ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள், பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகள் - பட்டியலிடப்பட்ட எந்தவொரு நபருக்கும், முடி உதிர்தல் முற்றிலும் இயற்கையானது. சுருட்டை தீவிரமாக "நொறுங்க" ஆரம்பித்தால், நீங்கள் ஒரு சோதனையைப் பயன்படுத்தி சிக்கலின் தீவிரத்தை சுயாதீனமாக சரிபார்க்கலாம். அதன் முடிவுகள் அடுத்து என்ன செய்ய வேண்டும் என்று உங்களுக்குத் தெரிவிக்கும்: தடுப்பு நடவடிக்கைகளை எடுக்கவும் அல்லது அவசரமாக மருத்துவரின் அலுவலகத்திற்குச் சென்று வழுக்கைக்கு சிகிச்சையளிக்கவும். சோதனை முடிவுகளை மதிப்பீடு செய்ய, ஒரு நாளைக்கு இழப்பு விகிதம் என்ன, அது என்ன சார்ந்துள்ளது என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.

உடலில், செல்கள் தினமும் புதுப்பிக்கப்படுகின்றன. ஒவ்வொரு தலைமுடிக்கும் ஒரு தனிப்பட்ட வாழ்க்கைச் சுழற்சி உள்ளது, இது வெவ்வேறு கட்டங்களின் 3 கட்டங்களைக் கொண்டுள்ளது:

• anagen (2-4 ஆண்டுகள்) - இந்த நேரத்தில் விளக்கை உருவாக்குகிறது, அதன் செல்கள் தீவிரமாக பிரிக்கப்படுகின்றன, முடி நீளமாக இருக்கும்;
• catagen (2-3 வாரங்கள்) - ஓய்வெடுக்கும் கட்டம், முடி இனி வளராதபோது, \u200b\u200bநிறமி குவிந்துவிடாது, நுண்ணறை குறைந்து சருமத்திற்கு நெருக்கமாக நகரும்;
• டெலோஜென் (3 மாதங்கள்) - இழப்பின் கட்டம், அதன் பிறகு ஒரு புதிய சுழற்சி தொடங்குகிறது.

இந்த காலகட்டத்தின் முடிவில் இழப்பு ஏற்பட்டால், இது ஒரு சாதாரண உடலியல் செயல்முறை. கட்டங்களின் சுழற்சி மீறப்பட்டால், முடி குறிப்பிடத்தக்க அளவு மெலிந்து, சில நேரங்களில் வழுக்கை ஏற்படுகிறது.

வெவ்வேறு நிலைகளில் முடிகளின் விகிதத்தின் தோராயமான விதிமுறை நிறுவப்பட்டுள்ளது: அனஜனில் - 85%, கேடஜனில் - 14%, டெலோஜனில் - 1%. பெண்கள் மற்றும் ஆண்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு முடி உதிர்வதற்கான விகிதங்கள் ஏறக்குறைய ஒரே மாதிரியானவை: 80 முதல் 150 துண்டுகள் வரை. சாதாரண மதிப்புகளின் பரந்த இடைவெளிகள் பாலினத்தால் அல்ல, பிற காரணிகளால் தீர்மானிக்கப்படுகின்றன.

முடிகள் விழும் எண்ணிக்கையை எது தீர்மானிக்கிறது?

மனித தலை முடியால் மூடப்பட்டிருக்கும், இது வெவ்வேறு வண்ணங்களையும் நிழல்களையும் மட்டுமல்ல - முடி தண்டுகளின் அடர்த்தி மற்றும் தடிமன் வேறுபடுகிறது. இந்த அளவுருக்கள் அனைத்தும் மரபணு ரீதியாக தீர்மானிக்கப்படுகின்றன. ஒரு பெண்ணுக்கு இயற்கையாகவே மெல்லிய, அரிதான இடைவெளி முடிகள் இருந்தால், சிகை அலங்காரம் ஒருபோதும் பசுமையாகவும் அடர்த்தியாகவும் மாறாது. சிறப்பு தயாரிப்புகள் மற்றும் பிற முறைகளுடன் ஷாம்பு செய்வது அளவின் தோற்றத்தை உருவாக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது, ஆனால் அதே நேரத்தில் முடியின் உண்மையான அளவு மாறாது (வழக்கமான வேகத்தில் முடி உதிர்தல் ஏற்பட்டால்).

தலையில் மொத்த முடிகளின் எண்ணிக்கை அதிகமாக இருப்பதால், முடி உதிர்தலின் தினசரி விகிதம் அதிகமாகும். இதையொட்டி, முடி தண்டுகளின் எண்ணிக்கை அவற்றின் இயற்கையான நிறத்தைப் பொறுத்தது. அட்டவணை இந்த ஆய்வறிக்கையை தெளிவாக உறுதிப்படுத்துகிறது.

உதாரணமாக, ஒரு மனிதனுக்கு மரபணு மட்டத்தில் ஆரம்ப வழுக்கை இருந்தால் தனிப்பட்ட விகிதம் அதிகரிக்கப்படுகிறது. பரம்பரை பரப்புவது மிகவும் கடினம் என்பது கவனிக்கத்தக்கது - இந்த சூழ்நிலையில், முடி உதிர்தல் நிறுத்த கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது. இழப்பு வீதமும் வயதுக்கு ஏற்ப அதிகரிக்கிறது. வயதான உடலியல் செயல்முறை ஹார்மோன் மாற்றங்களுக்கு வழிவகுக்கிறது, மீளுருவாக்கம் தடுக்கப்படுகிறது, மற்றும் சாதாரண வளர்ச்சி தடைபடுகிறது. இழந்த கூந்தல் புதிய ஒன்றால் மாற்றப்படவில்லை, இழைகள் மெல்லியதாக இருக்கும்.

விரைவான வழுக்கைக்கான காரணங்கள்

கட்டமைப்பின் சீரழிவு (முடி பலவீனமடைகிறது, மெல்லியதாகிறது) எப்போதும் கவனிக்கப்படாது. மறுபுறம், உங்கள் தலைமுடியைத் துலக்குவது அல்லது கழுவுவது பெரும்பாலும் முடி உதிர்தலின் தெளிவான அறிகுறிகளைக் காட்டுகிறது: ஹேர் டஃப்ட்ஸ் சீப்பு அல்லது குளியலறையில் இருக்கும். ஒரு தலையணையில் தூங்கிய பின் அதே அனுசரிக்கப்படுகிறது. இயல்பான வளர்ச்சி சுழற்சி பல்வேறு காரணங்களுக்காக சுருக்கப்படுகிறது, அவற்றில் முக்கியமானது கீழே பட்டியலிடப்பட்டுள்ளன.

1. ஹார்மோன் கோளாறுகள். ஒரு பெண்ணில், பிரசவத்திற்கு 2-3 மாதங்களுக்குப் பிறகு, மாதவிடாய் காலத்தில் அவை காணப்படுகின்றன. பருவ வயதுப் பெண்களில் முடி உதிர்தல் ஆண்ட்ரோஜன்களின் உற்பத்தியுடன் தொடர்புடையது. புள்ளிவிவரங்களின்படி, 80% வழக்குகளில் பெண் முறை வழுக்கை ஹார்மோன் காரணங்களால் ஏற்படுகிறது.

2. நோய்கள் உள் உறுப்புக்கள்... தைராய்டு சுரப்பியின் நோய்கள், இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகை, கல்லீரல் மற்றும் கணையத்தில் பிரச்சினைகள், டிஸ்பயோசிஸ், புழுக்கள் இருந்தால் அலோபீசியா வரை முடி உதிர்தல் காணப்படுகிறது.

3. நிலையான மன அழுத்தம். மன சுமை காரணமாக உங்களுக்கு தலைவலி இருந்தால், பல்வேறு காரணங்களுக்காக உற்சாகம், மன அழுத்த ஹார்மோன்கள் இரத்தத்தில் வெளியிடப்படுகின்றன. நுண்ணறைகளுக்கு இரத்த ஓட்டம் மோசமடைகிறது, ஒவ்வொரு தலைமுடியும் ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டை சந்திக்கிறது. சாதாரண முடி வளர்ச்சி குறைகிறது: அவை முந்தைய வளர்ச்சிக் கட்டத்திலிருந்து ஓய்வெடுக்கும் கட்டத்திற்குச் செல்கின்றன, அவற்றின் இழப்பு தொடங்குகிறது.

4. புரதம் குறைவாக உள்ள உணவுகள். புரதங்களுக்கு கூடுதலாக, மெனுவில் ஒவ்வொரு நாளும் அத்தியாவசிய வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் இருக்க வேண்டும்.

5. பக்க விளைவு மருந்துகள். இழப்பு மற்றும் மெலிதல் பல்வேறு மருந்துகளின் நீண்டகால பயன்பாட்டுடன் தொடங்குகிறது. பெண்கள் ஹார்மோன் கருத்தடைகளை எடுத்துக் கொண்டால், அவை ரத்து செய்யப்பட்ட பிறகு, வளரும் மற்றும் விழும் முடிகளின் சாதாரண சமநிலை பாதிக்கப்படுகிறது.

6. தோல் மற்றும் தொற்று தோல் நோய்கள். தலையை பொடுகு, ஒரு செபாசஸ் சுரப்பு, லிச்சென் ஃபோசி ஆகியவை தோன்றியிருந்தால், இழப்பு கிட்டத்தட்ட தவிர்க்க முடியாதது, மற்றும் வழுக்கை கூட சாத்தியமாகும்.

தோற்றத்தை மேம்படுத்துவதன் மூலம், பெண்கள் சில நேரங்களில் மிகவும் தீவிரமான முடி பராமரிப்பை மேற்கொள்கின்றனர், இது முடி உதிர்தல், பலவீனம் மற்றும் முடி உதிர்தலைத் தூண்டும். துலக்குதல் மற்றும் கழுவும் போது முடி உதிர்தலை கட்டுப்படுத்த முடியாத தீங்கு விளைவிக்கும் காரணிகளின் விரைவான பட்டியல் இங்கே:

• தவறான ஷாம்பூவுடன் கழுவுதல் - தவறான ஷாம்பூவுடன் உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவினால், உங்கள் தலைமுடி பலவீனமடையும்;
• நிரந்தர சாயமிடுதல், சிறப்பம்சமாக, கர்லிங் - முடி உறை அழிவதால் இழப்பு ஏற்படுகிறது;
• சூடான காற்று உலர்த்துதல் - குறிப்பாக ஹேர் ட்ரையர் ஒவ்வொரு நாளும் பயன்படுத்தப்பட்டால்;
• கர்லிங் மண் இரும்புகள் மற்றும் மண் இரும்புகளுக்கு அடிக்கடி வெளிப்பாடு;
• கடினமான சீப்பு அல்லது தூரிகை, இறுக்கமான மீள் பட்டைகள், இறுக்கமாக சடை ஜடை ஆகியவற்றைக் கொண்டு சீப்புதல் - இந்த காரணிகள் முடி உதிர்தலை ஏற்படுத்துகின்றன, மயிர்க்கால்களை காயப்படுத்துகின்றன;
• கடினமான நீரில் முடி கழுவுதல் - இது தினமும் நடந்தால், தீங்கு விளைவிக்கும் உப்புகளின் விளைவு மோசமடைகிறது;
• புற ஊதா கதிர்வீச்சு, உயர் மற்றும் குறைந்த வெப்பநிலைக்கு வெளிப்பாடு.

வீழ்ச்சி விகிதம் பராமரிக்கப்படுகிறதா என்பதை சோதனை முறையில் தீர்மானிக்க மிகவும் எளிதானது. இதைச் செய்ய, ஒரே நாளில் தலை எத்தனை முடிகளை இழக்கிறது என்பதை நீங்கள் எண்ண வேண்டும். இந்த வரிசையில் சோதனை மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

1. நீங்கள் மூன்று நாட்கள் தலைமுடியைக் கழுவக்கூடாது. காலையில் நான்காம் நாள், எழுந்தவுடனேயே, தலையணையிலிருந்து முடிகளைச் சேகரித்து எண்ணுகிறார்கள்.

2. ஒரு குழப்பமான குளியல் அல்லது பேசின் மீது கழுவ வேண்டும். நீங்கள் ஷாம்பூவுடன் தலைமுடியைக் கழுவ வேண்டும், பின்னர் துவைக்க வேண்டும். அதன் பிறகு, ஒவ்வொரு தலைமுடியும் ஷெல்லிலிருந்து அகற்றப்பட்டு எண்ணப்படும்.

3. தலை ஒரு ஹேர்டிரையர் இல்லாமல் உலர்த்தப்படுகிறது, அதைத் தொடர்ந்து சுருட்டைகளை சீப்புகிறது. இழந்த முடிகள் மீண்டும் எண்ணப்படுகின்றன.

4. ஒரு பெண்ணுக்கு நீண்ட கூந்தல் இருந்தால், அவை ஜடைகளாக சடை செய்யப்படுகின்றன, படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன்பு, அவை பிரிக்கப்படாத மற்றும் மீண்டும் சீப்பப்படுகின்றன, பிரிக்கப்பட்ட முடிகளை எண்ணும்.

5. முன்னர் பெறப்பட்ட தொகையைச் சேர்த்து, ஒரு நாளைக்கு உதிர்ந்த முடியின் அளவைக் கண்டறியவும். இதன் விளைவாக தினசரி விதிமுறைகளை விட அதிகமாக இருந்தால், அவற்றின் விரைவான இழப்பின் சிக்கலை தீர்க்க வேண்டியது அவசியம்.

பணியை எளிமைப்படுத்தலாம். ஷாம்பு 5 நாட்களுக்கு ஒத்திவைக்கப்படுகிறது. அதன் பிறகு, கைகள் கூந்தலுக்குள் செலுத்தப்படுகின்றன, தலையிலிருந்து சற்று விலகி, ஒரு சீப்பைச் செய்வது போல. மேலும் பகுப்பாய்வு மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

• உள்ளங்கைகளில் 5 க்கும் மேற்பட்ட முடிகள் இல்லை என்றால், இழப்பு சாதாரணமானது.
• விழுந்த தலைமுடிக்கு ஒளி விளக்கை வைத்திருந்தால், இறப்பது இயற்கையாகவே நிகழ்ந்தது. பல்புகள் இல்லாத நேர்த்தியான முடிகள் சோர்வு மற்றும் பலவீனம் காரணமாக முடி உதிர்வதைக் குறிக்கிறது.

சரியான திசையில் செயல்பட, நீங்கள் ஒரு ட்ரைக்காலஜிஸ்ட் மற்றும் தோல் மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும். சோதனைகளை எடுத்த பிறகு, நீங்கள் குறுகிய நிபுணர்களை அணுக வேண்டியிருக்கும். முடி உதிர்தலுக்கான காரணம் என்ன என்பதைக் கண்டறிந்து சிகிச்சையை தீர்மானிக்க இது உங்களை அனுமதிக்கும். கடுமையான நோய்கள் எதுவும் அடையாளம் காணப்படவில்லை என்றால், பின்வரும் பரிந்துரைகள் முடியின் நிலையை சீராக்க உதவும்:

1. ஒவ்வொரு தலைமுடிக்கும் ஊட்டச்சத்து மற்றும் ஆக்ஸிஜனைப் பெறுவதற்கு, சல்பேட்டுகள், பாரபன்கள் மற்றும் சிலிகான்கள் இல்லாமல், கூந்தலின் வகைக்கு ஏற்ப தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட ஷாம்புகளால் உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவ வேண்டும். மூலிகை காபி தண்ணீர் துவைக்க.

2. தலையில் மருந்து சீரம் மற்றும் லோஷன்களுடன் சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது, அவை தோலில் தேய்க்கப்படுகின்றன. இணையாக, வேர்களுக்கு இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்க மசாஜ் செய்யப்படுகிறது. பல்புகளின் ஊட்டச்சத்தை மேம்படுத்துவதன் மூலம் முடி உதிர்தல் இயல்பாக்கப்படுகிறது.

3. எனவே ஒரு ஹேர்டிரையருடன் உலர்த்துவதால் ஒரு முடி கூட சேதமடையாது, அது 20 செ.மீ. மூலம் அகற்றப்படுகிறது, காற்று குளிரூட்டும் செயல்பாடு பயன்படுத்தப்படுகிறது, மற்றும் வெப்ப பாதுகாப்பு பயன்படுத்தப்படுகிறது.

4. உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவும்போது நிறைய முடி உதிர்ந்தால், வேகவைத்த தண்ணீரைப் பயன்படுத்துவது அல்லது எலுமிச்சை சாறுடன் அமிலமாக்குவது நல்லது. உங்கள் தலைமுடியை இன்னும் மினரல் வாட்டரில் கழுவுவது பயனுள்ளது.

5. முடி உதிர்தல் அதிகரிக்கும் போது, \u200b\u200bநீங்கள் சீப்பை மாற்ற வேண்டும்: அது பரந்த பற்களுடன் இருக்க வேண்டும். ஈரமான இழைகளை சீப்பக்கூடாது; முதலில் அவை நன்கு உலர்த்தப்படுகின்றன.

முடி வளர்ச்சியின் 3 முக்கிய கட்டங்களைக் கொண்டுள்ளது:

1. மொத்தத்தில் சுமார் 80% தொடர்ந்து வளர்ச்சி கட்டத்தில் உள்ளன. இந்த காலகட்டம் “அனஜென் காலம்” என்று அழைக்கப்படுகிறது. இந்த காலகட்டத்தில், ஒரு புதிய முடி வேர் உருவாகிறது, அதிலிருந்து ஒரு “இளம்” முடி பின்னர் வளரும். இந்த கட்டத்தின் காலம் 3 முதல் 7 ஆண்டுகள் ஆகும். அதன் மயிர்க்காலுக்கு சராசரியாக அது எவ்வளவு இருக்கிறது.
2. மாற்றம் காலத்தில் மயிரிழையில் 10% மட்டுமே உள்ளது. இந்த காலகட்டத்தில், விளக்கை படிப்படியாக இறந்துவிடுகிறது, இதன் விளைவாக, முடி உதிர்ந்து விடும். இந்த செயல்முறை இயற்கையானது மற்றும் நிலையான புதுப்பிப்புக்கு அவசியம்.
3. வெளியே விழுந்த பிறகு அடுத்த செயல்முறை தொடங்குகிறது - மீளுருவாக்கம், இதன் போது இறந்த பல்புகளுக்கு பதிலாக புதியவை உருவாகின்றன. இது 3 மாதங்கள் வரை நீடிக்கும்.

இறந்த முடிகளின் எண்ணிக்கை அணிந்திருப்பவர்களின் மொத்த எண்ணிக்கையைப் பொறுத்தது என்பதை விஞ்ஞானிகள் நிரூபித்துள்ளனர். எண் இயற்கை நிறமியைப் பொறுத்தது. வெள்ளை முடியின் கேரியர்கள் மிகவும் நேர்த்தியான முடிகளைக் கொண்டுள்ளன என்பது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது, எனவே அவற்றின் எண்ணிக்கை 150,000 ஆகும்.

ப்ரூனெட்டுகள் 110,000, பழுப்பு நிற ஹேர்டு மக்கள் தலையில் சுமார் 100,000 உள்ளது. இயற்கை சிவப்பு நிறம் உள்ளவர்கள் அடர்த்தியான முடிகள் கொண்டவர்கள். எனவே, இந்த பாடங்களில் அவர்களின் எண்ணிக்கை 80,000 பிராந்தியத்தில் உள்ளது.

மேலே உள்ள எண் மதிப்புகளுக்கு ஏற்ப, வெவ்வேறு நிறமிகளின் கேரியர்களுக்கான தினசரி முடி உதிர்தல் விகிதம் பின்வருமாறு:

1. ப்ளாண்டஸ் - தினமும் 150 துண்டுகள் வரை.
2. அழகிகள் வேண்டும் - ஒரு நாளைக்கு 110 முடிகள் வரை.
3. இயற்கை ரெட்ஹெட்ஸ் - 90 துண்டுகள் வரை.

முடி உதிர்தலின் அளவிற்கு மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும் முக்கிய காரணிகள்:

1. இயற்கை முன்கணிப்பு (பரம்பரை).
2. மனித உடலில் டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவு (அவர்தான் புதிய மயிர்க்கால்களின் மீளுருவாக்கம் மற்றும் உருவாவதைத் தடுக்கிறார்).
3. உடலை பலவீனப்படுத்துதல்.
4. திடீர் மாற்றம் காலநிலை நிலைமைகள்.
5. பயன்படுத்தவும் சில மருந்துகள்.
6. நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலவீனப்படுத்துதல்.
7. மன அழுத்தம், நரம்பு முறிவு, பயம்.
8. உடலில் மெக்னீசியம் இல்லாதது மற்றும் கால்சியம்.
9. பயன்படுத்த தவறாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட ஷாம்பு.
10. அடிக்கடி பயன்படுத்துதல் இரசாயன பொருட்கள் (முடி வண்ணம்).

சீப்பில் நிறைய சுருட்டை எஞ்சியிருப்பதைக் காணும்போது மக்கள், குறிப்பாக பெண்கள் பெரும்பாலும் பயப்படுகிறார்கள். ஆனால் இதுபோன்ற கற்பனையான எண்ணம் மிக நீளமான முடிகள் காரணமாக எழலாம். ஆகையால், ஒரு நாளைக்கு அதிகமான முடிகள் வீழ்ச்சியடைவதை நீங்கள் எண்ணியிருந்தால் மட்டுமே நீங்கள் அலாரத்தை உயர்த்த வேண்டும்.

எண்ணும் முறைகள்

முடி உதிர்தலின் எண்ணிக்கையை மிகவும் பயனுள்ள கணக்கீடு செய்ய, நீங்கள் பின்வருவனவற்றை செய்ய வேண்டும்:

1. தலையை கழுவ வேண்டாம் 2 முதல் 3 நாட்கள் வரை.
2. காலையில் 2 மற்றும் 3 நாட்கள் உங்கள் தலையணை மற்றும் பைஜாமாக்களில் இழந்த முடிகளின் எண்ணிக்கையை எண்ணுங்கள்.
3. மூடு தொட்டியை வடிகட்டி, உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவவும்.
4. எண்ணுங்கள் ஏற்கனவே சேகரிக்கப்பட்ட அனைத்து முடிகளும்.
5. சீப்பு ஒரு சீப்புடன் உலர்ந்த சுருட்டை.
6. மடி அனைத்து முடிகள்.

இந்த தந்திரமற்ற, ஆனால் மிகவும் பயனுள்ள நடைமுறைகளின் விளைவாக, நீங்கள் மிகவும் துல்லியமான எண்ணைப் பெறுவீர்கள்.

எண்ணை மட்டுமல்ல, வெளியே விழுந்த சுருட்டைகளின் நிலையையும் மதிப்பீடு செய்வது மிகவும் முக்கியம். முடிகள் விளக்கில் இருந்து நுனி வரை கெட்டியாக வேண்டும்.

வெளியே விழுந்த கூந்தல் அடிப்பகுதி மற்றும் மேல் இரண்டிலும் சமமாக மெல்லியதாக இருப்பதை நீங்கள் கண்டால், அவை மிகவும் உடையக்கூடியவை என்றும் இந்த நோய்க்குறியை அகற்ற பொருத்தமான நடவடிக்கைகள் எடுக்கப்பட வேண்டும் என்றும் அர்த்தம்.

நுண்ணறைகளின் மிகவும் பயனுள்ள பராமரிப்பு மற்றும் சிகிச்சைக்காக, நீங்கள் ஒரு தொழில்முறை நிபுணரை (ட்ரைக்காலஜிஸ்ட்) தொடர்பு கொள்ள வேண்டும், அவர் சிகிச்சைக்கு தேவையான நடைமுறைகளை உங்களுக்குக் கூறுவார்.

கடுமையான முடி உதிர்தலில் இருந்து முடியை எவ்வாறு பாதுகாப்பது?

ஒரு நிபுணரிடம் ஆலோசித்த பின்னரே மயிர்க்கால்கள் இறப்பதற்கான காரணத்தை துல்லியமாக தீர்மானிக்க முடியும். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் சுய மருந்து வெறுமனே பயனற்றது.

நுண்ணறைகளை நேரடியாக பாதிக்கும் ஏதேனும் காரணிகளின் தாக்கத்தால் முடிகள் உதிர்ந்தால், இந்த விஷயத்தில் நாட்டுப்புற வைத்தியம் பயன்படுத்துவது வெறுமனே பயனற்றதாக இருக்கும்.

ஒரு ட்ரைக்கோலஜிஸ்ட் மட்டுமே காரணத்தை நிறுவவும், கண்டறியவும் மற்றும் சிகிச்சைக்கு தேவையான நடைமுறைகளை பரிந்துரைக்கவும் முடியும்.

பகுப்பாய்வுகளின்படி, விரைவான இழப்புக்கு காரணமான காரணங்களை மருத்துவர் தீர்மானிக்க முடியும்:

• ஹார்மோன்,
• மன அழுத்தம்,
• நோய் எதிர்ப்பு சக்தி பலவீனமடைதல் போன்றவை;

நோயிலிருந்து முழுமையான மீட்சியின் விளைவாக முடி உதிர்தல் நிறுத்தப்படுவது வழக்கமல்ல.

நீங்களே செய்யக்கூடிய பல்புகளின் இறப்பைத் தடுக்க நடவடிக்கைகள் உள்ளன.

இதைச் செய்ய, நீங்கள் எப்போதும் சில விதிகளை கடைபிடிக்க முயற்சிக்க வேண்டும்:

1. நீர் வெப்பநிலைஉங்கள் தலைமுடியைக் கழுவினால் 40 டிகிரிக்கு மிகாமல் இருக்க வேண்டும்.
2. முடி தேர்வு நிரூபிக்கப்பட்ட ஷாம்புகள் மட்டுமே.
3. சுருட்டை மீண்டும் தொந்தரவு செய்யக்கூடாது. (நிலையான சீப்பு, ஸ்டைலிங்), முடிகள் வெறுமனே "சோர்வடைந்து" பலவீனமடையக்கூடும்.
4. முயற்சி இறுக்கமான தலை சாதனங்களை அணிந்து கொள்ளுங்கள்.
5. பரிந்துரைக்கப்படுகிறது வீட்டில் குணப்படுத்தும் முகமூடிகளைச் செய்யுங்கள் (குறைந்தது வாரத்திற்கு ஒரு முறையாவது).

காரணங்கள்

உலகெங்கிலும் உள்ள பல ஆய்வகங்கள் முடி உதிர்தல் பிரச்சினையை பல தசாப்தங்களாக ஆய்வு செய்து வருகின்றன. பெறப்பட்ட முடிவுகளின் அடிப்படையில், சுருட்டை இழப்பதில் சிக்கல் பெண்களை விட ஆண்களை பெரும்பாலும் பாதிக்கிறது என்பதில் சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி நாம் ஒரு முடிவை எடுக்க முடியும்.

பல முக்கிய காரணிகளை அடையாளம் காணலாம்:

1. ஆண்ட்ரோஜெனிக் மண்டலம் என்று அழைக்கப்படும் ஆண்களின் இருப்பு. உள்ளூர் அழுத்தத்தின் கீழ், மயிர்க்காலின் மேல் பகுதியைச் சுற்றி ஒரு அழற்சி செயல்முறை உருவாகிறது, இது பல்வேறு காரணிகளின் வெளியீட்டை ஏற்படுத்துகிறது, குறிப்பாக பீட்டா-மாற்றும் வளர்ச்சி காரணி, இது இணைப்பு இழைகளின் தடித்தலை ஏற்படுத்துகிறது, இது மயிர் பாப்பிலாவுக்கு உணவளிக்கும் இரத்த நாளங்களின் சுருக்கத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.
2. ஹெவி மெட்டல் விஷம் (குறிப்பாக ஈயம், பாதரசம்).
3. உள் "நல்லிணக்கத்தை" மீறுதல் பெண்களில் உயிரினம் (பருவமடைதல், மாதவிடாய் நிறுத்தம், கர்ப்பம் போன்றவை).
4. மன அழுத்தம், உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருப்பது, ஹார்மோன் இடையூறுகள்.
5. வெப்பநிலை சூழலில் திடீர் மாற்றம் (தாழ்வெப்பநிலை, முடியை அதிக வெப்பப்படுத்துதல்).
6. சுகாதார பிரச்சினைகள்பருவநிலை காரணி காரணமாக (பெரும்பாலும் வைட்டமின் குறைபாடு காரணமாகிறது).
7. இல்லை சரியான ஊட்டச்சத்து , கல்வியறிவற்ற உணவுகள் மற்றும் பயிற்சித் திட்டங்கள்.

மேலும், பல சிகை அலங்காரங்கள் ஒரு மோசமான விளைவைக் கொண்டுள்ளன:

• ஆப்பிரிக்க ஜடை;
• dreadlocks;
• perm;
• முறையற்ற கட்டப்பட்ட வால்கள்;

ஆண்கள் மற்றும் பெண்களில் முடி வித்தியாசமாக விழும். ஆண்களில், தலையின் தற்காலிக மற்றும் பாரிட்டல் பகுதிகள் மிகவும் பாதிக்கப்படுகின்றன, அதே நேரத்தில் பெண்களில் இந்த முழு விரும்பத்தகாத செயல்முறை தலையின் முழு மேற்பரப்பிலும் நிகழ்கிறது.

முடி உதிர்வதை பாதிக்க என்ன?

ஒரு நாளைக்கு முடி உதிர்தலின் விகிதம் சார்ந்து இருக்கும் பல காரணிகள் உள்ளன:

1. முதலில், மொத்த அளவைக் கணக்கிடுவோம். 90 முதல் 160 ஆயிரம் வரை - தலையில் முடிகளின் எண்ணிக்கை. இழப்பு விகிதம் சார்ந்து இருக்கும் அளவைப் பொறுத்தது. சுவாரஸ்யமான உண்மை: சிவப்பு முடி உள்ளவர்களில், முடிகளின் தடிமன் மிக அதிகமாக இருக்கும், அழகிகள், மாறாக, முடி மிகவும் உடையக்கூடிய மற்றும் மெல்லியதாக இருக்கும்.
2. தவறாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட நிதி கழுவுவதற்கு.
3. குளிர்காலம் / கோடை காலம். உதாரணமாக, ஆஃப்-சீசனில், முடி அதிகமாக வெளியேறும்.
4. நோய்கள். பெரும்பாலான மக்களில், ஒரு நோய்க்குப் பிறகு, முடி மிகவும் மெதுவாக வளர்கிறது, ஏனெனில் பலவீனமான உடல் பலவீனமான செல்களை முழுமையாக வளர்க்க முடியாது.
5. மாதவிடாய் சுழற்சி. மாதவிடாய் காலத்தில், முடி அதிகமாக வெளியேறும்.

வளர்ச்சி மற்றும் இழப்பை இயல்பாக்குவதற்கான பொருள்

முடியை வலுப்படுத்தவும் முடி உதிர்தலைத் தடுக்கவும் பல முயற்சித்த மற்றும் சோதிக்கப்பட்ட வழிகள் உள்ளன.

அவற்றில் சிலவற்றைப் பார்ப்போம்:

1. பிராந்தி மாஸ்க், கோழி மஞ்சள் கரு மற்றும் வெங்காயம். நீங்கள் 1 டீஸ்பூன் வெங்காய சாறு, பிராந்தி மற்றும் மஞ்சள் கரு, அத்துடன் தாவர எண்ணெயையும் சேர்க்க வேண்டும். விளைந்த தயாரிப்பு முழுவதையும் பயன்பாட்டிற்கு 2 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு கழுவலாம். 2-3 மாதங்களுக்கு வாரத்திற்கு ஒரு முறை இதேபோன்ற சிகிச்சையைச் செய்யுங்கள்.
2. தயிர் + கோழி முட்டையின் மஞ்சள் கரு. கலவை முழுமையாக கலக்கப்பட வேண்டும், பின்னர் மயிரிழையில் தேய்க்க வேண்டும். அரை மணி நேரம் கழித்து அதை கழுவலாம்.
3. வலுப்படுத்த சுருட்டைகளை கழுவுவதற்கு முன்பு வாரத்திற்கு ஒரு முறை அரை மணி நேரம் அல்லது ஒரு மணி நேரம் பர்டாக் எண்ணெய் மற்றும் ஆல்கஹால் கலவையில் தேய்க்க வேண்டும். ஓரிரு மாதங்கள் மற்றும் உங்கள் நிலை எங்கள் கண் முன்னே மேம்படும்!
4. பல சந்தர்ப்பங்களில், தாமிரம் கொண்ட போதுமான உணவுகளை உட்கொள்வது அவசியம். இந்த மைக்ரோலெமென்ட் முடி உதிர்தலை நிறுத்தி கொலாஜன் உற்பத்தியை ஊக்குவிக்கிறது. கல்லீரல், பட்டாணி மற்றும் கொட்டைகளில் அதிக அளவு தாமிரம் காணப்படுகிறது.
5. துத்தநாகக் குறைபாட்டை நீக்க வேண்டும். துத்தநாகத்தின் ஆதாரங்கள்: மீன், தவிடு மற்றும் சிவப்பு இறைச்சி.

பரிசோதனை மற்றும் சுய மருந்து செய்வதற்கு முன், நீங்கள் ஒரு நிபுணருடன் கலந்தாலோசிக்க வேண்டும் என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள்: ஒரு ட்ரைக்கோலஜிஸ்ட் அல்லது உட்சுரப்பியல் நிபுணர்.

கவர்ச்சிகரமான கூந்தலுக்கு நிறைய நேரம், முயற்சி மற்றும் பொறுமை தேவை.

“புதுப்பாணியான மற்றும் பிரகாசத்தை” பராமரிக்க நீங்கள் பல புள்ளிகளையும் அம்சங்களையும் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்:

1. வரவேற்புரை நடைமுறைகள்போன்றவை: சூடான மடக்கு, கவசம், முடி மறுசீரமைப்பு, லேமினேஷன்.
2. தனிப்பட்ட அணுகுமுறை ஒவ்வொரு வகை கூந்தலுக்கும்: உலர்ந்த, எண்ணெய், மெல்லிய, நிற, சேதமடைந்த.
3. நிபுணர்களின் ஆலோசனை.

கடைசி புள்ளியை இன்னும் விரிவாக வாசிப்போம்.

இதற்கு பாதுகாப்பாக காரணம் கூறலாம்:

1. ஸ்டைலிங் உலர்த்திய பின் செய்தால் பல மடங்கு நீடிக்கும்.
2. அடி உலர்ந்த போது, காற்று ஓட்டத்தை கீழ்நோக்கி நோக்குவதற்கு முயற்சி செய்யுங்கள், வேர்களில் தொடங்கி உதவிக்குறிப்புகளில் முடிகிறது.
3. வீடு திரும்பியதும் - உங்கள் தலைமுடியைக் கீழே விடுங்கள், தலை சாதனங்களை கழற்ற மறக்காதீர்கள், இல்லையெனில் நீங்கள் உச்சந்தலையில் இரத்த ஓட்டத்தை தீவிரமாக பாதிக்கலாம்.

இயற்கையான செயல்முறைகள் மனித உடலில் தொடர்ந்து நிகழ்கின்றன, இதன் விளைவாக சில செல்கள் இறந்து, மற்றவர்கள் அவற்றை மாற்ற வருகின்றன. இது கூந்தலுக்கும் பொருந்தும்: இழந்தவற்றுக்கு பதிலாக புதியவை வளரும். ஆனால் குறைவான சுருட்டை இருக்கும்போது சிக்கல்கள் தொடங்குகின்றன, மற்றவர்கள் அவற்றை மாற்ற வரவில்லை.

ஒரு நாளைக்கு எவ்வளவு முடி உதிர வேண்டும், முடி உதிர்வதற்கான காரணம் என்ன என்பதைக் கண்டுபிடிப்போம்.

1. கருத்தடை மற்றும் ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகளை அடிக்கடி பயன்படுத்துவதால் முடி உதிர்தல் ஏற்படலாம்.
2. ஒரு நபரின் ஹார்மோன் பின்னணி தொந்தரவு செய்தால், இது முடியின் பொதுவான நிலையை பாதிக்காது. முக்கிய காரணம் இரத்தத்தில் டெஸ்டோஸ்டிரோன் அதிகம்.
3. முறையற்ற உணவும் முடி உதிர்தலுக்கு ஒரு முக்கிய காரணமாக இருக்கலாம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, மனித உடலுக்கு தேவையான பொருட்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் கிடைக்காது.
4. சுருட்டைகளின் அதிக இழப்புக்கு வழிவகுக்கும் தற்காலிக காரணிகளில் கர்ப்பம் மற்றும் தாய்ப்பால் ஆகியவை அடங்கும்.
5. அவரது சுற்றுச்சூழலின் நிலை உட்பட மனித ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கும் முக்கிய காரணிகளில் ஒன்று மோசமான சூழலியல்.
6. சில பெண்கள் சாயமிடுதல் மற்றும் பெர்முக்கு மிகவும் அடிமையாகிறார்கள், சுருட்டை சிறியதாகி வருவதை அவர்கள் கவனிக்கவில்லை.
7. ஒரு ஹேர்டிரையர், குறைந்த தரம் வாய்ந்த ஸ்டைலிங் தயாரிப்புகள், சிகை அலங்காரங்கள் மற்றும் முடியை இறுக்கமாக இறுக்கும் ஜடை ஆகியவற்றின் நிலையான பயன்பாட்டை முடி தாங்காது.
8. தலை அதிர்ச்சி மற்றும் புடைப்புகள் சுருட்டைகளின் வளர்ச்சியில் எதிர்மறையான விளைவையும் ஏற்படுத்தும்.

ஒரு நாளைக்கு எவ்வளவு முடி விழுகிறது என்பதன் மூலம், ஒரு நபரின் பொது ஆரோக்கியத்தை நீங்கள் தீர்மானிக்க முடியும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, தலையில் உள்ள செல்கள் தான் உடலில் ஏற்படும் தொந்தரவுகளுக்கு முதலில் பதிலளிக்கின்றன. சுருட்டை மெலிந்து கொண்டிருக்கிறது என்பதற்கு நீங்கள் அமைதியாக நடந்து கொள்ளக்கூடாது. மாறாக, பிரச்சினையின் காரணங்களைத் தேடி, அவற்றை விரைவில் சரிசெய்ய முயற்சிக்கவும்.

பிரச்சினையின் அறிகுறிகள்

முடி உதிர்தல் வீதம் அதிகமாக இருந்தால் எப்படி கண்டுபிடிப்பது?

• தலையை கழுவும் போது, \u200b\u200bகணிசமான அளவு முடி கைகளில் உள்ளது, இது பெண்களில் குறிப்பாக கவனிக்கப்படுகிறது;
• தலையணை தூங்கிய பின் விழுந்த சுருட்டைகளால் நிறைந்துள்ளது;
• சீப்புக்குப் பிறகு சீப்பு மீது முடிகள் இருக்கும்.

ஒரு நாளைக்கு முடி உதிர்தல் வீதம் – சுமார் நூறு முடிகள். மேலும், அவை உடனடியாக இழக்கப்படுவதில்லை, ஆனால் நாள் முழுவதும். இந்த நேரத்தில் இழந்த ஏராளமான சுருட்டை அலாரத்தை ஒலிக்க இது ஒரு காரணம் என்று கூறுகிறது. மேலும், ஆண்கள் மற்றும் பெண்களில், அவர்கள் கிட்டத்தட்ட அதே அளவு இழக்கப்பட வேண்டும்.

ஆண்கள் மற்றும் பெண்களில் ஒரு நாளைக்கு எவ்வளவு முடி இழக்க வேண்டும்?

கைவிடப்பட்ட சுருட்டைகளின் எண்ணிக்கை அவற்றின் இயற்கையான நிறமியுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். இருண்ட சுருட்டைகளின் உரிமையாளர்கள் ஒளியின் உரிமையாளர்களைக் காட்டிலும் குறைவாகவே இழக்கிறார்கள். இதற்குக் காரணம், ப்ரூனெட்டுகள் அடர்த்தியான கூந்தலைக் கொண்டிருக்கின்றன, மிகவும் அடர்த்தியான கூந்தலைக் கொண்டிருக்கவில்லை. ப்ளாண்ட்களில், அவை மெல்லியவை, ஆனால் அவற்றின் எண்ணிக்கை அதிகமாக உள்ளது. கருமையான கூந்தல் உள்ள பெண்களில், இழந்த முடியின் எண்ணிக்கை ஒரு நாளைக்கு 60-80 துண்டுகளை தாண்டக்கூடாது, லேசான கூந்தல் - 150. ஆண்களில், 60-120 என்பது வழக்கமாக கருதப்படுகிறது. ஆனால் இந்த செயல்முறையை கண்காணிப்பது அவர்களுக்கு மிகவும் கடினம், ஏனெனில் வெளியே விழுந்த முடிகள் அளவு சிறியதாக இருக்கும்.

ஒரு நாளைக்கு எவ்வளவு முடி உதிர்வது என்பதை நாங்கள் கண்டுபிடித்துள்ளோம். ஆனால் சுருட்டை எப்போதும் விளக்கைக் கொண்டு விழும் என்பதை மனதில் கொள்ள வேண்டும். அது இல்லை என்றால், அலாரம் ஒலிக்க இது ஒரு காரணம். இதன் பொருள் அவை உடைக்க ஆரம்பித்தன.

ஒரு நாளைக்கு வெளியேறும் முடிகளின் எண்ணிக்கையை சரியாகக் கண்டுபிடிப்பது எப்படி என்பதைக் கண்டுபிடிப்போம்.

1. எண்ணுவதற்கு முன் குறைந்தது மூன்று முதல் நான்கு நாட்களுக்கு உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவ வேண்டாம். இது பெண்களுக்கு குறிப்பாக உண்மை.
2. உங்கள் தலைமுடியை தலையணையிலிருந்து மற்றும் படுக்கைக்கு வெளியே சேகரிக்கவும். உங்கள் சுருட்டை சீப்புங்கள், தூரிகையில் உள்ள “கழிவுகளை” எண்ணவும். கழுவிய பின் உங்கள் கைகளில் இருந்தவற்றை மொத்த எண்ணிக்கையில் சேர்க்கவும். இழந்த முடிகளின் எண்ணிக்கை விதிமுறை என்பதை மொத்த தொகை காண்பிக்கும்.

நீங்கள் அதை இன்னும் எளிதாக செய்யலாம். முடியின் ஒரு பெரிய பகுதியை உங்கள் கையால் பிடித்து அதன் மேல் இயக்கவும். உங்கள் உள்ளங்கையில் ஐந்து முதல் பத்து முடிகள் இருந்தால், இது ஏற்கனவே மோசமானது.

இரண்டு சந்தர்ப்பங்களிலும், அவற்றின் எண்ணிக்கை அதிகமாக இருந்தால், ஒரு முக்கோணவியலாளரின் உதவியை நாடுவது மதிப்பு.

தளர்வான முடி என்ன சொல்ல முடியும்?

சுருட்டைகளின் வாழ்க்கைச் சுழற்சி பொதுவாக மூன்று ஆண்டுகள் நீடிக்கும். ஒவ்வொரு மாதமும் அவை சுமார் 1.3 செ.மீ. வளரும். ஒதுக்கப்பட்ட நேரத்திற்குப் பிறகு, அவை புதியவற்றால் வெளியேற்றப்படுகின்றன. இந்த செயல்முறை இழப்பையும் ஏற்படுத்துகிறது. வழக்கமாக, கூந்தலின் முடிவில் வெள்ளை தடித்தல் காணப்படுகிறது. ஆனால் கவலைப்பட வேண்டியது அவசியம்:

1. வெளியே விழுந்த சுருட்டையின் வேர் வெள்ளை அல்ல, கருப்பு. இது வழுக்கை அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும்.
2. முடி உதிர்வதில்லை. இதன் பொருள் அவர்களின் வளர்ச்சி முற்றிலுமாக நின்றுவிட்டது.
3. இழந்த சுருட்டை தடிமனாக இல்லை. இதன் பொருள் அவை உடையக்கூடியவையாகிவிட்டன. இது வேதியியல் பெர்ம்கள், கறைகள், சிகையலங்காரங்கள் மற்றும் பிற எதிர்மறை வெளிப்புற காரணிகளுக்கான பொழுதுபோக்குகள் காரணமாக இருக்கலாம்.

முடி உதிர்தலை நிறுத்த வேண்டும்

நவீன அழகுசாதனவியல் இந்த சிக்கலுக்கு பல தீர்வுகளைக் கொண்டுள்ளது. ஆயினும்கூட, ஆரம்பத்தில் திரும்புவது நல்லது நாட்டுப்புற மருத்துவம்: இது கூந்தலுக்கு பாதுகாப்பானது மற்றும் நீண்ட கால விளைவையும் தருகிறது. எந்த பெண் தன் தலைமுடியை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க விரும்பவில்லை?

உதாரணமாக, முடி உதிர்தலை நிறுத்த பர்டாக் உதவும். இதன் காபி தண்ணீரை வாரத்திற்கு 3-4 முறை உச்சந்தலையில் தேய்த்து துவைக்க பதிலாக பயன்படுத்த வேண்டும்.

இது எவ்வளவு விசித்திரமாக இருந்தாலும், சாதாரண டேபிள் உப்பு சுருட்டை இழப்பதை நிறுத்தலாம். உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவிய பின், அதை உங்கள் உச்சந்தலையில் தேய்க்கவும். பின்னர் நீங்கள் அதை 15 நிமிடங்கள் செலோபேன் மூலம் மடிக்க வேண்டும். அதை கழுவ வெதுவெதுப்பான நீரைப் பயன்படுத்துங்கள். பூண்டு, தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற, வெங்காயம், கடுகு, வெங்காய முகமூடிகளும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

அதிக சூடான நீரில் கழுவ தேவையில்லை. இதன் வெப்பநிலை 36 டிகிரிக்கு மிகாமல் இருக்க வேண்டும். உயர்தர ஷாம்பூக்களை மட்டுமே பயன்படுத்துங்கள், மேலும் உங்கள் தலைமுடியை இரண்டு முறைக்கு மேல் தடவ வேண்டாம்.

ஈரமான கூந்தலுடன் நீங்கள் எதுவும் செய்யத் தேவையில்லை. உங்கள் தலைமுடி மற்றும் பின்னலைச் செய்வதற்கு முன்பு அவை முழுமையாக உலரட்டும். ஈரமான சுருட்டை மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடியது.

இறுக்கமான தொப்பிகள் சாதாரண இரத்த ஓட்டத்தில் தலையிடும். மர சீப்புகளை மட்டுமே பயன்படுத்துங்கள் மற்றும் ஒவ்வொரு ஆறு மாதங்களுக்கும் அவற்றை மாற்றவும். உங்களுக்காக ஒரு வைட்டமின் விதிமுறையை பரிந்துரைக்க உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.

கழுவும் போது முடி உதிர்தல்

கழுவும் போது முடி இழந்தால், அது ஒரு கடுமையான சிக்கலைக் குறிக்கிறது. ஒரே நேரத்தில் கைவிடப்பட்ட சுருட்டைகளின் எண்ணிக்கை ஒரு நேரத்தில் நூற்றுக்கணக்கானதை எட்டினால், ஒருவேளை இது வழுக்கையின் ஆரம்ப கட்டத்தைக் குறிக்கிறது. நீங்கள் உடனடியாக ஒரு முக்கோண நிபுணரை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்.

நீங்கள் ஒரு பர்டாக் எண்ணெய் முகமூடியை உருவாக்க முயற்சி செய்யலாம். இதைச் செய்ய, நீங்கள் அதை 40 நிமிடங்கள் உங்கள் தலையில் விட வேண்டும். பல மாதங்களுக்கு படிப்பை நிறுத்தாமல், வாரத்திற்கு இரண்டு முறையாவது இந்த மருந்தைப் பயன்படுத்தாமல் இருப்பது மிகவும் முக்கியம். ஆனால் அதே நேரத்தில், நீங்கள் ஒரு சிகையலங்கார நிபுணர், நேராக்கிகள், மண் இரும்புகள், கர்லிங் மண் இரும்புகள், சாயங்கள், ஸ்டைலிங் தயாரிப்புகள் பற்றி மறந்துவிட வேண்டும்.

ஊட்டச்சத்து பயிற்சியாளர், விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து நிபுணர், ஈவ்ஹெல்த் எமரிட்டஸ் ஆசிரியர்

12-12-2015

3 145

சரிபார்க்கப்பட்ட தகவல்

இந்த கட்டுரை வல்லுநர்களால் எழுதப்பட்ட மற்றும் நிபுணர்களால் மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட அறிவியல் ஆதாரங்களை அடிப்படையாகக் கொண்டது. உரிமம் பெற்ற உணவுக் கலைஞர்கள் மற்றும் அழகு கலைஞர்களின் எங்கள் குழு புறநிலை, பக்கச்சார்பற்ற, நேர்மையான மற்றும் வாதத்தின் இரு பக்கங்களையும் முன்வைக்க முயற்சிக்கிறது.

ஒவ்வொரு நபரும் பகலில் தலைமுடி உதிர்வதை கவனிக்கிறார்கள். சிலருக்கு, இது சிறிய அளவுகளில் நிகழ்கிறது, பொதுவாக, கவலைக்கு ஒரு காரணமல்ல, மற்றவர்கள் பீதியடையத் தொடங்குகிறார்கள், ஏனெனில் இது உடனடி வழுக்கைத் தூண்டுதலாகும்.

முடி உதிர்தலின் தினசரி வீதம் என்ன?

ஒரு நபரின் தலையில் 90 முதல் 150 ஆயிரம் முடிகள் உள்ளன. சரியான எண்கள் முடி வகையைப் பொறுத்து இருப்பதால் வரம்பு மிகவும் பெரியது. எனவே, எடுத்துக்காட்டாக, சிவப்பு மற்றும் வெள்ளை முடியை ஒப்பிட்டுப் பார்த்தால், முந்தையது அதிக தடிமன் கொண்டது, எனவே இந்த எண்ணிக்கை 90 ஆயிரத்துக்குள் மாறுபடும். ப்ளாண்டஸ், மறுபுறம், மெல்லிய கூந்தலைக் கொண்டிருக்கும், ஆனால் அவற்றின் எண்ணிக்கை 150 ஆயிரத்தை அடைகிறது.

இதனால், ஒரு நாளைக்கு முடி உதிர்தல் விகிதம் பல காரணிகளைப் பொறுத்தது. சிவப்பு முடியின் உரிமையாளர்கள் ஒரு நாளைக்கு 70 முடிகளிலிருந்து, மற்றும் ப்ளாண்ட்களில் இருந்து - 100 முதல் 150 வரை இழக்க வேண்டும். பழைய முடிகள் இறக்கும் போது இது முற்றிலும் இயல்பான உயிரியல் செயல்முறையாகும்.

உங்கள் தலைமுடி சாதாரண வரம்புக்குள் விழுகிறதா இல்லையா என்பதை அறிய, நீங்கள் அதை எண்ண வேண்டும். இதற்கு உங்களுக்கு நேரம் இல்லையென்றால், நீங்கள் மற்றொரு சோதனைக்கு முயற்சி செய்யலாம். கடைசியாக கழுவிய மூன்று நாட்களுக்குப் பிறகு, கோயில்களிலும் கிரீடத்தைச் சுற்றியும் முடியை இழுக்க முயற்சி செய்யலாம். கையில் 5 க்கும் மேற்பட்ட முடிகள் எஞ்சியுள்ளன, உண்மையில் அதிகப்படியான உதிர்தலில் சிக்கல் உள்ளது.

ஒவ்வொரு நபருக்கும் ஒரு நாளைக்கு முடி உதிர்தல் விகிதம் வேறுபட்டது. இது பல காரணிகளால் பாதிக்கப்படுகிறது, பருவம் கூட, மற்றும் "பகுதிகள்" வெவ்வேறு நாட்களில் ஒரே மாதிரியாக இருக்க முடியாது. உதாரணமாக, சாயமிடுதல் அல்லது முடி உதிர்தல் அதிகம். எனவே ஒரு நாளைக்கு முடி உதிர்தலின் வீதம் என்ன என்பதைச் சொல்வது கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது, ஒவ்வொரு நபரும் தனது தலைமுடியின் "நல்வாழ்வை" பொறுத்து இந்த சிக்கலை சுயாதீனமாக செல்ல வேண்டும்!

ஆச்சரியம் என்னவென்றால், முடி உதிர்தல் இல்லாதபோது, \u200b\u200bஅது கவலைக்குரிய சமிக்ஞையாகும். ஒரு முடியின் வாழ்க்கைச் சுழற்சியை நாம் கருத்தில் கொண்டால், அதற்கு பல கட்டங்கள் உள்ளன. இரண்டு முதல் ஆறு ஆண்டுகள் வரை, முடி மாதத்திற்கு சுமார் 1 செ.மீ வரை தீவிரமாக வளரும். பின்னர், சுமார் 4 மாதங்களுக்கு, வளர்ச்சி குறைந்து, ஓய்வு காலம் தொடங்குகிறது, அதன் பிறகு முடி உதிர்ந்து விடும்.

எனவே, முடி உதிர்தல் என்பது புதிய முடி வளராது என்று அர்த்தமல்ல, ஆனால் பின்வரும் காரணங்களின் இருப்பைக் குறிக்கிறது:

• வெளிப்புறம் - உச்சந்தலையில் சேதம், நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் நச்சு பொருட்கள் சவர்க்காரம், மன அழுத்தம்;
• உள் - ஹார்மோன் அளவுகள் அல்லது வளர்சிதை மாற்றம் அல்லது மரபியல் தொடர்பான பிரச்சினைகள்.

ஆண்கள் மற்றும் பெண்களில் ஒரு நாளைக்கு முடி உதிர்தல் விகிதம்

பெரும்பாலும் ஆண்களில் முடி உதிர்தல் விகிதம் பெண்களை விட மீறப்படுகிறது. ஆண் ஹார்மோன்கள் ஆரம்பகால வழுக்கைக்கு முக்கியமாக தற்காலிக மடல்களில், நெற்றியில் மேலே மற்றும் கிரீடத்தில் வழிவகுக்கும்.

பெண்கள், மறுபுறம், உடலில் ஹார்மோன்களின் ஏற்றத்தாழ்வு காரணமாக அதிகப்படியான முடி உதிர்தலால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். இதை அவதானிக்கலாம் மற்றும். மேலும், முறையற்ற முடி பராமரிப்பு எல்லாவற்றிற்கும் காரணமாக இருக்கலாம், அதாவது, அடிக்கடி பெர்ம் மற்றும் சாயமிடுதல் நடைமுறைகள், ஒரு ஹேர்டிரையரின் பயன்பாடு, சலவை செய்தல் மற்றும் பிற ஸ்டைலிங் தயாரிப்புகள். உணவு சமநிலையற்றதாக இருக்கும்போது, \u200b\u200bஇது உடலில் வைட்டமின்கள் இல்லாததால் ஊட்டச்சத்து, நீரேற்றம் மற்றும் முடி வளர்ச்சிக்கு காரணமாகிறது.

கூடுதலாக, இரும்புச்சத்து போதுமான அளவு இல்லாததால், குறிப்பாக முக்கியமான நாட்களில் மற்றும் உணவு ஊட்டச்சத்து காரணமாக பெண்களில் ஒரு நாளைக்கு முடி உதிர்தல் விகிதம் அதிகமாக உள்ளது. நிலையான மயக்கமும் பலவீனமும் உணரப்படுகின்றன. வழக்கமான இரத்த பரிசோதனையைப் பயன்படுத்தி இந்த காரணத்தை நீங்கள் உறுதிப்படுத்தலாம்.

மேலும், முடி உதிர்தலுக்கான ஒரு காரணத்தை வல்லுநர்கள் எடுத்துக்காட்டுகின்றனர் - காஃபின் அடிக்கடி பயன்படுத்துதல். இது காபியில் மட்டுமல்ல, மிகவும் வலுவான தேநீரிலும் காணப்படுகிறது. இது தலையில் இரத்த நாளங்கள் வழங்குவதில் இடையூறு விளைவிப்பதாக நம்பப்படுகிறது, அவை கூர்மையாக விரிவடைந்து குறுகியதாகின்றன. அத்தகைய சூடான பானங்களில் ஆல்கஹால் சேர்க்கப்பட்டால், அவற்றின் பரஸ்பர எதிர்மறை விளைவு கணிசமாக அதிகரிக்கும்.

முடி உதிர்தலின் தினசரி வீதத்தை நோய்கள் எவ்வாறு பாதிக்கின்றன?

ஒரு மன அழுத்த சூழ்நிலைக்குப் பிறகு, உடல்நலப் பிரச்சினைகள் மற்றும் தோற்றத்தில் மாற்றங்கள் எழுகின்றன என்பதை எல்லோரும் கவனித்தனர். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்கள் அரிதாகவே ஏற்பட்டால், முடி மீட்க முனைகிறது, தொடர்ந்து இருக்கும்போது, \u200b\u200bஏற்கனவே நாள்பட்ட முடி உதிர்தல் உள்ளது. மன அழுத்தத்திலிருந்து 100 முடிகள் உள்ள பகுதியில் தினசரி முடி உதிர்தல் விகிதத்துடன், முழு சுருட்டைகளின் இழப்பையும் நீங்கள் கவனிக்கலாம், இது வழக்கத்தை விட பல மடங்கு அதிகம்.

இரத்த சோகை, பாலிசிஸ்டிக் கருப்பை நோய், நிமோனியா, வெனரல் நோய்கள் மற்றும் பிற வகையான நோய்கள் முடியை பெரிதும் பாதிக்கின்றன. அவற்றின் சிகிச்சையானது முடி உதிர்தலையும் ஏற்படுத்தும், இது தயாரிப்பதற்கான வழிமுறைகளைப் படிக்கும்போது காணலாம். அவற்றில் கருத்தடை மருந்துகள், ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ், ஆஸ்பிரின், டையூரிடிக்ஸ் மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்த மாத்திரைகள் ஆகியவை முடி உதிர்தலின் தினசரி வீதத்தை அதிகரிக்கும்.

முடி அழகுசாதனப் பொருட்கள் உயர்ந்த தரம் வாய்ந்ததாக இருக்க வேண்டும் என்பதை பெண்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டும், ஆயினும்கூட, பகலில் முடி அதன் நிலையான செல்வாக்கின் கீழ் இருக்க முடியாது. பெரும்பாலும் சிறுமிகளில், நீங்கள் மிகவும் இறுக்கமான வால்கள் அல்லது ஜடைகளைக் காணலாம், இது முடி உதிர்தலையும் தூண்டுகிறது. இளமை பருவத்தில், கர்ப்பம் மற்றும் மாதவிடாய் காலத்தில் முடி அதிகமாக விழும் பட்சத்தில், ஒரு பெண்ணின் உடலில் டெஸ்டோஸ்டிரோன் அதிகமாக இருப்பதற்கு இதுவே காரணம். முடி உதிர்தலின் தினசரி வீதத்தை எவ்வாறு குறைப்பது என்று யார் சொல்லக்கூடிய ஒரு ட்ரைக்கோலஜிஸ்ட்டை இங்கு ஆலோசிப்பது நல்லது.

முடி உதிர்தலுக்கான உண்மையான காரணங்கள் அடையாளம் காணப்படும்போது, \u200b\u200bஅப்போதுதான் ஒருவர் தேவையான சிகிச்சையை சரியாக நிர்ணயித்து, தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட திட்டத்தை பின்பற்ற முடியும்.

உங்கள் தலைமுடியைக் கவனித்துக் கொள்ளுங்கள், அவற்றைக் கவனித்துக் கொள்ளுங்கள், பின்னர் அவர் வெளியே விழுந்து அவரது இழப்பை இழக்க மாட்டார். இயற்கை அழகு!

முடி உதிர்தல் வீத வீடியோக்கள்

பொதுவாக எவ்வளவு முடி உதிர்ந்து போக வேண்டும் என்ற வீடியோ

ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு நபர் நூறு முடிகளை இழக்கிறார், இது ஒரு சாதாரண உடலியல் செயல்முறை. அவர்கள் உள்ளே விழுந்தால் அதிக எண்ணிக்கையிலான, நடைமுறையில் சிறு துண்டுகளில், அலாரத்தை ஒலிப்பது மற்றும் சிக்கலைத் தீர்க்கத் தொடங்குவது அவசியம். இல்லையெனில், அலோபீசியாவை தவிர்க்க முடியாது.

ஒரு நாளைக்கு எவ்வளவு முடி விழ வேண்டும்?

சிகை அலங்காரத்தைப் பொருட்படுத்தாமல், பெண்கள் கவனித்துக்கொள்வது, சாதாரண அன்றாட நடவடிக்கைகள் அல்லது தூக்கம் போன்றவற்றில் ஒவ்வொரு நாளும் 80 முடிகள் வரை இழக்கிறார்கள். உயிரினத்தின் உடலியல் மற்றும் மரபணு பண்புகளைப் பொறுத்து அவற்றின் எண்ணிக்கை மாறுபடும். ஆனால் கழுவுதல் மற்றும் சீப்பு செய்யும் போது முடி உதிர்தல் விகிதம் 10 துண்டுகளை தாண்டக்கூடாது.

ஒவ்வொரு முடியின் சராசரி ஆயுளும் 3 ஆண்டுகள் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். இந்த காலகட்டத்திற்குப் பிறகு, அது பழையதாகி, அதன் இடத்தில் ஒரு புதிய கோர் தோன்றும். இந்த வழக்கில், இழந்த கூந்தலின் நுனிகளில் லேசான வெள்ளை தடித்தலைக் காணலாம், இது முடி முன்பை விட விரைவில் தடிமனாக மாறும் என்பதை இது குறிக்கிறது. புதிய தலைமுடியின் வளர்ச்சியை நீங்கள் உண்மையில் துரிதப்படுத்த விரும்பினால், வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட மற்றும் தொழில்முறை முகமூடிகள் மீட்புக்கு வரும். அவற்றின் வழக்கமான பயன்பாட்டின் மூலம், முடியின் நிலை குறிப்பிடத்தக்க அளவில் மேம்படும்.

ஒரு நாளைக்கு எவ்வளவு முடி உதிர்கிறது என்பதைக் கணக்கிடுவது எப்படி?

சரியான கணக்கீடு செய்ய, உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவுவதற்கு 4 நாட்களுக்கு முன்பு தகவல்களை சேகரிக்க வேண்டும். ஐந்தாவது நாளில், தலையணையில் எத்தனை முடிகள் உள்ளன என்பதை எண்ணுங்கள். உங்கள் சுருட்டைகளை கழுவி உலர்த்திய பின் எஞ்சியவற்றை சேகரிக்கவும். இப்போது சுருக்கமாக. தொகை எண்பதுக்கு மேல் இருந்தால், தகுதியான உதவியை நாடுவது மதிப்பு. தலைமுடி மெல்லியதாக இருக்கும்போது சாதாரணமாக கருதப்படுவதில்லை சீரான ஊட்டச்சத்து மற்றும் சாதகமான வாழ்க்கை நிலைமைகள்.

முடி உதிர்தலின் வீதத்தை எது தீர்மானிக்கிறது?

முதலாவதாக, வெளிப்புற காரணிகள், ஆக்கிரமிப்பு ஒப்பனை நடைமுறைகள், நோய்கள் மற்றும் ஒத்த காரணங்கள் சாதாரண முடி உதிர்தலுக்கு ஒரு சிறப்பு செல்வாக்கைக் கொண்டுள்ளன.

பொதுவான பட்டியல்:

• பருவகால வைட்டமின் குறைபாடு மற்றும் மன அழுத்தம், சூழலில் வெப்பநிலை மாற்றங்களின் செல்வாக்கு காரணமாக. உங்களுக்கு தெரியும், வசந்த மற்றும் இலையுதிர்காலத்தில் முடி அதிகமாக விழும்;
• ஆக்கிரமிப்பு நடைமுறைகள். இவை முதன்மையாக பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்குகின்றன: மின் சாதனங்களை அடிக்கடி பயன்படுத்துதல், பெர்ம், ஹைலைட்டிங், ப்ளீச்சிங், சாயமிடுதல். இந்த வழக்கில், முடியின் கட்டமைப்பை மீறுவது ஏற்படுகிறது, அதாவது, அது வெளியே விழாது, ஆனால் உடைகிறது;
• நோய்கள்: செபோரியா, ஸ்க்லெரோடெர்மா, சிபிலிஸுடன் இரண்டாம் நிலை தொற்று. கூடுதலாக, எண்டோகிரைன் கோளாறுகள், ஒரு உச்சரிக்கப்படும் காய்ச்சல் அறிகுறியுடன் தொற்று நோயியல், ரிங்வோர்ம் இருக்கலாம்;
• ஹார்மோன் மாற்றங்கள்;
• கட்டுப்பாடற்ற மருந்து சிகிச்சை;
• முறையற்ற கவனிப்பு அல்லது அதன் பற்றாக்குறை;
• கர்ப்பம், மாதவிடாய், பாலூட்டுதல்.

மாற்றப்பட்ட நோய்களின் பின்னணியில், அலோபீசியா முற்றிலும் தற்காலிக இயல்புடையது, சரியான நேரத்தில் காரணத்தை நீக்குவதன் மூலம், சிகை அலங்காரம் படிப்படியாக மீட்டமைக்கப்படுகிறது. முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், முடியை ஒரு சிக்கலான நிலைக்கு கொண்டு வரக்கூடாது என்பதற்காக, பிரச்சினையின் மையத்தை சரியான நேரத்தில் போராடத் தொடங்குவது.

ஹார்மோன் மாற்றங்களுடன் வழுக்கை சிகிச்சை

முடி உதிர்தல் பெண் ஹார்மோன்களின் குறைபாடு அல்லது அதிகமாக இருந்தால், சிகிச்சையானது அதன் சொந்த குறிப்பிட்ட பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது.

கர்ப்பம்

சிகிச்சையைத் தொடங்குவதற்கு முன், நீங்கள் முதலில் மகப்பேறு மருத்துவரிடம் ஆலோசிக்க வேண்டும். உண்மை என்னவென்றால், அழகுசாதனப் பொருட்கள், பயோஆக்டிவ் சேர்க்கைகள் மற்றும் வைட்டமின் வளாகங்களைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, \u200b\u200bஅவை தீங்கு விளைவிக்காது என்பதில் நீங்கள் நூறு சதவீதம் உறுதியாக இருக்க வேண்டும், அதாவது அவை கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு முரணாக இல்லை.

ஒவ்வாமை ஏற்பட்டால், உடனடியாக சிகிச்சையை நிறுத்துங்கள். அதற்கு பதிலாக மாற்று மருந்தை முயற்சிக்கவும், ஆனால் உங்கள் விருப்பங்களைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் சரிபார்க்கவும். மேலும், ஒரு தனிப்பட்ட சந்திப்பை நடத்தி, சுருட்டைகளின் நிலையை ஆராயும்போது, \u200b\u200bஒரு நாளைக்கு முடி உதிர்தலின் வீதம் என்ன என்பதை அவர் இன்னும் விரிவாகக் கூறுவார். இந்த விஷயத்தில் சில புள்ளிவிவரங்கள் குறிப்பிடப்பட்டிருந்தாலும், இந்த விஷயத்தில் தகுதி வாய்ந்த நிபுணர்களை நம்புவது இன்னும் நல்லது, ஏனென்றால் ஆதாரங்களில் வெவ்வேறு தகவல்கள் உள்ளன.

மெனோபாஸ்

பெண்கள் அதிகமாக நகரத் தொடங்க வேண்டும், அதிக கலோரி கொண்ட உணவுகளை குறைவாக சாப்பிட வேண்டும், சுவடு கூறுகள் மற்றும் வைட்டமின்கள் தினசரி உட்கொள்ளலை பராமரிக்க முயற்சி செய்யுங்கள். இந்த காலகட்டத்தில் முடி பராமரிப்பைப் பொறுத்தவரை, தொழில்முறை ஷாம்புகள் மற்றும் தைலங்களைப் பயன்படுத்துங்கள். மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்துவது போல, சாதாரண குழாய் நீரை வேகவைத்த தண்ணீருடன் மாற்றலாம். ஒரு மருத்துவ தாவரத்திலிருந்து ஒரு காபி தண்ணீரை தயார் செய்து, எடுத்துக்காட்டாக, பர்டாக் ரூட் அல்லது தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை மருந்து எடுக்க முடிந்தால், இது மட்டுமே பயனளிக்கும்.

நாளமில்லா அமைப்பு நோய்கள்

யுனிவர்சல் தெரபி - ஆரோக்கியமான ஒலி தூக்கம், லேசான உடல் செயல்பாடு மற்றும் சரியான ஊட்டச்சத்து. மற்ற கேள்விகளுடன், ஒரு மருத்துவ நிறுவனத்தைத் தொடர்புகொள்வது நல்லது. அங்கு, நிலையான நடைமுறைகளுக்குப் பிறகு, அவர்கள் ஏற்கனவே ஒரு உண்மையான நோயறிதலைச் செய்து பரிந்துரைக்க முடியும் பயனுள்ள சிகிச்சை... கூடுதலாக, நாளமில்லா அமைப்பின் நோய்கள் தவிர வேறு காரணங்களால் ஏற்படும் ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு ஏற்பட்டால் ஒரு நாளைக்கு முடி உதிர்தல் விகிதம் அறிவிக்கப்படும்.

எனவே இந்த எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், நீங்கள் சுய மருந்து செய்யக்கூடாது, மோசமான நிலையில், முழுமையான அலோபீசியா காத்திருக்கிறது. நவீன அழகுசாதனக் கடைகள் பல்வேறு வழிகளில் நிரம்பி வழிகின்றன என்ற போதிலும், பயன்பாட்டிற்கான வழிமுறைகளைப் படிக்க மறந்துவிடாதீர்கள், குறைந்தது சில சமயங்களில், ஆலோசனைகளுக்காக நிபுணர்களிடம் திரும்பவும், திறந்த அணுகலிலிருந்து தகவல்களைப் படித்து நடைமுறைக்கு கொண்டுவரவும் வேண்டாம். வலையில் கிடைக்கும் அனைத்து கட்டுரைகளும் தகவல் நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே!

நோய்களில் முடி உதிர்தலை எதிர்த்துப் போராடுங்கள்

அவிட்டமினோசிஸ்

உடலின் சரியான செயல்பாட்டிற்கு தேவையான ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட வைட்டமின்கள் இல்லாததால் இது ஏற்படலாம். எனவே, மயிர்க்கால்கள் பலவீனமடைகின்றன, இது அவற்றின் இழப்புக்கு வழிவகுக்கிறது. ஒரு மருத்துவ நிறுவனத்தைத் தொடர்புகொண்டு, எந்தப் பொருள் இல்லை என்பதைக் கண்டறிய தேவையான சோதனைகளில் தேர்ச்சி பெற்ற பிறகு, சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படும். ஒரு தடுப்பு நடவடிக்கையாக, முதலில், நீங்கள் விலக்க வேண்டும் தீய பழக்கங்கள், பின்னர் ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு சீரான மெனுவைத் திட்டமிடத் தொடங்குங்கள்.

புற்றுநோய் ஒரு ஆபத்தான நோயியல்

உடலின் அனைத்து வலிமையும் ஆற்றலும் இந்த வியாதியை எதிர்த்துப் போராடுவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. கீமோதெரபி புற்றுநோய்க்கான ஒரே சிகிச்சையாக இருப்பதால், எல்லா படிப்புகளுக்கும் பிறகு முடியை மீட்டெடுப்பது நல்லது. முன்னாள் நோயாளிகள் குறிப்பிட்டுள்ளபடி, அத்தகைய நடைமுறைக்குப் பிறகு, நீங்கள் வழுக்கை கூட இருக்க முடியும். எனவே, வைட்டமின் சப்ளிமெண்ட்ஸ் மற்றும் பிற மருந்துகளை மருத்துவரே பரிந்துரைப்பார். அத்தகைய நோயால், நீங்கள் சிகிச்சையை தாமதப்படுத்தக்கூடாது, இங்கே நீங்கள் அதை எவ்வாறு குணப்படுத்துவது என்பது பற்றி சிந்திக்க வேண்டும், ஒரு நாளைக்கு முடி உதிர்தல் வீதத்தைப் பற்றி அல்ல.

தோல் பிரச்சினைகள்

இந்த விஷயத்தில், முந்தைய சிக்கல்களைப் போலவே, ஒரு தகுதிவாய்ந்த மருத்துவ நிபுணரின் கருத்து முக்கியமானது. இந்த பிரச்சினையின் தோற்றத்திற்கு காரணமான காரணத்தைக் கண்டுபிடிப்பதே அவரது முக்கிய பணி. சரியான நேரத்தில் சிகிச்சையளிப்பதன் மூலம், முடி உதிர்தலை மிகக் குறுகிய காலத்தில் சமாளிக்க முடியும். தோல் பிரச்சினைக்கான காரணத்தைப் பற்றி நீங்களே யூகித்தாலும், சிகிச்சையை ஒரு ட்ரைக்காலஜிஸ்ட், தோல் மருத்துவரால் பரிந்துரைக்க வேண்டும்.

எல்லாமே ஆரோக்கியத்துடன் ஒழுங்காக இருந்தால், அழகுசாதனப் பொருட்களில் முடி உதிர்வதற்கான காரணியை நீங்கள் தேட வேண்டும். விளம்பரங்களை நம்பி, பெண்கள் மதிப்புரைகளில் எழுதப்பட்டவற்றில் கவனம் செலுத்துவதில்லை. ஆனால் நடைமுறையில் அவற்றை முயற்சித்தபின்னர், அவர்கள் ஏமாற்றமடைகிறார்கள். முடி வகை மற்றும் ஏற்படும் பிரச்சனைக்கு ஏற்ப நீங்கள் ஒரு ஷாம்பூவைத் தேர்வு செய்ய வேண்டும், பின்னர் நீங்கள் ஒரு நேர்மறையான முடிவை எதிர்பார்க்கலாம்.

தடுப்பு

இது பின்வரும் அம்சங்களைக் கொண்டுள்ளது:

1. குறைந்த மின் சாதனங்களைப் பயன்படுத்துங்கள்.
2. பொருத்தமான போது தலைமுடியைக் கழுவுங்கள்.
3. வாரத்திற்கு ஒரு முறை ஊட்டமளிக்கும் மற்றும் உறுதியான முகமூடிகளைப் பயன்படுத்துங்கள்.
4. தலைமுடியை சீப்புவதற்கு பரந்த பல் கொண்ட மர சீப்பைப் பயன்படுத்துங்கள்.
5. படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் தலைமுடியை அவிழ்த்து விடுங்கள். ஹேர்பின்கள் அல்லது பிற நகைகளை ஒரே இரவில் விட்டுவிடாதீர்கள்.

மேலே உள்ள அனைத்தையும் தவிர, ஒருபோதும் நோயை இயக்க வேண்டாம். பின்னர் எந்த கேள்வியும் இருக்காது: "ஒரு நாளைக்கு முடி உதிர்தலின் வீதம் எவ்வளவு, முடி உதிர்வதைத் தடுக்க என்ன செய்ய வேண்டும்?" மிகவும் சாதாரணமான ரைனிடிஸ் கூட சரியான நேரத்தில் சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும்.