Lidé si stěžují: "Jediná věc, která je ve škole účinná, je zapamatovat si informace." Jakmile požádáte obvyklé kolemjdoucí na ulici, aby si rychle zapamatovali proslovy, většina z nich vám pravděpodobně řekne: „Opakování – mateřské učení!“ Jak bylo jasné, smrad je daleko od pravdy.

Níže je 9 univerzálních šípů do věku záhad paměti.

Nejprve musíte vědět, jaký typ studia jste: auditivní, vizuální nebo empirická studia? Pokud informace vstřebáváte nejlépe sluchem, pak je pro vás nejúčinnější způsob, jak jim porozumět a zapamatovat si je téměř stejný. Jak jste možná uhodli, vizuální studenti si lépe pamatují naučené informace a empirické typy se s větší pravděpodobností učí z paměti a zkušeností. Většina z nás odebírá alespoň dvě z těchto kategorií. Určíme, který způsob zapamatování je nejvhodnější pro váš styl učení.

Lekce 1: Příprava

Chcete-li optimalizovat proces zapamatování, projevte úctu těm, ve kterých jste uprostřed. Pro většinu lidí to znamená nutnost vybrat si místo s malým počtem úředníků. Pokud chcete, lidé mohou snadno urychlit proces shromažďování informací ve velkých městech. Jakmile zjistíte, že prostředí je pro vaše snažení ideální, můžete začít pracovat.

Do toho, dejte si šálek čaje. Vědecké výzkumy potvrzují, že zelený čaj je přirozeným katalyzátorem pro zlepšení paměti.
Zdánlivě mechanicky, naše schopnost vytvářet informace spočívá v síle mezi neurony v naší komunikaci, které jsou propojeny synapsemi. Čím více synapsi trénujete (opakovaně), tím větší je výsledná ztráta paměti.

Jak stárneme, toxické chemikálie poškozují naše neurony a synapse, což vede ke ztrátě paměti a Alzheimerově chorobě. Zelený čaj obsahuje sloučeniny, které blokují toxiny a změkčují váš mozek a ještě více fungují správně.

Lekce 2: Vytvořte zvukový záznam toho, co si chcete zapamatovat

To je zvláště zajímavé, pokud se snažíte zapamatovat si informace z přednášky. Pomocí rekordéru zjistěte všechna další fakta a poslechněte si zvukový záznam v kabině. Pokud se snažíte zapamatovat si slova, zapisujte si je při čtení nahlas a později si je několikrát projděte. Pochopitelně nejvíc korisny způsob pro sluchové studenty. Zvukový záznam zajistí, že z přednášky získáte více kontextu, což vám zase pomůže efektivněji se látku naučit.

Lekce 3: Napište informace do hesla

Než začnete, zkuste informace uhodnout sami a poté si je zapište a znovu přepište. To vám pomůže lépe se seznámit s materiálem, který se snažíte zapamatovat. Při nahrávání zároveň poslouchejte svůj magnetofon – můžete tak ušetřit více dat a dalších skutečností.

Tato metoda memorování bude nejúčinnější pro empirické studenty.

Jedním uchem létá a druhým létá. Znáte situaci? Ach, jak skvělé by bylo vzít a zapamatovat si požadované informace hned napoprvé... Byl jsem ohromen tím, co disk řekl Yogo Greatness, vševědoucímu OK Google. Jaký je nejlepší způsob, jak si zapamatovat? A je to škoda, obočí se mi cukalo v očekávání takové radosti. Pokud například hlasitě zakřičíte, text se zapamatuje. Nebo se při čtení a memorování plynule projděte. Nebo seďte a meditujte roky, abyste se dostali do souladu se světem...

Nebráním se ničemu. Meditaci považuji za úžasný nástroj a rukh účinně pomáhá zapamatovat si. Ale... v duchu vidím, jak trávíš mnoho dní přípravou na spánek, cvičením několik let denně s kutilem. kvantová fyzika nebo v managementu. Takže můžete úplně ztratit hlas. Meditace je také dobrá, protože vám dává příležitost procvičit si zapamatování nebo si dát čas na to, abyste se naučili a zapamatovali si, co si pamatujete. Pokud si však nevzpomenete, nic neztratíte.

Chci vám říci o způsobech, jak si lépe zapamatovat informace. Moje speciální praktiky. Ty, které jsou mnou ověřené v praxi.

Jak si lépe zapamatovat: vytvořte si vlastní podnět

Není zde větší plynulost a správnost zapamatování, neboť naše zvláštní zaměření je na zkoumaný materiál. Myslím, že jste o tom často přemýšleli, protože pokud se vám to líbí, není těžké si to zapamatovat nebo se naučit.

Toto je základní mechanismus naší pomíjivé paměti: co je důležité, je důležité. Ti, kteří jsou důležití, si musí pamatovat a mozek sám si to zapamatuje.

Jak se můžete stát vikoristou?

Pokud si potřebujete zapamatovat věci, které se na první pohled zdají nepodstatné, vytvořte si motivaci a zájem. Protože je to skvělý blok informací, počáteční disciplína, pak zjistěte předem, co je v této díře?

Nový vývoj, produkty, tajemství, možná tajemství? Příklad- Pochopíte, jak mají nejinteligentnější autonomní roboti citlivé senzory.

Zjistěte, jaký praktický zájem vám může přinést další koníček. Navíc v blízké budoucnosti. Je možné, vzhledem k potřebě legislativy v oblasti daní, umožnit vám okamžitě začít konzultovat s erudovanými obchodníky v oblasti daní a umožnit vám generovat další příjmy. Penny jsou jednou z největších motivací pro život.

Je snadné mít radost z vytváření vlastní motivace, i když máme své vlastní zájmy a motivy. Dělejte si vtipy sami ze sebe.

Jak si lépe zapamatovat: vytvořte si obrázek

Malý liknep. Vpravo je, že náš mozek pracuje s obrazy. Přemýšlejte o tom: obrázky. Myslíme v obrazech. Často zrakově ostražitý, o něco méně sluchový a hmatový. Lidstvo vytvořilo spoustu symbolických informací: texty, čísla, diagramy, grafy. To vše se stává velkou součástí naší bohaté intelektuální činnosti. A vzpomínka na Naishvidsha je obrazná. Můžeme si tedy pamatovat čísla a logické souvislosti a co je důležitější, čím dál tím důležitější, méně obrázků. Tak proč rychle nezískat tu nejlepší paměť?

Jak si zapamatovat obrázky

Pokuste se převést vše, co si potřebujete zapamatovat, do obrázků (obrázků ve vaší hlavě). Než promluvíte, zvýrazněte klíčové body svého svědectví jasnými obrázky a příběhem.

Prožijte text výchozího materiálu, projevte jej ve skutečnosti. Při studiu biologie odhalíte všechny komáry a šváby, všechny žilky listů. Pokud je to matematika, identifikujte grafy s těmi objekty, které se mohou zhroutit podél trajektorie tohoto grafu. Podívejte se na parabolu jako míč, který letí do kopce. Sinusoida jako kotel. Vizualizujte si zákon a vzorce, ustanovení a zásady, věty - vše, co je možné.

Když se podíváte s čísly doprava, uvidíte za čísly následující předměty: krabice pomerančů v hodnotě 50, krabice pomerančů v hodnotě 1000.

Vymyslete si vlastní obrazné významy často používaných symbolů. Často například najdu maminku vpravo s chemickým ekvalizérem. Ukazuji se jako pohárová vagína. Vidím, jak se věci posouvají jedním směrem, stejně jako věci v systému. Znám lidi, kteří si představují proud v drátech, jako řeky, které tečou podél jejich koryt. Enshtei, který si uvědomil, že je foton, mohl proletět světlem. Jednající biologové chodí uprostřed buněk, chodí po mitochondriích, rozplétají DNA v jádře.

Je přijatelné utkat materiál tímto způsobem, ne? Takže poprvé můžete ustoupit nedůležitému, musíte zničit mіzki.

Počkám, netrap se tím jen na klas. Pokud napíšete text, automaticky se vám přeložený text zobrazí jako film ve vaší hlavě. A síla paměti bude v celé své kráse.

Jak si lépe zapamatovat: řekněte to někomu

Tato metoda je dobrá a rychle zapamatovatelná, jak mnoho lidí ví. Stačí to převyprávět. Kromě toho byste měli vědět, co je třeba vysvětlit. Ještě větší efekt nastane, pokud se potřebujete nejen dostat ke slovu, ale také vyvinout přátelské nepřátelství. Například prezentujete podnikatelský nápad, jehož výsledky povedou k investicím do vašeho projektu. V tomto případě je motivace zapamatovat si fakta ještě vyšší.

Jak tuto metodu používat v praxi:

Vytvořte si vlastní mysl, ve které byste museli vystupovat před publikem. Mohou to být vaši přátelé a známí. Pokud to není motivační faktor, pak kažte málo známému publiku.

Vytvořte si vlastní videoblog na téma písničky (Youtube vám pomůže) a pravidelně nahrávejte videa svých probíhajících úkolů. Nutnost pravidelně vyzdvihovat výživu v tématu vašeho blogu z vás udělá relevantního odborníka.

Zavést přínosné a osvětové přednášky pro školáky i přednášky pro obyvatelstvo. tady není žádný efektivnější způsob dozvědět se o tématu a zapamatovat si ho, jak se téma naučit a porozumět svým dětem a babičkám.

Vymysleli jsme téma, natočili video a sdíleli ho s lidmi. Je to líné, že? Pak si neuvědomíte, o kolik větší je síla paměti. Výběr je tedy na vás.

Jak si rychleji zapamatovat informace: stagnace

Řekněte, naučili byste se jezdit na kole nebo plavat jen z knížek? Pochybuji.

Pro nás všechny je důležitější pamatovat na ty, kdo jsou bázliví. Proto vše, co si chcete uložit do paměti, se okamžitě začlení do vašeho života. Takhle: stagnovaly od samého začátku, ještě než zapomněli.

Tuto metodu lze použít k lepšímu zapamatování slov, čtení textu, akčních algoritmů a zadávání číselných údajů. A toho, co potřebujeme, je spousta.

• Pokud si potřebujete zapamatovat algoritmus akce, stačí si ho několikrát zapamatovat (Samozřejmě ho sledujte, dokud si ho nezapamatujete). Ať to zkusí chytřeji. Řekněme, že si potřebujete zapamatovat robotický algoritmus pomocí počítačového programu. Přihlaste se do programu a při hledání tipů projděte algoritmus.
• Pokud si potřebujete zapamatovat trasu, v duchu se pohybujte po místnosti po malých krocích a podle potřeby si představujte cestu a malé odbočky.
• Pokud potřebujete znát posloupnost slov ve své řeči, řekněte to publiku.
• Pokud potřebujete znát způsob dokončení úkolu, vyřešte tento úkol pomocí této metody, s radami a postřehy. Jen se neodepisuj jako školák. Je legrační žasnout nad zadkem.
• Pokud se školení zúčastníte, pak si to bez váhání zapamatujte. Velké masy do vás chrlí informace a vylétají z vaší paměti. Uveďte do praxe to, co si chcete zapamatovat. Školení na místě - práce přímo na místě, školení na kanalizaci - zastavení praxe.

Očividně? Tak. Ale mi už často nestagnuje, ale jen čtivé nebo úžasné. Pamatuj si to paměť pro práci.

Ještě jednou: vezměte a ihned zpracujte ty, které jste četli. Jinak si nebudete moci zapamatovat, co jste četli, lépe než si to zapamatovat.

Ať to první odhalení není příliš daleko, nebolí hlava. Nebojte se o ty, které si chcete zapamatovat.

Jak si lépe zapamatovat: vytvořte základnu nebo základ

Může být základ nulový nebo nenulový? Žasněte nad jaky... Náš mozek je lstivě bičován. Základem této fyziologické práce jsou nervové obvody a kognitivní dědictví této práce je asociativita myšlení a paměti.

To znamená, že už můžete doma jen ležet, hledat informace doma.

Asociace jsou jako brouci: pokud žádné nejsou, není je na co pověsit. Pokud věšák nemá žádné nečistoty, tak co?

Pokud je vám předmět studia na základě minimálních znalostí absolutně neznámý, pak se memorování látky stává nesmírně důležitým.

Jak se bez mapy nebo pomoci kolemjdoucích zorientovat na neznámém místě? Budete chodit sami, dokud se to místo nenaučíte v praxi? Strategie je v pořádku, ale svého cíle (znáte pěvecký poplach) dosáhnete v nejkratším možném čase za pár let, možná i měsíců. Jak v takové situaci horlivě voláme: mapy, navigátoři, spilkuvanya.

Proč se snažíme ukládat novou paměť na nulovou základnu? Těšíte se, že najdete hotel, aniž byste přišli o turistické mapy?

Jak si lépe zapamatovat nový materiál:

1. Než se naučíte a zapamatujete si nové a obtížné věci, zjistěte si na jiných místech (pomůže vám Google a Yandex), kde najdete nejjednodušší vysvětlení základů následujících témat. Ať je to článek z Wikipedie, přednáška pro figuríny nebo pro školáky. Je důležité pochopit základy, klíčové principy (přibít věšák pomocí háčků)

2. Přečtěte si knihu několikrát pomocí spirálového algoritmu (tato metoda práce s informacemi ode mne). Začnu rychlým rychlým pohledem, pak si přečtu klíčové body a pak čtu hlouběji.

Pokaždé, když máte obnovenou znalostní základnu na toto téma, pokaždé, když si ji přečtete, objeví se na zjevných místech nové nápady.

3. Vyberte si materiály (knihy, školení, přednášky, články), ve kterých znáte 20-50 % látky. Výsledkem zapamatování a zvládnutí informací v takové sekci bude větší než 100% nových informací. Je to úžasné, že?

No a podívali jsme se na 5 důležitých zásad, jak si lépe zapamatovat jakýkoli materiál. Už teď se divím, že někteří z vás začnou hned stagnovat (je úžasné, proč je to důležité). A hned tyto principy někomu vezměte a sdělte, aby se velká část informací ztratila v paměti a hned napoprvé (první kniha, přednáška, školení) se hned naučte materiály, aby si je co nejvíce zapamatoval jasně.

Zbavte se nenávisti a lítosti, opravdu miluji komentáře!

Kůže člověka v jeho životě prochází pěveckou etapou, kdykoliv je potřeba ten pocit pochopit. Začíná pro každého dětská klec, Dále škola, institut, kurzy pro pokročilé kvalifikace a mnoho dalšího. Podívejme se na tento článek o tom, jak správně číst poznámky nebo jiné úkoly.

Není žádným tajemstvím, že na začátku dne si každý musí přečíst jakoukoli informaci a pak jít spát nebo cvičit. Ale problém je v tom, že není čas jít ven a zapamatovat si pěvecký materiál. Promluvme si o těch, které se čtou snadněji. Stejně jako v jiných oblastech je také potřeba znát pravidla. A nejen je znát, ale i následovat.

způsoby, jak si zapamatovat

• Děkuji za vše, vytvořte si vlastní motivaci. Sami si budete muset vymyslet plán, který vás za úspěšné splnění úkolu odmění. Zakreslete své myšlenky o situaci, ve které stojíte před zkoušejícími, a vzletným hlasem odpovězte na všechny otázky.
• Vyberte si časnou hodinu pro začátek a ujistěte se, že vám nic neuteče. Nenechte zvláštnosti života, problémy a potíže přejít do jiné roviny. Soustřeďte se pouze na cíl. Nepodléhejte žádným pokušením.
• Po provedení všech nezbytných příprav můžete začít, než začnete.
• Abychom si informace zapamatovali, je třeba je pochopit a pochopit. Pamatujte, že není potřeba cpát. Je lepší porozumět a zpracovat veškerý materiál zadání. Pokud publikacím sdělíte veškerý materiál vlastními slovy, pak je jasné, že jste téma předešlý večer nenacpali, ale efektivně rozebrali a pochopili.
• Ujistěte se, že jste si materiál přečetli co nejrychleji večer nebo brzy ráno. Nezapomínejte také na přestávky mezi úkoly. Na konci dne můžete poslouchat hudbu, sledovat komedii nebo číst časopis.
• Vzpomeňte si na ty, kteří vidí nejdůležitější informaci ve světle něčeho jiného, ​​nebo ještě lépe. Pro přehlednost můžete všechny důležité aspekty vidět fixem jiné barvy.
• Je spousta školáků, kteří vám řeknou, jak správně číst písemky. Nejprve si musíte jeden pořídit jednoduchá pravda, Výběr nepočítejte, ale začněte od první stránky a přejděte až na konec. Nejprve si přečtěte výživu, pak teorii a tak dále několikrát. Den poté, co vyhrajete výherní tiket, vyzkoušejte zpaměti nový. Pokud jsi chtěl napsat cheat sheety, tak napiš. Protože se veškerý materiál nevejde na malé papíry, budete muset vidět ty hlavní. Tímto způsobem, ať už chcete, pamatujte si, co jste napsali.

Hrstka úspěšných paměťových myslí

• Zdá se, že spousta lidí si myslí, že mají prostě špatnou paměť a že si nepamatují jiný materiál, ale není tomu tak. Jen musíte projevit zájem, než se budete muset učit.
• Jakmile v materiálu něco „cítíte“, je snadné si to zapamatovat. Například verše o neštěstí a nerozdělená kohannya, Funny Balad atd.
• I s důležitou myslí úspěšného zapamatovatele je neuvěřitelně rozumné množství informací, které je třeba uchovávat. Pokud vám ta představa není jasná, protože materiál nosíte vy, tak to nezvládnete, ale nazpaměť. V důsledku toho se nenaučíte nic nového, co se vám uloží do paměti, ale zapomenete vše, co jste si zapamatovali, za pár dní.
• Je nutné, abyste si pozorně přečetli tento materiál. Určete si sami, co je pro vás důležité, a to vám v životě prospěje. Pak se vše naučené nevyhnutelně zapamatuje. Pokud budete pouze číst, abyste nevynechali dvě, informace se získají.
• Abyste si pravidla zapamatovali rychleji, musíte se je sami naučit a vymýšlet aplikace. Pokud člověk spojí paměť s aktivitou, pak je výsledek mnohem lepší.
• I ti, kteří jsou velmi důležití, jsou také pohodoví. Prokázáním obětavosti a dokončením úkolu až do konce dosáhnete cenné a trvalé paměti.
• Při přípravě na test je nutné se vyvarovat ucpání. Je lepší systematizovat vše, co známe. Nejprve se pokuste text převyprávět vlastními slovy a zapamatujte si hlavní body. Vyzkoušejte si je sami a vaše paměť se „zavaří“. Pokud jste uhodli termín, prozradíte nám také všechny související akce, které s vámi přicházejí.
• Nezbytnou konzultaci před vyšetřením není radno přeskakovat.
• Vyvážené a kompletní jídlo hraje velmi důležitou roli. Snaží se trochu spát, aniž by jim bylo špatně. Je těžké náhodně říct. S pocitem hladu se nebudete moci soustředit na to, co jste se naučili, a budete tím postupně zahlceni. Není tak dobré sedět na dietě hodinu a půl. Už to je pro vaše tělo stresující a pak je tu dieta. Fahivtsi doporučují vypnout používání energetických nápojů. Pachy jsou nejen neúčinné, ale také velmi škodlivé pro ústa. Je pravděpodobnější, že po nich přijde ztráta síly.
• není to dobrá zpráva sedavá metodaživot.
• Před testy nemusíte praktikovat špatné návyky. Pokud se chlubíte, neberte to laskavě ke svým spolužákům, protože všechno pominulo. Díky tomu budete nervóznější. Je lepší si učební látku zopakovat. Vstupte do třídy s důvěrou ve své schopnosti. Po vytažení lístku nepropadejte panice, pokud jste zapomněli. Jen se posaďte a připravte se do práce. Přepište jídla a pokuste se je vyhláskovat zpaměti. Začněte jíst potraviny, po kterých se cítíte nejlépe. Uveďte schéma přenosu. Poté pokračujte k dalšímu jídlu.

Nyní víte, jak se lépe naučit jakýkoli materiál. Ať už jde o písemky nebo jen příběh o lásce. Dovolte mi, abych vám dopřál znalosti, aniž byste ztratili spoustu času. Přejeme hodně štěstí!

25. května 2016

Málokdo z nás neměl příležitost postavit se před svědka na otázku: „Ty mě nepoznáváš? Nedávno jste se potkali a poznali...“ a pak vám neznámá osoba sdělí čas a místo vašeho setkání. Ukázalo se, že vaše paměť spojí požadovaný obraz a vy říkáte: „Dobře, dobře, víme. Vibachte, aniž bych tě znal."

Jak si můžete pomoci zapamatovat si informace a neztratit je v tak nebezpečných situacích?

Co je to "hádat"?

Za tímto procesem paměti stojí dva různé psychologické mechanismy:

• uznání;
• stvoření.

Rozpoznávání je založeno na zjištěné identitě nebo podobnosti mezi objekty. Asociativní psychologie zároveň potvrzuje, že jakýkoli hádání vždy spustí asociativní sérii obrazů. Nehádejme se. Vezměme si starou myšlenku asociativní paměti.

Výtvor ukazuje vzhled lidí, kteří jsou již aktivní a prošli uspokojivou rekonstrukcí obrazu ve veřejné doméně. Je zde přítomna silná vůle a cílevědomost. A z koho si dělají srandu? lepší způsoby pro ukládání informací.

5 technik z vikoristanny asociativní mislenniya

Tim, který hledá netriviální techniku ​​pro snadné zapamatování informací, si můžete užít asociativní přístup. Všechna sdružení psychologů se spojí do 5 skupin. Asociace pro:

• Řeknu ti to;
• kontrast;
• za hodinu;
• peníze po místě;
• kauzální-dědičná souvislost.

1) Recepce "Paměť na podobnost". Tuto techniku ​​je užitečné použít při rychlém nebo rychlém poznávání člověka, pokud si ho chcete zapamatovat, abyste ho pak snadno poznali při svém dalším kroku. Zeptejte se sami sebe, komu je tento člověk podobný? Podobu svého nového známého si můžete spojit s některými filmovými postavami, umělcem nebo politikem, jedním slovem nějakou populární postavou. Myšlenky pojmenovat ho například: „No, udatný Don Quijote z La Mancha – stejně hubený a vysoký, se stejně pohostinným pohledem a růžovýma rukama. A jmenuji se Dmitro Kostyantinovich." V hodině začátku spolku s Donem Quijotem vám ukážu iniciály vašeho přítele.
2) Technika „Paměť v kontrastu“. Zde to děláme s přesností až na hranici přesnosti. Zjistěte od svého manžela jakýkoli detail, který kontrastuje buď s jeho vzhledem nebo s jeho (nebo jejími) jmény.
"Přezdívka je Velký a on sám je tmavý," - čas od času budete toto jméno potřebovat pro další učení.
3) Technika „Paměť na základě aktivity za hodinu“. Tato metoda se používá pro zapamatování dlouhé řady čísel. Řekněme, že si chcete procvičit paměť a zapamatované telefonní číslo, aniž byste si je zapisovali. Před vámi je spousta čísel. Sérii je nutné rozdělit do skupin, abyste měli před sebou čísla, která jsou vám také známá a známá. Například: 4561678 lze rozdělit takto: 45 - konec války, 61 - Gagarinův útěk, 678 - čísla v pořadí. Ztratil jsem schopnost vymyslet a zapamatovat si frázi na melodii „Vítězství, Gagarine, od šesti do šesti“.

4) Technika „Paměť založená na umístění místa“. Vyberte si jako asociativní základ objekt, který s vámi bude okamžitě rezonovat, pokud potřebujete uhodnout požadovanou informaci. Například strávíte celou hodinu tím, jak dáváte klíče od auta, a pak nemůžete přijít na to, kam jste je odložili. Nebo rovnou odejděte z domu a pak se budete divit těm, kteří si nevzali klíče. Jak si efektivně zapamatovat informace, abyste si je později vybavili ve správný čas na správném místě? V této situaci vám pomůže asociativní propojení nezbytné akce (vyzvednutí klíčů před odchodem z domu) s akcí, kterou provedete v jakékoli situaci před odchodem z domu (například se převlékněte na ulici) . Odhalte obrázek o sobě, změňte své jméno před odjezdem a přidejte k tomuto obrázku něco, co se opravdu zdráháte říct hloupé holčičce od prvního dne. Osa zadků těchto obrázků:

• vložíte nohu do boty a po stranách boty se objeví kolečka a hned pod nosem;
• vezmete botu a vypadnou z ní klíče od auta, spousta různých klíčů pro auta různých značek;
• Pochopíte, ale v tuto hodinu se vaše vzrušení začíná měnit a chvatně k vám proudí. Jinak jsou vtaženi do větru a létají a mávají jasnými křídly.

Čím je obrázek jasnější a nespokojenější (a čím je vtipnější), tím větší máte šanci uhodnout klíče, než opustíte stánek.
5) Technika „Asociace na základě kauzálního a dědičného spojení“. Někdy, abyste zvládli spoustu zbytečného materiálu, ponořte se do žil příčiny a dědictví a ovládněte jednu věc: buď příčiny, nebo důsledky.
To je přesně ten případ, kdy jasně zazní informace, které je třeba si zapamatovat. Jinými slovy, logika přichází na pomoc paměti. Pokud si například při přípravě na test musíte přečíst několik článků, pro začátek si stačí zapamatovat typickou strukturu článku:

• problém;
• účel a cíle;
• základní opěrné pozice;
• navazující metoda;
• výsledky a závěry.

Jakákoli informace je mnohem snadněji asimilována a je spolehlivěji uložena v paměti, jakmile pochopíme její strukturu. Je to podobné jako u písně nebo vrcholů, pokud se postupující řada spojí s předchozí. Dále, čtěte článek po článku, nesnažte se zapamatovat si detaily, ale zaměřte se na strukturu, problémy a výsledky. Vše ostatní lze snadno uhodnout analogií.

S Vikium se můžete naučit lépe si zapamatovat informace online

5 triků, jak si rychle zapamatovat informace

Jakmile se naučíte rychle si zapamatovat informace, vyberte si z těchto metod jednu nebo několik, které uznáte za vhodné. To vše má pomoci při organizaci a využívání tzv. krátkořádkové paměti, abychom potřebovali informace na poslední hodinu – na den nebo i na několik let.

1) Recepce "Barvista picture". Je přijatelné, že zítra budete mít rušný den, a je důležité nezapomenout na nic, co jste si na dnešek naplánovali. Když spíte, říkáte si, co musíte zítra udělat:

• venčit psa v ráně;
• podle ceny za práci kupte kytici květin;
• na robotu pozdravte své narozeniny k narozeninám;
• pak podepište dokument se šéfem;
• otoč knihu kola;
• Večer, až přijdete domů, si vyzvedněte světlo z čistírny.

Všechny tyto informace si samozřejmě můžete přidat do svého deníku. A můžete na to myslet předem, abyste si lépe zapamatovali pořadí dokumentů a rychle použili techniku ​​„Barvista Picture“.

Nejprve si, než usnete, co nejživěji uvědomte nadcházející obraz: váš pes, oblečený v budově na chemické čištění, svírá v tlapce kytici lístků, jednou tlapkou dává vašemu šéfovi dokument k podpisu a druhou rukou knihu pro vaše kolo. Zaznamenejte si tento obrázek do paměti. Již nemůžete nahlížet do tohoto úžasného „seznamu dokumentů pro daný den“ pro nadcházející den.

2) Recepce "Skupinová". Řekněme, že jdete do obchodu a potřebujete koupit různé produkty. Seznam nezbytných nákupů si můžete sestavit předem a konzultovat jej, když budete procházet prodejním pultem. Nákupy můžete seskupit podle tématu:

• 5 zeleniny;
• 1 chléb;
• 4 mléčné výrobky;
• 2 maso.

A zapamatujte si je v pořadí, v jakém se vám ten smrad objeví v supermarketu.

3) Recepce "Zkratka". Stejný nákupní seznam lze zapamatovat vyhláskováním celého slova z počátečních písmen. Pokud je seznam stejný jako v předchozím příkladu, odstraníte slovo „křečí maso“ a budete se moci v obchodě orientovat.

Zkratky pomáhají zapamatovat si seznamy slov, například seznam planet - Merkur, Venuše, Země, Mars, Jupiter, Saturn, Uran, Neptun, Pluto - lze převést na „mevese-musunep“ a tímto způsobem si je zapamatovat.

4) Priyom "bez cenzury". Je to podobné zkratce, jen je silnější, protože první písmena v seznamu slov určených k zapamatování se stanou prvními písmeny slov, ze kterých bude vytvořen návrh. Proto s tímto přijetím každý zná od dětství. Velmi akrostické „Kozhen myslyvets...“ nám pomohly zapamatovat si barvy povzbuzování a jejich pořadí.

5) Recepce "Vuzlík pro paměť". Chcete-li lhát o tom, co je pro vás důležité, nacvičte si večer nějaké agresivní akce, které mohou snadno narušit váš základní algoritmus hodnocení chování. Pokud si například naléhavě potřebujete vzít multivitamin, přesuňte dnes večer toustovač mimo své obvyklé místo. Frances, která použila zničený toustovač, můžeš hádat, co do něj vrazili, aby sis připomněla, že tabletka od červů vnikla do rány.

Nyní znáte 10 užitečných triků, které můžete využít především k lepšímu zapamatování informací v běžném životě.

Často nás nudí samotná vzpomínka, kterou si pamatujeme po zbytek okamžiku. Je zřejmé, že tím je pro nás náš úkol ještě obtížnější. Je logické, že prvním doporučením by bylo zapracovat na uložení potřebných informací ihned poté, co je odstraníme nebo odstraníme jiné informace. S touto hodinou, kterou máte „v záloze“, budete moci využít vikoristu k upevnění a dalšímu pochopení toho, co jste se naučili. NameWoman se se čtenáři podělí o metody nejúčinnějšího zapamatování. Jak vám můžeme pomoci zapamatovat si více a také si více zapamatovat, pokud je čas delší než limity.

Technika č. 1 pro rychlé zapamatování: Robimo records

Ve skutečnosti zde na jednom místě existuje několik možností, jak jednat. O prvním z nich jste již melodicky uhodli: nahrávání a přepisování informací zlepšuje jejich zapamatování. Neváhejte proto ručně přepsat seznam cizích slov od svého asistenta nebo si poznamenat jinou přednášku, kterou jste už dávno slyšeli. Bude snazší si zapamatovat své poznámky bez fotokopií poznámek vašeho přítele a materiál na papíře bude pořízen mnohem rychleji a hladce bez monitoru. Dělejte si poznámky, používejte textové editory, pod židlemi, kreslete schémata.

Před řečí, pokud se zapomenete dostat do jednoho bodu teplá rýže svou postavu, pak budete mít prospěch z nahrávání a důležité telefonické nebo živé komunikace. Pořiďte si deník nebo speciální sešit a dělejte si poznámky do nového.

taky zaznamenat důležité informace pro zapamatování z různých zdrojů . Ať je taková výživa poskytnuta malému Arkušovi. Poté lze všechny papíry spálit, svinout nebo rozdrtit, smíchat mezi sebou a náhodně vytáhnout, aby se zjistilo, co bylo v materiálu zapamatováno. Tato metoda také pomáhá připravit se na další výživu během testování.

A nyní je výklad metody „robimo nahrávání“ neuspokojivý. Zastupující psychologové doporučují, než začnete, sestavit si seznam ... nejrozmanitějších strastí ve vašem životě . Volba pro takto rozsáhlou nepřijatelnost není nutná, stačí se nad situací hodně zamyslet kvůli nedávným změnám situace, špatné náladě a dalším nepříjemnostem. Dokončení takové aktivity trvá 15-20 minut. Doufáme, že si poté budete moci zapamatovat potřebné informace snadněji a podrobněji. Tajemství je v tom, že negativní je v zásadě pravděpodobněji zakořeněno v naší paměti a podobnými akcemi trénujeme mozek, aby si pamatoval dále setrvačností.

Myslím si však, že NameWoman musí být s touto technikou opatrnější. A lidé, kteří jsou motivováni negativitou až ke kolapsu – usilovat o úspěch, aby se dostali z problémů. Jejich nutkáním je zapsat si myšlenky o tom, co s vámi bude, pokud si nepamatujete, co potřebujete, a čemu chcete porozumět, pracovat na zapamatování potřebných informací. A to jsou lidé, pro které je negativita skvělá - jistý způsob snížit svou motivaci a dostat se do deprese. V tomto případě, když si děláte sumativní poznámky, je pravděpodobnější, že budete inspirováni k tomu, abyste si zapsali, čeho dosáhnete, když si to zapamatujete, do jaké míry sami získáte důležitou lekci. .

Další možnost použití „robimo nahrávání“, často podobná té první. Zapište si různé asociace (poznámky, jména, slova, fráze) založené na historii lidí, aby si je zapamatovali, se schopností rychle si zapamatovat, s talentem snadno si zapamatovat velké množství informací ї . Stačí tedy do tohoto seznamu přidat různé lidské poklady, které by vám pomohly s úkolem, který vám byl přidělen. Například: sedavost, důslednost, soustředěnost atd. Pokud má být seznam skvělý, přečtěte si jej několikrát znovu, abyste se v něm mohli lépe orientovat.

Technika č. 2, která vám pomůže zapamatovat si více slov: Větší hustota

vyšetřování majetku odlišní lidé Před zapamatováním ukázali, že se zde robot bude pohybovat o 10 % rychleji, protože informace, které je třeba přečíst, budete ... vykřikovat. Zvláště efektivní při zapamatování cizích slov. Abyste se vyhnuli tomu, že byste někoho nadávali, snažte se slova vyslovit nahlas a jasně nebo si několikrát nahlas přečtěte vyprávění nebo osnovu, kterou si potřebujete zapamatovat. Verš nebo próza, kterou je potřeba znát slovo od slova, je potřeba jasně deklarovat – nahlas a s výrazem.

Technika č. 3 pro rychlou paměť: Zahrnuje výraz

Ukaž se na pódiu. Uvědomte si, že jste vinni nejen trochu, ale i hodně. Vimova hlas ve slovech, frázích a verších doprovází aktivní mimika a gesta. Myšlenky jsou vizualizovány těmi, které si vizualizujete. Nahoře je podrobně popsáno hledání sebe sama, aby bylo možné ukázat hrdinu nebo strážce, kdo čelí nebezpečí. zapamatováno anglická slova Pro ilustraci jejich překladu s vaším zadkem. Výsledkem je, že taková technika není jen o výživě, ale o rychlém zapamatování informací, ale také přeměňuje „napěchování“ v zábavnou aktivitu a trénink hereckých dovedností.

Samozřejmě je problematické zapamatovat si podobné vzorce. No, například učení dopravních jízdenek pro testování metody již může být zcela opraveno. Jezděte autem po silnici a přehrávejte scény. Další možností, jak vážně naučit psychologii pamatovat si pravidla silničního provozu: vzít autíčka a staré vojáky nebo hračky s vlídnějším překvapením as jejich pomocí na stole znázornit spiknutí s jídlem A toto je potvrzení o převzetí. Tato metoda pomáhá nejen rychle si zapamatovat pravidla, ale také jim lépe porozumět. Chápu, pro nejlepší úspěch V tak závažné věci si musíte být jisti, že zahrnete další metody pro zapamatování a nezapomeňte na potvrzení dopravní policie 2015 online, což se stane dobrým způsobem, jak revidovat získaný materiál a důležitá školení.

Technika č. 4 pro rychlou paměť: Buďte si aktivně vědomi

Další nevyhovující technika, jak si rychle zapamatovat a jak si zapamatovat více: ani informace nejsou sezení (a už neležíme), ale hodinová chůze. Není třeba chodit na procházku do parku, stačí se jen projít po svém pokoji a bytě. Tento druh fyzické aktivity stimuluje mozek, což zase zlepšuje schopnost člověka pamatovat si.

Trik č. 5: Jak si rychle zapamatovat více informací, počínaje přípravou na nouzové situace

Tato je pevně spletená s přední částí. Nejprve spusťte před uložením z paměti velké množství informace. Získejte aerobní práva. Možnost Garny Pokud se musíte naučit spoustu látky a strávit nad tím hodně času, tak si naplánujte tělesnou výchovu, prolomte kožní čas, opakujte .

Technika č. 6, která vám ukáže, jak si zapamatovat cheat pomocí dodatečného nouzového cheat sheetu

Tato technika je vhodná pro zapamatování velkého množství „celého textu“: promo prezentace, dlouhý příběh atd. Pokud jsou nějaké malé mezery, přepište pouze první písmena jako každé slovo z textu. Nyní zkuste vytvořit zdroj. Zpočátku se samozřejmě budete dívat na originál, ale pamatujte, že to bude jednodušší a zábavnější. Podobný cheat sheet na probuzení informace ve vaší paměti je snadno použitelný, procvičuje si myšlenky podle dávkování na výstupu. Bylo by zcela přípustné požadovat takový zašifrovaný list pro zabezpečení vašeho diplomu.

Technika č. 7: jak si správně zapamatovat různé informace

Pokud si během jednoho dne nebo večera potřebujete zapamatovat informace z různých kategorií (různé předměty ve škole nebo institutu, nebo v téměř jedné hodině jeden ku jedné řeči před publikem a již nahlédnutou v jedné z aplikací je na vaší licenci), pak si zkuste zapamatovat látku na různých místech. Další možnost: jeden v kuchyni, druhý v pokoji. Informace se po úspěšné registraci v různých situacích a v různých situacích nepletou do hlavy.

Technika č. 8: jak si zapamatovat známé, ale neustále zapomenuté informace

Po návratu na příjem č. 2 zaznamenejte potřebné informace před jejich uložením do diktafonu. Při nízké hlasitosti si jen poslechněte materiál před spaním.

Metoda č. 9, která je založena na tom, že „ráno večera je moudré“

Přetažené tělo zničí vše, co již bylo úspěšně zapamatováno, proto si čas naplánujte tak, abyste před rokem „X“, pokud si zkontrolujete, jak úspěšně jste si zapamatovali potřebné informace, měli hodinu na zotavení, omlazení a drahocenný spánek. Nedělejte ze svého večera nekonečný, když jste právě řekli „čti celou noc“. Dovolte si upadnout do lží a neupadnout do lží bez síly a zničit vše, co jste se naučili. Vraťme se na začátek článku: v ideálním případě, abyste si pamatovali stále jasněji, začněte dříve, než svůj úkol dokončíte, nejlépe dva nebo tři dny předem, abyste měli na pár nocí hodinu času, v takovém případě váš mozek bude schopen třídit informace na policejním oddělení, informovat, třídit a zapečetit.

Marii Košenkovou