불안이란 무엇입니까? "방해"라는 단어는 1771 년부터 사전에 기록되어 있습니다. 이 용어의 기원을 설명하는 많은 버전이 있습니다. 그 중 하나의 저자는 "알람"이라는 단어가 적으로부터 반복적으로 반복되는 위험 신호를 의미한다고 생각합니다.

불안에 대한 다음의 정의는 심리적 사전에 주어진다 :“다양한 환경에서 불안을 경험하는 경향이 증가 된“개별 심리적 특징” 생활 상황"

불안은 불안과 구별되어야합니다. 불안이 불안의 일시적 징후, 어린이의 불안이라면 불안은 꾸준한 상태입니다.

예를 들어, 축하 행사에서 연설하거나 칠판으로 대답하기 전에 아이가 걱정되는 경우가 있습니다. 그러나이 우려가 항상 나타나는 것은 아니며 때로는 같은 상황에서 침착하게 남아 있습니다. 이들은 불안의 징후입니다. 불안 상태가 다양한 상황에서 자주 반복되는 경우 (칠판에 대답하거나 낯선 성인과 대화 할 때 등) 불안에 대해 이야기해야합니다.

불안은 특정 상황과 관련이 없으며 거의 \u200b\u200b항상 나타납니다. 이 상태는 모든 종류의 활동에 동반됩니다. 사람이 특정한 것을 두려워 할 때, 우리는 두려움의 표현에 대해 이야기하고 있습니다. 예를 들어, 어둠에 대한 두려움, 높이에 대한 두려움, 제한된 공간에 대한 두려움.

C. Isard는 이런 식으로“두려움”과“불안”의 차이점을 설명합니다. 불안은 특정 감정의 조합이며 두려움은 그중 하나 일뿐입니다.

A.I. Zakharov에 따르면, 1 세에서 3 세 사이의 어린이는 1 세에서 3 세 사이의 어린이에서 야간 두려움이 드문 일이 아닙니다. 예기치 않은 소리에 대한 두려움, 외로움에 대한 두려움, 고통에 대한 두려움 (및 의료 종사자의 관련 두려움). 3-5 세가되면 외로움, 어둠, 밀폐 된 공간에 대한 두려움은 아이들의 특징입니다. 5-7 년 만에 가장 큰 두려움은 죽음입니다. 7 세에서 11 세 사이의 어린이들은 "말을 잘하고 존중하고 소중히 여기고 이해하는 사람이되지"않기를 가장 두려워합니다 (A. I. Zakharov).

각 어린이에게는 두려움이 있습니다. 그러나 그것들이 많이 있다면, 우리는 아이의 성격에 불안의 징후에 대해 이야기 할 수 있습니다.

현재까지 불안의 원인에 대한 특정 견해는 아직 개발되지 않았습니다. 그러나 대부분의 과학자들은 유치원과 초등학교 나이에 주요 이유 중 하나가 부모-자녀 관계를 위반하는 것이라고 생각합니다.

"학생의 정서적 안정성"책의 저자 B. I. Kochubei와 E. V. Novikova는 불안은 다음과 같은 원인으로 인해 발생할 수있는 아동의 내부 갈등으로 인해 발생합니다.

1. 부모 또는 부모와 학교 (유치원)가 부과하는 상충되는 요구 사항.   예를 들어, 부모는 건강이 나빠서 자녀가 학교에 가지 못하게하고, 교사는 일기에 "듀스"를 넣고 다른 아이들이있을 때 공과를 놓친 것으로보고합니다.

2. 부적절한 요구 사항 (가장 비싸다). 예를 들어, 부모는 자녀에게 자신이 우수한 학생이어야한다고 반복해서 반복합니다. 아들이나 딸이 학교에서“5”를받을뿐 아니라 학급에서 가장 좋은 학생이 아니라는 사실에 동의하지 않을 수도 있습니다.

3. 아이를 모욕하는 부정적인 요구 사항은 그를 의존적 인 입장에 두십시오.   예를 들어, 교사 나 교사는 아이에게 "내가없는 상태에서 나쁜 행동을 한 사람에게 말해 주면 엄마에게 당신이 싸웠다는 것을 알리지 않을 것"이라고 말합니다.

전문가들은 취학 전과 초등학생 시절에 소년들이 더 불안하고 12 년 후에는 소녀라고 생각합니다. 동시에 소녀들은 다른 사람들과의 관계에 대해 더 걱정하고, 소년들은 폭력과 처벌에 대해 더 걱정합니다. “부당한”행위를 한 소녀들은 어머니 나 선생님이 그들에 대해 잘못 생각할 것이라고 걱정하고 여자 친구들은 그들과 놀기를 거부 할 것입니다. 같은 상황에서 소년들은 어른들에게 처벌을 받거나 구타 당할까 봐 두려운 것 같습니다.
동료.

이 책의 저자로서 시작 후 6 주 학년도  학생들은 대개 불안의 정도가 증가합니다7-10 일 휴식이 필요합니다.
어린이의 불안은 주로 주변 성인의 불안 수준에 달려 있습니다.. 교사 나 부모에 대한 불안감이 아이에게 전염됩니다. 우호적 인 관계를 가진 가정에서 자녀는 갈등이 자주 발생하는 가정보다 덜 불안합니다.

흥미로운 사실은 부모의 이혼 후 스캔들이 가족에서 끝나는 것처럼 보였을 때 자녀의 불안 수준은 감소하지 않지만 원칙적으로 급격히 증가한다는 것입니다.

심리학자 E. Yu. Brel은 또한 그러한 패턴을 밝혔습니다. 부모가 자신의 일, 주택 조건, 재정 상황에 만족하지 않으면 아동의 불안이 증가합니다. 아마도 우리 시대에 불안한 아이들의 수가 꾸준히 증가하고있는 이유 일 것입니다.

취학 연령에 이미 교육 불안이 형성되기 시작한다는 의견이 있습니다. 이것은 교사의 스타일과 자녀에 대한 과도한 요구 사항, 다른 아이들과의 지속적인 비교로 촉진 될 수 있습니다. 학교에 입학하기 전 1 년 내내 어떤 가정에서는 자녀가있을 때“유망한”학교,“유망한”교사를 선택한다는 이야기가 있습니다. 부모의 관심은 아이들에게 전가됩니다.

또한 부모는 자녀를 위해 수많은 교사를 고용하고 업무를 수행하는 데 몇 시간을 보냅니다. 아직 강하지 않고 집중 훈련을받을 준비가되지 않은 아동의 신체는 때때로 견딜 수없고, 아기가 다 치기 시작하고, 배우고 자하는 욕구가 사라지고, 다가오는 훈련에 대한 불안감이 빠르게 커지고 있습니다.
불안은 신경증 또는 다른 정신 장애와 관련 될 수 있습니다. 이 경우 의료 전문가의 도움이 필요합니다.

불안한 아이의 초상화입니다.

불안한 아이를 식별하는 방법.

불안한 아이를 돕는 법.

자존감 향상.

어린이들에게 행동 관리 방법을 가르치십시오.

근육 긴장을 완화하십시오.

불안한 자녀의 부모는 무엇을 할 수 있습니까?

불안한 아이들과 노는 법.

아이들의 불안개인의 심리적 특징이기 때문에 다양한 상황에서 걱정하는 경향이 있습니다. 소아에서는 불안과 불안을 구별해야합니다. 불안 자체는 거의 항상 중요한 이유없이 나타나며 특정 상황에 의존하지 않습니다. 불안은 모든 종류의 활동에서 어린이의 성격에 내재되어 있습니다.

불안은 흥분과 불안의 일시적인 표현을 말하며 불안은 꾸준한 상태로 작용합니다. 예를 들어, 어린이가 칠판에 대답하거나 휴일에 말하기 전에 걱정하는 경우가 발생하지만 이러한 우려가 항상 표현되는 것은 아니며 때로는 그러한 상황에서 침착합니다. 이것은 불안의 표현입니다. 불안 상태가 다양한 상황에서 지속적으로 반복되는 경우 (보드에서 답변하는 동안, 낯선 사람과 이야기하는 중), 이는 불안의 존재를 나타냅니다.

아기가 특정한 것을 두려워하면 증상에 대해 이야기합니다. 예를 들어, 어둠에 대한 두려움.

어린이 불안의 원인

어린이의 불안은 다음과 같은 이유로 발생합니다.

• 아기와 성인의 관계 장애;

• 부적절한 아기 양육 (부모는 종종 좋은 성적, 이상적인 행동, 어린이 리더십, 경쟁에서의 승리)을 감당할 수없는 아이에게 원하고 요구합니다.

자손에 대한 부모의 과도한 요구는 종종 개인적인 불만, 자녀의 꿈을 실현하려는 욕구와 관련이 있습니다. 때로는 과도한 요구 사항이 다른 이유와 관련이있을 수 있습니다. 예를 들어, 부모 중 한 명이 인생의 리더이며 물질적 복지 나 높은 지위를 달성했으며 자녀에게“손실”을보고 싶지 않아서 그에게 큰 요구를합니다.

종종 부모 자신이 불안감을 증가시키고 그들의 행동으로 인해 아기가 불안해졌습니다. 종종 부모는 상상의 또는 모든 실제 위협으로부터 자녀를 보호하려고 노력하면서 무방비와 열등감을 형성합니다. 이 모든 것이 아기의 정상적인 발달에 영향을 미치지 않으며 성인과 동료와의 간단한 의사 소통에서도 불안과 두려움을 유발하여 완전히 열리지 않도록합니다.

미취학 아동의 불안

아이들이 왜 걱정하는 것 같습니까? 그들은 정원과 마당에 친구가 있으며 사랑하는 부모님도 있습니다.

어린이의 불안은 아기의 삶에 문제가 있다는 신호이며 성인이 얼마나 편안하게이 조건을 정당화 할 수 있더라도 무시할 수는 없습니다. 또한, 취학 연령에 불안이 아기의 성별에 관계없이 발생할 수 있기 때문에 이것은 딸이나 아들에게는 전혀 중요하지 않습니다.

미국 심리학자 인 C. Isard는“두려움”과“불안”이라는 용어에 대한 설명을 제공합니다. 불안은 특정 감정의 조합이며 두려움은 감정 중 하나입니다.

1 세에서 3 세 사이의 어린이에게는 밤마다 두려움이 있으며, 인생의 두 번째 해에 가장 자주 나타나는 것은 예기치 않은 소리에 대한 두려움뿐만 아니라 외로움에 대한 두려움과 두려움과 관련된 고통에 대한 두려움입니다. 의료진.

3 세에서 5 세 사이의 어린이들은 수많은 암흑, 외로움, 밀폐 된 공간을 두려워합니다. 사망에 대한 두려움이 주요 원인이되며 대개 5-7 년의 경험입니다.

아이의 불안을 완화시키는 방법? 이 질문은 많은 관심있는 부모들에게 관심이 있습니다.

어린이의 불안 완화-심리학자의 조언 :

• 햄스터, 새끼 고양이, 강아지를 애완 동물에게 가져 가서 아이에게 맡겨야하지만, 아기는 애완 동물을 돌보는 데 도움을 주어야합니다. 공동 동물 관리는 아기와 부모 사이의 신뢰와 파트너십을 형성하여 불안을 줄이는 데 도움이 될 것입니다.

• 불안을 완화하기 위해 편안한 호흡 운동이 도움이 될 것입니다.

• 그럼에도 불구하고 불안이 안정적이고 명백한 이유없이 지속되는 경우, 작은 소아 불안조차도 심각한 정신 질환을 유발할 수 있으므로 아동 심리학자의 도움을 받아이 상태를 제거해야합니다.

초등학생의 불안

7 ~ 11 세는 기대에 미치지 못하는 것에 대한 두려움으로 가득 차 있습니다. 좋은 아이  성인에 대한 이해와 존중없이 남아 있습니다. 어떤 두려움은 각 아기에게 내재되어 있지만, 많은 아기가 있다면 불안의 증상에 대해 이야기합니다.

현재 불안의 발병 원인에 대한 단일 견해는 없지만, 대부분의 과학자들은 아동-부모 관계의 위반을 그 이유 중 하나로보고 있습니다. 이 문제의 다른 연구자들은 다음과 같은 원인으로 인해 자녀의 내부 갈등이 존재하는 것에 대한 불안이 발생한다고 지적합니다.

• 예를 들어, 부모는 건강이 나빠서 아이들이 학교에 가지 못하게하고, 교사는 패스를보고하고 다른 동료들과 함께 저널에“듀스”를 넣습니다.

• 예를 들어, 종종 과장된 부적절한 요구 사항은 성인이“자손”을 가져 와서 우수한 학생이어야하며 자신이 학급에서 최고의 학생이 아니라는 것을 받아 들일 수 없다는 자손에게 끊임없이 반복합니다.

• 예를 들어, 자녀의 성격을 모욕하고 의존하게 만드는 부정적인 요구 사항은 교사가 말합니다.“아무도없이 내 아이들을 이끌어 낸 사람을 말해 주면 엄마에게 싸우지 않았다고 말하지 않습니다.

심리학자들은 취학 전과 초등학생 모두에서 소년들이 가장 염려하며 12 년 후에 소녀들이 불안해한다고 생각합니다.

동시에 소녀들은 다른 사람들과의 관계에 대해 더 걱정하고 소년들은 처벌과 폭력에 대해 더 걱정합니다.

“보이지 않는”행위를 한 소녀들은 교사 나 어머니가 그들에 대해 잘못 생각할 것이라고 걱정하고 여자 친구들은 그들과 놀지 않을 것입니다. 같은 상황에서 소년들은 성인이 처벌을 받거나 구타 당할 것을 두려워 할 가능성이 높습니다.

초등학생의 불안은 대개 학년이 시작된 후 6 주 후에 나타나므로 학생들은 7-10 일의 휴식이 필요합니다.

초등학생의 불안은 주로 성인의 불안 수준에 달려 있습니다. 부모 또는 교사에 대한 높은 불안이 자녀에게 전염됩니다. 우호적 인 관계가 우세한 가정에서는 갈등이 자주 발생하는 가정보다 자녀가 덜 불안합니다.

심리학자들은 흥미로운 사실부모의 이혼 후 자녀의 불안 수준은 감소하지 않지만 증가합니다.

심리학자들은 성인이 물질적 상황, 직장 또는 생활 조건에 만족하지 않으면 어린이의 불안이 증가한다고 밝혔습니다. 그들은 우리 시대에 정확하게 이러한 이유로 불안한 성격의 수가 증가 할 가능성을 배제하지 않습니다.

심리학자들은 교육 불안이 이미 취학 연령에 형성되었다고 생각합니다. 종종 이것은 교육자의 권위 주의적 스타일의 작업, 과도한 요구 사항, 다른 아이들과의 지속적인 비교에 의해 촉진됩니다.

일 년 내내 일부 가정에서 미래의 학생이있을 경우에는“유망한”교사와“좋은”학교를 선택한다는 이야기가 있습니다. 종종 부모에 대한 이러한 관심은 자손에게 전달됩니다.

또한 어른들은 아이들과 함께 임무를 수행하는 데 몇 시간을 보내는 교사를 고용합니다. 아기는 이것에 어떻게 반응합니까?

아직 준비가되어 있지 않고 집중 훈련을 받기에 힘이없는 아이의 몸은 몸을 견디고 다칠 수 없으며 다가오는 교육에 대한 학습에 대한 소망이 사라지고 불안이 커지고 있습니다.

어린이의 불안은 신경 장애뿐만 아니라 정신 장애와 관련 될 수 있습니다. 이 경우 의료 전문가의 도움 없이는 할 수 없습니다.

어린이의 불안 진단

불안한 아이들은 과도한 불안으로 강조되며 종종 사건을 두려워하지 않고 사건의 예고를 두려워합니다. 유아는 무력감을 느끼고, 새로운 게임을하고, 익숙하지 않은 활동을 시작하기를 두려워합니다.

불안한 아이들은 요구 사항이 높으며 매우 중요합니다. 그들의 수준은 낮고, 그들은 모든 것에서 다른 사람들보다 더 나쁘고, 어리 석고, 추악하고 어색하다고 생각합니다. 모든 문제에 대한 성인의 승인, 격려는 그러한 아기의 불안을 완화시키는 데 도움이 될 것입니다.

불안 아기는 또한 현기증, 복통, 인후 경련, 호흡 곤란, 두통과 같은 신체 문제가 특징입니다. 불안이 생길 때, 아이들은 종종 목구멍, 마른 입, 약한 다리 및 빠른 심장 박동에 덩어리를 느낍니다.

경험이 풍부한 교사, 심리학자, 교사는 다른 요일과 무료 의사 소통을 할뿐만 아니라 다른 요일에 아이를 관찰 한 후 불안한 성격을 식별 할 수 있습니다.

불안한 어린이의 초상에는 다음과 같은 행동 징후가 있습니다.

• 주위의 모든 것을 쳐다보고;

• 소심하고 조용한 행동, 가장 가까운 의자 가장자리에 앉아 어색합니다.

심리학자는 다른 범주의 "문제"아동보다 불안한 성격을 가지고 일하는 것이 더 어렵습니다.이 범주는 문제 자체를 유지하기 때문입니다.

부스러기를 이해하고 정확히 무엇을 두려워하는지 알아 보려면 부모, 교육자 및 교사가 설문지를 작성해야합니다. 어린이의 성격을 방해하는 상황은 성인의 대답으로 명확해질 것이며, 아기의 행동에 대한 관찰은 반박되거나 가정을 확인합니다.

증가 된 불안을 결정하기 위해 다음 기준이 구별됩니다.

• 근육 긴장

• 지속적인 관심;

• 수면 장애;

• 무언가에 집중하는 불가능과 어려움;

• 과민성.

나열된 증상 중 하나가 항상있는 경우 아기는 불안한 것으로 분류됩니다.

아이들을위한 불안 테스트

Titarenko T.M., Lavrentieva G.P.는 어린이의 불안한 성격을 식별하기 위해 다음 설문지를 제안했습니다.

따라서 불안의 징후 :

1. 아이는 오랫동안 일할 수 없으며 빨리 피곤해집니다.

2. 특정한 것에 집중하기 어렵다

3. 불안은 어떤 일도 일으킨다

4. 작업을 수행하는 동안 아이는 구속되고 긴장됩니다

5. 종종 당황

6. 그는 긴장했다

7. 새로운 설정에서 홍조

8. 악몽에 대해 불평

9. 손은 종종 축축하고 차갑습니다

10. 대변 장애가 종종 나타납니다.

11. 흥분과 땀

12. 식욕이 나쁘다

13. 잠들지 않고 오랫동안 잠들다.

14. 모든 것을 두려워하는 수줍음

15. 쉬운 화가, 불안

16. 종종 눈물을 참지 않습니다

17. 기다리지 않는다

18. 새로운 일이 장려되지 않습니다

19. 항상 자신의 능력과 자신에 자신감

20. 어려움을 두려워

테스트에 대한 데이터 처리는 다음과 같이 수행됩니다. 각 긍정적 인 답변에 대해 플러스가 발생하고 총 점수를 얻기 위해 "플러스"수가 합산됩니다.

15-20 점의 존재는 높은 수준의 불안을 나타냅니다.

평균 불안 수준은 7에서 14까지의 점수가 있음을 나타냅니다.

낮은 수준의 불안은 1에서 6까지의 점수가 있음을 나타냅니다. 유치원에서 부모와의 분리에 대한 두려움은 종종 아기에게 내재되어 있습니다. 2 세에서 3 세 사이의 나이 에이 특성은 허용 가능하고 설명 가능하지만 준비 그룹의 아기가 종종 헤어질 때 울고 창에서 눈을 떼지 않고 부모를 기다릴 때마다 울면 부모에게 특별한주의를 기울여야합니다.

아래 나열된 기준에 따라 P. Baker와 M. Alward가 분리에 대한 두려움이 있는지 여부가 결정됩니다.

분리의 두려움을 식별하기위한 기준 :

1. 이별의 슬픔, 반복되는 중증 장애

2. 성인이 아플 수 있다는 우려

3. 가족과의 끊임없는 경험

4. 유치원에 가기위한 지속적인 거부

5. 존재에 대한 두려움과 홀로 남음

6. 혼자 잠드는 것에 대한 참을 수없는 두려움

7. 아기가 친척과 분리되어있는 악몽

8. 불쾌감 : 복통, 두통

종종 이별의 두려움으로 고통받는 아이들은 끊임없이 방해하는 순간에 대해 생각하면 실제로 아프게됩니다.

4 주 동안 3 가지 특징이 나타나면 부스러기에는 실제로 이런 종류의 불안과 두려움이 있다고 가정합니다.

어린이의 불안 예방 및 교정

대부분의 부모 자신은 자신의 잘못된 행동 때문에 불안한 아이들이 그렇게 된 것을 눈치 채지 못합니다. 두려움의 출현에 대해 배운 부모는 아기를 진정 시키거나 자신의 문제를 놀리도록 설득합니다. 그러한 위법 행위는 두려움과 불안을 증가시키는 데만 기여할 것이며, 모든 외침, 말 및 경련은 아기에게 불안뿐만 아니라 침략을 유발할 것입니다. 이러한 이유 때문에 아기에게 전달되는 의견 수를 줄이고 그와 조용히 이야기해야합니다. 당신은 위협 할 수 없으며, 불만을 표현하기 전에 협상하는 법을 배우고 자손이 의도 한 각 단어를 숙고해야합니다.

성인이 어린이가 균형 잡힌 건강한 사람으로 자라기를 원한다면, 우선 가족의 조화로운 발전에 기여하는 유리한 심리적 분위기 만 있어야합니다. 또한 부스러기가 성인을 신뢰하고 경험에 대해 이야기하면 불안의 정도가 자동으로 줄어 듭니다.

어린이의 불안 예방에는 아기의 모든 문제에 대한 토론, 그와의 의사 소통, 모든 합동 휴일 휴가, 산책, 야외 레크리에이션이 포함됩니다. 어른과 아이들이 편안한 분위기에 더 가까이 다가 가서 자유롭게 느낄 수 있습니다.

불안한 아이와 함께 일하는 것은 특정 계획의 어려움으로 가득 차 있으며, 일반적으로 오랜 시간이 걸립니다.

• 자녀에게 자신이 걱정되는 상황에서 자신을 관리하도록 가르치는 것;

• 근육 긴장 완화.

자존심 향상에는 매일 집중적 인 업무 수행이 포함됩니다. 작은 성공이 칭찬을 받더라도 다른 동료들 앞에서 그들을 축하하기 위해 아이는 이름으로 다루어 져야합니다. 칭찬은 진실해야하며 자녀는 그것이 찬양 한 것을 알아야합니다.

행동 관리를 배우려면 문제를 함께 논의해야합니다. 유치원에서는 서클에 앉아서 아이들과 흥미로운 상황에서의 느낌과 느낌에 대해 이야기 하면서이 작업을 수행 할 수 있습니다. 그리고 학교에서 문학 작품의 예를 사용하여 용기있는 사람은 아무것도 두려워하지 않는 사람이 아니라 자신의 두려움을 극복하는 방법을 알고있는 사람으로 간주됨을 어린이에게 보여줄 필요가 있습니다. 모든 아이들은 그들이 두려워하는 것에 대해 큰 소리로 말하는 것이 좋습니다. 아이들은 그들의 두려움을 그린 다음 그들에 대해 이야기하도록 초대되어야합니다. 이러한 종류의 대화는 대부분의 동료들에게도 고유하지 않은 문제와 유사한 문제가 있음을 깨닫는 데 도움이됩니다.

아동의 불안을 교정하는 방법에는 학문적 우수성과 운동 성취와 같은 다른 아동과의 비교를 거부하는 것이 포함됩니다. 가장 좋은 방법은 예를 들어 일주일 전에 달성 한 개인적인 결과와 아이의 성과를 비교하는 것입니다.

교육 과제 수행 중 어린이의 불안이 발생하면 빠른 속도로 작업을 수행하지 않는 것이 좋습니다. 그러한 어린이들은 수업 중간에 인터뷰를해야하며, 서두르거나 밀어서는 안됩니다.

불안한 아이와 의사 소통하려면 먼저 눈을 마주 치거나 아이를 향해 기대거나 아이를 어른의 눈높이로 올리십시오.

어린이의 불안 교정에는 성인과 함께 이야기와 동화를 만드는 것이 포함됩니다. 아이가 불안을 \u200b\u200b자신이 아니라 그의 영웅에게 귀속하더라도 내면의 경험을 제거하고 아기를 안심시킬 수 있습니다.

불안한 아이와 함께하는 일상 생활에서 롤 플레잉 게임을 사용하는 것이 유용합니다. 줄거리의 경우“선생님을 두려워합니다”,“선생님을 두려워합니다”와 같은 익숙한 상황을 사용할 수 있습니다.

근육의 긴장을 완화하는 것은 터치의 교환을 기반으로하는 게임을 사용하여 수행 할 수 있습니다. 휴식, 요가, 심호흡 기술, 마사지 운동이 유용합니다.

아이에게 즉흥 쇼 또는 가장 무도회를 주선함으로써 과도한 불안을 완화시킬 수 있습니다. 오래된 성인 옷과 마스크가 적합합니다. 불안한 아이들을위한 즉석 공연에 참여하면 긴장을 푸는 데 도움이됩니다.

불안   -개인의 경향에 나타난 개별 심리적 특징걱정하다   강한 경보   비교적 작은 경우.

불안 장애  -이것은 신경 질환의 진단으로, 어떤 이유 없이도 종종 불안감을 경험합니다.

불안한 아이의 초상화입니다.아이는 주변의 모든 것을 강렬하게 보며 수줍게 거의 조용히 인사하고 가장 가까운 의자의 가장자리에 어색하게 앉아 있습니다. 그는 어떤 어려움을 예상하는 것 같습니다. 그는 과도한 불안으로 구별되며 때로는 사건 자체가 아니라 자신의 예고를 두려워합니다. 그는 종종 최악의 상황을 예상합니다.

아이는 무력감을 느끼고 새로운 게임을 즐기거나 새로운 활동을 시작하는 것을 두려워합니다. 그는 자신에 대한 요구가 높으며 매우 자기 비판적입니다. 그의 자존감은 낮습니다.

그런 아이들은 자신이 모든 것에서 다른 사람들보다 더 나쁘고, 가장 추악하고 어리 석고 어색하다고 생각합니다. 그들은 모든 문제에서 성인의 격려와 승인을 구합니다.

신체 문제는 복부 통증, 현기증, 두통, 목의 경련, 호흡 곤란 등 불안한 어린이의 특징이기도합니다.

아동의 불안을 판단하는 기준 :

1. 끊임없는 관심.
2. 어려움, 때로는 무언가에 집중할 수없는 경우가 있습니다.
3. 근육 긴장 (예 : 얼굴, 목).
4. 과민성.
5. 수면 장애.

위에 나열된 기준 중 적어도 하나가 자신의 행동에 지속적으로 나타나면 자녀가 불안하다고 가정 할 수 있습니다.

불안의 징후 :

1. 피곤하지 않고 오랫동안 일할 수 없습니다.
2. 그가 무언가에 집중하는 것은 어렵다.
3. 모든 작업은 불필요한 우려를 유발합니다.
4. 작업을 실행하는 동안 매우 긴장하고 제한적입니다.
5. 다른 사람들보다 더 당황.
6. 종종 긴장된 상황을 말합니다.
7. 일반적으로 익숙하지 않은 환경에서 홍조가납니다.
8. 그가 끔찍한 꿈을 꾸었다 고 불평합니다.
9. 그의 손은 대개 차갑고 젖습니다.
10. 그는 종종 발판이 있습니다.
11. 걱정할 때 심하게 땀을 흘린다.
12. 식욕이 좋지 않다.
13. 그는 잠들지 않고 어려움에 잠 들었다.
14. 부끄러워하고, 그에게 많은 두려움이 생깁니다.
15. 보통 불안하고 쉽게 화를 내십시오.
16. 종종 눈물을 참을 수 없습니다.
17. 불쌍히 기다립니다.
18. 그는 새로운 사업을 좋아하지 않습니다.
19. 자신의 능력에 대한 확신이 없다.
20. 어려움에 직면하는 것을 두려워합니다.

불안의 원인 :

일부 심리학자들은 자녀가 다음과 같은 원인으로 인해 발생할 수있는 내부 갈등의 결과로 불안이 발생한다고 생각합니다.

1. 부모 또는 부모와 학교 (유치원)의 상충되는 요건. 예를 들어, 부모는 건강이 나빠서 자녀가 학교에 가지 못하게하고, 교사는 일기에 "듀스"를 넣고 다른 아이들이있을 때 공과를 놓친 것으로보고합니다.

2. 부적절한 요구 사항 (가장 비싸다). 예를 들어, 부모는 자녀에게 자신이 우수한 학생이어야한다고 반복해서 반복합니다. 아들이나 딸이 학교에서“5”를받을뿐 아니라 학급에서 가장 좋은 학생이 아니라는 사실에 동의하지 않을 수도 있습니다.

3. 아이를 모욕하는 부정적인 요구 사항은 그를 의존적 인 입장에 두십시오. 예를 들어, 교사 나 교사는 아이에게 "내가없는 상태에서 나쁜 행동을 한 사람에게 말해 주면 엄마에게 당신이 싸웠다는 것을 알리지 않을 것"이라고 말합니다.

전문가들은 취학 전과 초등학생 시절에 소년들이 더 불안하고 12 년 후에는 소녀라고 생각합니다. 동시에 소녀들은 다른 사람들과의 관계에 대해 더 걱정하고, 소년들은 폭력과 처벌에 대해 더 걱정합니다. “부당한”행위를 한 소녀들은 어머니 나 선생님이 그들에 대해 잘못 생각할 것이라고 걱정하고 여자 친구들은 그들과 놀기를 거부 할 것입니다. 이런 상황에서 소년들은 어른들이 처벌을 받거나 동료들에게 구타 당 할까봐 두려운 것 같습니다.

어린이의 불안은 주로 주변 성인의 불안 수준에 달려 있습니다. 교사 나 부모에 대한 불안감이 아이에게 전염됩니다. 우호적 인 관계를 가진 가정에서 자녀는 갈등이 자주 발생하는 가정보다 덜 불안합니다.

흥미로운 사실은 부모의 이혼 후 스캔들이 가족에서 끝나는 것처럼 보였을 때 자녀의 불안 수준은 감소하지 않지만 원칙적으로 급격히 증가한다는 것입니다.

부모가 자신의 일, 주택 조건, 재정 상황에 만족하지 않으면 자녀의 불안이 증가합니다. 아마도 우리 시대에 불안한 아이들의 수가 꾸준히 증가하고있는 이유 일 것입니다.

취학 연령에 이미 교육 불안이 형성되기 시작한다는 의견이 있습니다. 이것은 교사의 스타일과 자녀에 대한 과도한 요구 사항, 다른 아이들과의 지속적인 비교로 촉진 될 수 있습니다. 학교에 입학하기 전 1 년 내내 어떤 가정에서는 자녀가있을 때“유망한”학교,“유망한”교사를 선택한다는 이야기가 있습니다. 부모의 관심은 아이들에게 전가됩니다.

또한 부모는 자녀를 위해 수많은 교사를 고용하고 업무를 수행하는 데 몇 시간을 보냅니다. 아직 강하지 않고 집중 훈련을받을 준비가되지 않은 아동의 신체는 때때로 견딜 수없고, 아기가 다 치기 시작하고, 배우고 자하는 욕구가 사라지고, 다가오는 훈련에 대한 불안감이 빠르게 커지고 있습니다.

불안은 신경증 또는 다른 정신 장애와 관련 될 수 있습니다. 이 경우 의료 전문가의 도움이 필요합니다.

불안한 아이를 돕는 법.

1. 자존감 향상.

아이를 이름으로 말하고 사소한 성공이라도 그를 칭찬하고 다른 아이들이있는 곳에 표시하십시오. 그러나 자녀들이 거짓에 빠지기 때문에 당신의 칭찬은 진실해야합니다. 또한 자녀는 자신이 칭찬 한 것을 알아야합니다. 어떤 상황에서든 자녀를 칭찬해야 할 이유를 찾을 수 있습니다.

2. 어린이들에게 그들의 행동을 통제 할 수있는 능력을 가르치기.

일반적으로 불안한 아이들은 문제를 공개적으로보고하지 않으며 때로는 숨길 수도 있습니다. 따라서 어린이가 성인에게 아무것도 두려워하지 않는다고 선언한다고해서 이것이 그의 말이 사실임을 의미하는 것은 아닙니다. 아마도 이것은 자녀가 인정하기를 원하지 않거나 원하지 않는 불안의 징후입니다.

물론 모든 성인은 자녀를 서로 비교할 수 없다는 것을 알고 있습니다. 그러나 불안한 어린이에게는이 기술을 받아 들일 수 없습니다. 또한, 일부 어린이의 성과를 다른 어린이의 성과와 비교하도록 강요하는 대회 및 그러한 활동을 피하는 것이 좋습니다. 때로는 스포츠 계전기와 같은 단순한 사건조차도 외상 요인이 될 수 있습니다.

예를 들어 일주일 전과 같이 자녀의 성과를 자신의 결과와 비교하는 것이 좋습니다.

3. 근육 긴장 완화.

불안한 아이들과 함께 일할 때는 신체 접촉 게임을 사용하는 것이 좋습니다. 이완 운동, 심호흡 기술, 요가, 마사지 및 몸을 문지르는 것은 매우 유용합니다.

과도한 불안을 완화시키는 또 다른 방법은 늙은 엄마의 립스틱으로 얼굴을 칠하는 것입니다. 즉석 가장 무도회 쇼를 예약 할 수도 있습니다. 이렇게하려면 마스크, 의상 또는 오래된 성인 옷을 준비하십시오. 공연에 참여하면 불안한 아이들이 휴식을 취할 수 있습니다. 그리고 (물론, 성인의 참여로) 어린이의 손으로 가면과 의상을 만들면 게임이 더 즐거움을 가져다 줄 것입니다.

4. 불안한 자녀의 부모와 함께 일하십시오.

독신 부모가 자녀를 염려하지 않으려는 것은 분명합니다. 그러나 때때로 성인의 행동은 어린이의 이러한 질 발달에 기여합니다.

종종 부모는 자녀가 충족시킬 수없는 요구 사항을 자녀에게 제시합니다. 아이는 부모를 기쁘게하는 방법과 무엇을 이해할 수 없으며, 실패하여 사랑과 애정을 얻으려고 시도합니다. 그러나 한 번의 실패로 고통을 겪은 그는 어머니와 아버지가 기대하는 모든 것을 결코 성취 할 수 없다는 것을 알고 있습니다. 그는 자신을 다른 사람들처럼 좋아하지 않습니다. 더 나쁘고 무가치하며 끝없는 사과가 필요하다고 생각합니다.

성인의 비판이나 비난을 피하기 위해 아이는 신체적으로 정신적으로 자신의 내면의 에너지를 제한합니다. 그는 얕고 자주 호흡하는 데 익숙해지며 머리는 어깨로 가고 아이는 조심스럽게 조용히 방에서 빠져 나옵니다. 이 모든 것이 아이의 발달에 기여하지는 않으며, 창의력의 실현은 성인과 어린이와의 의사 소통을 방해하므로 불안한 자녀의 부모는 모든 분야에서 자신의 사랑 (성공 여부에 관계없이)을 보장하기 위해 모든 것을해야합니다 ( 완전히 능력이없는 아이들은 없습니다).

우선, 부모는 매일 자신의 성공을 축하하고 다른 가족에게보고합니다 (예 : 일반 저녁 식사). 또한 성인이 매우 짜증나고 화가 나더라도 자녀의 품위를 떨어 뜨리는 단어 ( "당나귀", "바보")를 버려야합니다. 아이에게 이것이나 그 행동에 대한 사과를 요구할 필요가 없으며, 왜 그 일을했는지 \u200b\u200b설명하는 것이 좋습니다 (원하는 경우). 자녀가 부모의 압력을 받아 사과 한 경우 회개가 아니라 괴로움을 유발할 수 있습니다.

주석 수를 줄이는 것이 좋습니다. 부모에게 하루 안에 아이에게 한 모든 의견을 적어 보라고한다. 저녁에는 목록을 다시 읽게하십시오. 대부분의 의견은 말할 수 없었습니다. 그들은 혜택을 얻지 못했거나 당신과 당신의 자녀에게 상처를주었습니다.

당신은 처형 할 수없는 형벌로 아이들을 위협 할 수 없습니다. 그들은 이미 세상의 모든 것을 두려워합니다. 예방 조치로서 부모가 극단적 인 상황을 기다리지 않고 아이들과 더 많이 이야기하고 자녀의 생각과 감정을 말로 표현하도록 돕는 것이 좋습니다.

부모의 부드러운 접촉은 불안한 어린이가 세상에 대한 자신감과 신뢰감을 얻는 데 도움이 될 것이며, 조롱과 배신에 대한 두려움을 덜어 줄 것입니다.

불안한 자녀의 부모는 만장일치로 일관되고 그를 격려하고 처벌해야합니다. 예를 들어, 엄마가 오늘 깨진 판에 어떻게 반응 할 지 알지 못하는 아이는 훨씬 더 두려워서 스트레스로 이어집니다.

불안한 아이들의 부모는 종종 근육 긴장을 경험하므로 이완 운동이 그들에게 유용 할 수 있습니다. 그러나 불행히도, 부모와의 관계가 항상 공개적으로 이야기 할 수있는 것은 아닙니다. 모든 사람에게 우선 자신의 내부 상태에주의를 기울인 다음 아이를 요구하도록 조언받을 수는 없습니다.

모든 사람은 불안감에 대해 잘 알고 있습니다. 위험이있을 경우 신체를 동원하기 위해 유 전적으로 놓여 있기 때문입니다. 그러나 흥분이 명백한 이유없이 발생하고 연속적인 경우, 적시에 조치를 취하지 않으면 심각한 결과를 초래할 수 있습니다.

예를 들어, 아이가 처음으로 무언가를하는 것을 두려워하는 경우 (학교에 가거나 의사를 만나는 등), 이것은 미지의 것에 대한 정상적인 반응입니다. 그러나 두려움과 불안이 빈번하고 비합리적으로 발생하면 이는 불안이 커져서 일해야 함을 나타냅니다.

불안 증가의 징후

보통 불안한 아이가 군중에서 눈에.니다. 다른 아이들과 달리 그는 불안, 활동 및 사교성으로 특징 지워지지 않으며 자신의 문제를 스스로 지키려고합니다. 그는 자존심이 낮기 때문에 소심하고 불확실하게 말하며, 모든 문제에서 끊임없이 다른 사람들의 승인을 구합니다. 또한 불안한 아이들은 심리적 문제, 어지러움, 복통, 심한 불안, 구강 건조 및 심장 두근 두근으로 종종 방해를받습니다.

어린이의 불안의 징후는 만성 불안, 집중력 어려움, 뻣뻣함, 수줍음, 흥분하는 동안 발한 증가, 식욕 부진, 자기 의심 및 자신감, 수면 장애, 악몽, 새로운 것들에 대한 두려움, 어려움을 해결할 수없는 무의식입니다.

불안의 원인

전문가들은 불안의 주요 원인은 부모-자식 관계의 불협화음이라고 생각합니다. 부모는 자녀에게 가장 중요한 성인이기 때문에 그들의 활동은 세계에 대한 인식과 행동에 큰 영향을 미칩니다. 자녀가 내부 갈등을 갖지 않기 위해서는 주변의 모든 것이 이해할 수 있고 부모의 행동이 예측 가능한 것이 매우 중요합니다. 그러므로 엄마와 아빠는 :

1 . 상충되는 요구아기의 연약한 정신을 상하게합니다 예를 들어, 엄마가 아들이 마당에서 산책을 할 수 있도록하고 저녁 아빠가 그를 위해 소리를 지르는 경우 성인이 한 줄의 행동을 고수하는 것이 매우 중요합니다.

2 . 자존감이 낮은 과도한 요구를하십시오.  부모님이 원 하듯이 모든 사람이 개인의 능력을 가지고 있으며 모든 어린이가 우수한 학생이나 운동 선수가 될 수 없다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 따라서 어떤 경우에도 어린이에게 압력을 가하는 것은 불가능합니다.

3 . 아이를 모욕하다, 그의 의지와 욕망을 억제하고, 기쁨을 가져다주는 활동을 제한하십시오. 이 개발 촉진과 허용 성 사이에는 세밀한 관계가 있으며, 이는 관찰하는 것이 매우 중요합니다.

4 . 아이의 맹세와 추문. 가족의 자애 롭고 긍정적 인 분위기는 아기의 정신에 긍정적 인 영향을 미치므로 눈앞에서 충돌하지 않아야합니다.

해야 할 일

우선, 증가 된 불안의 문제는 매우 심각하므로 하루 안에 해결할 수 없으며 부모의 상당한 노력이 필요하다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 불안에 대한 작업은 매일 집중해야합니다. 일반적으로, 그들은 3 가지 주요 영역에서 불안한 아이들과 함께 일합니다 : 자존심 증가, 스트레스 해소 및 흥미 진진한 상황에서 자신을 관리하는 법 배우기.

1. 자존감 증대

자존심을 향상시키는 것은 성공적이고 번영 한 성격을 개발하기위한 기초이므로 교육에서의 역할은 필수 불가결합니다. 우선, 이름으로 아이에게 연락하고, 작은 성과를 칭찬하고, 다른 아이들이있는 곳에서 그들을 축하하는 것이 중요합니다. 아이들이 허위 사실을 심각하게 느끼기 때문에이 찬양은 진실해야합니다.

어린이의 품위를 떨어 뜨릴 수있는 어휘력 있고 가혹한 단어를 어휘에서 제외하는 것이 매우 중요합니다. 또한, 분노를 유발할 수 있으므로 아기에게 사과를해서 사과를 요구하지 마십시오. 그에게 왜 이런 짓을했는지 설명하는 것이 훨씬 좋습니다.

유용한 혁신은 어린이를위한 특별한 스탠드를 만드는 것입니다. 모든 긍정적 인 성과, 심지어 가장 작은 성과까지 축하받을 것입니다. 이러한 스탠드는 태양 모양으로 만들어 광선, 꽃, 꽃잎 등의 업적을 달성 할 수 있습니다.

2. 스트레스 해소

이 경우 불안한 \u200b\u200b아이와의 신체 접촉은 유익한 효과가 있습니다. 가장 단순한 포옹, 어깨에 승인하는 팻 또는 등이나 머리에 따뜻한 팻이있어 아기는 안전하다고 느끼게되므로 침착하고 긴장을 푸는 데 도움이됩니다. 마사지와 마찰도 권장됩니다.

아주 좋은 즉흥 연주와 가장 무도회. 결국, 낡은 옷을 입거나 온 가족과 함께 드레스 업을하는 데 복잡한 일은 없습니다. 또는 광대 나 동물의 얼굴과 같은 얼굴을 장식합니다. 그러한 재미는 아이들에게 많은 기쁨을 가져다 주며, 개인의 내면의 잠재력을 해방시키고 풀어줍니다.

3. 흥미로운 상황에서 자제

불안감 증가로 인해 과도한 강성과 수줍음으로 인해 아이들은 종종 문제를 숨 깁니다. 따라서 어린이가 모든 것이 괜찮다고 말하면 반드시 그런 것은 아닙니다. 따라서 아기와 접촉하는 것이 매우 중요합니다. 이것은 특정 문제를 논의함으로써 달성 될 수 있습니다. 아이가 자신의 감정과 감정에 대해 이야기하면 훨씬 쉬워 질 것입니다.

부모와 동화의 구성은 매우 좋은 효과를 제공합니다.

이것은 내부 경험의 정서적 부담을 제거하는 데 도움이되며, 또한 아동이 독립적으로 결정을 내 리도록 가르칩니다.

자녀에게 자신의 두려움을 그리도록 요청할 수도 있지만, 마음대로해야합니다. 그림은 축적 된 감정을 부어 넣는 데 도움이됩니다. 또한, 공포 기호가 그려진 후 부모는 연필을 들고 자녀와 함께 재미있는 수염이나 재미있는 모자를 그릴 수도 있습니다. 이것은 아기를 즐겁게하고 두려움에 대처하는 데 도움이됩니다.

위의 모든 것에서 불안감 증가와 같은 심각한 문제에도 불구하고 대처할 수 있다고 결론 내릴 수 있습니다. 가장 중요한 것은 자녀를 돌보고 관심과 사랑을 나타내는 것입니다. 부모의 지원은 따뜻하고 신뢰하는 가족 분위기 덕분에 아기의 건강한 정신에서 성공하는 열쇠입니다. 그는 많은 재능을 모두 보여줄 것입니다.

보통 두려움과 불안을 경험하는 경향이 증가했습니다. 어떤 상황에서는 불안이 정당화되고 심지어 유용합니다. 사람을 동원하거나 위험을 피하거나 문제를 해결합니다. 이것이 소위 상황 적 불안입니다.

그러나 불안은 모든 삶의 상황에서 객관적으로 번영하기도합니다. 즉, 그것은 안정적인 성격 특성이됩니다.

그러한 사람은 끊임없는 책임감, 무한한 위협감을 경험합니다. 모든 사건은 바람직하지 않고 위험하다고 인식됩니다.

불안한 아이는 끊임없이 우울해하고 있으며, 지키고 있으며, 다른 사람들과 연락하기가 어렵습니다. 세상은 무섭고 적대적인 것으로 인식됩니다. 과소 평가 된 자존감과 미래에 대한 우울한 시각이 점차 강화되고 있습니다. 이 경우 불안감 증가에 대해 이야기하고 있습니다.

증가 된 불안은 어디에서 오는가?

집에 있으면 가족은 끊임없이 혼란스럽고 의심스러운 분위기가 있습니다. 부모 자신이 항상 무언가를 두려워하고 무언가를 걱정한다면. 이 상태는 매우 전염성이 있으며, 어린이는 성인에게 평범한 삶의 사건까지도 건강에 해로운 형태의 반응을 채택합니다.

자녀에게 정보가 부족한 경우 (또는 허위 정보를 사용하는 경우) 그가 무엇을 읽고 있는지, 어떤 프로그램을보고 있는지, 어떤 감정을 경험하고 있는지 추적하십시오. 때때로 어린이들이 사건을 해석하는 방법을 이해하기가 어렵습니다.

그러나 불안한 아이들은 불안한 부모들뿐만 아니라 성장할 수 있습니다. 가족의 독재적인 육아 스타일은 또한 아이의 내적 평온에 기여하지 않습니다. 의심하지 않고 걱정하지 않는 부모는 인생에서 무엇을 어떻게 달성해야하는지 확실히 알고 있습니다. 그리고 가장 중요한 것은 자녀로부터 무엇을 성취하고 싶습니까? 그러한 어린이는 지속적으로 성인의 높은 기대치를 충족시켜야합니다. 그는 끊임없이 강렬한 기대의 상황에 처해 있습니다 : 그는 관리했습니다-부모를 기쁘게 할 수 없었습니다. 성인의 요구와 반응이 예측할 수없고 일관성이 없다면 어린이에게는 특히 어렵습니다.

1. 부모 또는 부모와 학교 (유치원)가 부과하는 상충되는 요구 사항. 예를 들어, 부모는 건강이 나빠서 자녀가 학교에 가지 못하게하고, 교사는 일기에 "듀스"를 넣고 다른 아이들이있을 때 공과를 놓친 것으로보고합니다.
2. 부적절한 요구 사항 (가장 비싸다). 예를 들어, 부모는 자녀에게 자신이 훌륭한 학생이어야한다는 것을 반복해서 반복합니다. 아들이나 딸이 학교에서“5”를받을뿐 아니라 학급에서 최고의 학생이 아니라는 사실에 동의하지 않을 수도 있습니다.
3. 아이를 모욕하는 부정적인 요구 사항은 그를 의존적 인 입장에 두십시오. 예를 들어, 교사 나 교사는 아이에게 "내가없는 상태에서 나쁜 행동을 한 사람에게 말해 주면 엄마에게 당신이 싸웠다는 것을 알리지 않을 것"이라고 말합니다.

전문가들은 취학 전과 초등학생 시절에 소년들이 더 불안하고 12 년 후에는 소녀라고 생각합니다. 동시에 소녀들은 다른 사람들과의 관계에 대해 더 걱정하고, 소년들은 폭력과 처벌에 대해 더 걱정합니다. “부당한”행위를 한 소녀들은 어머니 나 선생님이 그들에 대해 잘못 생각할 것이라고 걱정하고 여자 친구들은 그들과 놀기를 거부 할 것입니다. 이런 상황에서 소년들은 어른들이 처벌을 받거나 동료들에게 구타 당 할까봐 두려운 것 같습니다.

불안이 자녀의 안정된 성격 특성이되지 않도록하려면 어떻게해야합니까?

물론 가능하다면 다양한 생활 환경에 대한 반응을 통제하십시오. 필요한 안전 예방 조치 만 가르쳐주십시오. 세상은 모든 단계에서 불행이 그를 기다리고있는 적대적인 것으로 어린이에게 독점적으로 제시되어서는 안됩니다.

자녀의 인생을 성취를위한 끊임없는 투쟁으로 바꾸지 마십시오. 당신의 승인은 그에게 성공에 대한 보상 일뿐만 아니라 단순히 그가 당신의 것이기 때문입니다. 끊임없는 두려움, 불안은 도움이되지 않고 오히려 인생에서 중요한 것을 성취하지 못하게합니다.

때때로 아이들은 불안에 대해 직접 이야기하지 않습니다. 그들은 시끄럽고, 성가신 또는 훌리건 장난으로 어린이와 성인의 관심을 끌려고합니다. 그들은 이해와 동정이 필요하고 그들의 행동은 정반대의 결과를 얻습니다.

어떤 아이들은 자신에 대해 환상적이고 허구의 이야기를합니다. 또는 그들은 지속적으로 성인들에게 도움을 요청하고, 그들 자신을 독점적으로 점령하려고 노력합니다. 다른 사람들은 다른 사람들의 승인과 동정심을 얻기 위해 너무도 몰두 한 성인들에게 지나치게 친근감을 나타냅니다. 그들은 항상 모두에게 동의합니다. 때때로 어른들은 마지막 행동의 버전, 즉 다른 사람들의 인정을 얻기위한 아이의 노력에 만족합니다. 그러나이 정서적 의존은 아이가 자라도 지속될 수 있습니다.

불안한 아이를 돕는 방법?

그러한 어린이가 심리학자와 상담 한 후 그룹 심리 교정 수업에 참석하는 것이 매우 유용합니다. 아동 불안의 주제는 심리학에서 충분히 개발되며 일반적으로 그러한 활동의 \u200b\u200b효과가 두드러집니다.

도움을주는 주요 방법 중 하나는 탈감작 방법입니다. 아이는 그에게 걱정되는 상황에 순차적으로 배치됩니다. 그를 조금 걱정하는 사람들부터 시작하여 큰 불안과 두려움을 일으키는 사람들로 끝납니다.

이 방법을 성인에게 사용하는 경우 이완, 이완을 보충해야합니다. 어린 아이들에게는 이것이 간단하지 않기 때문에 휴식은 과자를 빨아 먹는 것으로 대체됩니다.

어린이와의 작업에 사용하십시오 (예 : "고등학교"). 어떤 상황이 자녀를 가장 방해하는지에 따라 시나리오가 선택됩니다. 두려움, 두려움에 관한 이야기를 그리는 데 적용되는 기술. 그러한 수업에서 목표는 불안의 자녀를 완전히 없애는 것이 아닙니다. 그러나 그들은 그를보다 자유롭게 공개적으로 자신의 감정을 표현하고 자신감을 키울 수 있도록 도울 것입니다. 점차 감정을 통제하는 법을 배웁니다.

집에서 아이와 함께 운동을하도록하십시오. 불안한 아이들은 종종 두려움에 의해 어떤 일에 대처하지 못하게됩니다. "나는 성공하지 못할 것", "나는 할 수 없을 것"이라고 스스로에게 말합니다. 아이가 이런 이유로 사업을 거부하는 경우, 자신보다 훨씬 적게 알고 아는 아기를 상상해 보라고 요청하십시오. 예를 들어, 그녀는 셀 수있는 방법을 모르고, 편지를 모르는 등, 그 일에 대처할 가능성이있는 다른 어린이를 상상하게합니다. 용기가없는 상태에서 멀리 떨어져 있는지 확인하는 것이 쉬울 것이며, 시도 할 경우 완전한 기술에 가까워 질 수 있습니다.

이제 그에게“나는 할 수 없어요.”라고 말하고이 과제를 완수하기 어려운 이유를 스스로에게 설명하십시오. "나는 할 수있다"-이제 그가 할 수 있다는 것을 주목하십시오. "나는 할 수 ..."-그가 최선을 다한다면 얼마나 많은 일을 할 수 있을까요? 모든 사람은 무언가를 할 수없고, 무언가를 할 수 없지만, 원하는 경우 누구나 목표를 달성 할 수 있다고 강조한다.

불안한 아이를 식별하는 방법

교육과 자유 활동 (휴식 중, 거리에서), 다른 어린이들과 의사 소통을하는 동안 다른 요일에 관심있는 어린이를 관찰해야합니다. → 참조

독신 부모가 자녀를 염려하지 않으려는 것은 분명합니다. 그러나 때때로 성인의 행동은 어린이의 이러한 질 발달에 기여합니다 ...