Kas yra užduoties tikslas? Kaip nustatyti tikslus? Strateginis planavimas. Svajonė ir planas - koks skirtumas
Planavimo kokybė yra kokybė. tikslo nustatymas. Galų gale, iš ko tikslus jūs pats priklausote nuo to, kur jūs einate, ir kur, žinoma, ateisite.
Kaip nustatyti tikslus ar ne? Kad po konkretaus tikslo jis apimtų džiaugsmo jausmą, o ne nusivylimą.
Štai keletas paprastų patarimų.
1. Įdiekite tikslus visada raštu. Tiesa, A4 formato lapas su paprastu jūsų 5-7 branduolio sąrašu tikslus metų gali sukurti stebuklą.
2. Nebijokite peržiūrėti tikslus. Jūs esate šeimininkas tikslusir ne tikslą tavo šeimininkė Ms žodyje yra puiki funkcija - išsaugoti kaip. Išsaugokite naują redagavimą tikslus, įveskite datą ir pereikite prie slinkties tikslus. Gyvenimas keičiasi tikslus. Tai normalu. Tikslai neturėtų būti „sustiprintos“, nukrypstančios nuo realybės.
3. Labai svarbu „susieti“ didelį tikslą -- metų tikslas - mažiems tikslams - mėnesiams, savaitėms. Tai gana paprasta. Kai planuojate mėnesį, pradėkite nuo metų tikslų. Pateikite lankstinuką su metų tikslais prieš akis ir planuodamas konkretų mėnesio uždavinį, paklauskite savęs: „Kaip ši užduotis paskatins mane siekti didelio tikslo“?
4. Kuo aiškiau bus pasiekti tikslai, tuo didesnė tikimybė, kad ją pasieksite. Įterpkite į „ms“ žodį arba dar geriau psichiniame žemėlapyje visus veiksmus, kurie matomi iš šiandienos pozicijos. Grįžkite į šį dokumentą, kai tik prasidės naujos mintys, pakeisite jas ir rezultatus - tuos veiksmus, kuriuos tikrai verta užimti, dalį dienos, savaitės, mėnesio plano.
5. Padarykite savo tikslų sąrašo mikro-versiją, po jos etiketės formatą. Įdėkite jį į piniginę, ištraukite jį iš ten, kai išimsite portatyvą iš kišenės. Šis mikrolistas „gaus“ jūsų smegenis. Pavyzdžiui, eilėje (būtent ten išimame piniginę). Viena greita išvaizda ir ... jūs įjungėte smegenis, kad atspindėtumėte savo tikslus. Jis suteiks jums keletą naujų požiūrių. Atminkite, parašykite juos. Analizuoti. Padarykite tai.
6. Ieškokite įkvėpimo, be jo, tikslas nėra nei įkūnijamas, nei įkūnijamas. Pokalbiai su žmonėmis, kurie tai daro. Paklauskite jų klausimų. Dalyvauti mokymuose. Skaitykite knygas. Geras įrankis yra 15 minučių skaityti įkvepiančią literatūrą ryte. Kol kiekvienas miega. Plius - rytinis mokymas
7. Atminkite - dažniausiai pasiekiami tikslai nėra protingiausi, bet labiausiai „užsispyrę“. Iššūkis sau. Negalima ateiti. Eiti toliau.
8. Ar tai? Švęskite. Apibūdinkite savo patirtį įgyvendinant kiekvieną tikslą. Taip, taip, tiesiog apibūdinkite. Parašykite mikro-esė - 1 puslapis A4, analizuokite visus metų veiksmus. Kitų metų kito vaizdo įvaizdis pasirodys pats. Be to, tai dar labiau paaiškins, kas veikia ir kas ne, ką sutelkti ir ką vengti kitais metais.
Gyvenimo planavimas 25 metus
Yra daug ilgalaikio gyvenimo planavimo metodų. Labai ilgas laikotarpis 10-20-30 metų.
Neseniai viename iš mokymų laiko valdymas , Sužinojau apie kitą, kuris man atrodė gana įdomus.
Bet prieš rašydami apie tai, trumpai pažvelkime į „klasiką“.
Gyvenimo planavimo metodas, kuris dažniausiai naudojamas trumpai, yra toks.
Mes apibrėžiame savo misiją arba savo misijos formulę. Stumdami save iš savo rinkinio tikslus 10 metų.
Mes parengiame lentelę nuo šiandienos ir prieš 10 metų. Įveskite savo amžių pagal lentelės metus. Ir mes apibrėžiame tikslus kiekvienam iš 10 metų kiekvienam didžiajam tikslui.
Pavyzdžiui, noriu gyventi 10 metų savo namuose ant jūros. Kada ateisime „per 10 metų“? 2019 m. 47. Kas yra tikslus per metus? Nustatykite vietą, biudžetą, sutaupykite tiek pinigų už tokią datą, pirkti žemę, pradėti statyti ir pan.
Technika apskritai yra suprantama laiko valdymas gana aktyviai.
Antrasis, apie kurį noriu pasakyti, tam tikru būdu ją papildo, nusileidžia, jei norite, grįžta į nuodėmingą žemę.
Jo reikšmė yra tokia: šalia jūsų amžiaus turite apskaičiuoti savo artimųjų amžių ir įdėti jį į lentelę. Po to pagalvokite, kokie svarbūs įvykiai neišvengiamai (!) Atsiras tam tikrame amžiuje ir kaip jie turės įtakos jūsų gyvenimui, taip pat kokių parengiamųjų veiksmų reikia atlikti?
Pavyzdžiui, vaikas lankysis mokykloje. Vaikas baigs mokyklą. Vaikas eina į koledžą (arba eina į armiją?) Tėvai išeis į pensiją. Ir taip toliau
Šie 2 būdai derinami gerai. Vaikas eis į mokyklą per metus. Noriu, kad jis po 11 metų eis į Harvardą. Kokie tarpiniai tikslai turi būti nustatyti ir pasiekti, kad per 11 metų bus Harvardo, o ne sertifikuotas Katspetovka miesto institutas?
Šios technikos grožis yra tai, kad jis leidžia jums galvoti apie kitus, apie jų įtaką jūsų gyvenimui. Be to, jis jums primena pinigus, kuriuos norite - ne - jums reikės išleisti ne sau, bet kitiems. Galima sakyti, kad tai yra ir finansinis gyvenimo planavimas.
Svajonė ir planas - koks skirtumas?
Pradėkime su nedideliu pratimu! Stenkitės kuo geriau atsakyti į klausimą: kaip skiriasi nuo plano?
Gaila, kad negaliu išgirsti jūsų atsakymo ir džiaugiuosi, jei tai teisinga. Jau kelerius metus dirbau su šiuo klausimu mokymuose ir praktiniame darbe su naujokais versle, aš negirdėjau nieko kitokio nei: „Na, oh, tikslas yra tarsi planas, tik daugiau, gerai, oi, planas yra kaip tikslas, tik mažesnis. “ Tai reiškia, kad mūsų sąmonėje tikslas ir planas skiriasi tik kiekybiškai, bet ne kokybiškai, o ne iš esmės.
Apsvarstykite tikslo ir plano vietą šiek tiek platesniame kontekste. Šį kontekstą nustato vadinamoji svajonių grandinė - tikslas - planas. Visa ši grandinė atrodo taip: svajonė - tikslas - planas - veiksmas - rezultatas - pripažinimas - nauja svajonė, tačiau šiandien sutelksime dėmesį į pirmas tris jo nuorodas.
Norint suprasti, koks vaidmuo tenka tokiai grandinei mūsų gyvenime ir kaip šis tikslas skiriasi nuo plano, naudosime du vaizdus: elektros stoties metaforą ir dūmtraukio, kamino, metaforą.
Pirmojoje metaforoje svajonė yra elektrinė, vienintelė autonominė energijos ir motyvacijos šaltinis. Mes pats svajojame, norime, siekiame, trokšta ir norime, arba mūsų gyvenimą lemia kitų žmonių norai ir aplinkybės. Galima sakyti, kad kuo stipresnis, ryškesnis ir aštresnis svajojame, siekiame, trokšta ir nori, tuo mažiau mūsų gyvenimą lemia kitų žmonių norai.
Bet svajonė be tikslo ir plano tiesiog „šildo erdvę“. Tikslas yra aukštos įtampos linija, kurios tikslas - perkelti svajonių energiją ilgais atstumais erdvės ir laiko. Be to, svajonių energija paprasčiausiai išsklaidoma. Ir planas yra transformatorių pastotė, ji skirta išteklių paskirstymui: laikas, motyvacija, įgūdžiai - individualiems projektams. Čia 220 voltų, čia 380 voltų, šioje mūsų gyvenimo teritorijoje dešimt kilovatvalandžių, o tai trisdešimt.
Arba kitaip: tikslas yra „skaitmeninis sapnas“, jei svajonė yra graži nuotrauka, užpildyta koncentruota emocine ir motyvacine energija, tada tikslas yra tas pats vaizdas, tačiau rubliai ir kvadratiniai metrai, metai ir mėnesiai, pelningumo procentai jau atsirado ir priėmimo į institutą laikas.
Rusijos tikslas nustatytas nepatogiai?
Kas daro tikslinę kategoriją tiek nepatogiai, tiek skausmingai rusų asmeniui? Prisimenu savo pirmąją patirtį dirbant su tikslais. Tai buvo 1997 m., Garsaus amerikiečių trenerio seminaras, kuris persikėlė gyventi Rusijoje. Užduodant užrašyti savo tikslus 5–10 metų, mano pirmoji reakcija buvo „Kirk, ar tu išprotėjote? Tai Rusija! Čia viskas keičiasi taip greitai ir visame pasaulyje! Kokie yra šie 5-10 metų tikslai? “Praėjo daugiau nei dešimt metų, o pirmasis žmonių, su kuriais pradėjau dirbti, reakcija daug nepasikeitė.
Ir tam tikru momentu aš padariau išvadą, kad rusų (ir plačiau - slavų) asmeniui tikslo kategorijoje yra dviejų iš esmės nesuderinamų savybių derinys - poreikis asmeniškai prisiimti atsakomybę už aiškius „skaitmeninius“ tikslo parametrus, tuos pačius rublius, kvadratinius metrus , metai ir mėnesiai, ir esminis netikrumas dėl didelės kelio dalies, einančios keliu į ją! Nes jei matote visus kelio segmentus, tai ne tikslas, o planas !!!
Jei „paslaptingą rusų sielą“ vertiname kaip netikėtojo Manilovo ir Tomaso hibridą, kaip tendenciją svajoti apie didžiulį derinį, bet pasitikėti tik tuo, ką galite paliesti, tampa aišku, kodėl dauguma iš mūsų susiduria su tokiu pasipriešinimu nustatydami ilgalaikius tikslus. Atsakomybė už nežinomus gąsdinimus!
Kas yra išeitis? Kokiu mastu svajonė, tikslas ir planas turi būti suderinti mūsų gyvenimo projektuose? Ir čia ateina kamino metafora. Kiekvienas iš mūsų turbūt gyvena geros viryklės ar židinio užsidegimo patirtį. Prisiminti? Tu atneša rungtynes ir ... ffuuhhh! Dėl geros pikio liepsnos išnyksta beveik akimirksniu. Jei dūmtraukis pagamintas neteisingai arba užsikimšęs, nėra grimzlės, liepsna neklysta, dūmai nuskaito į kambarį, apsinuodiję visus dalyvius.
Tai tas pats su gerai pastatyta grandine Dream - Goal - Plan. Jūs pabudote ryte ir ... ffuuuhhh! Jūs norite peršokti ir paleisti, kad sukurtumėte, pasiektumėte savo tikslus, realizuotumėte savo svajones! Viduje viskas sudega su sveikos motyvacijos liepsna. Jei dūmtraukis pagamintas neteisingai arba užsikimšęs, viduje nieko negauna, nenorite nieko daryti, ir nuodingas savo gyvenimą ir kitų gyvenimą su karčiųjų aukų dūmais.
Trys sąlygos
Kaip tinkamai sukurti vidinį vamzdelį? Kaip pasiekti gerą motyvaciją? Tam reikia trijų sąlygų derinio:
- Svajonės, tikslo ir plano aiškumas ir tikrumas kiekviename jūsų gyvenimo projekte.
- Aiškus sapnų, tikslų ir planų susiejimas.
- Teisingos svajonių, tikslų ir plano proporcijos.
Su 1 dalimi viskas yra gana paprasta - tuo ryškesnė „Dream“, tuo daugiau „vidinės elektros“. Kuo aiškesnis ir aiškesnis tikslas, tuo mažiau tikėtina, kad jūs išeisite iš kelio. Kuo išsamesnis planas, tuo mažiau išteklių švaistomi ir kuo didesnis jūsų veiksmų efektyvumas.
2 dalyje teigiama, kad visos grandinės grandinės, visos kamino dalys turi būti labai gerai įrengtos viena kitai. Tikslai teka iš svajonių, planai nustatomi pagal tikslus. Svarbu prisiminti, kad planas be tikslo yra grynas smurtas, kaip ir tikslas, kuris nėra užpildytas svajonės energija!
3 punktas yra labai svarbus! Iš patirties galiu pasakyti, kad geriausios „vidinio kamino“ proporcijos - „aukso sekcija“ grandinėje „Dream“ - tikslas - planas yra trys. Jei svajojate 10-15 metų į priekį, tuomet turėtumėte aiškiai apibrėžti tikslus 3-5 metus ir pakankamai detalius planus pusantrų metų. Jei planuojate kurti planus 2-3 mėnesius tam tikroje srityje, tada šioje srityje turėtų būti nustatyti tikslai ne ilgiau kaip metus, o svajonių nuotraukos apibūdina norimą situaciją prieš trejus metus. Dar kartą pabrėžsiu, kad mūsų sąmoningumui sunku, jog maždaug du trečdaliai kelio į tikslą turi būti iš esmės nežinomi, kitaip tai nėra tikslas, o planas!
Jei šios proporcijos nukrenta žemyn, kaminas patenka į vidų, o grimzlė dingsta. Mes ne motyvuojame žemų tikslų ir mažai svarbių svajonių. Jei šios proporcijos yra suskaidytos į viršų, grimzlė taip pat išnyksta, nes kaminas išsiskiria. Sapnai suvokiami kaip transcendentiniai, juostiniai - kaip nerealūs.
Taigi ryte, kai nenorite išeiti iš lovos, jums nereikės to padaryti tiesiog dėl valios stiprybės, ant susijusių dantų. Įdėkite pirmas penkias minutes į „vidinio vamzdžio“ tikrinimą, išmuškite visas plytas, slinkite „Dream-Objective“ planu, o trauka tikrai atsigaus jūsų smegenyse!
Leiskite baigti šiek tiek namų darbų. Pažymėkite pagrindines savo gyvenimo sritis: pavyzdžiui, asmeninio tobulėjimo sritį, savo santykių su žmonėmis sritį, karjeros sritį, kitas svarbias sritis. Kiekviename iš jų nustatykite ilgalaikius tikslus, remiantis šiame straipsnyje aprašytais principais. Neapsigaukite vidinio pasipriešinimo ir abejonių, jie greičiausiai bus darbo pradžioje. Užduoties sėkmės kriterijai - „vidinė trauka“ žymiai išaugs, noras įgyvendinti planus, pasiekti tikslus ir judėti svajonėse! Ką aš noriu jums! Straipsnių ciklas:
01.01.2016Kai svajojame ir planuojame savo ateitį, tarp šių svajonių mes akcentuojame tai, ką norime pasiekti artimiausioje ateityje ar artimiausioje ateityje. Mes pradėsime galvoti apie tai, kaip mes pasieksime ir ką tiksliai pasieksime. Vykdydami drąsias idėjas, išskiriame konkrečius jų įgyvendinimo tikslus, tikslus ir metodus. Tačiau daugelis nežino, koks yra skirtumas tarp tikslo ir užduoties? Šis klausimas dažnai stengiamasi atsakyti, siekiant geriau suprasti, ką reikia padaryti siekiant bet kokio tikslo.
Iš tiesų, kaip sakoma, sėkmė yra 10 proc. Talentų ir 90 proc. Darbo, todėl labai svarbu tinkamai dirbti siekiant šio tikslo. Bet koks darbas prasideda nuo tikslų ir uždavinių, kurie nėra vienodi, nors kai kuriais būdais jie yra panašūs. Norint nukreipti visas mūsų pajėgas į norimą rezultatą, reikia aiškiai suprasti savo tikslą, kad būtų galima atlikti užduotis.
Kas yra tikslas?
Tikslas - išreiškia norą pasiekti tam tikrą rezultatą, dėl kurio norime sąmoningai pradėti veikti. Tikslas reikalingas tam tikrai darbo struktūrai sukurti, kurios rezultatas gali būti palygintas. Tuo pačiu metu tikslas yra konkretus, galutinis rezultatas ir neaiškumo dalis ateityje. Tikslas pasirodo kaip asmens poreikio turėti kažką ar kažką pasiekti.
Kaip užduotis yra susijusi su tikslu?
Mes pasirenkame norimą tikslą ir tam, kad jį gautume, pradedame kurti konkretų planą, kurio kiekvienas žingsnis priartina mus prie jo. Konkretūs sprendimai, ši situacija priklauso nuo to, kokių užduočių bus pasiekta. Būtent šie žingsniai kelyje į svajonę vadinami užduotimis. Gali būti daug užduočių, tačiau jie visi laikosi tikslo ir yra vykdomi jos įgyvendinimo labui.
Kaip nustatyti tikslus norimam tikslui pasiekti?
Pirmiausia mes renkamės tikslą, tada sutelkiame dėmesį į jį. Čia tai yra norimas rezultatas, kuriam mes esame pasirengę pabandyti ir perkelti kalnus. Tuomet vertiname savo tikruosius pajėgumus, nes tik tokiu būdu galime dirbti vaisingai ir tinkamai elgtis siekdami šio tikslo. Dabar galite sukurti užduočių grandinę, pagrįstą tikslu ir tam tikra kryptimi.
Atrodo, kad netrukus pradėsite įgyvendinti brangų tikslą! Bet taip yra tada, kai geriau pasiruošti ilgiau, bet tada greitai daryti viską. Todėl pirmiausia turite sugalvoti planą ir nustatyti užduotis, kurios bus konkretūs žingsniai link tikslo. Kiekviena užduotis turėtų mus priartinti prie tikslo, nedideliais, bet pasitikėjimais.
Kiekviena užduotis gali būti kitokia, tačiau tai lemia vieną rezultatą. Remdamiesi šiuo planu, mes nepasieksime ir nieko nedarysime dėl tikslo. Kiekvieną kartą, atlikę užduotį, lyginame dabartinę padėtį su tuo, ką norime gauti. Mes manome, kad atliktas darbas yra patenkintas, nes matome, kad esame arčiau tikslo.
Kartais, kai mes susiduriame su kliūtimis arba kažkas išsiskiria nuo to, ką manėme. Tada galime koreguoti užduotis, dėl kurių gali tekti keisti kitas su juo susijusias užduotis, nors tai gali pakeisti mūsų planą. Svarbu patikrinti plano tinkamumą, remiantis atliktomis užduotimis ir norimo rezultato tinkamumu. Galbūt šiame procese jūs suprasite, kad norite pakeisti tikslą, tada planas turės būti pakeistas, bet tai gerai, nes gyvenimas visada reikalauja pokyčių, tai suteikia mūsų gyvenimo unikalumo jausmą.
Yra tikslų, kuriuos lengva ir greitai atlikti. Pakankamai užbaigti keletą užduočių, ir mes gauname tai, ką taip norime. Tačiau kai kurių tikslų įgyvendinimas gali užtrukti daug laiko. Kad neprarastumėte kelio į rezultatą, turite nustatyti kelis uždavinius.
Kokie yra tikslai??
Tikslai yra trumpalaikiai ir ilgalaikiai. Pavyzdžiui, trumpalaikis tikslas yra prarasti keletą svarų per savaitę. Bet jei norite prarasti dešimt svarų, tuomet tikslas bus ilgalaikis ir bus atliktas ilgą laiką. Paprastai trumpalaikiai tikslai turi tam tikrą laiką, o ilgalaikiai tikslai nėra aiškiai apibrėžti.
Tikslas visada nustatomas ateičiai ir galimas rezultato gavimo laikas, tačiau užduotys turi būti išspręstos per tam tikrą laiką. Žinoma, užduočių atlikimas yra greitesnis, nei pasiekti tikslą ar sub-tikslą.
Kokį rezultatą gauname iš užduoties ir tikslo?
Užduotis yra išspręsta ir laikoma baigta, tikslas prieš jo pasiekimą kartojamas kiekvienoje užduotyje. Svarbu prisiminti, kad nesibaigiant užduotims tikslas nebus pasiektas. Tokiu atveju netgi naudingiausi uždaviniai be tikslo nesukels nieko. Todėl žinokite apie savo tikslus, priartinkite juos prie aiškių ir realistinių užduočių atlikimo sau.
Kad taptumėte savo gyvenimo meistru, nebūtina būti protingiausiu ar galingiausiu žmogumi pasaulyje. Svarbu organizuoti savo gyvenimą taip, kad ji būtų prasminga. Ir gyvenimo prasmė siekiant tikslų, kurio metu atliekame užduotis , ir šis procesas taip pat gali būti svarbus mūsų vystymuisi. Linkime, kad visada pasiektumėte savo tikslus, kokias sudėtingas užduotis neturėtumėte padaryti, kad juos pasiektumėte!
Jei radote klaidą, klaidą ar kitą problemą, pažymėkite tekstą ir spustelėkite Ctrl + Enter. Taip pat galite pridėti komentarą prie šios problemos.
Kaip šiandien galvojate apie save, turės įtakos jūsų pastangų rezultatams rytoj visose gyvenimo srityse.
Pirma, mums reikia sąmoningai nurodyto tikslo. Tai gali atrodyti jums nustebinti, iš tikrųjų, visi žmonės turi tikslą, visi, net ir tuos, kurie tiki, kad ne. Jūsų tikslas yra tai, ką manote apie didžiąją dienos dalį, nesvarbu, kaip jūs manote, su pliuso arba minuso ženklu. Aš paaiškinsiu. Mąstydamas: „Noriu nustoti mylėti, neprisiminti“, jūs iš tikrųjų nustatėte kaip tikslą prisiminti, mylėti. Pagalvokite, kaip išeiti iš skolos, nustatote kaip tikslo skolas ir pan. Kita motina Teresa pastebėjo, kad žodis „ne“ smegenims neegzistuoja, ji kartą sakė:
„Aš niekada neprisijungsiu prie judėjimo prieš karą ... paskambink man, kai ateis taikos judėjimas.“
Žmogus pagal savo pobūdį siekia savo tikslo. Jis negali siekti savo tikslo, jis buvo sukurtas tokiam elgesiui - siekti savo tikslo.
Norint suprasti. Dabar antrasis punktas, svarbiausias. Kodėl nepasiekiami tikslai, kas yra nesėkmių priežastis?
Smegenys galvoja vaizduose, todėl, jei galite sąmoningai sukurti norimą save įvaizdį, smegenys ir nervų sistema automatiškai suteiks jai nuolatinę paramą. Kadangi jie gyvena pagal šį iš anksto nustatytą vaizdo tikslą. Jie desperatiškai reikalingi bet kokiam tikslui. Įdiekite jį patys, arba jūs einate su srautu, ta kryptimi, kurią pasirinko kiti, ir, galbūt, nesąmoningai!
Gerai žinomame klinikiniame eksperimente viena krepšinio grupių grupė buvo mokoma fiziškai mesti kamuolį į krepšį, o kita tik įsivaizduoti, kad jie patenka į krepšelį. Nors antruoju atveju nebuvo jokios fizinės praktikos, ši grupė veiksmingumo požiūriu buvo daug veiksmingesnė nei pirmoji.
Smegenys, nervų sistema ir raumenys yra ištikimi jūsų galvos atvaizdai. Tačiau smegenų ir kūno gebėjimas išreikšti norimą vaizdą priklauso nuo jo aiškumo. „Aš esu vaizdas“ turi būti aiškiai sukurtas prote. Su tokiu stipriu savo įvaizdžiu sunku kažkaip kitaip gyventi ir parodyti keletą kitų funkcijų. Užuot tik „turėję tikslą“, mes patys tapome tikslu.
Pasakykite sau, kodėl galite turėti tai, ko norite. Apsvarstykite pinigus ir materialius objektus ne savo poreikių tenkinimo, bet kaip savęs pažinimo, visiškesnės saviraiškos ir potencialo realizavimo įrankiu. Vladimiras Zhikarentsev
Teigiamas asmeninis įvaizdis akcentuojamas šimtuose straipsnių apie pareiškimų ir kūrybinių vizualizavimo metodų galią. Psichokibernetika ne tik paaiškino, kaip nustatyti ir pasiekti tikslus, bet ir suteikė mokslinį pagrindą siekti tikslų ir labai svarbus „aš - vaizdas“. Jūs turėtumėte ne tik vizualizuoti norimą tikslą, bet ir sukurti teigiamą „I-image“, kad žinotumėte, jog esate verti, jūs nusipelno šio tikslo pasiekimo!
Norėdami paversti svajonę į realybę - turite įvesti savo svajonę ir tapti ja. Ką mes sutelkiame, tada mus traukia. Vienintelė kliūtis yra abejonė ir ar mes nusipelno mūsų troškimų įvykdymo. Todėl nustatykite kilną tikslą.
Vertos ir vertos tikslo pojūtis vienas kitą papildo. Norėdami nustatyti vertingus tikslus sau, turite turėti savęs vertą, ir jūs turite turėti vertingą tikslą, kad pajustumėte savo vertę. James ray
Gedimų priežastys. Arba, ko jums reikia norint pasiekti savo tikslą? Psichokybernetika.
Ką, jūsų manymu, reikėtų padaryti pasiekti tikslą? Aš jus patikinu, kad daug nereikės. Tik jūs ir popierius!
- Paimkite rašiklį arba pieštuką, popierių;
- Užrašų knygelė, užrašų knygelė;
- Pradėkite sugalvoti kelis puoselėjamus troškimus (pageidautina geras, malonus, malonus ir šildantis sielą).
Gali rašyti 10 labiausiai pageidaujamų „globalių“, brangiausias, bet aš rekomenduoju minimalų 100 tikslų. Kas jau tokį metodą jau atliko daugiau nei vieną kartą ir žino, kaip tai padaryti teisingai, siūlau sudėtingiau atlikti užduotį ir padaryti ją vienerius metus. Manau, kad dabar visa tai svarbu Naujųjų Metų išvakarėse.
Taigi, galų gale, jūs turite ilgai trokštančių troškimų, kurie sėdi kažkur pasąmonėje, bet nėra įsikūniję jokiu būdu, ir ar mes juos prisimename mažiau ir mažiau? Ir teisingai, nes jie nėra užrašyti ir jie nesiruošia prieš jus, nepamirškite sau.
Taigi parašykite sau sąrašą, tačiau nepamirškite kelių svarbių taisyklių:
1) Parašykite viską, ką norėjau gauti ilgą laiką, viskas, kas jums sukelia šiltus jausmus, būtina tik įsivaizduoti, kad tai jau įvyko. Stenkitės įsivaizduoti spalvas ir garsus, kaip tai bus: naujas, šviečiantis sniegas baltas "Maserati"; pailsėti pajūryje, ant karšto auksinio smėlio šilto mėlynos jūros; savo nemokamą ir paprastą pokalbį su amerikiečiu dėl abstraktių temų; ženklas prie biuro durų: "Ivan Batkovich, įmonės prezidentas." Bet jūs niekada nežinote, ką galite sau leisti, bet.
2) Rašykite taip, lyg tai jau įvyko(technologijos taisyklė ir, jei svarbu, su terminais: „2015 m. gruodžio mėn. nusipirkau baltą„ Maserati “su numeriu„ 001 “,„ susitikau su savo 35-ąja gimtadieniu Italijoje pasivaikščioti per Koliziejus “.
3) Nurodykite savo tikslus. Įsivaizduokite, kad tai būtų tarsi „likimo katalogas“: kuo konkretiau rašote, tuo tiksliau jis bus įvykdytas. Ne nuobodu abstraktus „mokytis anglų kalbos“ (su stipriais atodūsiais), „organizuoti asmeninį gyvenimą“ (nuvalydamas ašaros kairėje akyje), bet energingas ir linksmas:
„Iki 2016 m. Žinoti ir sugebėti naudoti 3000 dažniausių angliško kalbos žodžių ir išraiškų pokalbyje“; Praėjus penkeriems metams, kad susituoktų protingas, rimtas ir nepriklausomas vaikinas su linksmais rudomis akimis “(tiesa, jei likimas nuslysta tuo pačiu juodais akimis, nebūkite įžeistas, bet manau, kad tai vis tiek bus tiksliai)“.
Kodėl reikia rašyti konkrečiai? Pirma, Konfucijus skambėjo labai apgalvotai: „Bijokite savo troškimų, jie linkę išsipildyti“. Ir, antra, pripažinkite, kad nuotaika iš karto pakyla, kai rašote, kai kalbate apie tris tūkstančius naujų žodžių aktyviame žodyne ir labai „rimtą ir protingą“. Ir iš karto, kažkaip, įsižvelkite į verslą, įdomu, kaip dabar galite pradėti tai daryti: apskaičiuoti, kiek jis turės išmokti žodžius per dieną, savaitę, mėnesį; kuri iš merginų turėtų būti susieta su pažinčių procesu ir kur tai geriau. Bet apie tai - kitoje pastraipoje.
4) būkite realūs ir rašykite apie tai, ką tikrai galite padaryti. Visų pirma - jei niekada neturėjote dainuojančio balso, tikiuosi, kad nenustatysite tikslo tapti garsaus pasaulio dainininku? Žinoma, netgi pagal fonogramą žmonės „užsidega“, bet geriau, kad jūs tikrai galite tai padaryti be įsilaužimo.
5) Parašykite tikslą, kurio pasiekimas priklauso nuo jūsų., o ne iš kitų žmonių, ir patys tikslai turėtų jus rūpintis, o ne motinos, seserys, draugai ir kiti. Tai reiškia, kad nebūtina rašyti: „Noriu, kad mano dukra į universitetą būtų skiriama stipendija specialybėje“ Vertėjas ”, bet ką daryti, jei ji turi kitų gyvenimo planų? Kaip paskutinę išeitį galite rašyti: „Noriu savo dukrai paaiškinti, kad ji turi visas pastangas, kad būtų vertėjas ir padėtų jai eiti į universitetą“. Atsižvelgiant į tai, kas buvo pasakyta antrajame punkte, dar geriau: „Aš su širdimi kalbėjau su savo dukra, paaiškinau, kad ji atliks puikų vertimą ir sutiko, kad vasarą po pirmųjų metų ji taip pat galėtų studijuoti dizainerį.“ Dar geriau, diktuokite kitiems, kas turėtų likti.
6) Venkite neigiamų daliųn ir neigiamai spalvoti žodžiai. Negalima rašyti „Aš nenoriu būti prasta“, teisingai - „Aš noriu būti turtingas“. Kai kuriose vietose jie net įspėja, kad nereikia rašyti „Aš noriu numesti svorio“ (žinote, kad „plonas“ kilęs iš žodžio „blogas“, tai yra, blogis ar sielvartas?); geriau rašyti „Aš noriu būti plonas“. Ši tema yra gera.
Galite parašyti tiek daug teigiamų žodžių ir frazių, kaip „grožis“, „sveikata“, „harmonija“, „turtas“ ir pan.
Nepamirškite paaiškinti: ką tai reiškia jums, ty kiek reikia apie mėnesį ir metus, kad galėtumėte jaustis kaip karūnos princas; ką reiškia „tapti plonas“ (tikriausiai „taip, kad galėčiau pritvirtinti 44 dydžio prizinę suknelę“, taip?).
Būtų dar geriau, jei, be įrašyto, rastumėte ir įklijuokite atitinkamas „temos“ nuotraukas su norimo paveikslėliu. Čia taip pat galite įklijuoti savo nedidelę nuotrauką, tarsi jau naudojasi gyvenimo privalumais. Tai bus jūsų mini. Jūs galite pridėti kažką panašaus "Dėl manęs ir kitų gerovės".
7) Tikslas neturėtų kenkti kitiems. Noras laimėti universiteto grožio konkursą tikriausiai yra priimtinas, nes konkursas yra konkursas, nugalėtojai ir pralaimėtojai nerūpi. Galų gale, jūs galite įtikinti save, kad jūsų pergalė gali priversti oponentus mobilizuotis, pradėti dirbti su savimi ir galų gale taip pat bus gera.
Bet norint, kad „Vovka buvo atleista iš šio roplių, o aš buvau paskirtas vietoj jo pavaduotojo“, netgi mano mintyse tai neįmanoma. Tai geriau: „Vadovas pažymėjo mano nuopelnus ir apdovanojo mane ...“ (toliau savo nuožiūra: skatinimas, darbo užmokesčio didinimas ir tt). Pati visata išsiaiškins, kaip už jus atlyginti už savo darbą.
Galbūt rašydami tikslai bus sureguliuoti. Kažkas nebenori ką nors naujo. Todėl pradžioje geriau jį surinkti. Pakeiskite jį pirmame švaraus užrašo lape.
Taip galite tiksliai nustatyti tikslus ir imtis bet kokio pageidaujamo termino.
Tikslų pasiekimas
Įdomiausia! Šis sąrašas turėtų būti perrašytas, nes pasiekiamas tikslas, geriau užrašykite jį nauju lapu (tam geriausiai tinka nešiojamas kompiuteris). Kaip paskutinė išeitis, jei nėra laisvo laiko, tada peržengti pasiektus tikslus.
Kodėl jums to reikia?
Taigi, jūs, visų pirma, keliate savo dvasias, įsivaizduokite vėl ir vėl, kaip išsipildo troškimai.
Antra, tai būtina norint prisiminti kuo dažniau, ką norite iš gyvenimo. Paprastai, galų gale, mes nepamirštame to, ką anksčiau svajojome. Jei tai prisiminsite bent kartą per dieną, jūs norite bent vieną mažą žingsnį link sapno. Užmeskite kitą tūkstantį rublių svajonei. Atlikite kitą užduotį anglų kalba. Sukurkite viliojančią atnaujinimą kitam svajonių darbui. Tiesiog pradėkite, nes vienas iš knygų herojų sakė: „Svarbiausia yra įsitraukti į kovą“, ir viskas vyks kaip laikrodis.
Trečia, yra toks dalykas kaip Tikslo galia. Kaip Paulo Coelho apie tai sakė: „Jei norite kažką labai stipriai, visa Visata padės įvykdyti norą“.
Ketvirta, skaitydami tokią ateities programą, pilną ryškių perspektyvų, jūs vargu ar norite nenutrūkstamai prisitaikyti prie pilkos spalvos. Ir, jei, be to, jūs spėjote kitiems išreikšti dalį „šviesesnės ateities planų“, paaiškėja, kad kaip jūs sudarote sutartį su savimi(padidinti atsakomybę ne tik sau, bet ir pažadėkite kitiems įvykdyti savo tikslus) . Ir bent jau nuo pasididžiavimo jūs pradėsite įgyvendinti šiuos planus, kad nesigėdytumėte tokių priminimų: „Na, kaip jūs mokotės Sorbonos mieste, tikriausiai jau ne toli?“
Ir galiausiai, kai tik išsipildys norai, jūs būsite užpildyti tikėjimas savimi. Nedelsiant akys pradės spindėti, ir jūs pradėsite šypsotis. Ir tai, savo ruožtu, suteiktų signalą likimui: „Dėkoju už jūsų dovanas, džiaugiuosi, džiaugiuosi savimi ir pasiruošęs padaryti kitus laimingus.“ O kuo daugiau teigiamos energijos pajusite iš įvykdytų troškimų, tuo daugiau laimės ateis į tavo gyvenimą.
Tai visa paslaptis, kaip galite nustatyti tikslą. Ir svarbiausia dabar - VEIKSMAI!
O, kaip aš suprantu. Čia yra užkliūti. Daugelis tikslų lieka rašytiniai, bet nerealizuoti. Ir visi dėl baimės pradėti būti laimingi, pradėti veikti, yra baimė, kad nieko neveiks.
Baimė, bet tai! - Aš dar nepasiekiau geriausių patarimų. Aš tai darau pats. Aš rekomenduoju išbandyti pagalbinį.
Nepamirškite padėkoti likimui už užsakymo įvykdymą ir pakeisti savo sąrašą.
Studentų kūrybinių gebėjimų ugdymas rusų kalbos ir literatūros pamokose naudojant šiuolaikinius švietimo technologija Iš rusų kalbos mokytojo ir aukščiausios kvalifikacijos kategorijos Galay Galina Grigorievna patirties mokytojas renka švietimo technologijas, priklausomai nuo jo tikslų. Tikslai moderni pamoka - tokių kompetencijų, kurios skatina studentus vystytis, formavimąsi. Sąmoningai įgyti ZUN moko būti sėkmingais, didina savigarbą, tampa konkurencinga. Viena iš technologijų, kurias dažnai naudojasi, yra žaidimų technologija. Sunku įsivaizduoti mokytojo darbą be žaidimo. Žaidimų pedagoginės technologijos yra daugybė metodų ir metodų, skirtų pedagoginiam procesui organizuoti įvairių pedagoginių žaidimų, kurie yra priemonė mokymosi veiklai aktyvuoti, forma. Taigi žaidimų technologija turi didelį potencialą. Pats žaidimas organizuoja mokymus. Bet rimtai žaisti nėra lengva. Iš pradžių gali kilti daug problemų: kaip žaisti, kad nebūtų trukdoma pamokai? Kaip elgtis? Kaip norėti žaisti? Ką žaisti? Bet koks žaidimas bus daug efektyvesnis, jei jis bus atviras, t.y. aptarkite su vaikais, kodėl žaidžiamas žaidimas, kodėl taisyklės yra, ar įmanoma komplikuoti žaidimą, pakeisti, tobulėti. Dažnai tokia diskusija suteikia daugiau naudos nei pats žaidimas, ugdydama studentų kūrybinius sugebėjimus ir mąstymą, be to, sukuria žaidimų kultūros pagrindą. Sunkias švietimo problemas sprendžiu, naudodamas skirtingus pamokų žaidimų modelius. „Kelionė į pasaką“ - ištyrus temą „Pasakos“ 5-oje klasėje, KVN mitologijoje, viktorinos apie tam tikro rašytojo darbą vidurinėje mokykloje. Tradiciškai „Jo žaidimo“ sėkmė įvairiomis kalbotyros ir literatūros kritikos temomis. Ypatinga vieta pamokoje yra teatralizacija. Dramatizacijai reikia laiko pasiruošti, tačiau rezultatas yra jo verta. Rusų kalbos pamokose naudojami įvairūs interaktyvūs metodai ir metodai, kurie padeda efektyviai ir įdomiai įvaldyti sudėtingiausias temas. Tai gali būti juokinga taisyklė (eidos-synopsis), juokingi eilėraščiai, palengvinantys rašybos, kalbinių pasakų įsisavinimą. Į pamoką galite pakviesti pasakų personažus ir juos nustebinti savo žiniomis, galite tapti kapitonais ir eiti į burlaivį į Bugs žemę, kad išgelbėtumėte neprilygstamą balsą. KVN pamokos, kelionės pamokos, ekskursijos, „Ką? Kur Kada? "," Protingi vyrai ir protingi žmonės ", ginčai, konferencijos yra mokytojo padėjėjai, nes jie grindžiami švietimo ir pažinimo orientacija. Be to, interaktyvūs metodai ir metodai yra naudojami išorinėje veikloje: teminių laikraščių išdavimas, dalyvavimas dalykinėse savaitėse, teatro salė, literatūros kavinė, skaitymo konkursai, dalyvavimas konkursuose - leidžia vaikams realizuoti savo kūrybinius sugebėjimus. Pamoka yra daugialypis kristalas, atspindintis visą mokytojo ir studento sąveikos sistemą. Kai matau savo vaikų talentą, kai siekiu ugdyti kūrybiškumą ir didinti jų intelektinį potencialą, prasideda bendro kūrimo procesas, kuris atveria naujas perspektyvas man kaip mokytojui. Lingvistinis Kaleidoskopas „Kova už kalbos kultūrą!“ Galai G., aukščiausio lygio rusų kalbos ir literatūros mokytoja UO "Rechitsa valstybės gimnazija № 1" Tikslai:
- mokiniams įteikti susidomėjimą mokyklos „rusų kalba ir literatūra“; „Atgaivinkite“ literatūros ir kalbos pamokas; supažindinti vaikinus su žodžiais,
jaustis kaip harmoninga, harmoninga sistema, suprasti ir jausti estetinė vertė Rusų kalba; atverti moksleivių kūrybinių gebėjimų ir galimybių suvokimą, supažindinant juos su kalbos ir literatūros herojų bei renginių pasauliu; gerinti studentų kalbos kultūrą ir kalbos kūrybiškumą.