사람들은 농담을합니다. "우리가 실제로 학교에서"배울 수있는 것 "은 정보를 기억하는 방법뿐입니다." 길거리에서 평범한 사람들에게 물건을 빨리 암기하는 방법을 묻는다면, 대부분의 사람들이 "반복은 배우는 어머니입니다!"라고 말할 것입니다. 그것이 밝혀 졌을 때, 그들은 진실과 아주 멀리 떨어져 있습니다.

아래는 암기 기술을 습득하기위한 9 가지 보편적 인 단계입니다.

시작하기 전에 어떤 유형의 학생인지 알아야합니다 : 청각, 시각 또는 체험 학생? 귀로 가장 잘 듣는 정보를 듣는다면, 이해하고 기억하는 가장 효과적인 방법은 듣는 것입니다. 생각할 수 있듯이 시각적 학습자는 자신이 보는 것을 더 잘 기억하고 경험 유형은 사건과 경험을 통해 학습합니다. 우리 중 대부분은이 범주 중 적어도 두 가지를 조합 한 것입니다. 그리고 우리는 귀하의 학습 스타일에 가장 유리한 암기 방법을 지정합니다.

1 단계 : 준비

암기 과정을 최적화하려면 귀하가있는 환경에 세심한주의를 기울이십시오. 대부분의 사람들에게 이것은 혼란이 거의없는 장소를 선택해야한다는 것을 의미합니다. 어떤 사람들은 공공 장소에서 정보를 흡수하는 과정을 쉽게 가속화 할 수 있습니다. 학습에 이상적인 설정을 찾으면 시작할 수 있습니다.

다음으로 차 한 잔 마시십시오. 과학적 연구에 따르면 녹차는 기억력 향상을위한 자연스런 촉매제입니다.
기계적으로 말해서, 정보를 재생산하는 우리의 능력은 시냅스로 연결되어있는 우리 마음의 뉴런 사이의 힘으로 감소됩니다. 시냅스를 훈련 할수록 (반복됨) 암기 능력이 강해집니다.

나이가 들어감에 따라 독성 화학 물질이 뉴런과 시냅스에 손상을 주어 기억 상실과 심지어 알츠하이머 병으로 이르게됩니다. 녹차에는 독소를 차단하고 뇌가 훨씬 오래 동안 제대로 작동하도록하는 물질이 들어 있습니다.

2 단계 : 기억하고 싶은 것을 녹음하십시오.

이것은 강의에서 정보를 외우려고 할 때 특히 유용합니다. 음성 레코더를 사용하여 모든 획득 사실을 추적하고 집에서 오디오 녹음을 청취하십시오. 단어를 외우려고하는 경우 큰 소리로 읽고 여러 번 스크롤하면서 단어를 적어 두십시오. 분명히, 이것은 보청기를위한 가장 유용한 방법입니다. 오디오 녹음을 통해 강좌에서 더 많은 컨텍스트를 확보 할 수 있으므로 교재가 훨씬 빨리 학습하는 데 도움이됩니다.

3 단계 : 종이에 정보 쓰기

시작하기 전에 직접 정보를 기억한 다음 노트북에 기록하고 다시 작성하십시오. 이렇게하면 기억하려고하는 자료에 더 익숙해 질 수 있습니다. 녹음하는 동안 동시에 테이프 레코더를 듣고 더 많은 데이터와 작은 사실을 저장할 수 있습니다.

이 암기 방법은 체험 학습자에게 가장 효과적입니다.

한쪽 귀에는 다른 파리에 파리가있다. 친숙한 상황? 오, 처음부터 필요한 정보를 얻는 것이 얼마나 훌륭한가 ... 나는 OK에 대해 알고있는 모든 것을 확인하기로 결정했다. 기억하는 것이 가장 좋은 방법은? 그리고 슬프게도, 일부 팁에서 나는 눈썹에 금이갔습니다. 예를 들어 기억할만한 텍스트를 큰 소리로 외치십시오. 또는 독서와 암기를하면서 끊임없이 걸으십시오. 또는 우주와 조화를 이루기 위해 몇 시간 동안 명상에 앉아서 ...

나는 그 모든 것에 반대하지 않는다. 그리고 나는 명상을 훌륭한 도구라고 생각하며, 운동은 실제로 암기를 돕습니다. 하지만 ... 저는 여러분이 며칠 동안 시험 준비를하고 양자 물리학에 관한 교과서를 외우거나 하루에 몇 시간 동안 관리하는 모습을 상상합니다. 그래서 당신은 목소리없이 머물 수 있습니다. 명상도 좋지만 기억에 동참하거나 기억을 동화하고 유지할 수있는 두뇌의 시간을 줄 수있는 기회입니다. 그러나 기억하지 못한다면 아무 것도 붙잡을 수 없습니다.

정보를 더 잘 기억하는 방법에 대해 이야기하고 싶습니다. 내 개인적인 일. 내가 실제로 테스트 한 것.

외우는 법 : 너 자신을위한 인센티브를 만들어라.

연구 대상 자료에 대한 개인적인 관심사로서 암기의 속도와 정확성을 향상시키는 것은 없습니다. 나는 당신이 관심이 있다면 그 사실을 기억하거나 공부하는 것이 쉽다는 사실을 종종 알게된다고 생각합니다.

이것이 우리의 비자 발적 기억의 기본 메커니즘입니다. 흥미로운 것은 중요한 것과 같습니다. 중요한 것은 기억해야하며 뇌는 기억합니다.

어떻게 이것을 사용할 수 있습니까?

얼핏 보면 무엇이 재미 없어 보이는지 기억할 필요가 있다면 동기와 ​​관심을 불러 일으킬 수 있습니다. 이것이 정보의 큰 블록 인 학문 분야라면,이 분야에서 흥미로운 것이 무엇인지 미리 알아 내야합니다.

최신 개발, 제품, 비밀, 어쩌면 비밀? 예를 들어 물리학의 지루한 부분을 공부하는 것은 가장 현대적인 위성의 가장 정교한 우주 발사가 계산되는 기초를 배우거나 가장 지능적인 자율 로봇으로 민감한 센서를 제작하는 방법을 이해할 수있는 기초를 배우기 때문에 흥미로울 수 있습니다.

특정 교육이 어떤 실질적인 관심을 불러 일으킬 수 있는지 알아보십시오. 그리고 단기적으로. 아마도 세금 법안에 대한 지루한 연구로 인해 현재 귀하는 세금에 관해 비즈니스 지인들에게 자문을 제공 할 수있게되어 추가 수입을 창출하게됩니다. 돈은 가장 효과적인 동기 중 하나입니다.

우리 자신의 동기와 동기가 있기 때문에 우리 자신의 동기 부여를 만드는 방법에 대한 완전한 조언을하는 것은 어렵습니다. 너 자신에 대한 흥미로운 것을 찾으십시오.

더 잘 기억하는 방법 : 이미지 만들기

약간의 교육 프로그램. 사실 우리 두뇌가 이미지에서 작동한다는 것입니다. 그것에 대해 생각해보십시오 : 이미지. 우리는 이미지로 생각합니다. 종종 시각적이며 약간은 청각 적이며 촉각 적입니다. 인류는 텍스트, 숫자, 다이어그램, 그래픽 등 많은 상징적 인 정보를 만들어 냈습니다. 이 모든 것이 우리 일상의 지적 활동의 큰 부분을 차지합니다. 비유적인 기억이 가장 빠릅니다. 예, 우리는 숫자와 논리적 연결을 모두 외울 수 있지만 이미지보다 작은 볼륨과 더 무거 우며 훨씬 느립니다. 그렇다면 가장 빠른 메모리를 활용하는 것이 어떻습니까?

이미지 저장 방법

기억할 필요가있는 모든 것을 시도하고 이미지 (머리 속의 그림)로 번역하십시오. 공연을 시작하기 전에 보고서의 요점을 그림과 함께 생생한 그림으로 제시하십시오.

교육 자료의 텍스트는 상상 속에서 상상할 수 있습니다. 생물학을 공부한다면 모든 버그와 타라카제크, 줄무늬가있는 모든 나뭇잎을 상상해보십시오. 수학이라면 그래프를이 그래프의 궤적을 따라 움직일 수있는 객체로 상상해보십시오. 포물선은 공이 위로 날아가는 것을 상상합니다. 박쥐 같은 사인파. 법률 및 공식, 진술 및 원리, 정리를 시각화하십시오. 가능한 모든 것.

숫자를 다루는 경우 특정 항목의 숫자를 상상해보십시오. 오렌지 한 상자는 50이고 오렌지가 든 트럭은 1000입니다.

자주 사용되는 기호에 대한 비유적인 기호를 만드십시오. 예를 들어, 나는 종종 화학 평형에 대처해야합니다. 팬 스케일로 상상해 봅니다. 시스템에서 어떤 일이 발생하면 이러한 비늘이 한 방향으로 어떻게 이동하는지 봅니다. 전선에서 전류를 나타내는 사람들, 즉 강을 흐르는 사람들을 알고 있습니다. 아인슈타인은 빛의 속도로 날고있는 광자로 자신을 표현했다. 일부 생물 학자들은 세포 내부를 걸으며, 미토콘드리아를 걷고, 핵에서 DNA를 풀어냅니다.

그런 재료를 연구하는 것이 좋습니까, 안 그래요? 예, 처음에는 이상하게 보일 수 있습니다. 두뇌를 자극해야합니다.

나는 처음에는 항상 쉽지는 않다는 것에 동의한다. 그러나 습관이 생기면 모든 복잡한 텍스트가 머리 속에있는 영화와 함께 자동으로 그려집니다. 그리고 암기의 질이 최고에 달할 것입니다.

외우는 것이 최선입니다 : 누군가에게 말하십시오.

많은 사람들이이 방법에 대해서도 잘 알고 있습니다. 방금 다시 말해야합니다. 그리고 당신이 다시 말할 필요가있는 것을 알아라. 더 큰 효과는 말할 필요가 없을뿐만 아니라 유리한 인상을 줄 때 발생합니다. 예를 들어, 사업 아이디어에 대한 프레젠테이션을 제시하고, 프로젝트의 투자 여부를 결정합니다. 이 경우 사실을 암기하는 동기는 매우 높습니다.

실제로이 방법을 사용하는 방법 :

자신이 직접 강당에 대고 말할 필요가있는 조건을 만듭니다. 그것은 친척과 친구들이 될 수 있습니다. 이것이 동기 부여 요소가 아니라면 조금 알려지지 않은 청중 앞에서 이야기하십시오.

특정 주제에 대한 비디오 블로그를 작성하고 (Youtube for help) 정기적으로 공부 한 작업의 원을위한 비디오를 녹화하십시오. 블로그의 주제에 대한 질문을 정기적으로 다루어야 할 필요가 있으므로 진정한 전문가가 될 것입니다.

학생을위한 자선 교육 강의를 입력하고 공개 강의를 엽니 다. 주제를 이해하고 그것을 기억하고, 주제를 연구하는 방법을 이해하고 어린이 또는 할머니에게 이해할 수있는 효과적인 방법은 없습니다.

주제 - 녹화 된 비디오를 연구, 사람들에게 말했다. 다소 게으르다, 응? 그러나 이것이 암기의 질을 얼마나 향상시키는 지 알지 못합니다. 그래서 당신의 선택은 무엇입니까?

정보를 기억하는 가장 좋은 방법 : 적용

자전거를 타거나 책에서만 수영하는 법을 배우시겠습니까? 나는 그것을 의심한다.

무엇보다도 우리는 우리가하는 것을 기억합니다. 그러므로 당신이 기억하기를 바라는 모든 것을 먼저 깨달으십시오. 다음과 같이하십시오. 기억하기 전에 먼저 적용하십시오.

이 방법은 단어, 텍스트, 액션 알고리즘, 심지어 수치 데이터를 더 잘 암기하는 데 적용 할 수 있습니다. 그리고 우리가 필요로하는 것이 많이 있습니다.

• 당신이 행동의 알고리즘을 기억할 필요가 있다면, 몇 번이나 해봅시다. (물론, 현재는 마음에 기억하지 않으니 까.) 조건부 시도라고합시다. 컴퓨터 프로그램 작업을위한 알고리즘을 기억해야한다고 가정하십시오. 프로그램으로 이동하고 메시지가 나타나면 알고리즘을 따릅니다.
• 경로를 기억해야하는 경우 조건에 따라 작은 단계로 방을 돌아 다니며 도로를 상상하고 필요한만큼 방향을 전환하십시오.
• 구두 발표에서 논문의 순서를 알아야 할 경우 실제 청중 앞에서처럼 말하십시오.
• 문제 해결 방법을 알아야 할 경우 힌트와 엿보기로이 방법으로 이러한 문제를 해결하십시오. 속이는 학생을 그냥 놀리지 ​​마세요. 자유롭게 예제를 볼 수 있습니다.
• 교육에 참여하는 경우 기억해야 할 점이 없습니다. 대량의 정보가 쏟아져 나와 즉시 메모리에서 빠져 나옵니다. 기억하고 싶은 것을 연습하십시오. 사이트 만들기에 대한 교육 - 관계 사이트에 대한 즉각적인 교육 - 연습을 사용하십시오.

분명히? 예 그러나 우리는 자주 사용하지 않고 읽거나보아야합니다. 기억하십시오. 행동 기억이 가장 강하다..

다시 한번 : 당신이 배우는 것을 받아들이고 즉시하십시오. 그렇지 않으면 읽거나 들었던 것을 더 잘 기억할 수 없습니다.

첫 경험이 가장 성공하지 못하게하는 것이 중요하지 않습니다. 기억하고 싶은 일을하는 것이 가장 중요합니다.

더 잘 기억하는 방법 : 기초 또는 기초 만들기

밑이 0이 될 수 있습니까? 그것은 무엇에 달려 있습니다 ... 우리의 뇌는 똑똑하게 배열되어 있습니다. 그의 생리 학적 작업의 기초는 신경망이며,이 작품의인지 적 결과는 사고와 기억의 연관성입니다.

즉, 새로운 사람은 잘 알려진 노인에게만 갈 수 있고, 알려진 정보에 집착 할 수 있습니다.

연결은 훅과 같습니다. 아무 것도없는 경우에는 아무 것도 걸리지 않습니다. 옷걸이에 걸이가 없다면 어떻게 될까요?

연구의 주제가 완전히 알려지지 않았다면, 최소한의 기반에도 불구하고 물질을 암기하기가 극도로 어려워집니다.

지도가 없거나 지나가는 사람의 도움없이 생소한 도시를 탐색 할 수 있습니까? 실제로 도시를 탐험 할 때까지 무작위로 걸을 것인가? 좋은 전략이지만, 몇 주 또는 몇 달 만에 최상의 (특정 건물을 찾기 위해) 목표를 달성 할 수 있습니다. 이 상황에서 우리가 일반적으로하는 것처럼 :지도, 항법사, 의사 소통.

그렇다면 우리는 왜 새로운 것을 제로베이스에 암기하려고합니까? 우리는 관광객을위한 카드가없는 호텔을 빨리 찾으려고합니다.

새로운 자료를 암기하는 가장 좋은 방법 :

1. 새롭고 복잡한 것을 배우고 암기하기 전에 다른 출처 (Google 및 Yandex를 돕기 위해)에서 공부할 주제의 기초에 대한 가장 간단한 설명을 찾으십시오. 그것은 위키 피 디아 (Wikipedia)의 기사이거나, 인형 또는 학생을위한 강의입니다. 기본 사항, 핵심 원칙 (걸이로 걸이를 손톱)을 이해하는 것이 중요합니다.

2. 나선형 알고리즘 (이 정보를 가지고 작업하는 방법)에 대한 책을 여러 번 읽으십시오. 첫째, 빠른 개요가 될 것이고 핵심 결과물을 읽은 다음 더 깊이 읽는 것입니다.

이 주제에 대한 지식 기반을 갖게 될 때마다 각각의 독서가 기존의 갈고리에 새로운 아이디어를 매달리게 될 것입니다.

3. 자료의 20-50 %를 알고있는 자료 (서적, 교육, 강의, 기사)를 선택하십시오. 그러한 배포판 정보의 마스터 링에서 암기 한 결과는 새로운 정보의 100 %보다 높습니다. 놀랍지 않나요?

그래서, 우리는 물질을 더 잘 암기하는 5 가지 중요한 원리를 고려했습니다. 나는 적어도 당신의 일부가 즉시 적용되기를 희망합니다. (위의 내용, 이것이 중요한 이유). 이제이 원리들을 다른 사람에게 가져다 대십시오. 그러면 대부분의 정보가 기억에 남게되고, 첫 번째 경우 (첫 번째 책, 강의, 훈련)에는 즉시 자료를 연구하여 가능한 한 완벽하게 기억하게됩니다.

너의 인상과 소원을 남겨라, 나는 코멘트를 좋아한다!

그의 인생에서 각 사람은 뭔가를 배울 필요가있을 때 어느 단계를지나 갔다. 유치원, 학교, 대학, 재교육 과정 등 모든 사람들부터 시작됩니다. 메모 나 다른 작업을 올바르게 배우는 방법에 대해이 기사를 살펴 보겠습니다.

누군가 연구 할 때 모두 정보를 습득하고 시험이나 시험에 합격해야한다는 것은 누구에게도 비밀이 아닙니다. 그러나 문제는 항상 특정 물질을 암기하는 것이 아니라는 것입니다. 더 잘 가르치는 방법에 대해 이야기합시다. 실제로 다른 영역과 마찬가지로 여기에서도 몇 가지 규칙을 알아야합니다. 그리고 아는 것뿐만 아니라 그들을 따라야합니다.

배우는 방법

• 우선, 당신 자신의 동기를 창조하십시오. 이 사건을 성공적으로 완료 한 경우에 당신을 기다리고있는 어떤 종류의 보상을 생각해 내야합니다. 정신적으로 당신이 시험관 앞에 서서 제기 된 모든 질문에 자신있게 대답하는 상황을 그립니다.
• 특정 시간 동안 공부하고 무엇이든 산만하지 않도록하십시오. 개인적인 삶, 문제 및 걱정이 배경으로 희미 해 지도록하십시오. 목표에만 집중하십시오. 어떤 유혹에도 저항하십시오.
• 준비에 필요한 모든 조건을 수락하면 공부를 시작할 수 있습니다.
• 이해하고 이해해야 할 정보를 기억하기 위해서. 기억하십시오, 당신은 벼락 공부할 필요가 없습니다. 주어진 모든 자료를 이해하고 재활용하는 것이 더 좋습니다. 교사가 자신의 말로 모든 자료를 말하면 자정이라는 주제에 대해 생각하지 않았지만 이해하고 이해하게됩니다.
• 자료를 배우는 것이 저녁이나 아침에하는 것이 가장 좋습니다. 그러나 연구 사이의 휴식을 잊지 마십시오. 나머지는 음악을 듣고 코미디 영화를보고 잡지를 읽을 수 있습니다.
• 중요한 정보가 밝아 질수록 다른 정보에서 더 돋보입니다. 편의상 다른 색상 표식으로 모든 중요한 부분을 강조 표시 할 수 있습니다.
• 많은 학생들이 시험 티켓을 올바르게 가르치는 방법에 관심이 있습니다. 우선, 당신은 하나의 간단한 진리를 배우고, 선택적으로 배우지 않고 첫 페이지에서 시작하여 끝까지 가야합니다. 질문을 먼저 읽은 다음 이론을 여러 번 읽으십시오. 특정 티켓을 배운 다음 날에 메모리에서 답을 찾으십시오. 치트 시트를 쓰기로 결정했다면 쓰십시오. 모든 자료가 작은 종이에 맞지 않으므로 가장 기본적인 것을 선택해야합니다. 그래서 당신은 원하든 원하지 않든, 어쨌든 당신이 쓴 것을 기억하십시오.

성공적인 암기를위한 몇 가지 조건

• 많은 사람들은 나쁜 기억을 가지고 있으며 따라서이 물질이나 그 물질을 기억할 수 없다고 말하지만, 그렇지 않습니다. 당신은 배울 필요가있는 것에 관심을 가질 필요가 있습니다.
• 자료가 "관통"감정이면, 기억하기가 매우 쉽습니다. 예를 들어, 불행하고 짝사랑, 재미있는 발라드 등의 시들.
• 성공적인 암기를위한 매우 중요한 조건은 물론 배워야 할 정보에 대한 이해입니다. 재료가 가지고있는 아이디어가 당신에게 명확하지 않다면, 당신은 그것을 동화하지 않을 것이지만, 그것을 재잘 거릴 것입니다. 결과적으로, 당신은 새로운 것을 배울 수 없으며, 그것은 당신의 기억에 저장 될 것이고, 며칠 만에 들쭉날쭉 한 모든 것을 잊어 버릴 것입니다.
• 이 자료를 배우기 위해 목표를 설정해야합니다. 이것이 당신에게 중요하고 인생에서 당신에게 유용하다는 것을 스스로에게 납득 시키십시오. 그럼 배운 모든 것이 확실히 기억 될 것입니다. 듀스를받지 않기 위해서만 배우면 정보는 흡수되지 않습니다.
• 규칙들을 더 잘 기억하기 위해서, 당신은 그것들을 독립적으로 분해하고 예를 생각해 내야합니다. 사람이 암기를 활동과 연결하면 결과가 훨씬 좋습니다.
• 인내도 매우 중요합니다. 지속성을 보여 주며 끝까지 가져옴으로써 당신은 영구하고 완전한 암기를 얻을 수 있습니다.
• 시험을 준비 할 때, 당신은 벼락치기를 피해야합니다. 모든 지식을 체계화하는 것이 낫습니다. 무엇보다 먼저 읽은 텍스트를 자신의 말로 다시 말하고 가장 기본적인 점을 기억하십시오. 시험에서 여러분의 기억이 "달라 붙을"것입니다. 결국, 특정 날짜를 기억하고, 수반되는 모든 이벤트에 대해서도 알려줍니다.
• 단 한 번의 사전 진찰 상담을 놓치지 마십시오.
• 균형 잡히고 영양가있는 식사가 매우 중요한 역할을합니다. 느긋한 시험은 만족스러운 저녁 식사에 방해가되지 않습니다. 아주 다른 방법으로 주위에. 배고픔을 느끼면 학업에 전적으로 집중할 수 없으며 끊임없이 무언가에 산만해질 것입니다. 시험 중에는 식사를해서는 안됩니다. 시험은 이미 당신의 신체에 스트레스가 있으며, 식사도 있습니다. 전문가들은 또한 에너지 사용을 제거 할 것을 권장합니다. 그들은 효과적 일뿐만 아니라 위장에 매우 해롭다. 더욱이, 그들 뒤에 고장이 온다.
• 앉아있는 생활 방식을하지 마십시오. 더 나은 운동. 매일 운동을하며 수영장에 가거나 조깅을하십시오. 그래서 당신은 긴장을 벗습니다. 전문가들은 신체 활동이 일반적으로 마음의 상태에 크게 영향을 미치는 것으로 나타났습니다.
• 시험 전에는 자신을 나쁜 사람에게 조정할 필요가 없습니다. 걱정이된다면, 이미 통과 한 동료 학생들에게 어떻게 그것이 이루어 졌는지 묻지 마십시오. 그래서 당신은 더 긴장 될 것입니다. 배운 재료를 더 잘 반복합니다. 당신의 능력에 자신감을 가지고 관객들과 함께하십시오. 티켓을 펴고, 무언가를 잊었을 때조차도 당황하지 마십시오. 그냥 앉아서 일할 준비를하십시오. 질문을 다시 작성하여 메모리에서 대답하십시오. 가장 쉬운 질문에 답하십시오. 응답 스키마를 스케치하십시오. 그런 다음 다음 질문으로 건너 뜁니다.

이제 어떤 자료를 배우는 것이 가장 좋은 방법인지 알 수 있습니다. 시험 티켓이든 사랑의시이든간에. 이렇게하면 많은 시간을 들이지 않고도 지식을 습득 할 수 있습니다. 우리는 행운을 빌어!

2016 년 5 월 25 일

우리 중 일부는 예상치 못한 질문에 대해 침묵을 지키기 위해 당황했습니다. "당신은 저를 알아보지 않습니까? 우리는 최근에 만나서 만났습니다 ... "라고 말하면서 낯선 사람이 회의 시간과 장소를 상기시킵니다. 당신의 기억 속에서 마침내 필요한 이미지가 나오고 당신은 대답합니다 : "그렇습니다, 실제로 우리는 친숙합니다. 미안하지만, 나는 너를 즉시 기억하지 못했다. "

정보를 더 빨리 암기하고 어색한 상황에 빠지지 않도록 어떻게 도와야합니까?

"기억"이란 무엇입니까?

이 기억 과정 뒤에는 두 가지 다른 심리적 메커니즘이 있습니다.

• 인식;
• 재생산.

인식은 사물 간의 신원이나 유사성을 확립하는 것에 기초한다.. 그러나, 연관 심리학은 어떤 기억이 항상 일련의 연상 이미지의 개시임을 주장한다. 우리는 논쟁하지 않을 것이다. 연관 암기에 관한 아이디어를 얻으십시오.

재현은 사람이 마음 속의 이미지를 능동적이고 임의적으로 재구성 할 것을 요구합니다. 의지와 노력이 있습니다. 이 경우에는 더 좋은 방법들  정보를 암기하는 것.

연관 사고를 이용한 5 가지 기법

정보를 쉽게 기억하는 방법의 중요하지 않은 방법을 찾고있는 사람들은 연관 방법을 사용하는 것이 좋습니다. 모든 협회의 심리학자들은 5 개 그룹으로 결속한다. 다음에 대한 연관입니다.

• 유사성;
• 명암 대비;
• 시간 인접성;
• 인접한 인접;
• 원인.

1) 리셉션 "유사성에 의한 암기". 이 기술은 당신이 그를 기억하기를 원한다면 사람과의 간담이나 단기간의 대화에 유용하여 다음 회의의 경우 쉽게 찾을 수 있습니다. 이 사람이 누구처럼 보이는지 자문 해보십시오. 새로운 지인의 이미지를 인기있는 인물과 함께 영화의 영웅, 예술가 또는 정치가 중 한 사람과 연관시킬 수 있습니다. 예를 들어 정신적으로 이름을지었습니다. "음, 라 만차의 돈 키호테 (Don Quixote)는 똑같은 예리한 시선과 돌발 동작으로 얇고 키가 큽니다. 심지어 그의 이름조차 드미트리 콘스탄티노 비치 (Dmitry Konstantinovich)입니다. " 다음 회의에서 Don Quixote와의 협회에서 친구의 이니셜을 알려줍니다.
2) 리셉션 "대조적 인 암기". 여기서 우리는 "그 반대"의 정확성을 가지고 행동합니다. 인터체인지를 통해 그의 외모 또는 그의 이름과 솔직하게 대조되는 세부 사항을 찾아보십시오.
  "성은 백인이고, 그 자신은 검은 머리입니다."때때로이 야당은 당신이 인식 할 수있을 정도로 충분합니다.
3) 리셉션 "시간의 인접성에 근거한 암기". 이 기법은 긴 행의 행을 암기하는 데 유용합니다. 기억을 연습하고 누군가의 전화 번호를 기억하지 않고 기억하고 싶다고 가정 해보십시오. 다음은 많은 숫자입니다. 편리하고 친숙한 날짜와 동일한 숫자가 있기 전에 시리즈를 그룹으로 나누는 것이 필요합니다. 예 : 4561678은 다음과 같이 나눌 수 있습니다. 45 - 전쟁의 종결, 61 - 가가린의 비행, 678 - 순서대로 숫자. "승리, 가가린, 여섯 이상부터"와 같은 구절을 생각해 내야합니다.

4) 리셉션 "인접 지역에 근거한 암기". 특정 정보를 불러올 필요가있을 때 꼭 만날 수있는 연관 프레임 워크로 객체를 선택하십시오. 예를 들어, 항상 자동차 열쇠를 어딘가에 가지고 있으며, 그 열쇠를 어디에 두 었는지 기억할 수 없습니다. 아니면 먼저 집을 나간 후 열쇠를 가져 가지 않았 음을 기억하십시오. 올바른 장소에서 적시에 정보를 기억할 수 있도록 정보를 효과적으로 기억하는 방법? 이 경우 집을 떠나기 전에 수행 할 작업 (예 : 길거리 신발 용 신발 변경)에 필요한 조치 (집을 떠나기 전에 열쇠 가져 오기)의 연관성있는 결합으로 도움을받을 수 있습니다. 나가기 전에 자신의 이미지, pereobuvshihsya를 상상해보십시오. 그리고이 그림에 예기치 않은 밝고 첫 번째 행동에서 어리 석고 재미있는 것을 추가하십시오. 다음은 이러한 그림의 몇 가지 예입니다.

• 당신은 당신의 발을 신발에 넣었고, 갑자기 그의 옆구리에 바퀴가 달렸습니다. 그리고 그는 fyrcha가 당신의 코 아래에서 바로 떠납니다.
• 당신은 부츠를 가져 간다. 그리고 차 열쇠는 그것 (다른 상표의 차와 많은 다른 열쇠)에서 흘러 나온다.
• 당신은 신발을 신고 있지만, 신발은 저항하기 시작하고, 물결 치고, 당신을 멀리합니다. 또는 심지어 공중으로 들어 와서 날아간다.

더 밝고 예기치 않은 이미지가 생기면 집을 떠나기 전에 열쇠에 대해 기억해야 할 기회가 많아집니다.
5) 리셉션 "인과 관계에 기초한 협회". 때때로 충분한 양의 필요한 물질을 동화시키기 위해서는 인과 관계를 이해하고 한 가지를 동화하는 것으로 충분하다. 원인이나 영향.
  이는 이해가 기억하려는 정보의 양을 크게 줄이는 경우입니다. 즉, 논리는 메모리의 도움을 얻습니다. 예를 들어, 시험을 준비하기 위해 여러 기사를 읽어야 할 경우 먼저 기사의 일반적인 구조를 기억하십시오.

• 문제.
• 목적과 목적;
• 기본 베어링 위치;
• 연구 방법;
• 결과 및 결론.

모든 정보는 구조가 명확하면 다이제스트가 훨씬 쉬우 며 안정적으로 메모리에 저장됩니다. 그것은 노래 나 운문에서와 같습니다. 다음 줄이 이전 줄과 연관되어 나타납니다. 또한 기사 다음에 기사를 읽으면서 내용을 완전히 암기하지 말고 구조, 문제점 및 결과에 집중하십시오. 다른 모든 것은 유추하여 당신이 쉽게 기억할 수 있습니다.

Wikium을 사용하면 온라인으로 정보를 더 빨리 기억하는 법을 배울 수 있습니다.

신속하게 정보를 기억하는 5 가지 트릭

정보를 빠르게 기억하는 방법을 배우고 싶다면, 자신에게 맞는 기술을 하나 이상 선택하십시오. 이러한 모든 기술은 소위 단기 메모리 (short-term memory)의 조직 및 사용을 돕기 위해 설계되었습니다. 우리가 특정 시간 동안 만 정보를 필요로 할 때 - 하루 동안 또는 단 몇 시간 동안.

1) 리셉션 "다채로운 그림". 내일은 바쁜 하루를 보내고, 오늘은 계획된 것을 잊지 않는 것이 중요합니다. 잠에 빠지면 다음과 같은 일을 내일해야한다고 스스로에게 말한다.

• 아침에 개를 산책하십시오.
• 일하는 길에 꽃다발을 사주세요.
• 직원이 생일 축하를 축하하는 직장에서;
• 그 다음에 장과 함께 서류에 서명하십시오;
• 그 책을 동료에게 돌려 준다.
• 저녁에 돌아 오는 길에 드라이 클리닝에서 스웨터를 가져 가십시오.

물론 모든 일을 일기에 추가 할 수 있습니다. 그리고 당신은 업무의 순서를 더 잘 기억하기 위해 무엇을해야할지 미리 생각할 수 있으며 "다채로운 그림"기술을 사용합니다.

잠들기 전에 다음 이미지를 가능한 한 상상해보십시오 : 드라이 클리닝 스웨터를 입은 개는 입에 꽃다발을 들고 한발로 요리사에게 서명 할 서류를 제공하고 다른 한 사람은 책을 동료에게 깁니다. 이 그림을 당신의 기억에 맞게 수정하십시오. 다음날,이 이상한 "오늘의 할 일 목록"을 확인해야합니다.

2) 리셉션 "그룹화". 상점에 가서 다른 제품을 구매해야한다고 가정 해보십시오. 판매 영역을 이동할 때 사전에 필요한 구매 목록을 작성하고 상담하십시오. 주제별로 구매 항목을 그룹화 할 수도 있습니다.

• 5 채소;
• 1 개의 빵;
• 4 유제품;
• 고기 2 개.

슈퍼마켓에서 당신 앞에서 나타나는 순서대로 기억하십시오.

3) 리셉션 "약어". 동일한 쇼핑 목록은 초기 문자에서 전체 단어를 접어서 암기 할 수 있습니다. 이전 예제와 같은 목록 인 경우 "homomyas"라는 단어가 표시되므로 상점에서 탐색 할 수 있습니다.

약어는 수성, 금성, 지구, 화성, 목성, 토성, 천왕성, 해왕성, 명왕성과 같은 행성의 목록을 "Mevese-moon"로 변형 할 수 있으므로 예를 들어 단어 목록을 암기하는 데 도움이됩니다.

4) 리셉션 "Acrostic". 이것은 기억하기 쉬운 단어 목록의 첫 글자가 문장이 만들어지는 단어의 첫 글자가되기 때문에보다 편리하게, 약어와 유사합니다. 그러나 어린 시절부터 모든 사람들이이 기술을 알고 있습니다. 무지개 색깔과 그 순서를 기억하는 데 도움이되는 것은 "모든 사냥꾼 ..."이었습니다.

5) 리셉션 "기억을위한 결절". 아침에 당신에게 중요한 무엇인가를 기억하기 위해, 아침 행동의 당신의 일반적인 알고리즘을 약간 깨뜨리는 어떤 종류의 행동을 저녁에하십시오. 예를 들어, 아침에 종합 비타민을 섭취해야하는 경우 저녁부터 평소와는 별도로 토스터를 이동하십시오. 아침에, 토스터가 움직이는 것을 보았을 때, 다음 아침 피임약을 생각 나게하기 위해 그것을 밀었다는 것을 기억할 것입니다.

이제는 문제를 해결할 때 사용할 수있는 10 가지 유용한 트릭과 일상 생활에서 정보를 기억하는 가장 좋은 방법을 알게되었습니다.

무언가를 암기해야하는 바로 그 임무는 우리를 너무 많이 혼란 시켜서 우리가 마지막 순간까지 사형 집행을 연기하게합니다. 물론 그렇게함으로써 우리는 작업을 복잡하게 만듭니다. 첫 번째 권장 사항은 필요한 정보를 받거나 해당 작업을받은 직후 필요한 정보를 암기하는 것입니다. 이 경우에, 당신은 "재고 있음"시간, 당신은 통합하는 데 사용할 수있는 학습의 깊은 이해. NameWoman은 독자와 가장 효과적인 암기 방법을 공유합니다. 그래서, 어떤 트릭은 시간이 매우 제한적일 때, 더 빨리 암기하고, 더 많이 암기하는 데 도움이 될 것입니다.

더 좋은 암기를위한 1 번 접수 : 기록 작성

사실, 한 번에 여러 가지 옵션이 있습니다. 아마도 이미 첫 번째를 추측했을 것입니다. 정보를 기록하고 다시 쓰면 암기가 향상됩니다. 그러므로 교과서에서 외국어 목록을 수동으로 다시 작성하거나 장기간의 강의 요약을 작성하는 것은 게으르지 마십시오. 친구의 메모 사본보다 메모를 더 쉽게 기억할 수 있으며 종이의 자료는 모니터보다 훨씬 빠르고 잘 흡수됩니다. 녹음 할 때는 형광펜을 사용하고, 밑줄을 그 으려하고, 다이어그램을 그리십시오.

그런데 건망증이 캐릭터의 특징 중 하나를 가리킨다면 노트와 중요한 전화 또는 라이브 대화를하는 것이 유용 할 것입니다. 일기 또는 특수 수첩을 보관하고 메모를 작성하십시오.

또한 다양한 질문의 형태로 기억할 중요한 정보를 써라. . 그러한 질문을 각각 별도의 작은 시트에 두십시오. 그런 다음 모든 종이 조각을 접거나 꼬이거나 구겨 지거나 함께 섞어서 무작위로 뽑아서 저장된 재료를 확인할 수 있습니다. 이 방법은 시험에 대한 추가 질문을 준비하는 데 크게 도움이됩니다.

그리고 이제는 "노트 작성"수신에 대한 예기치 않은 해석이 있습니다. 어떤 심리학자들은 당신의 인생에서 가장 다양한 슬픔을 목록으로 시작하기 전에 추천합니다. . 이를 위해 대규모 문제를 선택할 필요가 없으며 불행한 환경의 우연한 일치, 나쁜 분위기, 사소한 문제에 대한 슬픈 생각을 나타내기에 충분합니다. 비슷한 직업을 15-20 분간 할당해야합니다. 이 후에는 필요한 정보를 더 쉽고 더 많이 외울 수 있다고 믿어집니다. 비밀은 원칙적으로 부정적인 것이 우리의 기억에 더 잘 뿌리 내리고 그러한 행동에 의해 우리는 뇌가 관성으로 더 암기하도록 설정한다는 것입니다.

그러나이 기술을 가진 NameWoman에 따르면 조심해야합니다. 부정적으로 움직이는 사람들이 있습니다. 그들은 곤경에서 벗어나기 위해 성공하기 위해 노력합니다. 이 경우 필요한 정보를 기억하지 못하면 무엇이 일어날 지에 대한 슬픈 생각을 적어 두어야합니다. 그리고 부정적인 요소가 많은 동기를 줄이고 우울증에 빠지게하는 확실한 방법이있는 사람들이 있습니다. 이 경우, 슬픈 기록으로 리셉션을 거부하거나 필요한 것을 기억함으로써 달성 할 목표를 적어 두는 것이 좋습니다. 목표 달성에 중요한 단계를 둡니다. .

"메모 작성"기술의 또 다른 옵션은 부분적으로 이전과 유사합니다. 정보를 쉽게 기억할 수있는 재능을 가지고 암기 할 수있는 능력과 함께 다양한 연관 (형용사, 명사, 동사, 구)을 적어보십시오. . 또한이 목록에 작업 수행에 도움이되는 다양한 인간의 특성을 추가하십시오. 예 : 인내, 책임, 집중력 등 목록은 꽤 커야하며 여러 번 다시 읽으십시오. 그러면 원하는 물결에 맞추는 데 도움이됩니다.

리셉션 2 번은 가능한 한 많은 단어를 기억하는 데 도움이됩니다.

여러 사람들이 암기 할 수있는 능력에 관한 연구 결과에 따르면 배워야 할 정보가 10 % 더 빨리 갈 것입니다. 이것은 외래어를 암기 할 때 특히 효과적입니다. 누군가를 놀라게하지 않으려면 단어를 크게 크고 명확하게 발음하거나 기억해야하는 보고서 나 개요를 몇 번 읽으십시오. 당신이 말을 알 필요가있는시 또는 산문, 큰소리로 그리고 표현으로 반드시 선언하십시오.

빠른 암기를위한 3 번 접수 : 표현을 켜십시오.

무대에서 상상해보십시오. 당신이 듣고 싶어하는 것뿐만 아니라보고 흥미로워 야한다고 상상해보십시오. 시끄러운 단어, 문구 및시를 발음하고 활발한 표정 및 제스처를 동반합니다. 정신적으로 당신이 말하는 것을 시각화하십시오. 시에서 자세하게 묘사 된 것을 상상해보십시오. 영웅 또는 관찰자에게 일어난 일을 묘사하십시오. 영어 동사를 기억하고 예를 들어 번역을 설명합니다. 결과적으로 그러한 기술은 정보를 빠르게 기억하는 방법에 대한 질문에 답할뿐만 아니라 "cramming"을 재미있는 직업과 연기 기술로 전환시킵니다.

물론 이런 식으로 수식을 외우는 것은 상당히 문제가됩니다. 그러나 예를 들어 시험에 대한 티켓 교통 규칙을 암기하는 것과 관련하여이 방법은 이미 상당히 적용 가능합니다. 길에서 차를 타고 상상해보십시오. 심리학이 ​​제시하는 또 다른 옵션은 도로의 규칙을 암기하는 것입니다. 장난감 자동차와 노약자 또는 장난감을 친절한 깜짝 놀이터에서 가져 와서 탁자에 올려 놓고 질문과 답변을 티켓에 설명합니다. 이 방법은 규칙을 빨리 암기 할뿐만 아니라 규칙을 더 잘 이해할 수 있도록 도와줍니다. 물론, 최고의 성공 법에 대한 시험과 같은 심각한 문제에서 다른 기억 기법을 연결하고 2015 년 온라인 티켓을 잊지 말고 배운 자료와 중요한 운동에 대한 좋은 테스트가 될 것입니다.

빠른 암기를위한 4 번 리셉션 : 우리는 적극적으로 행동합니다.

또 다른 예기치 않은 트릭은 빠르게 기억하는 법과 가능한 한 많이 기억하는 법입니다. 앉아있는 동안 (그리고 거짓말하지 않고) 걷는 동안 정보를 배우십시오. 공원에서 도보로 갈 필요가 없습니다. 방을 돌아 다니며 아파트 주변을 걸어보십시오. 이러한 신체 활동은 뇌의 활동을 자극하고 이것은 암기 능력을 증가시킵니다.

입학 허가 번호 5 : 비정상적인 준비로 시작하여 더 많은 정보를 빠르게 기억하는 법

이 기술은 이전 기술과 밀접하게 관련되어 있습니다. 많은 양의 정보를 암기하는 작업을 시작하기 전에. 에어로빅 운동을하십시오. 좋은 옵션 - 거리 또는 사다리 벤치에서 점프하는 로프. 아파트 상태에서 현장에서 뛰거나 음악이있는 활발한 댄스가 내려집니다. 이 공과에 5 ~ 15 분을 준다. 그런 다음 맑은 시원한 물을 마시십시오. 많은 연구에 따르면 그러한 훈련은 대뇌 순환을 향상시키고 다양한 유형의 정보를 암기하는 능력을 증가시킵니다. 많은 자료를 배우고 몇 시간 내에 가져 가야한다면 신체적 휴식을 취하십시오. 매 시간마다 반을 계획하십시오. .

특이한 치트 시트를 사용하여 빠르게 암기하는 법을 알려주는 접수 번호 6

이 기술은 많은 수의 "전체 론적 텍스트"를 기억하는 데 적합합니다. 발표 연설, 긴시 등입니다. 작은 간격을 남기고 각 단어의 첫 글자 만 텍스트에서 다시 씁니다. 이제 소스를 재생 해보십시오. 처음에는 당연히 원작을 들여다 보지만 암기가 더 빠르고 쉽고 재미있게 진행됩니다. 메모리에 정보를 깨우는 데 사용되는 이러한 치트 시트는 성능 향상을위한 연설을 정신적으로 리허설하기에 편리합니다. 그렇습니다. 졸업장을 보호하기 위해 암호화 된 전단지를 들고 받아 들일 수 있습니다.

리셉션 번호 7 : 다양한 정보를 올바르게 기억하는 법

하루나 저녁에 여러 범주의 정보 (학교 나 연구소의 여러 과목 또는 청중 앞에서 서로 가까이 있고 법률상의 위의 시험 중 하나에서 이미 검토 한 정보)를 기억해야하는 경우 다른 장소에서 자료를 외우려고하십시오 . 옵션으로 우리는 부엌에서 가르치고 다른 하나는 방에서 가르칩니다. 상황에 따라 다른 환경에 저장된 정보는 머리 속에 섞여 있지 않습니다.

리셉션 번호 8 : 친숙하지만 끊임없이 잊어 버린 정보를 기억하는 법

수신 번호 2로 돌아가서 레코더의 정보를 기억할 필요가 있는지 기록하십시오. 낮은 볼륨에서 취침 전에 자료를 듣기 만하면됩니다.

리셉션 번호 9는 "아침은 저녁보다 현명합니다"

과로 처리 된 유기체는 이미 들쭉날쭉 한 것으로 보이는 모든 것을 잃어 버릴 수 있으므로 언제나 "X"시간 전에 필요한 정보를 얼마나 잘 기억 하는지를 확인하기 위해 휴식하고 회복하며 귀중한 시간을 갖도록 시간을 계획하십시오. 처음에는 "밤새도록"가르치기로 결정하면서 끝없는 저녁을 보내지 마십시오. 아침에 일어나서 아침에 일어나서 힘을 잃지 말고 가르친 모든 것을 잃어 버리십시오. 기사의 시작 부분으로 돌아 가기 : 가능한 한 많이 외워 두는 것이 이상적입니다. 최소한 2 ~ 3 일 동안 작업을 계속해야하므로 뇌가 꿈에 "서가에"정보를 넣을 수있는 밤이 될 수 있습니다. 인식하고, 정렬하고 수정하십시오.

마리아 코 센코 바