Какво да правите, ако отегчите? Няма нищо банално, като играеш игри, гледаш филм, пазаруваш, седиш на форум, ядеш, спиш, няма да ти предлагам - за това има достатъчно уебсайтове, които ще ти кажат как да разсееш временната скука. Качеството на такова забавление, както вече забелязахте, обратно пропорционално на времето, прекарано в него, и не носи истинско удовлетворение. Но помагаотдъхнете, отпуснете се, ако го редувате с нещо друго, по-приятно, по-полезно, по-полезно. Това е за това и говори.

Като начало, нека да разберем, когато е скучно да се разбере какво трябва да се направи за забавно и интересно занимание, и колкото повече от това, толкова повече - толкова по-интересно и забавно. Това също се случва, към което ще се стремим.

Толкова скучно:

• Когато няма или няма достатъчно външни стимуланти, стимули, нормално е бездействието да ви направи скучно, но
• Когато вие сами не можете да намерите професия и искате някой друг да го направи за вас - какво казва тя? ...;
• Когато правите това, което не ви харесва;
• Когато правите нещо за хиляди пъти, т.е. рутина;
• Когато задачата е по-лесна, отколкото бихте могли да разрешите или, напротив, много по-трудно.

Спомнете си Евгений Онегин - класически представител на скучно и каещо се човечество, като всичко е там и най-важното не е. От тук самота, празнота, тъга, тъга, меланхолия, цинизъм, духовна промяна, безсмислие на съществуването. Какво липсва, защо няма усещане за бягство, радостта от живота, блясъка в очите ви?

Скуката е едно от най-трудните изпитания в живота на човека, той е готов за много, за да го избегне. Дори създавайте проблеми за себе си, като хронични заболявания и зависимости. Тя е твърда, безнадеждна, вредна за здравето, отнема всичко далеч от радостта и щастието, но задоволително решава проблема с отегчението и празнотата на живота.

Първият въпрос, който един скучен човек трябва да си зададе: кога за последен път се чувствах като господар на живота? От създателя   живота си? Защо съм тук? И кой съм аз, така или иначе? .. Защо живея, за какво се боря? ..

Ако все още не сте 25-30 години, начинът за облекчаване на скуката ще бъде комуникация с конкретно лице или дори изобщо.Това е разбираемо, това е нормално желание и естествено състояние, защото това е времето да се превърне в човек като човек и чрез комуникация с другите той се познава по-добре, разбира какво е той. Комуникацията е огледало, което ни отразява и дава ясна представа за себе си, нашите силни страни и не толкова страни. Ако сте общителен екстраверт, освен това има и хиперстения - тогава комуникацията за вас е вашият ежедневен хляб, източник на енергия и най-често положителни емоции. Истината е, че има едно нещо: живеем не за да ядем, а да ядем, за да живеем. Ако общуването е самоцел за вас, то никога няма да бъде достатъчно и никога няма да бъдете наистина удовлетворени. Защото е невъзможно да се задоволи духовен глад и с храна, и с комуникация.

Много популярен начин да се разсее скуката е компютър или други игри. Как се различава животът от играта и защо е интересно да го играеш?

Защото имате реалистична цел, защото можете да повторите, защото грешките не водят до фатални последствия, защото се вълнувате да достигнете следващото ниво, т.е. да се развива.

Какво ви пречи да правите едно и също нещо в живота? ... Животът е една и съща игра, сцена и никой не е останал на него по-дълго от определен период.

Цитати за живота:

Sufi притча "Не се страхувайте да направите грешка" от Джон Enright.

• Човекът умира като резултат от случайността.
• Колко жалко!
• После се оказва, че е на път да убие халифа.
• О, колко добре е умрял!
• Тогава се оказва, че халифът е полудял и следващите две години ще бъдат катастрофа за страната.
• Колко жалко, че човек не е стигнал до него!
• И така нататък

Никой не знае предварително какво е наистина зло или добро, а победителите никога не се оценяват. Поне в очите.

Но има един добър начин, който никой не ви осъжда. Познай какво:

Искате да избегнете критиките - не правете нищо, не казвайте нищо и не бъдете никой. Елберт Хъбард. И ако вие не   вие живеете и вие не   умрете, можете да си поемете дъх.

Ето защо, единственият правилен начин да живеете най-добрия си живот е да слушате себе си и да проверите с вътрешния "индикатор" на щастието - когато се чувствате повече радост, а когато по-малко - нещо като детска игра "по-топло - студено".

Притча "Какво хората ще си помислят какво ще кажат хората."

Баща с неговия син и магаре пътуваха по прашните улички на Кешан в обедната топлина. Бащата седеше на магаре, а синът го водеше до юздата. - Горкото момче - каза един минувач, - малките му крака едва узряват след магаре. Как можеш да седиш лениво на магаре, когато видиш, че момчето е напълно изтощено? Бащата прие думите му и нареди на сина си да седне на него. Много скоро ги срещна друг човек. С висок глас каза: - Срам ви е! Малките седи на магаре като султан, а бедният му стар баща тича след него.

Момчето беше много разстроено от тези думи и помоли баща си да седне на магарето зад себе си. - Добри хора, видяхте ли нещо такова? - жената изкрещя под покривалото си. - Значи измъчвайте животното! Гърбът на бедното магаре вече е увиснал, а старите и млади мокасини са седнали на него като на диван, бедно създание! Без да каже нито дума, бащата и синът, унизени, слезе от магарето. Веднага след като направиха няколко стъпки, човек, който ги срещна, започна да им се подиграва: "Какво е онова, което магарето ти не прави нищо, не носи нищо добро и дори не носи някой от вас на себе си?"

Бащата пъхна магарето в пълен размер от слама и сложи ръка на рамото на сина си. "Каквото и да правим", каза той, "определено ще има някой, който да не е съгласен с нас. Мисля, че трябва да решим какво да правим."

Как да разберете какво искате? Наистина ли искате да направите това? Искам да не бъда ангажиран не със зло на някого, а към собствената си радост. Не забравяйте, че успехът е най-доброто отмъщение.

При мисълта за това от   Имате ли бързо сърцебиене? Как виждате себе си или сте виждали в детството си в най-красивите или фантастични сънища? Какво желаете да изтърпите страданието в името на какво? Колко опита сте готови да постигнете целта си? Между другото, вие абсолютно няма да го достигне, ако не се опитате и опитате.

В нашето общество тя се счита за норма да бъде като другите, но ако забележите, следата в сърцата и спомените на хората е оставена от тези, които не се страхуват да бъдат различни от другите. Говоря за онези, които са се възползвали от обществото (не същността на каква скала). Онези, които се противопоставиха на другите, бяха неадекватни, лишени от любов и смъртоносно оскърбени - по правило те се държаха в много подобен сценарий.   Вие се управлявате от този, който ви ядосва- каза Лао Дзъ. Или обиден, обиден, наранен, с една дума.

Намерете в себе си какво сте различни от другите - това е вашето предимство. „Скучните хора“, по-точно тези, които се считат за такива или считат себе си за такива, живеят в страх да не попадат под стереотипно стереотипно поведение. Тяхната цел е да бъдат като всички останали, "нормални", а не да се открояват. Помислете каква радост е милионната, милиардна инстанция на тръбопровод? Нещо повече, нямаше и няма да има два еднакви хора на земята - дори и близнаците са различни. (И хората са клонирани само във филми.) И ако всички сме различни (а времето вече е доказало жизнеспособността на Homo Sapiens), тогава само за да използваме тяхната уникалност с най-голяма полза и радост за себе си и другите. "Необходими са различни хора, различни хора са важни."

Защо гледането на филми и други пасивни форми на забавление носи само временно удоволствие? Тъй като човек е щастлив, когато е активен, той става субект, а не обект. Това е творчеството, което прави човека истински от създателя.   Това е, което отличава човек от животни и мъртви.

Хората се опитват да не се открояват и да живеят в силата на стереотипите, с тревожно желание да бъдат "нормални" и като всички, защото се придържат към   стратегии за избягване, Както човек мисли - това е как действа, в него няма нищо странно. Всеки се държи в рамките на това, което знае. Не се изненадвате, например, защо не говорите японски. По простата причина, че не живеете в Япония, не чувате японска реч. Защо мислите, че ако мислите за провал, провал, вашите недостатъци и общуване с песимистите, които ви дърпат назад, ще станете успешни? Както се казва кажи ми кой е твоят приятел и ще ти кажа кой си.Особено като,   на върха на стълбите успех   никога няма тълпата. Следователно, максималното от това, което ще постигнете, са неуспехите, логично е да насочим вниманието си към това, което получаваме. И други възможности безопасно минават покрай нас.

Как е с тези, които се придържат стратегии за успех? Те също имат неуспехи, иначе няма да е живот. Но те не се движат в тъмното, не е ясно къде, не е ясно защо - винаги имат светлината на своите мечти и цели. Не забравяйте, че по време на битката, болката не се усеща, защото адреналинът се освобождава и се фокусирате върху нещо друго. Или друга ситуация - просто тичаш или бягаш за заминаващия автобус или за човека, който ти е скъп. Когато плащате по-малко внимание на умората и неудобството? ... И всичко това, защото имате цел.

Човек може да търпи почти всичко и да остане в добра форма, ако знае за какво. Виктор Франкъл, създател на логотерапията, който се занимава директно с проблема за смисъла на живота, издържа всички концентрационни лагери, изгубва всички роднини и приятели, преживява унижение, страх, болка, глад и накрая, след като си спечели свободата, успява да започне живота си от нулата. полезен опит. Той направи интересно заключение въз основа на неговите наблюдения и мисли за живота. в нечовешки условия, Онези хора, които винаги са се опитвали да помогнат на съседите си, оцелели в концентрационен лагер. Точно близо, а не близо, което много от тях загубиха. Те оцеляха, защото не загубиха човечествои грижата за другите помогна да се отвлече вниманието от болката и страданието им, те се почувстваха необходими дори след като загубиха роднините си.

Ако изведнъж не можете да разберете какво наистина искате от живота, това означава, че не сте си позволили да мечтаете твърде дълго. Имаше причини за това. Но това е поправимо - започнете точно тук и сега, за да чуете вашите най-малки нужди. Например, удобно ли е за вас в позицията, в която седите сега? Започнете по отношение на най-скромните си желания (компенсация за разбито сърце с цяла торта или "излекуване" на лошо настроение с шоколадов бар не се прилага тук). Така вие, с течение на времето, съживявате способността си да мечтаете, да се надявате, да вярвате, да постигнете. Знайте правата си, вярвайте на чувствата си и избора си, помнете отговорността. Не сте решили? ... Липсата на избор също е избор. Вашият избор. Изборът е винаги ваш, от това какво ще прекарате живота си.

Скуката в речниците се определя като болезнено чувство от празно, неактивно, монотонно състояние на ума.

Хората се отегчават, ако нямат нищо общо. Децата не намират какво да правят, ако са свикнали с факта, че възрастните или група други деца са били постоянно забавлявани. Те са пасивни потребители на забавление. Децата намират спасение в телевизори, интернет, в компютърни игри. Тогава те растат, придобиват семейства и деца, а след това се намират в състояние на ступор и не знаят какво да правят, когато е скучно. А монотонността и монотонността водят хората до състояние на униние.

Да бъдеш на места с големи тълпи от хора, да се огледаш, да наблюдаваш другите. Ще забележите, че хората бързат някъде, зает с мислите си, имат тревожен поглед. Хората не виждат птиците, не гледат към небето, крият се зад мислите си, интересуват се само от средствата за постигане на целите си. Милиони хора не се виждат. Дали някой от тях мисли как да се отърве от скуката? Не, те се притесняват за по-сериозни проблеми, копнежът идва в процеса на чакане или бездействие. Следователно, следните препоръки ще ви помогнат да се отървете от скуката.

Какво да правите, ако отегчите?

Дългоочакваният уикенд не винаги носи удовлетворение, лошото време, което разби всички планове, може да развали настроението. И въпросът какво да се прави, когато се отегчава, възниква от само себе си. За да запазите свободното си време, ще ви помогнат следните съвети:

• разходете се из къщата, огледайте се, има ясно нещо, което да правите за няколко часа. Например, почистване на къщата, сортиране на вашия гардероб;
• да приготвяте любимата си храна или да научите нови необичайни рецепти;
• спомняте ли си дали сте имали някаква дейност в детството си, която е работила добре и в последствие е била изоставена? Може би сте привличали перфектно, пеели, танцували, плетени и т.н. Свободното време, което сега се появи, е чудесно време да запомните талантите си и да започнете да ги подобрявате. А старото ви хоби може да се превърне в постоянно и вие ще завършите завинаги въпроса как да се отървете от скуката;
• можете да имате добро произведение на изкуството, полезна литература за саморазвитие, в случай на спешност - просто прочетете любимата си книга;
• организирате гледане на стари снимки, независимо дали са деца, от училище, от почивка, а вие сами няма да забележите колко бързо минава времето, но приятните емоции, които получавате, ще оставят отпечатък в паметта ви дълго време;
• нормален здравословен сън, който само ще облагодетелства организма;
• за да гледат филми, може би са искали да видят нещо дълго време, но не успяха да намерят време, а сега имате голяма възможност да го направите;
• телевизорът може да бъде заменен с разходка на чист въздух или с джогинг по утринна (вечерна) тиха улица. Здравето, това забавление ще е от полза;
• отлично бягство от скуката ще бъде парти в дома ви с любими приятели или съвместно пътуване до развлекателен център (боулинг, билярд, караоке, танци, концерт и др.). Основното нещо е да не си празен, ако дойде скуката - стани инициатор на забавни дейности!

Вие не сте намерили живота си партньор, който ще знае как да се отървете от скуката? Няма значение, хората се намират в любимия си бизнес. Освен това, в зависимост от това дали сте мъж или момиче, ще намерите полезни съвети за избавление от скуката.

Какво да правя, когато момичетата са отегчени?

Какво да правя, когато човек е отегчен?

• Мъжете също не са лишени от талант. Помнете Юдашкин или Зайцев. Между другото, експертите казват, че човек, който прекарва свободното си време в правенето на ръкоделие, е по-малко податлив на сърдечни заболявания. Като занаят, мъжката половина може да бъде посъветвана от средство за отегчение, тъй като изграждането на редуцирани копия на модели на самолети, кораби и автомобили. Пълна скорост напред до занаятчийския магазин!
• Не можете да разговаряте с приятели на живо? Чат, социални мрежи, по телефона. Подобно мислещите хора определено ще бъдат там, и може би не знаят как да се отърват от скуката, заедно е по-лесно да оцелеят атаките на самотата.
• Пет напълно спасява от самотата и скуката. Тя ще запълни цялото свободно време вместо неочакваната скука. И ще ви чака и от работа или от училище, което ще доведе до живота ви и онова чувство, когато наистина имате нужда от някой.
• Активни спортове (колоездене, сноуборд, ролери, кънки, конна езда, катерене, бойни изкуства, футбол, баскетбол, волейбол)
• Отидете до фитнес залата.
• Ремонт на счупени уреди.
• Ремонт в апартамента.

Да се ​​отървем от скуката в брака

Семейната двойка престава да съществува, когато няма общи интереси. Запази брака и не мисли за това как да се отървеш от скуката е възможно само когато двойката открие съвместни упражнения. Независимо от това дали трудът е дейност или занимание за свободното време, например:

• съвместно пътуване до природата, дори достъп до места, където много хора разнообразяват семейните отношения и ви спасяват от скука;
• направете хубава сродна душа със собствените си ръце. Една жена може да приготви любимото ястие на съпруга си, да организира закуска в леглото. Човек също може да готви нещо вкусно. И двете могат да направят красива презентация на съвместните или детските им снимки; да намериш сватбено видео (снимки) и да организираш вечерно гледане, след което нарастващите чувства очевидно ще са от полза само за крепостта на семейните връзки;
• можете да поканите приятели да посетят, да организират тематично парти в костюми, а въпросът как да се отървете от скуката ще бъде решен сам по себе си.

Борба със скуката по време на работа

Повечето от децата пожертваха за задължително образование. Но децата са по-малко склонни да казват: „Нямам какво да правя“, те общуват с връстниците си, те са приятели, намират общи интереси. Но скоро следващото ниво на монотонност оживява - работа, в която един скучен процес има няколко етапа: изкривяване на времето (забавя се), отстраняване от околната среда и увеличаване на пулса, което води до стрес реакция.

Липсваш ли работа и има време, когато нямаш нищо общо? Ако е възможно, ангажирайте се в по-интересни дейности като:

• прочетете интересна книга;
• посещение на интернет форумите, социалните мрежи;
• компютърни игри за игри;
• ако няма такава възможност, променете действията си. Ако си седял, ставай и ходи, прави упражненията. Ако упорита работа, покрийте очите си и мечтайте. Добрите мисли успокояват нервите;

Но най-неприятната работа е най-опасното нещо. През годините тя се превръща в тежък труд, към който сте принудени да отидете. Опитайте да промените работата. Любимият бизнес не излага човек на депресия. Мнозина се страхуват от промяна, но само действията развиват човек и не им позволяват да се отегчават. Самоусъвършенстването няма възрастова граница. Стремежът към познаването на света и себе си лишават въпроса "как да се отървем от скуката?".

Научно скуката

Както се оказа, такова състояние като скука практически не е проучвано. Напоследък психолозите са съсредоточили вниманието си върху „скучната“ тема. В един от британските институти учените са стигнали до заключението, че лекарството за скука може да бъде мобилен телефон. Да, наистина, в метрото, в опашката, човек прекарва свободното си време, докато чака от мобилно устройство. Въпреки това, експертите казват, че скуката е станала още по-силна. Парадоксът е, че колкото повече неща се забавляват, толкова повече хора се отегчават от скуката.

Невероятно е, че някои експерти смятат, че скуката е смъртоносна. В светлината на последните проучвания се оказа, че ранната смърт в повечето случаи е свързана със скуката.

Интересен факт е, че когато човек е отегчен, мозъкът му не е неактивен, а напротив, е в състояние на възбуда, близо до стрес. И докато човекът решава какво да прави, мозъкът му е готов да експлодира от различни мисли.

Причини за отегчение

Винаги се е смятало, че копнежът може да се дължи на тривиални проблеми и е присъщ на човечеството от древни времена. Един от смъртоносните грехове - отчаянието е източник на скука. За първи път думата „скука“ е използвана от К. Дикенс в романа си за съдебни спорове. Но едва през 20-ти век тази концепция започва да се свързва с всякакви професии, професии, местоположение и дори с хора. Учените знаят, че човешките предпочитания не засягат скуката. Вероятно е обект на универсални закони, като:

• безинтересна среда, или когато всичко е уморено, бледо и отвратено;
• възможно е да се влоши бурният процес чрез повтаряне. Човешкият мозък за повтарящи се събития
• нечувствителен. Той е готов да разбере същността и след това губи интереса си към случващото се;
• вниманието. Когато човек се занимава с нещо, което не го интересува, предсказуемо, от същия тип, скука
• утежнена от необходимостта да бъдете внимателни дълго време.

И тъй като работата на мозъка се ускорява по време на скука, времето се изкривява. Мнозина чувстваха върху себе си колко бавно се простира времето, когато няма какво да се прави. Колкото по-често човек пропуска, толкова по-често му се струва, че времето на практика е спряло. Причината, според учените, е, че едно скучно лице повишава нивото на кортизол, хормон на стреса. Следователно, на пръв поглед будно състояние е всъщност състояние на стрес.

Какво е опасна скука

Повишените нива на кортизол в човешкото тяло водят до много проблеми и са причина за:

1. Затлъстяването причинява сърдечно заболяване.
2. Отслабване на костите и мускулите.
3. Увеличете налягането.
4. Постоянна умора.

Освен това, в отегчено състояние, физическото здраве на човека може сериозно да се влоши, психичното му състояние също е в опасност. Когато нищо не се прави, това увеличава риска от самоубийство, особено сред младите хора. Скуката по своята същност, сегашното състояние на стреса, което е невъзможно да се приеме, и е изключително трудно да се борим за някои членове на човешката раса.

Животът е даден на човека, за да намери правилните начини за справяне с всякакви проблеми, скука или болест.

В моите мисли фразата се обръща: „Нямам какво да правя“, спешно трябва да предприемем действия. За щастие, в света няма толкова много места, където хората са хронично отегчени.
Ние идваме в този свят в търсене на смисъл, приключение и забавление. Но много от нас прекарват времето си в скука. Може би това е вината на системата, която ни осъди на монотонен живот, рутинна работа и почивка с интелигентни устройства. Но скуката достига своя апогей, където повторението и монотонността става норма. Не позволявайте безсмислено ходене в кръг в живота ви, опитайте се да го разнообразите.

Какво да правите, ако стане скучно у дома или на работа, или дори в интернет? Въпреки че мрежата е трудно да се отегчи, особено докато има проекти като " ТИПИЧНА ЗОМБИ "Където, освен интересното съдържание, всеки абонат може виж как ще изглежда, ако стане зомби! И феновете на по-малко екстремни почивки, могат да обърнат внимание на подобна публика " ТИПИЧНА СТАРА   - Къде от вас ще направите един забавен старец! Но си представете, че въпросът все още е отворен.   Как да се отървем от скукатакогато те е хванала неподготвена? Какво означава да се отървете от скуката и се считат за най-бързо ефективни? Как да се развеселите? Ако сте сега тъп, не забравяйте да прочетете тази статия.

Като цяло, ако сравним времето си с времето на крепостничеството, където много хора правят същото всеки ден, днес, където всичко е там, е доста трудно да се отегчиш. За да се отървете от скуката, достатъчно е просто да излезете навън, където има много хора, и тогава скуката ще изчезне като мъгла при хубаво време.

Но защо скуката? Какво причинява скука? Откъде идва? Какво да правите, когато се отегчите? За това в тази статия, ние просто говорим с вас.

Какво да правите, ако отегчите?

Веднъж в една книга прочетох тази скука като такава не се случва. Хората се измислят сами. Но, по мое мнение, не е така. Скуката възниква, когато човек няма какво да прави, а ако има нещо, то вече е успял да се умори от този бизнес. Мисля, че много добре помните моментите от живота си, когато започнахте нов бизнес с ентусиазъм и след известно време не можехте дори да помислите за това. Хареса ти, защото беше ново за теб. Нашият мозък е проектиран така, че постоянно се нуждае от нови впечатления - нещо ново. Ето защо човек не винаги е щастлив. Когато човек търси щастие, той търси нови положителни впечатления. Това са нови положителни впечатления, които правят човек щастлив, макар и за известно време. Така се оказва, че причината за скуката е нашият мозък, който постоянно изисква от нас да се храним с нови впечатления. Оттук ще танцуваме.

Знаеш ли, в наше време има добър лек за скука. Ако животът не ви харесва, вие сте постоянно отегчени - тогава станете член на КЪЩА 2. Какво е това? Там няма да ви омръзне. Ще получите толкова много емоции, каквито не сте получили през целия си скучен живот !!!

Сега да поговорим сериозно. Какво да правите, когато се отегчите?   Средства за борба с скуката - масата. А най-баналното от тях е да включите любимата си музика. Музиката тонизира мозъка, особено на любимия. Ефектът ще бъде максимален, ако не просто слушате музика, а ще танцувате и пеете заедно, като си представяте, че сте на сцената. Вашата скука просто няма да издържи такава комбинация и ще ви остави. Да, да, хвърляй ви! Но мисля, че няма да ви е тъжно за това. Най-важното е, че имате желание да направите това. Ако не искате да слушате музика, пеете и танцувате - няма значение, има и други много ефективни начини.

Когато се отегчиш, включвам компютъра и започвам да играя компютърни игри. Този метод не е за всеки, но съм много полезен. За мен компютърните игри - спасение от скука. За много хора компютърните игри са спасение. Компютърните игри са само за забавление. Но този метод също не е подходящ за всички. Някои хора не обичат компютърните игри, а понякога просто се случва, че те просто нямат нищо за игра. И кой каза, че ви съветвам да играете компютърни игри? В света има хиляда интересни игри. Със сигурност имате любима игра, която не сте играли дълго време. Ако имате възможност да играете - играйте. Ако не, преминете към следващия метод.

Кога ще получа тъп, но не искам да играя, правя хобита си. Главното ми хоби е да действам. Намирам стари пиеси, в които някога съм играл и започвам да играя за всички герои. Скуката изчезва веднага. Дори не можете да си представите колко интересно е да играете наведнъж за различни герои. FUN !!! Това е моето хоби и какво е вашето? Може би бродерия, или рисуване, и може би сте хвърли яйца от балкона, опитвайки се да влязат в хората? Да, направете хобито най-баналния и мощен начин да се отървете от скуката. Но понякога хобито му пречи. Както казах, мозъкът ни постоянно се нуждае от нови впечатления. Е, време е да тръгнем след тях.

Новите импресии водят до гледане на филм или обучение и т.н. Знам, че отново звучи банално, но снощи ми беше скучно. Не знаех какво да правя, а след това реших да гледам поредицата Supernatural 7 сезон. Гледах две поредни поредици и след като го гледах, се чувствах много добре. Докато гледах, аз се засмях, бях заинтригуван, после отново се засмя. От гледането имам много впечатления, а скуката е безпрецедентна. Този сайт е пълен с интересни видеоклипове. Просто вземете своя.

Какво да правите, когато се отегчите?

Ако все още сте отегчени, съветвам ви да намерите бизнес, който да е нов за вас! Това не е толкова лесно, но не толкова трудно, колкото изглежда. Например, на 24 февруари ще отида на концерта на Полина Гагарина. Не слушам този певец, но наистина искам да отида на концерта за нови впечатления. Освен това от дълго време не съм ходил на концерти. Преди това отидох в цирка и имах много емоции. Основното е да имаш желание. Така че мислите за това, което не сте правили за много дълго време, и дали изобщо. Новото е много съхранено в паметта и това е точно това, от което имате нужда. Потърсете събитие във вашия град, използвайки интернет и отидете на него. Кой знае, може би там ще срещнете някого. Но комуникацията също е мощен начин да се отървете от скуката.

Комуникацията помага да се отървете от скуката. Когато общувате, хората обменят емоции. В компанията, някой се шегува, някой казва шеги, някой интересни ситуации от живота си и така нататък. Комуникацията ми помага много да се отърва от скуката. Това е може би най-често срещаният ми начин за премахване на скуката. Основното е да имаш желание. Защото трябва да се организират срещи. Ако не искате да направите това - чат през интернет.

Между другото, нови познати помагат да се развесели. Вярно е, че датирането не винаги е приятно, но в повечето случаи те завършват положително. Няма да говоря за това как да се запознаем.

Понякога скуката се случва, когато човек няма цели. Много съм запознат с тази ситуация. Когато не знаете къде да отидете през живота - настроението драстично изчезва, настъпва депресия, загубва се смисълът на живота. Когато целта е, не трябва да пропускате. В края на краищата, в присъствието на една цел, човешкият мозък е постоянно зает да търси постигането на една цел. Е, как може да ви омръзне активното мислене?

Да вземем за пример. Реших да науча английски, за да полетя до Америка. Веднага две цели: Започнете да говорите английски, да посетите Америка.

Какво правя? Търся в Интернет чужди езикови училища, чета информация, питам по телефона, дори отивам при тях да видя аудиторията за часовете и да се срещам с учители. Как може да е скучно?

По-късно се записвам за групови уроци по английски, а това са нови познания, впечатления и емоции. Тук няма място за отегчение. Да, тя отиде до ... Знам, че след известно време се уморявам от този бизнес, но след това преминавам към втората цел - да посетя Америка.

И това е отново търсене, изясняване, полет (и не обичам да лети), нова страна, нови хора, което означава нови впечатления, нови възможности - щастие.

Така че намерете целта си и го направете. Това е много вълнуваща дейност, където скуката просто не прелива.

Така че ще продължим да отговаряме на въпроса какво да правим, ако ви омръзне. Съветите, които ще ви дам сега, може да ви изглеждат глупави. Ако ви омръзне - просто опитайте. Истината не звучи много. Просто всеки има ден, когато не искат да правят нищо. И когато няма какво да се прави - идва майката скука и започва да ви гризе отвътре. Просто го изпитайте. Скуката не може да бъде вечна. Тя, тоест, не е така. По-добре да поспиш. Може би имате интересна мечта и се събуждате в чудесно настроение.

за повишаване на настроението   Ще ви кажа шега.

Илия Муромец се качи на коня си до пещерата на дракона и започна да крещи:
  - Змия Горинич, излез да се биеш с мен до смърт!
  В отговор, от пещерата няма звук. Silence. Илия бе възмутен от този мълчалив отговор и той се приближи по-близо до пещерата. Той отново започна да крещи, само по-силно:
  - Змия Горинич, излез да се биеш с мен не за цял живот, а за смърт!
  В отговор мълчание. Змия Горинич вероятно е глух и може би запушване в ушите. Илия стана още по-възмутен и се приближи до пещерата в гъста. И отново започна да крещи, два пъти по-силно от втория:
  - Змия Горинич, излез да се биеш с мен, искаш да кажеш, страхливец!
  Снейк Горинич:
  - Добре, добре, да се биеш така. Просто престани да ми крещиш в задника и вече имам хемороиди.

Надявам се, че тази шега ви накара да се смеете. Там, където има смях, няма скука. Това е очевидно. Така че, ако ви омръзне, вижте комедийния клуб, KVN или Уралските кнедли. Тези програми са много ободряващи. Можете също така да гледате видеоклипове с животни, да четете други шеги, да гледате комедии, смешни снимки, да се гъделите, за да ви накара да се смеете. В крайна сметка, смях помага не само да се отървете от скуката, но и удължава живота.

Другият ми отговор на въпроса какво да правя, когато е скучно, е да мечтаем. Просто лежете на дивана и започнете да мечтаете без граници или запомнете някакво приятно събитие от живота си. Сънуването или запомнянето на приятно събитие е голямо удоволствие. И най-важното е, че тази професия никога не е скучна. Но хората мислят повече за проблемите, отколкото за мечтите. Ето защо, те изпитват depresnyak по-често. Мечтайте без граници.

Следващ съвет - променете настройката. Да живееш на едно и също място, да се скиташ по едни и същи места, да видиш същите хора е наистина досадно. Ако сте отегчени по време на работа - имайте смелостта да го промените. Защо издържате на това, което не ви харесва или сте уморени от вас. Ако сте уморени от града, в който живеете, направете пътуване до друг град. Направих го и ми помогна много. За да не се отегчиш, ситуацията трябва да се промени. Монотонността притеснява, разнообразието дава смисъл на живота. Това са промени, които правят човека щастлив.

Също така ви съветвам да експериментирате. Мощно средство за отегчение. Например, утре можете да отидете на работа по друг маршрут. Уверявам ви, ще откриете много нови неща за себе си. Можете да промените изображението. След това вашите приятели ще ви попитат с изненада. Накратко, измислете нещо ново за обикновените ежедневни дейности.

В тази статия " Какво да правите, ако отегчите? Дойде до края. Докато я пишех, аз се забавлявах. Надявам се, че горните съвети ще ви помогнат да се отървете от скуката. Ако не помогнат, отидете в КЪЩА 2. В КЪЩА 2 винаги ще се забавлявате и никога няма да се чудите какво да правите, когато е скучно.

Също така би било чудесно, ако оставите коментар по-долу на тази статия или напишете свой собствен начин да ви помогне да се отървете от скуката. Ще бъда много благодарен.

Всичко най-добро за вас.

Дълго време живея в моя град, но никога не съм намерила приятели. В училище не забелязвам. Тя завършва пиано и вокали перфектно, но вече не иска да го прави. Аз също се тъчех, рисувах, отивах в хип-хопа, но не получавах удоволствие от тези неща. Чета много, гледам телевизия, седя в обществото. мрежи, но очите се уморяват бързо и има много свободно време.

1 отговор

След успешна загуба на тегло постоянно мисля за храна. Мисля, че това, което е толкова полезно и диетични в магазина, за да купуват, чета композициите на различни продукти. Заради лятната скука седя и чакам, когато гладувам, мисля над менюто за деня. Уморен съм и искам да живея като нормален човек, а не като глупав зеленчук. Какво трябва да направя?

2 отговора

Аз съм на 13 години. Изобщо нямам приятели. Не обичам нищо и не отивам никъде. Нямам книги (за съжаление знам), не гледам телевизионни предавания и не искам да гледам. Напред има много време. Цяло лято, но ми е омръзнала тази лятна седмица. Точно като зеленчук лежа в стаята си и не го оставям. Да, подобно на Бродски. Не я оставяй. Аз просто умирам. Искам да направя нещо. Но не знам какво. Нямам постоянство към нищо. Какво трябва да направя? Как да се простирам още 3 месеца? Искам да ходя на училище, искам да си върша домашното. Да, обичам го. Винаги мразеше празниците.

9 отговора

Аз съм на 14 години, скоро 15. Момче. Родителите са разведени, което ме натъжава много. Оценките са някъде около 4. Питам майка ми: „какво мога да направя“, на което тя отговаря: „да се учи“. Ядосан живот, вече седи в червата. Надявам се, че това е добре. Пристрастени към игрите, но мисля, че е време да се отбият. Има котка от пет килограма, Праскова. След 15-минутна игра той издишва и спи. Много скучно, редовно почиствам къщата, отивам на джудо. Харесва ми там, но е много уморително, въпреки че ползите от това са огромни. Много скучно, кажи ми какво да правя? Само моля, не пишете нищо, свързано с проучвания и книги. Прочетох вече. И все пак - нямаме проблем и живеем в града.

13 отговора

Аз съм на 14 години, живея в малко селце. През целия ден нищо не се прави. Родителите печелят малко, така че не мога да си позволя да пазарувам. Компютър в ремонт за 4 месеца. В училище не забелязвам. От клубовете само тенис и след това го завърших (изминаха 4 години). Интернет по телефона работи едва. Всички дискове преглеждат и препрочитат книгата. По телевизията има само 4 канала, а у дома всеки ден подреждам общо почистване, но тъй като къщата е малка, все още има много време. Научете английски. А родителите нямат право да стартират животни. Кажете ми, моля, какво да правите в свободното си време?

10 отговора

Скоро ще съм на 13 години и ще съм на 14. Аз съм на английски, немски, рисувам. Често седя в обществото. Мрежи. Опитвам се да уча добре. Преместих се в Киев тази година. И досега не съм намерил приятели. Въпреки че се опитвам да бъда приятел с всички, говоря, но никой не обръща внимание. И така, аз съм много, много скучна. Помогнете, моля ...

4 отговора

Наскоро моето семейство се премести от Крим в Киев. През цялото време излизах с приятелите си, но вече беше скучно. Сега, когато се преместихме, няма никакво желание да се разхождаме заедно със съучениците си. В допълнение, съученици - пълни бандити. Пушачи, пиячи, които говорят на чист неприличен. Това не е за мен. Болен съм. Убивам времето, като гледам телевизионни предавания и филми. За книгите не издърпва изобщо. Единственото спасение - аз се вози на два вида скейтборд: рип стик (двуколесни) и крайцер (както обикновено, но с гумени колела за града). Много често просто няма какво да се прави. Вече се опита да нарисува и пише стихове. Готвенето също не е опция.
Какво да правим Какво правите, когато ви е отегчено?

3 отговора

Аз съм на 14 години. Аз се занимавам с спортни танци от 3 години, стрелям от пистолет. На практика няма приятели, защото не обичам да избирам лидер и да бягам с него заедно с стадото. Често се отегчавам и по това време слушам музика, от която започвам да си спомням всички лоши неща. Какво трябва да направя, когато ми е отегчено, ако родителите ми забранят кръгове?

1 отговор

Такова нещо ... Аз съм на 11, момче. Учих пет, от второто тримесечие (пети клас). Аз отивам на умствена аритметика, много силна в това. Аз отивам на английски, на равенство с петнадесет. Случва се да е скучно у дома: идват празниците, ще правя домашното си на юзимас (аритметика). Дори Том Сойер наистина не иска да чете. Brother не дава на компютъра, аз играя на таблета, но е много отегчен. Излизам на улицата, играя с връстниците си, но съм пълна с характер ... Не знам кой. Няма хора като мен в света. В училище, един обича, ние общуваме, но кореспонденцията е reeedko. Телефонът е като цяло Nokia (не разбирам как дърпа watsup). В училище, най-безинтересно, няколко омраза. Така че все пак искаш да ходиш на училище. Този, който обича, обикновено просто мисли като приятел (може да се види, не казва това), но понякога ще си измисля такива предлози за разговор, например чрез кореспонденция: "Знаеш ли, никога не съм имал момчета", но когато друг каза, че има хиляди. Половината от класа (а може би и по-малко) знае, че ми харесва, и всичко това, поради това, с което „хиляди момчета“, така че ги мразя, се опитвам да мълча, но те стоят зад гърба си. Само едно нещо, което вярвам в чувствата си: той също обича един от първия клас (а аз съм от четвъртия, бях просто нов). Поне ми кажи какво да правя. И най-важното е, че се подготвям за президентско училище. В социалното. мрежи не седят, това се случва, аз ще създам за интерес, но ги изтривам. Толкова скучно в края на краищата.

4 отговора

Аз съм на 15 години. Има приятели и приятелки, има много, но в същото време често се отегчавам. Обичам да си лягам късно и да се събудя рано. Но приятелите ми вече са или все още спят. И в тези моменти става страшно скучно. Все пак започвам да чета. И аз ви моля да дадете съвет: „Какво да правя?“.

Вие ли сте отегчен човек? Вие сте отегчени в обичайната работа, отегчени у дома, дори и на парти с приятели, които ви омръзват. Всеки ден едно и също нещо. И вече няма сила или желание да се промени нищо. Толкова скучно, че често просто искате да виете. Това е скучно, защото всичко е познато, всичко е станало скучно за дълго време. Новото в живота става все по-малко и по-малко, все по-малко се изненадва. Дори и па желанията вече не носят миналото удоволствие, учудването на откривателя. Трябва да направим нещо по въпроса.

Предлагам ви да направите живота си по-ярък. Въпреки това, за това трябва да направите всичко по различен начин, както винаги ...

1. Импровизирайте

Ако отидете на работа с кола или градски транспорт - разходка пеша, бавно, по-добре в някой парк. Или през уикенда, вместо да гледате телевизия - разходете се до някое красиво място (спомняте ли си есенните шишчета от филма ""?). Ако не можете да живеете без компания - останете сами, помислете.

2. Експериментирайте

Вземете готварската книга и направете оригинална, експериментална чиния. Вместо обичайната домашна вечеря, направете го с празнична трапеза, вкусни ястия, свещи, вино ... Експеримент в секса: ароматизирани свещи, ароматизирани масла, масажи, неочаквани места, еротично бельо и диво въображение.

3. Промяна

Промяна на стила на обличане, коса, цвят на косата. Облечете се, колкото искате, а не в това, което е продиктувано от модата.

4. Освободете закрепените си чувства.

Пуснете например един час. В този час, прави каквото си искаш, не задържай нищо: вика, скочи, бягай, пей, майната ...

5. Научете се да се ръководите от интуицията.

Помислете за медитация за себе си: намерете позицията на тялото, в която сте удобни, приемете го и просто се отпуснете - не сте. Гледай мислите си, те минават през главата ти, но ти си наблюдател. Или поставете диск с естествени звуци, слушайте ги и се сливайте с природата.

6. Научете се да бъдете себе си

Опитайте се да играете по-малко роли, които обществото ви налага. Научете се да определяте ценностите на другите хора и наложените стереотипи. Изхвърлете ги и се наслаждавайте, уникалната си красота, защото вие сте единственият, никога не може някой да ви повтори. Не се опитвайте да бъдете като някой, с това се самоубивате.

7. Чувствайте

Почувствайте се при различни обстоятелства, на различни места, в различни ситуации ... Опитайте се да почувствате и усетите света около себе си. В същото време. Самият - като част от света и света - като част от себе си.

8. Обичайте себе си

Всеки е на едно и само. Човек трябва да обича себе си, да обича себе си такъв, какъвто е, без да измисля за себе си различни недостатъци.

9. Живей този ден като последен

Мислете, че нашият живот е много преходен, може би този ден ще бъде последният ви на Земята. Отидох при роднини в друг град. И видях катастрофа на пистата. Разбиха се три коли. Очевидно двамата се срещнаха с главата напред. При този инцидент момичето почина. Имах само една мисъл за това: „Побързайте да живеете!”. Какво означава това? Да, огледайте се. Всеки живее така, сякаш в груб, полу-сърце ... Как всички мислим? "Е, сега нека да е лошо, безинтересно ... Или може би чрез ... ще бъде добро?" Или така: "Сега ще живея за ... семейство, приятели, работа ... (подчертавам), а после и за себе си, някой ден ..." И какво се случва? Ако човек умира утре, значи той наистина не е живял ... Животът е отложен до по-късно ... Той не е живял за себе си. И това "по-късно" може да не бъде. Побързайте да се радвате на живота ...

10. Побързайте да създавате, изразявате себе си

Побързайте да работите креативно, за да се забавлявате. Опитайте се да правите каквото искате.

11. Побързайте да обичате

Да обичаш просто така, да обичаш истински, да обичаш безусловно ...

12. Побързайте, радвайте се

Дори и най-малките победи. И дори до загуби, защото те са уроците, които ще ви позволят в друга такава ситуация да спечелите. Отпуснете всичките си минали негативни преживявания. В крайна сметка, превръщайки ги в памет, преживявайки ги, пропускате настоящия момент от живота си. Родени сме щастливи. Ние сме родени за щастие. Това е нашата мисия. Защо забравяме за това? Защо са нещастни, мрачни лица - това е нормално, но те гледат радостни, щастливи хора, сякаш са луди?

13. Отделете време да се чудите

Чудете се на нашия красив свят, на нашата красива природа. Просто спрете. Спрете мисълта. Огледайте се наоколо. Smile. Бъдете изненадани колко красив е светът и колко невероятно е да живеете добре в този свят.

14. Извлечете максимума от списъка.

Или направете едно нещо, но сега, днес. Живейте този ден напълно, напълно и красиво. И ще се изненадате как внезапно животът ще бъде изпълнен с цветове, ярки и сочни.