Koutek zdraví ve výzdobě mateřské školy. Gratulujeme, pozvánky, skripty, toasty, rámečky, karty, soutěže pro vás v prázdninovém centru! Dětský koutek zdraví v předškolním vzdělávacím zařízení

Barkinkhoeva Tanzila

Hodnota úhlu zdraví ve skupině Moderní člověk musí o svém zdraví myslet vážně, protože aktivní využívání civilizačních výdobytků je plné negativních důsledků pro fyzickou zdatnost a někdy i pro duševní stav. Proto mnoho starostlivých rodičů nízký věk zkuste naučit děti aktivnímu životnímu stylu, zdravému stravování, správnému dennímu režimu. V některých rodinách se těmto bodům nevěnuje dostatečná pozornost, protože je podceňován jejich význam. V tomto ohledu je hlavním cílem kout zdravíkteré mají být vytvořeny v každém skupina DOW - pomáhat matkám a otcům se starat a posilovat zdraví svých dětí. Ne všechny rodiny vedou zdravý a aktivní životní styl, proto se radte roh zdraví pomůže rodičům uvědomit si důležitost těchto bodů. Tento cíl je realizován prostřednictvím konkrétních úkolů. Uveďte konkrétní doporučení pro tělesnou výchovu předškoláků (otázky hygieny, držení těla, otužování atd.) Sdělte důležitost správná organizace režim dne. Poskytovat informace o prevenci infekčních nemocí. Poraďte se s rodinou ohledně psychologických problémů (například adaptace na mateřská školka , příprava do školy atd.). Lékařské rohy jsou prospěšné pro samotné předškoláky. S jejich pomocí mohou děti snadno vysvětlit mnoho užitečných věcí, které pomáhají udržovat jejich zdraví. Měla by to být pouze důležitá informace, aby pozornost dítěte nebyla rozptýlena. (například konkrétní vizuální algoritmus pro mytí rukou nebo čištění zubů). Dětský koutek zdraví zahrnuje žáky středních, vyšších a přípravných skupin. Někdy pečovatel organizuje roh zdraví ve skupinové místnosti výhradně pro předškoláky. Jsou zde umístěny různé didaktické obrázky pro děti (např „Užitečné a jedovaté houby a bobule ", knihy o vhodných tématech, plakáty (například o stavbě lidského těla, modely, pracovní sešity (pro starší a přípravnou skupinu, didaktické hry ( „Ascorbinka a její přátelé“ atd.). V této zóně je také často umístěna hratelná postava - panenka Dr. Aibolita. Tato zóna zdraví je zpravidla organizována počínaje průměrem předškolní věk... Ale pokud si přejete, můžete jej vybavit pro mladší předškoláky. rohy zdraví přímo pro předškoláky B roh představuje schémata, obrázky, omalovánky a vzdělávací knihy В roh zdraví pro mladší předškoláky jsou především herní postavy, jasné obrázky a hádanky. "Strom zdraví" lze umístit různé informace. Tato zóna by měla být umístěna v místě, kde jsou rodiče (nebo právní zástupci) trávit nejvíce času v mateřská školka, - a to je šatna (nebo recepce)... Při registraci roh zdravotní pedagog musí být kreativní a nápaditý - pak zaujme matku nebo tátu (koneckonců, dnes lze jakékoli informace najít a přečíst na internetu)... Je třeba vzít v úvahu následující důležité body. Umístění. Informace by měly být viditelně zobrazeny, aby přilákaly pozornost rodičů. Čím roh by měl harmonicky zapadat do celkového interiéru šatny. Názvy obsahu hrají důležitou roli. Měly by být jasné a "Chytlavý", způsobí touhu seznámit se s informacemi. Například nemusíte psát sucho „Základní metody prevence chřipky a akutních respiračních infekcí“, ale výslovně určit„Silná imunita porazí nachlazení!“ nebo „Chřipka neprojde!“... jiný příklad: ne „Jak připravit dítě na školu“, a „Chodíme do školy s radostí!“ Prezentovaný materiál by měl být extrémně jednoduchý a přístupný. Je dobré, když jeho barva kontrastuje s pozadím. Nadpis by měl být zvětšen a zvýrazněn jinou barvou. Barevnost. Úspěšně navrženo lékařský koutek nedobrovolně přitahuje oko bohatými barvami, živými ilustracemi a zajímavými fotografiemi. Populární postavy z pohádek a karikatur, jen vtipná zvířata budou velmi vhodná. Materiál je třeba pravidelně aktualizovat, aby byl o něj zájem kout zdraví nezmizel. FOTOGALERIE: důležité designové nuance roh Název materiálu by měl být lakonický a jasný Lékařský koutek by měl být umístěn na viditelném místě a harmonicky zapadat do interiéru přijímací místnosti. Informace jsou napsány velkým písmem a mají kontrastní název Jak pojmenovat roh zdraví Učitel by měl přemýšlet nad jasným jménem lékařský koutek, protože také přitahuje pozornost čtenáře a ovlivňuje následné vnímání informací. Tyto možnosti si můžete všimnout. „Poradenství Dr. Aibolita“. „Poradenství od Dr. Thermometer“. „V zemi nemocných lidí“. „Nebol-ka“. "Zdravý". "Naše zdraví". „Pro zdravý životní styl“. „Zdraví je skvělé!“... Stálá aktiva pro registraci a plnění roh Pro registraci a vyplnění lékařský koutek jsou použity určité prostředky. Nejprve jsou to stojany. Mají plastové kapsy, ve kterých jsou informace umístěny na tematickém základě (například v jedné - rady v oblasti prevence nemocí, v druhé - rady v oblasti obecné tělesné výchovy). Do těchto kapes jsou také vkládány obrázky. Stojan má plastové kapsy, ve kterých jsou umístěny informace Další oblíbený designový a plnicí nástroj roh - posuvné složky(jsou obrazovky vyrobené ze silného papíru)... Jsou instalovány na kabinách, obvykle přímo pod kabinou. Obsah roh zdraví a hlavní činnosti v této oblasti Klíč k úspěchu roh zdraví - jeho obsah. Zde je vhodné vyčlenit tři hlavní bloky. Užitečné informace pro rodiče Jedná se o konzultace k různým tématům. Hlavní věc je, že jsou relevantní. Všechny články zároveň spojuje jediný cíl - informovat rodinu o opatřeních k posílení zdraví dětí... Možné možnosti motivu. „Prevence sezónních nachlazení a chřipky“ (stejně jako příznaky, metody řešení nemocí). „Jak se vyhnout infekci potravin“. „Jak chránit své dítě před kousnutím hmyzem“ „Jak se vyhnout úpalu“. „Bezpečnost při odpočinku na rybníku“. „Aby byly zuby vždy zdravé“ (ústní hygiena). „Vytvoření správné polohy“. "Postaráme se o tvůj zrak." dětství» . „Prevence plochých nohou“. „Zařízení pro zlepšení zdraví“ (zvlhčovače, ionizátory). „Zdravá strava pro předškoláka“. „Vaříme lahodné zdravé zeleninové pokrmy pro vaše dítě“. „Kalení od útlého věku“. „Respirační gymnastika pro děti“. „Oblékáme dítě správně pro sezónu“... Články o psychologii témata: „Pokud se dítě bojí hmyzu“, „Strach ze tmy u dětí“, „Jak pomoci stydlivému dítěti“, „Strach z lékařů u dítěte“, "Trénujeme vzpomínka z dětství» . FOTOGALERIE: Příklady rodičovského poradenství k různým tématům. Zdravé dítě může vychovávat pouze někdo, kdo sám ví, co je to zdravý životní styl.Psychologické poradenství. zdravotnická zařízení, antropometrická data žáků, denní rutina ve skupině. Do obsahu roh zdraví, můžete zapnout denní režim, protože to je součást zdravým způsobem life Rodiče budou mít také zájem přečíst si článek z Ústavy Ruské federace, která se zabývá ochranou zdraví. Článek 41 Ústavy Ruské federace 1. Každý má právo na ochranu zdraví a zdravotní asistence. Lékařský pomoc ve státních a obecních zdravotnických zařízeních je poskytována občanům zdarma na náklady příslušného rozpočtu, pojistného a dalších příjmů. 2. v Ruská Federace jsou financovány federální programy na ochranu a podporu veřejného zdraví, jsou přijímána opatření k rozvoji státních, obecních a soukromých zdravotních systémů, jsou podporovány činnosti podporující lidské zdraví, rozvoj tělesné kultury a sportu, životní prostředí a hygienická a epidemiologická pohoda. 3. Utajování skutečností a okolností úředníky, které představují ohrožení života a zdraví lidí, znamená odpovědnost v souladu s federální zákon... Informace pro předškoláky Materiály pro samotné předškoláky jsou barevné obrázky, schémata ilustrací. Na nich pohádkové postavy provádějí určité akce (vyčistěte si zuby, umyjte si obličej, cvičte atd.)... Taková viditelnost přiláká dítě pozornost a slouží jako příklad, který je třeba následovat. Přibližný obsah obrázků. Algoritmus mytí rukou. Algoritmus pro čištění zubů. Jaké jsou hygienické výrobky. Struktura lidského těla. Škodlivé a užitečné výrobky. Vitamíny a potraviny, ve kterých jsou obsaženy. Druhy kalení (slunce, vzduch a voda)... Jak děti stárnou, obsah obrázků se komplikuje. (i když téma může být stejné)... V přípravné skupině již mohou obsahovat malé podpisy. FOTOGALERIE: obrázky pro děti v roh zdraví Děti se naučí, jaké potraviny obsahují základní vitamíny Starší děti v předškolním věku se naučí udržovat správné a krásné držení těla Algoritmus krok za krokem naučí děti, jak si správně čistit zuby Zprávy o činnostech zlepšujících zdraví, které se ve skupině konaly. Rodiče budou moci vidět, jaké události se odehrávají mateřská školka na téma zdraví Fotografie mohou také přinést rodiče, aby ukázali, jak rodina dodržuje zdravý životní styl (jízda na kole, piknik v přírodě, hry venku, lyžování a bruslení, hodiny tělocvičny, turistika atd.). Každá rodina může tyto informace poskytnout. Takové fotoreportáže pomohou přimět k pohybové aktivitě i ty pasivnější rodiny. Ale to je jeden z klíčových cílů fungování kout zdraví... Podobné fotografie zveřejněny v kout zdravíbude motivovat pasivní rodiny k aktivnímu životnímu stylu Video: týden zdraví ve skupině (k vyplnění lze použít video prezentační materiály kout zdraví) Přibližný náčrt a rozvržení lékařský koutek Dnes si pedagog může zakoupit celou řadu hotových informačních stojanů, včetně stojanů na téma zdraví. Obvykle jsou světlé a snadno se používají. FOTOGALERIE: rozvržení hotových zdravotnických stojanů Stánek již obsahuje básně o čistotě a vitamínech Na stánku ošetřuje doktor Aibolit chudého zajíčka s ovázanou nohou a pomáhá mu dobrý krokodýl. Stojan zobrazuje dívku v lékařském kostýmu, což samozřejmě upoutá pozornost dětí a rodičů. může udělat roh zdraví vlastníma rukama. A pokud pracuje se staršími předškoláky, rádi mu v tomto procesu pomohou. FOTOGALERIE: koutky zdraví, zdobené vlastními rukama Informace jsou umístěny na domácím stojanu z pěnových dlaždic s krásně zdobenými hranami Různé informace jsou umístěny na stojanech Dr. Aibolit drží soubory s informacemi v rukou Zdraví je důležitou součástí harmonického vývoje dítěte. Proto ve skupinách jsou organizovány lékařské koutky mateřské školy.

Mateřská škola je pro dítě jedním z hlavních míst, kde tráví slušné množství času. Několik let po narození nejen rodiče, ale také učitelé a pedagogové převezmou funkci rozvoje a výuky různých dovedností dítěte. Na tom bude do značné míry záviset fyzické a duševní zdraví dítěte.

Doktor Aibolit: zdravotní koutek ve školce

Imunita u malého dítěte se teprve začíná formovat a přizpůsobovat se okolním podmínkám. Abychom rodině pomohli ji udržovat, je prvním krokem poskytnout údaje o tom, jak to udělat. To je důležitý úkol pro předškolní zařízení. Tuto misi lze splnit organizováním rozhovorů a vytvořením takzvaného zdravotního koutku.

Jak by měly vypadat Obrázky by měly být povinné. Hlavním publikem jsou rodiče, ale i děti. Proto vtipné tváře, slavné postavy z pohádek nebo karikatur, jasné barvy - to je to, co upoutá pozornost obou. Teorie by měla být přítomna, ale stojí za to zveřejnit konkrétnější praktická doporučení na téma. A materiály by samozřejmě měly být na prominentním místě, například tam, kde rodiče čekají na své děti, a mohli by si čas přečíst.

Doporučujeme materiály pravidelně aktualizovat, měli byste se vždy snažit, aby byly relevantní. Zdravotní koutek ve školce tedy obvykle sestává z následujících témat:

Prevence nemocí a prevence nehod. V zimě můžete psát o tom, jak se vyhnout omrzlinám, mimo sezónu - o příznacích nachlazení a jeho prevenci, a v létě je důležité připomenout bezpečné koupání v řekách a mořích, o tom, jak uniknout úpalu a kousnutí hmyzem.
Informace o očkování: k čemu jsou a kdy je můžete navštívit u pediatra.
Výběr oblečení do počasí. Děti je třeba naučit, jak se oblékat, musí rozumět tomu, kdy a co se nosí.
Tělesná výchova dítěte, výchova k hygienickým dovednostem: denní hygiena, péče o držení těla atd.
Vlastnosti každodenní rutiny dítě určitého věku.
Opravit, vyvážená strava : požadované denní množství spotřebovaných kalorií, zdroje vitamínů atd.

Požadavky na design textových zpráv

Zdravotní koutek v mateřské škole lze vytvořit v jakémkoli stylu, obsahuje prvky kreativity, ale existuje řada obecných doporučení ke zvýšení jeho účinnosti:

Jednoduchost a přístupnost poskytovaného materiálu: žádné neznámé výrazy nebo nesrozumitelné věty, jasnost prezentace.
Velký tisk a určité barvy v designu (nejlépe kontrastní ve srovnání s pozadím a ne příliš světlé). Text by měl být dobře prezentován vizuálně, což zlepší jeho vnímání.
Zajímavé nadpisy přitahující pozornost. Můžete psát tezi - krátká a zároveň smysluplná jména si okamžitě zapamatujete.
Text, který bude umístěn do zdravotního koutku (fotografie ho pomohou rozředit), musí být gramotný. Neměli byste psát příliš mnoho různých informací. Nechť jsou to malé výňatky ilustrované tematickými obrázky.

Vzdělávací kurzy s učitelem

Kromě toho, že v mateřské škole existuje zdravotní koutek, musí samotní učitelé dětem vše jasně ukázat a vysvětlit. Musíte opakovat potřebná pravidla ze dne na den. Je užitečné nejen mluvit, ale také ukázat, proč si čistit zuby a jak to dělat správně, co si obléct v létě a co v zimě, jaké jsou očkování atd. Můžete také předvést samotné materiály (kartáč, věci, lékařský set atd.) jiný). Stojí za to zapojit děti do improvizovaných scén a naučit je používat předměty k zamýšlenému účelu. Hygienická pravidla, jako je čištění zubů, lze také nastínit v oblasti zdraví.

Každý den, nebo alespoň každý druhý den, musíte věnovat čas tělesné výchově. Každá aktivita může zahrnovat zábavná a hravá cvičení. Dětský pokoj by měl mít sportovní vybavení - míčky, obruče, švihadla, válečky, hrazdu nebo Pro děti musí pedagog vysvětlit, jak to všechno používat. Informace o tom, jak můžete s dítětem pracovat doma, lze také zveřejnit v koutku pro zdraví.

Sportovní rodina - zdravé dítě

Rodiče po celý život jsou nejdůležitějšími lidmi pro každého. Pro malé dítě jsou vzorem. Vlastnosti života dítěte přímo závisí na jeho životním stylu. V oblasti zdraví by měly být informace o zdravém životním stylu, o potřebě společného trávení času rodiči a dětmi. Rodiče musí ve svém dítěti pěstovat potřebu starat se o své tělo, dobře a správně jíst, být aktivní a sportovat. Zároveň musí sami dodržovat stejné postoje, přijímat je a projevovat v chování.

Není nutné fanaticky se řídit myšlenkou, že ve zdravém těle je zdravá mysl. Nesmíme však zapomenout ani na potřebu vitamínů, na kvalitu jídla jako zdroje energie, na lehkou gymnastiku, kterou lze zvládnout i s dítětem a která posílí jeho zdraví - tyto myšlenky jsou nutností informovat rodiče.

Kutil pro tělesnou výchovu a zdraví v předškolním vzdělávacím zařízení

Roh, který obsadil 1. místo v přehlídce „Nejlepší kout tělesné kultury a sportu“ v naší mateřské škole!

Před půl rokem, kdy se po rekonstrukci otevřela naše zahrada, tak vypadal koutek tělesné výchovy

Poté, co jsme s kolegou pracovali na jeho modernizaci, začala vypadat mnohem atraktivněji ...

Takto jsme v naší skupině navrhli koutek tělesné výchovy a zdraví.
Leopold s barem byl rozřezán mým partnerem a já jsem ho maloval a poté lakoval, aby mohl být zpracován, připojil háčky a začal plnit ...

navrhl kartotéky her, gymnastiky, sportu, typů pohybů, navrhl album „Naši sportovci“ (s fotografií dětí naší skupiny)

Udělali jsme atributy pro venkovní hry ...

Husy-husy ...

Žáby a komáry

Vrabci a auto

A mnoho různých masek a medailonů

Vyrobené atributy pro leteckou gymnastiku, gymnastiku pro oči

A spousta jiného nestandardního vybavení, koberce byly vyrobeny rodiči, takže se ukázalo, že jsou tak odlišné, ale tak úžasné

A samozřejmě vydali pas pro sportovní koutek:

PAS SPORTOVNÍHO KOUTKU 2 MLADŠÍ SKUPINY č. 4 „ZLATÉ RYBY“

Č. Název Počet na skupinu
AIDS
1. Roh stacionární tělocvičny
2. Police pro uložení tělovýchovných pomůcek - 1 kus
3. Boxy pro uložení sportovního vybavení 5 ks
4. Podlahové skříňky pro uložení sportovního vybavení - 2 ks.
5. Knihovna vozů sportovního koutku:
- ranní cvičení
- gymnastika po spánku
- dechová cvičení
- gymnastika pro oči
- prstová gymnastika
- hry pro koordinaci řeči s pohybem
- venkovní hry
- hry pro rozvoj zdravého životního stylu
- ilustrativní rejstřík karet sportovní hry a cvičení
- d / hra - Lotto "Sport"
6. Úkoly a atributy pro venkovní hry:
- "Slunce a déšť"
- "Zajíci"
- "Medvěd a včely"
- "Žáby"
- „Kočka a myši“
- "Vrabci a auto"
- "Sáňkařské koně"
7. Složka „Technologie šetřící zdraví pro děti druhé juniorské skupiny“
8. Složka "Básně o sportu pro děti" 1 kus
9. Konzultace pro rodiče 7 ks
10. Album „Naši sportovci“
Vybavení pro tělesnou výchovu
1. Žebřík - stěna 1 ks
2. Oblouky pro procházení 3 kusy
3. Hra - hod prstenem 3 kusy
4. Sada vícebarevných špendlíků (8 ks) 3 ks.
5. Míč - fotbal 1 kus
6. Hoop hoop velké 7 kusů
7. Lana 5 ks
8. Stuhy 48 ks (12 ks základních barev)
9. Copánky 20 ks
10. Sultans 26 ks
11. Podložky 48 ks (12 ks základních barev)
12. Tašky s hráškem pro prevenci poruch držení těla 15 ks
13. Barevné kuličky 10 ks
14. Lano 1 kus
15. Měkké moduly
16. Silomery - manipulátory 2 ks
17. Hra „Hit the ball“ 2 kusy
18. Brány 1 kus
Nestandardní vybavení
1. Konopí 6 ks
2. Cvičební stroj pro vývoj obratnosti "Traps" 5 ks
3. Cvičební stroj pro vývoj dýchání "Breeze in a bottle" 12 ks
4. Dýchací simulátory „Akvárium“, „Včelín“, „Berušky“, „Moře“
5. Vizuální simulátory „Květina“, „Motýl“, „Beruška“, „Osm“,
6. Hra „Chyť rybu“ 2 ks + plastové akvárium 2 ks
7. Hra „Rolls“ 4 kusy
8. Hrboly 6 ks
9. Stěna držení těla "Ladoshki" 1 kus
10 tichý simulátor
11. Způsoby prevence plochých nohou:
"Lano"
"Květ"
"Slunce"
"Stopy"
"Krokodýl"
"Květiny"
"Rybka"
"Podpatky - ponožky"
"Stopy - tlačítka"
Masážní rohože
Žebrovaná deska
Masáž nohou
"Želva"
"Slunéčko sedmitečné"
"Bažina"
12. Masážní rukavice 24 ks
13. Tunel 1 ks
14. Rozpěry pro kalení 24 ks
15. Šišky, kaštany
16. Stolní hry „Fotbal“, „Hokej“, „Golf“
17. Napolny "Gorodki" 2 kusy

Tady máme takový oblíbený koutek našich dětí!

Imunita

Proč děti často onemocní?Protože je to tak zamýšleno přírodou. Imunita je naše obrana proti infekcím. Viry, bakterie a jejich další patogeny jsou již přirozenými původci těla. Nazývají se antigeny. Jakmile vstoupí do těla, imunitní systém produkuje protilátky, které bojují s antigeny a činí je neškodnými. S dobrou imunitou se tělo úspěšně brání a člověk buď vůbec neochorie, nebo se s nemocí rychle vyrovná; když je snížen, bojuje s infekcí pomalu, převezme to a osoba je dlouho nemocná.

V životě dětí existují kritická období, která imunologům dosud plně nerozumí, ale jsou známa všem praktikům. Buněčné složení krve se u dětí mění dvakrát: 4. - 5. den po narození a 4. - 5. rok života. S druhou změnou lymfocytů v krvi se stává méně a non-nitrofily (buňky, které rychle bojují proti bakteriálním patogenům) - více. Teprve po 5 letech začíná dítě reagovat na viry a bakterie stejně jako dospělí.

Vyvstává otázka: možná by bylo lepší, kdyby dítě chodilo do školky ne ve věku 3 let, ale ve věku 5 let, když imunitní systém dospěl?

Možná. Ale vůbec ne navštěvovat mateřskou školu je také špatné: pak dítě v prvních dvou ročnících nevylézá z nemoci. Nechte ji onemocnět ve školce. A musí být nemocný, aby získal ochranu proti nejběžnějším patogenům infekcí!

Existují nějaké normy?Ano, a pro každý věk jiný.

POKUD DĚTI OD 2 DO 6 LET STARO NEJSOU ARVI NENÍ VÍCE NEŽ 5-6 ROKŮ - TO JE NORMÁLNÍ.
PRO MLADŠÍ ŽÁKY NORMA - 4krát za rok.
ALE KDYŽ DÍTĚ nevystoupíte z nachlazení, JE CHORÉ JEDEN 10 ROKŮ - Jděte k IMUNOLOGOVI. TAKOVÉ DÍTĚ BY MĚLO ZKONTROLOVAT IMUNITNÍ STAV.

Dětská onemocnění jsou nevyhnutelná, nemůžete se jim dostat pryč. Samozřejmě vždy zmaří rodičovské plány: koupili si lístky do divadla předem - dítě onemocnělo, načež se shromáždili na návštěvu - dítě onemocnělo horečkou, matce byla nabídnuta výhodná práce a její děti neměly průjem, takže scrofula ...

Co dělat? Milujte a uzdravujte tyto lstivé vrtošivé tvory a trpělivě čekejte. Když všichni přerostli své problémy. A to se stane bezchybně.

Měsíc po nemoci by dítě mělo:

hodně spát, nejlépe během dne;

jíst alespoň 4krát denně;

pít vitamínové přípravky;

chodit hodně;

méně komunikovat s ostatními lidmi, aby nedošlo ke kontaktu s jejich bakteriemi a viry. Nechoďte s ním do divadel, muzeí, k hostům, neorganizujte je.

Náhled:

Mnoho dospělých se ze své vlastní zkušenosti dozvědělo, že srdeční onemocnění postihuje i jiné orgány. Kardiovaskulární systém je koneckonců „řekou života“, která poskytuje krev, a tedy živiny a kyslík pro celé tělo. Proto musí být srdce chráněno před dětstvím. Rodiče, kteří znají zvláštnosti srdce dítěte a mají dobrou představu o tom, co je pro něj dobré a co škodlivé, mohou pomoci jejich dítěti udržovat zdravé srdce, v případě potřeby se včas poradit s lékařem. Dnes vám představíme doporučení fyziologů V.N.Bezobrazova, S. B. Dogadkina, G. V. Kmit, L. V. Rublyova, A. N. Sharapov.

Poradenství rodičům.

Poradenství 1. Naučte své dítě dodržovat každodenní rutinu. Obvyklá rutina podporuje rytmickou a dobře koordinovanou práci srdce a celého těla. Je nutné inteligentně střídat duševní stres s cvičením, které zabrání přepracování a udrží zdraví srdce.

Rada 2. Zajistěte, aby vaše dítě dost spalo. Dostatečný spánek umožňuje srdci odpočívat a nabrat sílu.

Rada 3. Pamatujte, že vaše dítě by mělo přijímat dostatek vitamínů a minerálů z potravy. Kvalitní, pestrá a pravidelná strava je nezbytná pro správný vývoj a normální fungování srdce. Nepřekrmujte své dítě, nenuťte ho jíst. Nadváha je přímou hrozbou pro srdce.

Tip 4. Naučte své dítě více se hýbat. Ranní cvičení, procházky, hry venku, sportovní aktivity, proveditelná fyzická aktivita mají příznivý vliv na práci srdce.

Tip 5. Pokuste se věnovat více pozornosti problémům dítěte, které se vám někdy zdají nepodstatné. Pomozte mu s radami v obtížných situacích. Mluvte s dítětem častěji o tom, jak ho milujete, jak je pro vás drahý. Díky vaší lásce se bude cítit bezpečněji. Negativní emoce jsou špatné pro srdce a cévy.

Tip 6. Zvýšit negativní přístup vašeho dítěte k kouření, alkoholu a drogám. Je známo, že tyto látky mají nepříznivý účinek na tělo. Pokuste se mu vysvětlit, že má jen jeden život a neměli byste na sobě provádět experiment, který by zkontroloval škodlivost nebo neškodnost těchto látek - prostě nebude s čím srovnávat. Chytří lidé poučit se z chyb jiných lidí!

Tip 7. Pamatujte, že mnoho infekčních onemocnění (angina pectoris, chřipka atd.) Může způsobit komplikace v srdci a cévách. Postupujte podle pokynů lékaře a ujistěte se, že vaše dítě dodržuje domácí režim až do úplného uzdravení.

Tip 8. Ochorení je snazší předcházet než léčit!

Vaše dítě musí každý rok podstoupit lékařskou prohlídku. Pokud dítě z nějakého důvodu neprošlo lékařskou prohlídkou, přiveďte ho na kliniku k pediatrovi sami. Pokud jsou abnormality v činnosti srdce detekovány včas, lze se vyhnout vážnějšímu onemocnění.

Tip 9. Nikdy se nedělejte na dítě. Pokud má vaše dítě vysoký krevní tlak, nedávejte mu žádné léky užívané hypertenzní babičkou. Pouze lékař by měl zjistit příčinu zvýšeného tlaku a léčit dítě!

Tip 10. Víte, kdy ve všem přestat! Pokud má vaše dítě v srdci nějaké funkční abnormality, nepropadejte panice! Plňte všechna doporučení lékaře, neinspirujte dítě, že je nemocné, nezaměřujte na to nadměrnou pozornost, nechraňte ho před možnou fyzickou námahou.

Náhled:

Jaký je postoj vašeho dítěte?

Formování správného držení těla je jedním z nejdůležitějších úkolů tělesné výchovy dětí. To je dnes problém téměř každé rodiny.

Snížená motorická aktivita sedavý obraz život, počítačové hrynekonečné sledování televize - to vše vede ke špatnému držení těla. A pak škola - je nepravděpodobné, že pomůže napravit stávající porušování, s největší pravděpodobností je zhorší.

Postavení dítěte ovlivňuje téměř vše - každodenní rutina, velikost nábytku, držení dětí během jejich oblíbených činností, doba trvání, správná výživa... Kde začínáš? Začněme určením polohy!

Jak určit polohu dítěte?

To lze provést následovně: svlékněte dítě do pasu, položte dítě na vyvýšenou plošinu tak, aby jeho lopatky byly v úrovni vašich očí. Promluvte si se svým dítětem, abyste uvolnili napětí a viděli skutečný obraz. Podívejte se, jak jsou umístěna ramena dítěte: ať už tvoří jednu linii nebo jednu o něco výše než druhou. Poté zkontrolujte, zda jsou ramenní pletenec a lopatky symetrické. Pokud dojde k porušení, kontaktujte odborníka.

Jak se vyhnout špatnému držení těla?

Nábytek: Konstrukce stolu a židle by měla poskytovat podporu trupu, paží a nohou. Symetrická poloha hlavy a ramenního pletence tak, aby odpovídala výšce. Nohy dítěte by neměly viset ze židle, nohy by měly být na podlaze.
Délka postele by měla být o 20-25 cm delší než výška dítěte. Polštář by neměl být příliš velký ani vysoký. Dítěti by nemělo být dovoleno spát stočený s nohama přitaženým k hrudi. V této poloze jsou lopatky posunuty, páteř je ohnutá.
Při kreslení, prohlížení ilustrací by měla být poloha pohodlná, lokty obou rukou na stole, ramena jsou na stejné úrovni, hlava je mírně nakloněná. Dítě by mělo sedět se stejnou zátěží na obou hýždích. Dítě by nemělo mít dovoleno sedět se zkříženýma nohama a lpět na nohou židle.

Ale hlavní věcí je stále fyzická aktivita - více chodit s dítětem, navštívit bazén, lyžovat, posilovat svaly zad, břicha a ramenního pletence. Neposílejte ho do svého pokoje, aby sledoval televizi!

A pak s vámi bude všechno v pořádku!

Náhled:

„School of Pochemuchki“

Rodiče, jejichž děti navštěvují mateřskou školu, mají často otázky. Pokusme se odpovědět na ty nejčastější.

1. Co je kalení?

Kalení je soubor opatření zaměřených na posílení imunitního systému těla. Nejoptimálnější podmínky pro vytvoření adekvátní ochranné reakce těla poskytují kontrastní procedury (například polévání nohou teplou a studenou vodou, kontrastní sprcha)

2. Je možné použít kalení, pokud je dítě často nemocné?

Nejen, že je to možné, ale také nutné! Metody a techniky kalení však musí být jemné a musí být vybírány přísně individuálně, s přihlédnutím ke zdravotnímu stavu dítěte. Během období nemoci a zotavení se nedoporučuje temperování.

3. Čím se liší sedavé děti?

Tělo sedavých dětí je nejzranitelnější. Nízká pohyblivost je pro dítě rizikovým faktorem, což se obvykle vysvětluje jeho špatným zdravotním stavem, slabou motorikou nebo skutečností, že je dítě zvyklé na sedavý životní styl. Takové děti jsou náchylnější k nachlazení.

4. Potřebujete ranní cvičení ve školce?

Účelem ranních cvičení je probudit tělo ze spánku. V mateřské škole to však není důležité ani tak jako prostředek probuzení, ale jako organizovaná komunikace dětí, prostředek ke zvýšení emočního tónu, zmírnění psychického stresu z rozloučení s rodiči.

5. Proč potřebujeme sportovní akce ve školce?

Přispívají ke zlepšení motorických dovedností a schopností, formování zájmu a potřebě tělesných cvičení, podpoře zdravého životního stylu. Prázdniny s rodiči jsou obzvláště důležité. Role osobního příkladu je nepopiratelná!

6. Mělo by se dítě věnovat tělesné výchově, má-li jiné zájmy?

Pohyb je biologickým požadavkem těla, zejména během růstu. Úplný nedostatek zájmu o cvičení je tedy budíkem. Musíte pečlivě a trpělivě vrátit dětem přirozený zájem o pohyb. Výroky jako „Nechce chodit na tělesnou výchovu, nechte ho ve skupině“ by neměly znít, zejména v přítomnosti dítěte! Ukažte svému dítěti osobní příklad - začněte cvičením.

Náhled:

Tato užitečná samo-masáž

S cílem ztvrdnout a zlepšit zdraví dětí, zmírnit svalové napětí, zvýšit odolnost těla dítěte proti nachlazení, vytvořit u vašich dětí pocit radosti a dobré nálady, nabízíme s dítětem provádět vlastní masáž.

Nabízíme několik druhů samo-masáže biologicky aktivních zón pro prevenci nachlazení s využitím poezie.

„Nebolika“

Masáž "Ladoshki"

Slova

Akce

Tady je naše hra:

Zatleskej, tleskej další.

Tleskat

Pravá, pravá dlaň

Trochu naplácáme.

Facky na levé paži od ramene k zápěstí.

Nyní s levou dlaní

Tleskáš hlasitěji!

Také vpravo.

A pak, pak, pak,

Budeme dokonce porazit tváře.

Klapky na tvářích.

Do dlaní - tleskejte, tleskejte.

Na kolena, plácnutí, plácnutí.

Klapky přes hlavu.

Na kolenou.

Pat po ramenou

Naplácejte se po stranách.

Na ramenou

Na stranách.

Můžete tleskat za zády

Tleskáme před sebou.

Na zádech

Na hrudi.

Vpravo - můžeme, vlevo - můžeme!

A kříž - složíme ruce.

Bušení dlaní na hrudi vlevo, vpravo.

A budeme se hladit

To je ta krása.

Hladí ruce, hrudník, boky a nohy.

Masáž obličeje

Slova	Akce
Teplý vítr hladí tváře Les šustí s hustými listy.	Přejděte prsty od obočí po bradu a zpět čtyřikrát.
Dub se nám chce poklonit, Maple přikývne.	Palcem si z bodu mezi obočím vmasírujte čtyřikrát čelo k spodní části vlasů a záda
A kudrnatá bříza Vidím všechny lidi.	Masírujte kruhy ukazováčky kruhy.
Sbohem, les je zelený Jdeme do školky.	Hladí vás po tváři

Zdravotní koutek by měl být v každé mateřské škole a v každé škole, zejména v základní škole. Konec konců, aby děti neochorely, je třeba jim to neustále připomínat jednoduchá pravidla hygiena a osobní péče. Pro vás jsme vytvořili vlastní verzi takového koutku zdraví, který, jak se nám zdá, plně splňuje všechna kritéria. Obsahuje mnoho užitečných informací jak pro děti, tak pro jejich rodiče, pedagogy a učitele. A vtipné básně o nemoci a povinných lékařských postupech nejen potěší každého, ale děti, které se je naučily, si budou moci pamatovat, co a jak dělat v případě nemoci. Ale nejdříve nejdříve.
První věcí v naší sadě je tento úsek. Každé písmeno je na listu A4, takže se ukáže, že není ani velké, ani malé.

Abychom pomohli rodičům, připravili jsme příručku o artikulační gymnastice. Náš průvodce obsahuje informace o tom, jak naučit vaše dítě správně vyslovovat zvuky, a jednoduché a zábavné hry, díky nimž může vaše dítě rychle vylepšit řeč.

Ne všichni rodiče vědí o akutních dětských infekcích, a proto jsme jim připravili malou cestovní složku, která jim pomůže. Obsahuje nejen příběhy o nemocech, ale také způsoby, jak je odhalit a předcházet jim.

A nakonec jsme připravili plakáty A4 s básněmi o nemocech a dalších lékařských „tricích“. Básně jsou tak jednoduché a chytlavé, že je vaše děti budou milovat.