L'un des premiers légumes, yak zestrichayut us porch, є radis. Après l'avitaminose hivernale, ce produit permet de stocker le manque de parole brune dans l'organisme et d'éliminer les scories. Et l'axe du nombre de calories pour remplacer ce légume - nous pouvons regarder nos statistiques.

Teneur en calories du radis pour 100 g

Ce légume est considéré comme un produit hypocalorique, cependant, il a une particularité : plus vous économisez de vin, plus le contenu calorique de votre croissance est élevé. Tse v_dbuvaєtsya pour rahunok amidon de tissu accumulé.

Frais

Valeur énergétique des radis, zirvanoy du jardin :

• protéines : 1,2 g (environ 5 kcal).
• matières grasses : 0,1 g (1 kcal).
• en glucides : 3,4 g (environ 10 kcal).

Vіdsotkove spіvvіdnoshenja BZhU - 24: 5: 68%. Teneur en calories des radis frais - 16 kcal pour 100 g.

Congelé

Lorsqu'ils sont congelés, les radis peuvent devenir riches, ce qui modifie leur teneur en calories et le nombre de calories contenues dans ce légume congelé. Teneur en calories du radis congelé, trocha vishcha, inférieur frais, - 20 kcal pour 100 g de produit.

Pour la congélation, seuls les jeunes fruits secs conviennent. Ils doivent voir la badilla et la racine, l'essuyer résolument et la sécher, puis la couper en cercles.

Il est impossible de geler le matin, des éclats d'eau, qui sont cachés dans les plantes-racines, se transforment en cristaux de glace, comme un piznish, après décongélation, il suffit de se casser et de couler, ayant rempli la place des poitrines molles de mouton croustillant. De plus, beaucoup de vitamines sont ruinées.

Important!Les radis congelés ne se conservent pas plus de 3 mois. Selon ce terme, le goût et le croustillant sont réduits et la pulpe devient moins croustillante.

C'est pourquoi un mode de congélation express en profondeur sera nécessaire. Les radis émincés doivent être disposés sur une assiette et posés sur 15 piquants au congélateur à très basse température proche de -40°C. Vinifions-le, emballons-le dans des sacs et fixons-le au grand congélateur sur l'étagère de rangement.

Entrepôt chimique

Radis revenge différentes vitamines, zocrema comme ceci :

• C-25 mg ;
• PP (équivalent niacine) - 0,30 mg ;
• B5 - 0,20 mg ;
• B6 - 0,10 mg ;
• E (tocophérol) - 0,10 mg;
• B2 (riboflavine) - 0,04 mg ;
• B1 (thiamine) - 0,01 mg ;
• B9 - 6 mcg.

Important! Il est recommandé de conserver le radis frais immédiatement à partir des feuilles au réfrigérateur pendant 1 jour, et sans badilla et avec des pointes coupées - pas plus de 5 jours.

Oeuf de tsé riche et rechovines minérales :

• potassium - 255 mg;
• moyen - 150 mg;
• chlore - 44 mg;
• phosphore - 44 mg;
• calcium - 39 mg;
• magnésium - 13 mg;
• sodium - 10 mg;
• salive - 1 mg;
• zinc - 0,20 mg;
• manganèse - 0,15 mg;
• vanadium - 185 mcg;
• iode - 150 mcg;
• bore - 100 mcg;
• fluor - 30 mcg;
• lithiumm - 23 mcg;
• nickel - 14 mcg;
• chrome - 11 mcg;
• cobalt - 3 mcg.

Korist ce radis Skoda

• Pouvoir positif de la culture végétale :
• J'enracine des cultures et inspire des feuilles pour venger le discours antiseptique naturel - girchichnu oliya. Une vue fraîche du légume peut être appliquée avant la plaie et l'injection dans la pommade peut être utilisée pour protéger les muqueuses des organes internes.
• Le radis augmente l'appétit et influence positivement l'activité du SHKT.
• Les anthocyanes Roslinn_, qui se trouvent dans le produit, peuvent créer un renflement dans l'expansion des cellules cancéreuses.
• Le radis est un produit détox efficace : il réduit la quantité de mauvais cholestérol et élimine les toxines de l'organisme.
• Dans la phase active des maladies respiratoires, et pendant la première heure de port, il contribuera à améliorer l'immunité.
• La teinture de radis badilla soulage l'inflammation dans la bouche vide.
• Tsey ovoch korisny dans un régime alimentaire.

Tu te connais?Le célèbre mandrivier Marco Polo a apporté des radis frais de Chine en Europe au XIIIe siècle.

• Indépendamment de la grande mélancolie, Skoda en culture végétale est également utilisée :
• Dovge zberіgannya radis à produire jusqu'à l'apparition de la pulpe de fibres grossières. Pour rappel, un légume aussi immonde est surgravé et arraché par les muqueuses des muqueuses et des intestins.
• Le produit est catégoriquement contre-indiqué pour ceux qui souffrent de gastrite chronique.

Valeur Kharchova

Les racines de radis peuvent être stockées dans leur entrepôt de telle manière:

• eau - 93 g;
• disaccharides monota - 3,1 g;
• fibres alimentaires - 1,6 g;
• cendres - 0,6 g;
• amidon - 0,3 g;
• acides organiques - 0,1 g.

Particularités de la plantation de radis

Les légumes sont le plus souvent consommés comme ça. Du yogo crémeux est ajouté à la variété de pailles, telles que l'okrochka, les salades fraîches, le ragoût de légumes. De plus, les radis peuvent être conservés et marinés pour l'hiver. Koreneplid vіdmіnno va avec d'autres légumes et des légumes verts frais. À partir de radis tranchés, de pain noir et de beurre, on fait un sandwich vitaminé miracle.

À partir des feuilles de radis, vous pouvez faire cuire la soupe verte inférieure. Et pour que la badilla ne chauffe pas, avant la cuisson, il faut faire tremper le yogo dans de l'eau froide pendant 15 piquants.

Les radis sont riches en protéines, ce qui est pratique pour tous les régimes amaigrissants. Vaughn donne un petit tamis pour un minimum de calories. Il est important qu'en étirant un mois pendant deux jours pour faire pousser une salade de radis, vous puissiez facilement vous débarrasser de 3 kg de zavoi vaga.
Dans notre région, il est de coutume de prendre racine sirim, et peu de gens savent que le yoga peut être cuit ou lubrifié, herbes juteuses otrimuyuchi. Le radis lubrifié deviendra un merveilleux accompagnement de viande, et bouilli, à la fois chibula-poireau et assortiment de viande, embellira la soupe française de Noël.

Radis - même un légume brun, bien qu'il puisse être contre-indiqué avant d'être implanté, il peut ne pas être nécessaire pendant quelques années. Si vous avez des problèmes avec le tractus intestinal, il est préférable de prendre soin du médecin avant lui, comme її є. Dans d'autres types, le radis est une source irremplaçable de vitamines et de micronutriments, un produit diététique qui élimine les toxines et les médicaments pour la prévention des maladies cardiaques.

Le radis frais est riche en vitamines B1, B2, B5, B6, B9, E, PP, C. Le produit contient des minéraux calcium, potassium, sodium, magnésium, phosphore, chlore, iode, sel, manganèse, cobalt, cuivre, zinc, fluor, chrome.

Teneur en calories pour 100 g de salade avec ogirkiv, radis et tomate 26,5 kcal. Pour une portion de 100 grammes de paille :

• 1,12 g de protéines ;
• 0,87 g de matière grasse;
• 3,61 g de glucides.

Pour préparer une salade, il vous faut :

• couper en tranches 85 g de tomates;
• couper en cercles 65 g d'ogirkiv et 85 g de radis;
• ajouter 5 g de cibula;
• tous les légumes zm_shati z|іz| 20 g de crème sure dans un bol profond.

Teneur en calories de la salade de radis à la crème sure pour 100 grammes

La teneur en calories de la laitue avec radis et crème sure pour 100 g doit être ajoutée à la recette de préparation de l'herbe. Plus d'idées de salade de radis, d'ogirkіv et de tomate, teneur en calories de portions de 100 grammes, qui devient 26,5 kcal.

Une autre salade simple est préparée comme ceci:

• couper en cercles 300 g de radis frais ;
• 30 g de cibula verte sont frites à sec;
• radis et cibula sont mélangés dans un saladier, assaisonnés de 100 g de crème sure;
• salade de sel pour le goût.

Dans la salade préparée avec du radis, cette crème sure sera réduite de 100 g :

• 40 kcal;
• 1,5 g de protéines;
• 2,4 g de matières grasses ;
• 3,4 g de glucides.

croûte de radis

Les radis peuvent avoir le même pouvoir :

• le produit stimule l'échange de parole, active le travail du cœur et des vaisseaux ;
• avec vzhivannі régulier dans їzhu ovočіv, la prophylaxie de l'anémie est assurée;
• le radis déplace l'hémoglobine dans le sang;

• gіrchichna olіya radis maє expressions effet zhovchogіnny;
• indications de radis pour la prévention de l'enflure;
• normalisation ovoch du péristaltisme intestinal;
• la faible teneur en calories du radis vous permet de manger du yoga dans le régime alimentaire lorsque vous perdez du poids;
• œuf de contenu cellulaire, nécessaire à la purification du corps des toxines et des scories;
• les médecins recommandent de manger des radis pour améliorer l'immunité, prévenir les rhumes et les maladies virales.

Radis Skoda

Quelles que soient les autorités impersonnelles, un tel produit, comme le radis, peut avoir un certain nombre de contre-indications :

• le produit est inclus dans le régime alimentaire lorsque les selles sont virées, la pancréatite et la cholécystite;
• une grande quantité de jus de radis peut détruire le travail du système endocrinien et provoquer des goitres;

• avec la récolte à long terme de légumes, les veines sont sursaturées de fibres grossières et d'amidon, qui excitent les taquineries des muqueuses de la coquille;
• partie du développement de réactions allergiques au radis et à l'intolérance individuelle.

Le radis, devenant radis, est un moyen d'échantillonnages numériques d'éleveurs pour introduire une variété adaptée à la table royale. En conséquence, le radis bien connu est apparu, comme le même garna sur la table de Noël et au menu.

dépot

Je sais qu'un radis ressemble à un radis qui poussait à l'état sauvage en Asie il y a cinq mille ans. De la Chine à l'Europe, les radis ont été apportés par le célèbre mandriver Marco Polo dès le 13ème siècle. Le mouton a immédiatement pris racine et s'est développé près de Venise. La Russie a une vigne de mouton pour Peter I, qui a apporté le yoga de Hollande au 17ème siècle. Un bouquet de radis a été planté sur ordre de Pierre Ier et uniquement dans le but de diviser les plates-bandes avec des carottes, des pommes de terre et du chou.

La badilla vert vif servait en quelque sorte d'essaim de démarcation de la ville ; En Russie, le radis était appelé le "radis français". Cette racine a son propre nom, ayant rempli le cœur de la cuisine française, réputée pour sa popularité majestueuse au XVIIIe siècle.

Le monde compte deux types de radis de grande taille et, selon la position géographique, la puanteur est divisée en groupes européens et asiatiques. L'asiatique est composé de radis japonais et chinois.

En Russie, la sélection de ce type de roslin a été effectuée par la famille Grachovs, par exemple au XIXe siècle - au début du XXe siècle. Le résultat de leur travail a été les variétés numériques de radis, élevées dans l'esprit de la région pivnіchno-zahіdny de Russie. Pratsi Є. A. Grachov a été honoré de l'honneur lors de l'exposition internationale de Paris au XIXe siècle. Après avoir nommé le célèbre catalogue de Sim'ї Grachovs, les noms de radis ont été introduits, car ils étaient irrévocablement consommés.

Le radis est une croissance unique de la famille des fleurs croisées avec une courte saison de croissance. Tsey ovoch est formé à partir de la partie terrestre de cette plante-racine succulente. Bulbi recouvert d'une peau rouge, sous laquelle la chair était connue. La forme du bulbe est : ronde, ovale, fusiforme à ridée et conique. Des fruits juteux vivent dans ma vie, comme une relish épicée hospitalière et une odeur éthérée caractéristique - un calorificateur. Yozhu vit aussi la jeune badilla roslini.

Avec un bon arrosage au printemps et en été, vous pouvez faire pousser des radis jusqu'à une demi-récolte. Le radis n'est pas viable, mais il faudra de la farine mouchetée. A d'autres moments, la pulpe du yoga devient chaude, elle est plus dure et devient impropre à vivre. Radis є légumes rapides nevipadkovo. Le vin apparaît d'abord sur les lits de source et est respecté par une culture résistante au froid.

Les gelées jusqu'à -5 degrés ne sont pas terribles. Le givre n'injecte pas dans le goût des légumes. La température la plus élevée du vent est de +18 degrés.

Les légumes pendent au début du printemps ou en automne. Les radis poussent à la lisière de l'hiver du printemps au début de l'automne.

Tsey ovoch pousse bien sur des sols limoneux à la fois avec du colza, des pommes de terre et du chou. Aimer l'espace endormi et le garne de la vie. Il est mauvais de supporter l'ombre, pour cela, lors de la plantation, il est nécessaire d'avoir une capacité unique à l'ombre. Après avoir planté des radis près du sol, ils sirotent de la cendre de bois pour shvidkoy, étant descendus et hors de vue des shkidniks. Volagolyubnaya roslina dans les jours spekotny arrosés par la méthode de doschuvannya dvіchі: vrantsі et le soir.

Le radis est cultivé à une vitesse qui a atteint la variété. Les pare-brise ont fait tourbillonner les charnières, à celui que la puanteur de la puanteur est allée au badill et a tiré. Les variétés tardives de radis ont une longue saison de croissance. Alors la puanteur est plus grosse, les frères amenés sont plus bas, ils épargnent plus richement. Suspendre їх automnes.

Qiu roslina a été sélectionné parmi les cultures maraîchères pauvres pour la culture dans l'esprit de la négligence dans l'espace. L'expérience est beaucoup trop riche, c'est pourquoi le radis a une courte période de maturation, il a un peu de chaleur et de lumière, c'est encore plus difficile à voir, et c'est aussi plus vrai du coup avec les badillas.

Radis revenge riche en protéines et un minimum de calories, vous pouvez donc le battre dans un repas diététique. Vin est une aide rapide pour les personnes atteintes de diabète et d'obésité. Ce légume est au milieu des éléments vivants insignifiants, des vitamines et des minéraux nécessaires à l'alimentation d'une personne. Avec un revenu élevé de légumes, la teneur en calories par cent grammes devient un total de 20 kcal (90 kJ). Zmist BZHU au radis :

• protéines - 1,64 g/100 g;
• matières grasses - 0,25 g / 100 g;
• en glucides - 5 g / 100 g de produit.

100 g de radis contiennent 90 g d'eau, sinon les micro et macroéléments sont occupés, au milieu 1,6 g sont occupés par les fibres de vers.

Groupe de vitamines Dans la présentation de la gamme : B1 (thiamine) - 0,01 mg, B2 (riboflavine) - 0,94 mg, B3 (niacine) - 0,18 mg, B4 (choline) - 6,5 mg, B5 (acide pantothénique) ) - 0,34 microgrammes , B6 (pyridoxine) - 0,100 microgrammes, B9 (acide folique) - 6 microgrammes.

Autres vitamines :

• C - 27 milligrammes pour 100 g, ce qui devrait être 30% de plus selon la norme supplémentaire de rétention d'acide ascorbique;
• K (phylloquinone) - 139 microgrammes ;
• vitamine PP (acide nicotinique) - 0,2 mg;
• acide salicylique - 1,24 microgrammes;
• A (bêta-carotène) - 4 microgrammes ;
• lutéine et zéaxanthine - 10 microgrammes;
• vitamine U (méthylméthioninesulfonium) - 1,7 mg;
• E-0,1 mg.

Éléments micro et macro moyens :

• potassium - 255 mg;
• magnésium-13 mg;
• calcium - 39 mg;
• sodium - 10 mg;
• sirka - 29 mg;
• zalizo - 1,2 mg;
• phosphore - 44 mg;
• chlore - 44 mg;
• fluor - 30 mg;
• vanadium - 185 mg;
• bore - 100 mg;
• silicium - 39 mg;
• cobalt - 3 mg;
• chrome - 11 mg;
• milieu - 150 mg;
• lithium - 23 mg;
• iode - 8 mg;
• manganèse - 150 mg;
• molybdène - 15 mg;
• nickel - 14 mg;
• sélénium - 0,6 mg;
• zinc - 200 mg;
• aluminium - 570 mg.

La quantité totale d'acides non remplaçables est de 0,31 g, substitution - 0,54 g pour 100 g de produit. Parmi eux : isoleucine, tryptophane, valine, acide glutamique, lysine, phénylalanine, arginine, alanine, glycine, histidine, acide glutamique, tyrosine, leucine, cystine, proline, acide aspartique et autres.

La quantité de phytostérols dans 100 g de produit est de 7 microgrammes, soit près de 12,7% de la norme de la vie précoce. Saccharose - 0,1 g, glucose - 0,89 g, amidon - 0,3 g. Cet entrepôt comprend également des phytoncides, des graisses et des acides, ainsi que des acides gras oméga-3 et oméga-6 et des purines.

Vitamines du groupe In vіdpovіdat pour la beauté et la santé de la peau et des cheveux. D'autres vitamines aident à renforcer l'immunité et à protéger les pouvoirs de l'organisme. Le potassium normalise le travail du cœur, du legenium et du système circulatoire, et le calcium améliore l'intégrité de l'appareil osseux humain et du matériau vital du tissu cartilagineux. La vitamine U, qui ne se trouve que dans les légumes de la famille des fleurs croisées, y compris dans les radis, pulvérise la liqueur de la maladie de Virazkovy et les intestins à douze doigts.

Korisn_ autorité

L'ensemble du complexe de vitamines et de minéraux favorise une vie saine et normale, ainsi que le maintien de l'équilibre nécessaire dans le corps humain. L'écorce de radis pour les personnes en bonne santé est peu appréciée. Tsey ovoch est considéré à juste titre comme un bon vieillard en bonne santé. Le nouveau a tout le discours et les micro-éléments nécessaires à la santé des personnes. Guérisseurs grecs de longue date radis zastosovuvali pour la joie de diverses affections oculaires et shlunk. Sik іz neї vikoristovuvsya comme un type d'hémoptysie. Plіnіy Srіdіv іv vіvvatіt tsey ovoch in razіrі nіzhennya statії ї ї ї ї ї ї ї і chilovіkіv.

Le radis améliore la fonction sécrétoire du mucus, favorise l'apparition du jus de mucus et réduit l'appétit, normalise la gravure et la fonction intestinale des intestins à la grande place du tissu cellulaire, réduit également le cholestérol et normalise le vice. Pendant longtemps, le radis vicoriste pour la circulation sanguine et la cicatrisation des maladies cardio-sudiques. Amélioration de la rhéologie sanguine, normalisation du travail des organes hématopoïétiques et du foie.

Les légumes peuvent avoir un faible analgésique et rozmoktuyucha diyu, qui est provoqué par la présence dans l'entrepôt de potassium et de magnésium. Nos ancêtres se réjouissaient des ampoules, de la sadna et de la goutte avec une compresse de radis frotté.

Chemіchnі spoluky, scho entre dans l'entrepôt de yogo, donc comme rіrchichna olіya, spriyat rozmoktuvannya et vivendennija zhovchnogo kamіnnya et inshih nebazhanyh ustensiles dans viglyadі pіsku z organіzmu.

La jeunesse de feuilleter la badilla est également maє kuvalnі dominion, que їх vikoristovuyut pour la préparation d'herbes vitaminées. La badilla du radis est plus courte que la racine elle-même. Vaughn pour venger ces composants, et donc le monde entier.

Quelqu'un qui connaît le pouvoir des fruits et la badilla du radis s'oxyde lorsqu'il est collé sur la surface rouge du couteau. À la suite de la réaction chimique avec le métal, le pouvoir important des discours bruns est ruiné. Il est recommandé que vikoristovuvat kornepid entier, et parostki juste déchirer avec vos mains.

Le radis est connu pour ses pouvoirs bactéricides. Méthode prophylactique miraculeuse pour lutter contre les virus de la grippe et du rhume. Cependant, il résiste bien à l'angine de poitrine et aux infections bronchogénétiques. Pour la pneumonie, crachez la toux avec du jus de radis dilué à moitié avec du jus de cibula. Otrimanu sumish zadnuyut iz miel et buvez une cuillère à soupe de trichі pendant une journée.

Au lieu de glucides inappropriés, c'est un outil indispensable pour détoxifier le corps. Les radis sont composés à 80% d'eau, c'est pourquoi ils sont utilisés pour préparer des médicaments contre des maladies, par exemple la cystite. Il n'est pas recommandé pour une personne d'apparence fraîche de boire à travers la grande quantité d'enzymes acides. Il est également inacceptable de vivre chez des personnes souffrant d'affections de la muqueuse avec une fonction sécrétoire accrue, telles que la gastrite, l'entérocolite.

Avec radiculite et rhumatismes, compresses efficaces de jus de radis. Ils essuient les légumes, les traitent, voient le sik. Ensuite, nettoyez les bandes de gaze qui s'échappent et mettez-les en travers, en les tordant avec du papier d'aluminium pour un meilleur effet. La compresse doit être coupée jusqu'à ce que le foie apparaisse, puis nous l'enlèverons et envelopperons la maladie avec une écharpe froissée. En cas de douleurs locales de mouvement peu clair, frottez une petite quantité de jus de radis sur la zone malade.

Avec les feuilles de radis, les enfants se réjouissent à la vue d'une toux nocturne. V_dvarom de feuilles, issues de jus de radis, frottez le corps avec des camps chauds. Frotter la région crânienne avec des moitiés de radis soulage les maux de tête. Avec des radis navit vikoristovuyut avec oblisenni, frottez-le du bout des doigts près du cuir chevelu. Ensuite, nous mettons un manteau chaud et en une heure, lavons nos cheveux avec du shampoing.

Le radis améliore l'équilibre eau-sel, régule les processus d'échange et active les mécanismes de défense de l'organisme. Il est important de réévaluer le rôle de l'activation des cellules saines dans la lutte contre les pathogènes.

Peu de gens savent qu'ils se réjouissent de l'esprit de l'alcoolisme. Pour qui faire une salade de sumish radis chauds et pruneaux. Zasіb priyaє znyattu alkoholї abstinentsії et dopomogaє pіdtrematі organisme pіd heure de stress.

Le radis n'est pas recommandé de subir un traitement thermique avant d'être implanté, car c'est le vin avec lequel vous utilisez toute votre autorité. Il vaut mieux vivre de petits fruits frais. Le radis a dépassé et devient dur et impropre à vivre.

Dans certains pays, les légumes sont conservés et cuits sur la base du yoga, le dessert le plus délicieux - la tarte aux radis.

Dans le nombre de maux traités avec succès avec le radis, ils voient:

• diabète sanglant et obésité;
• constipation et perturbation de la motilité intestinale;
• un rhume et une infection virale ;
• tête en tête ;
• troubles neurologiques;
• maladie du cœur et du système circulatoire, y compris perturbation du rythme sinusal ;
• asthme, tuberculose, jambe enflammée, insuffisance respiratoire ;
• infection fongique de la peau et des pieds;
• cholécystite;
• dommages à la sphère étatique chez les personnes, impuissance;
• aménorrhée et dysménorrhée chez les femmes;
• arthrite, sciatique et rhumatismes;
• vugrovy visip et sverbіzh shkіri;
• oncologie à un stade précoce.

En cas de goutte, il faut la traiter avec plus de soin, des éclats au lieu de purine peuvent provoquer une aggravation de la maladie. Tse n'est pas une nouvelle copie de toutes les maladies. Il n'y a pas si longtemps, des peaux de légumes, un discours spécial a été vu - les anthocyanes, qui ont ratatiné l'abondance de cellules cancéreuses. La puanteur donne au mouton une couleur sombre.

Des recherches sont en cours, dont le résultat est une nouvelle préparation basée sur des dessins à partir des parties violettes de l'écorce de radis, construisant des gonflements d'étymologies diverses, oncologiques et cancéreuses. Les légumes peuvent produire des radionucléides après une chimiothérapie.

Cet élément protège le corps d'une personne sous la forme de radicaux libres qui vieillissent. Il est recommandé aux poulets de prendre aujourd'hui un sprat de radis pour reconstituer la vitamine C, qui est détruite par la fumée de cigarette, ainsi que pour neutraliser l'infusion de ruine de cancérigènes.

Smist iode dans le radis sprya zmіtsnennyu mémoire et respect. La vitamine B, qui se trouve dans les radis dans la grande population, soulage les lésions nerveuses, soulage les symptômes d'anxiété et de stress, aide à normaliser le sommeil. Zavdyaki excellent à la place de l'acide ascorbique tsey ovoch zastosovuєtsya en tant que zasіb efficace contre le rhume et les maladies virales, améliore l'immunité et aide à lutter contre les bactéries pathogènes dans le corps.

Il n'y a pas de meilleur moyen pour vider la bouche, radis inférieur. De cette façon, il n'infecte pas la bouche vide, comme les fibres soufflent sur la brosse à dents, nettoyant l'émail des dents de l'écume. Pour tout problème avec un shkir, vous pouvez vicoriser des roses alcoolisées avec une infusion de radis badilla. Zilla est préparé à partir de feuilles de radis fraîches, versées avec de l'alcool de rose et sature l'endroit sombre avec 14 deb. Gnіnichki et visipka après les pansements du shkir shvidko et passent sans laisser de trace.

Zasіb convient également à l'infection d'infections fongiques de la boule de surface du shkir.

Pour femme

Le premier légume du printemps - le radis - est le champion des pouvoirs de guérison. Tse et hérisson, et visages de l'heure. Entre autres, il faut lutter contre l'avitaminose printanière, et les phytoncides pour prévenir les infections virales.

Le radis est korisna, mais peu de gens savent pourquoi ce légume est bon pour la santé des femmes. Adzhe chez les femmes est le style des périodes de la vie, s'il est simplement nécessaire d'argiler le radis. Pendant la période de vinification, les enfants n'auront pas besoin des micro-éléments et des parties organiques qui sont stockés dans ce légume. Après le peuple de l'enfant, il faut revenir à la normale et, pour le nécessaire, se débarrasser de quelques - trois kilogrammes supplémentaires. À tsimu їy znovu, aidez toujours le radis.

Yogo spozhivannya zbalansuє zharchuvannya, la désintégration du produit vyvede et le rajeunissement spriyaє zagalny de l'organisme féminin, ainsi que la réduction spriyaє de la lactation. Pour les jeunes mamans qui sont jeunes, suivez les soins et en petite quantité, à celles qui peuvent fourrer du vin sur le péristaltisme des intestins du nouveau-né, commencez à stimuler le yoga.

Pour les futures mères, il s'agit d'une source indispensable de calcium, qui contribue au développement du système kystique fœtal, ainsi que d'acide folique - parole, qui réduit considérablement le risque de processus pathologiques pendant la période de grossesse et de dépression.

Les vitamines du groupe B et le zinc doivent être utilisés pour nettoyer la peau des boutons et des plaies pourries de la peau. Le tout est sain, ce qui est complexe: d'une part, il nettoie le corps des toxines et, d'autre part, il normalise l'équilibre eau-graisse, en adhérant au changement des vagi. Donnez-nous une touche positive sur les peaux - et devant nous se trouve le produit fini de la peinture.

Les légumes sont également vicieux comme masque de déguisement, pour lequel la chair d'un radis est mélangée à de l'huile d'olive ou autre et de l'amidon. Zasіb peut avoir un effet rajeunissant, hydrater miraculeusement et vivre une peau sèche. Un tonique issu du jus de vicoriste de radis est ajouté après le bain pour les shkiri combinés, ainsi que les shkiri, délicats au point de taquiner. La vitamine C, qui entre dans les radis, améliore la pénétration des membranes cellulaires pour la pénétration des paroles vivantes.

Le pouvoir du radis vikoristovuetsya d'il y a longtemps, comme rajeunissant et régénérant. Même les anciens guérisseurs savaient que les radis étaient sauvés et instillaient zastosuvannya zovnishhnіh koshtіv іz yogo zmіst є zaporuka zhіnochoї beauté dovgi roki. Sik radis vikoristovuyut pour clarifier le dernier et la distance des taches pigmentées sur les peaux de ce corps.

De plus, les radis sont un bon antidépresseur, il est donc recommandé aux femmes ménopausées et aux jours critiques de prendre trois radis chotiri bulbi par jour.

Pour les personnes

Le radis se venge d'un grand nombre de flavonoïdes, qui luttent contre la manifestation précoce de la dysfonction érectile (impuissance) chez l'homme. Vecheni z'yasuvali, scho anthocyanine flavonoïde, sho mіstsya dans les radis, reconstruit des processus pathologiques enveloppants, si anciens. Sur un corps humain, c'est bien, c'est bien, c'est bien. Manière expérimentale de loin pour voir les résultats clairs chez les personnes avec une pousse constante de radis trois fois par jour.

Beaucoup de médecins vvazhayut impuissance par manifestation de diabète circulatoire. Certes, les gens qui en souffrent ont montré une progression constante du tsukr égal. Pour ceux qui veulent entrer dans la zone de rizika, fakhivtsi recommande de presser le radis en salade avec cibula verte, l'assaisonner avec du sirop et de la crème sure. Graisses pour absorber la meilleure assimilation des vitamines, des micro-éléments et des minéraux.

En régime

Le radis est un légume aux calories négatives. Tse signifie que pour cette transformation, cet organisme acquis gagne plus d'énergie, diminue l'apparence du nouveau lui-même. Le pouvoir de Tsya nadzvychayno korisna est largement vikoristovuєtsya en diététique.

Le radis est déjà cher aux gens de la zayva vaga. Une molécule d'eau prend trois molécules de graisse, donc pour le besoin d'une diminution du vagin, il est nécessaire de se débarrasser de l'eau avant d'entrer dans le corps.

Plus joliment, radis inférieur, pour lequel ce n'est tout simplement pas possible. Dans l'eau de vyvodit zayva, et en même temps dans les kilogrammes de zayvі. Avant cela, le radis change son gonflement et le pulvérise dans le flux de lumière de la misère. Pour des raisons de fahivtsi, faire plaisir au mangeur diététique pendant une courte période avec du sel, même si vous voulez boire du salé et de l'épicé. Les diététiciens sont encouragés à garder les radis en vie avec la schilicité au maximum, ainsi que les personnes souffrant d'obésité d'un niveau différent et d'un échange de parole interrompu.

Sur cette base, un régime spécial est décomposé, ce qui vous aidera à perdre du poids.

Les médecins ont déterminé que lorsque le radis était réduit, l'effet épuisant de l'émaciation donnait la parole sous le nom de Rafanol. Les principes d'une alimentation saine reposent sur l'étape :

• en règle générale, ajoutez des radis aux salades et aux garnitures;
• boire du jus de radis, dilué à moitié avec quelques autres jus de légumes et de fruits;
• consommation supplémentaire de bore, de réglisse et de graisse, en remplaçant les graisses tvarinni par du romarin;
• selon la capacité d'accélérer le zucru et le sel;
• pour que les discours bouclés au radis soient plus rapidement conquis, ensuite, badigeonnez la salade avec l'huile végétale et le chasnik.

Les radis aident également à réduire le taux de cholestérol dans le corps humain. Pour cela, les gens des maux de la cour des témoignages sont parmi les principaux produits de manger. Le nouveau a beaucoup de cellules, yak, semble-t-il, il a un bouclier naturel, qui renforce l'organisme du lièvre aviaire. En conséquence, l'échange de parole est amélioré et, par conséquent, une diminution de la voix est observée.

Contre-indication

Ale, ne plantez pas le radis, cependant, il est brun. Avant cela, comment commencer à planter des radis dans le kіlkostі non amélioré, ensuite soyez conscient des contre-indications. Ce produit est nécessaire pour la protection des personnes souffrant de maladies du conduit et des intestins à douze doigts. Il n'est pas recommandé aux personnes souffrant de maladies du ver de l'escargot, de la bouillie, de la pancréatite, de la cystite et pendant la phase aiguë des processus d'inflammation dans le corps.

Chez les personnes d'apparence orpheline, le radis n'est pas recommandé pour les personnes souffrant de gastrite, d'entérocolite, de flatulences et d'affections du tractus intestinal avec une acidité accrue, ainsi que pour les personnes souffrant de coupures et d'affections zhovchnokam'yanoy dans les phases d'inflammation.

Tim, qui a mangé un morceau avec un radis suédois, n'a pas eu à travailler pour une salope affamée. La concentration de sik peut être la cause de shkodi, détruisant les parois de la limace, ce qui peut entraîner des douleurs et des maladies graves. Les radis aiment le milieu huileux et c'est pourquoi il est nécessaire de s'y habituer avec des graisses pour la raison même.

Trop de gens essaient de grandir sur leurs propres affaires, les moutons salés et bruns. Pour qui le vicaire est bon au grand kіlkost. Au-dessus du monde, produisez des radis avec des produits chimiques jusqu'à ce qu'ils s'accumulent dans la pulpe de la racine.

Afin d'échapper à la poubelle, il faut jeter un œil à la chimie, dans le magasin choisir des légumes sans signes visibles de bonté, qu'il ne s'agisse pas de fruits trop gros et pas trop mauvais, sans l'odeur "chimique" caractéristique de l'acétone et D'autres conditions.

Le plus souvent, sous l'apparence d'une racine chaude, il existe un analogue de yoga d'un grand ensemble d'otrutochem_kativ. Au moment de l'éclosion de ce produit, il faut appeler "Shvidka help me", et avant l'arrivée, prendre une dose de permanganate de potassium, saturer le tube en excès d'eau, et boire de l'eau salée. Essayez de ne pas être seul et assurez-vous d'avoir accès à l'air frais dans votre logement.

Il est contre-indiqué au radis après avoir subi une crise cardiaque, les éclats d'huile éthérée du bâtiment végétal provoquent une forte augmentation de la pression, pouvant entraîner une deuxième attaque. Pour les enfants en bas âge, ce légume est également déconseillé. Jusqu'à trois ans, une limace enfantine est plus sensible à l'huile éthérée.

Le radis est déconseillé aux personnes atteintes de maladie thyroïdienne, car la présence de nouveaux glycosides cyanogènes peut provoquer un goitre. C'est pourquoi les personnes atteintes de troubles endocriniens dans les radis frais ne sont pas heureuses de vivre.

Il vaut mieux mettre du yogo dans l'okrip avant le vzhivannyam, ou simplement ajouter un sprat de khvilin près de l'eau.

Normie

Dobovі normes vzhivannya radis sont kolivayutsya dans la terre en jachère à l'âge des gens et її silence à raznyh zahvoryuvan. Pour un corps en bonne santé, 150 grammes de radis par jour suffisent, ce qui donnera environ quelques morceaux de racines (un bouquet), de sorte que vous puissiez prendre tout le discours nécessaire et renforcer l'immunité.

Deyak fahіvtsi pour plaire à son radis pas plus de deux fois par jour. La peau peut être nommée par elle-même à partir de la norme de garder ce mouton. Le vin Aje est accepté par le corps d'une manière différente. Il y a une règle à suivre : ne pas donner de radis aux enfants avant deux ans et demi, et parfois le terme se prolonge jusqu'au Ve siècle.

Personne d'autre n'a exactement gagné la formule pour sauver les radis. En premier lieu, il est trop tôt pour briser la consommation de l'organisme de la peau dans les esprits tranquilles, et d'une manière différente, le grand robot a eu une chance de viconati. Il serait possible de ramasser un grand nombre de personnes et d'effectuer un suivi des peaux jusque-là après la plantation des légumes pendant une longue période. Potim pіdsumovuvat otrimani danі et svіvіdnіst їх іz zagalnymi scientifique ostentatoire.

Mais le moyen expérimental le plus simple pour la peau est de montrer le besoin de jeunes pousses de radis, des éclats de romarin variétal lui permettent de se développer.

Ce sol végétal est populaire, qui est à la base des radis sacrés. Il est pratiqué dans la poitrine de la ville mexicaine d'Oaxaca. Le banquet de radis a généralement lieu la nuit. La tradition remonte au 16ème siècle, la même façon d'être amené au bord avec l'un des ordres noirs. Lors de la fête tranquille du 23 du jour, toutes les colonies les plus importantes affluent vers le sol grandiosement sacré, qui est formé de la promenade avec des goudron et des figurines de radis. Dans des variétés inimaginables de plantes-racines, un message positif envoyé aux gens pour l'égoïsme de vivre cette glorification de ce légume.

Pour le saint, les radis gigantesques, les yacks, naturellement, ne sont pas possibles faute de pesticides, et l'axe a pitié d'une telle espèce de varto. Dans les compétitions pour le plus gros légume, celle qui ne perd pas de temps dans la ville, mais de toutes ses forces, ce vitrail vminnya pour l'année prochaine, remporte le cherg merveilleux radis. Et si vous le pouvez, vous pouvez prendre plus de mille dollars, mais si vous le souhaitez, vous pouvez l'obtenir comme une trace.

Comment choisir et économiser ?

Afin de choisir le bon radis, il faut partir d'un look normal. Racines dues à un érysipèle stable ou à une couleur rouge foncé avec une surface lisse et lisse. Badilla est coupable d'une mère, fraîche, non flétrie, sans taches de tiers, c'est un signe de maladie.

En arrivant au magasin, suivez les règles strictes pour choisir quel produit. Ainsi, les fruits de printemps pour parler de la récolte fraîche, doux sur le dotik, rappellent à ceux que la puanteur est restée longtemps ou a été prise de manière incorrecte. Des taches noires et des indentations indiquent que les moutons ont commencé à pourrir. Fruits trop mûrs avec des fruits vides - un signe que le légume ne convient pas à la consommation. Après avoir goûté un petit morceau d'un tel radis, vous pouvez trouver beaucoup de fils en forme de cruche dans la pulpe. Les fibres de cellulite Tse sont des radis qui ont épuisé leur pouvoir. Un tel produit n'est pas possible à un autre moment.

Si le fruit est fissuré devant vous, c'est que le mouton n'a pas été suffisamment abreuvé. Tse svіdchennya zayvoї amertume dans les plantes-racines.

Choisir le bon n'est pas facile. La variété de cuir a son propre riz vіdminnі et ses nuances fumées. Korisno noblesse variétale perelіk tsy racine. Ainsi, les variétés de légumes les plus larges: "Early red", "18 days", "Spek", "Greenhouse", "Rhodes", "Korund", "French snidanok". Toutes les variétés de radis sont dotées de saveurs salées miraculeuses, qui sont largement utilisées pour la préparation de diverses herbes dans la cuisine.

Racines sombres, deakis à queue blanche, cet embellissement m'yakottu élastique blanc pour une table. Pour finir, il suffit de mettre une assiette de radis sur la table, pour rafraîchir le look et augmenter votre appétit sain. Les enfants ne peuvent pas se lever, pour ne pas ronger le plaid de jus. Si vous buvez des radis, sachez que devant vous se trouve la variété Helios. La pulpe de yogo sent la réglisse avec goût et amertume. Les variétés "Daikon" et "Rampoush" sont rafraîchies avec un pigment quotidien dans la peau et une relish moyennement forte.

L'une des nouvelles variétés de radis célèbres de notre époque est le « radis Kavunova ». Cette merveilleuse sélection a appelé le bon boom parmi les cuisiniers français à l'aspect savoureux indescriptible et au goût des légumes. À droite, dans ce qu'on appelle un radis, il est recouvert d'une peau verte basanée, comme un kavun, et au milieu - le jus d'un cœur rouge. Shkіrka pour le goût du gorchit, ainsi que la partie intérieure de la réglisse pour le goût.

Différentes variétés de radis sont présentées par "Wurzburzkiy" et "Chervonim Veletniy". Les grands fruits de couleur rouge épaisse avec érysipèle et pulpe de jus sont conservés longtemps, sans perdre de vigueur, sans devenir paresseux.

Conservez les racines de radis du réfrigérateur dans un endroit spécial pour les légumes. Dans le même temps, les badillas sont nettement moins épargnées, seulement deux jours, à cette heure, comme les nettoyages dans les feuilles, le plaid est épargné moins d'une journée. En moyenne, les radis peuvent être conservés à la bonne température pendant trois heures. En prenant soin de votre propre vie, nous nous occupons du prix à vie de l'énergie.

Ne pensez pas à congeler un légume, sinon, lors de la décongélation des vins, transformez-le en un petit sein visqueux sans aucune pression sur le goût. Vzagali, ovochi congelé - même un spectacle incroyable. C'est le nom du corps froid, qui, sans chaleur, est également utilisé pour les produits surgelés, comme les bactéries naturelles. Mais l'astuce est que si vous congelez des radis sous vide, vous pouvez économiser plus richement, plus bas avec un accès à l'acide.

À aucun moment, vous ne pouvez prendre des radis d'un sac en plastique. Les légumes peuvent "suffoquer" dans l'obscurité. La pratique montre que dans le paquet de racines, les attaques de bactéries pathogènes sont plus visibles, plus bas dans les yeux. De plus, il y a du condensat dans l'emballage, ce qui doit conduire au séchage préalable du produit.

Souvent, dans les magasins, sur les étagères, vous pouvez broyer les radis dans des emballages sous vide. Ce type d'épargne n'est pas efficace et doit être désactivé dans son ensemble et complètement. Dans ces emballages, les éléments bruns se décomposent en amidon et zukri. La récupération de tels légumes n'est pas sans danger pour la santé, elle peut provoquer des problèmes intestinaux et des problèmes avec une limace.

Les pailles avec des radis sont conservées au réfrigérateur dans des récipients spéciaux. La période de leurs économies n'est pas coupable de revisiter 72 ans. Si vous souhaitez ajouter de la mayonnaise à l'entrepôt de salades, les conditions d'épargne sont raccourcies en dobi. Après leur achèvement, les produits sont éliminés comme des déchets. Les légumes marinés sont conservés au réfrigérateur ce jour après l'ouverture du pot. Pour une personne fermée d'esprit, son type de conservation peut être sauvé pendant quelques mois, plus précisément, près du destin. Vkrai nebazhano vivre їх après l'achèvement du terme d'appartenance.

Le radis n'est pas conservé dans un viglyad séché, mais l'axe du yogo badilla sauve miraculeusement toutes ses valeurs dans un viglyad séché. Avec une telle qualité, le produit est riche en vitamines d'herbes prêtes à l'emploi, ainsi qu'en assaisonnements.

Que cuisiner ?

Tout d'abord, ils ont commencé à goûter le radis, comme on l'appelle, de la table royale du premier empereur russe, qui a apporté ses amours de légumes d'Europe et a littéralement zmushuvad ses yogis. Pardonnons aux gens leur ignorance des vins, zdavavsya merveilleuse diva d'outre-mer. L'amertume indéniable et le goût acidulé des premières variétés de radis le rendaient inacceptable. Les habitants de la Russie ont été surpris par les innovations de Peter;

De manière significative, les sélectionneurs russes ont créé des variétés de radis qui dégagent une saveur douce et un arôme frais agréable. Depuis lors, le radis a miraculeusement pris racine dans les étendues russes et est présent dans les riches recettes culinaires de diverses coupes du pays. La forme de la couleur de ce légume est variée: du violet foncé au blanc, des petits radis ovales aux bons géants en taille des pommes de terre à carreaux. Les formes de radis en forme de fuseau et de cône sont aiguisées. Mais surtout, nous avons des vicoristes aux racines rondes de couleur foncée avec de petites queues de cheval.

Les radis sont le seul ingrédient pour préparer de riches herbes nationales dans la cuisine du monde. Yogo regarde l'orphelin et mange également les feuilles de radis frais. En Chine, la friture salée est préparée à partir de radis. En Inde, de génération en génération, une ancienne recette de préparation d'un légume-racine blanc avec des pois chiches est transmise et la sauce aux pois à base de lait est utilisée comme assaisonnement. Dans un smoothie moyen et sibérien, les radis sont plantés de façon naturelle avec de la choucroute, des champignons et des cibulae.

Cicavia et une recette simple de soupe froide de radis. Pour la préparation des herbes, les radis de légumes frais sont prélevés à partir d'une quantité de 12 pièces, de sprats et de persil. Tout est coupé en cubes, mélangé. Ajoutons un peu de yaourt au litre, salez et buvez généreusement d'épices : feuilles de thé, curcuma, poivre, et tout ce dont vous avez besoin pour vous pencher sous la main.

Pour un repas diététique, la sirnette au radis est conseillée. La puanteur est préparée comme ceci: une miche de pain de blé est coupée en petits morceaux, enduite d'huile d'olive, puis la bête est enduite d'une épaisse boule de syrah faible en gras et agrémentée de cercles de radis finement tranchés, d'ogirka et de basilic feuilles. Une délicieuse collation vitaminée est prête.

Le radis ira loin avec un œuf, des pommes de terre et de l'ogirkom. Je suis prêt à mélanger dans des proportions égales avec de l'huile d'olive, du jus de citron, du sel et ajouter de la menthe fraîche. Avant la recette de salade, au lieu de pommes de terre, vous pouvez également inclure du riz bouilli ou du kvas.

Tsey ovoch garniy stravah dans le traitement thermique. Par exemple, celui cuit au four ressemblait à du fromage. Ce plat indépendant se prépare rapidement et facilement. Convient pour les visites d'urgence, s'il y a des invités à la porte, qui doivent être calomniés. Les petites racines sont coupées en morceaux, placées dans une pièce spéciale, en remplissant le fond sans excès, ajoutez des épices, des légumes verts et cette force, râpez la bête avec du fromage et sirotez la somme à une température de 180 degrés, environ 20 fines dans le four.

Essayez les croustilles de robiti avec des radis. Pour préparer, vous devez couper un kilo de radis en cercles, les abaisser pendant quelques secondes, puis aller chercher l'aide de drushlyak, refroidir et frotter le sac avec une cuillère à café, du sel et des épices. Faisons suer le tout sur le papier d'aluminium avec une boule fine et battons-le au four avec un étirement de 10-15 brins à une température de 200 degrés. Au vu d'une telle fréquentation, il ne faut pas être tenté de faire de petites pioches.

Bagato gospodarki va à la conservation des radis pour l'hiver. Le radis Narizanu est fabriqué à partir de cultures vertes. Okremo prépare la marinade à partir d'eau, de sel, de poivron rouge, d'huile et d'otstu. Portez la marinade à ébullition et remplissez-la d'un entrepôt de radis verts, car ils sont placés dans des bocaux pasteurisés à l'avant. Les conserves marinées sont fermées et laissées sur le krishtsi jusqu'à ce qu'elles soient refroidies. Vous pouvez essayer la salade pendant une journée, mais il est préférable de conserver ce petit morceau d'été jusqu'aux jours d'hiver.

Bonne dame, si vous ne gagnez pas la bataille du radis, même avec lui, vous pouvez cuisiner un délicieux assaisonnement. Pour cette partie verte, les pièces tremblent de manière fracassante, abaissées inutilement dans l'okrip, puis nous retirons, ramassons et mélangeons avec des épices, du seuil et du chasnik. Avec tout votre cerveau, vous pouvez assaisonner avec du riz, des pommes de terre et des haricots. L'assaisonnement est tiré des bouteilles en verre sur la police de la chambre du réfrigérateur.

Pour cholovіkіv garnoy pіdmogoyu sera une salade de radis avec des pois et des fruits de mer. Pour préparer l'herbe, vous avez besoin d'un kilogramme de racines, de badilla épluchée, de crevettes bouillies, de mayonnaise, du jus d'un citron, de poils de pois, de deux cidres, de zeste pelé, de sprat de tomates cerises, de navpil rose et de cinq œufs durs. Le tout est mélangé au saladier, salé, assaisonné de jus de citron et de fruits secs d'épine-vinette.

Tsya sumish est superbement savoureux et stovіdsotkovym dans le soutien de la force humaine pour l'heure trivale.

Personne ne doit se laisser guider par la chaleur du jour. Préparez un ragoût de radis parfumé, du poulet et des champignons avec de la crème sure. Pour cela, vous devez prendre un filet de poulet, le couper en cubes et le badigeonner dans une poêle à frire d'huile d'olive jusqu'à ce qu'il soit doré. La cibula broute bien, et le radis est déchiré par de grands pagnes. Ajoutez des pecherits marinés et de la crème sure au sumish otrimana et continuez à tremper plus de sprats de piquants. Suez tout est sorti du fourneau, disposé sur des assiettes et garni d'aiguilles de romarin, et le m'yati est servi à la table chaude.

Connaissant les racines du pouvoir du radis, ses avantages et ses inconvénients, ainsi que la reconnaissance de nombreuses nouveautés sur le légume, il est nécessaire d'apprendre la valeur du produit et de retirer le plus croustillant du yoga.

Zastosovuchi dans la pratique, pour le bien de, et aussi dotremuyuchis recommandations flagrantes fakhіvtsіv in tsіy galuzі, essayez de ne pas être méchant avec les radis et de protéger tous les escrocs du pouvoir et de la contre-indication.

À propos de ceux-ci, comment mariner des radis, émerveillez-vous devant la vidéo à venir.

Teneur en calories : 20 kcal

Protéines : 1,2g

Zhiri : 0,1g

Les glucides: 3,4g

Une poignée de radis a commencé à être cultivée dans les terres d'Asie, et nous avons mangé moins qu'aux tables communes des Européens. Aux vins de Russie, le voile de Pierre Ier est apparu. Les radis sont le plus souvent ajoutés aux soupes et aux salades, et il est plus courant d'ajouter du yogo aux sauces. Déjà souvent au cours de la dernière heure, ils ont commencé à vaincre non seulement le radis lui-même, mais aussi les feuilles de bière et de її, comme la puanteur pour donner aux herbes un goût et un arôme inhabituels.

mélancolie

Radis vikoristovuyut comme zasіb obrobki small porіzіv, donc le vin peut guérir la plaie de l'infection. Bon pour la membrane muqueuse de divers organes internes. Vіn zmіtsnyuє іmunіtet sert de prophylactique contre les maux riches, l'appétit viklikayuchi. Eh bien, évidemment, dans la médecine traditionnelle, le radis connaît sa place. Vіdvar z yogo feuille de vicoriste contre la combustion est claire.

Skoda

Si vous conservez les radis trop tôt, vous commencez à dépenser votre énergie et à ajouter des calories. De plus, il n'y a aucune trace de yogo à vivre, comme s'il y avait une maladie des intestins.

La qualité de tout produit est déterminée par le stockage des vitamines, macro et microéléments nécessaires. Produit un radis pour se venger du plus grand nombre de discours offensants, nécessaires à notre corps :
- Les vitamines moyennes sont élevées dans l'endroit Vitamine C, je garantis 27,8% de norme supplémentaire pour 100 g de produit, Vitamine B6 (pyridoxine)- 5% ta Vitamine B5 (acide pantothénique) - 4%;
- Parmi les macronutriments on voit potassium, Phosphoreі calcium(100 g de produit sont disponibles pour 10,2 %, 5,5 % et 3,9 % de la consommation supplémentaire d'éléments, apparemment) ;
- Parmi les microéléments, les meilleurs indicateurs sont respirés Vanadium, Cobaltі Chrome, y compris celles contenues dans 100 grammes de produit un radis sécuriser 462,5%, 30% et 22% de normes supplémentaires.

Vous trouverez ci-dessous les tableaux avec le stock de marchandises. Dans les tableaux, krіm krіm zharchovoї tsіnnostі, donnez des données sur la façon de changer et la consommation supplémentaire de tels discours, comme les vitamines, les macro et microéléments. Sur les graphiques des micro-macro-éléments, les données de la quantité de 100-100 au lieu de ces éléments sont affichées selon la norme supplémentaire recommandée.

Le diagramme du contenu calorique montre la contribution des protéines, des lipides et des glucides à la teneur en calories du produit protéique et à la perte de poids. La protéine de gramme de peau donne 4 kcal, les glucides - 4 kcal, les graisses - 9 kcal. Il est important de connaître ces données pour le soutien des régimes actuels, ainsi que de prendre en compte ces autres chi dans la quantité de glucides, de lipides et de protéines dans l'alimentation.

Calories, kcal :

Protéines, g :

Glucides, g :

Un radis s'appelle un mouton odnorichnik, qui est porté au genre un radis des familles Choux. Les variétés de jardin de radis sont piégées, tandis que les légumes sont pour la plupart à croissance unique. Les racines de radis, schіlnі, jus, qui peuvent donner un goût gostry et un arôme frais (calorizateur) vivent dans la maison. Il n'est pas rare de donner de jeunes feuilles de radis aux effrayants, car la puanteur n'est pas piquante.

Les radis sont l'un des rares légumes qui ont été cultivés sur la Station spatiale internationale dans l'esprit du manque d'espace, d'une courte période végétative et de la possibilité de victoria en їzhu et "tops, and root".

Teneur en calories du radis

La teneur en calories des radis est de 19 kcal pour 100 g de produit.

Racines de radis pour se venger : vitamines, ainsi qu'un discours minéral nécessaire au corps humain : tissus cellulaires naturels, phytoncides. Trohi de piquant, le goût hospitalier donne le radis, qui se venge dans les produits, il peut avoir le pouvoir de stimuler l'appétit. L'implantation de radis normalise le péristaltisme, réduit l'apparence de la couleur, abaisse le taux de cholestérol, active l'échange de la parole, augmente l'élasticité des parois des vaisseaux, améliorant ainsi l'activité du système cardio-vasculaire. Les radis peuvent être anti-abryakov, zhovchogіnі power, corysnia dans la goutte, le diabète et l'obésité. Les radis badilla plus frais devraient avoir des racines plus nombreuses et plus basses, seul le vicoriste doit obtenir plus de jeunes feuilles. Fait Cicavius ​​​​- radis, poreux pour préparer la salade, oxydé lorsqu'il est versé avec du métal, moins de vitamines, moins de racine saine.

Radis Skoda

Voir ce genre de radis

Les radis peuvent être cultivés comme dans une serre, donc dans un sol humide. Les radis sont l'un des légumes du début du printemps que l'on voit dans les plates-bandes. Le radis prend soin de la forme et de la couleur de la racine - de rond à cylindrique, la couleur du radis peut être chervonim, érysipèle, violet et zhovtim, chervonim avec un kinchik blanc, érysipèle.

Les plus grandes variétés de radis sont Rondar, Pershenets, French Snidanok, Child, Duro, Rubin, Zorya, Vira, Zlata, Alba et autres. Le radis ressemble à un sprat de tizhniv, à cela, si vous sélectionnez correctement la variété, vous pouvez ramasser des radis frais à partir d'un quart de jour.

La faible teneur en calories et la présence de la protéine de rose et de la cellulite font du radis un ingrédient des régimes occasionnels et des journées spéciales, par exemple, incluant le radis dans le menu du jour. Au printemps-été, si le radis est vu dans la douceur moyenne, en donnant 3 à 5 morceaux de radis par jour, vous pouvez réduire progressivement le poids d'un kilo de kilogrammes.

Sélectionner et conserver des radis

Lors de l'achat de radis, faites attention à l'apparence actuelle des racines et de la badilla - élasticité et fraîcheur de la culpabilité en présence. La douceur, les dépressions et les taches sombres à la surface de la plante-racine peuvent devenir la cause du produit. Vous pouvez conserver longtemps au réfrigérateur des radis frais avec des badillas, des racines coupées sans verdure - pas plus de cinq jours.

Radis en cuisine

La plus grande variété de radis au look frais - entiers, comme ingrédient dans les salades ou les apéritifs froids riches. Les radis sont généralement consommés avec des légumes frais, des légumes verts, des collations salées et brunes - un sandwich avec et des radis, vous pouvez en ajouter pour le bagan. Parfois, les radis sont traités par traitement thermique - bouillir ou cuire au four, vicoriste comme garniture ou partie d'entrepôt d'un ragoût de légumes.

Vous pouvez en savoir plus sur les radis et le pouvoir de l'autorité dans le clip vidéo de l'émission télévisée "À propos de la tête de la tête".

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