Tse nuolat aktyviai dainuoja, pas savuosius matosi liejimas į dešinę ant movos. Toks pidhidas lieka treniruojantis sportininkus, remiantis psichologiniais reabilitacijos etapais. Statistika aiškiai parodo mokymų esmę, kam to reikia ir kaip teisingai.

Esmė

Deomotorinis lauko treniruočių metodas aktyviame sniego motociklų pristatyme, kuris naudojamas sutrumpinti mokymą su jais, fiksuojant ir nuodugniai suvokiant technologiją. Vikonannya rukhіv momentu svarbu napruzhuvat mu'yazy ir kiek įmanoma ir tiksliai vykonannya rukhiv, alerobiti tse mintis.

Visų pirma, tai yra gudrybė, žmonės kalti, kad teoriškai numano, kad aukštuomenė yra paskutinė, kuri tai išsamiai pateikia. Raginimas įgyvendinti patarimą: aiškaus, fiksuoto rezultato pakartojimas.

Svarbu, kad sutos metodas pakeltų sportininko gyvybingumo lygį, išsaugant žinias per tris pertraukas tarp treniruočių ir galimybę opanuvati naujai, nes anksčiau tai nebuvo viprobuvan.

Kam reikalingi mokymai?

Tse sukupnist teisus, kaip lyudin vikonu, vikoristovuchi uya. Kompleksas papildomai padeda tobulos fizinės formos žmonėms, pavyzdžiui, sportininkams, koordinuojantiems robotiką. Naujokams metodas bus ne toks akivaizdus.

Kam reikia mokymų:

• sportininkai už išsamų navochoką;
• žmonės reabilitacijos laikotarpiu po patirtų traumų, operacijų;
• žmonių stabilizavimui psichologinės.

Jei žmonės valdo savo mąstymą, tada papildomos pagalbos mokymas padės parengti naujus patarimus arba geriau juos suprasti anksčiau. Treneriai reiškia, kad sportininkas turi teisę didinti disciplinos greitį ir tikslumą.

Taip pat žmogus turi teisę būti baudžiamas teisiu dėl to, kad nėra trenuvano dėl ob'ktivnyh priežasčių - sužalojimų, usunennya, negalavimų. Kadangi sportininkui reikia pertraukos atkūrimo, ideomotorinė treniruotė dažnai gali pakeisti robotą sporto salėje. Smarvė padės padaryti ruhą ir išlaikyti tonusą.

Vienas iš tokių būdų padės nusiraminti, pavyzdžiui, prieš rimtą padavimą tinklinyje. Norėdamas grįžti į normalią būseną, sportininkas parodys tobulą formą, jei vystymasis bus teisingas.

Sporte

Ideomotorinė treniruotė – savireguliacijos metodas, naudojamas ruošiantis į sporto parduotuves. Sportininkas įsivaizduoja savo rankas ant savo minčių šono, todėl gali geriau opanuvati į dešinę.

Sportas turi daug kritikos dėl tokio pidhido, vadinamo yogo marnim. Ale ti, hto trenuvavsya trivialus valandą ir nestled kontroliuoti savo protą, vvazhayut metodas yra veiksmingas ir būtinas.

Tinkamiems žmonėms įvaizdį parodyti paprasčiau, o tiems – paprasčiau. Ale, svarbu nustatyti savo vizijos reikšmę ir valdyti roboto pranešimus. Akivaizdaus rukh_v žinių tobulinimas leidžia shvidshvidui pripažinti teisę į dešinę.

Sportininkams, gimnastams, akrobatams ypač reikia kažkokio trenuvano, todėl jiems svarbu išmokti stovėti atviroje erdvėje.

Reabilitacijos metu

Ideomotorinės teisės ypač reikalingos reabilitacijos laikotarpiu. Smarvė leidžia atsigulti ant lovos ir pažiūrėti, ar galite. Likar reiškia, kad toks mokymas yra efektyvus ir greitas perėjimo iš automobilio laikotarpiu.

Metodas rekomenduojamas sportininkams tempimo, lūžių, operacijų metu. Šis metodas taip pat populiarus reabilituojant įžeidimą, lygiagrečiai kūno daliai. Liudinui nėra lengva atsigulti ant lovos ir išeiti, nes ji nuėjo pas ją. Kaltas, kad susikoncentruoja ties mintimi, kad sukurtų savo viziją, pamatytų jas kuo tikroviškiau. Kai tik pajusite rinkinių kvapą, tada jūsų nebus ir prie deomotorinio traukinio. Sportininkas gali laimėti, jaku laimėti, įmušdamas įvartį ar mesdamas kamuolį, kurį pamatė priešais save.

Taip pat instruktoriai ir mokytojai rekomenduoja reabilitacijos metu atlikti žodinę ideomotorinio lavinimo registraciją. Jei Liudinas švaisto regėjimą, smarvė taps tikra. Mokymas komplekse su pasyviomis teisėmis padės grąžinti pinigus į normalią būseną.

Principai

Ideomotorne trenuvannya - tse uyavlenna ruhu.

Siekdami efektyvumo, laikykitės šių principų:

1. Aiškaus vaizdo tikslumas yra tikslesnis, tada jis dažniau žlugs be atleidimo.
2. Ryšys su m'yaz. Mokymas nėra efektyvus tik tada, kai žmonės tai mato ir negirdi.
3. Zastosuvannya žodiniai viconuvanih aprašymai yra teisingi. Vėliau jie atnešė žodžio formuluotę, kad padidintų mokymo veiksmingumą. Dėl visos odos dera derėtis balsu.
4. Tikimės, kad nebuvo atskleista jokių naujų patarimų, kurie padėtų žmonėms tai pamatyti, nes tai mums tinka.
5. Teisinga stovykla tila. Metodikos autorė rekomenduoja naujojo treniruotės elemento pristatymą pateikti pozicijoje, kuri kuo artimesnė faktinei kūno padėčiai. Su daugybe žmonių, tai švidshe sukoncentruoti tą rozmarino procesų tvarstį su mėsa.
6. Vieną dieną po valandos Liudino treniruotės prasideda nesąmoningai - neverta kalbėti apie naują rožinės ir raumenų sistemos skambėjimą.

Treniruotės efektyvumui turi būti naudojami specialūs treniruokliai, kai kurių žmonių pagalba jie gali susikoncentruoti į skirtingas pozas.

Etapi

Deomotoriniu metodu galima įvaldyti žmogaus odą, be to, vakcinacija vyksta keliais etapais.

Deomotorinių treniruočių mokymo etapai apima:

Jakas robiti?

Іdeomotornі turi teisę treniruoti fizinį traukinį, būtina atlikti instruktažą:

1. Išmerkite akis ir pamatykite visas mintis, atsipalaiduokite, giliai įkvėpkite nosį ir pažiūrėkite pro burną.
2. Uyavity vasne tilo, žiūrėkite m'yazi, tvirtinimas iš apačios.
3. Įsitikinkite, kad esate toje grindų dalyje, kuriai atliekami mokymai.
4. Nesijaudinkite dėl rezultato.
5. Galvojau apie plėtrą, promovlyayuchi detales. Visoje scenoje galite winicati mezovi pabrėžti, kad sudomi.
6. Baigę finišuoti turite teisę pateikti rezultatą (kalbos aktualumą, finišo būdą, funkcionalumą, kaip jis buvo atnaujintas).

Atliekant treniruotes reabilitacijos laikotarpiu, būtina pasitarti su mankštos terapijos gydytoju.

Ideomotorinis lavinimas sportuojant

1. Sportininko susidomėjimas tokio tipo treniruotėmis. Liudina gali judėti į priekį į dešinę, nes supranta poreikį ir efektyvumą. Іnstrumenty – įniršis, teigiama nuotaika. Pomilki yra nepasitikėjimas ruch, razplivchasty vaizdas, neišvengiamai zosereditsya.
2. Atliekant trenovalnyh imtis analizė. Treneris turi papildomą pagalbą, kuri reklamuoja trenuvannyam, paaiškins nevirnі dії ir įsakys atleisti.
3. Pagrindinių Rusijos momentų pošukas. Sportininkas kaltas dėl rūbų sumanumo, kuriame kitiems žmonėms papildomai talkina piktadariai ir nekalti žmonės.
4. Apraiškos ir tikrosios vizijos myazovo-rukhovi wiklikati pastato plėtra. Visiems naudojami savianalizės ir savikontrolės metodai. Mes pabrėžiame є pagarbą galios komponentų pateikimui, rucho matomumą atviroje erdvėje. Taip pat sustabarės pasirinktų mokymų ir pranešimų perdavimas.

Ideomotorinis trenuvannya - visas kompleksas turi teisę, efektyvumą tiems, kurie guli psichologinėje stovykloje. Liudina kalta dėl susikaupimo, įtraukianti robotą mintimis ir mintimis.

1. Ideomotorinio lavinimo supratimas

Ideomotorinis trenuvannya (IT) - tse sistemingai kartoti, liudyti, aktyviai pasireikšti ir matyti patarimus, kaip išmokti. Ideomotorinė treniruotė gali būti naudojama visuose pasiruošimo proceso etapuose.
Aktyviai aptikti rukhovykh navychik, kaip iš tikrųjų vikonuyutsya, kai jie yra ovolodinnyu, їkh keisti, koreguoti, taip pat pagreitinti iki supratimo.

Rukhiv pateikimas gali būti klasifikuojamas taip:
... kaip idealus realių veiksmų paveikslas (iš pirmo žvilgsnio), kaip „rukhoy“ veiklos programa, parodyti programos funkciją;
... kaip vaizdas, kuris papildomai padeda įsisavinti ruchą ir vikoną su tokia funkcija kaip traukinys;
... kaip vaizdas, kaip laimėjimas kontrolės procese ir ruchovo kryptimi vizito metu, dėl Lankos ir pačios reguliavimo funkcijos dėka.

Visos trys funkcijos pasižymi sinchroniškumu.

Ideomotorinio judėjimo srauto mechanizmas atsiranda tame, kad, pasitelkus atminties potencialą, jis atrodo nesuvokiamas ir nematomas.

"Gyvenimas" arba "tikrovė", ideomotorinio ruchovinio akto pateikimas viznacha gavėjų priėmimas iš ideomotorinio mokymo "vidaus įgyvendinimo".
Ši ideomotorinės trenuvanijos struktūra pasirodė esanti ta pati, ji suskaidyta iki mokslinių pozicijų principų urahuvanijos.

aš. Vidinis atnaujinimas:

a) parodos fazė (autogeninės trenuvanijos apatinės stadijos programa; veiksmai teisingi);
b) stebėjimo fazė (atsargiai) – optinis ručo ciklo vaizdas su ypatingais pagrindinių taškų paryškinimais už papildomų filmų ir vaizdo įrašų ar filmų;
c) іdeomotorinė fazė (3–5 kartus vidinio pateikimo pakartojimas, iki rašytinio pateikimo).

II. Diegimo pavadinimas:

a) іmіtatsіyna fazės elementai іdeomotornoї turi teisę tikrai vikonuyutsya per valandą po Laukiniai ryžiai(„nastyak“ ant rukh), nes yak bi kartojamas aiškiai;
b) praktinio mokymo fazė (dešinėje, treniruojama ideomotoriniu metodu, praktiška jį naudoti).

2. Ideomotorinio lavinimo esmė

Puolimo ideomotorinio lavinimo esmė. Įsivaizduokite ruhą, sportininką yak bi bach pats šonu. Statymas ant jūsų pusės yra nepadori atrama sportininkų treniruotėms, o statybą būtina plėtoti.

Deyakі sportininkai gražiau identifikuoja savo fiksuotus vaizdus, ​​nіzh ruhi zagalom. Prieš galvojant apie savo valdovus, didesnio atletų skaičiaus matomumą parodė lankytojas ir aiškus kinestetinių pažiūrų įsivertinimas, susietas dėl to žmogaus liudininko istorijos. ... Taip pat yra ir papildomas sporto rengimo aspektas. „Bagato“ treneriai prideda pagalbos prie savo „vikhovantsy on“. būtinas r_ven visų rūšių mėsos grupių daigai. Sportininkai, kuriems prieš einant į startą reikia pakoreguoti judrumą, galės patys išsiaiškinti įvairiausiose psichinėse situacijose. Tie sportininkai, kuriems, navpaki, reikia pasisukti, atsispirti ramiam O. M. Abramovo protui. Tai yra psichologija. - M: Suchasnik, 2002, 28 p.

Siekiant plėtoti ideomotorinio lavinimo dieną, būtina padidinti skirtumą tarp akivaizdžių griuvėsių apraiškų ir nepaprasto žmonių vaizduotės pasireiškimo proceso. Ideomotorinis mokymas apima tiesioginį vieno vaizdo vizualizavimą ir kartojimą apraiškų serijos metu.

Tikrų griuvėsių vizualinis ir pažintinis pasireiškimas rekomenduojamas vikariams iki gimnastų, akrobatų, nes jiems dar svarbiau suprasti, kaip suprasti ir tiksliai suvokti savo dvasios padėtį akimirkos platybėse. Akivaizdu, kad pasikartojantis sąstingis, siekiant padėti sportininkams sveikų ir kinestetinių apraiškų gerinimo keliu, yra gražiau daugiau sužinoti apie lankstymo ruch technikos ypatumus. Plėtodami savo sveikatą iki vaizdingo ramių situacijų pasireiškimo, matote per dieną, galite lengvai jas pamatyti atmintyje. Be to, galite prisiminti vaizdų grupę, o tada daryti nuotraukas iš jų savo parodymuose, jūs, navpaki, galite tiesiog pakartoti paveikslėlį naujam vystymuisi, o jei sunaudojate kadrą.

Ideomotorinio lavinimo sėkmės pasiekimas grindžiamas šiais veiksniais: ideomotorinis lavinimas yra mažiau efektyvus aktyvios veiklos stadijoje; Rankų mintys kaltos, kad yra sukurtos tikslia forma realių veiksmų ritmu.

Techninė sportininko atrama didžiajame pasaulyje yra visuose dalykuose, kaip ir tuo tarpu, dėsniai, reguliuojantys pateikimo procesą. Įstatymai:

1. Norėdami tiksliau atvaizduoti ručo vaizdą, galime tiksliau atvaizduoti ručį.

2. Ideomotorika vadinamas tokios apraiškos atėmimu, kai akivaizdus rucho vaizdas susietas su raumeningo plauko sportininko vizija.

3. Poveikis yra užkrėstas akivaizdžių augimo požymių, jei smarvė įtraukiama į tikslią žodinę formuluotę.

4. Atradus naują ruchą, būtina jį pristatyti bendru tempu.

5. Kai esate priblokštas su nauju ruchu, turėtumėte įsivaizduoti, kad esate šioje pozicijoje, kuri yra artima tikram rucho vizonui.

6. Iki deomotorinio plyšimo pasireiškimo valandos jis pradeda sunkiai ir energingai dirbti, todėl sportininkas pradeda strigti.

7. Prieš vikonannyam turi teisę negalvoti apie galutinį rezultatą.

3.Ideomotor trenuvannya ir nalashtuvannya to dії

„Bezposerednya“ mokymas sporto komandai neturi būti psichologiškai paprastas. Labai psichinis pasirengimas trumpa valanda bezposeredn'o ї parengiamieji iki didelio pasaulio žlugimo yra prislopinami iki pokyčių, mažesnių funkcinių ar techninių.

Pasiruošimo prieš ruchą viduryje yra du etapai. Pirmojo etapo valdymas yra sukurtas iki sportininko ir organizacijos funkcinių galimybių lygio. Etapo pabaigoje galite naudoti šiuos metodus: vaikščiojimas, didelis, ryškus. Taip vadinasi apšilimas.

Kito etapo valdymas – optimalių ryšių tarp galimo plyšimo struktūros ir centrinės nervų sistemos apimties nustatymas.

Individualių ideomotorinių programų lankstymui reikalingas kilnumas ir su tokiomis mintimis imkite sportininko parodymus. Daugumos sportininkų pasisakymo apie ateitį ir taktiško pasirodymo pagrindinėje vietoje yra misionieriškas pasirodymas.

Sukūrus individualiai veiksmingas ideomotorines programas, šie rezultatai yra žemi:

Akmenimis grįstoje nustatymo proceso fazėje pagrindiniai turi teisę padidinti vidinį „pasirengimą pasirodyti“ ir sumažinti vidinių ir išorinių perėjimų srauto intensyvumą;

Sportininkai, dažnai norintys, kuriuos lengva aplenkti, gali kalbėtis programomis magnetofono linijoje ir prieš ideomotorines treniruotes pasiklausyti įrašo. Darbuotojai lengviau matomi ir jaučiasi geriau;

Ideomotorinės treniruotės pakartojimų skaičius (2-5) priklauso nuo sportininkų ir darbuotojų pasirengimo lygio. Galima atlikti daugiau sulankstomų rukhovi judesių, pridedant trumpus pakartojimus per vieną užimtumo valandą, pertraukiant kai kuriuos iš jų, bet taip pat greitai;

Informacija, nuvešiu sportininką valandai treniruočių, bet aiškiai suformuluota, kad vienareikšmiška, galiu pasinaudoti paaiškinimais, nes reikalavimas vikonuvatui yra teisingas.

Yra daug robotų, kurie gali įsikišti, tačiau efektyvesnis mokymas gali būti pasiektas nereikalaujant papildomo ideomotorinio ir fizinio lavinimo. Su daug infuzijos ideomotorinių mokymų apie vis mažiau veiksmingo įrankio formulavimą, jei pradedama, visų pirma, teisės ir jos būdo pažinimas, skirtas galingiausiam raudonam dosvidui. Tą pačią valandą maždaug tuo paros metu (D. Jones, 1963; AA Bulkin, 1965) galima parodyti, kad jei iš ideomotorinio bėgimo takelio galima atimti ideomotorinį bėgimo takelį, galima eiti į dešinę (mes to nedarome Nežinau, kaip mes vadiname) be išankstinės vikonannya. Alle tsyu zdatn_st gali būti mažesnis nei vysokokvalіfіkovanі sportininkų. Hendleris sumontuotas tam, kad ideomotorikos treniruotėse būtų galimybė atleisti, ar perrašyti tą patį ritinį, arba tai būtų galima prižiūrėti kaip efektą, nes akivaizdu, kad dizainas nėra pakankamai tikslus.

4. Ideomotorinio lavinimo principai

Ideomotorinio metodo diegimo procesas, kai reikia remtis kokybe namų didaktiniais principais: patvarumu, prieinamumu, nedalumu. Be jų, būtina atlikti tokį specialų principą:

1. Integruoto prisirišimo principas, kuris yra prisirišimo perkėlimas sportininkams, turintiems rimtą prisirišimą prie metodo.

2. Visuotinio efektyvumo principas. Ideomotorinis lavinimas efektyvus daugeliu aspektų: naujos technologijos, pritaikytos aukščiausiai, skatinamas kūrybinis darbas iki pat trenuvalio proceso.

3. Dominuojančio efektyvumo principas. Puikus pasaulis, veržlus efektas, pasireiškia tuščiavidurėmis, erdviomis rucho savybėmis, kartu ir daug laiko reikalaujančiomis.

4. Inline efekto principas. Pirmą kartą užsiėmęs šiuo metodu rezultato neduoda. Galima peržvelgti programos davimo rukui matomumą ir garsus smegenų žievėje.

5. Individualumo principas. Galimybės deomotoriui reguliuoti gulint individuali psichologinė sportininko tapatybę. Stiprios nervų sistemos sportininkas skatinamas prieš startą ideomotorą pritvirtinti dešinėje. Esant silpnai nervų sistemai, efektyviau ją suvaldyti anksčiau, o dažniau ir efektyviau.

6. Smagaus efektyvumo principas. Didžiausias realus griūties pasireiškimo efektas pasiekiamas ideomotorine kūryba raumeniniuose-robotiniuose gyvenimo momentų, produktyvios dienos vaizdiniuose.

7. Verbalizacijos principas. Promovlyannya, kaip išmanydamas, skaityti ir rašyti pagrindinius dienos dalykus, tai yra įspūdingas ruku pasireiškimo efektas.

8. Papildymo principas. Visiškai mintys kartojasi 5 kartus, o lankstymas – vienkartinis.

5. Zabdannya kad zosobi ideomotoriniai mokymai

Organizuojant ideomotorinę treniruotę su sportininkais, reikia atlikti šiuos veiksmus:

Zavdanya 1- Raskite ramiuosius, kurie labai domisi ideomotoriniu trenuvannya, pragnennya vikoristovuvati jogo trenuvalnyme.

A) Kostya-besidi. Metodinės instrukcijos: roz'yasnit komanda, kaip būti užsiimama, kaip pobūdis vikonuvannoy turi teisę meluoti į pagrindinę formą, ką įvaizdis ruck yra deponuotas žmonių pajėgumus. Pagrindinė atleidimo iš technologijų priežastis yra neteisingas arba dažnesnis išdavimas. Sportininkai, kuriems nesiseka gerbti technologijų smulkmenas, neklauso savo širdies. Trenuvannya iš jų priartėja prie beprotiško mechaninio kartojimo.

B) Kosty-analiz trenuvalnyh imtis. Metodiniai nurodymai: būtina žinoti, nes sportininko protas teisingas ir odos užimtumo reikšmė teisinga. Sportininkas kaltas dėl intelekto, tačiau mechaninio neapgalvoto pasikartojimo atveju atleidimas greitai neuždaromas naujame. Uyavlennya spotoryuyutsya. Reikia matyti sportininką, kad įsiklausytų į save, matytų savo protą, valdytų savo stovyklą.

C) Kosti – specialios treniruotės analizė. Metodinės instrukcijos: sportininkui aišku, kad jis dažnai smirda, kruopščiai ir skubotai, nelaukite є valandos bandomųjų testų.

D) Koshti-porvnyannya formuota rukhovykh uyavlenia su optimaliu ruku standartu. Metodinės instrukcijos: nagadat apie tuos, kurie yra subaktyvūs myazovo-rokhovy, kuriems to neteko, jie sėkmingai suformuluos patarimus, jei užuos optimalią technologijos versiją.

Zavdanya 2– Navčitos sportininkai žino pagrindinius momentus Rusijoje.

Kosty: kinematografininkų analizės paaiškinimas, grafiniai eskizai, cynokiltsyuvans ir kitos nauchnykh knygos. Parodykite, kad savitarnos vikonannya pasidaryk pats. Apsišaukėlis sportininkas.

Zavdanya 3- plėtra per min, mokyklų mainai būti užsiima, viclikati m'yazovo-rukhovy apraiška ir vidchuttya.

Koshty: savistaba, savikontrolė. Akivaizdu, kad vikonannya yra teisinga.

Otzhe, smegenys yra organas, Maybutny ruch programa, іnshі sistema ir organіzmas, formuojama priešais atraminės rankos aparatą, programa sukurta. Dėl to, kad programuojama sistema sėkmingai veikia, ir dėl geros smarvės ryšyje, dėl mūsų veiklos galutinio rezultato kokybės.

Kai buvo aptikti Maybutny ruch vaizdai, jie buvo naudojami nežymiai efektyviai, todėl juos reikėjo teisingai pataisyti. Be to, koristuvatisya nuoširdžiai, aktyviai, o ne tik leistis į procesus, kuriuos gamta apgavo mūsų organizmą. Podanya, kaip psichinis procesas, yra sutvarkytas pagal dainavimo įstatymus.

Pirmoji vieta yra tikslesnė nei aiškus rucho vaizdas, tikslesnis, „grynesnis“ ručas, kuris turi būti pergalingas.

Kita stovykla - ideomotorika vadinama atimta tokia apraiška, kurioje rucho įvaizdis yra susietas su jazovo nuožulniu žmonių pochučiu.
Dumkovi uyavlennya gali būti „sveikas“. Dienos pabaigoje Liudinas turi daug problemų su savimi, nachebto televizoriaus ekrane. Reikia gerų žinių, kad toks „labas rytas“ būtų matomas nors ir kiek lėčiau. Ir net pirmoje vietoje impulsas, žmonės smegenyse, gali būti neperduoti į muzhe, o tai gali sukelti ruh idėjų viconuvati. Kad robotas gali neveikti, nėra jokios priežasties, kad būtų pakankamai aktyvus visų rūšių mėsoje. Tuo pačiu metu galite apsiversti ir pakabinti ant durų. Galvodamas pamatyti save kaip bičiulį „veidrodyje“, „pažiūrėti“ į save iš šono ir pabandyti, tuo stebėtis, „veidrodis“, kaip pakabinti iš posūkio pusės, parodyti, ar galima klajoti, - geriau pamatyti.

Ypač gera valandą stebėti nuogą žmonių kūną, tačiau nepatogu sėdėti ar gulėti dėl užmerktų akių. Ramiuose vijokliuose, jei jie klaidina ideomotoriškai, „praleidžia“ žinią apie griūtį „per save“, pasiekiamuose joguose aiškiai matosi mikrogreitai ir mikro susilpnėję. Kai tik pasireiškimas gali būti sveiko charakterio, tada miazėse nėra mikrobų, noriu, kad būtų sukurti žmonės, bet yra pasireiškimo „praėjimas“ per jų organizmą. Otzhe, spostering už žmonių mėsą prieš valandą ideomotor trenuvannya, galite lengvai sužinoti apie tą techninį elementą, kurį galite pasiekti.

Trečioji stovykla – autoriai vis dar žemi, zokrema AD.Puni, Yu.Z.Zakhar'yants ir V.I. Šilina, Є. N. Surkova ir in. atnešė, kad efektas yra aiškios brandos apraiškos srautas, taip pat tiksli žodinė formuluotė. Reikia ne tik atskleisti tą chi іnshy ruh, bet akimirksniu nuplauti esmę to, ką sakai apie save. Kai kuriais atvejais žodžius reikia nubrėžti lygiagrečiai su dovanomis ruchui, o kitais - priešais jį. Konkrečią odos problemą taisantis jakas – rodo praktika. Tuo atveju, kai žodžiai yra lengvai suprantami, kad būtų aiškus pasireiškimas, lengva perekatatsya prieš valandą pamatyti daiktą, kuris kabo ant pirštų. Svarbu ne tik nustatyti, ar padėtis pradeda svyruoti, galbūt pirmyn ir atgal, bet jei balse naudosite žodžius „pirmyn ir atgal“, tada garso amplitudė iš karto pagerės.

Ketvirtadalis stovyklos – naujo technikos elemento taisymas, reikalavimas jį pateikti patikimu tempu ir keli geri rezultatai demonstruojant filmus, paimti greituoju metodu. Tikimasi, kad nebuvo sukurtas joks techninis elementas, kuris leistų tiksliau atvaizduoti visus subtilius įpročius, kuriuos galima suvokti, ir retkarčiais kyla didelis dėkingumas.

P'yate poziciją - su nauju techniniu elementu, mintis gražiau parodyti jį toje padėtyje, nes ji labiausiai yra arčiausiai tikrosios subjekto padėties elemento rodymo metu.

Jei lyudinas, užsiimantis ideomotorika, pozuoja artimai tikrajai kūno padėčiai, daugiau impulsų ateina iš raumenų ir šlaitų aplink smegenis, kaip atrodo tikram kūdikiui. І smegenys, kurios idealiai išvystytos Rox, tapo lengvesnės "zv'zuvatisya" su klampiu aparatu - support-ruch. Kitaip tariant, žmonės turi galimybę pateikti reikalingesnį techninį elementą.

Ašis, kas yra taip kuklus simuliatorius, kuris leidžia užimti įvairias pozicijas, ypač elnias dažnai matomas prieblandoje, kai važiuoju į atramos taškus. Praleidę laiką madingų nevagomostų stovykloje, žmonės pradėjo gražiau dirbti, kad pamatytų subtilius technologijų elementus ir gražiau juos įsivaizduotų.

„Shoste the camp“ – ateis ideomotorinės pramonės valanda, tik todėl, kad ji dirbs sunkiai ir kitaip, kai žmonės pradės lūžti. Visų pirma, pravartu kalbėti apie dviejų sistemų – užprogramuotos – ryšio tobulinimą. Kad toks procesas yra cinamonas - netilo yak bi pats savaime, įjungi ties vison to ruch, kuris apgyvendina svidomosty. Tokį paveikslą į Bachitus dažniausiai valandai atnešdavo paimti iš figūristų. Stovint ant kovzanų iš suplotų akių, sau nepalaikoma smarvė sklandžiai taisėsi ir vis labiau griuvo šalia akivaizdžių ideomotorinių apraiškų. Jako smarvė sakydavo: їх „Veda“.

Kažkokio ašis ramiais atvejais, jei ideomotoras nerealizuojamas iš karto, su sunkumais galima rekomenduoti atskirai ir atsargiai pririšti ideomotorą, kai matosi rujos ir pan.

Žodis apie vadinamuosius imitatorius. Іmіtyuchi, vіkonuyuchi yak bi ruože tikra ruh, šiai daliai lyudinas papildomai padeda suformuluoti aiškų teiginį apie tau reikalingą techninį elementą, eik, taip bi judėk, iš periferijos, iš centro. smegenys, į smegenų centrą. Taigi, tai yra geraširdiško rukhiv idėja, nes nėra lengva pradėti dirbti valandą - gera pagalba ruošiantis, kol suprasite, kad tai svarbu.

Ale, іміtyuchi, reikia su manekenu surišti vikonuvany rukhs. Taip pat іmіtatsії atlikti formaliai, arba galvoti apie іnshe, koristі dії, kurios іmіtіut, o ne atneša.

Somé positonnya – neteisinga galvoti apie galutinį rezultatą, kai nėra prioriteto prieš dešinę. Tse vienas іf užbaigti platesnius atleidimus.

Jei rezultate dominuoja turbovalties paskola, rezultatas yra rezultatas. Ašis ir eik, pavyzdžiui, šaulys galvoja apie tuos, kuriuos reikia suvartoti į „dešimtuką“, mintis yra pradėti pildyti tikslius teiginius apie tuos techninius elementus, neklausiant, kurių tiesiog neįmanoma suvartoti. iki „dešimties“. Nesu dėl to kaltas. „Aš jau per senas, aš per daug alkanas“, – tokiais atvejais atrodo, pamirštant tuos, kuriems, norint pasiekti bazhano rezultatą, reikia ne apie nieką galvoti, o suktis į aiškius įvaizdžius. tylūs dalykai, nes jie veda prie rezultato.

Visnovok

Pagrindinis ideologinio lavinimo metodas yra ruchų optimizavimas ir tobulinimas naudojant kitokį maistą. Papildomas deomotorinio lavinimo mokymas є autotreniruotė ir savidiagnostika. Hipnozės ir savihipnozės kūrimas rengiant sportininkus ir sporto psichologą, hipnologą Denisą Borisovičių savo internetiniuose kursuose ir tarptautinių konferencijų istorijose.

LITERATŪROS SĄRAŠAS

1. Ashmarin B.A. Kūno kultūros pedagogų pedagogų teorija ir metodika (knyga studentams, magistrantams ir pergalės Kūno kultūros institute). - M .: Fizkultūra ir sportas, 1978, 224s.

2. Zabelskiy S.Yu. Bioekonominės psichomotorinės sveikatos gerinimo sistema. Kūno kultūros ir sporto dėstytojų rengimo naujovės: Stavropol: Servisshkola, 2005, 24p.

3. Lobzinas V.S., Rešetnikovas M.M. Autogeninis trenuvannya. M., 152 p.

Ašyje gausu kalbų apie veidrodinius neuronus. „Veidrodiniai neuronai yra smegenų neuronai, kurie susidaro, kai žiūrima daina arba kai ją stebi dainos pasirodymas. Tokie rutuliukų neuronai atsiranda primatuose, jie ryškesni žmonėms ir vaikams “(Vikipedia). Veidrodinių neuronų, kaip vaiko intelekto ir jų žmonių emocijų galios, teorija yra jautri pagrįstai kritikai dėl jų visuotinių vaizdų. Teorijos šalininkai mūsų civilizacijos kūrėjų pasitelkia veidrodinius neuronus ir autizmo priežastį (esant tokių neuronų veikimo sutrikimams). Faktai tie patys, apie pacius neuronus zmones, o ne maus, bent jau mazai liko, o eiti reikia nedelsti, pirmas nusileidžia prie požiūrio taško. Sapnuoti, veidrodiniai neuronai – atimta tik nedidelė sistemos dalis ir mus supančios šviesos intelektas. Netgi tse neumovirne sulankstomas zavdannya, ir vargu ar mūsų smegenys gali dirbti dėl pagalbos nedidelės grupės neuronų, kurie yra suskirstyti į motorines smegenų sritis. Palieku sąrašą šalia veidrodinių neuronų, nustebęs dėl padėties po gaubtu.

Visų pirma, teorija yra stverdzhu, jei, pavyzdžiui, mušame kamuolį koja, aktyvuojame motorinius neuronus, kad sukurtume tokį judesį. Jei nesugriūvame, labiau stebimės žmonėmis, tarsi spardytume kamuolį, taip pat turime neuronų, kurie suaktyvėtų, norisi mažo pasaulio. Tsіkavіs tie, kurie yra tik aiškiai verkiau, tai yra tas, kuris spardo kamuolį, smegenys matys tą patį.

Išankstinis užsiėmimas su profesionaliais sportininkais buvo išvestas prie pratsyu motorinių rankovių vizualizacijos (uyava). Taigi, gali būti, kad jei neatsikeli stilingai, tai gali, kaip ir baudą, arba pataikęs į puolėją, ir tavo patarimai šiuose veiksmuose taps matomi tikrame šou. Z'yasuvalosya y kіlka taisyklės: pateikti trebury viskas taip gerai, tau pasiseks... Jei įsivaizduosite nesėkmę, tikrieji rezultatai bus atimti. Pirma taisyklė: vizualizacija kalta laikytis praktikos.

Galite atlikti paprastą eksperimentą: parodykite save, kai rašote kaip pasiūlymą nedominuojančia ranka. Švidkis, nes tu gali išlaikyti savo protą, jei jis per mažas, o tavo vaikai tokie neapsaugoti, kaip iš tikrųjų! Jei atsidursite prieš mane, galėsite rašyti ranka, tada navchannya pasaulyje jūsų vaikai bus sėkmingi ir lengvi, kaip verandoje, taip ir pasaulyje. Tai ne tik tai, kai matoma pergalingos smegenų dalies vizualizacija, kaip ir tikroje fizinių veiksmų vizualizacijoje.

Tokio vardo pastato negali užgožti neprašomos smegenys: tai kartojasi ir vėl. Štai kodėl mūsų sapnai, kurie yra susipažinę su praeitimi, yra matomi iš pačių elgesio modelių neaiškiose situacijose. Kaina mums, mes tai žinome, yra reali, ir mes galime be galo daug juokauti apie teisingą elgesį ir emocinę prievartą. Šiandien pusė visų mūsų svajonių yra simuliacijos, o 20% sapnų yra grėsmingų podijų vaizdai, todėl mūsų protas matys jų vystymosi galimybes. Deyaki iš apačios, kaip stebuklingai žinoma, baigiasi nesėkme, sukeldamas mums baimę ir zhakh - visiškai naują variantą, kuris, protestuodamas, suteikia mums priežastį būti svarbiems.

Aiškaus situacijos modeliavimo stiprybė slypi įrodymuose. Taigi, profesionalus ledo ritulys, kuris buvo pristatytas viename įžangoje, suttau matomas situacijų simuliavimas, susijęs su ledo rituliu, iš žmonių, kurie šiek tiek žino apie naują. Ar mažiau žaistumėte kaip ledo ritulio žaidėjas per televiziją stadione ar taptumėte geru ledo ritulininku? Nėra jokio būdo įrodyti, kad šis būdas yra veiksmingas. Tai šiek tiek imituojamas augimas, ir kaip pasirodyti, ir kaip atsigulti nuo vieno iki kito, ir tsei dosvid gali skirtis.

Taigi, viename iš pranešėjų žmonės iš kolekcijos įdėjo paveikslėlius žodžiais. Smarvė gali būti bachiti žodžiai, pavyzdžiui: šluota, šepetys, šokis ir paveikslo paveikslėlis. Žmonės nežinojo, kaip deyaki ob'ykti pasirodė vaikų vaikams – taigi, vienas dantų šepetėlis buvo rodomas horizontaliai, o kiti – vertikaliai. Jie išsiuntė daugybę žmonių iki 20 svarų, o tada pradėjo rodyti juos monitoriuje po vieną žodį, o dalyviai nespaudė nė mygtuko, tiesiog pereidavo prie įžeidžiančio žodžio. Iš jų vimagalosya yaknayshvidshe virishiti, kuris suprantamas siūlymu dvokti.

Atskleiskite save: dvidešimt čilinų, Liudinas sekundę bakstelėjo nuotrauką dantų šepetėliu vertikalioje padėtyje, o tada aš nepaisysiu pasiūlymo: Titka Rosa vis tiek žinojo apie dantų šepetėlį voniose.

Nedelsdami pradėsime simuliuoti situaciją skaitymo ir kalbos klausymo pasaulyje. Jei vyras pasiekia tašką „ant pidlozo“ – jūsų smegenys taip kalba, tada šepetys turi gulėti horizontaliai. Ir jei yra dvidešimt pažeidimų, tai yra bachiv її vertikaliai, o naujose smegenyse vaizdų nenuoseklumas, o norint pakeisti aiškų vaizdą, reikia valandos! Mes, iškirpę tokias nenuoseklias nuotraukas, parodėme priėmimą reakcijos valandą.

Verta kalbėti apie tuos, kurie žino, kaip greitai apibūdinti procesą. Prie to, jei žmonės tokiose sferose užtruko dešimtis tūkstančių metų, tai yra išmananti situacija ir atsiras naujokas. Vis dar kalbame apie tuos, kurie už rosumіnnya svіtu mi nuolat yogo smegenyse - odos objektas, kaip bachimo, garsas, kaip chuєmo, kad žodžiai, kaip chitaєmo.

Modeliavimas tiesiogine prasme atliekamas taip, kaip yra, kaip ir realybė. Išbandyk, jei važiuoji – išmėgink, jei važiuoji dviračiu – suk pedalus. Tavęs neužvaldys tvirtumas per naktį. Žinau, kad vienas tikras dalykas yra tai, kad іnsha, akivaizdu, kad ištaisytų konkurenciją dėl vienos ir tos pačios smegenų srities.

Galime eiti žaisti, kol nepamušame kamuolio teniso rakete. Pats faktas, kad nors ir negalėjo kalbėti telefonu, negalėjo priversti guchnomovo skambučio taip stipriai įlieti į automobilio kokybę. Zdavalosya b, vodinnya vimagan, iš esmės, rukhov rankos і nіg, і zoru ir rozmova - rukhіv kompanija ir klausa. Ale pats atsakymas pasirodė fakte Apie save telefonu. Jei rozmova turi daug erdvių, sveikų aspektų, vanduo nusileis. Reikėtų telefonu pasiteirauti, ar galite išeiti pro vasarnamio duris, ir dėl to jūsų smegenys kaltos, kad parodė savo vasarnamį, duris, kurios atrodė kreivai, ir greičiau pasiskolinkite išteklius iš ramiausių kraštų, kurie buvo įgyti prieš dieną.

Žmonės, kurie sugadino motorines funkcijas, kaip pamesti galvą, geriau samprotauti dėl tų žmonių rankų. Taigi, pavyzdžiui, vaikams, sergantiems Parkinsono sindromu, trūksta intelekto, o tiems, kurie serga demencija, yra vyrų, kurie žino apie šias problemas. Negalime vizualiai įvertinti dėžių dėžių, nes jos yra iš liudino. Tse vіdbuvaєtsya per fizinius santykius turi tokių įvykių - dar daugiau intelekto jausmo, poreikio suaktyvinti smegenų sritį ir laimėti pratimus. Tai ne žinių reikalas, taigi hipotezė, kad žodžių pagalba galima nušlifuoti negalavimų standartus!

Pakankamai lengvai aptinkama ir socialiai nesaugi patologija. Taigi, rodydami paveikslėlius, galite pavaizduoti neigiamas žmonių emocijas, o žiemą - vaikų, gali būti, kad galite pamatyti biometrinius duomenis, intelektą ir pamatyti tą, kuris nustebintų tomis pačiomis emocijomis, žodžiais, kai patiriate Kai kuriems žmonėms, kuriuos galima vadinti sociopatais, tokia būsena nutrūksta fiziškai – smegenys negali suaktyvinti smegenų regos srities ir šių žmonių patirties intelekto.

Jei kuriame savo realybę, spėliojame, kad dienos praėjo (ir mes jas rekonstruojame) ir skaitysime mistines knygas, pradėsime Gražiau navkolishniy svit... Taigi, Fenimor Cooper šviesa suaktyvina sistemą, shob bachiti, jakas indėnas mirė ir supyko ant medžio, prisiminęs elnią, klausos sistemą, schuti, lyg ledas girgždėtų yo tsibuli, kvapų sistema, kvapas grybų kvapas. Taip pat suaktyvinama variklio žievė, і pruzhuyutsya mu'azi, nіbi vі samі trimali cybula rankose su įtempta trauka. Tomas skaitė garnoją menine literatūra- Užsiėmęs dėl šiek tiek daugiau priežasčių, dėl daugelio priežasčių, įskaitant savo gyvenimą.

Mūsų padėtis yra varginanti. Shchomity mi namagaєmosya zzumiti svit aplink mus, o jei nenorime įeiti, tai mums lengva pamatyti. Tai nuostabu, net mes galime aptikti aiškiai netikslius objektus: vienaragius, zombius-vegetarus ir raguotus kupidonus.

Galime, galime, galime skaityti sodrias (ir net emociškai įkrautas) knygas apie tse arba buvome nustebinti filmavimo. Kita vertus, Stevenas Kingas griebiu mus ir išmetu mūsiškius iš tikrųjų tarsi su svaigu gidu, apie kurį, kaip žinau, aš negalvoju, bet tarsi skaitydamas, mes gali lengvai atskleisti (ir bijoti ї).

Іnshy pidhіd - trenuvatisya. Varto išbandė „karališką“ uyavi mažinimo metodą:

«- Negaliu Bootie! - Viguknula Alisa. - Niekuo negaliu patikėti!

Ar tu negali? - su gailesčiu pakartojo Korolova. – Pabandykite dar kartą: pasveikkite ir išlyginkite akis.

Alisa nusijuokė.
- Tse nepadės! - pasakė laimėjo. - Aš negaliu patikėti sergančiu žmogumi!

Tiesiog tu turi mažai įžvalgos“, – gerbė Korolova. - Atėjau į tavo gimtadienį visus metus! Per pastarąsias kelias dienas aš susirgau keliolika ligų, kol susirgau! (Lisas Kerolas. Alisa stebuklų šalyje).

Tiesą sakant, mūsų protas yra pasirengęs ateičiai, turime praleisti visą savo gyvenimą. Harvardo psichologas Denielis Gilbertas gerbiamas (Gilbert, 2006): tikra šviesa ir geros naujienos suteikia mums galios galvoti apie ateitį. Jakas sako vienas filosofas, žmogus mozok yra prevencinė mašina ir galimo nyvazhivisha roboto stiebas, kuris yra suinteresuotas».

Bergenas, B. K. (2012). Garsiau nei žodžiai: naujas mokslas apie tai, kaip protas suteikia prasmę... Niujorkas, NY: pagrindinės knygos.

Bosbach, S., Cole, J., Prinz, W. & Knoblich, G. (2005). Darant išvadą apie veiksmo lūkesčius: periferinio pojūčio vaidmuo. Gamtos neuromokslas, 8, 1295-1297.

Gilbert, D. (2006). Suklupusi ant laimės... Niujorkas: Alfredas A. Knopfas.

Malcolm-Smith, S., Koopowitz, S., Pantelis, E. ir Solms, M. (2012). Priartėjimas / vengimas sapnuose. Sąmonė ir pažinimas, 21(1), 408-412.

Wassenburg, S. I. ir Zwaan, R. A. (2010). Skaitytojai paprastai reprezentuoja numanomą objekto sukimąsi: vaizdinės patirties vaidmuo. Ketvirtinis eksperimentinės psichologijos žurnalas, 63, 1665–1670.

Weinberg, R. (2008). Ar vaizdiniai veikia? Poveikis veiklai ir protiniams įgūdžiams. Vaizdo žurnalas. Sporto ir fizinio aktyvumo tyrimai, 3(1), 1–21.

Woolfolk, R. L., Parrish, M. W. ir Murphy, S. M. (1985). Teigiamų ir neigiamų vaizdų veiksmingumas motorinių įgūdžių veikimui. Kognityvinė terapija ir tyrimai, 9, 335–341.

Jau seniai tai ne naujiena, kaip ir akivaizdu, kad pedalai statūs arba kai spaudžiame suktuką, tada mūsų smegenų veikla bus tokia pati iki šiol, tarsi būtume teisūs. apiplėšė. Remdamiesi ideomotoro sukėlimu į dešinę ir tokio dalyko idėja, kurie yra savaip treniruojami, galime pasiekti neblogų rezultatų. Pergalės kaina reabilitacijoje ir sporte: su puolėjais aukštyje, krepšinyje, gimnastikoje, golfe, plaukime, šaudydami ir kt. Tačiau, tiesą sakant, velnias slypi detalėse, apie jas pakalbėsime šiais metais.

Yaka f iznitsya mіzh fizinis ir aiškus diyami?

Dienų sandūroje (Olsson & Nyberg, 2010) buvo atskleista, pavyzdžiui, kad mes negalime daugiau judėti į dešinę savo žiniomis, bet ne realybėje. Grandinė parodyta paprastais eksperimentais, suėmus pirštais už rankų.

Jeigu mes suvokiame save, tai kas gali būti gražesnio už robiti – bachachi sau iš pirmo asmens pusės? Skambinkite visiems, kad rekomenduotumėte dirbti pirmu asmeniu, nes jie viską padarė jūsų akimis, jūs žinote, kad viskas yra teisinga. Atlikite tsikavų eksperimentą Ramintojai kad in., (2006) su gimnastėmis yra sumontuotas bulo, todėl atkakliai, tiesą sakant, lankstymo komplekso variklio griuvimų rodymas valandai realiai nepasirodo. Tačiau elementų veiksmai buvo sukurti per valandą - chuliganų veiksmai iš tikrųjų, o ne uyavi, o navpaki. Ir dar kitaip, jie buvo teisūs pirmame individe, o trečias rodė tuos pačius rezultatus, protestą, patinka ir maistą, gal kai kuriuos elementus reikia parodyti aiškiai, piktybiškai.

Švedų psichologai iš Švedijos universiteto (Olsson, Jonsson ir Nyberg, 2008) pakeitė kainą, atimdami vedėjus iš naujokų, ir paaiškino, kaip reikia dirbti. Rіznitsya mіzh dviejose grupėse bula vertės. Dienos pabaigoje žinutė nutrūko, todėl reikalavimas tinkamas, bet smegenys tinka valandai, ir jos aktyvuojamos panašiai kaip tikroji.

O kaip teiginiai apie ateitį? Pridėjus funkcinį magnetinio rezonanso tomografą (Szpunar, Watson ir McDermott, 2007), atsirado du modeliai: Kitaip tariant, suvokę potencialą, vizualiai erdvų kontekstą paliksime už nugaros.

Taigi šiandien galima teigti, kad ideomotorius yra teisus tuo pačiu metu būti kaltas, kad atspindėtų tą patį smegenų sričių aktyvavimo modelį, kaip ir iš tikrųjų, tokiais atvejais ir tokių atvejų. Dosvid leidžia parodyti pirmojo asmens perspektyvą dešinėje. Imovirno, kadangi jis yra tvirtas visų pirma trečiam asmeniui, man nereikia eksperto. Neįmanoma augti tikrovėje, mažai tikėtina, kad ji gali augti tikrovėje, bet neįmanoma augti realybėje dėl tikrovės problemos.

Galite pasitarnauti kaip puiki dovana „slapto“ ir dosnaus „Vsesvit“ idėjos mėgėjams, kurie patikrina, ar viskas, ko norite, yra matoma ir matoma, tačiau mums nesaugu nurodyti kainą. Sakyčiau, kaip tai gali būti skirta patiems tyliems žmonėms, bet nežinau, kaip tai būtų galima padaryti patiems žmonėms?!

Calmels, C., Holmes, P., Lopez, E. ir Naman, V. (2006). Chronometrinis palyginimas su šiuolaikiniais ir sudėtingais vaizdais. Motorinio elgesio žurnalas. 38(5), 339–348.

Olsson, C-J., Jonsson, B. ir Nyberg, L. (2008). Aktyvių šuolininkų į aukštį vidaus vaizdų mokymas. Scandinavian Journal of Psychology. 49(2), 133–140.

Olsson, CJ ir Nyberg, L. (2010). Varikliniai vaizdai: jei negalite, to nedarysite. Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports, 20(5), 711-715.

Szpunar, K. K., Watson, J. M. ir McDermott, K. B. (2007). Neuroniniai substratai, leidžiantys įsivaizduoti ateitį. Jungtinių Amerikos Valstijų nacionalinės mokslų akademijos darbai, 104(2), 642-647.

Pavieniui, liesam, kam reikėtų užsiimti BI, norėčiau vieną kartą gyvenime (ir ne vieną kartą dėl visko), kartodamas mintis apie tą chi іnshy ruh, chi kata techniką, „išbandęs“ atestavimo programa, arba išsiaiškinus kas taip, abo otak. Tuo pačiu vargu ar yra mūsų, važiavusių „traukiniu“ visokių dalykų. Ir mieloji. Karštis apie mūzų išpumpavimą su zusillami dumka, kaip ir be-yakіy іnshіy, - tik dalis stiklainio. O aš, kaip molarivskojus bakalauras, kuris nežinojo, kad gyvena prozoje, dažnai nesuprasdavo, praktikuosi іdeomotornі teisus.
Slenkant per laidos atestacinės programos vadovą, akivaizdžiai sekantis trenerio griuvėsius prieš technikos demonstravimo valandą, kurio įkyrios mintys apie tai, apie ką ypač nereikia galvoti – dažnai yra teisė eiti. iki nesuprantamo Stulpo deomotorinio lavinimo technika jakomogo yra aiškus ir vaizdingas raumeninio raumens pasireiškimas (idealiu atveju - greitas paskutinio meazoviko paskelbimas, būtinas greitos raumenų formos realizavimui). 'Jazivas, jakas Bula b zadiyana, įgyvendindamas užduoties užduotį. Kas daugiau iš psichikos susikaupimo žingsnių, koks aiškesnis vaizdas to, ką matote, nuo ko pabus jūsų vaikas, kas taps efektyvesni, jei sužinosite apie savo reakcijos idėjas. Tai trumpai, deomotoriškai teisingai – tse і є „prisiurbiantis smegenis minties galia“. Yaka, noriu, kad tai būtų nepastebėta, protinga, pakeistų tradicinį fizinį lavinimą šioje sunkioje dešinėje, є vis tiek nėra daug psichologinio kabinos paruošimo.
Daugeliu atvejų deomotorinio lavinimo metodai, dažniausiai neatpažįstami, turėtų būti įleidžiami į kokybiškas kabinas. Geras vystymasis iš daugelio tradicinių nervų mūzų, leidžiančių sukurti „virtualaus“ technologijos metodą. Jei bachu liudiną, kaip іmіtє іai kata su kulkovine ranka, ar geros refleksyvios rankos, tausojančios demonstracijai, tai, drovus dėl visko, priešais jus yra naujokas visoje srityje, taigi tik patiems pamatyti Nuotrauka. Chim gražesnė už ludiną fizinis lavinimas, kuris Volodijoje gražesnis protu ir ieškančiame, stipriausias bus fiziologinėse reakcijose (širdies ritmas, disfunkcija, hormonų skilimas) ant akimirkos nervų, kai norisi matyti savo rodiklius tradicinių treniruočių efektas.
Prieš idiliškus trenuvanus nereikėtų atimti iš sportininko priešais zmagannykh. Ideomotorinė teisė (vienos valandos analogiškų ruchų su sveika pabaiga atveju) (asmenų reabilitacijos, taip pat parazitinių žolinių ligų atveju) Be to, їkh їkh vikoristovuyut už podolannya meazovyh zatiskachіv, wіnіkayut innіkayut daugeliu atvejų fobijų ir psichinių traumų. Pajuskite qih tiesiai prie qiomu, scho nervų sistema Liudinas, kaip ir mintis apie tą chi inshy rukh, ėmė stiprinti tam tikros mėsos grupės impulsus, net silpnai prisirišusią prie myazovuyu energijos. Kai kuriais atvejais grindų greitis yra nereikšmingas, tačiau jį galima sutvarkyti tik jautresniu aparatu, kuris pašalina buvimo kvapą ir sukuria savo efektą. Zrozumіlo, nepatogiai reikšmingas zbіlshiti m'yazu masu, scoriguvati figuru chi zbіlshiti vitrіvalіst lishe zusilli dumka. Apsaugokite kaip ideomotorinių treniruočių rezultatas, kad laimėtumėte raumenų grupę, neprarastumėte tonuso. Be to, atrodo, kad verta sumažinti žinias apie savo tipą ir supratimą apie griuvėsius bei fizines reakcijas, tačiau dėl to negalima nepataisyti tradicijos.
Otzhe, jakų bachite, nėra daug nelaimingų, kuriems reikia prodvzhuvati trenuvatisya navit gulėti ant sofų. Jei turite šlamštą tuose, kurie yra (o ypač - ideomotoriniuose) treniruotėse - kaina jūsų.

Pavadinimas turi teisę priminti graikišką žodį idėja – „vaizdas“ ir lotynišką motorą – „scho to colapse“. Psichologija paaiškins ideomotorinį veiksmą kaip nervinių impulsų atsiradimą, kad galėtumėte atsikratyti bet kokių šiukšlių, kai jie bus aptikti. Tse bulo vіdomo І. P. Pavlovas, knygoje „Dvidešimt penkerių metų informacija apie aktyvią dvynių VND (elgesio) raidą“ rašęs: „Tai jau seniai minima ir moksliškai iškelta, na, jei pagalvoji apie dainuoja ruch ... ". Supratimo svyravimai yra dar svarbesni kitiems mūsų robotams ir bus pristatyti mūsų naujoje paskaitoje.

Zavdannya. Dosvid iš švytuoklės. Schob pachiti konkrečiai yra idiomotorinio veiksmo, atliekamo per trumpą laiką, pasireiškimas. Nutraukti švytuoklę nuo sriegio iki 15-30 cm ir mažo daikto, pavyzdžiui, rakto, pririšto prie vieno sriegio galo. Nupieškite popierių kolo, padalijus chotiri sektoriuje dviem linijomis, kurios yra susipynusios tiesiomis kutomis, kaip parodyta Fig. 7. Jei uždėsite rankos brūkšnį ant stiklo ir didžiaisiais pirštais suimsite siūlą, tada švytuoklė su didele jėga nukris prie kuolo toje tiesioje linijoje, kurioje esate vidutinio amžiaus. Vėjo ašys rodė švytuoklės kritimą už metų rodyklės, nupieštos verandoje (1 padėtis). Kabantys turtingas efektyviai pataiso tokią riešą, jei norite nukirpti siūlą visiškai ramiai. Norėdami pamatyti, ar tai tik kaip švytuoklės siūbavimas, susikoncentruokite ties visu (pavyzdžiui, 2, 3 arba 4 pozicijomis). Kaip ir jūsų ranka, švytuoklė labiau atsikratys ruh.

Mažas. 7. Palaikoma švytuokle

Kai kuriose galima išeiti iš karto, kaip smirda, kad stebėtum avansą, ir sau vietoje, nes taškas kalta, kad griūva; Visų pirma, eksperimentas yra gražesnis, nes smarvė reiškia švytuoklės kritimą nuo suplokštinto ochimo.

Tsey dosvid tarnauti kaip tikrojo іnuvannya іdeomotorinio akto įrodymas - mintys vaizdas wiklikayut yavu.

fizinės reakcijos į kūną, kurios realizuoja vaizdus. Skaitytojams noriu pasakyti, kad šis reiškinys yra ir autogeninės treniruotės sistemos pagrindas, kurią rekomenduojame įvertinti treniruočių efektyvumu. Ideomotorinio lavinimo metodą plačiai naudoja sportininkai, jei minties dvokas atskleidžia vikonatams reikalingą sulankstomą rukščių derinį ir juos tobulinti.

Ideomotorinio lavinimo veiksmingumas reikšmingame pasaulyje slypi psichologiniuose ypatumais. Organizacijos būdus žmonių platybėse galima protingai keisti į du tipus: sveikuosius ir motorinius. Pirmojo tipo žmonėms labai svarbu, kad jie būtų sveiki, o kiti tai pamatytų ir atrodo, kad tai tikrai sunku. Žaismingo tipo žmonės, turintys aiškų matomumą, iš pirmo žvilgsnio vingiuoja vėl ir vėl. Kvapas deyaki perevagi įvaldęs gudraus skaitymo techniką, kai kurie uyavi, vinyatkovo vaidmenys čia puikūs. Į griuvėsių atmintį ir aiškią griuvėsių viziją keliauja kitokio tipo žmonės.

Norėdami sėkmingai įsisavinti greito vystymosi skaitymo techniką, turite bent jau nepaprastai svarbių vaizduotės apraiškų. Tse zavdannya vikonuyut teisę į ideomotor trenuvannya.

Teisė 3.1.1. "Labirintas"

Į dešinę aplankyti porą. Vienas iš dalyvių už šių nurodymų-komandų pagalba „nuvesti“ savo partnerį į aiškų labirintą, kurio schema (8 pav.) vedamas priešais save, bet nerodo jo „matyti“. Usogo vikoristovutsya trys komandos. Pirmasis, kuris reiškia įėjimą į labirintą, yra „Tiesiai!“. Dal, papuolęs į labirinto formą, vykdyk komandą "Į dešinę!" bet "Nalіvo!" Įveikęs labirintą „vidomija“ kaltas, kad apsisuko 180° ir galvojo išeiti, balsu apie visus pokyčius (už pagalbą – dar trys komandos). Visą valandą „pavydas“ partnerio kelių valdymo schemos. Kai tik „vidomiy“ buvo kaip tik dėl personalo, tai pasisekė, todėl reikėjo suprasti naują labirintą su daugybe vingių. Leiskite partneriams persigalvoti.

Vikonuyuchi teisingai, pabandykite išanalizuoti savo darbą. Tse taip pat padeda daugiau sužinoti apie jūsų misijos ypatumus. Jei turite Zorovijos patirtį atviroje erdvėje, tada, kai laimite, jums lengviau nugalėti, tai yra aiškaus cholovyčkos įvaizdis, kuris yra gerai išmanantis vadas, kuris yra labirintas. Timas, kuris yra pernelyg motorinis, nėra visiškai teisus. Norėdami kuo geriau išnaudoti. Dee tse "livoruch", ir de "dešiniarankis", kvapas schorazuyat sau ant pelių "cholovichka", mintys kištis į labirinto vidurį ir dirbti ten aiškiai pasukti. Akivaizdu, kad jaunimas, motorinio tipo organizacijos žmonės jų taip nemuša, nes mato juos savo gerumu, mato save tokius, kaip jie laimi. Kas atgyja, turiu tokį ypatingumą, galiu produktyviai laimėti ideomotorinį mokymą naujai skaitymo ir supratimo technologijai. Pavyzdžiui, realus rezultatas tse net įvedus pirmąją shvidkogo skaitymo taisyklę: "skaitykite be regresijų". Vienas iš mūsų mokslininkų rašė: „Aš trupuju palei tekstą tik į priekį. Valdau akių burną, kaip prie labirinto, prisimenu: „tos pačios besisukančios rankovės“. Matyti post-ruku į priekį pagal tekstą, kad suteiktų pasitenkinimą. Ideomotorinis lavinimas, kai pradedate nuo sveiko tipo, gali būti naudingas, kai įsimenate lankstymo rožių pagrindu sukurtus dizainus, pavyzdžiui, iš pateiktų ir saugomų integruoto skaitymo algoritmo blokų ir techninės informacijos. Jakas reiškė, "zorovyy tipo" lengviau įsisavinti greito skaitymo techniką. „Motorinio tipo“ žmonėms rekomenduojama tobulinti savo įgūdžius ideomotorinio trenuvano procese. Siūlome dar vieną paprastą į dešinę dėl kainos raidos

Mažas. 8. Dešinysis „Labirintas“

Teisė 3.1.2. "Šuolis"

Dešinėje taip pat galite pamatyti dvigubą. Vikoristovuyutsya linea fiveklitinne laukas (9 pav.) Ir kai kurie lustai, pavyzdžiui, šaškės - du juodi ir du bili. Clitini yra sunumeruoti. Fishki stendas, jakui rodomas mažasis. Meta gris - juodas drožles pernešti į tas ląsteles, kurias užima didžiosios, o ryškiausios yra iš juodųjų. Keliems galimiems judesiams leidžiami šie judesių tipai: lazdos perkėlimas dešiniarankiui klientui; lusto perkrovimas yra livoruchas arba dešiniarankis per klientą, kuris yra užsiėmęs su fishkoyu kitame žingsnyje. Hid gris: galite šiek tiek žaisti ant dažytų grindų su tikromis žetonais, pavyzdžiui, šaškėmis. Pislya taisyklių įvaldymas pasitinka aiškus lauke, kai žiūrite į ekraną aiškiai. Kai turite visą odą, galite ją žymėti dviem skaičiais: langelio, iš kurio keičiama mikroschema, numeriu, langelio, į kurį ketinate keisti, numeriu (pavyzdžiui, iš 3 į 5). Kai tik jums bus dar lengviau, galite pridėti daugiau į lauką ir kiekvieną žetonų skaičių.

Mažas. 9. Dešinė "Leapfrog"

Teisė 3.1.3. Sveikas integruoto skaitymo algoritmo vaizdas

Mes parodėme šiuos integralinio skaitymo algoritmo blokus, deklaruokite juos pokyčiu ir pasikeitimu. Іdeomotornі trenuvannya pastūmėjo jūsų uyavannya. Norėdami sukurti aiškų algoritmo vaizdą, pasirinkite bet kurį objektą, paveikslėlį, situaciją. Dar svarbiau nupieškite jį ranka. Tse maє buti tavo mažylis. Vigotoviti reikia 2 kopijų. Vienas iš jų – žiūrėti į ekraną aiškiu žvilgsniu ir nuolat jį nešioti nuo savęs arba žiūrėti prieš darbo stalą. Mąstykite lėtai, atraskite savo mažylius. Norėdami tai pasiekti, išploję akis, jie aiškiai, aiškiai išgelbėjo savo algoritmą. Fig. 10 parodytas algoritmo užpakalis, kuris dažniausiai yra užburti mūsų įdarbinimo moksleiviai. Jei būsi pagerbtas, nupiešk tokį pats.

Mažas. 10. Sveikas integruoto skaitymo algoritmo vaizdas yra vertingas, kaip ir jūsų ideomotorinių trenuvanų tęsinys. Pataisykite, užfiksuokite savo mažylius prie algoritmo akivaizdžios išvaizdos ekrane

Yaky baby vibrati? Nustebkime, kai sutelkiame dėmesį į greito skaitymo kursų klausymą. Ašis yra rašant vieną iš jų studentui: „Sveikas vaizdas pagal algoritmą yra taisyklingas šešiapėdis. Tse mo futbolo aikštė. Pabarstyti jaką „kamuoliuko“ smūgiais ant kutos pershі trys blokai: vardas, autorius, dzherelo. Tada prie skaitymo pasaulio trys blokai – trys kutiai. Likusį bloką – naujovę – aš pritvirtinu taške centre... Kai trenuvanas tarsi savaime prisipildo piktųjų pabaisų, ryškiai, primenančiai, stipriai ir dinamiškai.

Sveiką vaizdą algoritmas panaudoja protingai: i piratavime, i kibiro viršuje, i kartotekoje ir septyniuose raudonos spalvos pokšto skruostuose. Būtina pasakyti, kad vizualinis vaizdas yra kaip mnemoninis priėmimas, jis aktyviai veikia tik iš pokalbio, tada jį galima ištrinti, tamsa arba, jei reikia greitai perskaityti, kopijuojant ant matomo teksto atimama informacinė dalis. Kas su tuo, kodėl neturite vizualinio įvaizdžio? Ilgo kelio užpakalio ašis iki režisieriaus atitrūkimo, perėmus iš vieno mokinio iš greitojo skaitymo kursų klausytojų: „Nebuvo ryškaus algoritmo pristatymo. Žinoma, aš matau tai žiūrint schemą arba žiūrint dėžutę, bet skaitydamas nepriekaištau to pamačiusi:

1. Vardas. Oskilki vardas dažniausiai vaizduoja knygos statistikos esmę, ją skaitau ypač pagarbiai. Kai tik pirmas žvilgsnis nieko nereiškia, tada klajoju lyg išsigandusi, vaizdžiai prisimenu žodžių skaičių antraštėje, kai žiūriu, pasakysiu, kad tai ugninga.

3. Vychіdni danі... Pamirštas laikraščio pavadinimas, numeris, numeris, mėnuo, buvo palaidotas iš eilės, su pataisymu šiuo metu. Skaičiai pamirštami, kai fiksavimo momentu sugenda ryškiai žalias švilpukas.

Taigi aš įsiminsiu tris pirmuosius algoritmo blokus, bet nežinau, kur visa tai padarysiu. Perskaičiusi įrašą dar kartą tikrinu trijų blokų atmintį, ketinu pervesti kitą zmistą, ypač gerbiu gyvūnus metus.

4. Problema. Trumpai suformuluoju skaitymą ant burbuolės. Dar vienas tikslus visų knygos įstatų skaitymo pabaigos egzempliorius.

5. Faktografiniai duomenys. Vidminu iš vidhidnykh danikh apvynioju atmintį, susiejau ją nuo pikto teksto, o ne vizualiai.

6. Wiklade ypatumai, kritika. Elementai dažniausiai yra intuityvūs. It's falling into vichi: defitting chi ni; stilius, wiklad stilius. Buvak ir taip, visas galmu skaitymas, pavargau nuo to, navpaki, bus, o čia tik truputis priešiško pasirengimo, viskas greitai ir gerai atsimena.

7. Naujovė praktiškesnė. Tse vis dar matosi už pavadinimo, teksto autoriaus arba perskaičius įrašą.

Zagalom, aš būsiu pastatytas, yra geras dalykas „paskutinė operacija“, arba nemanau, kad algoritmo blokai yra gerai pavaizduoti “.

Teisingai 3.2. Kita greito skaitymo taisyklė: „Skaityti su integraliniu algoritmu“

Pamatėme algoritmą, nupiešėme jį ir pamiršome sveiką jo vaizdą. Kas yra integruotas skaitymo algoritmas? Holovne - naujos skaitymo programos forma, paskutinės rožinės operacijos programa. Skaitymo ašis yra sužinoti iš teksto informaciją apie visą mitybą, pateikiamą nuo blokų iki algoritmo nuo pirmo iki paskutinio. Bagatorazovy trenuvannya pagaminti iki pabaigos skaityti reikiamus duomenis, faktus, pavadinimą, pavadinimus, tokius kaip bi patys aiškiai pilant priešais ochima.

Viena valanda pamatyti ir kovoti su regresija. Skaitant tekstą algoritmo pagalba, algoritmas jaučiasi kaip aktyvus vienkartinis pakankamo skaitymo įvaldymo skaitymas. Jūs daug sukasi akis, kurios yra mažesnės nei smarvė, kurią gali pastebėti. Tuo pačiu metu reikia perskaityti ir atsiminti kitą greito skaitymo taisyklę – ar tai būtų tekstas, skaitomas pagal algoritmą.

Kaip paleisti skaitymo iš algoritmo nustatymą? Prieš skaitant, būtina vizualiai parodyti blokus pagal algoritmą. Prieš pamiršdami: vardas, autorius, vikhіdni danі dzherela. Leiskite pasauliui skaityti apie su straipsniu susijusias problemas; pagrindinis zm_st, tema pateks į ketvirtą bloką. Pirmose pastraipose gali būti faktų, kaltinimų, parametrinių duomenų. Visų tipų savybės nustatomos penktojo bloko algoritmu.

Skaitydami tekstą skaitytojai negali filtruoti teksto, jie yra prieinami ir įtraukiami į algoritmo blokus, jei jiems nesuteikiami vardai. Pavyzdžiui, tekste aprašomas naujo elektromobilio dizainas, paremtas vizualizacijos principais. Tse medžiaga mažam blokeliui laikyti. Taip pat kritiškai pakoreguosime zm_st tekstą. Kaip daro psichologai, aš nenoriu skaityti be kritinės pozicijos. Tavo pozicija – bėdų su autoriumi metai, sutvarko ir visą blokavimo algoritmą. Pabaigoje jūs baigėte skaityti. Ką naujo pastebėjote iš to, ką perskaitėte?Kaip galite praktiškai sustoti ties robotu? Duomenų kaina išsaugoma paskutiniame algoritmo bloke.

Taigi, skaitymas baigėsi? Dėl zychaychny, tradicinis skaitymas, tai įmanoma, ir pan. Greitam skaitymui to neužtenka. Baigtas skaitymas iš anksto. Skaitytojas kaltas žinodamas sveiką integralinio algoritmo vaizdą ir iš naujo konvertavęs visų blokų atminties talpą. Tokia išvada yra psichologinis veiksmas, skirtas teksto analizei ir sintezei, kuris papildomai padeda gražiau jį įgyti ir įsiminti. Psichologai tarsi sako: „Galėk įdėti taškelį“.

Akivaizdu, kad pats priyom paaiškins tiems, kurie skaito protingai, gražiau, vis daugiau ir daugiau išmoks ir prisimins, ką skaityti, dabar, ką aš skaitau dažniau nei ne. Parodysiu rodmenis, kuo aiškesni integralinio skaitymo algoritmo blokai, rodymas bus signalizuojamas.

Jako protektorius? Nukreipti žemyn į dešinę, vizualiai vizualiai reguliariai ištraukiant dvi ar tris tendencijas.

Teisė 3.2.1. Integralinio skaitymo algoritmo įsisavinimas

1. Retkarčiais perskaitykite jums vieną ar du tsikavi statti laikraštyje (pavyzdžiui, „Pionerska Pravda“ arba „Komsomolska Pravda“), priešais save apkarpykite lapelį nupieštu algoritmu. Valandai skaitymo informaciją „sudėkite“ į blokus. Baigę skaityti, užrašykite akis ir mintis ir pakeiskite visų tarpinių blokų saugojimą algoritme.

2. Kasdien perskaitykite vieną ar dvi yaknayshvidshe statistikos dalis, nesistebėkite mažu algoritmu, net jei apie tai galvojate. Sudarykite straipsnių sąrašą pagal algoritmą.

Statistika | | | | | |

Iš ideomotorinių tranšėjų jaučiamas intensyvaus apkasų kūrimo proceso kartojimas, kad tai būtų kaip pikta tranšėja, kuri gali paimti sroveles, stabilizuotis ir patobulinti apkasus bei paspartinti apkasus praktiškai.

Šiandieniniai ideomotorinio lavinimo tipai yra plačiai sustingę - matyt, nežinodami - pratsi fiziologijoje, kosminėje fiziologijoje, sporto fiziologijoje, sistemų ir žmonių fiziologijoje - mašinos, kitose taikomųjų mokslų galerijose. Svarbu jį stebėti, ypač ten, kurį laiką jo neįmanoma pamatyti, kad būtų tikroviškiau treniruoti visas sulankstomas stuburas.

Papildomų ideomotorinių reakcijų atlikimas rodo, kad poliravimas gali būti visiškai atimtas naudojant papildomą ideomotorinį ir fizinį lavinimą. Su daug infuzijos ideomotorinių mokymų apie vis mažiau veiksmingo įrankio formulavimą, jei pradedama, visų pirma, teisės ir jos būdo pažinimas, skirtas galingiausiam raudonam dosvidui. Tą pačią valandą maždaug tuo paros metu (D. Jones, 1963; AA Bulkin, 1965) galima parodyti, kad jei iš ideomotorinio bėgimo takelio galima atimti ideomotorinį bėgimo takelį, galima eiti į dešinę (mes to nedarome Nežinau, kaip mes vadiname) be išankstinės vikonannya. Alle tsyu zdatn_st gali būti mažesnis nei vysokokvalіfіkovanі sportininkų. Hendleris sumontuotas tam, kad ideomotorikos treniruotėse būtų galimybė atleisti, ar perrašyti tą patį ritinį, arba tai būtų galima prižiūrėti kaip efektą, nes akivaizdu, kad dizainas nėra pakankamai tikslus.

Ideomotorinis metodas skirtas teisinga organizacija odos sporte gali būti ypatingai akcentuojamas „gyvybiškumas“ (I. Kelsi, 1961), sportiškumas (G. Tivald, 1973) ir rūpinimasis lankstymo technologija, teise pailsėti nuo treniruoklių ( V. Ya. Dimers; A. Bulkin, 1969). Ideomotorika efektyvi valandai psichoreguliuoti sportininkų emocines pozicijas prieš sportininkus.

Ideomotorinio lavinimo teorija bus grindžiama pozicija, kad smegenys yra organas, programa formuojama pagal ruku, inshі sistemas ir organizmus, priešais raumenų ir kaulų aparatą, vizualiai paskirti programą. Dėl to, kad programuojama sistema sėkmingai veikia, ir dėl geros smarvės ryšyje, dėl mūsų veiklos galutinio rezultato kokybės.

Kai buvo aptikti Maybutny ruch vaizdai, jie buvo naudojami nežymiai efektyviai, todėl juos reikėjo teisingai pataisyti. Be to, koristuvatisya svidomo, aktyviai, o kodėl gi ne tik atsiduoti procesams, kaip gamta obdorivat mūsų kūną. Podanya, kaip psichinis procesas, yra sutvarkytas pagal dainavimo įstatymus.

Perche stovyklavietėje: tiksliau aiškus rucho vaizdas, tiksliau, „švaresnis“ nei ruho vikonuvaniye.

Kita stovykla: vadintis ideomotoriumi, atimta tokia apraiška, kai aiškus rucho vaizdas surištas į raizginį su verpalų duobute.

Dumkovi uyavlenya gali būti „sveikas“. Dienos pabaigoje Liudinas turi daug problemų su savimi, nachebto televizoriaus ekrane. Reikia gerų žinių, kad tokie „geri dalykai“ būtų matomi net šiek tiek mažiau. Ir net pirmoje vietoje impulsas, žmonės smegenyse, gali būti neperduoti į muzhe, o tai gali sukelti ruh idėjų viconuvati. Kad robotas gali neveikti, nėra jokios priežasties, kad būtų pakankamai aktyvus visų rūšių mėsoje. Tuo pačiu metu galite apsiversti ir pakabinti ant durų. Mąstymas pamatyti save kaip bi "veidrodyje", "pažiūrėti" į save iš šono ir pabandyti, stebėtis vienu, "veidrodis", kaip pakabinti iš kampo, kai matai, geriau eiti.

Trečioji stovykla: autoriai žemai iki vėlumos, zokrema AD.Puni, Yu.Z. Zakhar'yants ir V.I. Šilina, Є. N. Surkova ir in. atnešė, kad efektas yra aiškios brandos apraiškos srautas, taip pat tiksli žodinė formuluotė. Reikia ne tik atskleisti tą chi іnshy ruh, bet akimirksniu nuplauti esmę to, ką sakai apie save. Kai kuriais atvejais žodžius reikia nubrėžti lygiagrečiai su dovanomis ruchui, o kitais - priešais jį. Jakas ištaiso konkrečią odos problemą, kaip rodo praktika. Tuo atveju, kai žodžiai yra lengvai suprantami, kad būtų aiškus pasireiškimas, lengva perekatatsya prieš valandą pamatyti daiktą, kuris kabo ant pirštų. Svarbu ne tik nustatyti, ar vaizdas pradeda svyruoti, galbūt pirmyn ir atgal, bet jei balse vartojate žodžius „pirmyn ir atgal“, tada garso amplitudė iš karto pagerės.

Ketvirtadalis stovyklos: naujo technikos elemento taisymas, reikalavimas jį pateikti patikimu tempu ir keli geri rezultatai demonstruojant filmus, paimti greituoju metodu. Tikimasi, kad nebuvo sukurtas joks techninis elementas, kuris leistų tiksliau atvaizduoti visus subtilius įpročius, kuriuos galima suvokti, ir retkarčiais kyla didelis dėkingumas.

P'yat poziciją: naudojant naują techninį elementą, mintis yra gražiau parodyti jį toje padėtyje, nes ji labiausiai yra arčiausiai tikrosios subjekto padėties elemento rodymo momentu.

Jei lyudinas, užsiimantis ideomotorika, pozuoja artimai tikrajai kūno padėčiai, daugiau impulsų ateina iš raumenų ir šlaitų aplink smegenis, kaip atrodo tikram kūdikiui. Idealiai ir idealiai demoralizacijai išvystytos I smegenys tapo lengviau „klykstelėjusios“ su klampiu aparatu – atrama-ruff. Kitaip tariant, žmonės turi galimybę pateikti reikalingesnį techninį elementą.

Įsivaizduokite stovyklą: prieš ideomotorinės pramonės valandą, tai tik todėl, kad ji dirbs sunkiai ir kitaip, kai žmonės pradeda lūžti. Visų pirma, aš labai gerai moku kalbėti apie gerą ryšį tarp dviejų sistemų – programos ir „viconious“. Kad toks procesas yra cinamonas - netilo yak bi pats savaime, įjungi ties vison to ruch, kuris apgyvendina svidomosty. Tokį paveikslą į Bachitus dažniausiai valandai atnešdavo paimti iš figūristų. Stovint ant kovzanų iš suplotų akių, sau nepalaikoma smarvė sklandžiai taisėsi ir vis labiau griuvo šalia akivaizdžių ideomotorinių apraiškų.

Žodis apie vadinamuosius imitatorius. Іmіtyuchi, vіkonuyuchi yak bi ruože tikra ruh, šiai daliai lyudinas papildomai padeda suformuluoti aiškų teiginį apie tau reikalingą techninį elementą, eik, taip bi judėk, iš periferijos, iš centro. smegenys, į smegenų centrą. Taigi, tai yra geraširdiško rukhiv idėja, nes nėra lengva pradėti dirbti valandą - gera pagalba ruošiantis, kol suprasite, kad tai svarbu.

Somé positonnya: neteisinga galvoti apie galutinį rezultatą, kai nėra šalia. Tse vienas іf užbaigti platesnius atleidimus.

Jei rezultate dominuoja turbovalties paskola, rezultatas yra rezultatas. Ašis ir eik, pavyzdžiui, šaulys galvoja apie tuos, kuriuos reikia suvartoti į „dešimtuką“, mintis yra pradėti pildyti tikslius teiginius apie tuos techninius elementus, neklausiant, kurių tiesiog neįmanoma suvartoti. iki „dešimties“. Nesu dėl to kaltas. „Pasenau, net noriu“, – tokiais atvejais atrodo, pamirštant tuos, kurie, siekdami norimo rezultato, apie nieką negalvoja, o sukosi į aiškius tylių dalykų įvaizdžius, nes jie veda į galutinį rezultatą.

Otzhe, mintyse, prieš rucho vizoną, jį rasite ideomotorno ir tiksliai, įvardinkite ruhą, kaip jūs vikonuyutsya, tiksliausiais žodžiais - o poliškumas yra ideomotorinio principo esmė, skatinanti rukhivą.

Otzhe, verkdamas, kad pasiektų didelį rucho tikslumą, reikalauja:

1. sukurti itin tikslų duoto ruku vaizdą, sphatka hocha yra sveika;
2. išversti visą vaizdą, atsižvelgiant į aukštą tikslumo laipsnį, ant ideomotorinių lentjuosčių, kad jis augtų taip, kad šalia minties galvojome (nerūpi) grupių funkcijos;
3. Pridėkite programinį žodinį dizainą, kurį norėčiau naudoti pagrindiniams (palaikymo) elementams Rusijoje, kad būtų galima jį sukurti.
4. prieš fizinį ručo vizoną galima pereiti tik po to, nes priešakyje bus vizonas, tam, nes ideomotorinis rucho vaizdas taps tikslus ir stiprus bei bus geras lankytojui.
5. Didžiausias IT efektas yra taip, kai trivialumas yra mažesnis nei 1 xv nuo 15 iki 25 xv, taip pat su keliais pakartojimais, mažesniais nei 6 arba nuo 36 iki 46 vienam užimtumui.

Yra daug robotų, kurie gali įsikišti, tačiau efektyvesnis mokymas gali būti pasiektas nereikalaujant papildomo ideomotorinio ir fizinio lavinimo. Su daug infuzijos ideomotorinių mokymų apie vis mažiau veiksmingo įrankio formulavimą, jei pradedama, visų pirma, teisės ir jos būdo pažinimas, skirtas galingiausiam raudonam dosvidui. Tą pačią valandą maždaug tuo paros metu (D. Jones, 1963; AA Bulkin, 1965) galima parodyti, kad jei iš ideomotorinio bėgimo takelio galima atimti ideomotorinį bėgimo takelį, galima eiti į dešinę (mes to nedarome Nežinau, kaip mes vadiname) be išankstinės vikonannya. Alle tsyu zdatn_st gali būti mažesnis nei vysokokvalіfіkovanі sportininkų. Hendleris sumontuotas tam, kad ideomotorikos treniruotėse būtų galimybė atleisti, ar perrašyti tą patį ritinį, arba tai būtų galima prižiūrėti kaip efektą, nes akivaizdu, kad dizainas nėra pakankamai tikslus.

Deomotorinį metodą su teisinga organizacija pagal sporto odos tipą gali sukurti „gyvybiškumas“ (I. Dimersky, 1965; A. A. Bulkin, 1969). Ideomotorika veiksmingai padeda psichoreguliuoti sportininkų emocines pozicijas prieš sportininkus (A.V. Aleksev, 1968).

Otzhe, smegenys yra organas, formuojasi smegenys, inš sistemos ir organų programa, priešais atraminės rankos aparatą, programa. Dėl to, kad programuojama sistema sėkmingai veikia, ir dėl geros smarvės ryšyje, dėl mūsų veiklos galutinio rezultato kokybės.

Kai buvo aptikti Maybutny ruch vaizdai, jie buvo naudojami nežymiai efektyviai, todėl juos reikėjo teisingai pataisyti. Be to, koristuvatisya nuoširdžiai, aktyviai, o ne tik leistis į procesus, kuriuos gamta apgavo mūsų organizmą. Podanya, kaip psichinis procesas, yra sutvarkytas pagal dainavimo įstatymus.

Pirmoji vieta yra tikslesnė nei aiškus rucho vaizdas, tikslesnis, „grynesnis“ ručas, kuris turi būti pergalingas.

Kita stovykla – ideomotorinė – vadinama atimta tokia apraiška, kai žmonėms raizginiu būdu surišamas aiškus rucho vaizdas.

Dumkovi uyavlennya gali būti „sveikas“. Dienos pabaigoje Liudinas turi daug problemų su savimi, nachebto televizoriaus ekrane. Reikia gerų žinių, kad toks „labas rytas“ būtų matomas nors ir kiek lėčiau. Ir net pirmoje vietoje impulsas, žmonės smegenyse, gali būti neperduoti į muzhe, o tai gali sukelti ruh idėjų viconuvati. Kad robotas gali neveikti, nėra jokios priežasties, kad būtų pakankamai aktyvus visų rūšių mėsoje. Tuo pačiu metu galite apsiversti ir pakabinti ant durų. Galvodamas pamatyti save kaip bičiulį „veidrodyje“, „pažiūrėti“ į save iš šono ir pabandyti, tuo stebėtis, „veidrodis“, kaip pakabinti iš posūkio pusės, parodyti, ar galima klajoti, - geriau pamatyti.

Ypač gera valandą stebėti nuogą žmonių kūną, tačiau nepatogu sėdėti ar gulėti dėl užmerktų akių. Ramiuose vijokliuose, jei jie klaidina ideomotoriškai, „praleidžia“ žinią apie griūtį „per save“, pasiekiamuose joguose aiškiai matosi mikrogreitai ir mikro susilpnėję. Kai tik pasireiškimas gali būti sveiko charakterio, tada miazėse nėra mikrobų, noriu, kad būtų sukurti žmonės, bet yra pasireiškimo „praėjimas“ per jų organizmą. Otzhe, spostering už žmonių mėsą prieš valandą ideomotor trenuvannya, galite lengvai sužinoti apie tą techninį elementą, kurį galite pasiekti.

Trečioji stovykla yra daugelio autorių, zokremo AD.Puni, Yu.Z. Zakhar'yants ir V.I., įžanga. Šilina, Є. N. Surkova ir in. ... Reikia ne tik atskleisti tą chi іnshy ruh, bet akimirksniu nuplauti esmę to, ką sakai apie save. Kai kuriais atvejais žodžius reikia nubrėžti lygiagrečiai su dovanomis ruchui, o kitais - priešais jį. Konkrečią odos problemą taisantis jakas – rodo praktika. Tuo atveju, kai žodžiai yra lengvai suprantami, kad būtų aiškus pasireiškimas, lengva perekatatsya prieš valandą pamatyti daiktą, kuris kabo ant pirštų. Svarbu ne tik nustatyti, ar padėtis pradeda svyruoti, galbūt pirmyn ir atgal, bet jei balse naudosite žodžius „pirmyn ir atgal“, tada garso amplitudė iš karto pagerės.

Ketvirtadalis stovyklos – naujo technikos elemento taisymas, reikalavimas jį pateikti patikimu tempu ir keli geri rezultatai demonstruojant filmus, paimti greituoju metodu. Tikimasi, kad nebuvo sukurtas joks techninis elementas, kuris leistų tiksliau atvaizduoti visus subtilius įpročius, kuriuos galima suvokti, ir retkarčiais kyla didelis dėkingumas.

P'yate padėtis – su nauju techniniu minties elementu gražesnė šioje pozicijoje, kuri yra artima realiai subjekto padėčiai elemento rodymo momentu.

Jei lyudinas, užsiimantis ideomotorika, pozuoja artimai tikrajai kūno padėčiai, daugiau impulsų ateina iš raumenų ir šlaitų aplink smegenis, kaip atrodo tikram kūdikiui. І smegenys, kurios idealiai išvystytos Rox, tapo lengvesnės "zv'zuvatisya" su klampiu aparatu - support-ruch. Kitaip tariant, žmonės turi galimybę pateikti reikalingesnį techninį elementą.

Ašis, kas yra taip kuklus simuliatorius, kuris leidžia užimti įvairias pozicijas, ypač elnias dažnai matomas prieblandoje, kai važiuoju į atramos taškus. Praleidę laiką madingų nevagomostų stovykloje, žmonės pradėjo gražiau dirbti, kad pamatytų subtilius technologijų elementus ir gražiau juos įsivaizduotų.

Nufotografuokite stovyklą – prieš ideomotorinės pramonės valandą tai tik todėl, kad ji dirbs sunkiai ir kitaip, kai žmonėms pradės žlugti. Visų pirma, pravartu kalbėti apie dviejų sistemų – užprogramuotos – ryšio tobulinimą. Kad toks procesas yra cinamonas - ne til yak bi pats savaime, įjunkite ties vison to ruch, kuris pasirodo svidomosty. Tokį paveikslą į Bachitus dažniausiai valandai atnešdavo paimti iš figūristų. Stovint ant kovzanų iš suplotų akių, sau nepalaikoma smarvė sklandžiai taisėsi ir vis labiau griuvo šalia akivaizdžių ideomotorinių apraiškų. Jako smarvė sakydavo: їх „Veda“.

Kažkokio ašis ramiais atvejais, jei ideomotoras nerealizuojamas iš karto, su sunkumais galima rekomenduoti atskirai ir atsargiai pririšti ideomotorą, kai matosi rujos ir pan.

Žodis apie vadinamuosius imitatorius. Іmіtyuchi, vіkonuyuchi yak bi ruože tikra ruh, šiai daliai lyudinas papildomai padeda suformuluoti aiškų teiginį apie tau reikalingą techninį elementą, eik, taip bi judėk, iš periferijos, iš centro. smegenys, į smegenų centrą. Taigi, tai yra geraširdiško rukhiv idėja, nes nėra lengva pradėti dirbti valandą - gera pagalba ruošiantis, kol suprasite, kad tai svarbu.

Ale, іміtyuchi, reikia su manekenu surišti vikonuvany rukhs. Taip pat іmіtatsії atlikti formaliai, arba galvoti apie іnshe, koristі dії, kurios іmіtіut, o ne atneša.

Somé positonnya – neteisinga galvoti apie galutinį rezultatą, kai nėra prioriteto prieš dešinę. Tse vienas іf užbaigti platesnius atleidimus.

Jei rezultate dominuoja turbovalties paskola, rezultatas yra rezultatas. Ašis ir eik, pavyzdžiui, šaulys galvoja apie tuos, kuriuos reikia suvartoti į „dešimtuką“, mintis yra pradėti pildyti tikslius teiginius apie tuos techninius elementus, neklausiant, kurių tiesiog neįmanoma suvartoti. iki „dešimties“. Nesu dėl to kaltas. „Aš jau per senas, aš per daug alkanas“, – tokiais atvejais atrodo, pamirštant tuos, kuriems, norint pasiekti bazhano rezultatą, reikia ne apie nieką galvoti, o suktis į aiškius įvaizdžius. tylūs dalykai, nes jie veda prie rezultato.

Otzhe, išmintingai, prieš rucho vizoną, pamatysite jį ideomotorno ir tiksliai, tiksliausiais žodžiais įvardinkite ruhą, kaip vikonuyutsya - o poliškumas yra "ideomotorinio principo griuvėsiams sukelti" esmė. “.

Dėl to studentas yra kaltas dėl:

bajorai

• pagrindinės sveikos dvasios ruhu sistemos;
• aferentinė ta eferentinė išsiliejimo teorija;
• pagrindinis ekologinio požiūrio į kuojų sugrįžimą pokytis;
• biologinio rucho supratimas;
• pagrindiniai iliuzinio ruko požiūriai ir jų paaiškinimo galimybės;

vmіti

apibūdinti priėmimo procesus kaip aktyvų suvokimo vaizdo analizės ir sintezės procesą;

Volodia

pagrindinis suprantamas klasikinės rucho raidos psichologijos aparatas, kuris yra ekologiškas požiūriui į rucho atkūrimą ir suprantamas biologinio rucho teorijos aparatas.

Tikro ruku priėmimas ir matomos šviesos stabilumo problema

Kadangi mūsų akys yra nepaklusnios, objekto projekcijos pasikeitimas sietu gali vienareikšmiškai reikšti objekto griūtį. Tačiau žmonių akys gali susijungti, pavyzdžiui, atrodo, kad gali sugriūti. Kai tik iš objekto bus matomos akys, objekto projekcija ekrane pasirodys nepaklusni. Navpaki, kai akys krenta, nestabilaus objekto projekcija svetainėje pasikeis. Laimėti maistą: zoru mechanizmų darbuotojai vienodai žino apie daiktų griūtį ir nepriima nepaklusnių objektų judėti erdvėje?

Mitybos kaina yra dar svarbesnė psichologinė problema, nes mes neturime problemos prieš vaiko jėgą, nes pirmą kartą jie nustato, koks pastovus vaikas. Jei kalbame apie recepcijos pastovumą, matau du preskriptyvumo aspektus – bendros žodžio reikšmės pastovumą ir plačiosios reikšmės pastovumą. Derindamiesi dėl maisto, pririšę prie spalvos vaikų, kalbėjome ir apie universitetą, termino „pastovus“ reikšmę. Kalbėkite apie rūgščių atsikratymo problemą, mistiką apie pastovumo problemą plačią reikšmęžodis. Tai ne tik apie pastovumą, bet ir apie gaunamos šviesos stabilumas Mes priimame šviesą, kad atrodytume stabilūs ir nepriklausomi nuo mūsų galios veiklos naujame. Liudina turi puikų gebėjimą plėtoti savo energingą veiklą, o ruda yra pasaulio viduryje, nes niekur neslysta. Kokia yra šmėklos galios ir navkoliškio proto augimo pabarstymo sistema?

Amerikiečių psichologas, skaitinių purškimo psichologijos tyrimų autorius, turi ryšį su tokia mityba. Ričardas Gregoris(1923–2010), pasisakęs, kalba apie dviejų akivaizdžiai nepriklausomų tų pačių sistemų atsiradimą ruch, jako, prote, aiškiai susiejančių vieną su viena, - sistemą "akys - galva" ir sistema „vaizdas – sitkivka“, (Gregor. 6.1).

Mažas. 6.1. Yra dvi tikrojo ruku priėmimo sistemos: a) sistema „vaizdas – sitkivka“; b) sistema "akys - galva"

Sistemoje „akis – galva“ objekto griūtis yra prieš akis, kurios gali būti dygsniuotos. Sistemoje „vaizdas – sitkivka“ sistemos struktūra nustatoma naudojant svetainėje sukurtus receptorius. Perdavimas, suvokimo centras, informavimas apie problemą, informacijos rinkimas iš dviejų pinigų gavimo ir informacijos apie problemą gavimo sistemų.

Paaiškinkite šiuolaikinės informacijos sąveikos procesus, kaip susidurti su dviem dzhereliais, psichologijoje XIX a. Buvo dvi išsakytos dvi konkuruojančios tikrų pinigų paėmimo teorijos. Šių teorijų įrodymai yra tai, kad nėra informacijos apie akių griūtį. Pačiose akyse randama viena stverdzhuvala, dzherelo. Raumenyse esantys receptorių sąrašai gali būti vadinami proprioreceptoriais, jautriais akių įtampos ir atsipalaidavimo lygiui. Pasigirdus smarvei, signalas gali būti įgarsinamas iki smarvės centro, kur gali ateiti ir signalai iš sieto fotoreceptorių. Qia teoriją įvardinsiu aferentinis(6.2 pav.). Її autorius vvazhaєtsya vіdomy anglų fiziologas Charlesas Sherringtonas (1857–1952).

Mažas. 6.2.

Tai yra teorija, nes informacija apie akis, o patys nerviniai signalai yra informacijos brūkšnelyje, todėl galima užkirsti kelią visam judėjimui. Perduoti, kaip signalus, kaip patekti į akis iš motorinių centrų, akimirksniu perduoti, nukopijuotaį suvokimo centrą, deformacijos pasireiškimas deformuojamas remiantis rukhovikh ietys Iš informacijos, kaip rasti sietelio fotoreceptorius (6.3 pav.). Qia teorija, aš ją pavadinsiu ryškus, už teoriją motoriniai strypai, pirmą kartą Bulą pasiūlė vokiečių gydytojas Hermanas fon Helmholcas(1821-1894) і buvo rastas tame pačiame XX a. pas pirmojo vokiečių gydytojo E. von Holsto robotus.

Apgaulinga ruch koncepcijos teorija neatmetė plačiai paplitusio pripažinimo pagrindine teorija. Dešinėje tame, kurį noriu užbaigti fiziologiniai mechanizmai... Maloimovirno, kad sistema, scho pratsyuє už tokį principą, gali pasirodyti bjauri ir chuyna. Kiek jaučiama tokia ručio vertinimo mechanika, vargu ar smarvės užtenka tiksliam ručio įvertinimui. Iki tol tai yra faktas, kad galima vienareikšmiškai daryti išvadą, prieštaraujančią bendrai teorijai apie žiaurios išsiliejimo teoriją.

Vienas iš šių faktų naudojamas H. Helmholtzo robotuose. Laimėkite padažą nuo pasyvaus užpuolimo ant paties obuolio. Kai tik bandote tse zroiti, švelniai suspaudę vieną akį, susisukę prieš draugą, pamatysite naujos šviesos nuotraukas – ateikite pamatyti šviesos šviesą šalia jūsų. Ta pati tse ir variklinių strypų perdavimo teorija. Akivaizdi teorija, paaiškinanti reiškinį, nėra perspektyvi. Tiesa, tuo pat metu situacija paremta motorinių strypų teorija, iš sistemos „vaizdas – sitkivka“ ji atimama. Jei negaunate signalo apie jaudulio pakeitimą dainavimo taške. Turint visas pačių naujokų centrų nuomones, nereikia sugalvoti informacijos apie svaidytojo akių griūtį. Afektinė teorija, navpaki, stverdzhu, bet ta pati situacija gali būti atgal į sistemą. Informacija apie keitimąsi informacija svetainėje buvo atnaujinta informacija iš akių. Esant tokiam rangui, anekdotų teorija neperduodama protui iš smarkaus rucho.

Mažas. 6.3.

Svarbiausias faktas – pažymėti eferentiškos teorijos užkulisius, kol E. Machas ją atliko savarankiškai (Mach, 1905). Norėdami pakeisti pasyviai zmishuvati labai yabluko, laimėkite virishiv yogo, navpaki, zneruhomiti. Daugeliui vynų nugriebsiu minkštu glaistu. Kozhenas gali nesunkiai sekti E. Machą, kad pamatytų, kas atsitiko lenkų protams. Norint suklysti, reikia privesti prie krašto ir sutaisyti likusioje padėtyje mano gero vynmedžio glaisto pagalba, jei nenaudosite. Dabar reikia užmerkti vienas kitam akį ir pabandyti išversti žvilgsnį į kito dviratį. Oskіlki akis pritvirtinta vienoje padėtyje už papildomo glaisto, atrodo, kad ji yra blogai nusiteikusi. Jei esate teisus, pabandykite pakartoti, vadovaudamiesi E. Mahmu, tsey simple dosvid, vi, mabut, yak i vin, viyavite, scho navkolishniy svit priyshov at the rukh: „Vienas tik valia, Tačiau neužtenka stebėtis į dešinę, kad dainavimo scenų vaizdai būtų „teisingai prasmingi“, nes galima pakabinti už kietumą“ (Mach, 1905). „Vaizdas – vaizdas“ neperduoda. naujausia informacija apie kuoją, tačiau sistema „Akys – Galva“ – signalai, kurie siunčiami anoniminėms akims, nedelsiant perduodami į suvokimo centrą, kuris bus siunčiamas į suvokimo centrą. jokių signalų, nei iš regėjimas, nei iš akių proto, nekaltai patenka į suvokimo centrą.

Nesvarbu tiems, kuriuos dabartinė teorija jau seniai atmetė eksperimentinėse demonstracijose, o prasmė buvo žinoma, І - naygolovnіshe - nevіrnoyu, mabut, є pats rūpinimosi ruku problemos pareiškimas, kaip aprašyta visoje pastraipoje.