Vous avez peut-être remarqué certains symptômes, tels que de la fièvre, des maux de tête inexpliqués, une augmentation de la douleur suite à un régime alimentaire strict, etc., qui ne vous étaient pas apparus auparavant.

Il s’avère encore une fois que votre corps change. Il est important de souligner qu’il est plus facile pour les personnes qui sont jeunes dans leur âge biologique de faire face aux changements d’une vie mûre excessive. Le nombre de vies vécues n’est pas déterminé par l’âge réel d’une personne, mais plutôt par son âge biologique.

Il a été prouvé que l’âge chronologique indiqué sur votre passeport ne reflète pas le sort que vous avez réellement en tant qu’âge biologique. Psychologiquement, vous êtes peut-être beaucoup plus âgé, voire plus jeune. Tout dépend de ce que vous ressentez et de la façon dont vous menez votre vie. Є les personnes qui ont biologiquement 40 ans, et chronologiquement 80 ans, et ainsi de suite.

Naturellement, la question est : comment connaître le diagnostic correct, qui aide à déterminer l’âge biologique ? Pour les professionnels de la santé, il est recommandé de réaliser un test, qui est rapide. Voyons comment faire le test :

1. Vérifiez votre pouls. Faites maintenant 30 squats à un rythme rapide. Prenez à nouveau votre pouls et notez la différence. Lorsque le pouls passe à :

• 0-10 unités - vous obtenez 20 pierres ;
• 10-20 unités - 30 pierres ;
• 20-30 unités - 40 pierres ;
• 30 à 40 unités - 50 pierres ;
• plus de 40 unités - 60 ans et plus.

2. Maintenant, il est important de presser la peau du dos de la main avec le pouce et l’auriculaire, sinon vous devrez vous pincer pendant 5 secondes. Pour des résultats précis, chronométrez l’heure à l’aide d’un chronomètre. Ensuite, lorsque vous lâcherez vos doigts, vous verrez combien de secondes il faudra à votre peau pour se transformer en moulin à torchis :

• en 5 secondes - vous approchez les 30 ans ;
• pour 8 - près de 40 pierres ;
• pour 10 - près de 50 pierres ;
• pour 15 - près de 60 pierres.

3. Faisons maintenant de la gymnastique. Tenez-vous droit, pliez les genoux, penchez-vous en avant. Essayez, dans cette situation, de tomber dans les vallées de la contrefaçon. En principe, cette tâche est plus facile. Évaluons le résultat :

• vous mettez les vallées à la surface - votre âge biologique - 20-30 ans ;
• toucher vos doigts - environ 40 pierres ;
• Si vous atteignez avec vos mains uniquement le sommet de votre tête - environ 50 pierres ;
• Si vous ne parvenez qu’à vous mettre à genoux, cela vous prendra 60 ans.

4. Vérifions maintenant la vitesse de la réaction. Votre assistant trace la ligne primaire 50 cm verticalement, zéro vers le bas, votre main doit être 10 cm plus bas. L'assistant se charge de lâcher la règle à contrecœur, et vous essayez de la déplacer avec vos petits doigts et votre pouce. Le résultat est exprimé en centimètres :

• Si vous avez coupé la règle à 20 cm - 20 points ;
• 25 cm - 30 pierres ;
• 35 cm - 40 pierres ;
• 45 cm - 60 pierres.

5. Placez vos mains derrière votre dos et serrez-les en un « verrou » au niveau de vos omoplates. Yakscho vous :

• je l'ai gagné facilement - 20 pierres pour vous ;
• trop pointé du doigt - 30 roki ;
• ne pouvait pas coller - 40 pierres ;
• n'ont pas pu mettre les mains derrière le dos - 60 morts.

6. L'entrepôt est désormais plus flexible. Fermez les yeux et placez-vous sur votre pied gauche ou droit. Vous êtes autorisé à vous équilibrer avec vos mains, mais le trim est bloqué. Essayez de vous installer dans cette position. Laissez quelqu'un blesser vos proches, combien de secondes avez-vous pu vous mettre dans cette position :

• 30 et plus - 20 pierres ;
• 20 à 40 ans ;
• 15 à 50 ans ;
• moins de 10 à 60 ans et plus.

Si vous n'êtes pas d'humeur à obtenir des résultats, prenez soin de votre santé, peut-être sans faire d'exercices matinaux. Après environ une heure, le test peut être répété. Et peut-être que l’âge physique sacrifiera la place du biologique.

Pour vous aider à rester en forme, suivez ces étapes :

• Buvez plus de thé vert, au moins pour aider votre corps à devenir plus fort et plus jeune. Cela est particulièrement vrai pour le thé infusé - ce type de thé crée miraculeusement du sprague, ce qu'on ne peut pas dire de l'eau gazeuse sucrée.
• Au lieu du chocolat au lait, utilisez du chocolat noir contenant au moins 70 % de cacao. Comme on nous l'a dit, quelques tasses de chocolat par jour servent à normaliser le fonctionnement du système circulatoire et à favoriser l'activité sanguine. De plus, le chocolat noir aidera à soulager le stress et à améliorer la mémoire.
• Mettez des masques. Par exemple, les fruits soulagent la peau sèche et leur arôme a un effet calmant sur le système nerveux.
• Faire du sport.
• Seulement 30 minutes d’activité physique par jour vous aideront à garder votre corps en bonne forme et à perdre votre vieille peau.
• Riez davantage – le rire réduit les hormones du stress dans le sang.
• Faites attention à vos visages. Lors de l'achat de médicaments, n'hésitez pas à consulter un pharmacien sur les effets d'autres médicaments (ou simplement de vitamines) si vous les prenez plus rapidement.
• Allez, essaie de moins penser à tes problèmes ! Plus vous êtes obsédé par eux, moins vous risquez d’en faire l’expérience et plus vous risquez de développer une « manie ». Divisez les problèmes en 2 types : ceux qui surviennent immédiatement peuvent survenir plus tard. Traitez-les dans l'ordre, avec diligence, sans culpabilité pour le coût, dans lequel il n'y a aucun respect pour les pensées concernant les problèmes.

N'oubliez pas que les beaux-pères qui nous ont mis aux fesses aujourd'hui ne pensent à l'âge biologique que mentalement. Cela est dû au fait qu'au fil du temps, non seulement « l'usure » de nos organes internes change, mais aussi des données anthropologiques, par exemple : nous devenons moins grands, nos épaules sont plus minces, nous vivons plus longtemps, nous sommes plus larges, wuha - dovshe ! Tout est mis dans un programme spécial. De cette façon, seuls les fakhivts peuvent vous aider à reconnaître de manière fiable votre vie biologique.

Kozhen a noté à plusieurs reprises que les personnes qui partagent le même âge sur le passeport n’ont parfois pas du tout le même âge.

L'un, âgé de 40 à 45 ans, paraît déjà un peu vieux, et l'autre, âgé de 60 ans, est jeune, énergique et plein de vie.

De nos jours, les gérontologues, en plus de l'âge calendaire, considèrent également l'âge biologique de l'homme, qui montre le stade de vieillissement de l'organisme et des organes et systèmes environnants. Et très souvent, les indicateurs de ces critères ne sont pas remplis. Une personne peut être en bonne santé et pleine de force à 70 ans, mais parfois la maladie persiste à 20 ans et un vieillissement précoce s'installe.

Grâce à ces précautions minutieuses, de nouvelles découvertes ont été publiées selon lesquelles les femmes vieillissent plus vite que les hommes et vivent 6 à 8 ans de plus, et cela s'explique peut-être par le fait que les hommes vieillissent un peu plus vite.

L’ère biologique se situera forcément à la place des esprits vivants et climatiques. Moins que le jour calendaire chez les peuples du jour (Abkhazes, Géorgiens, Karakalpaks). Plus on se rapproche du soir, plus l'âge biologique est proche de l'âge calendaire, et parfois il l'inverse sensiblement (notamment chez les Nenets, les Tchouktches, les Esquimaux, les Bouriates).

Le niveau de notre santé ne réside pas dans le nombre de vies que nous avons vécues, mais dans le niveau de préservation du corps. Ce facteur même signifie l’âge biologique de l’homme.

Il n’existe pas de système absolu pour faire vibrer la vie biologique. Il existe de nombreuses méthodes pour identifier la croissance biologique, et nombre d’entre elles nécessitent un équipement spécial.
Cependant, il est possible de subir à la maison une série de tests qui montreront à quel point notre corps est endommagé - et évalueront l'état du corps et sa véritable vie biologique.

Les résultats de telles enquêtes permettent de comprendre à quelle tranche d'âge représente le corps d'une personne en particulier.

1. Flexibilité du faîtage

Ce test permet de déterminer la taille des ligaments et tendons de la colonne vertébrale.

En position debout, penchez-vous en avant, vous pouvez plier les genoux. Où as-tu atteint les vallées ?

• Ils ont mis les dolons sur la couverture - 20 pierres pour vos connexions ;
• Les podlogs ne touchaient qu'avec leurs doigts, sans atteindre leurs paumes - 30 rochers ;
• Atteint jusqu'aux chevilles - 40 rochers ;
• Ils ont posé les vallées sous les genoux - 50 rochers ;
• Colin coincé – 60 pierres ;
• Ils n'ont pas atteint les genoux - 70 ans et plus.

Une autre méthode consiste à se fier au nombre de mouvements vers l’avant que vous pouvez effectuer en tirant sur la corde.

• Plus de 50 rokhs représentent l'âge de 20 rokhs ;
• de 35 à 49 fois un homme de 30 ans est appliqué sur la plume,
• de 30 à 34 fois - 40 fois,
• de 25 à 29 - homme de 50 ans.
• Les personnes de plus de 60 ans ne présentent pas plus de 24 ans.

La colonne vertébrale protège la moelle épinière des blessures. L'articulation vertébrale, en tant que structure anatomique et physiologique unique, est soutenue par des ligaments et des muscles supplémentaires. La moelle épinière contient de nombreux centres du système nerveux autonome, tels que les nerfs spinaux, à travers lesquels des canaux opèrent des fonctions réflexes complexes.
Une flexibilité altérée et une fragilité de la crête peuvent entraîner une perturbation de l'efficacité des processus de régulation nerveuse et une altération du fonctionnement de divers organes et systèmes du corps humain.

2. Vitesse de réaction

Pour réaliser le test, vous devrez vous rendre au bureau de l'assistante. Demandez à un ami ou à un parent de prendre une règle de 50 cm de long et de la tenir verticalement par l'extrémité qui marque le point zéro.

Vous devez placer votre main 10 cm sous l’autre extrémité de la règle.

Le lieutenant est chargé de lâcher avec ravissement la règle, et vous êtes responsable de sinistrement au moment de tomber, coincé entre le grand et le petit doigt.

La rapidité de la réaction se reflète dans les signes sur lesquels apparaissent vos doigts. Dans ce cas, le tableau par âge ressemble à ceci :

• 20 cm - 20 pierres ;
• 25 cm - 30 pierres ;
• 35 cm - 40 pierres ;
• 45 cm - 60 pierres.

Ce test permet de déterminer le moment d'une simple réaction du cafard et la sévérité de la stimulation nerveuse. Un indicateur du réflexe humain constitue un indicateur important de l’état fonctionnel des centres nerveux d’une personne.

3. L'appareil vestibulaire

L'aide d'une personne à la maison sera nécessaire.
Enlevez vos chaussures, fermez les yeux, placez-vous sur une jambe, posez votre autre pied sur le dessus de votre jambe d'appui.

L'assistant célèbre votre anniversaire aussi longtemps que vous pouvez rester là.

• 30 secondes ou plus - vous obtenez 20 pierres ;
• 25 secondes - 30 pierres ;
• 20 secondes - 40 pierres ;
• 15 secondes - 50 pierres ;
• 10 secondes ou moins - 60 ans.
• Une fois que vous êtes incapable de vous tenir debout - 70 ans et plus.

4. Santé et stature des légendes

Sauver vos poumons peut être fait pour chaque personne à qui vous pouvez souffler une bougie pour la maintenir allumée.

• 1 mètre - 20 ans pour vos poumons ;
• 80-90 cm - 30 pierres ;
• 70-80 cm - 40 pierres ;
• 60-70 cm - 50 pierres ;
• 50-60 cm - 60 pierres ;
• Moins de 50 cm - 70 ans et plus.

Il existe un test qui détermine l'âge biologique en fonction de la fréquence respiratoire. Pour cela, il est nécessaire de maintenir le nombre de cycles qui se développent en prenant une respiration profonde et en gardant une vision claire de votre travail. Le type est le suivant :

• 20 cycles - 40-45 cycles ;
• 30 cycles - 35-39 cycles ;
• 40 ans - cycle 30-34 ;
• 50 cycles - 20-29 cycles ;
• 60 cycles - 15-19 cycles.

5. Préservation des suglobov

Placez vos mains incriminées derrière votre dos : une en dessous, l'autre par-dessus votre épaule.

Essayez de rapprocher vos doigts au niveau de vos omoplates. Ce qui s'est passé?

• Verrouillez facilement vos doigts dans la « serrure » – vos coins valent 20 ans ;
• Les doigts étaient serrés, mais il n'y avait aucune chance - 30 pierres ;
• Les vallées sont proches, mais les doigts ne dépassent pas - 40 rochers ;
• Les vallées sont derrière votre dos, mais c'est trop loin pour atteindre une vue sur un seul - 50 rochers ;
• Ledve-ledve a amené les dolons derrière son dos - 60 rochers ;
• Ne sortez pas et ne mettez pas vos mains offensées derrière votre dos - 70 roki.

6. Le pouvoir des viandes est significatif

Allongez-vous sur une surface dure sur le dos, pliez les genoux et travaillez vers la droite : soulevez vos épaules et vos omoplates. Cela devient à l'étroit. Placez vos mains derrière votre tête ou croisez-les sur votre poitrine...

Combien de fois avez-vous pu gagner de l’argent ?

• 40 fois - à en juger par la force, vous obtenez 20 pierres ;
• 35 fois - 30 pierres ;
• 28 fois - 40 pierres ;
• 23 fois - 50 fois ;
• 15 fois - 60 pierres.
• Mensch 12 fois - plus de 65 ans.

7. Contrôle du pouls avant et après l'exercice physique

Sentez votre pouls. Puis accroupissez-vous 30 fois à un rythme lent.
Prenez à nouveau votre pouls.

Vous pouvez juger de votre âge biologique en fonction du degré de mouvement du pouls :

Lorsque le pouls passe à :

• 0 à 10 unités - un siècle correspond à 20 destins ;
• 10-20 unités - un siècle correspond à 30 roches ;
• 20-30 unités - un siècle correspond à 40 roches ;
• 30 à 40 unités - un siècle correspond à 50 roches ;
• Il y a plus de 40 unités, ou les gens à l'avenir n'ont pas pu obtenir le droit jusqu'à la fin - l'âge est de 60 ans et plus.

Le pouls peut être mesuré en palpant les artères carotides ou proméniennes. La palpation de l'artère proménale est obtenue en appuyant le majeur et le majeur d'une main sur l'intérieur du poignet de l'autre.

Trouvez l'artère carotide en plaçant votre doigt gauche sur le cou au milieu de la ligne qui relie la fente inférieure et le milieu de la clavicule.

Le nombre de battements cardiaques dans la colonne vertébrale est mesuré (le nombre de battements en 60 s).

8. Le camp de la peau et des vaisseaux périphériques

Prenez une section de peau à l'arrière de la cuisse avec votre pouce et votre petit doigt, pressez pendant 5 secondes et relâchez. Une flamme blanche apparaît sur la peau.

Respectez l'heure, en étirant une telle chose vous ne verrez pas.

• Jusqu'à 5 secondes - votre peau vaut 20 pierres ;
• 6-8 secondes - 30 pierres ;
• 9-12 secondes - 40 pierres ;
• 13-15 secondes - 50 pierres ;
• 16-19 secondes – 60 pierres.
• Plus de 19 secondes - 70 ans et plus.

9. Station du système nerveux central

Ce test nécessitera peu de préparation. Demandez à l'assistant de peindre un signe sur l'arc du papier, composé de cinq rangées, cinq cellules par peau, et d'écrire des nombres de 1 à 25 dans les cellules, en les faisant pivoter de manière aléatoire.

Prenez ensuite l'olive et essayez rapidement, sans vous laisser distraire, de toucher systématiquement les cellules par ordre croissant (du premier à vingt points).

• Si votre âge correspond à 20 pierres, cela ne dure pas plus de 35 secondes.
• Une trentaine de personnes affichera un résultat de 36 à 40 secondes,
• Investissement sur 40 ans en 41 à 50 secondes,
• 50 ans passent environ 60 secondes.

Vous pouvez également jouer rapidement avec ce jeu flash maladroit :

Avant de parler, vous pouvez facilement entraîner votre mémoire avec des jeux simples :

10.Libido

Le corps humain se caractérise par un retard direct dans la fréquence des contacts sexuels à l'âge biologique :

• au 20ème siècle, effectuez cet affichage 6 à 7 fois par semaine,
• en 30 ans - 5 à 6 fois,
• pour les 40 ans - 3-4 fois,
• Une personne a 50 ans d'expérience ou plus et exécute avec succès des tâches pas plus de 2 fois par jour.

Pour déterminer le résultat résiduel, il faut connaître la moyenne arithmétique des paramètres : additionnez tous vos résultats et divisez par 10. Ce nombre sera biologiquement pertinent.

Les gens peuvent ne pas être en mesure de suivre le calendrier et l'âge biologique.
Il s’avère que l’âge biologique est plus petit, inférieur à l’âge calendaire, et nous pouvons donc parler d’un âge plus ancien, et il est possible de prédire une trivialité plus troublante de la vie.
Comme toujours, un processus physiologique normal se déroule dans le corps humain.
Si l'âge biologique est plus long, moins calendaire, cela peut alors être le signe du vieillissement immédiat auquel conduit la maladie chronique.
Et d'autres responsables qui accélèrent l'ancien processus incluent le stress psycho-émotionnel, la névrose, le syndrome des vomissements chroniques, la carence en vitamines.

Et d'autres tests pour déterminer si votre âge civil est biologique. Ces tableaux montrent les actions qui en ont découlé.

Tsé tsikavo

Surpris par ceux qui paraissent plus jeunes, vous pouvez voir que, dans leur grandeur, ils sont faussement optimistes, mènent un mode de vie sain, passent beaucoup de temps dans la nature et aiment boire avec eux. Les méthodes naturelles de guérison sont privilégiées en cas de maladie, mais elles sont rarement utilisées... la liste peut être longue.

Par exemple, le célèbre Paul Bragg, à 80 ans, en avait 60, se mettant au surf, au jeûne, à la course et à un mode de vie très actif.
Mais les moines tibétains connaissent les secrets de la longévité et paraissent beaucoup plus jeunes face à leur destin terrestre.

Sur la photo ci-dessous se trouve la rivière 67 Gao Mingyuan. Il a débuté sa carrière à 60 ans, lorsqu'il a pris sa retraite.

Après avoir travaillé jusqu'à 60 ans à l'usine, tout lui faisait mal, surtout ses jambes et son dos. Après avoir étudié 7 à 8 ans par jour, vous avez le droit de vous étirer. Je suis infecté depuis 67 ans, j’ai oublié mes maladies et je ne me tourne pas du tout vers les médecins. En enseignant sur ceux qui veulent vous rendre heureux, sans hésiter, il cite un tas de discours : l'ordre, l'insouciance des amis, la bonne humeur et l'amour des gens.
pour les matériaux

L'âge du système vasculaire (VA - Vascular Aging), mesuré par les appareils AngioScan, est un paramètre qui montre votre âge biologique, C'est l'usure de votre corps. Il faut comprendre que cette approche repose sur la pensée secrètement admise selon laquelle la condition humaine signifie son parcours judiciaire.

Test d'âge biologique

Importance de la science biologique En utilisant des appareils supplémentaires, AngioScan prend environ deux minutes (en fonction de la fréquence du pouls), ne nécessite pas de formation particulière de l'opérateur pour effectuer le test et est absolument inoffensif pour le corps.

Il y a une « usure » dans les roches, et il est fondamentalement important, lors de l'interprétation des résultats des tests, qu'il y ait une différence entre âge civil et biologique. Eh bien, puisque le biologique est inférieur au calendrier, et d'ailleurs.

Cependant, il n’y a pas lieu de s’inquiéter de la différence du nombre de roches dans la pire direction. Tout d’abord, cette situation n’est pas critique. Autrement dit, ce paramètre est déterminé par le corps à un moment précis : à la fin d'une journée de travail importante il y en a une, après la libération - une complètement différente, etc. Il est nécessaire de surveiller, d’identifier les tendances et d’analyser.

Il est important que l’ère du système judiciaire disparaisse dans la dernière heure du doba. Le moment optimal est celui des années de rang de 9 à 11. Il est également important lors de la modification de ce paramètre d'effectuer progressivement le réglage d'une part - le bon optimal. Cela est dû non seulement au fait que la pression artérielle peut être différente sur différentes mains, mais également à l'angioarchitectonique différente du lit vasculaire (région brachycéphale).

L'âge biologique est un paramètre de croissance basé sur l'indice d'âge. Pour les besoins du vieillissement vasculaire, il existe un champ de corrélation entre l'âge de l'indice d'âge et la date de naissance de l'échantillon, puis, en fonction de l'âge de l'indice d'âge, l'évolution de l'âge du système vasculaire. Le Danemark est sur le point d'être largement révisé, à la suite des travaux du chercheur japonais Takazawa, et un algorithme similaire pour le développement de la paupière judiciaire est à l'étude dans l'application Pulse Trace de la société américaine Micro Medical.

Les données approximatives de l'indice du siècle par rapport à l'année civile sont présentées dans le tableau :

Tableaux de calcul du développement biologique

Il n’existe pas de méthodes alternatives pour promouvoir l’âge biologique. La première méthode est basée sur l'indice séculaire décrit ci-dessus, dérivé des appareils AngioScan à la fois en clinique et à domicile.

siècle	femmes	personnes
du 20 au 30	-0,95+ 0,31	-0,91+ 0,23
de 30 à 40	-0,64+ 0,26	-0,86+ 0,28
de 40 à 50	-0,36+ 0,23	-0,57+ 0,28
de 50 à 60	-0,16+ 0,27	-0,20+ 0,30
60 à 70	0,03+ 0,26	-0,01+ 0,27
plus de 70 ans	0,18+ 0,29	0,00+ 0,32

Aging Index (AGI - Aging Index) est un indicateur intégral multifonctionnel dont la valeur ne peut être obtenue que dans les versions professionnelles du programme AngioScan. Ce paramètre est une combinaison d'indicateurs d'onde de pouls, qui incluent l'élasticité de la paroi artérielle et les caractéristiques d'amplitude de l'onde de pouls.

Une autre méthode consiste à effectuer des tests en laboratoire pour déterminer le taux de cholestérol et de glucose dans le sang. Les valeurs du type sont présentées dans le tableau :

Si vous souhaitez déterminer votre vie biologique à la maison, effectuez un certain nombre de tests parmi les suivants et comparez vos résultats avec les normes présentées dans le tableau.

beau-père	âge biologique
	20	30	35	40	45	50	55	60	65 pierres
Pouls après être monté au 4ème niveau (Rapidité - 80 kroki / xv)	106	108	112	116	120	122	124	126	128
Vice systolique (« supérieur »)	105	110	115	120	125	130	135	140	145
Vice diastolique (« inférieur »)	65	70	73	75	78	80	83	85	88
Trival de l'exercice, respirer en respirant (sec)	50	45	42	40	37	35	33	30	25
La trivialité du dikhannya d'ombrage en vidéo (sec)	40	38	35	30	28	25	23	21	19
Pull-up sur la barre transversale (pour les hommes)	10	8	6	5	4	3	2	1	1
Squat (fois)	110	100	95	90	85	80	70	60	50
Tuba surélevé en position couchée en position assise (fois)	40	35	30	28	25	23	20	15	12
Tenez-vous sur un nez avec les yeux fermés (Le talon d'un pied est au genou de l'autre) (sec)	40	30	25	20	17	15	12	10	8
(Tour de tête) / (tour de taille) * 100 (%)	52	50	49	48	47	46	45	44	43

Les normes pour les femmes sont 10 à 15 % inférieures à celles présentées dans le tableau.

Kozhen a noté à plusieurs reprises que les personnes qui partagent le même âge sur le passeport n’ont parfois pas du tout le même âge.

L'un, âgé de 40 à 45 ans, paraît déjà un peu vieux, et l'autre, âgé de 60 ans, est jeune, énergique et plein de vie.

De nos jours, les gérontologues, en plus de l'âge calendaire, considèrent également l'âge biologique de l'homme, qui montre le stade de vieillissement de l'organisme et des organes et systèmes environnants. Et très souvent, les indicateurs de ces critères ne sont pas remplis. Une personne peut être en bonne santé et pleine de force à 70 ans, mais parfois la maladie persiste à 20 ans et un vieillissement précoce s'installe.
Grâce à ces précautions minutieuses, de nouvelles découvertes ont été publiées selon lesquelles les femmes vieillissent plus vite que les hommes et vivent 6 à 8 ans de plus, et cela s'explique peut-être par le fait que les hommes vieillissent un peu plus vite.
L’ère biologique se situera forcément à la place des esprits vivants et climatiques. Moins que le jour calendaire chez les peuples du jour (Abkhazes, Géorgiens, Karakalpaks). Plus on se rapproche du soir, plus l'âge biologique est proche de l'âge calendaire, et parfois il l'inverse sensiblement (notamment chez les Nenets, les Tchouktches, les Esquimaux, les Bouriates).
Le niveau de notre santé ne réside pas dans le nombre de vies que nous avons vécues, mais dans le niveau de préservation du corps. Ce facteur même signifie l’âge biologique de l’homme.
Il n’existe pas de système absolu pour faire vibrer la vie biologique. Il existe de nombreuses méthodes pour identifier la croissance biologique, et nombre d’entre elles nécessitent un équipement spécial.
Cependant, il est possible de subir à la maison une série de tests qui montreront à quel point notre corps est endommagé - et évalueront l'état du corps et sa véritable vie biologique.

Les résultats de telles enquêtes permettent de comprendre à quelle tranche d'âge représente le corps d'une personne en particulier.

1. Flexibilité du faîtage

Ce test permet de déterminer la taille des ligaments et tendons de la colonne vertébrale.

En position debout, penchez-vous en avant, vous pouvez plier les genoux. Où as-tu atteint les vallées ?

• Ils ont mis les dolons sur la couverture - 20 pierres pour vos connexions ;
• Les podlogs ne touchaient qu'avec leurs doigts, sans atteindre leurs paumes - 30 rochers ;
• Atteint jusqu'aux chevilles - 40 rochers ;
• Ils ont posé les vallées sous les genoux - 50 rochers ;
• Colin coincé – 60 pierres ;
• Ils n'ont pas atteint les genoux - 70 ans et plus.

Une autre méthode consiste à se fier au nombre de mouvements vers l’avant que vous pouvez effectuer en tirant sur la corde.

• Plus de 50 rokhs représentent l'âge de 20 rokhs ;
• de 35 à 49 fois un homme de 30 ans est appliqué sur la plume,
• de 30 à 34 fois - 40 fois,
• de 25 à 29 - homme de 50 ans.
• Les personnes de plus de 60 ans ne présentent pas plus de 24 ans.

La colonne vertébrale protège la moelle épinière des blessures. L'articulation vertébrale, en tant que structure anatomique et physiologique unique, est soutenue par des ligaments et des muscles supplémentaires. La moelle épinière contient de nombreux centres du système nerveux autonome, tels que les nerfs spinaux, à travers lesquels des canaux opèrent des fonctions réflexes complexes.
Une flexibilité altérée et une fragilité de la crête peuvent entraîner une perturbation de l'efficacité des processus de régulation nerveuse et une altération du fonctionnement de divers organes et systèmes du corps humain.

2. Vitesse de réaction

Pour réaliser le test, vous devrez vous rendre au bureau de l'assistante. Demandez à un ami ou à un parent de prendre une règle de 50 cm de long et de la tenir verticalement par l'extrémité qui marque le point zéro.

Vous devez placer votre main 10 cm sous l’autre extrémité de la règle.

Le lieutenant est chargé de lâcher avec ravissement la règle, et vous êtes responsable de sinistrement au moment de tomber, coincé entre le grand et le petit doigt.

La rapidité de la réaction se reflète dans les signes sur lesquels apparaissent vos doigts. Dans ce cas, le tableau par âge ressemble à ceci :

• 20 cm - 20 pierres ;
• 25 cm - 30 pierres ;
• 35 cm - 40 pierres ;
• 45 cm - 60 pierres.

Ce test permet de déterminer le moment d'une simple réaction du cafard et la sévérité de la stimulation nerveuse. Un indicateur du réflexe humain constitue un indicateur important de l’état fonctionnel des centres nerveux d’une personne.

3. L'appareil vestibulaire

L'aide d'une personne à la maison sera nécessaire.
Enlevez vos chaussures, fermez les yeux, placez-vous sur une jambe, posez votre autre pied sur le dessus de votre jambe d'appui.

L'assistant célèbre votre anniversaire aussi longtemps que vous pouvez rester là.

• 30 secondes ou plus - vous obtenez 20 pierres ;
• 25 secondes - 30 pierres ;
• 20 secondes - 40 pierres ;
• 15 secondes - 50 pierres ;
• 10 secondes ou moins - 60 ans.
• Une fois que vous êtes incapable de vous tenir debout - 70 ans et plus.

4. Santé et stature des légendes

Sauver vos poumons peut être fait pour chaque personne à qui vous pouvez souffler une bougie pour la maintenir allumée.

• 1 mètre - 20 ans pour vos poumons ;
• 80-90 cm - 30 pierres ;
• 70-80 cm - 40 pierres ;
• 60-70 cm - 50 pierres ;
• 50-60 cm - 60 pierres ;
• Moins de 50 cm - 70 ans et plus.

Il existe un test qui détermine l'âge biologique en fonction de la fréquence respiratoire. Pour cela, il est nécessaire de maintenir le nombre de cycles qui se développent en prenant une respiration profonde et en gardant une vision claire de votre travail. Le type est le suivant :

• 20 cycles - 40-45 cycles ;
• 30 cycles - 35-39 cycles ;
• 40 ans - cycle 30-34 ;
• 50 cycles - 20-29 cycles ;
• 60 cycles - 15-19 cycles.

5. Préservation des suglobov

Placez vos mains incriminées derrière votre dos : une en dessous, l'autre par-dessus votre épaule.

Essayez de rapprocher vos doigts au niveau de vos omoplates. Ce qui s'est passé?

• Verrouillez facilement vos doigts dans la « serrure » – vos coins valent 20 ans ;
• Les doigts étaient serrés, mais il n'y avait aucune chance - 30 pierres ;
• Les vallées sont proches, mais les doigts ne dépassent pas - 40 rochers ;
• Les vallées sont derrière votre dos, mais c'est trop loin pour atteindre une vue sur un seul - 50 rochers ;
• Ledve-ledve a amené les dolons derrière son dos - 60 rochers ;
• Ne sortez pas et ne mettez pas vos mains offensées derrière votre dos - 70 roki.

6. Le pouvoir des viandes est significatif

Allongez-vous sur une surface dure sur le dos, pliez les genoux et travaillez vers la droite : soulevez vos épaules et vos omoplates. Cela devient à l'étroit. Placez vos mains derrière votre tête ou croisez-les sur votre poitrine...

Combien de fois avez-vous pu gagner de l’argent ?

• 40 fois - à en juger par la force, vous obtenez 20 pierres ;
• 35 fois - 30 pierres ;
• 28 fois - 40 pierres ;
• 23 fois - 50 fois ;
• 15 fois - 60 pierres.
• Mensch 12 fois - plus de 65 ans.

7. Contrôle du pouls avant et après l'exercice physique

Sentez votre pouls. Puis accroupissez-vous 30 fois à un rythme lent.
Prenez à nouveau votre pouls.

Vous pouvez juger de votre âge biologique en fonction du degré de mouvement du pouls :

Lorsque le pouls passe à :

• 0 à 10 unités - un siècle correspond à 20 destins ;
• 10-20 unités - un siècle correspond à 30 roches ;
• 20-30 unités - un siècle correspond à 40 roches ;
• 30 à 40 unités - un siècle correspond à 50 roches ;
• Il y a plus de 40 unités, ou les gens à l'avenir n'ont pas pu obtenir le droit jusqu'à la fin - l'âge est de 60 ans et plus.

Le pouls peut être mesuré en palpant les artères carotides ou proméniennes. La palpation de l'artère proménale est obtenue en appuyant le majeur et le majeur d'une main sur l'intérieur du poignet de l'autre.

Trouvez l'artère carotide en plaçant votre doigt gauche sur le cou au milieu de la ligne qui relie la fente inférieure et le milieu de la clavicule.

Le nombre de battements cardiaques dans la colonne vertébrale est mesuré (le nombre de battements en 60 s).

Émerveillez-vous plus en détail Le rythme de vie : le pouls normal d'une personne

8. Le camp de la peau et des vaisseaux périphériques

Prenez une section de peau à l'arrière de la cuisse avec votre pouce et votre petit doigt, pressez pendant 5 secondes et relâchez. Une flamme blanche apparaît sur la peau.

Respectez l'heure, en étirant une telle chose vous ne verrez pas.

• Jusqu'à 5 secondes - votre peau vaut 20 pierres ;
• 6-8 secondes - 30 pierres ;
• 9-12 secondes - 40 pierres ;
• 13-15 secondes - 50 pierres ;
• 16-19 secondes – 60 pierres.
• Plus de 19 secondes - 70 ans et plus.

9. Station du système nerveux central

Ce test nécessitera peu de préparation. Demandez à l'assistant de peindre un signe sur l'arc du papier, composé de cinq rangées, cinq cellules par peau, et d'écrire des nombres de 1 à 25 dans les cellules, en les faisant pivoter de manière aléatoire.

Prenez ensuite l'olive et essayez rapidement, sans vous laisser distraire, de toucher systématiquement les cellules par ordre croissant (du premier à vingt points).

• Si votre âge correspond à 20 pierres, cela ne dure pas plus de 35 secondes.
• Une trentaine de personnes affichera un résultat de 36 à 40 secondes,
• Investissement sur 40 ans en 41 à 50 secondes,
• 50 ans passent environ 60 secondes.

Vous pouvez également jouer rapidement avec ce jeu flash maladroit : TEST : Vie biologique de votre cerveau.

Avant de parler, vous pouvez facilement entraîner votre mémoire avec des jeux simples : Memory Matrix : jeu flash pour entraîner la mémoire

10.Libido

Le corps humain se caractérise par un retard direct dans la fréquence des contacts sexuels à l'âge biologique :

• au 20ème siècle, effectuez cet affichage 6 à 7 fois par semaine,
• en 30 ans - 5 à 6 fois,
• pour les 40 ans - 3-4 fois,
• Une personne a 50 ans d'expérience ou plus et exécute avec succès des tâches pas plus de 2 fois par jour.

Pour déterminer le résultat résiduel, il faut connaître la moyenne arithmétique des paramètres : additionnez tous vos résultats et divisez par 10. Ce nombre sera biologiquement pertinent.

Les gens peuvent ne pas être en mesure de suivre le calendrier et l'âge biologique.
Il s’avère que l’âge biologique est plus petit, inférieur à l’âge calendaire, et nous pouvons donc parler d’un âge plus ancien, et il est possible de prédire une trivialité plus troublante de la vie.
Comme toujours, un processus physiologique normal se déroule dans le corps humain.
Si l'âge biologique est plus long, moins calendaire, cela peut alors être le signe du vieillissement immédiat auquel conduit la maladie chronique.
Et d'autres responsables qui accélèrent l'ancien processus incluent le stress psycho-émotionnel, la névrose, le syndrome des vomissements chroniques, la carence en vitamines.

Et d'autres tests pour déterminer si votre âge civil est biologique. Ces tableaux montrent les actions qui en ont découlé.

Tsé tsikavo

Surpris par ceux qui paraissent plus jeunes, vous pouvez voir que, dans leur grandeur, ils sont faussement optimistes, mènent un mode de vie sain, passent beaucoup de temps dans la nature et aiment boire avec eux. Les méthodes naturelles de guérison sont privilégiées en cas de maladie, mais elles sont rarement utilisées... la liste peut être longue.

Par exemple, le célèbre Paul Bragg, à 80 ans, en avait 60, se mettant au surf, au jeûne, à la course et à un mode de vie très actif.
Mais les moines tibétains connaissent les secrets de la longévité et paraissent beaucoup plus jeunes face à leur destin terrestre.

Sur la photo ci-dessous se trouve la rivière 67 Gao Mingyuan. Il a débuté sa carrière à 60 ans, lorsqu'il a pris sa retraite.

Après avoir travaillé jusqu'à 60 ans à l'usine, tout lui faisait mal, surtout ses jambes et son dos. Après avoir étudié 7 à 8 ans par jour, vous avez le droit de vous étirer. Je suis infecté depuis 67 ans, j’ai oublié mes maladies et je ne me tourne pas du tout vers les médecins. En enseignant sur ceux qui veulent vous rendre heureux, sans hésiter, il cite un tas de discours : l'ordre, l'insouciance des amis, la bonne humeur et l'amour des gens.
Pour les matériaux sovetchiki.org, natyropat.ru

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Pour tout, cela ne conviendra pas à votre peau... jamais...

De nos jours, les cosmétologues nous encouragent de plus en plus à choisir des méthodes de soin de la peau similaires à celles de la « paupière principale ».

Pourquoi se demander : il est tout à fait possible que dans votre esprit, votre stress et votre avantage, votre peau ait 10 ans de plus que vous. Comment pouvez-vous savoir dans quelle mesure votre destin est vrai ?

L’âge biologique des gens dans le monde entier est influencé par un style de vie, un mode de vie excessivement intermédiaire et également par la lenteur. En rajeunissant, il y a dans votre vie des gens dont le mode de vie convivial au quotidien se combine avec une humeur positive.

Connaissant le véritable âge biologique de votre peau, vous pourrez en apprendre davantage sur votre mode de vie, sélectionner des produits cosmétiques et des procédures. Si vous aimez l'approche scientifique, vous pouvez recourir à une procédure particulière d'identification de l'âge biologique de la peau : pour laquelle il existe des scanners cutanés spéciaux.

Ici, vous pouvez évaluer objectivement des paramètres de peau aussi importants que le stockage des lipides, la sécheresse ou le gras, la saturation en eau, l'élasticité, la sensibilité aux rayons ultraviolets, la sensibilité aux allergies. Et à partir de ces excroissances, le paramètre principal de la peau est déterminé - l'âge biologique.

Si vous ne disposez pas d'une telle procédure, vous pouvez essayer de déterminer l'âge de votre peau à l'aide de tests supplémentaires. Les agriculteurs de différents éleveurs donnent souvent des recommandations très claires pour ce processus, j'ai donc décidé de vous proposer un certain nombre de tests pour déterminer la croissance biologique de la peau, afin de réduire au minimum les risques de dommages.

essai 1

Passons maintenant à un test simple, basé sur le gérontologue américain Ray Walford.
À l’aide de votre pouce et de votre petit doigt, pressez doucement la peau du dos de votre main pendant 5 secondes. Marquez l’heure avec la trotteuse et non avec l’œil.

Après avoir lâché vos doigts, émerveillez-vous du temps qu'il faut à la peau pour se transformer en moulin à torchis :

résultats:

• 5 secondes - vous avez près de 30 ans ;
• 8 secondes - près de 40 pierres ;
• 10 secondes - près de 50 pierres ;
• 15 secondes - près de 60 pierres.

essai 2

Relevez l'ourlet du bas et frottez-le, puis relâchez-le et regardez combien de temps le pli disparaît et se redresse.

Idéalement, vous devriez prendre 2 secondes. La peau d'une centaine est encore plus fine et il est souvent plus facile de montrer les premiers signes de l'âge. Le plus souvent, les gens pensent que ces signes sont anciens, mais il s’agit simplement de fatigue, de manque de sommeil, de mauvais soleil.

L’élasticité de la peau humaine provient des fibres de collagène situées dans le derme. Les molécules d'élastine sont responsables de l'élasticité.

Les rides sont des plis sur la peau qui apparaissent lorsque le nombre de ces molécules diminue de manière significative, ce qui entraîne une perte d'hydratation et d'élasticité de la peau.

Rendez respect à ces signes de l’Antiquité :

essai 3

Levez les sourcils. Si la peau du front est ridée, cela signifie que les muscles du front sont en hypertonie. L'hypertonie est un signe de vieillesse des fibres carnées.

essai 4

Maintenant, riez et regardez-vous dans le miroir : pourquoi avez-vous des rides nasogéniennes (les sourcils froncés du nez aux boucles des lèvres) ?

Avec l'âge, les sillons nasogéniens évoluent : ils deviennent plus profonds et plus longs, et les commissures des lèvres s'abaissent. Une fois la teneur en collagène satisfaite, le collagène naturel commence à se décomposer. Normalement, le collagène aide à éliminer les rides et les plis, mais s'il diminue et se décompose, la peau perd son élasticité et son élasticité.

Ainsi, la peau sans collagène s'affaisse, s'étire et des rides apparaissent.

essai 5

Émerveillez-vous devant vos joues : pourquoi y a-t-il des taches pigmentaires dessus ? En règle générale, les taches pigmentaires s'estompent avec un afflux fréquent et fort de rayonnement ultraviolet.

La peau possède un pigment appelé mélatonine, qui la protège des afflux inutiles de rayons UV et les atténue. La production maximale de mélatonine se produit pendant l'enfance, puis diminue et, dans la vieillesse, l'hormone n'est plus stabilisée. La mélatonine elle-même est un processus ancien et le rythme de vibration de cette hormone régule tout le cycle de la vie humaine.
La production maximale de mélatonine dans l’organisme atteint l’âge de 25 ans, puis commence à diminuer. Après 60 ans, les niveaux de mélatonine diminuent naturellement jusqu'à 20 % de la normale ou moins.

Des taches pigmentaires apparaissent dans certains cas en présence de niveaux élevés de rayonnement UV, mais normalement elles ne doivent pas dépasser 10 %.

L'infection par la mélatonine est testée dans de nombreux laboratoires à travers le monde. Il a toujours été confirmé que la supplémentation en mélatonine non seulement durera un bon tiers de la vie d’une personne, mais qu’en changeant sa vie, elle sauvera la jeunesse et permettra de perdre les aspects énergétiques et joyeux de sa vie.

essai 6

Il s'agit d'un autre test populaire pour déterminer l'âge biologique de votre peau.
Au cours de la journée, il est important de prendre en compte votre apparence et pour les symptômes cutanés détectés chez vous, mettez les points suivants comme suit : et ajoutez le nombre 20 au résultat final :

• taches brunes +5
• rides entre les sourcils +3
• "Pattes d'oie" +4
• rides sous ochima +4
• ours sous les yeux +4
• affaissement des membres supérieurs +4
• sillons nasogéniens bien définis +3
• rides autour des lèvres +5
• affaiblissement de l'exposition ovale de la chair +5
• rides sur les lèvres +4
• rides du cou +5
• sélection secondaire +4

Le numéro a été supprimé et correspond au véritable âge de votre peau.

essai 7

Eh bien, maintenant le test pour les professionnels. Les dermatologues Loreal recommandent prendre le nombre 21 comme base Et ajoutez-y ou ajoutez-y des chiffres, selon lesquels vous recevrez vos compléments nutritionnels.

1. Votre peau...

Rivna, Gladka 0
- sensible, vif d'esprit +1
- sec, court +2
- avec pores dilatés et « points noirs » - 1

2. À quel point votre peau est-elle élastique :

Ressort plus fort 0
- finir le printemps +1
- élasticité perdue +2 dans les zones de chant
- nettement moins de printemps, moins de décès +3
- contour révélant « inondation » +4

3. Comment votre peau brille-t-elle ?

non +1
- oui, j'expose tout -1
- uniquement la zone T 0

4. Pourquoi avez-vous des rides ?

non 0
- supprimer les jolies rides +1
- rides couleur glace près des yeux et au niveau des sillons nasogéniens +2
- les "pattes d'oie" devant les yeux sont bien visibles +3
- rides profondes sur le front, près des yeux et des lèvres +4

5. Quel genre de choses avez-vous ?

Inodes 0
- souvent -1
- quelques +1

6. À quoi ressemble votre apparence lorsque vous n’avez pas beaucoup dormi (vous pouvez choisir plusieurs options) :

vidminno 0
- mariner un peu +1
- gonflé +1
- poches sous les yeux +1
- aspect couleur foncé, gris +1

7. Le vôtre façon de vivre(Vous pouvez sélectionner plusieurs options à la fois) :

Faites-vous du sport et mangez-vous votre nourriture - 1
- passer la majeure partie de la journée dans l'air sec +1
- fumée +2
- je me sens souvent stressé +1
- passer beaucoup de temps au soleil +3
- suivre régulièrement un régime +2

Le résultat, au final, est approximatif, mais il est encore possible de supprimer les manifestations d'« aider » la croissance de votre peau : o).

essai 8

Avec cette aide, vous pouvez identifier un numéro tout à fait précis, qui peut soit vous plaire, soit vous dérouter.

1 . Votre âge chronologique est pris comme base. Rappelez-vous, combien de morts avez-vous eu ? Notez ce numéro. Selon votre alimentation, ajoutez ou prenez selon les recommandations :

2. Stade de sensibilité au soleil :

Appliquer quotidiennement une crème avec SPF - 2
- Utilisez-vous un solarium +7
- passe environ 8 ans en plein air pendant la journée +8

3. Pour regarder derrière votre peau :

Lorsque vous utilisez votre démaquillant, votre crème de soin - 2
- Utiliser des produits anti-âge (cosmétiques anti-âge) - 5

4. Prenez-vous des vitamines ou des compléments alimentaires :

Beaucoup de drogues - 4
- Juste un médicament -3
- Je prends périodiquement des antioxydants (vitamine C ou vitamine E) - 1

5. Vous vous sentez souvent stressé +3

6. Votre nuit de sommeil 7-8 ans - 3

7. Pratiquez-vous une activité physique ou du fitness pendant au moins 1 an par jour - 2

8. Vous habitez en métropole +2

9. Votre façon de vivre :

Boire au moins 4 portions d'alcool par semaine +3
-Fumer +8
- Ne pas brûler, sinon rester dans un endroit enfumé +7

10. Vous vivez aujourd'hui avec 8 bouteilles d'eau ou plus - 2

Le résultat est un véritable âge biologique pour votre peau.

Désormais, après avoir acquis des informations précises sur la vie passée de notre peau, nous pouvons réfléchir à la manière de l'aider. Avant de parler, sais-tu que Chaque femme peut voir... l'odeur?

Si vous n'êtes pas satisfait des résultats du test, cela signifie qu'il est temps de vous asseoir et de vous parler pendant plus d'une heure.
Des enquêtes ont montré que l’ancien processus peut être complètement inversé. Vchenі vpenuі, que nous avons créé vikoristovat leur potentiel biologique jusqu'à 120 rokіv :o)

Un tas de faits sur la peau

Et n’oubliez pas que pour paraître attrayant et jeune à l’âge adulte, les cosmétiques ne suffisent pas (div. Un regard derrière la peau d’une personne mûre), Il faut travailler sans effort, prendre soin de soi, prendre soin de sa santé et de son alimentation, mener une vie active, s'aimer soi-même et aimer les autres. Et puis, en ajoutant de la visibilité, vous serez derrière cette tâche permanente.

Quel est l’âge biologique de l’homme, tel qu’il est censé être ? Pourquoi pouvez-vous varier considérablement en fonction de l'âge civil (celui derrière votre passeport). Nous continuons le sujet et pour le bénéfice des lecteurs, nous publions l'un des tests les plus avancés d'auto-évaluation de votre bio.

Pourquoi ne prendriez-vous pas un moment pour prendre soin de vous ?

Internet et les magazines sur papier glacé expliquent toutes sortes de tests permettant de déterminer l'âge biologique. Les gens respectent, se souviennent, discutent. Personne ne veut vieillir ! L'un des tests les plus populaires qui circulent sur les blogs de jeunesse est le test de vitesse : votre assistant coupe une règle de 50 centimètres au point zéro verticalement vers le bas. Votre bras est environ 10 cm plus bas. Dès que l'assistant lâche la règle, vous devez être très en colère contre votre pouce et vos doigts fins. Cela dépend de l'indicateur que vous avez capté, de votre âge : 20 cm - 20 ans ; 25 cm - 30 pierres ; 35 cm - 40 pierres ; 45 cm - 60 pierres.

Nous avons trouvé un nouveau test encore plus intéressant. Il s'appuie sur une méthodologie d'identification de l'âge biologique, développée au fil du temps par l'Institut de Gérontologie de l'Académie des Sciences Médicales. La forme du test a été adaptée par le célèbre docteur en médecine anti-âge et auteur du livre « Retour à la jeunesse » Volodymyr GUSEV.

Comme l'explique Volodymyr Vasilyovich, pour une analyse précise de votre vie biologique, il est nécessaire de déterminer un certain nombre d'indicateurs de santé qui changent avec l'âge et, il s'avère, des indicateurs déterminés par des méthodes de laboratoire (par exemple, le sucre, le cholestérol dans le sang, au lieu du calcium dans les os et dans.) changent avec l'âge de la même manière que les forains, comme ils l'entendent simplement par eux-mêmes.

Afin d'obtenir un résultat objectif, il est nécessaire de passer par toutes les méthodes possibles d'évaluation de l'âge biologique, - y compris la directrice des programmes médicaux de l'Institut de rajeunissement binaire Larisa BOGDANOVA : - à la fois un test d'évaluation subjective et un test complémentaire I anti -médecine de l'âge pour subir des techniques avec des marqueurs fonctionnels (audition, vision, fluidité de réaction, etc.) et anciens biochimiques (égaux aux hormones, au cholestérol, à la glycémie, etc.).

Un test « à domicile » pour une évaluation subjective de votre état de santé ne peut remplacer un traitement médical, mais vous aidera à comprendre quand vous décidez de prendre soin de vous.

Combien de destins avez-vous réellement ?

L'âge biologique des hommes et des femmes dépend de formules différentes.

BV (âge biologique) des humains

26,985 + 0,215HADS - 0,149ХЗDV - 0,151ХСБ + 0,723ХСОЗ

Femmes BV (âge biologique)

1,463 + 0,415HADP - 0,140HSB + 0,248XMT + 0,694HSOZ

Expliquons ce que sont ADS, HDV, SB, ADP, MT et POP et à quoi ils correspondent.

L'ADS (pression artérielle systolique) est mesurée avec un appareil supplémentaire de pression artérielle (TA) vibrante sur le bras droit, assis, à 5 semaines d'intervalle. La plus petite pression s'applique. L'AT est mesurée en mmHg. Art.

(Millimètres de mercure).

Par exemple, lorsque le tricha AT a été guéri à un intervalle de 5 jours, les résultats suivants ont été obtenus :

1) 125/70 mm Hg. Art.

2) 130/75 mm Hg. Art.

3) 130/70 mm Hg.

Le premier chiffre est la pression artérielle systolique. Nous prenons trois chiffres - 125 mm Hg. Art.

Dans la formule de remplacement ADS, nous pouvons remplacer le nombre 125.

L'HFA (difficulté à retenir sa respiration après une respiration profonde) est mesurée trois fois à 5 minutes d'intervalle à l'aide d'un chronomètre supplémentaire. La plus grande valeur du HFA est assurée, exprimée en secondes.

SB (équilibrage statique) se définit comme suit : tenez-vous debout sur votre jambe gauche - sans vous lever - fermez les yeux, baissez les mains jusqu'à la taille.

Cet affichage doit être simulé sans formation supplémentaire. Le SB est mesuré trois fois à l'aide d'un chronomètre supplémentaire à 5 minutes d'intervalle. Le meilleur résultat est garanti. SB est mesuré en secondes.

ADP (impulsion de pression artérielle). C'est ce qu'on appelle la différence entre l'ADS (pression artérielle systole) et l'ADP (pression artérielle diastole). L'AT est mesurée en mmHg. Art.

Par exemple, lorsque le tricha AT a été guéri à un intervalle de 5 jours, les résultats suivants ont été obtenus :

1) 125/70 mm Hg. Art.

Expliquons avec un exemple comment se déroule la vimirvania. Par exemple, en vibrant AT trois fois à un intervalle de 5 jours, les chiffres offensants sont supprimés :

Le nombre de tirs correspond à la pression artérielle systolique (ADS). Le signe du tir est la pression artérielle diastolique (ADV). Nous prenons les nombres les plus bas d'ADP et d'ADP - 125 et 70. La différence entre eux sera de 125 - 70 = 55 (c'est la pression pulsée artérielle, ADP). Le nombre 55 est inclus à la place des lettres ADP dans la formule de développement de l'âge biologique.

MT (poids corporel en kg). Cherchez de l’aide. Respecter de manière légère, d'une manière de parler, sans être gêné.

IMPORTANT!

Peu importe ce que l'on voit, il est temps de vieillir une personne aux yeux des autres, de l'apparence de la peau - couleur, tonicité, rides, etc. La jeunesse de la peau dépend de nombreux facteurs : apathie, regard, stress, écologie. Cependant, les médecins et les cosmétologues, qui semblent être des temps anciens, utilisent de plus en plus souvent le terme « exposer le poulet » :

riz exposé;

peau grise légèrement pigmentée;

la peau avec une doublure noirâtre est devenue sale ;

Les rides sont clairement exprimées.

Il a été prouvé que le nombre de rides est associé au nombre de cigarettes fumées par paquet de cigarettes et que l'effet toxique a le pouvoir de s'accumuler dans les tissus. Ainsi, en fumant plus de 50 paquets par jour, les non-fumeurs ont 5 fois plus de risques de développer des rides, nous a confirmé la cosmétologue Irina KIROVA.

L'SHO (évaluation subjective de la santé) est réalisée à l'aide d'un questionnaire complémentaire comportant 29 valeurs nutritionnelles. Pour les 28 premiers repas, il existe des types d'aliments possibles : « alors » ou « non ».

Les types « oui » du 1er au 25e repas et les types « non » du 26e au 28e repas sont considérés comme hostiles. (Si vous l’avez dit vous-même, c’est déjà une raison de penser à votre santé et de consulter davantage un médecin.)

Au 29ème repas, le questionnaire peut contenir les catégories suivantes : « bon », « satisfait », « mauvais » et « même pourri ». Ceux qui sont antipathiques prennent en compte l'un des deux types restants.

Après avoir reçu les réponses au questionnaire complété, il est nécessaire de suivre le nombre de réponses désagréables (cela peut aller de 0 à 29). Le nombre de réponses défavorables, exprimé sous forme de nombre de 0 à 29, est inclus dans la formule d'attribution du remplacement biologique à la formule des lettres SOZ.

1. Avez-vous des maux de tête ?

2. Pouvez-vous dire que vous vous perdez facilement face au moindre bruit ?

3. Ressentez-vous des douleurs au niveau du cœur ?

4. Cela vous inquiète-t-il du fait que votre audition reste sourde pour le reste de votre vie ?

5. Vous inquiétez-vous du fait que dans le reste de votre vie vous serez consumé par le zir ?

6. Buvez-vous uniquement de l’eau bouillie ?

7. Cédez-vous votre place dans les transports publics (les gens n'y sont pour rien, ils sont respectueux que vous ayez l'air si fatigué, faible ou en mauvaise santé qu'ils essaient de vous mettre en prison. - NDLR) ?

8. Ressentez-vous des douleurs dans la neige ?

9. Comment le changement météo vous affecte-t-il ?

10. À quelle fréquence traversez-vous de telles périodes pendant lesquelles vous perdez le sommeil à cause de l’exercice ?

11. Voulez-vous vous suralimenter ?

12. Avez-vous des douleurs au niveau du foie ?

13. Êtes-vous confus ?

14. De quoi vous souciez-vous, qu'est-ce qui est devenu plus important pour vous maintenant que le sort est passé ?

15. Pourquoi souffrez-vous d’une mauvaise mémoire ou d’oublis ?

16. Ressentez-vous une sensation de brûlure, une sensation de picotement ou une « nouvelle chair de poule » dans différentes parties de votre corps ?

17. Le bruit ou les cliquetis vous dérangent-ils ?

18. Essayez-vous l'un des produits suivants dans votre armoire à pharmacie : validol, nitroglycérine, gouttes pour le cœur ?

19. Combien de fois avez-vous déjà vu de telles passions ?

20. Avez-vous des bosses sur les jambes ?

21. Qu'arrive-t-il à vos fesses lorsque vous marchez ?

22. Ressentez-vous une douleur dans la zone traversante ?

23. À quelle fréquence avez-vous déjà bu de l’eau minérale à des fins de célébration ?

24. Pourquoi le goût désagréable de votre bouche vous frappe-t-il ?

25. Pouvez-vous dire que vous avez commencé à pleurer facilement ?

26. Où vas-tu à la plage ?

27. Respectez-vous le fait que vous êtes désormais aussi productif qu'avant ?

28. Quand avez-vous de telles périodes où vous vous sentez joyeusement réveillé, heureux ?

29. Comment évaluez-vous votre santé ?

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