Di sisi lain, mereka yang bersumpah secara obsesif, memparafrasekan peristiwa masa lalu, terus-menerus menganalisis sebab dan akibatnya, atau khawatir tentang bagaimana hal-hal yang salah di masa depan, sangat menyadari bahwa pikiran mereka adalah milik mereka sendiri, tetapi mereka memiliki kesulitan besar mematikannya mereka. Almarhum psikolog Yale, Susan Nolen-Hoeksema tidak percaya bahwa blush on ini adalah bentuk melamun, yang ia definisikan sebagai "membayangkan situasi di masa depan yang sebagian besar bernada positif." Namun, dia menemukan bahwa dalam lawan bicara yang mengganggu, risiko depresi yang lebih besar, sirkuit jaringan default yang sama diaktifkan, yang diaktifkan ketika kita bermimpi.

Mereka dapat menghabiskan waktu berjam-jam untuk beberapa kejadian di masa lalu, bertanya pada diri sendiri bagaimana ini bisa terjadi dan mengapa mereka tidak bereaksi secara berbeda dan akhirnya merasa tertekan daripada mencari solusi. Studi eksperimental telah menunjukkan bahwa gangguan positif, seperti latihan dan kegiatan sosial, dapat membantu rumor menilai kembali posisi mereka, karena mereka dapat memupuk teknik perhatian yang mengajarkan orang bagaimana fokus pada kegiatan seperti bernapas atau berjalan, daripada pikiran.

Namun, orang yang bermimpi berlebihan mungkin memiliki masalah yang sama dengan yang mereka abaikan saat mereka berkumpul. Memang, para pemimpi ekstrim menemukan dunia pribadi mereka sangat sulit untuk melarikan diri sehingga mereka menggambarkannya sebagai kecanduan yang memperbudak seperti heroin. Namun demikian, semakin dalam dia memasuki dunia virtualnya, semakin mengerikan dia jadinya. Saya tidak bisa memperhatikan lebih dari satu detik. Namun, dia menemukan bahwa teman-temannya yang diciptakan lebih meyakinkan daripada yang asli.

Dia bisa melibatkan mereka dalam debat intelektual, sambil berbicara dengan orang luar membuat saya kesal. Mereka semua ingin membicarakan hal-hal yang paling bodoh. Rose mengatakan dia tidak punya teman, tetapi di Wild Minds dia menemukan teman-temannya. Banyak orang yang mengirimkan ke situs mengungkapkan rasa lega bahwa mereka telah menemukan orang lain seperti mereka, meninggalkan kepompong kesepian dan rasa malu untuk berbagi pengalaman mereka: diagnosa yang salah, kesalahpahaman oleh keluarga dan terapis, serta ritual seperti yang dijelaskan oleh yang tenang seorang gadis yang menghabiskan "waktu tanpa akhir", bergoyang di kursi goyang, mendengarkan musik, memimpikan hidupnya. "Ini seperti narkoba, meracuni dan menghancurkan hidup Anda," kata seorang visioner anonim yang mengakui bahwa ia berbicara tentang plot selama beberapa hari. Ini bahkan lebih buruk karena seorang pecandu dapat menurunkan obat dan berhenti.

Anda tidak dapat menurunkan pikiran dan menjauh darinya. Sebenarnya responden terpilih dari 5 hingga 99 persen dari waktu terjaga mereka bermimpi, dan 79 persen dari mereka terlibat dalam gerakan fisik, seperti stimulasi. Banyak yang mengatakan bahwa kegiatan sehari-hari menjadi pucat dibandingkan dengan dunia batin mereka yang dinamis, dan beberapa dari mereka muncul dari realitas alternatif mereka di tengah-tengah percakapan. Sebagai aturan, mereka melaporkan bahwa impian mereka membuat mereka merasa percaya diri atau percaya diri, "karena itu aku, hanya diperbesar," seperti yang dikatakan salah satu dari mereka.

Namun demikian, 88 persen mengatakan mereka tersiksa oleh waktu yang dihabiskan untuk fantasi, meskipun sebagian besar dari mereka adalah pekerja atau pelajar. Sembilan persen tidak memiliki teman atau hubungan yang signifikan, dan 82% menjaga mimpi mereka tersembunyi dari hampir semua orang.

Beberapa bukti menunjukkan bahwa peradangan yang tidak adekuat bisa menjadi kelainan yang khas. Sebelas tahun yang lalu, psikolog klinis Eli Somer dari University of Haifa di Israel berbicara tentang kasus-kasus ketika enam orang menjalani kehidupan yang fantastis yang dipenuhi dengan kesadisan dan pertumpahan darah. Semua orang menderita beberapa bentuk cedera masa kecil. Salah satunya dilecehkan secara seksual oleh kakeknya. Yang lain menggambarkan ayahnya sebagai seorang pria yang kejam yang mempermalukan dan secara fisik melecehkan anggota keluarga.

Contoh kehidupan lain

Somer percaya bahwa aktivitas mental ini telah menjadi mekanisme koping untuk membantu pasiennya mengatasi kenyataan yang tak tertahankan atau tak terhindarkan. Ketika kemampuan mereka yang ditingkatkan untuk membuat gambar yang jelas berada di bawah kendali dan tidak mengganggu kesuksesan di masyarakat atau sekolah, "fenomena ini kemungkinan besar harus diklasifikasikan sebagai bakat daripada frustrasi," katanya. Sikap juga bisa penting.

Penyanyi, yang tumbuh selama Depresi Hebat dan tidak memiliki latar belakang musik formal, katanya, bersenang-senang di masa kanak-kanak dan remaja dengan prestasi imajiner "Penyanyi Komposer," alter ego yang menulis repertoar lengkap musik klasik, termasuk opera dan Simfoni Ketujuh yang belum selesai. Dia tidak percaya bahwa petualangan batiniahnya berbahaya, tetapi justru melihatnya sebagai perdebatan yang menghilangkan kebosanan, yang mungkin membantunya memajukan profesinya.

Bagaimana Anda tahu ketika Anda beralih dari lamunan yang berguna dan kreatif ke dunia fantasi bersama? Pertama, perhatikan apakah Anda mendapatkan ide yang berguna dari fantasi Anda. "Buktinya ada di puding," kata Schoolboy. "Kepribadian kreatif - seniman, ilmuwan, dll. "Mereka sering melaporkan ide-ide yang terjadi pada mereka selama mimpi." Kedua, penting untuk mengevaluasi konten impian Anda.

Kane memperhatikan apakah pengembaraan yang disebabkan oleh bencana tergantung pada saya. "Kami berpendapat bahwa ini secara inheren tidak baik atau buruk, itu semua tergantung pada apa tujuan orang itu pada waktu itu." Mungkin bijaksana bagi seorang ilmuwan untuk memeriksa secara mental di tengah-tengah percobaan berulang. seorang penulis yang bisa menerbitkan mimpinya jelas telah membuatnya menjadi baik.

Apa yang harus dilakukan secara spesifik

“Untungnya, banyak dari apa yang kita lakukan dalam hidup tidak memerlukan konsentrasi seperti itu,” kata Kane. Tetapi akan ada beberapa konteks di mana itu mahal. Biaya pekerjaan Anda, reputasi Anda, produktivitas Anda, manfaat luar biasa yang bisa Anda dapatkan dari pemikiran ini? Anda dapat membayangkan situasi di mana sangat mahal sehingga Anda tidak berpikir Anda layak mendapatkannya, ”katanya, berhenti sejenak untuk mempertimbangkan kemungkinan. "Anda melewati batas," ia menyimpulkan, "jika Anda bergerak dan membunuh."

Dia menulis kolom Science mingguan untuk seorang ilmuwan Amerika dan penulis Buzz: Koneksi Intim Antara Manusia dan Serangga. Kehidupan Rahasia Walter Mitty. James Terber di "My World" dan "Welcome to It." Harcourt Brace Jovanovic. Dunia batin mimpi.

Menulis kombinasi kata ganti tidak lain adalah; tidak lain adalah; tidak lain adalah; tapi tidak ada

Memikirkan kembali memerah. Biaya dan Manfaat Pikiran Berkeliaran: Sebuah Survei. Ini adalah kisah tentang pengalaman pahlawan wali yang tinggal di kamp Soviet. Novel ini adalah kesaksian yang luar biasa terhadap kekejaman orang, serta kepahlawanan yang tidak masuk akal dalam perjuangan untuk martabat, kehormatan, dan kebebasan. Narator, dengan nama Grudzinsky, melakukan mogok makan, berjuang untuk pembebasannya dari kamp. Buku itu menggambarkan, antara lain, gairah orang yang lapar. Perjuangan pribadinya berhasil - ia mendapatkan kembali kebebasannya. Buku ini berisi potret penyiksa dan korban.

Rusto Karinnen adalah seorang pria yang mencoba melarikan diri dari kamp. Dia berseluncur, tapi dia selamat. Dia mengklaim bahwa tidak ada jalan keluar dari kamp. Kostilev melarikan diri dari keberaniannya, bahkan dengan mengorbankan penderitaan yang besar. Agar tidak bekerja untuk penjahat, dia menembak dari api setiap hari. Dostoevsky, di mana ia menggambarkan kehidupan tahanan di pengasingan. Komunitas tahanan dan kamp terdiri dari orang-orang dari berbagai kebangsaan, berbagai kelompok sosial dan profesional. Kebanyakan dari mereka adalah tahanan politik, musuh negara Soviet.

Ini adalah orang Polandia, Jerman, Georgia, Uzbek, Ukraina, Rusia Rusia. Baca lebih banyak dan lebih banyak lagi. Melacak nasib individu dan kolektifnya, penulis Baca lebih lanjut Kamus pahlawan sastra - sekolah menengah tertarik pada masalah dampak kamp pada seseorang. Dia secara khusus memantau hilangnya martabat manusia karena kerja keras dan kelaparan. Seringkali dia bertanya-tanya tindakan apa yang bisa dia lakukan, orang yang tidak bahagia dan terhina ini. Dia bertanya pada dirinya sendiri di mana akhir penghinaan, bagian bawah kemanusiaan.

Kelaparan kelaparan menahan pembicaraan dan diskusi terus-menerus. Pada akhir Oktober, lima puluh tahanan ditahan, termasuk narator. Setelah membaca hukuman, mereka dipindahkan ke sayap samping penjara, tempat Rusia tinggal. Mereka sebagian besar militer dan "ilegal" - kenakalan remaja. Yang terakhir adalah bencana di penjara Soviet. Di antara koleksi ini adalah seorang Yahudi Soviet. Dia dijatuhi hukuman lima tahun karena menolak menggunakan jangat untuk membuat sepatu baru.

Penjara Leningrad dibandingkan dengan kemewahan Vitebsk dan memberikan ilusi kebebasan batin. Dia sengaja mencari tempat tidur kosong, bersih, besar, meja malam, gantungan baju, meja pers, radio dan potret Stalin di mana-mana. Narator dengan cepat berkenalan dengan struktur internal komunitas penjara. Mereka terdiri dari: orang-orang politik yang situasinya lebih buruk; "Makhluk" - tahanan perang menjalani hukuman singkat dan "urki" - residivisme kriminal. Yang terakhir menjalani kehidupan sel, tidak mematuhi standar moral apa pun.