الأيام الحارة قادمة ، جلد منا ، من أمام العيون ، ظهر على رفوف المغنية الحمراء. الفجل هو محصول جذري لذيذ ، ورائحته تثير بالفعل الأفكار حول الربيع. نضارة ، طعم عرق السوس وكتلة من القوى العلاجية - كل شيء عن هذا الفجل الصغير ، لأي سبب كان لم يولد وأعطانا الفجل. ما هي تكلفة الخروف الذي جلبه إلى أراضينا ، ما مدى سوء سكودا على النساء والأطفال والناس؟ تعرف على كل شيء بالترتيب.

نشرة عن تاريخ الفجل

يقول Kozhen fahіvets vіdrazu - scho tsey rootepіd not scho іnshe ، مثل الفجل ، її أغنية متنوعة. مرة واحدة يمكنك شحذ الأشكال المختلفة ، وليس فقط الجولة. Є ثمار podovzhenі ، yakі dodge zruchno narіzat في السلطة. تم التخلص من المحاصيل الجذرية بسبب عدم الكفاءة ، لأولئك الذين لم يفهموا الجشع. فقط في لحظة الغناء ظهر fahіvets іz selektsії ، نوع من الفجل يزرع الفجل. أظهرت جهود Zavdyaki yogo ثقافة ذات حد أدنى من المرارة وإكليل الجبل الصغير.

يتم ترجمة كلمة "الفجل" بشكل أكثر بساطة - في اللاتينية تعني "الجذر". كان الفجل يتباهى بين منتصف السترافاس بين الرومان واليونانيين القدماء ، وقد تم إدراجه في مستودع السلطات والخضروات المطهية. على طاولات الروس ، أمضت الثقافة ساعات في عهد الإمبراطور بطرس الأكبر. لكن ليس على الرغم من الروس ، فقد قدروا نجاح الثمار ، وفقط في القرن التاسع عشر بدأ الفجل يكتسب شعبية. بسبب ما تم تقييده - لم يفهموا بالتأكيد. ربما بدأ الناس في الاختلاط مع tsibulka و olієyu والقشدة الحامضة.

ولكن لا يبدو أنه كان هناك ، في هذا اليوم ، كان أحد أهم ضيوف المطبخ هدية إلى الأرض. التفضل بجهود الدول المسببة للاحتباس الحراري ، فازت pivdennih krai بألوانها الزاهية على الرفوف ، سواء كان ذلك القدر. І مستقلاً عن الموسم - له مذاق رائع وطازج ، والذي يجلب روائح الربيع إلى النظام الغذائي.

وصف الفجل

كما خمنت بالفعل ، يعتبر الجذر عائلة من الزهور المتقاطعة وهو قريب مباشر للفجل الكبير. يمكن أن تكون الثقافة واحدة ، فناء. الباقي مزروع بأنواع الفاهيفتسي اليابانية والصينية والشتوية من الكركدن. ينمو في التربة المائية والمزيد من الماء ، ثم أقل مرارة. إذا تخطيت الري وجففته في تربة جافة ، ستكون الثمار فارغة ومرة. يمكن أن يكون اللون أرجواني داكن ، أحمر ، الحمرة. يتم ضمان الطعم الساخن المحدد من خلال وجود النوع الساخن من olії. الثمار الصغيرة ذات الإنبات الصحيح ، كقاعدة عامة ، تكون غنية وعصرية ، والفواكه القديمة تصبح طرية وممتلئة.

هام: من الأفضل تخزين الفجل في الثلاجة. من المستحيل تركه في درجة حرارة الغرفة - الثقافة موجودة في الين ، تستهلك المذاق والقوة.

مع امتداد القدر ، يمكننا تجديد مخزون العناصر البني الصحية للفجل. لمن يكفي أن ننظر إلى أقرب سوبر ماركت أو إلى السوق. يتكون منتج هذا المنتج من الماء - 95٪ ، ويحتوي الفجل أيضًا على الكربوهيدرات والنشا والرماد والبروتينات والسكريات والدهون والسكريات الأحادية. يتم الاحتفاظ بمحصول الجذر هادئًا من خلال الكمية المثلى من الألياف الخشنة ، لذلك يحتوي الفجل على أحماض من النوع العضوي ، وفيتامينات Z ، E ، D ، A ، PP ، المجموعة بأكملها ، والهوس الكبير Z يحتوي على حمض الأسكوربيك. من زراعة العناصر الدقيقة والكليّة للكروم والملح والصوديوم والفلور والنحاس والنيكل والكالسيوم والكوبالت والفوسفور والفاناديوم واليود والبورون والليثيوم رقيقًا. الزنك هو الأكثر تسديدًا - 200 ميكروغرام لكل 100 جرام من المنتج.

هام: محتوى السعرات الحرارية في الفجل - لكل 100 جرام - 32 كيلو كالوري.

Lіkuvalnі و korisnі ممكن لجذر المحاصيل

الثقافة التي يتم تقديمها مع الزيتون والخضار الندي ، مع الحمص الطازج والفجل الكريمي الحامض محلي الصنع ، لا تسعد فقط بمذاق الذواقة الأكثر نزوة. جزء صغير من popovnyu يخزن خطابات مهمة لأجسامنا.

1. بالنسبة للنظام الغذائي ، بدلاً من girchichnoy olії وحمض الأسكوربيك والفيتامينات المنخفضة ، يزيد الجذر من الشهية ويؤدي إلى استعادة القوة بعد العمليات الخطيرة والمرض.
2. لا يتنازل الفجل مع الليمون والبرتقال عن فيتامين ج - حمض الأسكوربيك. لذلك ، من المهم تضمين الطعام في النظام الغذائي للوقاية من الأمراض المعدية ونزلات البرد ، بما في ذلك الأنفلونزا والتهاب الفم والتهاب اللوزتين والتهاب البلعوم والتهاب اللوزتين والتهاب الشعب الهوائية والقصبات.
3. تشارك مضادات الأكسدة في تنظيم عمليات التمثيل الغذائي وتحسين التمثيل الغذائي ، وتحفيز توليد خلايا جديدة. Zavdyaki tsomu nagodzheno pratsyyuyut تستخدم أنظمة الجسم ، pokrashuetsya camp shkiri ، الشعر ، الأظافر ، يرتفع اللون.
4. بالنسبة إلى rahunok ، بدلاً من أملاح الصوديوم والفوسفور ، وكذلك البوتاسيوم والمغنيسيوم ومكونات أخرى ، بما في ذلك اللعاب ، يتم تحسين عمل الجهاز العصبي المركزي ، ويتم تنظيم عمل القلب ، والأوعية الدموية. تتدفق وظائف Rozumov و zorovі ، وتتحرك مثل البصر والسمع. كما يعمل البوتاسيوم على سد جدران الشعيرات الدموية والأوعية الدموية والأوردة والشرايين لجعلها مرنة ، مما يحمي تدفق الدم من الانثقاب والاحتشاء والسكتات الدماغية.
5. يعتبر الفجل من بين أشقائه في الخضار للبكتين. يمتص الكلام السموم والنويدات المشعة والخبث ويزيل البراز من الجسم وينظم عمل التمعج ويمنع التسوس.
6. قد يكون للفجل تأثيرات خافضة للحرارة ومضادة للالتهابات ومضادة للالتهابات. من الضروري أيضًا إخراج كائن حي من الجسم.
7. ينصح سلطة مع الزبدة والفجل لتكون مريضة لمرض السكري في الدورة الدموية لقوة السلطة ، التي يتم تنظيفها ، وتطبيع تسوكرا.
8. يمكن حقن البكتين و zdatnіst vyvodit من ملح الجسم من المعادن القابلة للطي بشكل مفيد في المخيم والجسم ككل مع النقرس والتهاب المفاصل والتهاب المفاصل وأمراض أخرى في الجهاز الكيسي.
9. يجب تضمين Coreneplid obov'yazkovo في النظام الغذائي للأفراد الذين يعانون من السمنة أو لمنع تراكم الكيلوغرامات المزدحمة.
   

   الخضرة لمحصول الجذر ، التي وصفناها ، ليست أقل. الفجل الباديلا - هذا هو نفس فيتامينات krinitsya ، ولكن عند التحضير ، يجب أن تمزق ، ولا تقطع الأوراق.

10. ينظف Coreneplid الجسم من المخاط الزائد في حالة الحساسية ونزلات البرد والأمراض المعدية.
11. Vіdmіnno suvaє النيازك والاضطراب في SHKT.
12. ينظم النظام البصري ، والحفر للأسماك بدلاً من الأنزيمات الفريدة - الأميليز ، والميروسيناز ، والإستريز ، والدياستاز.
13. يتم تعليق الفجل الأخير بشكل فعال مع التشققات المتدلية في منحنى الجلد.
14. يحتوي Coreneplid على مؤشر منخفض لنسبة السكر في الدم ، وهو مؤشر على تناول الطعام لمرضى السكر.
15. مؤشرات Ovoch ل nudoti والسعال.
16. يمكن أن يكون للفجل تأثير مسكن مؤلم ، لذلك يجب تضمينه في النظام الغذائي لعلاج التهاب الجذور ، والإيشيا ، والتهاب العصب الحرق.

أفضل الوصفات اللذيذة بالفجل

يجد Vivchimo ويعيد كتابة طرق زراعة المحاصيل الجذرية والعربات.

1. الزاسب لتسكين الآلام. الفجل من الساعات الأخيرة مع رسائل للتسكين الآلام. Podіliti retelno imitіy svezhіy kornepіd podіlіt 2 أجزاء ، vychaviti sіk وضع الجذر في منطقة الألم ، وكذلك على المعابد تم نقله.
2. مع أمراض SCT. تشمل جودة الفجل تطهير أنسجة الكبد الصحية ، وتحسين الشهية ، وتنظيم وظائف الأمعاء ، و zhovchoginna ومقاومة المص. صبغة الجنين تخفف الإمساك ، والسوميشي مع عصير الجزر يثير النقرس ويعيد الكيس المخاطي.
3. جهاز Sechostate. سلطة مع المحاصيل الجذرية الطازجة مع الخيار والملفوف تطهر الأمعاء وتمتص zhovchi. Takozh عشب مالح يساعد جدران sich michur من التكتلات ويطردهم من الجسم.
4. علم الأورام. الاستخدام المنتظم للفجل الطازج والبديلة يحمي من تطور عمليات الأورام في الأمعاء والأشعة المقطعية. يلعب صوت الكلام دورًا مهمًا - الأنثوسيانين ، الذي يمتص السموم والنويدات المشعة والخبث من نفسه.
5. معتدل البنيه. يوصى باستخدام العصيدة مع الفجل الطازج المهروس للسمنة في أي مرحلة. مع هذا ، لا يمكنك إضافة قوة إلى المستودع ، يمكنك ogirok ، تلك الملعقة الصغيرة من زيت الزيتون.
6. حصانة. تساعد مبيدات الفيتامينات ، التي تسمى المضادات الحيوية الطبيعية كمعالجين ، الجسم على محاربة نقص الفيتامينات في الخريف والشتاء والربيع ، وتسبب الأمراض المعدية والبرد. من الأفضل التغلب على السلطات الطازجة وأخذ محاصيل جذور السيك.
7. عناد شفيدكا. يجلب البوتاسيوم والمغنيسيوم والزيت الساخن الطاقة والحيوية ، لذا فأنت تعلم أنه بعد يوم عمل مهم ، تصبح الرياضة رائعة.
8. يهدئ البوتاسيوم الجهاز العصبي ويساعد على النجاة من التوتر والاكتئاب.
   

   الفجل هو korisna في حالات الاكتئاب من خلال قطرة وتغير في الطقس. ينصح السلطات بالبقاء في الأيام القاتمة ، إذا كنت لا تشرق ولا تهدئ الشمس.

9. تشارك مكونات الفجل في عملية تكون الدم والكورسي في حالة الاكتظاظ وفقر الدم.
10. في حالة أمراض الهيكل الكيسي للجهاز العضلي الهيكلي ، ضع المستحضرات مع العصيدة والفجل على الأمراض. صر على tertci باستخدام koreneplid ، ضعه على المنطقة المصابة فوق البولي إيثيلين ولفه بضمادة.
11. هشاشة العظام. مشكلة النساء اللواتي تجاوزن الخط 45 - تقليد هيكل الفرشاة. من أجل تقليل وتقليل أعراض هشاشة العظام ، كإضافة إلى العلاج الدوائي ، يوصى باستخدام خضار الجذور واليوجا. التي تحتاج إليها زميشاتي - جزئين من عصير الفجل ، 3 أجزاء من عصير الكرفس و 10 جزر.
12. التهاب اللثة. صب ملعقة مائدة من podribnenogo badilla مع okrop (زجاج) وأصر على pivgodini واشطف فمك مرتين في اليوم مع فترة من اليوم.
13. إدمان الكحول. أطباء علم المخدرات vvazhayut الفجل كأفضل مساعد في مكافحة الجمود في شكل مشروبات كحولية. لكي ينهي شخص ما يومه ، تعامل المريض مع سلطة مع الفجل.
14. التجميل. اخلطي عصيدة الجذور المضلعة بنسب متساوية مع النشا وزيتون الزيتون لتطبق على الوجه. كرر الإجراء عن طريق الإطالة مرة واحدة في اليوم. إذا كنت لا تتعرف على نفسك في المرآة. سيتم سحب الشكيرة إلى أعلى ، وستعلق العينان في المرآة وستبدو في المرآة وكأنها أعذب وأكثر صحة دون ترهل.

يمكن تشي الفجل المبهم

لا أحد يستطيع أن ينافسهم ، أن الأم والجنين المستقبليين يحتاجون إلى المزيد من الفيتامينات والعناصر الدقيقة. وبالمثل ، فإن المرأة في الحالة "المحجوبة" تنجرف فجأة ، من خلال الخلفية الهرمونية ، تصبح متوترة وجذرية وعصبية. من أجل جلب farbi الإيجابي إلى الحياة ، قم بتغذية الجسم بالعناصر القيمة ، ولا تنس حصبة الفجل.

1. تحفز الألياف الخشنة التمعج وتساعد النساء على التخلص من الإمساك. Zavdyaki هذا الكائن الحي يشعر بالضوء ، لا يوجد خطر من تطور عمليات الاشتعال في الأمعاء.
2. تأثير Sechoginny ، مثل فجل Volodya ، يرش nabryakiv المضحك ، مثل معاناة والدتي المستقبلية.
3. ينظم التخزين الغذائي للخضروات الوزن ، ويسمح باكتساب الكيلوجرامات ، وهو أمر أكثر أهمية في حالة الحمل.
4. الكالسيوم في المحاصيل الجذرية يغير التركيب الكيسي للطفل ويعيد احتياطي الأم.
5. لا تنس أن الفجل مصنف على أنه أزهار متقاطعة ، أبطال حمض الفوليك. والكلام هو عنصر مهم من مكونات المبهم الطبيعي وصنع النبيذ للطفل. يشارك العنصر في تكوين الأنبوب العصبي ويمنع تطور العيوب الخلقية في الجنين.
6. الكالسيوم والمغنيسيوم والصوديوم ، وكذلك الزنك والنحاس ، عناصر أخرى تشارك في تكوين الدم وتمنع النزيف.
7. Vagіtna zhіnka ليس أقل من іnshih skhіlny قبل іnfіkuvannya بسبب عدوى الفيروس ، يمكنها أن تصاب بنزلة برد. قد تكون مصابة بالإنفلونزا والتهاب الشعب الهوائية والتهاب القصبات والتهاب الحنجرة والتهاب الفم. كوسيلة وقائية ولتحسين جهاز المناعة ، فإنه ليس obov'yazkovo vikoristovuvaty іmunostimulyatory ، scho لجعل الخلفية الهرمونية سومياتيا. تناول السلطات الطازجة بانتظام مع الخضار الطازجة بزيت الزيتون والفجل المطهي ، وسيكون كل شيء على ما يرام. أيضًا ، الفجل يظهر بالفعل في وضوح المرض ، فهو سيزيد من قوته ، ويطهره من السموم ، ويحمي البكتيريا الفاسدة ، وسيساعدك على الخروج من المرض بسرعة أكبر.

هام: أمامهم ، مثل الجذور المنتصرة ، من الضروري غسلها جيدًا ورشها بالرش. إن غرس الجنين في المظهر المطهي سيخفف من تغويز العالم.

يمكن تشي الفجل للأطفال

اتضح لي أنه عندما ظهر الأب عند بيع الفجل الطازج ، اشتروا على الفور الطفل الصغير وافتروه. لا تستطيع Ale ditlahi حتى أن تحب جذر الماء الساخن المحدد. وكيف ندعو طفلًا محبوبًا من قبل الثقافة ، في مثل هذه الأنماط من الخطب البنية والمهمة لكائن الطفل؟ تشارك الرائحة الكريهة في عملية تكون الدم ، وتشكيل الجهاز العصبي ، وتنمي الحيوية الوردية ، وتزيد من الشهية ، وتنظم حركات الأمعاء الهزيلة.

1. والمكانة العالية للأسكوربيك تدل على وظائف الطفل الصغير وتشجع على التشهير.
2. أيضا ، عصير الفجل ينظم توازن الماء والملح ، يصنع الهرمونات ، الكلور يحفز حمض الهيدروكلوريك. الفجل يغير الأسنان والفرشاة ويحسن الأظافر والشعر.
3. الأنسجة الخلوية تطهر الجسم من الكلام العنيد والسموم والخبث.
4. تقلل مبيدات الفيتون من منتجات اضمحلال الخلايا السليمة والمسببة للأمراض.
5. يسمح لك الحد الأدنى من السعرات الحرارية بالتوقف عن تناول الفجل لعلاج السمنة عند الأطفال والوقاية منها.

إذا أعطيت طفلاً فجلًا.لا تستعجل ، أفضل rozpochati من 2.5 سنة. علاوة على ذلك ، يمكن إضافة الجذر وإدراجه في مستودع الطفل الذي يحب السلطة. من الأفضل علاج الطفل في النصف الأول من اليوم لمدة ساعة لمن يريد أن يرى رد الفعل. ربما ، حساسية من الفينكن - القيء ، الملل ، الاحمرار ، الشنق ، الانتفاخ ، الانتفاخ ، المغص ، بمجرد أن تحتاج إلى تناول عقار مضاد للهستامين والتوجه إلى الطبيب. في مثل هذا الوقت ، سيحدث أن ينمو من الفجل وقد يتم سحق الهجوم في موعد لا يتجاوز النهر.

فجل شيم كوريسنا للناس

نحن نعلم بالفعل صحة الفجل الذي يصب في معسكر السفن والقلوب والشكيري والشعر والأظافر. لذلك ليس أقل أهمية بالنسبة للناس لتقليم نغمة الأعضاء ، لتطهير السموم والخبث ، لتقوية جهاز المناعة.

1. إن كلام محصول الجذر يقلل من مستوى الكوليسترول المنخفض ، مما يساعد الناس على مرض الأوعية الدموية وتقليل اللويحات وتنقية الدم.
2. سلطات Zavdyaki ، scho rozrіdzhuyut ، وقدرة الألياف الخشنة والبكتين على بصق الدهون ، plіd vіdmіnno لمحاربة النوع البشري من الدهون.
3. تساعد مضادات الأكسدة في تطوير عمليات الالتهاب والأورام في الجهاز المفصلي ، وهو الوقاية من سرطان البروستاتا الحميد.
4. بولبي كولتوري - قوة تسي المعجزة. إن تشابه الهرمونات وفيتامين ج ومكونات أخرى يزيد الحساسية ويحسن جودة الحيوانات المنوية ، واعلم ذلك ويسمح لك بالاستمتاع بالساعات الثلاث القادمة.
5. الفجل ينظف الأمعاء ويقضي على البكتيريا مما يساعد على إنقاص وزن الجسم.
6. الخس المصنوع من الأوراق الممزقة يدويًا - فجل الباديلا ، يؤكل مع بيضة مسلوقة و ogirkom ، ملفوف طازج وزيتون أو زيتون أوليا لتقليل البكتيريا في الفم الفارغ والبنية الكيسية zmіtsnyuyut.
7. يعمل الصوديوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم على تهدئتك ، وبالتالي تنشيط الجسم بالطاقة والحيوية.

سكودا موانع

• ملتهب pіdshlunkovoї zaloz ؛
• مضغ؛
• يمرض نيروك
• مع أمراض sechokam'yanіy.

لا يمكنك أن تأكل طعامًا طازجًا على متن قارب جائع. يمكن لـ Sik obbekti الغشاء المخاطي ويؤدي إلى التهاب المعدة وأمراض virazkovyh. لذا فإن طب الجهاز الهضمي fahіvtsі z لا يرضي їsti kornepіd في أي يوم معين. من الأفضل تناول ما يصل إلى سلطات 2-3 مرات في اليوم.

موانع الاستعمال قبل انغراس الجنين هي التعصب الفردي ومظاهر قصور الغدة الدرقية. المنتج لا يسمح للجسم بامتصاص اليود المطلوب. يستحيل على المصابين بالربو تناول الأسبرين ، لأن الساليسيلات فيه.

مع الحصاد التافه لمحصول الجذر ، يتم استخدام جذور الطاقة ، وتزداد كمية الكربوهيدرات ويزيد محتوى السعرات الحرارية. أيضًا ، يتراكم النشا في نبتة جديدة ، ويمكن للجرعة الزائدة من الأنسجة الخلوية أن تثير الغشاء المخاطي للأمعاء stvokhod المعوية.

النظام الغذائي للفجل

من السهل النظر إلى الطريق ، يمكنك بسهولة رؤية zavdyaks من vaga ، ويمكنك أن ترى جودة الروح ، وصوت الصحة. لنكن واضحين أنه قبل اتباع نظام غذائي ، من الضروري مراعاة موانع الاستعمال ، المشار إليها أكثر.

ستساعدك وصفة المبنى المتبقية على توفير بضعة كيلوغرامات في يوم واحد. يطهر Vin nibi yorzhik الأمعاء ، ثم الكائن الحي بأكمله من تراكم السموم والخبث. لا تحتاج البيرة إلى المبالغة في ذلك. تذكر Warto أنه يمكنك جعل النظام الغذائي سعيدًا ، وليس جلب عدم القبول. حتى إذا كنت لا ترغب في إنقاص الوزن ، فما عليك سوى الاستمتاع بالطعم الطازج والمالح للسلطات التي يوجد فيها الفجل. إنه ليس فقط لإرضاء ذوق الذواقة من الذرائع ، ولكن لرفع الروح المعنوية بنضارتها ومظهرها الرائع.

مرحبا بالجميع! دعنا نتحدث عن الفجل - جذر القوة وموانع الاستعمال في مادتنا. الفجل هو نبات ربيعي يمثله عشرات الأصناف المختلفة. هذا جذر شائع يمكن أن ينسب إلى عائلة الملفوف.

في فنون الطهي ، يتم صنع أجزاء قليلة فقط من الجوفية من النمو ، ويتم توزيع الباديلة أو في بعض الأحيان يكون مفيدًا للمخلوقات المحلية.

الفجل ليس مجرد خضروات لذيذة ، ولكنه أيضًا قرمزي من ألسنة بنية. إذا كان من الصواب الانتصار على القوة الطبيعية للنمو ، فيمكن أن يساعدك ذلك في التعامل مع المشكلات والعلل المختلفة.

ميزة أخرى هي أن الفجل يمكن أن يؤكل عمليا في الحديقة ، وينمو على الأسرة ، بالقرب من الصوبات الزراعية وعلى عتبات النوافذ.

حقيقة واحدة فيدومي tsіkaviy - الفجل هو أول خضار نمت بعيدًا في الفضاء ، في أذهان السلبية!

تفاصيل رائعة عن podії nevidomі ، ولكن يجب إحضار العلم ، من الممكن أن تبدأ عملية النضج السويدية للفجل.

أبي ، لماذا جذر الحمرة البنية؟ إلى من يُبطل الفجل ، ولمن يجب أن يؤخذ؟ دعونا نلقي نظرة على المستودع ، الكآبة التي نمت بها سكودا تسو.

حول ما تعرفه من هذه المادة:

المستودعات الكيميائية ومحتوى السعرات الحرارية للفجل

الفجل فاكهة ذات قيمة فريدة ، والتي يمكن أن تنافس في مستودعاتها مجموعة متنوعة غنية من المنتجات النامية. في ثقافة الخضروات هذه ، يوجد عمليا كل ما هو ضروري للكائن الحي الذي تم وضعه في فصل الشتاء الطويل.

بالنسبة إلى المستودع الكيميائي الغني جدًا ، فإن الفجل ليس مفيدًا للجسم فقط ، ولكن لا يزال له تأثير رائع في حالة حدوث مثل هذه الأمراض والمعسكرات.

الفجل غني في الجسم بالفيتامينات الأساسية ، والتي يتم حقنها بشكل مفيد في معسكر الأعضاء والأنظمة الغنية ومستودع المواد الكيميائية ، وبشكل أكثر دقة ، يتم النظر إلى قائمة العناصر الدقيقة والخطابات ، والتي يمكن تضمينها حتى الأخير ، في أقل .

Otzhe ، تخزين الفجل الكيميائي.

• الفجل يحتوي على فيتامينات المجموعة ب ، كريم ب 12.
• Tsei rooteplid غني بمضادات الأكسدة.
• تناول فيتامين C و PP بتركيزات عالية.
• من الحقول المعدنية بالمستودع تم الكشف عن محلول ملحي ، فسفور ، مغنيسيوم ، بوتاسيوم ، كالسيوم ، صوديوم.
• يعتبر زيت جيرششن مكونًا نشطًا يعطي الفجل طعمًا خاصًا وقد يكون له تأثير رائع.

Krіm tsgogo ، نسيج خلوي ينتقم من الفجل ، بالإضافة إلى سبولوتشي الأخرى ، كما هو موضح في الحد الأدنى من التركيز ، ولكن أيضًا يشبع الجسم ويجلب لك الحصبة. محتوى السعرات الحرارية في الفجل لكل 100 جرام هو فقط 19-20 سعرة حرارية ، بور في الصنف ، لذلك يمكن تناوله بكميات غير عرضية لهؤلاء الأشخاص ، لأنهم يتحكمون في وزن الجسم.

سلطة كوريسن _ الفجل

الفجل ، بجنون ، هو korisna ، ليس فقط لإرضاء الطهي وتقديمه كمكون للسلطات المختلفة ، ولكن أيضًا للفوز بطريقة مبهجة. لنلقِ نظرة على كيفية جذور قوة هذا المحصول الجذري.

سلطة Korisnі ، prihovani في tsomu الأغنام الصغيرة ، يمكن vikoristovuvatysya vsema ، للعقل vodsutnosti protipozan.

الفجل - حصبة سكودا

موانع

إنه لأمر مؤسف أنه لا يمكن لجميع الناس أن يسرعوا بقوة الطبيعة من أجل تمجيد الجسم وزراعة الفجل. بسبب تلك التي تحتوي على مكونات نشطة مختلفة ، هناك موانع منخفضة لاستخدام الدواء.

دعونا نلقي نظرة على من وفي بعض حالات الفجل هي بطلان قاطع.

• لا ينصح بإعطاء الفجل للأطفال الصغار ، ولا ينصح بإعطائه حتى سن 3 سنوات ، لأن الأصباغ الموجودة في الجلد يمكن أن تسبب رد فعل تحسسي.
• دعم بعناية هذا الجذر في التهاب البنكرياس. في مرحلة مغفرة مستقرة ، بإذن من الطبيب ، من الممكن والضروري تضمين її بشكل دوري في النظام الغذائي ، ولكن أيضًا في المستعمرة.
• ليس سيئًا أن تكون شريرًا مع الفجل في حالة الإصابة بمرض فيرازكوفي وزيادة الحموضة - يمكنك تشغيل موقد ، أو يمكنك البدء في النزيف.

فارق بسيط آخر هو أن الفجل يمكن أن يسبب الحساسية ، لذلك مع التعصب الفردي ، لا يمكن استخدام اليوغا.

وصفات الفجل Lіkuvannya

الفجل ضد التسمم مع المبهم

يظهر رأي الناس أن إدخال الفجل في بداية ظهور الغموض في التسمم يساعد في تخفيف الأعراض غير المقبولة. ولكن من المهم أن نفهم أنه من خلال vmist المرتفع لجدار الخلية ، ليس فارتو أن تكون شريرًا مع محصول جذري ، إنه علامة على تورم المعدة.

الفجل لفقدان الوزن

يعتبر الفجل من الخضروات المثالية للتنحيف. فون للثأر من الكلام ، مثل بناء شق الدهون ، وتقوية تبادل الكلام ، وكذلك تطهير الجسد حرفيًا في الأيام الأولى من الحياة.

لتحقيق تأثير سويدي واضح ، يوصى بتناول 500 جرام من كل محصول جذري لمدة 3 وجبات. لأنه عالمي وعملي ، من العملي استخدام الكثير من المنتجات ، كريم من الحلويات ، فلن تكون هناك مشاكل فيه ، وستكون نتيجة فقدان الوزن جيدة!

الفجل لتحسين الشهية

يحسن الفجل الشهية بسبب التحفيز القوي للمستقبلات وحيوية أقوى للعصير.

توم ، كما لو أنه ليس لديه شهية ، على الطاولة ، قد يكون obov'yazkovo فجلًا طازجًا. 1-3 المحاصيل الجذرية ، z'їdenі إلى الاستياء ، لن تساعد على زيادة الشهية ، ولكن أيضًا تحسين عملية التخليل المفرط їzhi ، її zavoєnnya ، تمتص الثقل في المعدة.

يقدم Obov'yazkovo الفجل على المائدة مع الدهون وهو مهم لأعشاب البزاقات - إنه إضافة أساسية للحوم الدهنية. فهو يساعد على تقسيم البروتينات والدهون ، والتي بالتأكيد لن تشعر بعدم الراحة بعد غربلة.

ليكوفانيا مع عصير الفجل

لا يمكن أكل الفجل وضربه فقط لإعداد السلطات والمقبلات. من الممكن تحضير اللعقات محلية الصنع ، الياك ، لكفاءة متساوية ، ككل ، لتحل محل المستحضرات الصيدلانية.

استمتع بعصير الفجل التالي ، والبيرة في وصفات اليوغا ، والاسبرط الرقيق والفروق الدقيقة. كيفية طهي الطعام من الفجل وكيفية التعايش مع الأمراض المختلفة في الأسفل.

وصفة عصير الفجل

لتحضير عصير الفجل ، من الضروري تقشير ما لا يقل عن المحاصيل الجذرية ، وحتى الباديلة الصغيرة - يترك حتى 10 سم ، عصير بدون أي عيوب كبيرة.

من الضروري شرب البديلة من المحاصيل الجذرية ، لإزالتها تمامًا وتمررها عبر مفرمة اللحم ، أو تنقيتها في الخلاط أو استخدامها في العصارة.

إذا كان الأمر كذلك ، فمن الممكن المضي قدمًا ، أو يبدو أن الأرض ستؤخذ دون حصار بالجرعة الموصى بها.

دعونا نلقي نظرة على خصوصيات الاستقبال المراحة في الأفق.

• من أجل السعال ، أسعل بالفجل الممزوج بالعسل بنسبة 1: 1 ، وأخذ الوجوه بملعقة كبيرة 5 مرات في اليوم ، مدة الدورة 3-5 أيام.
• من أجل ابتهاج ميخور المضغ ، يشرب سيك أمام القنفذ لمدة 10 خفيلين في ملعقة صغيرة. من أجل تعزيز تأثير تطهير الجسم في سيك ، يمكنك إضافة 1 فص إلى ملعقة صغيرة لكل 50 مل.
• عندما تصاب بنزلة برد ، يجب أن تشرب مرتين في اليوم ، 50 مل من العصير ، وليس الفجل. يتم خلط الفجل بنسب متساوية مع عصير الليمون والعسل ، إضافة كمية صغيرة من القرفة المطحونة. تسي وجوه عالمية ، الياك من الممكن أن تقرع في حالة الالتهابات الفيروسية والبكتيرية من مسارات ديشال ، وكذلك في الذبحة الصدرية ، ولكن ليس في صديدي.
• في حالة عسر الهضم ، من الضروري شرب 20 مل من العصير كل يوم ، لتخفيف اليوجا في أجزاء متساوية.
• في حالة الإمساك ، من الأفضل تناول عصير الفجل بشكل غير معالج ، 20 مل قبل تطبيق الجلد zhzhi ، مع إضافة بضع قطرات من زيت الزيتون.

الفجل للجمال

هناك طرق أكثر فاعلية لزراعة الفجل من أجل الجمال والعناية بالجمال. من المهم إعادة النظر في أن هذا الفجل لا يسبب الحساسية ، ويمكنك أيضًا إيقافه بجرأة.

1. مع الفجل ، أو مزيد من التفاصيل للعصيدة ، يتم خلط الجذور مع الكفير في أجزاء متساوية. ضعه 3 مرات في اليوم مثل القناع للتخلص من البقع الصبغية وندبات حب الشباب.
2. افركي الفجل الطازج في الأعلى ، واضغطي عليه بالسك ، وادهنه باليوجا وفي أجزاء متساوية ، أضيفي ملعقة صغيرة من العسل ونائب الرئيس مثل القناع لتسريع نمو الشعر. من الضروري قص القناع على الشعر لما لا يقل عن 30 خصلة ، وإذا ظهر الكبد ، أو إذا كان مقطوعًا ، فهذا مهمل. أنت لا تعرف أنك ترتدي مثل هذا القناع ، ولبضعة أشهر لا تعرف نفسك - سوف ينمو شعرك بشكل أسرع ، وسوف يصبح أكثر إشراقًا ، وسوف نلقي نظرة خاطفة عليه. القناع أيضًا مبتذل وعندما يتساقط الشعر - فإنه يغير سيبولين الشعر ، تبدأ العمليات المرضية ، مما يؤدي إلى الزوال.
3. يغير الفجل علامات التمدد على الجلد باستخدام zastosuvanni المنتظم. لهذا الغرض ، قم بإعداد العصيدة مع المحاصيل الجذرية ، وأضف الفلفل الأحمر الطباشيري وفرك المناطق التي تعاني من مشاكل مع رواسب دائرية ومكثفة. بعد العملية ، من الضروري تغيير الإجراء ، ويمكن تكراره في اليوم السابق للاستحمام المسائي.

مثل الباشيت ، يعتبر الفجل مناسبًا ليس فقط لإعداد روائع الطهي ، ولكن أيضًا للأغراض المبهجة. لا تنسى موانع الاستعمال وتذكر تلك أن كل شيء جيد في العالم!

يبدو أن الناس لا يتساءلون ما هو الفجل ، وشرائه للسلطة. Aje tsey ovoch ، معلقًا على الأرفف في وقت أبكر من الآخرين ، لتهدأ بإحدى مظهرك ومذاقك الذي لا يضاهى. Vіn maє عدد من السلطات المبتذلة ، ولكن في بعض الأحيان موانع للزرع ، يمكن أن تكون القطع سيئة.

ملامح الفجل

الفجل (اكتب lat. الجذر- الجذر) - روزلين من جنس الفجل من عائلة Chrestotsvit. إنه أحد أصناف Radka posivnoi ، كما لو كان معروفًا بأكثر من 3000 rokiv. قد تكون محاصيل جذرية مدورة أو ملتوية يصل قطرها إلى 3 سم ، وتتنوع الإصابة من الحمرة الشاحبة إلى الحمرة. يمكن التعرف على الفجل دون تحفظ لمذاقه المضياف المميز ، وهو علامة على وجود زيت الخردل في الخضار.

يمكن العثور على الفجل في أصناف أخرى ، من بينها الديكون. هذا الجذر ، الذي يسمى أيضًا الفجل الياباني للرحلة ، تم تربيته من الأغنام الصينية "الجبين". تنتقم Daikon من الزيوت الأقل تأثيرًا ، والتي قد لا يتمتع بها rahunok بمثل هذا المذاق. على فجل vіdmіnu vіd ، الذي يجب أن يكون محتوى السعرات الحرارية منه 20 كيلو كالوري لكل 100 جرام ، يمكنك زيادة محتوى السعرات الحرارية (21 كيلو كالوري لكل 100 جرام) لكمية الكربوهيدرات (4.1 جرام) ، ولكن إذا كنت بحاجة إليها ، فلا تفعل ذلك. الانتقام من الدهون.

غالبًا ما يتم استخدام المحاصيل الجذرية للفجل من قبل قوى قوية ، وفي مستودعات السلطة والأعشاب الأخرى. ومع ذلك ، فإن تركيز الخطب الحية والبنية يكون أكبر في البدلة ، حيث لا يتم منعه للعيش. أضفه إلى أوكروشكا أو حساء الربيع الآخر. بالإضافة إلى ذلك ، يجب على سيدات الولاية تجفيف خضار الفجل كتوابل ، وإضفاء مظهر منعش كمادة حافظة لمذاق حار ورائحة.

الفجل Yakі korisnі السلطة

تتميز قيمة خارتشوفا للفجل بمثل هذه المؤشرات (لكل 100 جم):

• ماء - 93 جم ؛
• ألياف خاركوف - 1.6 جم ؛
• البروتينات - 1.2 جم ؛
• الدهون - 0.1 جم ؛
• الكربوهيدرات - 3.4 جم.

قد يكون للفجل ، الذي يمتلئ لحاءه بمستودع غني بالفيتامينات والعناصر البنية والأحماض الأمينية ، مثل هذه القوة:

لو سمحت! لحفظ الفجل أو الدايكون طازجًا ، من المحاصيل الجذرية تنبت بديلا ، ثم تشطف بالماء البارد وتجفف في درجة حرارة الغرفة. І أقل من الخضار يتم تخزينها في الكيس ووضعها في الثلاجة. لذلك يمكن حفظ الرائحة الكريهة اليوم.

لماذا الفجل كوريسنا للنساء

لا يمكن إدراج الفجل في النظام الغذائي لأمهات المستقبل ، فالشظايا في المكان الجديد للنساء في معسكر الزيز ، والعناصر والفيتامينات ، وليس الكثير من عمال المصانع.

تعتبر قوة الفجل بالنسبة للمرأة المهبلية أمام وجود فيتامين B9 ، المعروف باسم حمض الفوليك. Vіn zabіgaє patologiiї تطوير الأنبوب العصبي للجنين (شق في التلال ، استسقاء الرأس ، انعدام الدماغ ، فتق دماغي).

يوجد الكالسيوم في الأغنام ، وهو ضروري لتكوين الهيكل العظمي وأنسجة m'yazovoy للطفل. في فترة الشفاء للأطفال ، يجب أن يكون معدل الشفاء 1500 مجم.

تحت ساعة من التشوش ، سيرتفع حجم الدم إلى 50٪ ، وستكون أيضًا أكثر نشاطًا في منزلك. للتشغيل العادي للوظيفة ، من الضروري زيادة عدد الشوارد المخزنة في الفجل. يمكن رؤية البوتاسيوم والصوديوم والكلور قبلهم. نظرًا لأن طعم محصول الجذر خاص جدًا بمستقبلات الذوق في المهبل ، يمكنك استبداله بـ daikon.

Vagіtnі zhіnki غالبًا vіdchuvayut nepriemne pіznіvі - القضاء іnіh іnіkh kіntsіvok. وتسبب الرائحة الكريهة نقص المن في البوتاسيوم والكالسيوم والصوديوم والمغنيسيوم. جميع المغذيات الكبيرة موجودة في الفجل.

Nastіy іz badilla يساعد جذر جيد في الإمساك - مشكلة شائعة للنساء خلال ساعة صنع النبيذ للأطفال. لليوجا ، جهزي ملعقة كبيرة. ل. يُسكب 200 مل من البوكروب فوق ورقة مجروحة وتُزرع فيما بعد.

ضعي في اعتبارك أنه خلال ساعة من الحمل يمنع استخدام الفجل والخضروات الأخرى دون معالجة إضافية. مع احتمال وجودهم ، فهي الديدان الطفيلية والكائنات الحية الدقيقة - سبب الزحار وحمى التيفود والتهاب الكبد. إلى هذه اليد ، ينبغي أخذ محصول الجذر ورشها بالرش. من الممكن أيضًا استخدام vikoristovuvat yogo في їzhu عند مظهر الذبيحة.

في بعض الحالات ، لا يمكن تضمين الفجل في النظام الغذائي

لا يمكن للجميع زرع الفجل ، لأولئك الذين ، في مثل هذه vipadkas ، يمكن أن يفلتوا من شكودي. لمن هو بطلان الفجل؟

Nasampered ، للأشخاص من أمراض الأمعاء والأمعاء ، يتعافون من التهاب المعدة والأمراض الفيروسية ، وتنتهي مع انتفاخ البطن والتهاب القولون. يتم بناء الأنسجة الخلوية الخشنة لمصنع الأغشية المخاطية شكودي أوشكودجين. لهذا السبب يستحيل العيش في الخضار الغنية بالزيوت الأثيرية ، الذين يعانون من عدوى دودة الحلزون والكبد. قد يتم أيضًا منع استخدام الدايكون والفجل.

الفجل شديد القلق є في أمراض الغدة الدرقية. يحتوي على كوبالت (3 ميكروغرام) بدلاً من المحاصيل الجذرية ، مما يمنع امتصاص اليود. مع فشل اليوجا ، يكون عمل الغدة الدرقية طبيعيًا ، لأنه ينظم عمل جميع الأعضاء ، يكون مستحيلًا.

الفواكه الحمراء ذات الباديل الخضراء الزاهية تبني الحالة المزاجية بنظرة واحدة. جرب ale varto ، مع رؤية الماء الساخن المميز والأجواء الربيعية للأمان.

تظهر بعض الأعراض:

• ضعف المناعة ، جزء من البرد.
• ضعف وتيبس shvidka.
• معسكر عصبي كآبة؛
• الصداع والصداع النصفي.
• التي تغير واحدة من الإسهال والإمساك.
• أريد عرق السوس و المر.
• رائحة الفم الكريهة.
• غالبًا ما تشعر بالجوع ؛
• مشاكل فقدان الوزن.
• انخفاض في الشهية.
• صرير الأسنان في الليل والنعاس.
• بطن ، مستنقعات ، ميازخ ؛
• لا تمر السعال
• زيادة قابلية الشرب
• تختبئ على الجلد.

إذا كان لديك أي من الأعراض ، أو إذا كنت مرتبكًا بشأن أسباب المرض ، فمن الضروري القيام بتطهير الجسم. الياك تسي روبيتي.

إذا كنت تعرف العفو ، فكن لطيفًا ، وانظر جزءًا من النص واضغط عليه السيطرة + أدخل.

يستلقي الفجل على عائلة الكرنب ، وغالبًا ما يضاف إلى سلطات الخضار الصيفية. يمكن أن يكون الجذر الحمرة أغنية دافئة لاذعة لعرق السوس ، لأنه من أجل أن تحب شخصًا غنيًا. Cіkavo ، scho іnsh іnshі raznovidi الفجل ، yakі vіdrіznyayutsya اللون (أصفر ، بورجوندي ، بنفسجي ، أبيض وزعنفة). ومع ذلك ، بغض النظر عن السعر ، فإن ألوان الأرز عمليا ثابتة. دعونا نتحدث عنها باختصار.

مستودع وقوة الفجل

1. عصير وفجل مقرمش zoseredzhuє خطابات قيمة غير شخصية. يعتبر مخزون المعادن والفيتامينات رائعًا لجسم الإنسان في فترة الصيف. Otzhe ، فجل bagat على olії الأثيري ، yakі vіdpovіdnі لمحصول جذر Sevnu gіrkota. الخضار غنية بالألياف الغذائية ، والرائحة الكريهة ضرورية للتخليل المناسب.
2. Tsikavo ، شو في حفنة من الفجل مع 100-120 غرام. zoseredzheno dennu معيار فيتامين سي للرجل البالغ. هناك أيضًا فيتامينات من المجموعة ب (الريبوفلافين ، البيريدوكسين ، الثيامين ، حمض النيكوتين وغيرها).
3. المنتج يحتوي على الكثير من توكوفيرول ، الريتينول ، فيتامين بي بي. من الموارد المعدنية الأكثر قيمة الصوديوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم والفوسفور والكالسيوم. قشدة هذا المحصول الجذري غنية بالفلور واليود والكوبالت والمنغنيز والكروم والنيكل والزنك.
4. يشتهر الفجل بسكرياته الطبيعية ، والتي تشبه الكربوهيدرات سهلة الهضم. يحتوي على الكثير من البروتين ، وهذا kіlkіst يطغى على الطماطم والكوسا من الإسبرط. تحتوي الخضار على الأنثوسيانين وحمض الساليسيليك ، في حالة الرائحة الكريهة ، يتم إجراء وقاية خطيرة من الأورام.
5. جذر حمري بالوكالة عن مرض أكبر يتراكم فيه الكثير من الفيتامينات. يمكن للفجل زيادة القدرة على زيادة الشهية وزيادة الشهية وزيادة الحيوية. تعمل مبيدات الفيتون في الكائنات الحية الدقيقة الصغيرة وتقوي جهاز المناعة.
6. عندما يتغذى الفجل spozhivannі في منتصف الموسم ، سوف تملأ بسرعة النقص في الخطب القيمة وتنفذ الوقاية من مرض الفيتامينات. في الوقت نفسه ، يبلغ محتوى السعرات الحرارية في الوجبة 100 غرام. يصبح إجمالي 14-16 سعرة حرارية ، وكلها تستلقي في مرحلة النضج.

الفجل ضياء

• إزالة الخبث القوي ، وتحسين البكتيريا المعوية ؛
• تقوية شهيتك ، حارب المشاهد الراكدة ؛
• تسريع عملية التبادل.
• التمدد المبهج في الميزة ، الآلام الكئيبة ، الروماتيزم ، عرق النسا ، الذبح.
• الشراب القائم على الفجل يسبب الكحة في الحلق والسعال.
• يدفع البكتيريا من الفم فارغة ، ويمنع التسوس ؛
• نقص الموارد المعدنية والفيتامينات عند النساء ؛
• znimaє تورم kіntsіvok ذلك الفرد ؛
• رش السائل.

قشرة الفجل

1. Ovoch ، الذي ، للوهلة الأولى ، يتجرأ المرء على أن يغفر ، قد يكون له تشابه كبير مع السلطات البنية. Golovne أولئك الذين الفجل zmіtsnyuє الكائن "على جميع الجبهات" ، وكذلك لهجة وإعطاء القوة. الدعوة لتناول وجبة جيدة مع الخضار والفواكه الأخرى ، يرتفع محصول الجذر إلى ما بعد وزنه.
2. غالبًا ما تضاف مضادات الأكسدة ، التي تأتي قبل الفجل ، إلى الأدوية الطبية لمحاربة السرطان. أظهرت بقية التحقيقات أنه باستخدام مثل هذه الأساليب ، يتم قطع وصول الدم إلى النفخات الشريرة ، ويبدأ الباقي في الشفاء. مع الاستهلاك المنتظم للخضروات ، سوف تسرع من فرص الإصابة بالسرطان بنسبة 65٪.
3. تتمثل القوة الرئيسية للفجل في المبنى في تقوية جهاز المناعة. لذلك ، يمكننا أن نبدأ النبات بكمية كبيرة من فيتامين سي. يجب ملء الكثير من المحاصيل الجذرية بنقص الكالسيوم والأحماض والغنى بمواد أخرى. يسعد الأطباء باستبدال الفجل بنفس مجمعات البولي فيتامينات من الصيدليات.
4. من خلال تراكم فيتامينات المجموعة ب ، يتم علاج الأعصاب. الفجل spozhivannya منهجيًا لضمان الهدوء ، ولهجة الوسط النفسي والعاطفي ، وانخفاض النوم في الطول وعازف الأسنان.
5. تعتبر مبيدات الفيتونسيدة الموجودة في الأغنام من المضادات الحيوية الطبيعية. يقومون بتطهير الفم الفارغ ، ومكافحة التهاب الفم والرائحة الكريهة. حتى ذلك الحين ، إذا قمت بسحق الفجل مع الخضار الأخرى وتبليه بالزيت ، فسوف تشم الرائحة التي تأتي من القشرة.
6. نحب موسم الأنفلونزا لا يصيب العدوى ، فهو كاف للنهوض بانتشار الفجل. سنقوم بالوقاية ونشجع الفيروس. كما لو أن الأمراض لم تختف ، اشرب ملعقة كبيرة من عصير محصول جذور الشعرة لمدة يوم.
7. لا يعلم الجميع أنه في الفجل يوجد 2.5 مرة أكثر من الخلايا الموجودة في التفاحة. تسمح لك سلطات Tsim obumovleni ، yakі بتحسين عملية الحفر وفقدان الوزن. يعزز Coreneplid عملية التمثيل الغذائي ، والخلايا الحامضة ، ويعزز الدورة الدموية. كل شيء يؤدي إلى انقسام الدهون.
8. الفجل rozrіdzhuє krov. في هذه التربة ، يتم الوقاية من تصلب الشرايين والسكتة الدماغية واحتشاء عضلة القلب وأمراض القلب والأوعية الدموية الأخرى. Korisno їsti ovoch في حالة الدوالي وما إذا كانت خثارية.
9. نتاج توصيات لأخذ مرضى السكري من نوع مختلف ، لأولئك الذين يمكنهم التحكم بشكل خاص في مستويات الجلوكوز في الدم و stribkivs قصيرة العمر. الفجل Korisno їsti لمرضى النقرس والسمنة.
10. حتى المحتوى المنخفض من السعرات الحرارية يحفز الناس على التعود على جذر الانخفاض في المهبل. ليس من المستغرب ، على الرغم من نمو تبادل الكلام ، أن الفجل لا يحرم الدهون من فرص العثور عليها في المناطق المسيجة. مع هذا القنفذ ، يطغى على الإسبرط مرة أخرى ، يتم إيقاف تجول القنفذ في الأمعاء.
11. يوجد في مخزن الفجل الزيت الساخن ، المرارة المميزة للغاية. يعمل هذا المكون كمطهر طبيعي لا يصيب الأعضاء الداخلية الفارغة ويطلق عملية الاشتعال.
12. سيك الفجل عرضي لتطهير الجروح ، حزينة كبيرة. فين لتقوية التجدد للشكير. بنفس الطريقة ، يمكنك فرك صدغيك للتخفيف من الصداع. عند مزجه مع عصير الفجل مع البرقوق المبشور ، قلل من تناول الكحول ومن السهل رؤية مخلفات.
13. اكتسب الفجل شعبية واسعة في التجميل. لإعطاء الجلد مظهرًا مشرقًا ، ولرؤية وتحسين الراحة ولتطهير المسام ، من الضروري طحن الأغنام المبشورة بعصير الليمون وعمل قناع. الصفحة الرئيسية zasіb vytrimuєtsya لمدة ثلث سنة.

1. سيكون إدراج الفجل قبل النظام الغذائي المعتاد للأكل هو المحصول الصحيح. تساعد الخضار على نمو الخلايا السرطانية في نباتات الألبان. القبول المنتظم للمنتج ليتم إدراجه بشكل إيجابي في نظام العشب والمنحنى النحيف.
2. أعد الفجل إلى حالة توازن الماء والملح. Ovoch spryaє vyvedennyu zayvoї rіdini іz tkankin. لقد أظهر المنتج نفسه بشكل جيد باعتباره الزاسيب المنعش.
3. تم إحضار لحاء الخضار غير المقدّر لممثلي الحالة الجميلة لصنع النبيذ للطفل. يتعامل الفجل بأعجوبة مع التسمم ويزود الجسم بالعناصر الدقيقة الأساسية. ينمو الطفل دون توقف.
4. الخضار الغنية بالألياف الغذائية والتي لا غنى عنها في حالة فقدان الوزن. كما قلت وداعا للكيلوغرامات zayvimi ، سيصبح الفجل جزءًا غير مرئي من نظام غذائي متوازن من الأكل.

لحاء الفجل للناس

1. ل cholovіkіv korisno بانتظام їsti السلطات مع الفجل. يساعد عدد كبير من العناصر الدقيقة والفيتامينات على تقوية نظام القلب والأوعية الدموية. أصوات الناس أقل قدرة على أمراض القلب.
2. الخضار جيدة في إزالة الكوليسترول الضار من الجسم. يحتوي منتج المستودع على كمية كافية من البوتاسيوم والألياف الغذائية. الفجل صحي للكائن الحي ككل ويحسن نشاط الأمعاء.
3. اشتهر Coreneplid كمساهمة فعالة في مكافحة السمنة والنقرس ومرض السكري. سيساعدك تناول الفجل المنتظم على إعادة الشحن بالطاقة والمزاج الجيد طوال اليوم. الخضار تتجاهل الحقيقة المزمنة.

قشرة الفجل مع فقدان الوزن

1. عند تحضير السلالات الصحيحة ، حاول دائمًا إضافة الجذور. الخضار هي السويدية أكثر ثراء من قول وداعا للكيلوغرامات التي لا تطاق. يذهب الفجل إلى المنتجات منخفضة السعرات الحرارية. يعمل Coreneplid على تسريع عملية التمثيل الغذائي الطبيعي ، وتوفير الدهون.
2. فجل زداتنا سريع في خنق الجوع لفترة ثلاثية التكافؤ. يتم الوصول إلى التأثير من خلال كمية كبيرة من الألياف الغذائية في مستودع المنتج. كريم ، سيروفينا تطبيع التمعج المعوي. في هذه الحالة المزاجية لا تتورط في مشكلة الإمساك الدائم.
3. من المهم ألا ننسى الفجل الباديلة ، العشب سيجلب الجسم لا يقل حزنًا. يعطي سيروفينا طعمًا شهيًا للإجهاد ويساعد على حرق المزيد من السعرات الحرارية. من الضروري الاعتناء بالفجل في المستقبل ، وإلا فإنك ستثير شهية الحيوان. من الأفضل تناول الخضار مع الدهون المتعددة غير المشبعة.

1. من أجل تحسين صحة الجسم مع العالم أجمع وتناول الكمية اللازمة من الإنزيمات والفيتامينات الضرورية ، تكفي ليوم واحد حتى 150 جرام. المحاصيل الجذرية.
2. يختلف حماية خبراء التغذية بالنسبة لمن. لا ينصح Deyakі fahivtsі بحفظ الفجل أكثر من مرة واحدة في اليوم. في هذا الوقت ، يجب استشارة الطبيب بشكل خاص لفارتو.
3. لذا احترم معسكر الصحة بعد محصول الجذر المتبنى. على الرغم من عدم وجود آثار جانبية أخرى ، يمكنك تناول الفجل اليوم. لا تنس إضافة معايير إضافية عند القيام بذلك.

قواعد اختيار الفجل

1. اختر سوبًا جذرًا من جذور الياكوسني ، وهو ما يكفي للإعجاب بمظهر yogo zvnіshnіy. خذ بضع نسخ وانظر حولك بعناية. يمكن أن يكون الفجل ناعمًا دون أي سواد أو ترهل.
2. خذ المنتج المأخوذ من الثلاجة في vіddіlі للخضروات. تأكد من أن بدلات الجذر لا يمكن أن تكمن أكثر من doby ، بدونها ، بالقرب من 1 tyzhnya. لا تطبخ لتحتفظ بالفجل لفترة طويلة ، وإلا فإن syrovina سوف تلتهم كل السواد.

الفجل سكودا

1. في الوقت نفسه ، لا تشتري الفجل من عبوات الفراغ. مع إنقاذ تافه ، تنفق الخراف المحتال على السلطة ، وتكتسب النشا. يمكن أن يؤدي تهدئة مثل هذه الخضار إلى الإسهال ومشاكل البزاقة.
2. لا تنجرف مع المحاصيل الجذرية. يمكن أن يؤدي تناول الفجل على سبيكة جائعة إلى إحداث ألم شديد في SHK. جذر الجذور مسيجة بشكل قاطع مع التهاب المعدة ، التهاب البنكرياس ، التهاب البنكرياس.

الفجل - لإنهاء korisny ovoch ، مما سيحسن صحتك. من المهم الاهتمام براحة البال في العالم. قم بشراء منتج yak_sny من أسواق المواد الغذائية. اعتني بالتوصيات العملية وغير رأيك حول مؤشرات العيوب المحتملة.

فيديو: الفجل - الحصبة والشكودا للصحة

الفجل سيك

يتم تحضير Sik ليس فقط من جذر الفجل ، ولكن من الأوراق. يتطلب عصير الفجل النقي غير المخفف رد فعل أقوى لإثارة الأغشية المخاطية ، وهذا هو السبب في أنه فقط في مخزن كميات العصير التي تساعد على تقليل العصير بشكل كبير.

وبما أن فجل سيك نقي غير ملوث ويصيب الأغشية المخاطية بصدمة ، فهو ليس حارقًا ، فعصير فجل جزر سوميش يعمل ببساطة على ضبط الأغشية المخاطية. خاصة dieva tsya sumish في poddnanny s chron. هنا ، سيكون المخطط جيدًا: على الفور ، تناول عصيرًا لذيذًا مع كرونوم (حتى لو كبرت ، فمن غير الممكن عمليًا شرب فايكور دون استخدام عصائر أخرى) ، وبعد عام ، تناول عصير الفجل والجزر. . مخطط Diya tsієї هو كما يلي: مخاط hrіn spriyaє razchinennyu وعصير الفجل والجزر لحقن الجسم وتهدئة وتنشيط الأغشية المخاطية بعد حقنة قوية.

Vіdomo ، مخاط scho ، بخيل في الجسم ، є سبب المرض أكثر. على سبيل المثال ، من خلاله ، يتم وضع المعايير ، كما لو كانوا يوصون برؤيتها بطريقة جراحية ، على الرغم من عدم وجود حاجة في كثير من الأحيان إلى العملية. عصير سوميش لا يساعد بشكل أقل نجاحًا ، في تقليل التدخل الجراحي ، ولكنه أيضًا أقل صدمة ، وأقل خطورة بالنسبة للمريض.

مع هذا المتغير ، يمكن القول أن تراكم المخاط في جسم فارتو لا يتم التخلص منه ، بل يتم الاعتناء به من أجل اتباع نظام غذائي صحي منطقي: حتى المخاط يتم ترسبه بسبب حليب spozhivanie ومنتجات الألبان ، tsukrіv المركزة والنشا والحبوب.