루 중 특정 시간에 잠을 자고 밤새 계속 쉴 수있는 능력은 타고난 것이 아닙니다. 태아 발달 중에 아기는 단순히 필요하지 않습니다. 생애 첫해의 영아는 하루 16-17 시간 수면을 취하여이 시간을 밤낮으로 동일하게 분배합니다. 그런 부스러기의 경우, 음식을 깨우는 것이 자연 스럽습니다. 점차적으로 밤 먹이주기 간격이 증가하고 6 개월이 지나면 아이는 저녁부터 아침까지 평화롭게 잠을 잘 수 있습니다.

올바른 수면 패턴을 형성 한 후 종종 다음과 같은 편차가 나타납니다.

• 야간 두려움. 3 세에서 6 세 사이의 어린이에게서 발생합니다. 남자 아이는 여자 아이보다 고통을 더 많이받습니다. 아이가 갑자기 침대에 앉아 울고 비명을 지르기 시작합니다. 그를 진정시키는 데 약 30 분이 걸립니다. 이 경우, 완전한 각성이 일어나지 않으며, 아기는 졸린 상태입니다. 아침에 그는 자신의 불안과 꿈의 내용을 기억할 수 없다.
• 악몽. 모든 연령의 어린이에게서 발생할 수 있지만 청소년은 더 고통받을 가능성이 있습니다. 아이는 완전히 깨어나고 무서운 꿈을 잘 기억합니다.
• Bruxism 수면중인 아이가 턱을 단단히 쥐고 치아를 갈아줍니다. 이 경우 어린이의 수면 장애의 원인은 정확히 알려져 있지는 않지만 대중의 신념과 달리 기생충 감염과 관련이 없습니다. 그러한 장애는 12-13 세의 십대들 사이에서 가장 자주 나타납니다.
• 깜짝. 1 세 미만의 아기가 꿈을 꾸는 경우가 많으면 부모는 조심해야합니다. 이 현상은 간질과 같은 심각한 질병의 증상 일 수 있습니다. 저산소증으로 태어나거나 자궁 내 기형이있는 어린이는 위험합니다.
• 몽유병 (졸음증, 몽유병). 아이는 야간 수면 중에 활동합니다. 때로는 걱정 일 수도 있지만 어떤 경우에는 아기가 침대에서 나와 집을 돌아 다닙니다. 각성이 일어나지 않습니다. 아이의 눈이 뜨고 움직임이 약간 어색하지만 가구에 걸려 넘어지지 않습니다. 이 장애는 학령기 아동 (주로 소년)에서 더 자주 관찰됩니다.
• 컨버전스. 어떤 경우에는 몽유병과 함께 나타납니다. 아이는 깨어나지 않고 단일 단어 또는 전체 문구를 발음합니다. 연설이 흐릿하다 somnambulism과 마찬가지로 아침까지 기억이 남아 있지 않습니다.
• 야뇨증 (야뇨증). 때때로이 장애의 원인은 순수한 비뇨기과 문제이지만, 더 자주 어린이의 그러한 수면 장애는 신경계의 미숙함에 기인합니다. 정신 지체가있는 6-12 세 아동은 종종 야뇨증으로 고통받습니다. 질병 발생에서 큰 역할은 유전 적 요인이 있습니다.
• 폐쇄성 수면 무호흡 증후군 (OSAS). 이 장애는 어린이의 3 %에서 관찰되며 모든 연령에서 발생할 수 있습니다. 질병의 증상이 뚜렷합니다 : 수면중인 어린이가 코를 호흡합니다. 유아의 경우 식사에 \u200b\u200b어려움이 있고, 나이가 많은 어린이의 경우 주간 졸음과 관련된 학습 장애가 있습니다. 질병의 원인은 종종 아데노이드와 편도선의 증가 (adenotonzillary hypertrophy)입니다. 때때로 OSAS는 신경근 질환, 비만 또는 선천성 병리에 의해 유발됩니다.
• 수면 시작 장애. 아이는 저녁에 오랫동안 진정 할 수없고, 잠들기의 순간을 지연 시키려고 시도하고, 항의하며, "또 다른 동화"를 요구합니다. 장애는 보통 미취학 \u200b\u200b아동들 사이에서 관찰됩니다. 그 이유는 아기의 과도한 흥분성, 어린이 팀의 적응 문제, 심리적 불편 함입니다.
• 밤 각성. 일반적으로 4-12 개월의 어린이가 있습니다. 전문가들은 이러한 경우 장애의 발달은 밤의 불안에 너무 긴장하고 즉시 아기를 "콘솔"하기 위해 서두르는 부모의 잘못된 행동으로 인해 유발된다고 생각합니다. 밤에 끊임없이 깨어 관심과 음식을 요구하는 4 개월 이상의 어린이에게는 특별한 정의가 있습니다-훈련 된 야간 청소부;
• 수면 증후군 지연. 청소년에게 더 흔합니다. 위반은 자라는 심리적 문제와 학교의 업무량 증가와 관련이 있습니다. 이 장애는 활동적인 깨어있는 시간을 밤 시간, 졸음 및 무기력으로 낮에 전달하는 것으로 표현됩니다.

어린이의 수면 장애 치료

아이가 수면 장애를 앓고있는 경우, 부모는 소아과 의사와 긴급 상담을해야합니다. 소아과 의사는 전문의 상담 (신경과 전문의, 소아과 전문의, 이비인후과 전문의)을 임명하고 치료 전략을 결정해야합니다. 의사를 방문하기 전에 다음을 수행해야합니다.

• 수면 일기를 유지하십시오. 일주일 내내, 당신은 잠들고 잠을자는 시간, 밤의 깨어있는 기간, 행동 특징 등을 기록해야합니다.
• 일상 생활을 최적화하십시오. 신선한 공기 (하루에 적어도 두 시간)에서 산책을 조직하고 먹고 동시에해야합니다.
• 아이의 침실에서 편안한 상태를 만듭니다. 정기적으로 실내를 환기시키고 올바른 온도와 습도를 유지해야합니다.
• 아기의 침구와 잠옷을 확인하십시오. 깨끗하고 편안하며 저자 극성 물질로 만들어 져야합니다.
• 저녁에 어린이의 활동을 줄이고 텔레비전 프로그램과 컴퓨터 게임의 시청을 제한하십시오.
• 가족의 상황이 조용하고 친절하며 편안해야합니다. 자녀와 대화하고 동료, 교사 등과 의사 소통하는 데 문제가 있는지 확인하십시오.

어린이의 수면 장애 치료는 대부분 약물이 없습니다. 때때로 아기가 자라면서 장애가 사라집니다. 야간 두려움, 각성, 불면증 및 몽유병과 함께 간단한 기술-예정된 각성-이 많은 도움이됩니다. 그 본질은 아이가 증상이 시작될 것으로 예상되는 시간 10-15 분 전에 깨우는 것입니다. 야뇨증 치료에서 소위 수분 신호를 사용하면 긍정적 인 결과를 얻을 수 있습니다. 수면 시작 장애로 고통받는 어린이는 잠들기 의식이라는 예측 가능한 절차를 조직함으로써 도움을받습니다. 수면 지연 단계의 증후군을 교정하여 밤의 휴식 시작 시간을 점차적으로 바꿀 수 있습니다.

잠자는 아기를 바라보며 부모가 움직입니다. 그러나 아기를 침대에 눕히는 데 대부분의 시간을 소비하면서, 점점 덜 만져야 할 때해야 할 일은 무엇입니까? 모든 동화를 읽고, 모든 노래를 부르고, 사랑하는 잠자는 아이가 눈에 보이지 않으면 어떻게해야합니까? 그리고 이것은 거의 매일 매월 반복됩니까?

실제로이 문제는 드물지 않습니다. 미취학 아동의 4 번째 아동은 정기적 또는 주기적 수면 문제를 겪고 있으며, 문제를 해결할 방법을 찾아야하는 부모는 만성적 인 수면 부족을 경험합니다. 우리 시대의 불면증 (영어 불면증- "불면증")은 가장 일반적인 문제 중 하나가되었으며 특히 어린이와 관련이 있습니다.

언뜻보기에 어린이의 불면증은 온 가족의 일상을 위반하는 것을 제외하고는 심각한 결과를 초래하지 않는 것처럼 보일 수 있습니다. 그러나 실제로 불면증은 어린이의 건강에 악영향을 줄 수 있습니다.

사실 아기가 자고있는 동안 아기의 몸에서 가장 활발하게 생산됩니다. 소마 트로 핀 -어린 시절의 성장과 발달을 담당하는 호르몬. 수면 부족은 조화의 생성을 늦추므로, 잘 수면을하지 않는 아이들은 느리게 자라며 종종 체중과 정신 및 정신 발달에 문제가 있습니다. 따라서 유아기의 수면이 특히 중요합니다.

또한 불면증 때문에 신경계는 회복 할 시간이 없다 끊임없이 일해야하기 때문입니다. 동시에 뇌 활동이 느려집니다. 아이는 더 나쁘게 생각하고 뒤늦게 환경 변화와 그에 대한 질문에 반응합니다. 그는 "기계에서"간단한 일상적인 작업을 수행 할 수 있지만, 익숙한 알고리즘을 변경하거나 다른 활동으로 넘어 가야 할 때 혼란을 유발합니다. 이 상태는 학습, 친구들과의 의사 소통에 부정적인 영향을 미치며 심지어 위험 할 수도 있습니다.

불면증이 길어지면 웰빙과 정신이 고통받습니다. 아이는 무기력하고 짜증나고 불안하며 눈물을 흘리며 두통, 현기증 및 식욕 부진을 호소합니다. 비슷한 상태가 더 심각한 질병을 유발할 수 있으므로 불면증을 적극적으로 해결해야합니다.

어린이 수면 장애의 원인과 치료

불면증은 신중한 치료가 필요한 장애입니다. 그러나 시작하기 전에 아기 수면 장애를 일으키는 원인을 찾아야합니다.

일반적으로 불면증의 원인에는 심리적, 생리적, 환경과 관련된 여러 가지 그룹이 있습니다. 불면증은 하나 이상의 이유로 발생할 수 있으며 연령이 다른 어린이의 경우 약간 다를 수 있습니다.

따라서 1 세 미만의 어린이의 수면 장애는 대개 신경계의 불완전 성으로 인해 발생합니다. 유아기의 일주기 리듬은 여전히 \u200b\u200b개발되고 있습니다. 따라서 아이가 건강하고 활기차고 활동적이며“낮과 밤을 혼동”하고 밤에 깨어 낮에 심하게 자면 이것이 바로 그 이유입니다. 그러나 영아에게는 더 심각한 불면증의 원인이 있습니다.

• 너무 따뜻하고 건조한 공기;
• 시끄 럽거나 비정상적인 환경;
• 너무 밝은 빛;
• 위와 내장의 문제;
• 기저귀 발진;
• 이빨;
• 귀 감염;
• 뇌병증.

이 경우, 아이는 밤낮으로 잘 자지 않으며, 종종 깨어나고, 외설적이고, 자주 울고 있습니다. 아기를 관찰해야합니다 : 아이가 자고있는 방의 상황을 바꾸고 질병을 배제하기 위해 의사에게 분명히 보여줄 필요가 있습니다.

앞으로는 불면증의 새로운 원인이 추가 될 수 있습니다. 1 년 후  아이들은 새로운 운동 기술을 배우고 주변 세계를 적극적으로 배웁니다. 집중적이고 다양한 활동으로 신경계에 과부하가 걸리므로 아이가 어려움을 겪고 잠이 듭니다.

또한, 어린이는 성인용 음식을 먹기 시작하며, 비정상적인 음식은 위장 장애 및 체질을 유발할 수 있습니다. 이 나이의 아기는 아직 독립적으로 수면을 조절할 수 없으므로 매일 잠자리에 드는 의식을 개발하고 건강하고 영양가있는 식단을 세워 밤에 과식을 제거해야합니다.

취학 연령은 종종 첫 번째 악몽으로 표시됩니다. 3-6 세 어린이  그들은 동화를 듣고, 만화와 TV 쇼를보고, 상상할 수없는 환상에 대한 인상을 적극적으로 발전시키는 두뇌 과정을 봅니다. 결과적으로, 아이는 어둠을 두려워하기 시작하고, 잠들기를 두려워하고, 약하게 잠을 자고 종종 비명과 눈물로 깨어납니다.

또한 어린이가 유치원에 다니기 시작하면 감기 나 수축 기생충에 걸릴 위험이 크게 증가합니다.이 나이에 어린이는 인후염, 코 막힘 또는 가려움으로 인해 불면증을 겪을 수 있습니다. 이러한 문제는 포괄적 인 방식으로 해결해야합니다 : 어린이 면역력을 강화하고 적시에 질병을 치료하고 정기적으로 검사를 받으십시오. 또한 어린이의 TV 시청을 제한하고 무서운 음모와 무서운 캐릭터를 제외하고 동화와 만화를 신중하게 선택해야합니다.

초등 중학생  불면증의 심리적 원인이 대두됩니다. 연구의 시작은 상황의 변화로 인해 거의 항상 스트레스를 동반하며, 다른 문제가 추가 될 수 있습니다. 시험 및 시험에 대한 두려움, 학업 성취 문제, 교사와의 갈등, 친구와의 싸움은 8-10 세 아동의 불면증의 가장 흔한 원인입니다. 또한 가족의 문제, 이주, 풍경의 변화, 심지어 애완 동물의 죽음까지도 종종 수면 장애를 유발합니다.

그러한 이유로 불면증이 발생하면 가족에게 유리한 분위기를 조성하고 아동을 심리적으로 지원하기 위해 모든 노력을 기울여야합니다. 추정에주의를 기울이는 것이 중요합니다 : 아마도 아들이나 딸은 추가 수업이 필요할 것입니다. 자녀와 관련된 주제에 대해 자녀와 더 자주 이야기하고 친근감을 느끼게하는 것이 좋습니다. 불면증에 두통, 식욕 부진, 실신, 급격한 기분 변화 및 시각 장애가 동반되는 경우, 소아과 의사 및 신경과 전문의에게 그리고 필요한 경우 다른 전문의에게 즉시 아이를 보여 주어야합니다.

위의 모든 것 외에도 매우 심각한 신경계 장애, 심혈관 및 신경계 질환 및 내분비 장애는 불면증을 유발할 수 있습니다. 따라서 어린이가 수면 장애를 제외하고 건강상의 문제가없는 경우에도 언급되지 않으며 어떤 경우에도 전문가의 상담이 필요합니다.

불면증에 대한 약물 치료 및 동종 요법 치료

방에 유리한 분위기를 조성하거나 하루의 정권을 세우거나 아이의 마음을 솔직하게 말하면 꿈이 다시 향상됩니다. 그러나 아이가 여전히 오랫동안 잠을 잘 수 없거나 깨어나거나 전혀 잠을 자지 않으면 치료가 필요할 수 있습니다.

기억해야 할 주요 사항- 아이를 독립적으로 또는 친구의 조언에 따라 선택한 약물로 치료하십시오!  약물을 부적절하게 사용하면 심각한 결과를 초래할 수 있습니다. 또한 어린이를위한 수면제는 엄격히 금지되어 있습니다. 많은 부작용이 있으며 뇌와 신경계에 악영향을 미칩니다. 모든 치료는 의사가 처방해야합니다.

3 세 미만의 어린이에게 약물을 사용하는 것은 엄격히 금기입니다. 3 세부터 어린이는 Persen (엄격한 정제), Alora 또는 Tenoten과 같은 약물을 처방받을 수 있습니다. 식물 추출물을 기본으로 한 이러한 제제는 편안하고 진정 효과가 있으며, 과민성과 불안을 적극적으로 퇴치하고 수면의 정상화에 기여합니다.

동종 요법 치료 식물의 기원에도 불구하고 독립적으로 사용해서는 안됩니다. 사용 기간과 복용량은 전문가가 독점적으로 처방합니다. 기본적으로, 모든 동종 요법 의약품은 2 세부터 허용되는 "Valerianachel"과 연령 제한이없는 "수면 표준"을 제외하고 3 세 이상의 어린이에게 허용됩니다.

어린이의 수면을 정상화하는 안전한 방법은 달인 같은 식물 :

• 익모초;
• 카모마일
• 박하;
• 홉 콘;
• 오레가노;
• 레몬 밤;
• 발레리 안 뿌리.

더 유용하지 않을 수 있습니다 마사지 이 식물과 아로마 베개의 에센셜 오일로. 그러나 3 세 미만의 어린이는주의해서 사용해야합니다.

불면증 치료는 의약품을 사용하더라도 어린이에게 편안한 신체적, 정신적 환경을 조성하지 않으면 효과적이지 않습니다. 이렇게하려면 다음 권장 사항을 준수해야합니다.

1. 일상을 지키십시오. 어린이, 특히 유아는 매우 보수적입니다. 일상적인 일상적인 변화 나 무질서 정권의 사소한 변화는 아이들을 틀에 박히고 잠들지 못하게합니다. 그러므로 잠자리에 드는 의식을 개발하는 것이 중요합니다. 유아의 경우 이것은 "목욕-수유-수면"계획 일 수 있습니다. 나이가 많은 어린이는 "세탁-따뜻한 우유 한 잔-동화 읽기-꿈." 가장 중요한 것은 매일 의식을 엄격히 동시에 수행하는 것입니다.
2. 실내에서 올바른 미기후를 만드는 것이 중요합니다. 편안한 수면을 위해서는 약 16-20 도의 공기 온도와 50 % 이상의 상대 습도가 필요하다는 것이 입증되었습니다. 잠자리에 들기 전에 보육원을 환기시키고 필요한 경우 가습기를 사용하십시오.
3. 아기의 영양에 특별한주의가 필요합니다. 완전하고 다양해야합니다. 저지방 고기, 유제품, 곡물 빵을식이 요법에 포함시켜야합니다. 수면 호르몬 인 멜라토닌과 트립토판 아미노산의 생성에 기여하여 뇌 활동에 유용합니다. 신경계에 유용한 칼륨과 마그네슘을 함유 한 야채와 과일, 특히 토마토와 바나나를 더 많이 섭취하는 것이 좋습니다. 중요한 것은 아이가 이러한 제품에 알레르기가 없어야한다는 것입니다.

1. 취침 전에 아이를 단단히 먹이거나 과자를 주면 안됩니다. 이것은 불면증을 유발하고 끔찍한 꿈을 일으킬 수 있습니다.
2. 하루 종일 아이의 활동이 활발해야합니다. 야외에서 더 많은 시간을 보내고, 놀거나, 운동하십시오. 그러한 노력 후에, 수면은 일반적으로 건강하고 건전합니다.
3. 취침 시간 한 시간 전에는 아이가 휴식을 취하도록 설정해야합니다. 조명과 시끄러운 소리를 끄고 조용한 게임을하십시오. 그렇지 않으면 과도한 흥분으로 인해 잠들지 못하게됩니다.
4. 아이는 악몽을 앓고 있고 비명을 지르며 눈물을 흘리며 일어나나요? 아기를 안심시키고 꿈꾸는 것을 물어보고 꿈의 안전을 설명하십시오. 아기를 바로 잠들게하는 것은 그만한 가치가 없습니다 : 수면의 느낌은 오랫동안 강하게 유지 될 것입니다. 그와 이야기하고, 동화를 읽고, 꿀로 따뜻한 우유를 마시고, 꿈이 끝날 때까지 가까이 머무는 것이 좋습니다. 어린이가 악몽에 시달리는 경우 작은 야간 조명을 방에 두는 것이 좋습니다. 부드러운 빛은 잠을 방해하지 않으며 잠이 들거나 깨어날 때 공포를 느끼지 못하게합니다.
5. 아기가 잠을 자지 않고 동시에 질병의 징후를 나타내지 않으면 시원한 목욕에서 목욕을 시도 할 수 있습니다. 충분히 수영 한 후 아기는 피곤하고 잠들 것입니다.

아이가 잘 자지 않는다면, 이것을 심각하게 받아들이지 말고 문제를 해결하십시오. 유능한 전문가의 상담과 부모의주의와 돌봄은 건강한 수면을 신속하게 확립하고 결과적으로 아기의 정상적인 성장과 발달을 보장하는 데 도움이됩니다.

아기 수면 규칙에 관한 Komarovsky 박사

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